lourenco_pinto_nuvunga_condicao_fisica
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Abdominal Reto, Torção do Tronco<br />
Com a parte superior do tronco contraída, com a mão direita tentar tocar<br />
na ponta dos pés, Após realizar o movimento com a mão direita, realizálo<br />
em seguida com a mão esquerda, tentando alcançar a ponta dos pés.
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