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Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color): Fundamentos, técnicas,
tablas de series, precauciones, consejos, rutinas (Anatomía & Estiramientos)
(Spanish Edition)
BOOK DETAIL
File Size: 73929 KB Print Length: 168 pages Publisher: Paidotribo; 1 edition (August 14, 2015) Publication Date: August
14, 2015 Sold by: Amazon.com Services LLC Language: Spanish ASIN: B0151GL0EM Word Wise: Not Enabled
Book Description
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los
últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de
cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas,
maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; -
Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.
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