Giorgio Miskaki Spa

Sauna
Sauna είναι η διαδικασία κατά την διάρκεια της οποίας το σώμα εκτίθεται σε υψηλή
θερμοκρασία, έως και 120 0 C, για 15 -25 λεπτά. Ακολουθεί η ψύξη του σώματος με
ψυχρό νερό, χιόνι ή πάγο. Τα οφέλη της sauna για την σωματική και ψυχική υγεία είναι
πολλά και αδιαμφισβήτητα. Η πιο δημοφιλής sauna θεωρείται η Φινλανδική.
Sauna is the procedure during which the body is exposed to high tempratures, up
to 120 0 C, for 15 - 25 minutes. After that the body cools down with water, snow or ice.
The benefits of sauna for both physical and mental health are indisputable. The most
popular sauna considers to be the Finnish sauna.