Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
διατροφή - υγεία - ομορφιά<br />
Νοέμβριος <strong>2015</strong> 17<br />
Χριστούγεννα, από τις πιο όμορφες<br />
αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας<br />
Χριστούγεννα, η πιο μαγική εποχή<br />
του χρόνου,τα δέντρα, τα κάλαντα,<br />
τα δώρα, οι μυρωδιές, τα φώτα,<br />
από τις πιο όμορφες αναμνήσεις<br />
της παιδικής μας ηλικίας.<br />
Όταν ήμασταν παιδιά ανυπομονούσαμε<br />
πότε θα έρθουν και παρακαλούσαμε<br />
να κρατήσουν όσο περισσότερο γίνεται,<br />
στην εφηβεία αντιδρούσαμε στην<br />
οικογένεια γιατί δεν θέλαμε να καταλάβουν το παιδί<br />
μέσα μας που συγκινείται κρυφά, μετά ενηλιωνόμαστε<br />
και αλλάζει η ζωή μας, μπαίνουμε σε άλλους<br />
ρυθμούς αποκτάμε νέες συνήθειες, και έρχεται η<br />
στιγμή που ξαναζούμε πάλι τη μαγεία των Χριστουγέννων<br />
όταν γινόμαστε γονείς.<br />
Τότε περιμένουμε να στολίσουμε μαζί του το δέντρο,<br />
να του δείξουμε τις στολισμένες βιτρίνες, να του<br />
δώσουμε τη χαρά να επιλέξει το δώρο του, και να χαρούμε<br />
μαζί του.Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε για<br />
τα παιδιά μας εικόνες και ωραίες αναμνήσεις, που ελπίζουμε<br />
ότι θα αντέξουν στο χρόνο.Τα Χριστούγεννα<br />
πρέπει να είμαστε λίγο πιο χαλαροί, να μείνουμε περισσότερο<br />
στο σπίτι, να επικοινωνήσουμε, να κάνουμε<br />
δημιουργικά πράγματα μαζί τους.Μια ωραία ιδέα<br />
είναι να εφοδιάσουμε τα παιδιά με μαρκαδόρους,κορδέλες,<br />
χρυσόσκονες, χαρτόνια, κόλλες για να δημιουργήσουν<br />
Χριστουγεννιάτικες κατασκευές, θα μπορούσαν<br />
να φτιάξουν στολίδια για να τα κρεμάσουν στο<br />
δέντρο που κάθε χρόνο θα προσθέτονται και νέα, έτσι<br />
εκτός από τη χαρά που θα νιώσουν όταν θα βλέπουν<br />
το στολίδι τους κρεμασμένο, θα νιώθουν και περήφανοι<br />
καθώς μεγαλώνουν, ή να αγοράσουμε χαρτί<br />
περιτυλίγματος και να ετοιμάσουμε μαζί τους τα δώρα<br />
που θα χαρίσουμε. Τα Χριστούγεννα το σπίτι αποκτάει<br />
ένα διαφορετικό “άρωμα”, μπορούμε να τα ενθαρρύνουμε<br />
να μας βοηθήσουν να φτιάξουμε γλυκό,<br />
μπισκότα ή ακόμη και το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι,<br />
η επιβράβευση ή το φιλί που θα λάβουν θα είναι μια<br />
ωραία ανάμηνηση που θα θυμούνται από τη γιορτινή<br />
ατμόσφαιρα του σπιτιού.<br />
Επίσης μπορούμε να παρακολουθήσουμε μια Χριστουγεννιάτικη<br />
θεατρική παράσταση, αυτό θα του<br />
δώσει εικόνες που σχετίζονται με τις γιορτινές ημέρες<br />
και μπορούμε να το συζητήσουμε μετά μαζί του ή να<br />
κάνουμε μια βόλτα μαζί τους για να θαυμάσουν τους<br />
στολισμένους δρόμους. Οι γονείς πιστεύουμε ότι τα<br />
παιδιά θα ζήσουν πιο ευτυχισμένα Χριστούγεννα εάν<br />
κάνουμε ένα πρόγραμμα με πολλές δραστηριότητες<br />
ή εάν τους αγοράσουμε πολλά δώρα.Το κακό σε αυτή<br />
την περίπτωση της υπερβολής είναι ότι τους βάζουμε<br />
άθελά μας σε ένα καταναλωτικό σκεπτικό. Δεν χρειάζεται<br />
να ξοδεύουμε ασυλλόγιστα χρήματα για παιχνίδια<br />
και δώρα,το παιδί πρέπει να μάθει ότι το δώρο<br />
είναι αγάπη, χαρά και όχι υποχρέωση.<br />
Κάποιοι από εμάς πιστεύουμε ότι ο Αη – Βασίλης<br />
είναι μια μαγική ύπαρξη για την παιδική ηλικία.Ο γεράκος<br />
με την άσπρη γενειάδα, την κόκκινη στολή και<br />
ο σάκος με τα δώρα ταξιδεύουν το παιδί σε φανταστικούς<br />
κόσμους. Για τα παιδιά ο Αη – Βασίλης είναι<br />
ένα”μυστήριο”. Πως προλαβαίνει να πάει το βράδυ<br />
της Πρωτοχρονιάς σε όλα τα παιδιά του κόσμου τα<br />
δώρα τους ? Είναι ένας ευγενικός γεράκος που γεμίζει<br />
τις καρδιές με αγάπη, χαρά, ευτυχία. Τα παιδιά θα<br />
γράψουν το καθιερωμένο τους γράμμα στον Αη – Βασίλη<br />
και σκεφτείται την γλυκιά αγωνία που νιώθουν<br />
όταν ξέρουν ότι θα ξυπνήσουν το πρωί της Πρωτοχρονιάς<br />
και θα δουν το δώρο τους κάτω από το δέντρο!<br />
Βέβαια όσο κι αν πιστεύει ένα παιδί στον Αη – Βασίλη,<br />
μεγαλώνοντας θα μάθει την αλήθεια, ότι το έλκηθρο,<br />
οι τάρανδοι, τα δώρα ήταν όλα στη φαντασία.Γιατί<br />
όμως να του στερήσουμε αυτές τις μαγικές στιγμές,<br />
αφού κατά βάθος και για μας τους γονείς είναι μια<br />
ευκαιρία να νιώσουμε μαζί τους και πάλι παιδιά και να<br />
θυμηθούμε τις δικές μας παιδικές αναμνήσεις...<br />
Το καλύτερο δώρο για τα παιδιά μας…<br />
Τα τελευταία χρόνια όλοι οι γονείς έρχονται<br />
με διάφορα αιτήματα που έχουν<br />
την ίδια αφετηρία Τι πρέπει να κάνω για<br />
να γίνω καλός γονιός; Φαίνεται ότι αρκετοί<br />
γονείς καταβάλλονται από έντονο άγχος<br />
και ενοχές όσο αφορά το ρόλο τους ως γονέα.<br />
Νιώθουν ότι δεν τα καταφέρνουν καλά<br />
και πάνω σε αυτή τους την αγωνία χτίζουν<br />
ένα πρόγραμμα και μία ζωή γεμάτη<br />
υποχρεώσεις ελπίζοντας ότι με τον τρόπο<br />
αυτό θα προσφέρουν το καλύτερο δυνατό<br />
στα παιδιά τους. Η καθημερινότητα λοιπόν<br />
μιας οικογένειας σήμερα καθορίζεται<br />
συνήθως από τις υποχρεώσεις και τις δραστηριότητες<br />
των παιδιών και όχι τις πραγματικές<br />
ανάγκες της οικογένειας.<br />
Φαίνεται πολύ συχνά να παρασυρόμαστε<br />
από τους ρυθμούς και τις τάσεις που<br />
επιβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής χωρίς<br />
όμως να αναρωτιόμαστε αν ικανοποιούνται<br />
οι πραγματικές δικές μας ανάγκες.<br />
Παραβλέπουμε να κάνουμε οικογενειακό<br />
προγραμματισμό και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα<br />
να μην προστατεύουμε τελικά τα<br />
παιδιά μας από σωματική κούραση, άγχος,<br />
αποδιοργάνωση, κοινωνική απομόνωση<br />
και έλλειψη επικοινωνίας. Έχουμε πειστεί<br />
ότι είναι φυσιολογικό να μην υπάρχει<br />
κάθε μέρα χρόνος για συζήτηση, χρόνος<br />
για φίλους, για επαφή. Η οικογενειακή μας<br />
εστία μοιάζει άδεια, άδεια από ζωή και<br />
δραστηριότητα. Τα μέλη της οικογένειας<br />
βρίσκονται σκόρπια, στα δικά τους προγράμματα.<br />
Μας διαφεύγει ότι η συσσώρευση<br />
γνώσεων δεν μας κάνει ευτυχισμένους<br />
ή περισσότερο ικανούς.<br />
Η χρονιά τελειώνει..Χαρίστε στο παιδί<br />
σας το καλύτερο δώρο: ελεύθερο χρόνο<br />
χωρίς πρέπει και υποχρεώσεις. Επιτρέψτε<br />
στον εαυτό σας να είστε ένας απλός άνθρωπος<br />
που έχει το δικαίωμα να χαλαρώσει.<br />
Χαρίστε στο παιδί σας ένα γονιό που<br />
αγαπά και πάλι τον εαυτό του!<br />
Παιδιατρικό θεραπευτήριο Νόημα<br />
Χριστοδουλάκη Ιωάννα,<br />
Ψυχολόγος, MSc Ειδικής Αγωγής
Change language