You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ΤΕΥΧΟΣ <strong>19</strong><br />
ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΟΜΙΛΟΥ ΙΑΣΩ<br />
ΟΜΙΛΟΣ<br />
IΑΣΩ<br />
Πάντα ένα βήμα<br />
μπροστά…<br />
ΝΕΕΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ,<br />
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ & ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Εφαρμόζοντας ενδεδειγμένες<br />
και σύγχρονες μεθόδους<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους<br />
Υποβοηθούμενη<br />
Αναπαραγωγή<br />
Όλοι οι μέθοδοι που αποσκοπούν<br />
στη διευκόλυνση της σύλληψης<br />
ενός παιδιού<br />
Κυφοπλαστική H Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό<br />
Ανισομαστία Λαπαροσκοπική διόρθωση μήτρας & κόλπου<br />
Παχυσαρκία: Κίνδυνοι & επιπλοκές Ιατρείο Φωνής & Κατάποσης
ΤΕΥΧΟΣ <strong>19</strong><br />
ΝΕΕΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ,<br />
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ & ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!<br />
Εφαρμόζοντας ενδεδειγμένες<br />
και σύγχρονες μεθόδους<br />
ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΟΜΙΛΟΥ ΙΑΣΩ<br />
Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους<br />
Όλοι οι μέθοδοι που αποσκοπούν<br />
στη διευκόλυνση της σύλληψης<br />
ενός παιδιού<br />
Κυφοπλαστική H Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό<br />
Ανισομαστία Λαπαροσκοπική διόρθωση μήτρας & κόλπου<br />
Παχυσαρκία: Κίνδυνοι & επιπλοκές Ιατρείο Φωνής & Κατάποσης<br />
INDEX<br />
περιεχόμενα<br />
ΙΑΣΩ<br />
02<br />
ΙΑΣΩ<br />
10<br />
ΙΑΣΩ Παίδων<br />
16<br />
02<br />
ΙΑΣΩ General<br />
22<br />
ΙΑΣΩ<br />
30<br />
Τα βήματα για επιτυχή Μητρικό Θηλασμό<br />
Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή<br />
H Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό<br />
και η πρόληψή της<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους<br />
Ανισομαστία<br />
ΙΑΣΩ<br />
34<br />
σε πρόπτωση μήτρας & κόλπου<br />
ΙΑΣΩ General<br />
36<br />
30<br />
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας<br />
40<br />
ΙΑΣΩ General<br />
46<br />
ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ<br />
52<br />
10 22<br />
Λαπαροσκοπική διόρθωση<br />
Κυφοπλαστική<br />
46<br />
ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ<br />
Μία θεραπεία λίγο γνωστή, μα πολύ αποτελεσματική<br />
Παχυσαρκία: Κίνδυνοι & επιπλοκές<br />
Ιατρείο φΩΝΉς & κΑΤΆΠΟΣΗς<br />
ΟΜΙΛΟΣ<br />
IΑΣΩ<br />
Πάντα ένα βήμα<br />
μπροστά…<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
Υποβοηθούμενη<br />
Αναπαραγωγή<br />
Περιοδική έκδοση<br />
του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
<strong>Τεύχος</strong>: <strong>19</strong><br />
Εκδότης<br />
MedStem Services<br />
Λ. Κηφισίας 37-39, Μαρούσι<br />
Τηλ: 210 6184000<br />
Fax: 210 6184158<br />
www.iaso.gr<br />
Πρόεδρος:<br />
Γεώργιος Σταματίου<br />
Αντιπρόεδρος:<br />
Αντώνιος Βλαχούσης<br />
Διεύθυνση Σύνταξης & Διαφήμισης:<br />
Έλενα Φίλλιπς<br />
Πρόεδρος Συντακτικής Επιτροπής:<br />
Διακομανώλης Εμμανουήλ<br />
Υπεύθυνοι Συντακτικής Επιτροπής<br />
κλινικών Ομίλου ΙΑΣΩ:<br />
ΙΑΣΩ:<br />
Διακομανώλης Εμμανουήλ<br />
Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Καθηγητής<br />
Μ./Γ. Πανεπιστημίου Αθηνών<br />
ΙΑΣΩ General:<br />
Βασίλειος Χ. Γολεμάτης<br />
Ομότιμος Καθηγητής Χειρουργικής<br />
Πανεπιστημίου Αθηνών<br />
ΙΑΣΩ Παίδων:<br />
Παναγιώτης Σπ. Λαγός<br />
Ε. Καθηγητής Παιδιατρικής, Διευθυντής<br />
Ιατρικής Υπηρεσίας ΙΑΣΩ Παίδων<br />
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας:<br />
Κωνσταντίνος Χατζηθεοφίλου<br />
Καθηγητής Γενικής Χειρουργικής<br />
Πανεπιστημίου Θεσσαλίας<br />
Κ.Α.Α Φιλοκτήτης:<br />
Γ. Βησσαράκης<br />
Ιατρός Αποκατάστασης,<br />
Επιστημονικός Διευθυντής Φιλοκτήτη<br />
Σχεδίαση - Δημιουργικό<br />
Α. Δεκαβάλλας I 10 DESIGN<br />
34<br />
Το περιοδικό διατίθεται δωρεάν<br />
επιπλέον...<br />
44- Ευχαριστήριες Επιστολές 54- Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ 64- Αποδράσεις: Ντουμπάι<br />
66- Ρεπορτάζ Αγοράς 68- My Club Card VISA 72- Τα Τμήματα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Μy Life Μagazine | 1
μητερα<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
3 ο και 4 ο βήμα για επιτυχή<br />
Μητρικό Θηλασμό<br />
Αγγελική Μπέκα<br />
Μαία, Συντονίστρια Αίθουσας Τοκετών ΙΑΣΩ<br />
Στο πλαίσιο της εφαρμογής μιας παγκόσμιας στρατηγικής για τη<br />
διατροφή του βρέφους, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και η Unicef<br />
αναφέρει ότι ο μητρικός θηλασμός πρέπει, να προστατεύεται, να<br />
προωθείται και να υποστηρίζεται.<br />
Σε συνέχεια του σχετικού άρθρου στο προηγούμενο τεύχος του περιοδικού μας αναφορικά<br />
με το 1 ο και 2 ο Βήμα για επιτυχή μητρικό θηλασμό συνεχίζουμε με το 3 ο και 4 ο Βήμα.<br />
Εφαρμόζοντας ενδεδειγμένες και σύγχρονες μεθόδους από το προσωπικό της μαιευτικής<br />
μονάδας αποφεύγονται οι ξεπερασμένες απόψεις, πρακτικές και πεποιθήσεις καθώς η αντικατάστασή<br />
τους δεν είναι εύκολη υπόθεση.<br />
2 | Μy Life Μagazine
Μητρικός Θηλασμός<br />
μητερα<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Βήμα 3 Ο<br />
Πληροφόρηση όλων των εγκύων<br />
για τα οφέλη και τον χειρισμό<br />
του μητρικού θηλασμού<br />
Σκοπός:<br />
• Να ενημερωθούν όλες οι έγκυες σχετικά με τα<br />
οφέλη και τη διαχείριση του μητρικού θηλασμού.<br />
• Οι πληροφορίες αυτές είναι σημαντικό να<br />
δίνονται στο 2-3 τρίμηνο της κύησης, ανεξάρτητα<br />
από τον τρόπο με τον οποίο θα επιλέξουν να<br />
ταΐσουν το μωρό τους.<br />
Η στάση απέναντι στο θηλασμό<br />
διαμορφώνεται ανάλογα:<br />
• Εμπειρίες<br />
• Απόψεις<br />
• Γνώσεις<br />
• Γυναίκες που έχουν βιώσει στο άμεσο φιλικό ή<br />
οικογενειακό τους περιβάλλον το θηλασμό σαν μια<br />
επιτυχημένη και φυσική σχέση ανάμεσα σε μητέρα<br />
και παιδί χωρίς προβλήματα, έχουν συνήθως<br />
θετική στάση και παρουσιάζουν λιγότερα<br />
προβλήματα όταν θηλάζουν.<br />
Δυσκολίες για την εφαρμογή<br />
του 3 ου βήματος:<br />
• Περιορισμένος αριθμός κέντρων προγεννητικής<br />
εκπαίδευσης.<br />
• Περιορισμένη συμμετοχή στα προγεννητικά προ<br />
γράμματα εκπαίδευσης.<br />
• Ανακριβή, μη έγκυρα, ξεπερασμένα και μη<br />
τεκμηριωμένα σχόλια σε σχέση με το θηλασμό τα<br />
οποία φέρουν τη θηλάζουσα μητέρα:<br />
• σε σύγχυση<br />
• κλονίζουν την αυτοπεποίθηση της<br />
• την αποθαρρύνουν να θηλάσει<br />
Τρόποι για την εφαρμογή<br />
του 3 ου βήματος:<br />
• Ενημέρωση των εγκύων σε μικρές ομάδες από<br />
εκπαιδευμένους επαγγελματίες υγειάς υπό μορφή<br />
σεμιναρίων:<br />
• στην κοινότητα<br />
• στις πρωτοβάθμιες μονάδες υγείας<br />
• στην κλινική θηλασμού της μαιευτικής μονάδας<br />
• Συμμετοχή των συζύγων ή άλλων ατόμων του<br />
οικογενειακού περιβάλλοντος στα σεμινάρια<br />
οι οποίοι:<br />
• θα λάβουν την ίδια πληροφόρηση και ενημέρωση<br />
• χωρίς λανθασμένες γνώσεις και πρακτικές και<br />
θα βοηθήσουν αποτελεσματικά την νέα μητέρα<br />
• Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα να μην είναι<br />
μια απλή διάλεξη:<br />
• να δίνεται η ευκαιρία στις έγκυες και τους<br />
συζύγους για συζήτηση<br />
• διατύπωση απόψεων και διαφορετικών<br />
τοποθετήσεων<br />
• Να εφαρμόζονται μέθοδοι διδασκαλίας με<br />
ερωτηματολόγια, κουίζ, προβολή ταινιών με θέμα<br />
τον μητρικό θηλασμό<br />
• Να οριστεί ένα άτομο, το όποιο θα κάνει μια<br />
σύντομη ενημέρωση στις έγκυες που<br />
επισκέπτονται το μαιευτήριο για προγεννητικό<br />
έλεγχο<br />
• Να προβάλλονται συνοπτικά μηνύματα με θέμα<br />
το μητρικό θηλασμό σε διάφορους χώρους όπως:<br />
• τμήμα υποδοχής<br />
• τμήμα υπερήχων<br />
• εργαστήρια<br />
• αίθουσα τοκετών<br />
• χώρους αναμονής<br />
• δωμάτια νοσηλείας<br />
• Να δίνεται στις έγκυες η δυνατότητα να<br />
επισκεφθούν τον χώρο στον οποίο θα<br />
γεννήσουν το παιδί τους<br />
• Να ενημερωθούν για την πολιτική που<br />
εφαρμόζεται στο συγκεκριμένο μαιευτήριο,<br />
με τον τρόπο αυτό:<br />
• θα ενισχυθεί η εμπιστοσύνη στους ανθρώπους<br />
από τους οποίους θα λάβουν βοήθεια<br />
• θα νιώθουν πιο ασφαλείς όταν έρθει η ώρα<br />
του τοκετού.<br />
My Life Magazine | 3
μητερα<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Η θεματολογία του εκπαιδευτικού<br />
προγράμματος περιλαμβάνει<br />
αναλυτικά:<br />
• Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού<br />
• Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού<br />
για την μητέρα.<br />
• Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού<br />
για το παιδί<br />
• Την δέρμα με δέρμα επαφή της μητέρας<br />
με το παιδί της αμέσως μετά τον τοκετό.<br />
"skin to skin"<br />
• Την σπουδαιότητα της έγκαιρης έναρξης<br />
του μητρικού θηλασμού στην πρώτη μία ώρα ή<br />
και παραπάνω μετά τον τοκετό<br />
• Την σπουδαιότητα και την σημασία του<br />
rooming in.<br />
• Τη σημασία του αποκλειστικού και απεριόριστου<br />
μητρικού θηλασμού<br />
• Την σημασία της σωστής τεχνικής του θηλασμού<br />
που περιλαμβάνει:<br />
• Τη σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος<br />
• Τις αναπαυτικές θέσεις για το θηλασμό,<br />
τόσο για την μητέρα όσο και για το μωρό<br />
• Τους τρόπους απομάκρυνσης του μωρού<br />
από το στήθος αν υπάρξει ανάγκη<br />
• Την τοποθέτηση του μωρού μετά τον<br />
θηλασμό (ρέψιμο)<br />
• Την ενημέρωση των μητέρων να μην δίνουν<br />
στα μωρά πιπίλες και μπιμπερό<br />
• Σε ειδικές περιπτώσεις<br />
• προωρότητα<br />
• νοσηλεία του μωρού στη ΜΕΝΝ<br />
Οι μητέρες πληροφορούνται ότι θα έχουν την<br />
υποστήριξη από το αρμόδιο τμήμα για την διατήρηση<br />
της γαλουχίας και την προσφορά του<br />
δικού τους μητρικού γάλακτος στο μωρό.<br />
• Οι πληροφορίες που λαμβάνουν οι έγκυες είναι:<br />
• σαφείς<br />
• ακριβείς<br />
• πλήρεις<br />
• τεκμηριωμένες<br />
• Διανέμονται γραπτά, υπό μορφή εντύπου ή σε<br />
ηλεκτρονική μορφή.<br />
• Από την εκπαίδευση και ενημέρωση των εγκύων<br />
από τους επαγγελματίες υγείας υπάρχουν οφέλη<br />
και για το προσωπικό που υποστηρίζει<br />
περιγεννητικά τη μητέρα.<br />
• Χρειάζεται λιγότερος χρόνος εκπαίδευσης και<br />
ενημέρωσης των νέων μητέρων γιατί ήδη<br />
γνωρίζουν και έτσι ο χρόνος που παρέχεται, είναι<br />
ποιοτικός και εστιασμένος στην πραγματική<br />
ανάγκη της κάθε μητέρας.<br />
• Μέχρι τη στιγμή που θα γεννηθεί ένα μωρό η νέα<br />
μητέρα πρέπει, να αισθάνεται άνετα με το μητρικό<br />
θηλασμό, να έχει καταλάβει τα οφέλη και να<br />
γνωρίζει τι πρέπει να κάνει.<br />
4 | Μy Life Μagazine
Η Νο1 επιλογή των μαιευτηρίων<br />
και των μητέρων που θηλάζουν !<br />
Symphony<br />
Ένα μοναδικό θήλαστρο με τεχνολογία νέας γενιάς 2-Φάσεων,<br />
το οποίο μιμείται το φυσικό τρόπο θηλασμού του βρέφους από το στήθος της μητέρας!<br />
Το επαγγελματικό θήλαστρο Symphony αντλεί περισσότερο μητρικό γάλα<br />
σε λιγότερο χρόνο στην άνεση του σπιτιού σας.<br />
Δοκιμάστε το ΔΩΡΕΑΝ στην κλινική (χωρίς καμία επιπλέον υποχρέωση)<br />
με ένα τηλεφώνημα στο 210 74 85 752 & 697 9222627<br />
Με την ενοικίαση του θήλαστρου<br />
σας παρέχουμε ΔΩΡΕΑΝ τη χρήση του βρεφοζυγού...<br />
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα, αλλά και προληπτικά,<br />
η κρέμα Purelan100 της Medela προστατεύει τις θηλές σας<br />
από την αφυδάτωση κατά το μητρικό θηλασμό.<br />
Αερ. Παπαναστασίου 6 Γουδί, 157 73, ΑΘΗΝΑ<br />
Τηλ: 210 74 85 752, Fax: 210 74 70 417, Ε-mail: My info@klinikum.gr<br />
Life Magazine | 5
μητερα<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Βήμα 4 Ο<br />
Παροχή βοήθειας προς τις μητέρες<br />
για να ξεκινήσουν τον θηλασμό<br />
μία ώρα μετά την γέννηση<br />
Δυσκολίες για την εφαρμογή του<br />
βήματος:<br />
• Η στερεότυπη πρακτική του αποχωρισμού της<br />
μητέρας από το μωρό της αμέσως μετά τον τοκετό<br />
προκειμένου να εξεταστεί και να το περιποιηθούμε.<br />
• Η αντίληψη ότι οι διαδικασίες ρουτίνας (ζύγισμα,<br />
ζέσταμα, μπάνιο, έλεγχος) έχουν προτεραιότητα<br />
έναντι της έναρξης του θηλασμού την πρώτη ώρα<br />
της ζωής.<br />
Τρόποι εφαρμογής του βήματος:<br />
Σκοπός:<br />
• Η επαφή του μωρού δέρμα με δέρμα με την<br />
μητέρα του, αμέσως μετά τον τοκετό και για<br />
μια τουλάχιστον ώρα ή όσο χρόνο χρειαστεί<br />
μέχρι να θηλάσει.<br />
Όταν υγιή παιδιά τοποθετούνται<br />
πάνω στην κοιλιά της μητέρας<br />
τους παρουσιάζουν αξιοσημείωτες<br />
δυνατότητες και δεξιότητες<br />
• Βρίσκονται σε εγρήγορση.<br />
• Μπορούν και έρπουν και με την απαλή φροντίδα<br />
της μητέρας φτάνουν στο στήθος.<br />
Η «δέρμα με δέρμα» επαφή:<br />
• Η δέρμα με δέρμα επαφή της μητέρας με το παιδί<br />
της δεν πρέπει να διακόπτεται παρά μόνο εάν πολύ<br />
σοβαροί ιατρικοί λόγοι το απαιτήσουν.<br />
• Σε περίπτωση που η επαφή δέρμα με δέρμα,<br />
πρέπει να καθυστερήσει ή να διακοπεί θα<br />
πρέπει να αρχίσει ή να επαναληφθεί το<br />
συντομότερο δυνατό.<br />
Η «δέρμα με δέρμα» επαφή:<br />
• Βοηθά το νεογνό να κρατηθεί ζεστό.<br />
• Είναι ήρεμο και δεν κλαίει.<br />
• Ξεπερνά ευκολότερα το στρες του τοκετού.<br />
• Η αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία<br />
του είναι πιο σταθερή.<br />
• Το προσωπικό μας ενημερώνεται για για τις<br />
έρευνες που έχουν γίνει και αφορούν:<br />
• τη σημασία της έγκαιρης έναρξης του μητρικού<br />
θηλασμού και τη συσχέτιση της με τα<br />
αποτελέσματα της διάρκειας του.<br />
• τη σημασία της αποφυγής της ρουτίνας<br />
διαχωρισμού μητέρας-μωρού την πρώτη<br />
ώρα της ζωής.<br />
• Εκπαίδευση των μαιών, να αναγνωρίζουν<br />
την επιθυμία της μητέρας, να κρατήσει το μωρό<br />
της αγκαλιά, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στην<br />
λεκτική επικοινωνία αλλά και στην γλώσσα<br />
του σώματος.<br />
Είστε έτοιμη να πάρετε το μωρό σας<br />
αγκαλιά;<br />
• Να τοποθετείται το μωρό πάνω στη μητέρα του<br />
χωρίς να παρεμβάλλονται ανάμεσα τους ρούχα<br />
(δέρμα με δέρμα)<br />
• Να σκεπάζεται το μωρό με μία ζεστή πετσέτα ή<br />
κουβέρτα και να του φοράμε ένα σκουφάκι, έτσι<br />
αποφεύγεται:<br />
• Η απώλεια θερμότητας.<br />
• Προστατεύεται η ιδιωτικότητα της μητέρας.<br />
• Να μη είμαστε βιαστικοί ή πιεστικοί, το μωρό<br />
μόνο του θα κάνει τις κινήσεις που αντανακλαστικά<br />
γνωρίζει.<br />
• Να καθοδηγείται η μητέρα έτσι ώστε να<br />
αναγνωρίσει τα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό<br />
της είναι έτοιμο να θηλάσει.<br />
• Να την βοηθήσουμε να βρει μια βολική θέση<br />
για τον θηλασμό.<br />
• Να θυμόμαστε πάντα ότι η μαία ενισχύει,<br />
ενθαρρύνει, καθοδηγεί χωρίς να χρησιμοποιεί τα<br />
χέρια της, παρεμβαίνει μόνο αν υπάρξει<br />
πραγματική ανάγκη.<br />
6 | Μy Life Μagazine
My Life Magazine | 7
μητερα<br />
Μητρικός Θηλασμός<br />
Να υπάρχει έλεγχος καθ’όλη τη διάρκεια<br />
που η μητέρα κρατάει το παιδί<br />
της και να παρακολουθείται:<br />
• Ο τόνος<br />
• Η αναπνοή<br />
• Το χρώμα<br />
Να εξασφαλιστεί ότι η μητέρα είναι<br />
καλά, κρατά το μωρό της στη σωστή<br />
θέση, με ασφάλεια<br />
• Να κρατούν οι μητέρες το παιδί τους αγκαλιά<br />
σ'όλη την διάρκεια του ελέγχου και της συρραφής<br />
του περιναίου, φροντίζοντας να είναι άνετα και να<br />
μην πονούν.<br />
• Πολλές φορές οι γονείς ρωτούν αμέσως για το<br />
βάρος του μωρού, να εξηγήσουμε ότι το ζύγισμα,<br />
οι διαδικασίες ρουτίνας και οι υπόλοιποι έλεγχοι<br />
μπορούν να γίνουν αφού θα έχει ολοκληρωθεί με<br />
επιτυχία ο πρώτος μητρικός θηλασμός.<br />
• Εάν υπάρχει λόγος κάποιες από αυτές τις<br />
διαδικασίες να γίνουν άμεσα, τότε αυτό να<br />
γίνεται γρήγορα ώστε:<br />
• να δοθεί το μωρό πίσω στην μητέρα.<br />
• να μην διακοπεί η επαφή τους ξανά για την<br />
επόμενη ώρα.<br />
• Οι μητέρες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή<br />
δεν έχουν τον ίδιο χρόνο για επαφή με το μωρό<br />
τους. Πρέπει να φροντίσουμε ώστε να μπορεί<br />
αναπληρωθεί στον χώρο της ανάνηψης.<br />
• Εάν το μωρό πρέπει να νοσηλευθεί στην<br />
μονάδα προώρων να εφαρμοστεί γρήγορα<br />
η πρακτική kangooro care.<br />
Η σωστή ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας που είναι κοντά στην μητέρα κατά την<br />
πρώτη ώρα του τοκετού είναι απαραίτητη. Γιατί μόνον έτσι μπορούμε να εξασφαλίσουμε<br />
στην μητέρα και στο παιδί της, αυτό που αληθινά έχουν ανάγκη, δηλαδή ψυχική και<br />
σωματική υγεία, η οποία θα ξεκινήσει από την πρώτη σωματική επαφή τους και θα συνεχιστεί,<br />
με τον ένα και μοναδικό φυσικό τρόπο που είναι ο μητρικός θηλασμός.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. American Academy of Pediatrics. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics 100(6):1035-39, <strong>19</strong>97. 2. American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding:<br />
Maternal and Infant Aspects. 3. Queenan JT, editor. 258, 1-15. 2000. Washington, DC: Author, 2000. 4. Anderson GC, Moore E, Hepworth J, Bergman N. Early skin-to-skin contact for<br />
mothers and their healthy newborn infants. Cochrane Database Syst Rev. 2003;(2):CD0035<strong>19</strong>. 5. Ransjo-Arvidson AB, Matthiesen AS, Lilja G, et al. Maternal analgesia during labor<br />
disturbs newborn behavior: effects on breastfeeding, temperature, and crying. Birth 28(1):5-12, 2001. 6. Righard L, Alade MO. Effect of delivery room routines on success of first<br />
breast-feed. 7. Lancet 336(8723):1105-7, <strong>19</strong>90<br />
8. American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding: Maternal and Infant Aspects 9. Queenan JT, editor. 258, 1-15. 2000. Washington, DC: Author, 2000 10. Howard<br />
CR, Howard FM, Lawrence RA, et al. The effect on breastfeeding of physicians' officebased renatal formula advertising. Obstetrics & Gynecology 95(2):296-303, 2002 11. Taveras EM, Li<br />
R, Grummer-Strawn L, et al. Mothers' and clinicians' perspectives on breastfeeding counseling during routine preventive visits. Pediatrics. 113(5):e405-11, 2004<br />
8 | Μy Life Μagazine
My Life Magazine | 9
ζευγαρι<br />
Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή<br />
Υποβοηθούμενη<br />
Αναπαραγωγή<br />
Γεώργιος Κοντόπουλος<br />
Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Συνεργάτης ΙΑΣΩ<br />
Στις μέρες μας ολοένα και περισσότερα ζευγάρια απευθύνονται στην<br />
υποβοηθούμενη αναπαραγωγή για να αποκτήσουν ένα παιδί. Με τον όρο<br />
υποβοηθούμενη αναπαραγωγή εννοούμε όλες τις μεθόδους που αποσκοπούν<br />
στη διευκόλυνση της σύλληψης ενός παιδιού, περιλαμβανομένων και των<br />
μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης.<br />
10 | Μy Life Μagazine
Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή<br />
ζευγαρι<br />
Πότε θα πρέπει ένα ζευγάρι να διερευνήσει<br />
τυχόν θέματα υπογονιμότητας και να απευθυνθεί<br />
στον γυναικολόγο του;<br />
• Αν το ζευγάρι παρότι έχει συχνές ελεύθερες επαφές<br />
δεν έχει συλλάβει εντός ενός έτους.<br />
• Αν η γυναίκα είναι άνω των 35 ετών τότε αυτό το<br />
διάστημα αναμονής περιορίζεται στους έξι μήνες.<br />
• Αν η περίοδος της γυναίκας είναι ασταθής.<br />
• Αν η γυναίκα ή ο σύντροφός της γνωρίζουν ήδη<br />
ότι έχουν κάποιο πρόβλημα υπογονιμότητας.<br />
Ποια είναι τα συνήθη αίτια υπογονιμότητας;<br />
Η υπογονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες,<br />
κάποιες φορές είναι εύκολο να εντοπιστεί η<br />
αιτία, άλλες φορές όμως μπορεί να είναι δύσκολο. Στο<br />
1/3 των περιπτώσεων το πρόβλημα εντοπίζεται στον<br />
άνδρα, στο 1/3 στη γυναίκα και 1/3 εντοπίζεται και<br />
στους δύο συντρόφους.<br />
Κάθε γυναίκα γεννιέται με συγκεκριμένο<br />
αριθμό ωαρίων, ο οποίος μειώνεται όσο αυξάνει η ηλικία.<br />
Παράγοντες που επηρεάζουν την γυναικεία υπογονιμότητα είναι:<br />
Σαλπιγγικός παράγων:<br />
Τα σπερματοζωάρια μετά την επαφή διέρχονται από<br />
τον τράχηλο και την ενδομήτρια κοιλότητα και αφού<br />
περάσουν από τις δυο σάλπιγγες θα προσπαθήσουν<br />
να βρουν το ωάριο για να επιτευχθεί η γονιμοποίηση.<br />
Μετά την γονιμοποίηση το έμβρυο συλλαμβάνεται<br />
από την σάλπιγγα και σε 4-5 μέρες θα φτάσει<br />
στην μήτρα, όπου και θα εμφυτευτεί και θα παραμείνει<br />
για 280 μέρες μέχρι να γεννηθεί. Οι σάλπιγγες<br />
λοιπόν είναι απαραίτητες για την δίοδο των σπερματοζωαρίων<br />
αλλά και του εμβρύου. Οι σάλπιγγες<br />
μπορεί να είναι αποφραγμένες ή μη λειτουργικές.<br />
Αυτή η απόφραξη ή δυσλειτουργία συνήθως είναι<br />
αποτέλεσμα προηγούμενης πυελικής φλεγμονής<br />
(π.χ. χλαμύδια, γονόρροια), προηγούμενης χειρουργικής<br />
επέμβασης ή ενδομητρίωσης.<br />
Ωοθηκικός παράγων:<br />
Προβλήματα στην ωοθήκη, δηλαδή στο όργανο<br />
που παράγει τα ωάρια και τις γυναικείες ορμόνες.<br />
Περιλαμβάνονται προβλήματα ωοθυλακιορρηξίας,<br />
ποιότητας και αριθμού των ωαρίων και ορμονοπαραγωγής.<br />
Παράγων Μήτρα:<br />
Προβλήματα στη μήτρα, δηλαδή στο όργανο όπου<br />
πραγματοποιείται η εμφύτευση και ανάπτυξη του<br />
εμβρύου. Συνήθως αναφερόμαστε σε ινομυώματα,<br />
πολύποδες ενδομητρίου, φλεγμονές του ενδομητρίου<br />
(ενδομητρίτιδες), και συγγενείς ανωμαλίες της<br />
μήτρας.<br />
Ενδομητρίωση:<br />
Πρόκειται για μία πάθηση κατά την οποία το ενδομήτριο<br />
(δηλαδή το εσωτερικό κάλυμμα της μήτρας)<br />
βρίσκεται εκτός της μήτρας, δημιουργώντας έτσι<br />
μικρές ή μεγάλες εστίες ενδομητρίωσης που προκαλούν<br />
δυσμενείς συνθήκες γονιμότητας<br />
Ανεξήγητη υπογονιμότητα:<br />
Σε ένα 15% των περιπτώσεων υπογόνιμων ζευγαριών<br />
το αίτιο δεν εντοπίζεται.<br />
My Life Magazine | 11
ζευγαρι<br />
Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή<br />
Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται η<br />
υπογονιμότητα;<br />
Αλλαγές στον τρόπο ζωής:<br />
Υγιεινή διατροφή, προσέγγιση ιδανικού σωματικού<br />
βάρους, άσκηση. Το ζευγάρι θα πρέπει να σταματήσει<br />
το κάπνισμα και να μειώσει την κατανάλωση<br />
αλκοόλ.<br />
Διόρθωση ορμονικών προβλημάτων:<br />
Υποθυρεοειδισμός, υπερπρολακτιναιμία κ.α.<br />
Η ηλικία της γυναίκας επηρεάζει τη<br />
γονιμότητά της;<br />
Η ηλικία επηρεάζει σημαντικά τη γονιμότητα μιας<br />
γυναίκας. Κάθε γυναίκα γεννιέται με συγκεκριμένο<br />
αριθμό ωαρίων, ο οποίος μειώνεται όσο αυξάνει η<br />
ηλικία. Η μείωση αυτή δεν είναι γραμμική, αλλά γίνεται<br />
πιο απότομη μετά από μία ορισμένη ηλικία. Για<br />
ένα νεαρό, υγιές ζευγάρι, η πιθανότητα σύλληψης σε<br />
ένα κύκλο είναι περίπου 20%. Η πιθανότητα αυτή παραμένει<br />
περίπου σε αυτά τα επίπεδα μέχρι την ηλικία<br />
των 30 ετών, κατόπιν αρχίζει να μειώνεται και μετά<br />
το 37 ο έτος αυτή η μείωση των πιθανοτήτων γίνεται<br />
πιο απότομα. Η γονιμότητα του άνδρα μειώνεται και<br />
αυτή αναλόγως της ηλικίας αλλά όχι τόσο αισθητά.<br />
Πάντως, ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας, και<br />
κυρίως στο δυτικό κόσμο, παρατηρείται το φαινόμενο<br />
οι γυναίκες για διάφορους κοινωνικούς, οικονομικούς<br />
ή επαγγελματικούς λόγους, να αποφασίζουν<br />
να αποκτήσουν παιδιά μετά το 35 ο ή και μετά το 40 ο<br />
έτος της ηλικίας, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν<br />
μειωμένα επίπεδα γονιμότητας.<br />
Πώς γίνεται ο έλεγχος του υπογόνιμου<br />
ζευγαριού;<br />
Το ζευγάρι θα πρέπει να απευθυνθεί σε εξειδικευμένο<br />
ιατρό, ο οποίος θα πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό<br />
και στη συνέχεια ίσως χρειαστεί να γίνουν κάποιες<br />
βασικές εξετάσεις όπως ανάλυση σπέρματος, έλεγχος<br />
ωορρηξίας, υστεροσαλπιγγογραφία και άλλες.<br />
Έτσι ο ιατρός θα μπορέσει να εντοπίσει το πρόβλημα<br />
και να καθοδηγήσει το ζευγάρι σε μια σωστή και<br />
ολοκληρωμένη μέθοδο θεραπείας. Σε κάθε περίπτωση<br />
είναι σημαντικό το ζευγάρι να απευθυνθεί σε<br />
ένα γιατρό με τον οποίο αισθάνεται άνετα και μπορεί<br />
να συζητήσει κάθε πτυχή του προβλήματος που το<br />
απασχολεί.<br />
Ωοθηκική διέγερση:<br />
Αναφέρεται στη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων<br />
ούτως ώστε να προκληθεί ωοθηλακιορρηξία.<br />
Αυτή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση<br />
ενός ή πολλών ωαρίων από την ωοθήκη.<br />
Η διέγερση των ωοθηκών μπορεί να γίνει με τη<br />
χορήγηση χαπιών (κιτρική κλομιφαίνη) ή με υποδόριες<br />
ενέσεις (γοναδοτροπίνες). Εδώ θα πρέπει να<br />
σημειωθεί ότι επειδή η ωοθηκική διέγερση μπορεί<br />
να οδηγήσει σε γονιμοποίηση περισσοτέρων τους<br />
ενός ωαρίων παρατηρούνται αυξημένα ποσοστά<br />
πολύδυμων κυήσεων.<br />
Χειρουργική επέμβαση:<br />
μπορεί να διορθώσει προβλήματα όπως η απόφραξη<br />
ή οι συμφύσεις των σαλπίγγων. Αν το πρόβλημα<br />
είναι σοβαρό συνήθως προχωρούμε απευθείας σε<br />
εξωσωματική γονιμοποίηση καθώς τα ποσοστά επιτυχίας<br />
είναι μεγαλύτερα. Η ενδομητρίωση μπορεί να<br />
αντιμετωπιστεί χειρουργικά είτε με καυτηριασμό είτε<br />
με αφαίρεση του παθολογικού ιστού. Η αφαίρεση<br />
ινομυωμάτων, πολυπόδων ενδομητρίου και η λύση<br />
συμφύσεων ενδομητρίου είναι επίσης κάποιες από<br />
τις επεμβάσεις που γίνονται για την αντιμετώπιση<br />
της υπογονιμότητας. Οι περισσότερες από αυτές τις<br />
επεμβάσεις γίνονται ενδοσκοπικά, δηλαδή με λαπαροσκόπηση<br />
ή υστεροσκόπηση, πράγμα το οποίο<br />
σημαίνει ότι η ασθενής κατά κανόνα δε χρειάζεται<br />
να παραμείνει στο νοσοκομείο περισσότερο από μία<br />
ημέρα.<br />
Ενδομητρική σπερματέγχυση:<br />
Πρόκειται για την τοποθέτηση μικρής ποσότητας<br />
επεξεργασμένου σπέρματος μέσα στην ενδομήτρια<br />
κοιλότητα, όσο το δυνατόν πιο κοντά στη στιγμή<br />
της ωοθυλακιορρηξίας, Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα<br />
να φθάνει μεγαλύτερος αριθμός σπερματοζωαρίων<br />
στον τελικό στόχο, δηλαδή το ωάριο, αυξάνοντας<br />
έτσι το ποσοστό γονιμοποίησης. Η ενδομητρική<br />
σπερματέγχυση μπορεί να γίνει είτε σε φυσικό κύκλο<br />
(χωρίς φάρμακα), είτε μετά από ήπια ωοθηκική<br />
12 | Μy Life Μagazine
Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή<br />
ζευγαρι<br />
Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται η<br />
υπογονιμότητα; (συνέχεια)<br />
διέγερση. Βασική προϋπόθεση για την ενδομητρική<br />
σπερματέγχυση είναι η εξασφάλιση της διαβατότητας<br />
των σαλπίγγων.<br />
Εξωσωματική γονιμοποίηση:<br />
Είναι μία μέθοδος που, όπως υποδεικνύει και η λέξη,<br />
η γονιμοποίηση του ωαρίου από τα σπερματοζωάρια<br />
γίνεται έξω από το σώμα της γυναίκας, δηλαδή<br />
στο εργαστήριο της μονάδας εξωσωματικής και στη<br />
συνέχεια το έμβρυο μεταφέρεται εντός της μήτρας.<br />
Είναι ιδανική λύση για γυναίκες που έχουν σαλπιγγικό<br />
πρόβλημα, το οποίο δε μπορεί να διορθωθεί με χειρουργική<br />
επέμβαση, όπως και για κάποια προβλήματα<br />
ανδρικής υπογονιμότητας, περιπτώσεις σοβαρής<br />
ενδομητρίωσης ή μειωμένης ωοθηκικής επάρκειας<br />
(δηλαδή μειωμένου αριθμού ωαρίων) και σαν τελική<br />
λύση σε υπογονιμότητα αγνώστου αιτιολογίας.<br />
Η εξωσωματική γονιμοποίηση περιλαμβάνει τα εξής<br />
στάδια :<br />
(α) ωοθηκική διέγερση, η οποία γίνεται με ενέσιμα<br />
φάρμακα, διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες και οδηγεί<br />
συνήθως στην ωρίμανση περισσοτέρων τους ενός<br />
ωαρίων<br />
(β) ωοληψία, δηλαδή η αναρρόφηση του υγρού των<br />
ωοθηλακίων, μέσα στο οποίο βρίσκονται τα ωάρια. Η<br />
ωοληψία γίνεται διακολπικά, με ελαφρά μέθη, με μία<br />
βελόνα υπό υπερηχογραφική παρακολούθηση.<br />
(γ) γονιμοποίηση: γίνεται στο εργαστήριο από τους<br />
εμβρυολόγους, με την τοποθέτηση των ωαρίων<br />
μαζί με τα σπερματοζωάρια μέσα σε καλλιεργητικό<br />
υλικό. Σε ειδικές περιπτώσεις, όταν το σπέρμα δεν<br />
είναι ικανό να γονιμοποιήσει τα ωάρια από μόνο του<br />
χρησιμοποιείται η μέθοδος της μικρογονιμοποίησης<br />
(ICSI).Πρόκειται για την έγχυση ενός σπερματοζωαρίου<br />
μέσα στο ωάριο με τη χρήση μιας πολύ λεπτής<br />
βελόνας. Αυτή η μέθοδος έδωσε ελπίδες σε πολλά<br />
ζευγάρια με σοβαρό ανδρικό παράγοντα, στα οποία<br />
η κλασική εξωσωματική δε θα είχε επιτυχία.<br />
(δ) εμβρυομεταφορά: είναι η μεταφορά ενός η περισσοτέρων<br />
εμβρύων στην ενδομήτρια κοιλότητα<br />
(ε) κρυοσυντήρηση: σε περιπτώσεις που δεν μπορούν<br />
να μεταφερθούν άμεσα τα έμβρυα ή υπάρχει<br />
πλεονάζων αριθμός εμβρύων, αυτά κρυοσυντηρούνται,<br />
δηλαδή ψύχονται υπό ελεγχόμενες διαδικασίες<br />
σε ειδικές δεξαμενές με υγρό άζωτο, όπου και μπορούν<br />
να φυλαχθούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.<br />
Σε δεύτερο χρόνο τα κρυοσυντηρημένα έμβρυα<br />
μπορούν να αποψυχθούν και να προχωρήσουμε σε<br />
εμβρυομεταφορά.<br />
Εξωσωματική γονιμοποίηση είναι<br />
η μέθοδος που η γονιμοποίηση του<br />
ωαρίου από τα σπερματοζωάρια<br />
γίνεται στο εργαστήριο της μονάδας<br />
εξωσωματικής και στη συνέχεια<br />
το έμβρυο μεταφέρεται εντός της<br />
μήτρας.<br />
Δότρια ωαρίων / δότης σπέρματος:<br />
Πρόκειται για μία λύση όταν το γενετικό υλικό της<br />
γυναίκας ή του άνδρα δεν είναι ικανό να οδηγήσει σε<br />
γονιμοποίηση. Οι γυναίκες προχωρημένης ηλικίας<br />
στις οποίες οι ωοθήκες δεν ανταποκρίνονται ή σε<br />
αυτές που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση (ιδιοπαθείς<br />
ή μετά από θεραπεία για καρκίνο) καταφεύγουν στη<br />
δωρεά ωαρίων. Σε άνδρες με αζωοσπερμία η προτεινόμενη<br />
λύση είναι η χρήση σπέρματος από δότη,<br />
εφόσον το επιθυμούν.<br />
Παρένθετη μητρότητα («δανεική μήτρα»):<br />
Πρόκειται για την κυοφορία ενός εμβρύου στην<br />
μήτρα μιας γυναίκας το οποίο προορίζεται για ένα<br />
ζευγάρι που δεν έχει τη δυνατότητα τεκνοποίησης.<br />
Είναι μία λύση σε γυναίκες που έχουν υποστεί υστερεκτομή<br />
(αφαίρεση της μήτρας) σε μικρή ηλικία.<br />
My Life Magazine | 13
ζευγαρι<br />
Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή<br />
Είναι ασφαλής η εξωσωματική γονιμοποίηση για<br />
το παιδί μου;<br />
Μια μικρή αύξηση στα ποσοστά γενετικών ανωμαλιών<br />
που είχε παρατηρηθεί στα παιδιά από εξωσωματική<br />
γονιμοποίηση φαίνεται ότι οφείλεται στα<br />
χαρακτηριστικά των ιδίων των ασθενών με υπογονιμότητα<br />
και όχι στη θεραπεία στην οποία υποβάλλονται.<br />
Μια από τις μεγαλύτερες έρευνες έδειξε ότι<br />
τα ποσοστά των γενετικών ανωμαλιών μετά από<br />
υποβοηθούμενη αναπαραγωγή ήταν αντίστοιχα με<br />
τα ποσοστά γυναικών με ιστορικό υπογονιμότητας<br />
που συνέλαβαν φυσιολογικά. Έτσι φαίνεται ότι δεν<br />
αποδεικνύεται η σχέση αιτίου και αιτιατού μεταξύ<br />
θεραπείας υπογονιμότητας και γενετικών ανωμαλιών<br />
εμβρύου. Συμπερασματικά, η υποβοηθούμενη<br />
αναπαραγωγή θεωρείται μια ασφαλής μέθοδος<br />
τεκνοποίησης. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στην περίπτωση<br />
της μικρογονιμοποίησης (ICSI) τα ποσοστά<br />
γενετικών ανωμαλιών αυξάνονται σημαντικά και<br />
συστήνεται σε εγκύους μετά από μικρογονιμοποίηση<br />
να κάνουν έλεγχο προληπτικά με αμνιοκέντηση.<br />
Μπορεί η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή να συνδεθεί<br />
με τους γυναικολογικούς καρκίνους;<br />
Η σύνδεση μεταξύ φαρμάκων που χρησιμοποιούνται<br />
στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και του<br />
γυναικολογικού καρκίνου είναι αμφιλεγόμενη. Μια<br />
από τις πιο πρόσφατες και μεγαλύτερες μελέτες<br />
από την Αυστραλία ήταν αρκετά καθυσηχαστική.<br />
Σε αυτήν την μελέτη συμμετείχαν 67.000 γυναίκες<br />
που υπεβλήθησαν στην διαδικασία της εξωσωματικής<br />
γονιμοποίησης και έδειξε ότι δεν αυξάνει τα<br />
ποσοστά καρκίνου του μαστού και δεν κάνει κάποια<br />
στατιστικά σημαντική διαφορά στους λοιπούς γυναικολογικούς<br />
καρκίνους. Μια αύξηση που παρατηρήθηκε<br />
στα ποσοστά καρκίνου των ωοθηκών στις<br />
γυναίκες με πολλαπλές προσπάθειες εξωσωματικής<br />
ήταν τόσο μικρή που δεν μπορούσε να αποδοθεί<br />
στην φαρμακευτική αγωγή που χρησιμοποιήθηκε.<br />
Συμπερασματικά η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή<br />
δεν μπορεί να ενοχοποιηθεί για την δημιουργία του<br />
καρκίνου. Ωστόσο οι γυναίκες θα πρέπει να ελέγχονται<br />
με προληπτικές εξετάσεις πριν μπουν σε ένα<br />
πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης.<br />
Μπορεί η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή να<br />
βοηθήσει τους καρκινοπαθείς να αποκτήσουν ένα<br />
παιδί;<br />
Όταν κάποιος καρκινοπαθής πρόκειται να υποβληθεί<br />
σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία πυέλου έχει<br />
το κίνδυνο να καταστραφεί μέρος των γονάδων του.<br />
Είναι σημαντικό να μπορέσει να διατηρηθεί η αναπαραγωγική<br />
του ικανότητα κρυοσυντηρώντας γενετικό<br />
υλικό πριν την έκθεση στη θεραπεία, εφόσον το<br />
συστήσει ο ογκολόγος. Στον άνδρα αυτό επιτυγχάνεται<br />
εδώ και πολλά χρόνια με την κρυοσυντήρηση<br />
σπέρματος με καλά ποσοστά επιτυχίας. Στην γυναίκα<br />
αυτό γίνεται με την συλλογή και κρυοσυντήρηση<br />
ωαρίων, ωοθηκικού ιστού ή εμβρύων. Η κρυοσυντήρηση<br />
των ωαρίων ή ωοθηκικού ιστού, χάρη σε<br />
κάποιες νεότερες τεχνικές έχει αυξήσει σημαντικά<br />
τα ποσοστά επιτυχίας. Επειδή η κρυοσυντήρηση<br />
εμβρύων έχει ακόμα πολύ καλύτερα αποτελέσματα,<br />
όταν αυτό είναι εφικτό προτιμάται από την κατάψυξη<br />
ωαρίων ή ωοθηκικού ιστού.<br />
Συμπερασματικά<br />
Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή είναι ένα σημαντικό μέσο στα χέρια της σύγχρονης ιατρικής που<br />
έχει βοηθήσει πολλά ζευγάρια να αποκτήσουν παιδί. Ο στόχος είναι το αίτιο υπογονιμότητας να<br />
διερευνάται σε βάθος και όπου είναι δυνατόν να διορθώνεται. Το ζευγάρι θα πρέπει να ενημερώνεται<br />
για τις διαδικασίες της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής αλλά και για τα ρεαλιστικά ποσοστά<br />
επιτυχίας πριν προχωρήσει σε μια προσπάθεια. Η ψυχολογική υποστήριξη του ζεύγους στο δρόμο<br />
για την απόκτηση ενός παιδιού είναι απαραίτητη.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. Davies M.J.Moore, Willson K.J et al. Reproductive technologies and the risk of birth defects. New England journal of Medicine 2012;366: 1803-1813. 2. Louise A.Brinton et al. In vitro<br />
fertilization and risk of breast and gynecologic cancers. Fertility and sterility 2013 (10.1016/j.fertnstert.2012.12.029). 3. Maryse Bonduell et al. Prenatal testing in ICSI pregnancies:<br />
incidence of chromosomal anomalies in 1586 karyotypes and relation to sperm parameters. Human reproduction 6/2002, vol.17;10: 2600-2614. 4. Eric S.Surrey. Endometriosis<br />
and Assisted reproductive technologies: Maximizing outcomes. Semin. Reprod. Med; 31(02):154-163. 5. Faddy MJ. et al . Accelerated disappearance of ovarian follicles in mid-life:<br />
implications for forecasting menopause. Human reproduction <strong>19</strong>92;7:1342-6 6. Andrea Borini et al. Pregnancies and births after oocyte cryopreservation. Fertility Sterility 2004,<br />
Vol.82;(3):601-605. 7. Pedro N.Bari et al. Endometriosis associated infertility: surgery and IVF, a comprehensive therapeutic approach. Reproductive biomedicine online 2010,<br />
Vol.21;(2): 179-185. 8. G.F.Homan et al. The impact of lifestyle factors on reproductive performance in the general population and those undergoing a fertility treatment: a review.<br />
Human Reproduction Update 2007, 13(3): 209-223. 9. The American College of Obstetrics and Gynecology: patient education pamphlets on infertility evaluation and treatment<br />
14 | Μy Life Μagazine
My Life Magazine | 15
παιδι & ΥΓΕΙΑ<br />
H Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό<br />
και η πρόληψή της<br />
Δρ Θεοδώτα Λιακοπούλου-Τσιτσιπή<br />
Διευθύντρια Παιδιατρικού Τμήματος ΙΑΣΩ Παίδων<br />
Ο ροταϊός (RV) αποτελεί το κυριότερο αίτιο σοβαρής διάρροιας<br />
παγκόσμια και ευθύνεται για το 40% περίπου των σχετικών θανάτων,<br />
που εκτιμάται ότι ξεπερνούν τους 500.000 ετησίως.<br />
16 | Μy Life Μagazine
"Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό"<br />
Παιδι & ΥΓΕΙΑ<br />
Οι επιπτώσεις<br />
Η επίπτωση της νόσου είναι η ίδια τόσο σε αναπτυγμένες<br />
όσο και σε αναπτυσσόμενες χώρες μολονότι<br />
το 80% των θανάτων από γαστρεντερίτιδα οφειλόμενη<br />
σε ροταϊό αφορούν αναπτυσσόμενες χώρες.<br />
Η νόσος αποτελεί μεγάλο πρόβλημα δημόσιας<br />
υγείας και στην Ευρώπη. Σχεδόν κάθε παιδί θα μολυνθεί<br />
από ροταϊό μέχρι την ηλικία των 5 ετών, ένα<br />
στα 54 παιδιά θα νοσηλευτεί κάθε χρόνο και αυτό<br />
είναι πολύ μεγάλο stress για τους γονείς και τεράστια<br />
οικονομική επιβάρυνση για τα συστήματα υγείας<br />
των χωρών.<br />
Ο ροταϊός είναι υπεύθυνος για τη χειμερινή αιχμή<br />
της οξείας γαστρεντερίτιδας στην Ευρώπη. Σχεδόν<br />
το 90% των περιπτώσεων αφορούν ηλικίες μεταξύ 3<br />
μηνών και 3 ετών. Πρόσφατη μελέτη και στη χώρα<br />
μας έδειξε ότι ο ροταϊός ευθύνεται για τις μισές σχεδόν<br />
περιπτώσεις οξείας γαστρεντερίτιδας σε παιδιά<br />
παιδι & ΥΓΕΙΑ<br />
"Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό"<br />
Το 2006 κυκλοφόρησαν δυο νέα εμβόλια έναντι του<br />
ροταϊού (το μονοδύναμο Rotarix και το πενταδύναμο<br />
Rotateq), που χορηγούνται από το στόμα. Παρά<br />
το γεγονός ότι έχουν περιγραφεί αρκετοί ορότυποι<br />
του ιού ποσοστό 90-95% των στελεχών που απομονώνονται<br />
κάθε χρόνο παγκόσμια ανήκουν στους<br />
πέντε συχνότερους [G1P(8), G2P(4), G3(P8), G4(P8)<br />
και G9(P8)], που καλύπτονται από τα εμβόλια. Τα<br />
εμβόλια αυτά έχουν δοκιμασθεί σε μεγάλο αριθμό<br />
παιδιών, είναι ασφαλή, ανοσογόνα και αποτελεσματικά.<br />
Στις χώρες όπου έχει εφαρμοσθεί μαζικός<br />
εμβολιασμός των βρεφών έναντι του ροταϊού έχει<br />
παρατηρηθεί σημαντική αλλαγή στην επιδημιολογία<br />
της νόσου. Καταγράφεται μείωση των περιστατικών<br />
ροταϊού συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια και<br />
μείωση των νοσηλειών (μείωση 86% των θετικών<br />
τεστ το 2009-2010 συγκριτικά με την προ του εμβολιασμού<br />
2000-2006 περίοδο στις ΗΠΑ). Ο εμβολιαημέρες,<br />
αλλά και περισσότερο, μπορεί να είναι ήπια<br />
ή σοβαρά και να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, ηλεκτρολυτικές<br />
διαταραχές και καταπληξία. Σπανιότερα<br />
παρουσιάζονται και εξωεντερικές εκδηλώσεις (συμπτώματα<br />
από αναπνευστικό ή εξάνθημα). Μπορεί<br />
επίσης να σημειωθούν επιπλοκές, όπως: σπασμοί,<br />
εγκεφαλίτιδα, άσηπτη μηνιγγίτιδα, σοβαρή υπονατριαιμία<br />
ή υπερνατριαιμία και σπανιότερα δυσανεξία<br />
στη λακτόζη, εικόνα οξείας κοιλίας, ουραιμικό αιμολυτικό<br />
σύνδρομο. Η αρχική λοίμωξη είναι βαρύτερη<br />
ενώ οι επόμενες ηπιότερες ή ασυμπτωματικές.<br />
ΕΙΚΟΝΑ 2:<br />
Σχηματική παράσταση ροταϊού, όπου φαίνονται<br />
οι δομικές πρωτείνες (VP) και τα γονίδια<br />
(dsRNA).<br />
Μετά από επώαση 1-3<br />
ημερών η νόσος ξεκινά<br />
αιφνίδια με εμέτους.<br />
Προστίθενται διάρροιες ενώ<br />
το 25% των ασθενών μπορεί<br />
να έχουν και πυρετό.<br />
Γενικά μέτρα, όπως η αποφυγή επαφών με μολυσμένα<br />
άτομα είναι αναποτελεσματικά και μη ρεαλιστικά.<br />
Η βελτίωση της υγιεινής και του καθαρισμού<br />
των χεριών είναι σημαντική, όμως δεν παρουσιάζει<br />
μακρόχρονη και σταθερή συμμόρφωση. Τα προβιοτικά<br />
έδειξαν αποτελεσματικότητα ως συμπληρωματικά<br />
βοηθήματα, δεν υπάρχει όμως απόδειξη για<br />
σύσταση συνεχούς χρήσης τους στην πρόληψη της<br />
γαστρεντερίτιδας. Τέλος, ο αποκλειστικός θηλασμός<br />
ίσως προσφέρει ένα βαθμό προστασίας, όμως δεν<br />
προλαμβάνει την γαστρεντερίτιδα από ροταϊό στην<br />
παιδική ηλικία. Επομένως, τα προληπτικά μέτρα<br />
πλην του εμβολιασμού, έχουν περιορισμένη δράση<br />
στον έλεγχο της γαστρεντερίτιδας από ροταϊό.<br />
Ο εμβολιασμός<br />
Ο εμβολιασμός έναντι του ροταϊού έχει ως σκοπό<br />
την πρόληψη της νοσηρότητας και θνητότητας στις<br />
αναπτυσσόμενες χώρες και της νοσηρότητας και<br />
οικονομικής επιβάρυνσης στις αναπτυγμένες χώρες.<br />
ΕΙΚΟΝΑ 3:<br />
Μηχανισμός προσβολής των επιθυλιακών<br />
κυττάρων του λεπτού εντέρου, πολλαπλασιασμός<br />
του ιού και καταστροφή των κυττάρων.<br />
18 | Μy Life Μagazine
πόσιμο εμβόλιο ροταϊού<br />
Ημερομηνία σύνταξης: Απρίλιος 2013<br />
Ημερομηνία αναθεώρησης: Απρίλιος 2014<br />
Λ.Κηφισίας 266, 152 32 Αθήνα, Τηλ.: 210 6882100<br />
Ανδριανουπόλεως 3, 55133 Καλαμαριά Θεσ/κη, Τηλ.: 2310 422788<br />
GR/ROT/0004/13<br />
Πλήρεις πληροφορίες για τη συνταγογράφηση, διαθέσιμες κατόπιν αιτήματος.<br />
my Life magazine | <strong>19</strong>
παιδι & ΥΓΕΙΑ<br />
"Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό"<br />
σμός μέρους του πληθυσμού παρέχει έμμεσα οφέλη<br />
και στα ανεμβολίαστα παιδιά ή σε ομάδες ατόμων<br />
μεγαλύτερης ηλικίας (ανοσία της κοινότητας).<br />
Σημαντική μείωση, μετά τον εμβολιασμό σημειώθηκε<br />
και στις νοσοκομειακές λοιμώξεις που μειώθηκαν<br />
70% και 76% σε μελέτες από ΗΠΑ και Γαλλία<br />
αντίστοιχα.<br />
Μείωση της επιβάρυνσης της γαστρεντερίτιδας από<br />
ροταϊό προκύπτει και από αποτελέσματα σε Ευρωπαϊκές<br />
χώρες (Γαλλία, Αυστρία, Βέλγιο, Ισπανία),<br />
όπου εφαρμόσθηκε εμβολιασμός με υψηλά ποσοστά<br />
εμβολιαστικής κάλυψης καθώς επίσης και στην<br />
Αυστραλία.<br />
Μείωση της συχνότητας λοίμωξης από ροταϊό<br />
καταγράφηκε και σε πρόσφατη μελέτη στη χώρα<br />
μας (Νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού) παρά<br />
το γεγονός ότι η εμβολιαστική κάλυψη των βρεφών<br />
δεν ξεπερνάει το 30%. Σε ότι αφορά την επιπλοκή<br />
του εγκολεασμού, νεότερα δεδομένα προέκυψαν<br />
από προοπτικές μελέτες επιτήρησης. Συγκεκριμένα<br />
σε δυο μελέτες από Αυστραλία και Μεξικό βρέθηκε<br />
συσχέτιση μεταξύ της χορήγησης της πρώτης δόσης<br />
του εμβολίου και της εμφάνισης εγκολεασμού τις<br />
πρώτες 21 και 7 ημέρες αντίστοιχα, ενώ δεν καταγράφηκε<br />
ανάλογη συσχέτιση συνολικά με την<br />
ολοκλήρωση του εμβολιασμού. Αυξημένος κίνδυνος<br />
εγκολεασμού δεν καταγράφηκε σε μεγάλο αριθμό<br />
μελετών επιτήρησης τόσο στις ΗΠΑ όσο και σε άλλες<br />
χώρες. Η παρακολούθηση εξ άλλου της ασφάλειας<br />
των εμβολίων είναι απαραίτητη και συνεχίζεται σε<br />
μεγάλη κλίμακα.<br />
Η συχνότητα των γονοτύπων του ροταϊού καταγράφηκε<br />
σε 16 ευρωπαϊκές χώρες (Δίκτυο EuroRotanet)<br />
από το 2006-2011. Στη μελέτη αυτή συμμετείχε και<br />
η Ελλάδα από το 2009 (και το Παιδιατρικό Τμήμα του<br />
ΙΑΣΩ με τη νέα του διεύθυνση). Τόσο πανευρωπαϊκά<br />
όσο και στην Ελλάδα πάνω από το 90% των γονοτύπων<br />
που βρέθηκαν ανήκει στους πέντε συχνότερους<br />
που κυκλοφορούν παγκοσμίως και για τους οποίους<br />
έχουν ένδειξη τα εμβόλια.<br />
H Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής από το 2009<br />
συστήνει εμβολιασμό ρουτίνας όλων των βρεφών<br />
κατά του ροταϊού, η δε Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας<br />
συστήνει ισχυρά την ενσωμάτωση του εμβολιασμού<br />
στα εθνικά προγράμματα εμβολιασμών των διαφόρων<br />
χωρών. Ήδη, τουλάχιστον 28 κράτη παγκοσμίως<br />
έχουν συμπεριλάβει τον εμβολιασμό κατά του<br />
ροταϊού στα προγράμματά τους.<br />
Συμπερασματικά...<br />
... ο ροταϊός αποτελεί σοβαρό νοσογόνο παράγοντα σε παιδιά ηλικίας κάτω των<br />
5 ετών, προκαλώντας πολλές φορές σοβαρή γαστρεντερίτιδα. Ο εμβολιασμός<br />
αποτελεί το μόνο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. CDC. Reduction in rotavirus after vaccine introduction – United States, 2000-2009. MMWR 2010; 58:1146-1149. 2. Clarke M, Marshall H. Rotavirus vaccination for prevention<br />
of serious acute gastroenteritis and the importance of postlicensure safety monitoring. J Infect Dis 2012; 206(1):3-5. 3. Dennehy P. Effects of vaccine on rotavirus disease in the<br />
paediatric population. Curr Opin Pediatr 2012; 24:76-84. 4. Καβαλιώτης Ι, Παπαευαγγέλου Β, Κόκκορη I, και συν. Επιδημιολογία γαστρεντερίτιδας με ή χωρίς ροταϊό σε παιδιά ηλικίας<br />
μέχρι 5 ετών στην Ελλάδα. Μελέτη ROTASCORE. Παιδιατρική 2007; 70:268-274. 5. Koukou D, Trimis G, Grivea I, Katsaros V, Meridis T, Michailidou E, Anagnostatou N, Liakopoulou T,<br />
Vourti E, Koutrouba A, Lagousis A, Antoniou I, Psalti M, Rapti D, Iosifidis E, Farmaki E, Giannakopoulou I, Krokidas G, Roilides E, Siamopoulou A, Kostaridou S, Galanakis E, Kavaliotis I,<br />
Syrogiannopoulos GA, Syriopoulou V. Rotavirus genotype distribution in two successive periods (2008-2010) in Greece. 29th Ann Meet Europ Soc Pediatr Infect Dis. The Hague, June<br />
7-11, 2011; Abstr. Trimis G, Koutsoumbari I, Kottaridi C, et al. Hospital-based surveillance of rotavirus gastroenteritis in the era of limited vaccine uptake through the private sector.<br />
Vaccine 2011; 29(43):7292-7295. 6. Wang FT, Mast TC, Glass RJ et al. Effectiveness of the pentavalent rotavirus vaccine in preventing gastroenteritis in the United States. Pediatrics<br />
2010; 125:208-213. 7. Yen C, Tate JE, Steiner CA, Cortese MM, Patel MM, Parashar UD. Trends in intussusception hospitalizations among US infants before and after implementation of<br />
the rotavirus vaccination program 2000-2009. J Infect Dis. 2012; 206(1):41-48.<br />
20 | Μy Life Μagazine
My Life Magazine | 21
ΔΙΑΤΡΟΦΗ<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους!<br />
Ευμένης Π. Καραφυλλίδης BSc (Hons), MSc, NYSCDN<br />
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος<br />
Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General<br />
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι αντιλήψεις μας γύρω από τη διατροφή αγγίζουν<br />
τη σφαίρα της... επιστημονικής φαντασίας, ενώ συχνά οι πληροφορίες που<br />
λαμβάνουμε π.χ. από το διαδίκτυο μας προκαλούν από σύγχυση έως. ..<br />
αναστάτωση, ειδικά όταν αφορούν σε θέματα υγείας. Με δεδομένο ότι οι<br />
διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία αλλά και<br />
την εμφάνισή μας, σας παρουσιάζουμε τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς<br />
μύθους και την αλήθεια που κρύβεται πίσω απ’αυτούς!<br />
22 | Μy Life Μagazine
Διατροφικοί μύθοι<br />
ΔΙΑΤΡΟΦΗ<br />
ΜΥΘΟΣ 1 ος<br />
Το βραδινό είναι το γεύμα<br />
που παχαίνει περισσότερο.<br />
Στη «μάχη» ενάντια στα περιττά κιλά οι θερμίδες<br />
είναι που μετράνε, ανεξάρτητα από το που προέρχονται<br />
και την ώρα που καταναλώνονται. Άλλωστε, ο<br />
μοναδικός τρόπος για να χάσει κανείς βάρος ακούει<br />
στο όνομα «αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας». Τι σημαίνει<br />
στην πράξη; Ότι η απώλεια κιλών έρχεται μόνο<br />
όταν προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από τη διατροφή<br />
σας σε σχέση με αυτές που δαπανάτε μέσω<br />
της σωματικής δραστηριότητας. Συνεπώς, το να<br />
φάει κανείς το βράδυ δεν σημαίνει απαραίτητα πως<br />
θα αυξηθεί και το βάρος του. Με την προϋπόθεση<br />
πως οι θερμίδες που προσλαμβάνετε συνολικά μέσα<br />
στη μέρα δεν ξεπερνούν αυτές που «καίει» το σώμα<br />
σας, ένα ισορροπημένο γεύμα τις βραδινές ώρες δεν<br />
είναι ικανό να σας επιβαρύνει.<br />
ΜΥΘΟΣ 2 ος<br />
Το μαύρο ψωμί έχει λιγότερες<br />
θερμίδες από το λευκό.<br />
Κι όμως, η «μάχη» λευκού και μαύρου ψωμιού έρχεται<br />
σχεδόν ισοπαλία, με το δεύτερο να αποδίδει γύρω<br />
στις 5 θερμίδες ανά φέτα παραπάνω! Βέβαια σε θρεπτική<br />
αξία υπερέχει το ψωμί ολικής αλέσεως (μαύρο),<br />
καθώς είναι πλουσιότερο σε θρεπτικά συστατικά και<br />
φυτικές ίνες, ενώ ταυτόχρονα έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό<br />
δείκτη σε σχέση με το λευκό.<br />
ΜΥΘΟΣ 3 ος<br />
«Κόλλησε» ο μεταβολισμός<br />
μου και δεν χάνω κιλά.<br />
Για να χάσει κανείς κιλά πρέπει να προσλαμβάνει λιγότερες<br />
θερμίδες από αυτές που δαπανά. Επιπλέον,<br />
ένα πιο αδύνατο σώμα χρειάζεται λιγότερη ενέργεια<br />
σε σχέση με ένα βαρύτερο για να συντηρηθεί. Κατά<br />
τη διάρκεια μίας δίαιτας αδυνατίσματος λοιπόν, όπου<br />
το σωματικό βάρος μεταβάλλεται προς τα κάτω, έρχεται<br />
η στιγμή που η ενέργεια που παίρνετε από την<br />
τροφή είναι ίση με αυτή που το σώμα σας «καίει».<br />
Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο το βάρος σας<br />
σταθεροποιείται. Άρα λοιπόν δεν χάνετε κιλά, όχι<br />
γιατί «μπλόκαρε» ο μεταβολισμός σας, αλλά επειδή<br />
προσλαμβάνετε περισσότερες θερμίδες από όσες<br />
«δικαιούται» το νέο σας, χαμηλότερου βάρους, σώμα.<br />
Η απώλεια κιλών έρχεται<br />
μόνο όταν προσλαμβάνετε<br />
λιγότερες θερμίδες από τη<br />
διατροφή σας σε σχέση με<br />
αυτές που δαπανάτε μέσω<br />
της σωματικής δραστηριότητας.<br />
ΜΥΘΟΣ 4 ος<br />
Το ελαιόλαδο είναι θρεπτικό<br />
τρόφιμο και συνεπώς<br />
δεν παχαίνει.<br />
Όντως, το ελαιόλαδο αποτελείται από τα λεγόμενα<br />
«καλά» μονοακόρεστα λιπαρά και αποτελεί ένα θρεπτικό<br />
τρόφιμο, από την άλλη μεριά, όμως, δεν παύει<br />
να ανήκει στην κατηγορία του λίπους, που σημαίνει<br />
ότι είναι πλούσιο σε θερμίδες! Έτσι, κάθε γραμμάριο<br />
λίπους σας προμηθεύει με 9 θερμίδες, που είναι κάτι<br />
παραπάνω από διπλάσιες αν τις συγκρίνουμε με τους<br />
υδατάνθρακες (ψωμί, ζάχαρη, μακαρόνια κ.α.) και<br />
τις πρωτεΐνες (κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά κ.α.)<br />
που αποδίδουν 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Μείνετε<br />
λοιπόν μακριά από τις υπερβολές και φροντίστε να<br />
καταναλώνετε ελαιόλαδο με μέτρο. Η αλόγιστη χρήση<br />
του άλλωστε μπορεί να μετατρέψει ακόμη και τη<br />
σαλάτα σας σε μία «βόμβα» θερμίδων.<br />
My Life Magazine | 23
ΔΙΑΤΡΟΦΗ<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
ΜΥΘΟΣ 5 ος<br />
Τα light τρόφιμα δεν<br />
βοηθούν στο αδυνάτισμα.<br />
Μπορεί συχνά στο μυαλό μας να δημιουργούνται<br />
ερωτηματικά, όμως τα μέχρι σήμερα επιστημονικά<br />
δεδομένα υποστηρίζουν πως τα light τρόφιμα μπορούν<br />
να αποτελέσουν έναν ισχυρό σύμμαχο στην<br />
προσπάθεια διαχείρισης του σωματικού βάρους,<br />
αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο και στο πλαίσιο<br />
ενός ισορροπημένου και ενεργού τρόπου ζωής.<br />
Η «παρανόηση» γύρω από την αποτελεσματικότητά<br />
τους έχει τις ρίζες της στο γεγονός ότι πολλοί<br />
θεωρούν πως τα light προϊόντα δεν παχαίνουν. Το<br />
αποτέλεσμα; Να τα καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες!<br />
Στην πραγματικότητα «light» δεν σημαίνει και<br />
«χωρίς θερμίδες». Με την εξαίρεση ορισμένων light<br />
αναψυκτικών και κρύων ροφημάτων που πράγματι<br />
αποδίδουν ελάχιστες έως μηδενικές θερμίδες,<br />
οι υπόλοιπες «ελαφριές» εκδοχές τροφίμων και<br />
ροφημάτων εξακολουθούν να παρέχουν ενέργεια<br />
(θερμίδες). Εξάλλου, με βάση τη νομοθεσία τροφίμων<br />
«light» θεωρούνται τρόφιμα και ροφήματα με<br />
30% λιγότερη ενέργεια σε σχέση με τα «κανονικά».<br />
Ελέγχοντας τις ετικέτες και συγκρίνοντας τις light<br />
εκδοχές με τα κλασικά προϊόντα μπορούμε να εντοπίσουμε<br />
τις επιμέρους διαφορές (π.χ. 1 φέτα κίτρινο<br />
τυρί έχει περίπου 75 θερμίδες, και 1 φέτα κίτρινου<br />
τυριού με χαμηλά λιπαρά 55 θερμίδες).<br />
Όταν λοιπόν, στα πλαίσια μίας ισορροπημένης<br />
διατροφής, τα light τρόφιμα ή ροφήματα αντικαθιστούν<br />
τα αντίστοιχα πλήρη, τότε καταφέρνουν να<br />
μειώσουν τις θερμίδες της δίαιτας και να δώσουν μία<br />
πολύτιμη «χείρα βοηθείας» στο αδυνάτισμα, εφόσον<br />
φυσικά καταναλώνονται με μέτρο.<br />
ΜΥΘΟΣ 6 ος<br />
Η ζάχαρη απαγορεύεται στις<br />
δίαιτες απώλειας βάρους.<br />
Αν ο σκέτος καφές αποτελεί για εσάς το πρώτο<br />
μέτρο ενάντια στα περιττά κιλά, τότε ήρθε η στιγμή<br />
να το ξανασκεφτείτε, καθώς η αλήθεια για τη ζάχαρη<br />
δεν είναι τόσο πικρή. Η ζάχαρη ανήκει στους απλούς<br />
υδατάνθρακες, αποτελώντας ένα «καύσιμο» που<br />
παρέχει άμεση ενέργεια στον οργανισμό, ενώ έχει<br />
πλέον επιβεβαιωθεί πως η μέτρια κατανάλωσή της<br />
μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης<br />
διατροφής. Μην ξεχνάτε πως το «κλειδί» για τη<br />
σωστή διαχείριση του σωματικού βάρους βρίσκεται<br />
στο τρίπτυχο Ισορροπία-Μέτρο-Ποικιλία, που ουσιαστικά<br />
σημαίνει ότι κανένα τρόφιμο ή μεμονωμένο<br />
συστατικό του δεν θεωρείται «απαγορευμένο», ούτε<br />
ευθύνεται από μόνο του για την ανοδική πορεία του<br />
δείκτη της ζυγαριάς. Ακόμη λοιπόν και στις δίαιτες<br />
αδυνατίσματος, η ζάχαρη δεν κρίνεται απαγορευτική.<br />
Αντίθετα, μπορείτε να απολαύσετε τη γλύκα της,<br />
εντάσσοντας την με μέτρο σε ένα ισορροπημένο<br />
διαιτολόγιο μειωμένων θερμίδων, ανάλογα πάντοτε<br />
με τις δικές σας ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά<br />
συστατικά, και σύμφωνα με τις συστάσεις του διαιτολόγου<br />
σας.<br />
ΜΥΘΟΣ 7 ος<br />
Για την αύξηση του βάρους<br />
ευθύνεται μόνο το φαγητό.<br />
Η παχυσαρκία είναι μία «νόσος» που οφείλεται σε<br />
ένα συνδυασμό πολλών παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα,<br />
το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής. Και<br />
όχι, δεν ευθύνεται μόνο η αυξημένη κατανάλωση<br />
φαγητού για την εμφάνισή της, αλλά σύμφωνα και<br />
με επιστημονικές μελέτες, ένα μεγάλο μερίδιο ευθύνης<br />
αποδίδεται στην καθιστική ζωή και την έλλειψη<br />
άσκησης. Άλλωστε οι «πράξεις» το αποδεικνύουν.<br />
Το πλεονάζον βάρος δημιουργείται μόνο όταν η<br />
ενέργεια (θερμίδες) που παίρνουμε είναι μεγαλύτερη<br />
από αυτήν που «καίμε».Έτσι, πείτε το μεγάλο<br />
«όχι» στις καθιστικές συνήθειες και στοχεύστε σε<br />
μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα για<br />
τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Ακόμα και μικρές<br />
εύκολες συνήθεις καθημερινά, όπως να ανεβαίνετε<br />
με τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, να βγάζετε βόλτα<br />
το σκύλο σας, ή να κατεβαίνετε μία στάση πριν<br />
φτάσετε στο γραφείο και να περπατήσετε, μπορούν<br />
να σας βοηθήσουν.<br />
24 | Μy Life Μagazine
my Life magazine | 25
ΔΙΑΤΡΟΦΗ<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
Καθένας από εμάς έχει<br />
τις δικές του ανάγκες<br />
σε νερό, ανάλογα με το<br />
φύλο, την ηλικία, τη<br />
σωματική του δραστηριότητα<br />
αλλά και τις περιβαλλοντικές<br />
συνθήκες.<br />
ΜΥΘΟΣ 8 ος<br />
Πρέπει οπωσδήποτε να<br />
πίνουμε 8 ποτήρια νερό την<br />
ημέρα.<br />
Μετράτε και ξαναμετράτε, μέχρι να πιάσετε τον πολυπόθητο<br />
στόχο που, για να είμαστε ειλικρινείς, έχει<br />
πλέον ανατραπεί! Καταρχήν, καθένας από εμάς έχει<br />
τις δικές του ανάγκες σε νερό, ανάλογα με το φύλο,<br />
την ηλικία, τη σωματική του δραστηριότητα αλλά<br />
και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Επιπλέον, το νερό<br />
πρέπει να είναι η πρώτη επιλογή, αλλά σίγουρα δεν<br />
αποτελεί και το μοναδικό μέσο ενυδάτωσης. Στην<br />
πραγματικότητα, νερό προσλαμβάνουμε από όλα τα<br />
υγρά ροφήματα, αλλά και από πολλά τρόφιμα, όπως<br />
για παράδειγμα τα φρούτα, τα λαχανικά και το γιαούρτι.<br />
Μάλιστα, έχει υπολογιστεί πως το 20-30% των<br />
υγρών που χρειαζόμαστε καθημερινά προσλαμβάνεται<br />
από τα στερεά τρόφιμα, ενώ το υπόλοιπο 70-<br />
80% από το πόσιμο νερό και όλα τα μη αλκοολούχα<br />
ροφήματα που καταναλώνουμε μέσα στη μέρα.<br />
Έτσι, τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα, καθώς<br />
και οι συστάσεις της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας<br />
Τροφίμων (EFSA), δεν περιορίζονται μόνο στο νερό,<br />
αλλά αναφέρουν ξεκάθαρα πως τα 2 με 2,5 λίτρα<br />
νερού που πρέπει να προσλαμβάνουμε ημερησίως<br />
(οι γυναίκες και οι άντρες αντίστοιχα) μπορούν να<br />
καλυφθούν από όλες τις πηγές. Τι σημαίνει αυτό<br />
στην πράξη; Ότι μπορείτε να βάλετε γεύση και στην<br />
ενυδάτωσή σας επιλέγοντας, πέρα από το πόσιμο<br />
νερό, μέσα από μία ποικιλία μη αλκοολούχων ροφημάτων<br />
όπως είναι οι χυμοί, το γάλα, τα αναψυκτικά,<br />
ο καφές και το τσάι. Θυμηθείτε ότι πολλά ροφήματα<br />
περιέχουν και θερμίδες, οι οποίες θα πρέπει να συνυπολογίζονται<br />
στη συνολική ημερήσια πρόσληψη,<br />
ενώ οι light εκδοχές τους μπορούν να αποτελέσουν<br />
μια συμπληρωματική πηγή ενυδάτωσης με ευχάριστη<br />
γεύση αλλά λιγότερες ή και μηδενικές θερμίδες.<br />
ΜΥΘΟΣ 9 ος<br />
Τα «Ε» που αναγράφονται<br />
στις ετικέτες τροφίμων είναι<br />
επικίνδυνα.<br />
Το αρχικό Ε που βλέπετε στις ετικέτες τροφίμων δεν<br />
έχει τις ρίζες του στη λέξη «επικίνδυνο», αλλά στη λέξη<br />
(Ε)υρώπη και σημαίνει απλά...(Ε)υρωπαϊκή Κωδικοποίηση!<br />
Δηλαδή το Ε είναι ένας κωδικός ταξινόμησης που<br />
αντιστοιχεί σε κάποιο πρόσθετο τροφίμων που έχει<br />
αξιολογηθεί ως ασφαλές και εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή<br />
Επιτροπή (Ε.Ε).<br />
Και αν ακόμη στο μυαλό σας τα πρόσθετα τροφίμων<br />
είναι «παρεξηγημένα», μάθετε πως χωρίς αυτά δεν θα<br />
μπορούσαμε να καταναλώσουμε τα περισσότερα από<br />
τα αγαπημένα μας προϊόντα. Ουσιαστικά, πρόκειται<br />
για συστατικά που προστίθενται στα τρόφιμα με<br />
στόχο να τα διατηρήσουν θρεπτικά, νόστιμα και πάνω<br />
απ΄ όλα ασφαλή, αφού για παράδειγμα εμποδίζουν<br />
αλλοιώσεις που θα ήταν επικίνδυνες για την υγεία μας.<br />
Κάποια από αυτά έχουν φυσική προέλευση, όπως το<br />
λυκοπένιο από την τομάτα που χρησιμοποιείται για<br />
να δώσει κόκκινο χρώμα, κάποια περιέχονται φυσικά<br />
σε τρόφιμα αλλά συντίθενται για πρακτικούς λόγους,<br />
όπως το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) που προστατεύει<br />
από την οξείδωση, ενώ κάποια άλλα συντίθενται για<br />
να αποδώσουν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό,<br />
όπως η ασπαρτάμη που συντίθεται από δύο αμινοξέα<br />
(βασικά συστατικά των πρωτεϊνών) για να δώσει γλυκιά<br />
γεύση χωρίς θερμίδες. Όλα τα πρόσθετα τροφίμων,<br />
ανεξάρτητα από την προέλευση και το είδος τους,<br />
περνούν από την ίδια αυστηρή διαδικασία αξιολόγησης<br />
από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων, η<br />
οποία όχι μόνο επιτρέπει τη χρήση τους εφόσον αποδειχθεί<br />
ότι είναι ασφαλή, αλλά και τα επαναξιολογεί<br />
σε τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να είμαστε πάντα<br />
βέβαιοι ότι τα πρόσθετα είναι ασφαλή συστατικά των<br />
τροφίμων μας.<br />
26 | Μy Life Μagazine
My Life Magazine | 27
ΔΙΑΤΡΟΦΗ<br />
Διατροφικοί μύθοι<br />
ΜΥΘΟΣ 10 ος<br />
Τα άτομα με υπέρταση πρέπει<br />
να περιορίζουν μόνο το αλάτι<br />
που προσθέτουν στο φαγητό.<br />
Η μείωση του αλατιού που προστίθεται στο φαγητό<br />
μπορεί να αποτελεί μία πρώτη γραμμή άμυνας<br />
ενάντια στην υπέρταση, όμως το νάτριο δεν<br />
βρίσκεται μονάχα στο επιτραπέζιο αλάτι. Αντίθετα,<br />
στην πρόσληψη νατρίου συνεισφέρουν σημαντικά<br />
μία πληθώρα τροφίμων της καθημερινότητας όπως<br />
αγαπημένα τρόφιμα που καταναλώνονται συχνά σε<br />
καθημερινή βάση, όπως το ψωμί και τα τυριά, καθώς<br />
και τα συσκευασμένα, τα κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα<br />
τρόφιμα, το τουρσί, τα αλλαντικά και οι<br />
έτοιμες σάλτσες. Ξέρετε πως δύο φέτες ψωμί μπορεί<br />
να έχουν περίπου την ίδια περιεκτικότητα σε αλάτι<br />
με μία φέτα μπέικον;<br />
ΜΥΘΟΣ 11 ος<br />
Τα άτομα με αυξημένη χοληστερίνη<br />
δεν πρέπει να τρώνε αυγά.<br />
Εφόσον τα αυγά καταναλώνονται με μέτρο δεν<br />
υπάρχει κανένας λόγος να τα «εξοστρακίσετε» από<br />
τη διατροφή σας, ακόμη και αν πάσχετε από υπερχοληστερολαιμία.<br />
Στην πραγματικότητα, τα άτομα με<br />
αυξημένη χοληστερίνη μπορούν να καταναλώσουν<br />
2-4 αυγά την εβδομάδα, τα οποία όμως δεν θα είναι<br />
συγκεντρωμένα σε ένα γεύμα. Βασική προϋπόθεση<br />
για να τα απολαύσετε δίχως ενοχές είναι να μην<br />
υπερβαίνετε τις συστάσεις που μιλούν για πρόσληψη<br />
διαιτητικής χοληστερόλης μέχρι και 200 mg την<br />
ημέρα, καθώς επίσης και να περιορίσετε την κατανάλωση<br />
των κορεσμένων και trans λιπαρών που αποδεδειγμένα<br />
βλάπτουν την υγεία σας. Το διαιτολογικό<br />
κέντρο του ΙΑΣΩ General μπορεί να σας βοηθήσει,<br />
στο να κάνετε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές<br />
για να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα σας.<br />
ΜΥΘΟΣ 12 ος<br />
Οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές<br />
ύλες, όπως η ασπαρτάμη, δεν<br />
είναι ασφαλείς.<br />
Δεν είναι λίγες οι φορές που ιδιαίτερα στο διαδίκτυο<br />
βρίσκουμε ανακριβή στοιχεία που αμφισβητούν την<br />
ασφάλεια των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών<br />
όπως η ασπαρτάμη ή που κάποιος συγγενής ή φίλος<br />
μας προειδοποιεί ότι «κάνουν κακό».<br />
Η αλήθεια όμως είναι ότι όσα κατά καιρούς ακούγονται<br />
δεν έχουν επιστημονική υπόσταση.<br />
Οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες όπως είναι<br />
η ασπαρτάμη, η ακεσουλφάμη-Κ, η σακχαρίνη, η<br />
σουκραλόζη και οι γλυκοζίτες στεβιόλης (γλυκαντικό<br />
από το φυτό στέβια) ανήκουν στα πρόσθετα<br />
τροφίμων και επομένως έχουν εγκριθεί για χρήση<br />
σε τρόφιμα και ροφήματα μετά από την αξιολόγηση<br />
της ασφάλειάς τους από την EFSA και την επιβεβαίωση<br />
ότι δεν έχουν καμία βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη<br />
παρενέργεια στον άνθρωπο. Μάλιστα, τα<br />
διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα μαρτυρούν πως<br />
τα μη θερμιδογόνα γλυκαντικά μπορούν να καταναλωθούν<br />
με ασφάλεια από όλες τις ομάδες του πληθυσμού,<br />
όπως οι έγκυες, οι γυναίκες που θηλάζουν,<br />
τα παιδιά και τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη.<br />
Για παράδειγμα, η ασπαρτάμη που βρίσκεται συχνότερα<br />
στο «εδώλιο του κατηγορούμενου» είναι ίσως<br />
το εκτενέστερα μελετημένο πρόσθετο τροφίμων το<br />
οποίο έχει επανειλημμένως επιβεβαιωθεί ότι είναι<br />
ασφαλές π.χ. από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας<br />
Τροφίμων (EFSA), που είναι και ο αρμόδιος φορέας<br />
για την ασφάλεια των τροφίμων στην Ευρωπαϊκή<br />
Ένωση. Κάτι που επίσης δεν είναι ευρέως γνωστό<br />
είναι ότιη ασπαρτάμη αποτελείται από δυο αμινοξέα<br />
(ασπαρτικό οξύ και φαινυλαλανίνη), δομικά στοιχεία<br />
των πρωτεϊνών, που τα συναντούμε και σε πρωτεϊνούχα<br />
τρόφιμα όπως το κρέας, το γάλα, τα αβγά, και<br />
από μικρή ποσότητα μεθανόλης που περιέχεται σε<br />
διάφορα φρούτα και λαχανικά Η ασπαρτάμη μεταβολίζεται<br />
στο ανθρώπινο σώμα όπως ακριβώς και<br />
μεταβολίζονται και άλλα πρωτεϊνούχα τρόφιμα.<br />
28 | Μy Life Μagazine
Διατροφικοί μύθοι<br />
ΔΙΑΤΡΟΦΗ<br />
ΜΥΘΟΣ 13 ος<br />
Εθιζόμαστε στη ζάχαρη.<br />
Η προτίμηση στη γλυκιά γεύση έχει τις ρίζες της στα<br />
γονίδιά μας και αποτελεί έναν πιθανό μηχανισμό επιβίωσης<br />
που χρησιμοποιούμε από τη βρεφική ηλικία<br />
μας και που μας κατευθύνει προς θρεπτικά, ασφαλή<br />
τρόφιμα, όπως τα φρούτα ή το μητρικό γάλα. Το ότι<br />
επιθυμούμε ανά διαστήματα κάτι γλυκό, μάλιστα,<br />
δεν είναι κάτι περίεργο, αφού η γλυκιά γεύση μας<br />
δημιουργεί ευχαρίστηση, ένα συναίσθημα που μας<br />
κατακλύζει όχι μονάχα όταν γευόμαστε κάποιο<br />
γλυκό και γενικά νόστιμο τρόφιμο, αλλά και σε ποικίλες<br />
καταστάσεις της καθημερινότητάς μας όπως<br />
για παράδειγμα όταν μας αγκαλιάζει το παιδί μας,<br />
ή όταν γελάμε. Έτσι, τα μέχρι σήμερα επιστημονικά<br />
δεδομένα δείχνουν ότι, η ζάχαρη δημιουργεί μεν<br />
το αίσθημα της ευχαρίστησης, αλλά δεν προκαλεί<br />
εθισμό στους ανθρώπους. Η διατροφική συμπεριφορά,<br />
ο τρόπος δηλαδή που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε<br />
απέναντι στο φαγητό, είναι και αυτή<br />
που καθορίζει το πόσο συχνά και σε τι ποσότητες θα<br />
καταναλώσουμε κάθε είδους γευστικό έδεσμα.<br />
ΜΥΘΟΣ 14 ος<br />
Οι γυναίκες μετά την<br />
εμμηνόπαυση δεν μπορούν<br />
να χάσουν βάρος.<br />
Κατά την εμμηνόπαυση ο μεταβολικός ρυθμός<br />
επιβραδύνεται, συνεπώς μειώνονται και οι θερμίδες<br />
που δαπανώνται, ενώ οι διάφορες ορμονικές<br />
διαταραχές που συμβαίνουν παράλληλα μπορεί να<br />
οδηγήσουν στην αύξηση του αισθήματος της πείνας.<br />
Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο μπορούν<br />
να χάσουν βάρος μόνο αν προσαρμόσουν τον<br />
τρόπο ζωής τους στις νέες τους σωματικές ανάγκες.<br />
Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε συνδυασμό<br />
με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας αποτελούν<br />
ένα ασφαλές μονοπάτι για τη διαχείριση του<br />
βάρους στην περίπτωση αυτή.<br />
ΜΥΘΟΣ 15 ος<br />
Τα άτομα με διαβήτη απαγορεύεται<br />
να καταναλώνουν φρούτα<br />
αμυλούχες τροφές και ζάχαρη.<br />
Οι διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη δεν εστιάζονται<br />
στην απαγόρευση κανενός τροφίμου ή ροφήματος.<br />
Τα επιστημονικά δεδομένα μάλιστα δείχνουν<br />
πως τα φρούτα και οι αμυλούχες τροφές όπως τα μακαρόνια,<br />
το ρύζι και οι πατάτες δεν απαγορεύονται<br />
στα άτομα με διαβήτη, ενώ ο Αμερικανικός Διαβητολογικός<br />
Σύλλογος επιβεβαιώνει πως τα φυσικά και<br />
πρόσθετα σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη που υπάρχει<br />
στα φρούτα και η ζάχαρη, μπορούν να καταναλώνονται<br />
με μέτρο από το διαβητικό ασθενή, εφόσον<br />
πάντα λαμβάνεται υπόψιν η συνολική συνιστώμενη<br />
ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων. Άλλωστε η<br />
σωστή διατροφική εκπαίδευση είναι που παίζει καταλυτικό<br />
ρόλο στη σωστή διαχείριση του σακχάρου<br />
και αφορά την κατανάλωση των τροφίμων με μέτρο,<br />
το σταθερό καταμερισμό των υδατανθράκων (συνεπώς<br />
και των αμυλούχων) στα γεύματα της ημέρας,<br />
την πραγματοποίηση μικρών και συχνών γευμάτων,<br />
καθώς και την επιλογή τροφίμων χαμηλού γλυκαιμικού<br />
δείκτη. Για τα άτομα που επιθυμούν να αποφύγουν<br />
την πρόσθετη ζάχαρη υπάρχει και η επιλογή<br />
των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών.<br />
Το διαιτολογικό κέντρο του ΙΑΣΩ<br />
General μπορεί να σας βοηθήσει να<br />
ακολουθήσετε ένα κατάλληλο διαιτολόγιο<br />
ώστε να ελέγχετε καλύτερα τα<br />
επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. American Heart Association and American Diabetes Association. Nonnutritive Sweeteners: Current Use and Health Perspectives. A Scientific Statement from the<br />
American Heart Association and the American Diabetes Association. Circulation. 2012;126:509-5<strong>19</strong>. 2. EFSA (European Food Safety Authority). EFSA Panel on Dietetic<br />
Products, Nutrition, and Allergies (NDA). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water. EFSA Journal 2010; 8(3):1459 3. Ying et al. Egg consumption and risk<br />
of coronary heart disease and stroke: dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ 2013;346:e8539 doi: 10.1136/bmj.e8539 4. American Diabetes<br />
Association. Nutrition Recommendations and Interventions for Diabetes A position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care 2008;31:S61-S78<br />
5. American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes. Diabetes Care 2012;35: S11-S63 6. Benton D. The plausibility of sugar addiction and its role<br />
in obesity and eating disorders. Clinical Νutrition 29 (2010) 288–303<br />
Μy Life Μagazine | 29
ΓΥΝΑΙΚΑ<br />
ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ<br />
Ανισομαστία<br />
Ασυμμετρίες Μαστών<br />
Στέφανος Κουραντζής<br />
Πλαστικός Χειρουργός, Συνεργάτης ΙΑΣΩ<br />
Με τον όρο ανισομαστία εννοούμε την ασυμμετρία στο μέγεθος, στο σχήμα, και<br />
στη θέση των δύο μαστών ή/και της θηλής. Η κατάσταση αυτή ήταν γνωστή παλιότερα<br />
και ως σύνδρομο της αμαζόνας.<br />
Η ανισομαστία μπορεί να είναι ελάχιστη και να περνάει<br />
τελείως απαρατήρητη (άλλωστε ποτέ δεν υπάρχει η<br />
απόλυτη συμμετρία), ή να φτάνει σε πολύ μεγάλες διαφορές<br />
μεταξύ των μαστών με ψυχολογικές επιπτώσεις<br />
στη γυναίκα.<br />
Υπολογίζεται ότι περισσότερο από τον μισό γυναικείο<br />
πληθυσμό εμφανίζει μορφολογικές διαφορές των μαστών<br />
χωρίς όμως σημαντικό αισθητικό αντίκτυπο.<br />
Στην πράξη η κατάσταση αυτή είναι συνήθως εμφανής<br />
και χρειάζεται χειρουργική διόρθωση όταν η διαφορά<br />
είναι ίση ή μεγαλύτερη από 1 νούμερο μεγέθους στηθόδεσμου.<br />
Υπολογίζεται ότι το 5,2% των αισθητικών<br />
επεμβάσεων στους μαστούς γίνονται για τη διόρθωση<br />
της ανισομαστίας.<br />
30 | Μy Life Μagazine
ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ<br />
ΓΥΝΑΙΚΑ<br />
Εικόνα 1<br />
Ανισομαστία με μεγαλομαστία (υπερτροφικοί μαστοί). Μετεγχειρητικό<br />
αποτέλεσμα μετά από μειωτική μαστών άμφω.<br />
Αιτίες<br />
Οι αιτίες του φαινομένου μπορεί να είναι συγγενείς<br />
(από τη γέννηση) ή επίκτητες. Κάποιες σπάνιες αλλά<br />
σημαντικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Poland<br />
πρέπει να διαγνωστούν από τον πλαστικό χειρουργό<br />
καθώς εμφανίζονται σαν ανισομαστία αλλά μπορεί<br />
να συνυπάρχει έλλειμμα υποδόριου λίπους, απουσία<br />
τμήματος του μείζονος θωρακικού μυ (στερνική μοίρα),<br />
υποπλασία πλευρών και υποπλασία άνω άκρου.<br />
Εικόνα 2<br />
Ανισομαστία με υπερτροφία του αριστερού μαστού και φυσιολογικό<br />
μέγεθος του δεξιού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα<br />
μετά από μειωτική στον υπερτροφικό μαστό και μαστοπηξία<br />
(για ανόρθωση) του άλλου.<br />
Ταξινόμηση<br />
Η σύγχρονη ταξινόμηση των ανισομαστιών είναι<br />
μορφολογική, εστιάζει στην εμφάνιση των μαστών<br />
και την ενδεδειγμένη θεραπεία. Ανάλογα με το μέγεθος<br />
των δύο μαστών (φυσιολογικό, υπερτροφικό<br />
ή υποπλαστικό) και τη σύγκριση μεταξύ τους γίνεται<br />
η κατηγοριοποίηση όπως φαίνεται στον πίνακα που<br />
ακολουθεί:<br />
Εικόνα 3<br />
Ανισομαστία με υπερτροφία του αριστερού μαστού και υποπλασία<br />
του δεξιού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από μειωτική<br />
του υπερτροφικού μαστού και αυξητική του υποπλαστικού.<br />
Ομάδα Περιγραφή Ενδεικνυόμενη θεραπεία<br />
I Ασυμμετρία με υπερτροφία και των δύο μαστών. Μειωτική μαστών.<br />
II<br />
III<br />
IV<br />
V<br />
VI<br />
Υπερτροφία του ενός μαστού<br />
με φυσιολογικό μέγεθος του άλλου.<br />
Υπερτροφία του ενός μαστού με υποπλασία<br />
ή πλήρη απουσία του άλλου.<br />
Σύνδρομο Poland (υποπλασία ή πλήρης απουσία<br />
του ενός μαστού με φυσιολογικό τον άλλο).<br />
Ασυμμετρία με υποπλασία<br />
και των δύο μαστών.<br />
Υποπλασία του ενός μαστού<br />
με πτώση του άλλου.<br />
Μειωτική του υπερτροφικού μαστού<br />
και μαστοπηξία του άλλου.<br />
Μειωτική του υπερτροφικού μαστού<br />
και αυξητική του υποπλαστικού.<br />
Χειρουργικές τεχνικές μυϊκών κρημνών.<br />
Αυξητική μαστών με διαφορετικού<br />
μεγέθους ενθέματα.<br />
Αυξητική του ενός μαστού και<br />
μαστοπηξία του άλλου.<br />
Στις περιπτώσεις συγγενούς ανισομαστίας ο πλαστικός<br />
χειρουργός συνιστά την αναμονή μέχρι την<br />
ολοκλήρωση της ανάπτυξης των μαστών πριν την<br />
οποιαδήποτε αισθητική παρέμβαση.<br />
Έτσι η κατάλληλη ηλικία για την χειρουργική αποκατάσταση<br />
της ανισομαστίας είναι αμέσως μετά την<br />
ήβη (περίπου 17-18 χρονών).<br />
Εικόνα 4<br />
Ανισομαστία με υποπλασία του δεξιού μαστού και φυσιολογικό<br />
μέγεθος του αριστερού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά<br />
από αυξητική του υποπλαστικού μαστού.<br />
Μy Life Μagazine | 31
ΓΥΝΑΙΚΑ<br />
ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ<br />
Ταξινόμηση (συνέχεια)<br />
Σε κάποιες περιπτώσεις η ανισομαστία είναι πολύ<br />
μικρή (μικρότερη από ένα μέγεθος στηθόδεσμου),<br />
αλλά αυτό μπορεί να απασχολεί μία γυναίκα που<br />
την ενδιαφέρει η λεπτομέρεια και επιθυμεί να τη<br />
διορθώσει. Οι προαναφερθείσες τεχνικές δεν προσφέρονται<br />
για πολύ μικρές ασυμμετρίες. Εδώ ο<br />
πλαστικός χειρουργός εφαρμόζει την σύγχρονη και<br />
ελάχιστα επεμβατική μέθοδο της λιποπρόσθεσης.<br />
Σε αυτή γίνεται αναρρόφηση λίπους μέσα από μία<br />
οπή 2-3 χιλιοστών από περιοχές του σώματος που<br />
συχνά θέλουμε να αφαιρέσουμε λίπος (πχ κοιλιά,<br />
“ψωμάκια”) και το λίπος αυτό το προσθέτουμε στον<br />
μικρότερο μαστό. Με αυτή την τεχνική μπορούμε να<br />
διορθώσουμε ακόμα και τις πολύ μικρές διαφορές<br />
που συνήθως περνούν απαρατήρητες, επιτυγχάνοντας<br />
αποτελέσματα απόλυτης συμμετρίας.<br />
Εικόνα 5<br />
Ανισομαστία με υποπλασία και των δύο μαστών. Μετεγχειρητικό<br />
αποτέλεσμα μετά από αυξητική με διαφορετικού μεγέθους<br />
ενθέματα.<br />
Εικόνα 6<br />
Ανισομαστία με υποπλασία του αριστερού μαστού και πτώση<br />
του δεξιού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από αυξητική<br />
του αριστερού και μαστοπηξία του δεξιού μαστού.<br />
Εικόνα 7<br />
Σωληνωτός μαστός. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από<br />
χειρουργική διόρθωση και αυξητική άμφω.<br />
Ιδιαίτερη περίπτωση ασυμμετρίας αποτελεί ο “σωληνωτός<br />
μαστός”. Είναι μία σπάνια διαταραχή<br />
της μορφολογίας του μαστού κατά την ανάπτυξή<br />
του. Ο σωληνωτός μαστός εμφανίζει μικρή βάση,<br />
υποπλασία, υψηλή και μικρή υπομάστια πτυχή, και<br />
προβολή με διάταση της θηλαίας άλω. Η αντιμετώπιση<br />
είναι χειρουργική και ο πλαστικός χειρουργός<br />
καλείται να διορθώσει τη μορφολογία, το μέγεθος,<br />
και τη συμμετρία των μαστών με διάφορες τεχνικές<br />
ανάλογα με την κάθε περίπτωση.<br />
Επίκτητες ανισομαστίες εμφανίζονται σε διάφορες<br />
περιπτώσεις όπως για παράδειγμα μετεγχειρητικά<br />
σε ασθενείς που υποβάλλονται σε μερική ή ολική<br />
μαστεκτομή. Η συμβολή του πλαστικού χειρουργού<br />
σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καταλυτική, για την<br />
αποκατάσταση των ασυμμετριών ή και την πλήρη<br />
αποκατάσταση του μαστού στην ολική μαστεκτομή.<br />
Σε κάθε περίπτωση ο πλαστικός χειρουργός<br />
έχει την δυνατότητα με την χρήση εξελιγμένων<br />
τεχνικών να διορθώσει όλες τις ασυμμετρίες και<br />
τις ατέλειες που εμφανίζονται στους μαστούς<br />
συμβάλλοντας στη δραστική βελτίωση της εμφάνισης<br />
της γυναίκας καθώς και την άμεση θετική<br />
αλλαγή στην ψυχολογίας της.<br />
32 | Μy Life Μagazine
Ο χρόνος τώρα<br />
δουλεύει υπέρ σας!<br />
Το Stratamed είναι μια καινοτόμος<br />
θεραπεία που μπορεί να<br />
εφαρμοσθεί από την 1 η μέρα της<br />
επέμβασης, με σκοπό να επιταχύνει<br />
την επούλωση του τραύματος<br />
και να αποτρέψει την δημιουργία<br />
παθολογικών ουλών. Το<br />
Stratamed δημιουργεί ένα ιδανικό<br />
περιβάλλον για την σύγκλιση<br />
του μετεγχειρητικού τραύματος,<br />
μειώνει την φάση της φλεγμονής<br />
και ανακουφίζει από συμπτώματα<br />
όπως η ερυθρότητα, ο κνησμός, ο<br />
πόνος και η δυσφορία που είναι<br />
έντονα κατά την μετεγχειρητική<br />
περίοδο.<br />
Για καλύτερα αποτελέσματα ξεκινήστε<br />
την θεραπεία της ουλής σας από σήμερα.<br />
Μέχρι τώρα όλα τα σκευάσματα<br />
για την θεραπεία των ουλών<br />
μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν<br />
μετά την επιθηλιοποίηση του μετεγχειρητικού<br />
τραύματος και πιο<br />
συγκεκριμένα όταν έχουν αφαιρεθεί<br />
τα ράμματα. Πρόσφατες μελέτες<br />
έχουν δείξει ότι όσο πιο<br />
γρήγορη είναι η επούλωση και<br />
όσο πιο σύντομα ξεκινάει η θεραπεία<br />
μιας ουλής, τόσο καλύτερο<br />
είναι το αποτέλεσμα.<br />
Αθήνα Hρακλείτου 117, Χαλάνδρι 152 38<br />
Τηλ.: 210 6726260, Fax: 210 6726160<br />
Θεσ/νίκη Capital Trade Center<br />
Τηλ.: 2310 478891, Fax: 2310 478892<br />
Ηρακλείτου 149<br />
Χαλάνδρι 152 38<br />
Αθήνα<br />
Τηλ.: 2130 412913
EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ<br />
Λαπαροσκοπική διόρθωση σε πρόπτωση μήτρας & κόλπου<br />
Λαπαροσκοπική διόρθωση<br />
σε πρόπτωση μήτρας & κόλπου<br />
Παντελής Τρομπούκης<br />
Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος<br />
MD PhD MSc Συνεργάτης ΙΑΣΩ<br />
Η πρόπτωση της μήτρας αποτελεί<br />
σχετικά συχνή κατάσταση κυρίως σε<br />
πολύτοκες γυναίκες που έχουν γεννήσει<br />
φυσιολογικά , και οφείλεται στην χαλάρωση<br />
των συνδέσμων και των μυών της<br />
πυέλου. Ο τράχηλος της μήτρας εμφανίζεται<br />
μέσα στον κόλπο χαμηλότερα από<br />
τη φυσιολογική του θέση και μερικές<br />
φορές μέχρι και έξω από τον κόλπο. Η<br />
μήτρα που προπίπτει συν-παρασύρει<br />
και τον κόλπο και έτσι συνήθως αρχικά<br />
μπορεί να έχουμε χαλάρωση των<br />
κολπικών τοιχωμάτων. Αυτό οδηγεί<br />
όταν έχουμε χαλάρωση του προσθίου<br />
κολπικού τοιχώματος στην δημιουργία<br />
κυστεοκήλης και αντίστοιχα στην χαλάρωση<br />
του οπισθίου τοιχώματος στην<br />
δημιουργία ορθοκήλης.<br />
Η πρόπτωση της μήτρας αποτελεί σχετικά συχνή κατάσταση<br />
κυρίως σε πολύτοκες γυναίκες που έχουν γεννήσει φυσιολογικά,<br />
και οφείλεται στην χαλάρωση των συνδέσμων<br />
και των μυών της πυέλου. Ο τράχηλος της μήτρας εμφανίζεται<br />
μέσα στον κόλπο χαμηλότερα από τη φυσιολογική<br />
του θέση και μερικές φορές μέχρι και έξω από τον κόλπο.<br />
Η μήτρα που προπίπτει συν-παρασύρει και τον κόλπο και<br />
έτσι συνήθως αρχικά μπορεί να έχουμε χαλάρωση των<br />
κολπικών τοιχωμάτων. Αυτό οδηγεί όταν έχουμε χαλάρωση<br />
του προσθίου κολπικού τοιχώματος στην δημιουργία<br />
κυστεοκήλης και αντίστοιχα στην χαλάρωση του οπισθίου<br />
τοιχώματος στην δημιουργία ορθοκήλης.<br />
Είναι μία καθόλου ευχάριστη κατάσταση και επηρεάζει<br />
την ψυχολογία και την ποιότητα ζωής, άσκησης κλπ.<br />
Συνοδά συμπτώματα αποτελούν το αίσθημα βάρους στην<br />
πύελο, το άλγος κατά την ορθοστασία στην μέση χαμηλά,<br />
εμφάνιση μικρής ποσότητας αίματος από τον κόλπο λόγω<br />
ερεθισμού, και συμπτώματα από το ουροποιητικό. Αυτά<br />
μπορεί να είναι η δυσκολία στην ούρηση από πίεση της<br />
μήτρας που προπίπτει, η ακράτεια, η συχνή ούρηση, οι<br />
συχνές ουρολοιμώξεις, και το αίσθημα πληρότητας της<br />
κύστης.<br />
34 | Μy Life Μagazine
Λαπαροσκοπική διόρθωση σε πρόπτωση μήτρας & κόλπου<br />
EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ<br />
Η θεραπευτική προσέγγιση της πρόπτωσης μήτρας<br />
διαφέρει λίγο στις γυναίκες που επιθυμούν να διατηρήσουν<br />
τη μήτρα και συνεπώς την ικανότητα τεκνοποίησης,<br />
σε σχέση με εκείνες που έχουν ολοκληρώσει<br />
την οικογένεια τους ή που δεν επιθυμούν διατήρηση<br />
της μήτρας.<br />
Η πιο αποτελεσματική διόρθωση της πρόπτωσης μήτρας<br />
με την ταυτόχρονη διατήρηση της αφορά στην<br />
χρήση ειδικού πλέγματος ανάρτησης. Το συνθετικό<br />
αυτό πλέγμα είναι ειδικά σχεδιασμένο για την αποφυγή<br />
λοιμώξεων και είναι αδρανές για να το «αποδέχεται»<br />
ο οργανισμός. Τοποθετείται μεταξύ της μήτρας<br />
και του ιερού οστού της πυέλου, αποκαθιστώντας<br />
χωρίς τάση, και κρατάει την μήτρα ξανά στην ανατομική<br />
και φυσιολογική θέση της θέση όπως πριν την<br />
πρόπτωση αυτής. Αυτό ονομάζεται ιεροκολποπηξία.<br />
Εικόνα 1. Η τεχνικη αυτή στις μέρες μας πραγματοποιείται<br />
λαπαροσκοπικά και φέρει όλα τα πλεονεκτήματα<br />
της μεθόδου, όπως η γρηγορότερη ανάρρωση<br />
και επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες<br />
μόλις από τη 2 η ή 3 η μετεγχειρητική μέρα, σε αντίθεση<br />
με την κλασσική ανοιχτή τεχνική που συνοδευόταν<br />
με μερικές εβδομάδες ανάρρωσης. Ο μετεγχειρητικός<br />
πόνος είναι ελάχιστος και η χρήση απλών παυσίπονων<br />
επαρκεί, ενώ η ασθενής εξέρχεται από το νοσοκομείο<br />
την επομένη ημέρα της επέμβασης.<br />
Όταν η γυναίκα έχει τελειώσει με την επιθυμία τεκνοποίησης<br />
και δεν έχει την επιθυμία να διατηρήσει τη<br />
μήτρα της, η ανωτέρω τεχνική ανάρτησης με πλέγμα<br />
καλύτερα να γίνεται σε συνδυασμό με αφαίρεση της<br />
μήτρας. Στην περίπτωση αυτή είναι σκόπιμο να γίνεται<br />
υφολική λαπαροσκοπική υστερεκτομή με διατήρηση<br />
του τράχηλου της μήτρας. Το πλέγμα στηρίζεται<br />
πάλι στο σύνδεσμο που καλύπτει το ιερό οστό της<br />
πυέλου και στον τράχηλο της μήτρας με τοποθέτηση<br />
ραμμάτων, ενώ εάν υπάρχει συνοδός χαλάρωση του<br />
οπίσθιου (ορθοκήλη) η και του προσθίου τοιχώματος<br />
του κόλπου (κυστεοκήλη) μπορεί να τις διορθώσει.<br />
Οι λαπαροσκοπικές αυτές τεχνικές έχουν τα καλύτερα<br />
αποτελέσματα, και πλεονεκτούν έναντι των αναλόγων<br />
κολπικών χειρουργείων έχοντας μεγαλύτερα<br />
ποσοστά επιτυχίας και μικρές πιθανότητες επανεγχείρησης.<br />
Συγκριτικά, επίσης με τις κλασσικές ανοιχτές<br />
τεχνικές, η λαπαροσκοπική ανάρτηση του κολπικού<br />
κολοβώματος ή της μήτρας φέρει ανάλογα επιτυχημένα<br />
αποτελέσματα με γρηγορότερη ανάρρωση,<br />
λιγότερο πόνο και αισθητικά καλύτερο αποτέλεσμα<br />
λόγω των μικρών τομών στο δέρμα.<br />
Εικόνα 1: Ιεροκολποπηξία<br />
Εικόνα 2: Λαπαροσκοπική συρραφή πλέγματος ανάρτησης<br />
Αξίζει να σημειωθεί ότι ειδικά σε γυναίκες σεξουαλικά<br />
ενεργές οι παλαιότερες τεχνικές της κολποραφίας<br />
έχουν αμφίβολα αποτελέσματα και οι γυναίκες αδυνατούν<br />
να έρθουν σε επαφή λόγω πόνου καθώς και<br />
συχνά μετά το χειρουργείο η «χαλάρωση» επανέρχεται<br />
με μέσο όρο τα δύο χρόνια μετεγχειρητικά.<br />
Οι παραπάνω επεμβάσεις ανάρτησης γίνονται τόσο<br />
λαπαροσκοπικά όσο και ρομποτικά με επιτυχία στις<br />
Κλινικές του Ομίλου ΙΑΣΩ.<br />
Η ίδια ακριβώς τεχνική ανάρτησης με πλέγμα<br />
πραγματοποιείται και σε περίπτωσεις κολπικής πρόπτωσης,<br />
δηλαδή σε γυναίκες που είχαν υποβληθεί<br />
παλαιότερα σε κλασσική υστερεκτομή και έρχονται<br />
μετά από χρόνια από την αφαίρεση της μήτρας στον<br />
γυναικολόγο με πρόπτωση κόλπου. Τα αποτελέσματα<br />
είναι θεαματικά και όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν<br />
αισθάνονται σας «έφηβες ξανά».<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. Complete laparoscopic treatment of genital prolapse with meshes including vaginal promontofixation and anterior repair: a series of 138 patients. Rivoire C,<br />
Botchorishvili R, Canis M, Jardon K, Rabischong B, Wattiez A, Mage G. J Minim Invasive Gynecol. 2007 Nov-Dec;14(6):712-8. 2. Promontofixation for the treatment of<br />
prolapse. Wattiez A, Canis M, Mage G, Pouly JL, Bruhat MA. Urol Clin North Am. 2001 Feb;28(1):151-7. 3. Internal hernia after laparoscopic sacrocervicopexy. Trompoukis<br />
P, Nassif J, Gabriel B, Wattiez A. J Minim Invasive Gynecol. 2011 Jul-Aug;18(4):525-7.<br />
My Life Magazine | 35
ΙΑΤΡΙΚΗ<br />
ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΗ<br />
Κυφοπλαστική<br />
Διαδερμική ελάχιστης επεμβατικότητας (minimal invasive)<br />
χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση των συμπιεστικών<br />
καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης.<br />
Κωνσταντίνος Παπαναστασόπουλος MD<br />
Oρθοπαιδικός Χειρουργός, Συνεργάτης ΙΑΣΩ General<br />
Η κυφοπλαστική είναι η πιο σύγχρονη μέθοδος αντιμετώπισης των οστεοπορωτικών<br />
καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης. Είναι μια ελάχιστα επεμβατική<br />
μέθοδος για την σταθεροποίηση των καταγμάτων της θωρακικής και οσφυϊκής<br />
μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Δεν απαιτεί χειρουργική τομή, η επέμβαση γίνεται<br />
διαδερμικά, με πολύ μικρή τομή στο δέρμα, με συνεχή και ακριβή ακτινοσκοπικό<br />
έλεγχο.<br />
36 | Μy Life Μagazine
ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΗ<br />
ΙΑΤΡΙΚΗ<br />
Σκοπός της κυφοπλαστικής με<br />
μπαλονάκι είναι η ανάταξη και σταθεροποίηση<br />
του κατάγματος του<br />
σπονδύλου. Παράλληλα υπάρχει<br />
άμεση, σημαντική ή πλήρης ύφεση<br />
του άλγους, από τις πρώτες κιόλας<br />
μετεγχειρητικές ώρες. Η μέθοδος<br />
έγκειται στην διόρθωση του σχήματος<br />
του σπονδυλικού σώματος. Γίνεται<br />
η ανάταξη του κατάγματος με<br />
την βοήθεια του ειδικού μπαλονιού<br />
και η σταθεροποίησή του επιτυγχάνεται<br />
με την έγχυση ακρυλικού<br />
(βιολογικού) τσιμέντου εντός του<br />
σπονδυλικού σώματος. Έτσι επιτυγχάνεται<br />
και η ενδυνάμωση του<br />
εξασθενημένου και παραμορφωμένου<br />
σπονδυλικού σώματος.<br />
Ένα σπονδυλικό κάταγμα μπορεί<br />
να προκληθεί μετά από μια απλή<br />
καθημερινή δραστηριότητα λόγω<br />
της οστεοπόρωσης. Ο ασθενής αισθάνεται<br />
οξύ και ιδιαίτερα έντονο<br />
πόνο, ο οποίος δεν υφίεται επαρκώς<br />
με την αναλγητική αγωγή. Άλλες<br />
φορές ο πόνος είναι ηπιότερος<br />
και ο ασθενής τον αποδίδει σε χρόνια<br />
πάθηση της μέσης ή σε μυικό<br />
σπασμό. Όταν συμβεί κάποιο σπονδυλικό<br />
κάταγμα και δεν αντιμετωπιστεί<br />
χειρουργικά, τότε ο σπόνδυλος<br />
θα συνεχίζει να καθιζάνει και<br />
παραμορφώνεται με αποτέλεσμα η<br />
ράχη να γέρνει προς τα εμπρός και<br />
να εγκαθίσταται μόνιμη κυφωτική<br />
παραμόρφωση (καμπούρα). Επίσης,<br />
αυτή ακριβώς η παραμόρφωση<br />
προδιαθέτει σε κατάγματα και<br />
των γειτονικών σπονδύλων. Το αποτέλεσμα<br />
είναι ο ασθενής λόγω της<br />
μεγάλης παραμόρφωσης της σπονδυλικής<br />
στήλης να παρουσιάζει και<br />
αναπνευστικά προβλήματα, ως<br />
απότοκο της ελλάτωσης του χώρου<br />
που βρίσκονται οι πνεύμονες.<br />
Γιατί τα σπονδυλικά<br />
κατάγματα χρειάζονται<br />
θεραπεία;<br />
Η αντιμετώπιση των σπονδυλικών<br />
καταγμάτων μέχρι πριν από λίγα<br />
χρόνια, περιελάμβανε κλινοστατισμό<br />
για μακρύ χρονικό διάστημα<br />
και μεγάλη χρήση αναλγητικών. Ο<br />
παρατεταμένος κλινοστατισμός<br />
μπορεί να οδηγήσει σε έλκη των<br />
μαλακών μορίων και σε αναπνευστικές<br />
λοιμώξεις. Η υπερβολική<br />
χρήση έως και κατάχρηση, λόγω<br />
του έντονου πόνου, των αναλγητικών<br />
οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές<br />
του πεπτικού συστήματος και σε<br />
ψυχολογική εξάρτηση. Έτσι ο ασθενής<br />
εισέρχεται σε ένα φαύλο κύκλο<br />
ακινησίας, έντονου πόνου που τελικά<br />
τον οδηγούν σε σημαντική έκπτωση<br />
της ποιότητας της ζωής του.<br />
Τι θα προσφέρει στον<br />
ασθενή η κυφοπλαστική;<br />
Ο σκοπός της κυφοπλαστικής<br />
είναι η άμεση κινητοποίηση του<br />
ασθενούς και η πλήρης εξάλειψη<br />
του πόνου. Επειδή η χειρουργική<br />
τεχνική είναι ελάχιστης επεμβατικότητας,<br />
δεν τραυματίζεται κανένας<br />
μυς, ο ασθενής είναι ικανός<br />
να ορθοστατήσει και να βαδίσει<br />
μερικές ώρες μετά το χειρουργείο,<br />
χωρίς τη βοήθεια πατερίτσας. Δεν<br />
χρειάζεται κανενός είδους νάρθηκα<br />
ή ζώνης οσφύος. Η νοσηλεία του<br />
στο νοσοκομείο δεν ξεπερνάει την<br />
μία ημέρα.<br />
Η άμεση ανακούφιση από τον πόνο<br />
επιτρέπει στον ασθενή την γρήγορη<br />
κινητοποίηση, την βελτίωση της<br />
εκτέλεσης των καθημερινών δραστηριοτήτων<br />
και την εν γένει βελτίωση<br />
της ποιότητας της ζωής του. Ο<br />
ασθενής μπορεί να επιστρέψει στον<br />
κανονικό του ρυθμό διαβίωσης σε<br />
χρονικό διάστημα 20-30 ημερών,<br />
ανάλογα με την φυσική του κατάσταση.<br />
Ποιοι ασθενείς μπορούν<br />
να ωφεληθούν από τα<br />
πλεονεκτήματα της κυφοπλαστικής;<br />
Όσοι ασθενείς έχουν υποστεί συμπιεστικό<br />
κάταγμα σπονδύλου της<br />
θωρακικής ή οσφυϊκής μοίρας της<br />
σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι πα-<br />
Ο σκοπός της κυφοπλαστικής<br />
είναι η<br />
άμεση κινητοποίηση<br />
του ασθενούς και<br />
η πλήρης εξάλειψη<br />
του πόνου.<br />
Μy Life Μagazine | 37
ΙΑΤΡΙΚΗ<br />
ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΗ<br />
Συμπερασματικά:<br />
ρουσιάζουν έντονο άλγος, δυσκολία<br />
στην κίνηση και στην βάδιση, μείωση<br />
της σωματικής δραστηριότητας και<br />
επιδείνωση της κυφωτικής παραμόρφωσης.<br />
Εκτός των οστεοπορωτικών<br />
καταγμάτων η μέθοδος εφαρμόζεται<br />
με μεγάλη επιτυχία και σε άλλες νόσους<br />
όπως πρωτοπαθείς κακοήθεις<br />
όγκους (πολλαπλού μυέλωμα, πλασματοκύτωμα),<br />
σε οστεολυτικούς<br />
μεταστατικούς όγκους και σε καλοήθεις<br />
όγκους της σπονδυλικής στήλης.<br />
Ποιος είναι ο κατάλληλος<br />
χρόνος για να υποβληθεί<br />
ένας ασθενής σε κυφοπλαστική;<br />
Η κυφοπλαστική είναι μια διαδερμική<br />
χειρουργική τεχνική ελάχιστης<br />
επεμβατικότητας και η νοσηλεία του<br />
ασθενούς δεν ξεπερνά τη μια ημέρα.<br />
Με τις πολύ μικρές τομές δεν παρατηρείται<br />
απώλεια αίματος και ο<br />
ασθενής δεν χρειάζεται μετάγγιση αίματος.<br />
Ως εκ τούτου η αποκατάσταση<br />
είναι πολύ γρήγορη και επομένως<br />
ακόμα και σε ηλικιωμένους ασθενείς,<br />
που δεν υποχωρούν τα συμπτώματα,<br />
θα πρέπει να εξετάζεται η πιθανότητα<br />
της κυφοπλαστικής νωρίς, μετά<br />
το κάταγμα.<br />
Με τον τρόπο αυτό αποφεύγουμε<br />
στον ηλικιωμένο ασθενή την παρατεταμένη<br />
ταλαιπωρία και την πιθανή<br />
εμφάνιση επιπλοκών. Η θνησιμότητα<br />
των ασθενών αυτών μπορεί να<br />
φθάσει και το 30% σύμφωνα με διεθνείς<br />
ιατρικές μελέτες. Η θνησιμότητα<br />
στους ηλικιωμένους δεν οφείλεται<br />
στο κάταγμα αλλά στις σοβαρές επιπλοκές<br />
που παρουσιάζονται.<br />
Στα πρώτα συμπτώματα η βλάβη ήδη<br />
καταλαμβάνει το 65% των νευρώνων<br />
και έχει παρέλθει διάστημα 8 ετών<br />
περίπου, από την έναρξη της εκφύλισης.<br />
Ποιές είναι οι επιπλοκές<br />
της κυφοπλαστικής ;<br />
Σήμερα η τεχνολογία μας δίνει την<br />
δυνατότητα, μέσω πολύ μικρών τομών<br />
του δέρματος, να έχουμε πλήρη<br />
απεικόνιση του σπονδύλου και<br />
να μπορούμε να καθοδηγήσουμε με<br />
ακρίβεια και ασφάλεια τα χειρουργικά<br />
εργαλεία. Επίσης ο ακτινοσκοπικός<br />
έλεγχος καθ' όλη τη διάρκεια<br />
του χειρουργείου μειώνει στο ελάχιστο<br />
την πιθανότητα επιπλοκής. Αλλά<br />
όπως και σε κάθε ιατρική πράξη, από<br />
την πιο απλή έως την πιο δύσκολη<br />
μπορεί να εμφανιστεί κάποια επιπλοκή,<br />
έτσι και στην κυφοπλαστική<br />
αναφέρονται ποσοστά επιπλοκών<br />
της τάξεως του 1-2 %. Οι επιπλοκές<br />
είναι ο τραυματισμός των νευρικών<br />
στοιχείων της σπονδυλικής στήλης<br />
(νευρική ρίζα), διαρροή οστικού<br />
τσιμέντου εκτός του σπονδυλικού<br />
σώματος (μυελό) και κάταγμα στον<br />
προκείμενο σπόνδυλο.<br />
Η κυφοπλαστική είναι μια νέα, ασφαλής, ελάχιστης επεμβατικότητας χειρουργική επέμβαση για τα<br />
συμπιεστικά κατάγματα της θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αναφέρονται<br />
στην διεθνή βιβλιογραφία πολύ καλά έως άριστα αποτελέσματα με επιτυχία άνω του 95 % στην ανακούφιση<br />
του πόνου και άνω του 97% στην βελτίωση της κινητικότητας. Τα αποτελέσματα έδειξαν εξάλειψη<br />
των επιπλοκών όπως της αναπνευστικής δυσλειτουργίας, της καθήλωσης στο κρεβάτι και της<br />
ψυχολογικής κατάπτωσης. Πρόσφατες μάλιστα μελέτες παρουσίασαν πολύ καλά αποτελέσματα και<br />
σε σοβαρότερα κατάγματα, όπως είναι τα εκρηκτικά κατάγματα των σπονδύλων, μετά από ατυχήματα.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. Use of percutaneus Kyphoplasty in spinal surgery Marlin E, Nathoo N, Mendel E. J Neurosurg 2012 Jun;56(2):105-12. 2. The actual management of tumor and vertebral<br />
compression fractures Papanastasssiou ID, Aghayev K, Saleh E, Gerochristou M, Vrionis FD. J Neurosurg 2012 Jun;56(2):77-86. 3. Kyphoplasty in the treatment of osteoporotic spine<br />
fractures Prokop A, Koukal C, Dolezych R, Chmielnicki M. J Gerontol Geriatr 2012 Apr28:304-311. 4. A systematic review of kyphoplasty for osteoporotic vertebral compression<br />
fractures compard to standard medical therapy Robinson Y, Olerud C. Maturitas 2012 May;72(1):42-9 5. Life expectancy following diagnosis of a vertebral compression fracture<br />
Edidin AA, Ong KL, Lau E, Kurtz SM. Osteoporosis Int 2012 Mar 16:38-45.<br />
38 | Μy Life Μagazine
my Life magazine | 39
ΥΓΕΙΑ<br />
ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ<br />
ΟΞΥΓΟΝΟ-<br />
ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ<br />
Μία θεραπεία λίγο γνωστή,<br />
μα πολύ αποτελεσματική<br />
Δρ Σπυρίδων Αν. Μπαντάνας<br />
Αναισθησιολόγος - Οζονοθεραπευτής<br />
Συνεργάτης ΙΑΣΩ Θεσσαλίας<br />
Το Όζον αποτελείται από τρία άτομα οξυγόνου [Ο3]. Στην ιατρική<br />
χρησιμοποιείται μείγμα οξυγόνου και όζοντος [Ο2/Ο3], το λεγόμενο<br />
«Ιατρικό θεραπευτικό Όζον», σε συγκεκριμένες συγκεντρώσεις<br />
αναλόγως των παθήσεων.<br />
40 | Μy Life Μagazine
ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ<br />
ΥΓΕΙΑ<br />
Τα τελευταία πενήντα χρόνια χρησιμοποιείται<br />
ευρέως στην Ευρώπη και τον Ιούνιο<br />
του 2010 υπεγράφη από 26 διεθνείς<br />
οργανώσεις η «Διακήρυξη της Μαδρίτης<br />
σχετικά με την θεραπεία του όζοντος». Είναι<br />
το πρώτο παγκόσμιο έγγραφο σχετικά<br />
με την οζονοθεραπεία και οι συστάσεις<br />
της εφαρμόζονται διεθνώς.<br />
Είναι επικίνδυνο;<br />
Όχι, το όζον δεν προκαλεί αλλεργίες η παρενέργειες.<br />
Θεωρείται απόλυτα ασφαλές όταν εφαρμόζεται από<br />
ειδικό ιατρό ακολουθώντας τα διεθνή πρωτόκολλα<br />
εφαρμογής για κάθε πάθηση.<br />
Ποια είναι η δράση του;<br />
• Μελέτες που διεξάγονται από τον <strong>19</strong>ο αιώνα,<br />
έδειξαν ότι αντιδρά με την πλειονότητα των<br />
οργανικών και ανόργανων ουσιών μέχρι την<br />
πλήρη οξείδωση τους.<br />
• Είναι το πιο ισχυρό αντιμικροβιακό – αντιιικό –<br />
μυκητοκτόνο που υπάρχει σήμερα γνωστό.<br />
• Έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.<br />
• Αυξάνει την αιματική ροή στα τριχοειδή αγγεία<br />
και απελευθερώνει περισσότερο Οξυγόνο<br />
στου ιστούς.<br />
• «Αφυπνίζει» και διεγείρει το Ανοσοποιητικό<br />
και Αντιοξειδωτικό σύστημα, ενισχύοντας<br />
τους μηχανισμούς επανόρθωσης.<br />
Το όζον δεν είναι η «σούπερ ουσία» για όλες τις παθήσεις<br />
αλλά δρά όπως η «σπίθα φωτιάς πού καίει το<br />
δάσος». Στην επαφή με τον οργανισμό Ενεργοποιεί-«Αφυπνίζει»<br />
και ενισχύει τους μηχανισμούς επανόρθωσης<br />
του σώματος.<br />
Το εθνικό σύστημα υγείας από το <strong>19</strong>91 (ΦΕΚ 157/91)<br />
και αργότερα ο ΕΟΠΠΥ αναγνωρίζει την χρήση<br />
Όζοντος σε ιατρικές πράξεις διαφόρων ειδικοτήτων,<br />
εντούτοις η χρήση του δεν έχει την αναμενόμενη<br />
απήχηση. Αυτό οφείλεται στην προκατάληψη και<br />
την άγνοια που υπάρχει για τη χρήση του Ιατρικού<br />
Όζοντος και γιατί το Όζον είναι πάμφθηνο.<br />
Πως χορηγείται;<br />
Η χορήγηση του όζοντος γίνεται με τους εξής τρόπους:<br />
Μεγάλη αυτομετάγγιση.<br />
Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται περισσότερο σήμερα<br />
για την αντιμετώπιση παθήσεων του κυκλοφορικού<br />
συστήματος, παθήσεων του ανοσοποιητικού<br />
(σκλήρυνση κατά πλάκας, parkinson, ρευματοειδή<br />
αρθρίτιδα, σύνδρομο του Crohn κ.λ.π.), σαν επικουρική<br />
στους καρκινοπαθείς, στη γηριατρική για<br />
τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων<br />
και στους αθλητές. Συνίσταται στην λήψη φλεβικού<br />
αίματος από τον ασθενή, το οποίο αναμειγνύεται με<br />
μείγμα οξυγόνου – όζοντος και επαναχορηγείται.<br />
Ολη η διαδικασία διαρκεί 25’ - 30’ και είναι εντελώς<br />
ανώδυνη. Ο ασθενής επιστρέφει αμέσως στην<br />
εργασία του.<br />
Μικρή αυτομετάγγιση.<br />
Είναι η χορήγηση ενδομυικώς, μίας μικρής ποσότητος<br />
οζονοποιημένου αίματος (λήψη από μια περιφερική<br />
φλέβα του ασθενούς). Είναι μια Εκλεκτική<br />
μέθοδος για Αλλεργίες και Ακμή. Εφαρμόζεται ως<br />
μέθοδος «μη εκλεκτικής ανοσοδιέγερσης».<br />
Υποκλεισμός εντέρου.<br />
Είναι η δεύτερη χρησιμοποιουμένη μέθοδος μετά<br />
την μεγάλη αυτομετάγγιση και πολλοί ασθενείς την<br />
προτιμούν επειδή είναι μία μέθοδος εντελώς ανώδυνη<br />
και η διάρκεια δεν ξεπερνά τα 15 - 20 λεπτά.<br />
Γίνεται με την εισαγωγή μέσω ενός λεπτού καθητήρος<br />
4 χιλ., μείγματος οξυγόνου - όζοντος, για παθήσεις<br />
του εντέρου (κολίτιδες, σύνδρομο του Crohn,<br />
νεοπλασίες), για αυτοάνοσα σύνδρομα (σκλήρυνση<br />
κατά πλάκας, parkinson), γεροντική άνοια, τόνωση<br />
του οργανισμού κλπ.<br />
My Life Magazine | 41
ΥΓΕΙΑ<br />
ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ<br />
Ένδείξεις Οζονοθεραπείας<br />
Η οζονοθεραπεία εφαρμόζεται σε πολλές<br />
παθήσεις με καλά έως και θεαματικά αποτελέσματα<br />
σε κλινικό επίπεδο και αυτό<br />
χάρη στον μηχανισμό δράσης της.<br />
Η Οζονοθεραπεία, λόγω της αντιφλεγμονώδους<br />
δράσης της, χρησιμοποιείται με<br />
εξαιρετικά αποτελέσματα στην ορθοπεδική<br />
και στην νευροχειρουργική.<br />
Ενέσεις ενδομυικές και υποδόριες.<br />
Γίνονται με την χρήση πολύ λεπτών βελονών 27G<br />
και χωρίς πόνο, μόνο μιά αίσθηση βάρους που υποχωρεί<br />
σε λίγα λεπτά. Η χορήγηση του όζοντος ενδομυικώς<br />
(για μυοσκελετικά σύνδρομα, για κήλη μεσοσπονδυλίου<br />
δίσκου, για εκφυλιστικές αρθρίτιδες,<br />
για κεφαλαλγίες – αυχεναλγίες κλπ.) και υποδορίως<br />
(για κυτταρίτιδα, έρπητα, ακμή κλπ.) γίνεται στα<br />
σημεία πόνου και στα σημεία όπου απαιτείται βελτίωση<br />
του τροφισμού.<br />
Τοπική εξωτερική εφαρμογή.<br />
Είναι εντελώς ανώδυνη, η εφαρμογή γίνεται με μείγμα<br />
οξυγόνου - όζοντος σε ειδικούς σάκους. Έχοντας<br />
ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και βελτιώντας την<br />
ρεολογική ιδιότητα του αίματος, επιτρέπει τη μεγαλύτερη<br />
ροή του, σε όλο το αγγειακό σύστημα βελτιώνοντας<br />
έτσι την κυκλοφορία και επιταχύνοντας<br />
την επούλωση τέτοιων ελκών.<br />
1. Στην ορθοπεδική και στην νευροχειρουργική<br />
χρησιμοποιείται για την κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου<br />
(με εξαιρετικά αποτελέσματα 90%, είτε με την<br />
επισκληρίδιο έγχυση όζοντος, είτε την ενδοδισκική<br />
έγχυση η με την παρασπονδυλική μέθοδο), στα μυοσκελετικά<br />
επώδυνα σύνδρομα, στην οσφυοισχιαλγία,<br />
στην κεφαλαλγία – αυχεναλγία, στις εκφυλιστικές<br />
αρθρίτιδες (γόνατος – ισχίου) ως συντηρητική<br />
θεραπεία. Αυτά τα επιτυγχάνει η οζονοθεραπεία<br />
χάρη στην ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση της, στη<br />
βελτίωση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς και<br />
στη χημική λύση της κήλης δίσκου, ανακουφίζοντας<br />
από τον πόνο και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής<br />
των ασθενών. Απόδειξη αυτών είναι η βελτίωση της<br />
κλινικής εικόνας των ασθένων και από τα ευρήματα<br />
της Αξονικής - Μαγνητικής τομογραφίας.<br />
2. Στη Δερματολογία και Αισθητική ενδείκνυται<br />
για έρπητα, ακμή, κυτταρίτιδα, ρυτίδες και για αντιγήρανση.<br />
Αυτά επιτυγχάνονται χάρη στην ισχυρή<br />
αντιμικροβιακή δράση του, στις λυποδιαλυτικές ιδιότητες<br />
που έχει και στην αύξηση της παροχής οξυγόνου<br />
στους ιστούς.<br />
3. Ερχόμενη σε επαφή με τον οργανισμό, ενεργοποιεί<br />
τον καταβολισμό της Γλυκόζης με αύξηση της<br />
παραγωγής ATP (κυτταρική ενέργεια), μετακινεί<br />
προς τα δεξιά την καμπύλη της αιμοσφαιρίνης με<br />
μεγαλύτερη απόδοση Ο2 στους ιστούς και αυξάνει<br />
την ελαστικότητα της κυτταρικής μεμβράνης<br />
των αιμοερυθροκυττάρων με διευκόλυνση της ρόης<br />
τους στα τριχοείδη αγγεία. Εφαρμόζεται στη διαβητική<br />
αγγειοπάθεια, στον σακχαρώδη διαβήτη, στην<br />
ωχρά κηλίδα, στη γεροντική άνοια, στην κατάθλιψη<br />
και στην τόνωση του οργανισμού (αθλητές, υπερήλικες<br />
κλπ.)<br />
42 | Μy Life Μagazine
ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ<br />
ΥΓΕΙΑ<br />
4. Στην Ογκολογία, ο Dr. Otto Wurberg (Kaiser<br />
institute - Berlin) ανακαλύπτει ότι η πρωταρχική<br />
αιτία καρκίνου είναι τα χαμηλά κυτταρικά επίπεδα<br />
οξυγόνωσης. Αυτές οι μελέτες του χαρίζουν το <strong>19</strong>31<br />
και το <strong>19</strong>44 το βραβείο Νόμπελ στην ιατρική. Τελευταίες<br />
μελέτες αποδεικνύουν ότι όταν οι συγκεντρώσεις<br />
σε κυτταρικό επίπεδο Οξυγόνου είναι<br />
κατώτερες του 65% (κυτταρική οξυγόνωση < 10<br />
mmHg) η πιθανότητα μετατροπής φυσιολογικών<br />
κυττάρων σε καρκινικά είναι μεγάλη όπως επίσης<br />
η μεταστατικότητα των νεοπλασιών και η θνησιμότητα<br />
των ασθενών μεγαλώνει. Σήμερα το Οζον<br />
χρησιμοποιείται σε ασθενείς με νεοπλαστική νόσο<br />
αυξάνοντας την οξυγόνωση στο αίμα και επικουρικά<br />
στην Ακτινο – Χημειοθεραπεία αυξάνοντας την<br />
αποτελεσματικότητα τους.<br />
5. Χάρη στην διέγερση του ανοσοποιητικού μηχανισμού<br />
που επιτυγχάνει το Οζον μετά την χορήγηση<br />
του, του αντιφλεγμονώδους χαρακτήρα του<br />
καθώς και της διέγερσης της ενδογενούς αντιοξειδωτικής<br />
άμυνας, δρα μειώνοντας τις επιβλαβείς<br />
συνέπειες της ανεξέλεγκτης δράσης του ανοσοποιητικού<br />
συστήματος στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.<br />
Δρα ως ανοσορυθμιστικός παράγων και χρησιμεύει<br />
σε παθήσεις του ανοσοποιητικού όπως, στη σκλήρυνση<br />
κατά πλάκας, Parkinson, στην ρευματοειδή<br />
αρθρίτιδα, στο σύνδρομο του Crohn κλπ.<br />
Η Οζονοθεραπεία στη Δερματολογία και<br />
στην Αισθητική ενδείκνυται για έρπητα,<br />
ακμή, κυτταρίτιδα, ρυτίδες και για αντιγήρανση.<br />
Την τελευταία δεκαετία η Οζονοθεραπεία εμφανίζει μεγάλη εξάπλωση παγκοσμίως<br />
(1200 μελέτες στον ιατρικό διαδυκτιακό χώρο, κάνοντας το Οζον, την ουσια που έχει<br />
μελετηθεί περισσότερο). Σε πολλές ευρωπαικές χώρες αναγνωρίζεται από τα δημόσια<br />
συστήματα υγείας και η εμπειρία που συσσωρεύεται αποτελεί την πλέον ελπιδοφόρο<br />
προοπτική για το μέλλον της ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. Coppola L et coll. Ozonized autohaemotrasfusion could be a potenzial rapid- acting antidepressant medication in ederly patients. Int. Jour.geriat. Physiatry 25 ; 208-213 2009.<br />
2. Franzini M et coll. Intramuscolar O2-O3 therapy in the treatment of acute back pain with lumbar disc herniation... Spine 2009 vol 34 pp 1337-1344. 3. Lu W et coll. Treatmed<br />
of large lumbar disc herniation with percutaneous ozone injection via the posterior – lateral route and hummer margin of the facet joint. World j radiol. 2010 may 28; 2 [3]<br />
109-112. 4. Andreula C. Ozone therapy. Neuroradiology 2011 sept. 53 Supp 1;s 207-209. 5. Mousas Benjamin MD et coll. Hypoxia in human prostate carcinoma. American jour.<br />
Of clin. Oncology oct 2001 24; 5 458-461. 6. Luongo C, Coppola et coll. Ozonized autohemotransfusion improves hemoreological parameter and oxygen delivery to tissues<br />
in patients with peripheral occlusive arterial disease. Ann Hematol. 2001 80 ; 735-748. 7. Bianchi R. Potenzialita dell’autoemoterapia nelle patologie croniche. La med Biol. Apr<br />
2007. 8. Waistein j et coll. Efficacy of ozone – oxygen for the treatment of diabetic foot ulcer. Diab.tecnol. therapy. 2011 jul13. 9. Brizel DM. Et coll. Tumor oxygenation predicts<br />
for the likelihood of distant metastases in human soft tissue sarcoma. Cancer Res. <strong>19</strong>96 56; 941-943. 10. Hockel M. Et coll. Association between tumor hypoxia and malignant<br />
progression in advanced cancer of the uterine cervix. Cancer res. <strong>19</strong>96 56;4509-4515. 11. Bocci V. Restoration of normoxia by ozone therapy may control neoplastic growth.<br />
Journal medicine April. 2005 11 [2] 257-265. 12. Bocci V. Ozone acting on human blood yields a hormetic dose – response relationship. Jour. Transl. Med 2011 may 17; 9 ; 66.<br />
13. Negrin, Robaica et coll. Influence of haemoglobin concentration and peripheral muscle PO2 on tumor oxygenazione in advanced head and neck tumors. Radioterapy and<br />
oncology. 14. X congreso de la A.E.R.O. Modification de la oxygenacion tumoral mediante ozone (O3). Revista de oncologia 1 (3); 17 <strong>19</strong>99. 15. 11o Internazional congress of<br />
Radiation Research. Tumor pO2 modification by ozoe (O3). Radiation research 1; 262 <strong>19</strong>99.<br />
My Life Magazine | 43
ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ επιστολη<br />
Αγαπητό ΙΑΣΩ Θεσσαλίας,<br />
Προς: ΙΑΣΩ Θεσσαλίας<br />
28 Δεκεμβρίου 2012<br />
Ονομάζομαι Ευάγγελος Χ., είμαι κάτοικος Βόλου και στις 30 Νοεμβρίου η σύζυγός μου Ζωή A.<br />
με τη βοήθεια του ιατρού κυρίου Ηλία A. και της ομάδας του έφερε στον κόσμο 2 υγιέστατα<br />
κοριτσάκια στο νοσοκομείο σας.<br />
Κατά τη φάση της ανάνηψης στο χειρουργείο η σύζυγός μου ανέβασε υψηλή πίεση η οποία<br />
επηρέασε τη λειτουργία των νεφρών της, γεγονός το οποίο αντιλήφθηκε άμεσα το νοσηλευτικό<br />
προσωπικό του τμήματος. Με την έγκαιρη επέμβαση της ιατρικής ομάδας του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας<br />
απετράπη η εξέλιξη της υποτροπής η οποία σε αντίθετη περίπτωση θα μπορούσε είτε να<br />
αποβεί μοιραία για τη σύζυγό μου, είτε να οδηγήσει σε μόνιμα προβλήματα υγείας.<br />
Κατά την παραμονή μας στο 2 ο όροφο νοσηλείας υπήρχε συνεχής και επιμελημένη υποστήριξη<br />
από το νοσηλευτικό προσωπικό του ορόφου. Από την καθημερινή εξέλιξη της υγείας της<br />
συζύγου μου ο ιατρός μας Ηλίας Α. αποφάσισε σε συνεργασία με την Ιατρό κυρία Αθηνά Γ. την<br />
παράταση της παραμονής μας για μία επιπλέον ημέρα. Η παραπάνω απόφαση ελήφθη ώστε να<br />
εξασφαλιστεί τόσο η ασφαλής επαναφορά της συζύγου στο σπίτι μας όσο και η ανάληψη από<br />
αυτήν του δύσκολου έργου που θα ακολουθούσε.<br />
Τα παραπάνω γεγονότα ίσως από μερικούς να θεωρούνται αυτονόητα και ότι αποτελούν<br />
καθημερινή πρακτική και υποχρέωση του εμπλεκόμενου προσωπικού κάθε νοσοκομείου. Από<br />
τις μέχρι σήμερα όμως, τόσο προσωπικές και οικογενειακές όσο και του φιλικού περιβάλλοντος<br />
μας εμπειρίες οφείλω να παρατηρήσω ότι δεν είναι.<br />
Το Προσωπικό του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, κατά την παραμονή μας, πέραν από την επαγγελματική<br />
του κατάρτιση και την ομαδικότητα που το διέκρινε έδειξε και μία ανθρώπινη διάσταση. Η<br />
Ιωάννα, η Δάφνη, η Κωνσταντίνα, η Εύη και όλο το προσωπικό του 2 ου ορόφου θα είναι για<br />
εμάς οι άνθρωποι που σε μία τόσο σημαντική στιγμή της ζωής μας ήταν εκεί για εμάς. Η<br />
στάση τους μας έκανε να αισθανθούμε οικεία και να επικεντρωθούμε τόσο στην επαναφορά της<br />
υγείας της συζύγου μου όσο και στην απολαυστική εμπειρία των νεογέννητων.<br />
Ο ιατρός μας κύριος Ηλίας Α. και η νεφρολόγος ιατρός κα Αθηνά Γ. με την καθημερινή<br />
παρακολούθηση και το πραγματικό ενδιαφέρον τους μας υπενθύμισαν ότι ο Ιατρός δεν είναι<br />
μόνο επάγγελμα αλλά και λειτούργημα και επιπλέον ότι τα φάρμακα και οι οροί επαναφέρουν<br />
τον ασθενή σύντομα μόνο όταν συνοδεύονται και από πραγματικό ενδιαφέρον. Στους παραπάνω<br />
δύο, θα αδικήσω, αν δε προσθέσω και την αναισθησιολόγο κα Στέλλα Κ. η οποία πέραν της<br />
ουσιαστικής παρουσίας της στο Χειρουργείο εξέφρασε την ανησυχία της και τη συμπαράστασή<br />
της με τις συνεχείς επισκέψεις στο δωμάτιο.<br />
Η εν λόγω συμπεριφορά υπό το πρίσμα της δύσκολης εποχής που περνά η κοινωνία μας<br />
επιδεικνύει ήθος και αφοσίωση, πρέπει να αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση και είναι άξια<br />
συγχαρητηρίων.<br />
Κατόπιν των ανωτέρω η σύζυγός μου κι εγώ θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε από την καρδιά<br />
μας το παραπάνω προσωπικό του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, να τους γνωρίσουμε ότι οι προσπάθειες<br />
τους έχουν εκτιμηθεί και να τους ευχηθούμε υγεία και ευτυχισμένο το νέο έτος.<br />
Με εκτίμηση,<br />
Ευάγγελος Χ.<br />
δηλωση<br />
Εκ παραδρομής στο συγκεκριμένο άρθρο μου, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Ομίλου<br />
ΙΑΣΩ My Life, τεύχος 18, δεν ανέφερα στη βιβλιογραφία το άρθρο «Φίμωση: Μύθος και<br />
πραγματικότητα» του κυρίου Γεωργίου Περγάμαλη στο οποίο και στηρίχτηκα για τη συγγραφή<br />
του. Σας ευχαριστώ, ζητώντας παράλληλα συγγνώμη από τον καταξιωμένο και έγκριτο<br />
συνάδελφο ιατρό κ. Περγάμαλη τον οποίο και εκτιμώ ιδιαιτέρως.<br />
Ο Δηλών,<br />
Πραντσούδης Ευριπίδης<br />
Δήλωση κ. Πραντσούδη<br />
Ευριπίδη, συντάκτη του<br />
άρθρου «Φίμωση, Συντηρητική<br />
ή Χειρουργική αντιμετώπιση»,<br />
Επιστημονικά Υπεύθυνου<br />
Παιδοχειρουργικού<br />
Τμήματος ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.<br />
44 | Μy Life Μagazine
ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ επιστολη<br />
Προς:<br />
Όμιλος ΙΑΣΩ<br />
Παιδιατρική Κλινική,<br />
Νοσοκομείο ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ<br />
Αθήνα, 18-12-2012<br />
Ευχαριστήριο προς τη Διοίκηση και το προσωπικό<br />
της Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείο<br />
ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ.<br />
Με την παρούσα επιστολή θα ήθελα εκ μέρους της<br />
κοινωφελούς μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Αποστολή<br />
ΑΝΘΡΩΠΟΣ, να ευχαριστήσω θερμά τόσο τη Διοίκηση<br />
όσο και το προσωπικό της Παιδιατρικής Κλινικής<br />
του Νοσοκομείου ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ για την γενναιόδωρη<br />
και συνεχιζόμενη υποστήριξή του στο πρόγραμμα «Εμβολιά-ζουμε:<br />
Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα»<br />
της οργάνωσής μας.<br />
Η συμμετοχή των ιδιαίτερα αξιόλογων συνεργατώνπαιδιάτρων<br />
του Νοσοκομείου, κ. Α. Δασταμάνη, Ε.<br />
Δερμιτζάκη, Ε. Δημητρίου, Μ. Μαχαίρα, Ι. Μπαρμπουνάκη<br />
και κ. Σ. Διαμαντόπουλου, που πλαισιώνουν<br />
εθελοντικά τις δράσεις μας, καθώς και η προσφορά<br />
αναλώσιμων υλικών και των παιδικών παιχνιδιών<br />
που προσφέρθηκαν στην οργάνωσή μας με σκοπό να<br />
διατεθούν σε παιδιά, εν όψει και των εορτών των Χριστουγέννων,<br />
διευκολύνει σημαντικά το έργο μας.<br />
Μέχρι σήμερα, μέσω του προγράμματος «Εμβολιάζουμε:<br />
Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα», έχουν<br />
εμβολιαστεί συνολικά 485 παιδιά με 768 εμβόλια, τα<br />
οποία τους προσφέρουν προστασία για 2.006 ασθένειες.<br />
Η πραγματοποίηση της παραπάνω δράσης δεν θα ήταν<br />
δυνατή χωρίς την ανιδιοτελή συμμετοχή όλων των εθελοντών,<br />
που προσφέρουν το χρόνο και τις ικανότητές<br />
τους με σκοπό να βοηθήσουμε μαζί όσο το δυνατόν περισσότερους<br />
δοκιμαζόμενους συμπολίτες μας.<br />
Ελπίζουμε να σας έχουμε και στο μέλλον δίπλα μας.<br />
Με ιδιαίτερη εκτίμηση<br />
Υπατία Δούση-Αναγνωστοπούλου, MD, PhD<br />
Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής<br />
Πανεπιστημίου Αθηνών<br />
Διοργανώτρια Αποστολών<br />
Εκπρόσωπος της κοινωφελούς, μη-κερδοσκοπικής εταιρείας<br />
Αποστολή ΑΝΘΡΩΠΟΣ<br />
Διόρθωση<br />
Στο τεύχος 18 του περιοδικού μας εκ παραδρομής δημοσιεύτηκε<br />
λανθασμένα το επώνυμο της συνεργάτιδας από την<br />
κλινική ΙΑΣΩ Θεσσαλίας: Δρ Zωή X. Nταϊλιάνα - Ορθοπαιδικός<br />
Χειρουργός, στο άρθρο "MIKPOXEIPOYPΓIKH:<br />
Μια Εξειδικευμένη Μέθοδος Αντιμετώπισης των Κακώσεων<br />
και Παθήσεων του Χεριού και Άνω Άκρου".<br />
e-Shop<br />
My Life Magazine | 45
υγεια<br />
ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
Κίνδυνοι & επιπλοκές από την<br />
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
Ιωάννης Λεγάκης<br />
Ενδοκρινολόγος, Συνεργάτης ΙΑΣΩ General<br />
Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντιακή<br />
νοσολογική οντότητα<br />
που βασανίζει μεγάλο μέρος του<br />
πληθυσμού ιδιαίτερα στο δυτικό<br />
ημισφαίριο. Η κατανόηση μας για<br />
την δημιουργία της είναι σχετικά<br />
ανεπαρκής και περιλαμβάνει την<br />
αλληλοεπίδραση κοινωνικών, ψυχολογικών,<br />
πολιτιστικών, μεταβολών<br />
και γενετικών παραγόντων.<br />
Αν και υπάρχει συμφωνία για τους<br />
κινδύνους στην υγεία που οφείλονται<br />
στην παχυσαρκία παρατηρούνται<br />
διφορούμενες απόψεις για την<br />
αντιμετώπιση τους.<br />
Ποιοι είναι όμως οι κίνδυνοι στην<br />
υγεία σε άτομα με παχυσαρκία?<br />
Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την<br />
ανάπτυξη πολλών νοσολογικών καταστάσεων όπως:<br />
1. Τύπου 2 διαβήτης-ινσουλινοάντοχος-διαβήτης<br />
των ενηλίκων<br />
2. Στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου<br />
3. Μεταβολικού συνδρόμου<br />
4. Ορισμένοι τύποι καρκίνου<br />
5. Άπνοια στον ύπνο<br />
6. Οστεοαρθρίτιδα<br />
7. Νόσο των χοληφόρων<br />
8. Λιπώδες Ήπαρ<br />
9. Επιπλοκές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης<br />
Μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης των<br />
νόσων αυτών με την μείωση του βάρους, συχνή άσκηση<br />
και τήρηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου.<br />
46 | Μy Life Μagazine
ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
υγεια<br />
Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος?<br />
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μια μεταβλητή<br />
που μας επιτρέπει αντικειμενικά να γνωρίζουμε<br />
κατά πόσο η υγεία ενός ατόμου βρίσκεται σε κίνδυνο<br />
λόγω του βάρους του. Σαν ΔΜΣ ορίζουμε τον λόγο<br />
που προκύπτει από την διαίρεση του τετραγώνου του<br />
βάρους με το ύψος. Άτομα με ΔΜΣ σώματος με τιμή<br />
από 18.5 μέχρι 24.9 θεωρούνται μέσα στα φυσιολογικά<br />
όρια. Άτομα με ΔΜΣ με τιμή από 25 με 29.9 θεωρούνται<br />
υπέρβαρα, ενώ άτομα με ΔΜΣ πάνω από<br />
30 θεωρούνται παχύσαρκα.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μέτρηση της<br />
περιμέτρου της μέσης?<br />
Ένας άλλος τρόπος εύρεσης της επικινδυνότητας που<br />
έχουμε λόγω της παχυσαρκίας είναι με την μέτρηση<br />
της περιμέτρου της μέσης. Η περίμετρος μέσης δεν<br />
καθορίζει εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο ή όχι, όμως,<br />
υποδεικνύει την περίσσεια λίπους στην κοιλιακή περιοχή.<br />
Είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος γιατί η<br />
αύξηση του λιπώδους ιστού γύρω από την μέση αυξάνει<br />
τον κίνδυνο νόσου πολύ περισσότερο από οποιοιδήποτε<br />
άλλο μέρος του σώματος.<br />
Γυναίκες με περίμετρο μέσης πάνω από 0.75μ και άνδρες<br />
με περίμετρο μέσης πάνω από 0.80μ έχει βρεθεί<br />
ότι παρουσιάζουν αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης<br />
νόσων που σχετίζονται με παχυσαρκία.<br />
ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ<br />
ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ<br />
Η παχυσαρκία κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης<br />
παρουσιάζει πολλούς κινδύνους και για την<br />
μητέρα και για το παιδί. Οι κυριότερες είναι:<br />
1. Εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη κατά την<br />
διάρκεια της κύησης<br />
2. Προεκλαμψία κατά την διάρκεια της κύησης<br />
δηλαδή αύξηση της αρτηριακής πίεσης με<br />
σοβαρές συνέπειες τόσο στην μητέρα όσο και<br />
στο παιδί όταν δεν χορηγήσουμε θεραπεία.<br />
3. Τοκετό με καισαρική ή και επιπλοκές κατά<br />
την καισαρική<br />
Βρέφη από παχύσαρκες μητέρες παρουσιάζουν<br />
μεγάλη πιθανότητα νευρολογικών διαταραχών,<br />
προωρότητας, και μικροσωμίας.<br />
Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία?<br />
Οι εγκυμονούσες γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή<br />
παχύσαρκες εμφανίζουν ινσουλινοαντοχή, αύξηση<br />
του σακχάρου του αίματος, και αύξηση της αρτηριακής<br />
πιέσεως. Η αύξηση του βάρους αυξάνει τους κινδύνους<br />
μετά από χειρουργείο και από την αναισθησία<br />
και η σημαντικού βαθμού παχυσαρκία αυξάνει τον<br />
χρόνο παραμονής στο χειρουργικό τραπέζι και την<br />
απώλεια αίματος κατά την διάρκεια της χειρουργικής<br />
επέμβασης.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Σε υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που επιθυμούν<br />
να μείνουν έγκυες συνίσταται η επίσκεψη σε ιατρικό<br />
προσωπικό με σκοπό την μείωση του σωματικού βάρους<br />
πριν την εγκυμοσύνη. Έχει βρεθεί ότι η μείωση<br />
του σωματικού βάρους σχετίζεται θετικά με την μείωση<br />
των επιπλοκών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.<br />
Αλλά και στις γυναίκες που είναι έγκυες συνίσταται<br />
η επίσκεψη σε ιατρικό προσωπικό με σκοπό<br />
την μείωση του σωματικού βάρους και την επίτευξη<br />
σωματικής ευεξίας σε περιπτώσεις παχυσαρκίας.<br />
Επιπλέον η μείωση του σωματικού βάρους συνίσταται<br />
και μετά τον τοκετό. Είναι ευρέως γνωστό ότι<br />
ιδιαίτερα σε γυναίκες που παρουσίασαν σακχαρώδη<br />
διαβήτη κατά την διάρκεια του τοκετού, η μείωση<br />
του σωματικού βάρους μετά τον τοκετό μειώνει την<br />
πιθανότητα ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη για το<br />
υπόλοιπο της ζωής τους.<br />
My Life Magazine | 47
υγεια<br />
ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
Διαβήτης των ενήλικων ή<br />
Ινσουλινοάντοχος διαβήτης<br />
ή Τύπου 2 διαβήτης.<br />
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η νοσολογική οντότητα<br />
όπου παρατηρούνται αυξημένα επίπεδα<br />
σακχάρου ή αλλιώς γλυκόζης στο αίμα. Τα ψηλά<br />
επίπεδα σακχάρου είναι η κύρια αίτια εμφάνισης<br />
στεφανιαίας νόσου, νεφρικής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού<br />
επεισοδίου και τύφλωσης.<br />
Ο σακχαρώδης διαβήτης των ενήλικων ή Ινσουλινοάντοχος<br />
διαβήτης ή Τύπου 2 διαβήτης είναι<br />
ο πιο συχνός τύπος διαβήτη και σχετίζεται με την<br />
αύξηση της ηλικίας με την παχυσαρκία, με θετικό<br />
οικογενειακό ιστορικό, με την ύπαρξη διαβήτη<br />
κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και με<br />
την καθιστική ζωή.<br />
Πως σχετίζεται ο σακχαρώδης διαβήτης<br />
των ενηλίκων με την αύξηση<br />
του βάρους?<br />
Έχει βρεθεί σε κλινικές μελέτες ότι το 85% των ατόμων<br />
με σακχαρώδη διαβήτη των ενηλίκων έχουν αυξημένο<br />
σωματικό βάρος. Σύμφωνα με ευφραντικές<br />
παρατηρήσεις η αύξηση του λιπώδους ιστού προκαλεί<br />
αντίσταση στην δράση της ινσουλίνης που είναι<br />
η υπεύθυνη ορμόνη για την εισαγωγή του σακχάρου<br />
στα κύτταρα και παράγεται από το πάγκρεας. Το<br />
αποτέλεσμα είναι τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου<br />
στο αίμα με την καταστροφική δράση στα αγγεία καθώς<br />
και στα κύρια όργανα στόχους που είναι καρδία<br />
εγκέφαλος, νεφρά, μάτια. Με τον καιρό το πάγκρεας<br />
αδυνατεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες του οργανισμού<br />
με αποτέλεσμα το άτομο να χρειάζεται χορήγηση<br />
ινσουλίνης για την ρύθμιση του σακχάρου.<br />
Τι μπορούμε να πετύχουμε με την<br />
μείωση του σωματικού βάρους?<br />
Μπορούμε να ελαττώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης<br />
σακχαρώδη διαβήτη με το να μειώσουμε το σωματικό<br />
μας βάρος και να αυξήσουμε την φυσική μας δραστηριότητα.<br />
Ακόμα και να έχει βρεθεί ότι πάσχετε<br />
από σακχαρώδη διαβήτη, η μείωση του σωματικού<br />
βάρους και η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας<br />
βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος<br />
και οδηγεί στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών<br />
από καρδία νεφρά, και μάτια. Επιπλέον η<br />
μείωση του σωματικού βάρους και η άσκηση έχει σαν<br />
αποτέλεσμα την μείωση της φαρμακευτικής θεραπείας<br />
για την νόσο.<br />
Μεταβολικό σύνδρομο<br />
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνδρομο που<br />
αποτελείται από συγκεκριμένες συνιστώσες που<br />
επηρεάζονται άμεσα από την παχυσαρκία και οδηγούν<br />
στην ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και σακχαρώδη<br />
διαβήτη. Τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου<br />
είναι τα ακόλουθα:<br />
1. Αύξηση της περιμέτρου μέσης. Για τους άνδρες<br />
υπολογίζεται για περίμετρο μέσης από<br />
101.6 εκ και άνω ενώ για τις γυναίκες από<br />
88.9 εκ και άνω.<br />
2. Υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα. Τιμές γλυκεριδίων<br />
ανώτερες του 150 mg/dl θεωρούνται<br />
παθολογικές.<br />
3. Χαμηλές τιμές HDL ή καλής χοληστερίνης.<br />
Τιμές κάτω του 40 mg/dl στους άνδρες και<br />
κάτω του 50 mg/dl στις γυναίκες θεωρούνται<br />
παθολογικές<br />
4. Υψηλή αρτηριακή πίεση. Τιμές συστολικής<br />
πίεσης άνω του 130 mm Hg στήλης υδραργύρου<br />
και διαστολικής άνω του 85 mm Hg<br />
στήλης υδραργύρου θεωρούνται παθολογικές.<br />
5. Υψηλή τιμή σακχάρου αίματος νηστείας. Σε<br />
τιμές άνω των 100 mg/dL σακχάρου νηστείας<br />
συνιστάται έλεγχος με 2ωρη καμπύλη σακχάρου<br />
αίματος.<br />
Άτομα με μεταβολικό σύνδρομο παρουσιάζουν διπλάσια<br />
πιθανότητα ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου<br />
σε σχέση με τον πληθυσμό και πενταπλάσια πιθανότητα<br />
ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.<br />
48 | Μy Life Μagazine
ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
υγεια<br />
Πως σχετίζεται το μεταβολικό<br />
σύνδρομο με την παχυσαρκία?<br />
Το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζεται άμεσα με την<br />
παχυσαρκία και ιδιαίτερα με την παχυσαρκία που<br />
εντοπίζεται στην κοιλιακή χωρά. Άλλοι παράγοντες<br />
κινδύνου είναι η απουσία άσκησης, η αντοχή στην ινσουλίνη,<br />
κληρονομική επιβάρυνση, και αύξηση της<br />
ηλικίας.<br />
Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για<br />
την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου γιατί αυξάνει<br />
άμεσα την αρτηριακή πίεση και τα τριγλυκερίδια,<br />
ελαττώνει την καλή χοληστερίνη, και συμβάλλει<br />
στην δημιουργία ινσουλινοαντοχής.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Είναι πιθανό να προλάβουμε την εκδήλωση του μεταβολικού<br />
συνδρόμου με την μείωση του σωματικού<br />
βάρους και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.<br />
Για τα άτομα που έχουν ήδη εκδηλώσει το<br />
μεταβολικό σύνδρομο, η μείωση του βάρους μαζί με<br />
την φυσική άσκηση προλαμβάνει και καθυστερεί την<br />
δημιουργία διαβήτη, στεφανιαίας νόσου και άλλων<br />
επιπλοκών.<br />
Άτομα που έχουν μεταβολικό σύνδρομο και είναι παχύσαρκα<br />
ή υπέρβαρα συνιστάται να μειώσουν 10%<br />
το σωματικό τους βάρους κάνοντας τουλάχιστον 30<br />
λεπτά έντονη σωματική άσκηση καθημερινά. Η διακοπή<br />
του καπνίσματος, η υγιεινή διατροφή, καθώς<br />
και η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής για υψηλή<br />
αρτηριακή πίεση ή υπερχοληστεριναιμία συνήθως<br />
είναι αναγκαία μέτρα.<br />
ΑΠΝΟΙΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ<br />
H άπνοια κατά την διάρκεια του ύπνου ονομάζεται<br />
η παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται<br />
από διακοπή της αναπνοής για μικρά χρονικά διαστήματα<br />
κατά την διάρκεια του ύπνου. Άτομα που<br />
παρουσιάζουν άπνοια υποφέρουν από κόπωση<br />
και υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας, από<br />
δυσκολία συγκέντρωσης, μέχρι και καρδιακή ανεπάρκεια.<br />
Πως σχετίζεται η άπνοια<br />
με την παχυσαρκία?<br />
Ο κίνδυνος για την εμφάνιση άπνοιας στον ύπνο<br />
αυξάνεται σημαντικά στα άτομα που είναι υπέρβαρα.<br />
Η κατάσταση αυτή εξηγείται λόγω εναπόθεσης<br />
λίπους στο λαιμό που οδηγεί σε μείωση της αεροφόρου<br />
οδού. Το αποτέλεσμα είναι η δυσκολία στην<br />
αναπνοή, ο συριγμός και κάποιες φορές η εμφάνιση<br />
της άπνοιας. Επιπλέον, σύμφωνα με πρόσφατες ανακαλύψεις<br />
ο λιπώδης ιστός παράγει ουσίες που ευοδώνουν<br />
την φλεγμονή, η οποία δρα αιτιολογικά στην<br />
εμφάνιση του συνδρόμου.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Με την μείωση του σωματικού βάρους μειώνεται ο<br />
λιπώδης ιστός και ακολούθως αυξάνεται η διάμετρος<br />
της αεροφόρου οδού με παράλληλη μείωση της διεργασίας<br />
της φλεγμονής. Το άμεσο αποτέλεσμα είναι η<br />
μείωση των επεισοδίων της άπνοιας.<br />
Νεοπλάσματα<br />
Νεοπλασίες συμβαίνουν όταν κύτταρα σε κάποιο<br />
σημείο του σώματος αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται<br />
ανεξέλεγκτα. Τα καρκινικά κύτταρα πολλές<br />
φορές καθίστανται και σε άλλα σημεία του σώματος<br />
όπως το συκώτι. Η παχυσαρκία αυξάνει την<br />
δημιουργία νεοπλασμάτων ιδιαίτερα του οισοφάγου,<br />
του παχέος εντέρου και του νεφρού.<br />
Η παχυσαρκία ιδιαίτερα στις γυναίκες σχετίζεται<br />
με την ανάπτυξη κακοήθειας στην μήτρα και στον<br />
μαστό μεταεμμηνοπαυσιακά. Η αύξηση του σωματικού<br />
βάρους κατά την διάρκεια της ενήλικης<br />
ζωής αυξάνει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη νεοπλασιών<br />
χωρίς απαραίτητα την ύπαρξη παχυσαρκίας.<br />
Δεν είναι ευκρινές πως συνδέεται η παχυσαρκία με<br />
τις νεοπλασίες. Είναι πιθανό ότι τα λιπώδη κύτταρα<br />
εκκρίνουν ορμόνες που επηρεάζουν την κυτταρική<br />
ανάπτυξη οδηγώντας στην κακοήθεια.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Υπάρχουν κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν ότι η<br />
μείωση του σωματικού βάρους ελαττώνει τον κίνδυνο<br />
ανάπτυξης νεοπλασιών. Η επιλογή του κατάλληλου<br />
διαιτολογίου σε συνδυασμό με την φυσική άσκηση<br />
εξασφαλίζουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.<br />
My Life Magazine | 49
υγεια<br />
ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
Νόσος των χοληφόρων<br />
Στην νοσολογική οντότητα που καλύπτει τις παθήσεις των χοληφόρων<br />
εντάσσονται οι πέτρες στην χολή, η φλεγμονή των χοληφόρων, ή και η λοίμωξη<br />
στην περιοχή της χολής. Οι πέτρες στην χολή είναι συμπαγής αθροίσεις<br />
που αποτελούνται κυρίως από κρυστάλλους χοληστερίνης και προκαλούν<br />
κοιλιακό πόνο κυρίως μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών.<br />
Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία?<br />
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα είναι πολύ πιθανό να<br />
παρουσιάσουν κάποια πάθηση από τα χοληφόρα<br />
λόγω της συστηματικής καταπόνησης, υπερπαραγωγής<br />
κρυστάλλων χοληστερίνης που οδηγεί και σε<br />
διάταση του οργάνου.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Με την σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους δηλ<br />
όχι περισσότερο από 3 κιλά το 15μερο επαναφέρουμε<br />
την πιθανότητα εμφάνισης νόσου στην χολή στα<br />
αντίστοιχα επίπεδα με τον γενικό πληθυσμό.<br />
ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ<br />
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια σχετικά κοινή εκφυλιστική<br />
νόσος που προσβάλει την περιοχή των<br />
αρθρώσεων. Συνήθως προσβάλλονται μεγάλες<br />
αρθρώσεις όπως στο γόνατο, ισχίο, και οσφυϊκή<br />
μοίρα της σπονδυλικής στήλης.<br />
Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία?<br />
Το επιπλέον βάρος προσθέτει σημαντική πίεση στην<br />
περιοχή της άρθρωσης καταπονώντας τους χόνδρους<br />
που προστατεύουν την άρθρωση, επιταχύνοντας<br />
την εκφύλιση. Επιπλέον, λόγω των υψηλών<br />
επίπεδων ουσιών από τον λιπώδη ιστό που προάγουν<br />
την φλεγμονή επιταχύνεται η καταστροφή των αρθρώσεων<br />
περαιτέρω.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Μείωση 5% του σωματικού βάρους έχει βρεθεί ότι<br />
ελαττώνει σημαντικά την πίεση στην περιοχή των μεγάλων<br />
αρθρώσεων του γόνατος, στο ισχίο, καθώς και<br />
στην περιοχή της οσφύς μειώνοντας παράλληλα την<br />
διεργασία της φλεγμονής. Το αποτέλεσμα είναι σημαντική<br />
βελτίωση τόσο των συμπτωμάτων όσο και<br />
της κλινικής πορείας της νόσου.<br />
ΛΙΠΩΔΕΣ ΗΠΑΡ<br />
Η κατάσταση που ονομάζουμε λιπώδες ήπαρ συμβαίνει<br />
όταν παρουσιάζεται αύξηση του λιπώδους<br />
ιστού ανάμεσα από τα ηπατικά κύτταρα που έχει<br />
σαν τελικό αποτέλεσμα την δυσλειτουργία τους. Σε<br />
ορισμένες περιπτώσεις συμβαίνει σημαντική καταστροφή<br />
που οδηγεί σε κίρρωση του ήπατος και<br />
σε ηπατική ανεπάρκεια. Η κατάσταση ενώ μοιάζει<br />
με την λιπώδη διήθηση που συμβαίνει στα άτομα<br />
που κάνουν αλόγιστη χρήση αλκοόλ, δεν σχετίζεται<br />
καθόλου με την κατανάλωση οινοπνεύματος.<br />
Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία?<br />
Άτομα που έχουν σακχαρώδη διαβήτη ή παρουσιάζουν<br />
προδιάθεση για διαβήτη αναπτύσσουν πιο συχνά<br />
λιπώδες ήπαρ. Η σχέση της παχυσαρκίας με την<br />
ανάπτυξη του σακχαρώδη διαβήτη έχει επισημανθεί<br />
σε πολλές κλινικές μελέτες. Ωστόσο, δεν είναι φανερό<br />
γιατί το λιπώδες ήπαρ εμφανίζεται σαν επιπλοκή<br />
σε ορισμένα μονό άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Με την μείωση του σωματικού βάρους και την άσκηση<br />
πετυχαίνουμε τον έλεγχο των επίπεδων του σακχάρου<br />
στο αίμα. Επιπλέον, μειώνουμε σημαντικά την<br />
εμφάνιση λιπώδους ιστού στο συκώτι, αποτρέποντας<br />
την δυσλειτουργία του. Είναι σημαντικό να τονίσουμε<br />
ότι στα άτομα με λιπώδη διήθηση απαγορεύεται η<br />
κατανάλωση αλκοόλ.<br />
50 | Μy Life Μagazine
ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ<br />
υγεια<br />
Στεφανιαία Νόσος<br />
& Εγκεφαλικό Επεισόδιο<br />
H στεφανιαία νόσος είναι η νοσολογική κατάσταση<br />
όπου παρατηρείται δυσλειτουργία της καρδιάς αλλά<br />
και του κυκλοφορικού συστήματος λόγω δυσλειτουργίας<br />
των αγγείων που αιματώνουν την καρδία<br />
δηλ τα στεφανιαία αγγεία. Η κατάσταση αυτή οδηγεί<br />
σε καρδιακή ανεπάρκεια, έμφραγμα του μυοκαρδίου,<br />
αρρυθμίες, εγκεφαλικό επεισόδιο μέχρι και καρδιακή<br />
ανακοπή. Στην περίπτωση του εμφράγματος<br />
του μυοκαρδίου η παροχή του αίματος και του οξυγόνου<br />
στην καρδιά περιορίζεται με αποτέλεσμα την<br />
καταστροφή και νέκρωση περιοχών του καρδιακού<br />
μυ. Στην περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου η παροχή<br />
αίματος και οξυγόνου στο εγκέφαλο μειώνεται<br />
με άμεσο αποτέλεσμα την παράλυση και σε ορισμένες<br />
περιπτώσεις και το τέλος της ζωής.<br />
Τι σχέση έχει η παχυσαρκία με τις<br />
καταστάσεις αυτές?<br />
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα αναπτύσσουν πιο συχνά<br />
αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων,<br />
υψηλά επίπεδα κακής χοληστερίνης, και χαμηλά επίπεδα<br />
καλής χοληστερίνης. Οι μεταβολές αυτές αποτελούν<br />
παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη στεφανιαίας<br />
νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον<br />
η αύξηση του λίπους που παρατηρείται στην περιοχή<br />
της κοιλιάς οδηγεί στην παραγωγή ουσιών που προάγουν<br />
την φλεγμονή στα αγγεία και στο σώμα μας. Η<br />
κατάσταση αυτή επακόλουθα αυξάνει τον κίνδυνο για<br />
στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.<br />
Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του<br />
σωματικού βάρους?<br />
Με την ελάττωση 5 με 10 % του σωματικού βάρους<br />
μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος για την ανάπτυξη στεφανιαίας<br />
νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Για ένα<br />
άτομο που ζυγίζει 90 κιλά αναλογεί μείωση 4 κιλών<br />
μόνο. Η μείωση του σωματικού βάρους βελτιώνει την<br />
αρτηριακή πίεση, μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης<br />
και τριγλυκεριδίων, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία,<br />
και μειώνει την φλεγμονή σε όλο το σώμα μας.<br />
Πως μπορούμε να μειώσουμε<br />
τους παράγοντες κίνδυνου σε<br />
παχύσαρκα άτομα?<br />
Εάν είμαστε υπέρβαροι, η μείωση του σωματικού βάρους<br />
μόνο 5% του ολικού ελαττώνει σημαντικά τον<br />
κίνδυνο για την ανάπτυξη πολλών νοσογόνων καταστάσεων<br />
όπως στεφανιαίας νόσου, σακχαρώδη διαβήτη<br />
κα. Εάν είμαστε, δηλαδή, 100 κιλά το ποσοστό<br />
μείωσης αναλογεί σε 5 κιλά. Σταδιακή αλλά σταθερή<br />
μείωση 1 με 2 κιλά εβδομαδιαίως και όχι περισσότερο<br />
θεωρείται ασφαλής στόχος που μπορεί να γίνει πραγματικότητα.<br />
Για να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος και να το<br />
σταθεροποιήσουμε μακροχρόνια θα πρέπει να κάνουμε<br />
μόνιμες αλλαγές τόσο στο διαιτολόγιο μας όσο<br />
και στο τρόπο της καθημερινότητας μας εμπλουτίζοντας<br />
την με σωματική άσκηση όσο αυτό είναι δυνατό.<br />
Προτιμήστε την κατανάλωση πιο "υγιεινών" τροφών<br />
όπως λαχανικών, φρούτων, ολικής αλέσεως, καθώς<br />
και γαλακτοκομικών προϊόντων και κρέατος με χαμηλή<br />
περιεκτικότητα λίπους. Καταναλώστε άφοβα<br />
υγρά και άγλυκους χυμούς. Δώστε έμφαση στην ποσότητα<br />
και την ποιότητα της τροφής. Βάλτε καθημερινά<br />
30 λεπτά μικρής εντάσεως άσκησης όπως περπάτημα,<br />
στατικό ποδήλατο, διάδρομο, όσο είναι αυτό<br />
δυνατό.<br />
Η προσωπική φροντίδα<br />
για την μονιμοποίηση των<br />
αλλαγών στην δίαιτα και<br />
στην άσκηση αλλά και με<br />
τη βοήθεια των ιατρικών<br />
υπηρεσιών προσφέρει τα<br />
καλύτερα αποτελέσματα.<br />
Βιβλιογραφία<br />
1. Aballay LR, Eynard AR, Díaz Mdel P, Navarro A, Muñoz SE. Overweight and obesity: a review of their relationship to metabolic syndrome, cardiovascular disease, and cancer in<br />
South AmericaNutr Rev. 2013 Mar;71(3):168-79. 2. Ye J. Mechanisms of insulin resistance in obesity. Front Med. 2013 Mar;7(1):14-24. 3. Louie SM, Roberts LS, Nomura DK Mechanisms<br />
Linking Obesity and Cancer. Biochim Biophys Acta. 2013 Mar 4. 4. de Kloet AD, Krause EG, Shi PD, Zubcevic J, Raizada MK, Sumners CNeuroimmune Communication in Hypertension<br />
and Obesity: A new therapeutic angle? Pharmacol Ther. 2013 Feb 28. 5. Cleator J, Abbott J, Judd P, Sutton C, Wilding JP Night eating syndrome: implications for severe obesity. Nutr<br />
Diabetes. 2012 Sep 10;2:e44 6. Johnson M, Campbell F, Messina J, Preston L, Buckley Woods H, Goyder E. Weight management during pregnancy: A systematic review of qualitative<br />
evidence. Midwifery. 2013 Feb 21. 7. Bogaerts A, Witters I, Van den Bergh BR, Jans G, Devlieger R. Obesity in pregnancy: Altered onset and progression of labour. Midwifery. 2013 Feb<br />
18. 8. Adamczak M, Wiecek A. The adipose tissue as an endocrine organ. Semin Nephrol. 2013 Jan;33(1):2-13. 9. Aurigemma GP, de Simone G, Fitzgibbons TP. Cardiac remodeling<br />
in obesity. Circ Cardiovasc Imaging. 2013 Jan 1;6(1):142-52.<br />
My Life Magazine | 51
ΥΓΕΙΑ<br />
Ιατρειο φωνησ καταποσησ<br />
ΙΑΤΡΕΙΟ ΦΩΝΗΣ ΚΑΤΑΠΟΣΗΣ<br />
Λουκάς Γ. Πρέζας<br />
Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος-Νευροωτολόγος<br />
Συνεργάτης του Κ.Α-Α ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ<br />
Το στόμα, ο λάρυγγας και<br />
ο οισοφάγος είναι τα βασικά<br />
όργανα που σχετίζονται<br />
με τις πολύπλοκες<br />
λειτουργίες της φωνής<br />
και της κατάποσης.<br />
Η φωνή είναι, εκτός από αναγκαία<br />
για την επικοινωνία και μέσο αναγνώρισης<br />
του ατόμου, ενώ μπορεί<br />
να είναι και στοιχείο ψυχαγωγίας<br />
μέσω καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων.<br />
Η κατάποση, δεν είναι απλά<br />
ο μεσάζων για τη σίτιση, είναι μια<br />
διαδικασία ευχαρίστησης μέσω<br />
των διαφόρων γεύσεων. Όταν αυτές<br />
οι λειτουργίες είναι κανονικές,<br />
τότε προσφέρουν μια ικανοποιητική<br />
ποιότητα ζωής. Σε περίπτωση,<br />
όμως, που αυτές δεν βρίσκονται<br />
στο επιθυμητό επίπεδο αρχίζουν τα<br />
προβλήματα.<br />
Οι λειτουργίες της φωνής και<br />
της κατάποσης μπορούν να επηρεαστούν<br />
από πάρα πολλές διαταραχές.<br />
Αγγειακά εγκεφαλικά<br />
επεισόδια, νευρομυικά νοσήματα,<br />
ακτινοθεραπεία, παθήσεις του λάρυγγα,<br />
ανάγκη για τραχειοστομία,<br />
είναι συνηθισμένα παραδείγματα<br />
αιτιών που μπορεί να διαταράξουν<br />
τη φωνή και κατάποση. Εκεί παρεμβαίνουμε<br />
εμείς με ένα συνδυασμό<br />
ειδικοτήτων που λειτουργεί ως<br />
μια οντότητα.<br />
Με ειδικά ενδοσκόπια ελέγχεται<br />
πλήρως η δομή και η λειτουργία<br />
του στόματος, του λάρυγγα και του<br />
οισοφάγου και αξιολογείται η κατάποση<br />
με πραγματικές τροφές. Έτσι,<br />
διαπιστώνονται τα προβλήματα και<br />
αρχίζει ο μικρός ή μεγάλος ρόλος<br />
της αποκατάστασης. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι<br />
παρεμβαίνουν όπου<br />
χρειάζεται ακόμα και χειρουργικά,<br />
οι λογοθεραπευτές επαναδιαμορφώνουν<br />
την κατάποση ενισχύοντας<br />
τα κομμάτια που υπολειτουργούν<br />
και επανεκπαιδεύουν στη φωνή.<br />
Τέλος, οι φυσίατροι μαζί με τους<br />
φυσικοθεραπευτές ενισχύουν το<br />
αναπνευστικό δίνοντας δύναμη και<br />
ένταση στη φωνή, σε συνδυασμό με<br />
την αποκατάσταση στα υπόλοιπα<br />
προβλήματα του ασθενούς.<br />
52 | Μy Life Μagazine
Ο κήπος<br />
ως μέσο θεραπείας<br />
και η προσφορά του στο παιδί<br />
Πολλά έχουν ανατραπεί στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια.<br />
Ανησυχία, αβεβαιότητα, δυσθυμία, άγχος! Ο καθένας<br />
μας προσπαθεί να βρει την ισορροπία του και να διατηρήσει<br />
καλή την υγεία του...<br />
Μια γνωστή παρότρυνση των ειδικών<br />
για να αποφορτιστούμε, είναι η επαφή<br />
με τη φύση. Και αυτό γίνεται άμεσα<br />
μπαίνοντας στο δικό μας χώρο, στο δικό<br />
μας κήπο.<br />
Η καθηγήτρια Cooper Marcus του πανεπιστημίου<br />
της California, χαρακτήρισε<br />
τον κήπο ως θεραπευτικό καθώς η<br />
ύπαρξη μας εκεί, μας δημιουργεί ένα<br />
αίσθημα ασφάλειας, μας βοηθάει να δεθούμε<br />
με τα μέλη της οικογένειάς μας,<br />
να συναθροιστούμε με άλλα άτομα, να<br />
ενισχύσουμε τις πέντε αισθήσεις μας, να<br />
βρούμε στιγμές ιδιωτικότητας και περισυλλογής<br />
και τελικά να υποστηριχθούμε<br />
ψυχολογικά και σωματικά!<br />
Η μοναδικότητα μας, η ψυχοσύνθεση<br />
μας και οι ανάγκες μας θα πρέπει να<br />
διαμορφώσουν την τελική εικόνα του<br />
χώρου που θα μας περιβάλλει. Κήποι,<br />
αίθρια, μπαλκόνια, ταράτσες, ακόμα και<br />
τοίχοι αποκτούν οντότητα με την αρμονία<br />
των υλικών, των κατάλληλων φυτικών<br />
συνδυασμών, την αλληλουχία των<br />
χρωμάτων και σχημάτων… Όλα αλληλεπιδρούν<br />
με εμάς, επομένως ο σωστός<br />
σχεδιασμός και η κατασκευή του θα<br />
πρέπει να δίνουν ένα αποτέλεσμα ταυτόσημο<br />
με τις ιδιαιτερότητες μας.<br />
Πόσες φορές δεν έχουμε εντοπίσει λανθασμένες<br />
επιλογές φυτικών ειδών σε<br />
εισόδους (π.χ. ακανθώδη στελέχη), σε<br />
χώρους που κινούνται παιδιά (π.χ. αλλεργιογόνων<br />
φυτών ή δηλητηριωδών<br />
καρπών) ή και την υπερβολική ανάπτυξη<br />
φυτικών όγκων που αναιρούν την δυνατότητα<br />
πρόσβασης. Επίσης κάποιες<br />
φορές έχουμε παρατηρήσει αστοχίες<br />
σε δομικά υλικά (π.χ. ολισθηρά μάρμαρα-πλακάκια),<br />
φωτιστικά σώματα επικίνδυνα<br />
για παιδιά και ενήλικες αλλά και<br />
τοποθέτηση μη ανθεκτικών υλικών που<br />
οδηγούν σε υψηλό κόστος συντήρησης<br />
ή και αντικατάστασης.<br />
Πρέπει λοιπόν να εναρμονιζόμαστε με<br />
το περιβάλλον μας επιλέγοντας σωστά<br />
ώστε η επαφή μας αυτή να μας χαλαρώνει<br />
και να αποτελεί μέσο ψυχαγωγίας,<br />
επικοινωνίας και εποικοδομητικής ενασχόλησης<br />
στον ελεύθερο μας χρόνο.<br />
Ειδικότερα σε μια οικογένεια με παιδιά<br />
είναι πολύ σημαντικό να προσαρμόσουμε<br />
τον χώρο στα μέτρα τους, ώστε<br />
να πάρουν ερεθίσματα από την φύση,<br />
να αναπτύξουν τις αισθήσεις τους και<br />
τις ικανότητες τους, πάντα όμως με την<br />
απαιτούμενη ασφάλεια.<br />
Επιλέγουμε αρωματικά φυτά ώστε να<br />
μάθουν να χρησιμοποιούν την όσφρηση<br />
και να ξεχωρίζουν τα διάφορα είδη<br />
μέσα από αυτήν. Παρατηρούν έντομα<br />
και μαθαίνουν τον κύκλο της ζωής. Με<br />
τα κατάλληλα εργαλεία, ειδικά για παιδιά,<br />
φτιάχνουν τον λαχανόκηπό τους,<br />
περιποιούνται τα δέντρα και γεύονται<br />
καρπούς από την δική τους συγκομιδή.<br />
Φυτεύουν εποχιακά με έντονα χρώματα<br />
και μαγεύονται από τα παράξενα και<br />
εντυπωσιακά άνθη!<br />
Με αυτό τον τρόπο δίνουμε στα παιδιά<br />
τη δυνατότητα και την ευκαιρία να φροντίσουν,<br />
να καλλιεργήσουν τα δικά τους<br />
φυτά, να αισθανθούν υπερήφανα μεγαλώνοντάς<br />
τα.<br />
Οι μικροί κηπουροί μαθαίνουν να αγαπούν<br />
την φύση, να δημιουργούν, να<br />
γίνονται υπεύθυνοι, να εξελίσσονται<br />
σε αυτόνομες προσωπικότητες και όλα<br />
αυτά μέσα από το παιχνίδι σε ένα οργανωμένο<br />
και ασφαλή κήπο. Παράλληλα<br />
αποκτούν αυτοπεποίθηση και μαθαίνουν<br />
να λειτουργούν μέσα σε όρια και<br />
κανόνες!<br />
Ευχαριστούμε τον Γιώργο Βερναρδάκη, αρχιτέκτονα τοπίου, για τις πολύτιμες πληροφορίες.<br />
AVANT GARDEN<br />
LANDSCAPE DESIGNER | ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΕΡΝΑΡΔΑΚΗΣ<br />
PASSION FOR OUTDOOR LIVING<br />
WWW.AVANTGARDEN.GR<br />
My Life Magazine | 53
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ<br />
Σύγχρονη χειρουργική αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου<br />
(Bypass) με πάλλουσα καρδιά<br />
MIA<br />
πρωτοποριακή και<br />
διεθνώς αναγνωρισμένη<br />
μέθοδος εφαρμόζεται<br />
εδώ κι ένα χρόνο με απόλυτη<br />
επιτυχία, στο Κέντρο Χειρουργικής<br />
Πάλλουσας Καρδιάς<br />
του ΙΑΣΩ General, υπό<br />
την Διεύθυνση του καρδιοχειρουργού<br />
κ. Βασιλείου Κωτσή.<br />
Στο κέντρο αυτό, η στεφανιαία παράκαμψη<br />
(Bypass) πραγματοποιείται<br />
αποκλειστικά με πάλλουσα<br />
καρδιά, δηλαδή η καρδιά συνεχίζει<br />
να χτυπά και το αίμα να κυκλοφορεί<br />
φυσιολογικά σε όλη την διάρκεια<br />
της επέμβασης. Αντίθετα,<br />
στην κλασική Καρδιοχειρουργική<br />
πραγματοποιείται με την χρήση<br />
του μηχανήματος της εξωσωματικής<br />
κυκλοφορίας, που υποκαθιστά<br />
κατά την διάρκεια της επέμβασης<br />
την καρδιά και τους πνεύμονες,<br />
διακόπτοντας την λειτουργία της<br />
καρδιάς και τη ροή του αίματος.<br />
Η μέθοδος αυτή μειώνει σημαντικά<br />
τους σχετικούς κινδύνους της<br />
επέμβασης, προσφέροντας παράλληλα<br />
πολλαπλά οφέλη, όπως:<br />
μειωμένη ανάγκη για μετάγγιση<br />
αίματος, μικρότερο χρόνο χειρουργείου<br />
και παραμονής στη Μονάδα<br />
Εντατικής Θεραπείας, λιγότερες<br />
μετεγχειρητικές επιπλοκές στο<br />
αναπνευστικό σύστημα και τους<br />
νεφρούς, μείωση αρρυθμιών όπως<br />
την πολύ συχνή μετεγχειρητική<br />
κολπική μαρμαρυγή και σχεδόν<br />
εξάλειψη του κινδύνου εγκεφαλικού<br />
επεισοδίου και λοιπών νευρολογικών<br />
διαταραχών. Με τον τρόπο<br />
αυτό καθίσταται δυνατή η αντιμετώπιση<br />
ασθενών υψηλού κινδύνου<br />
όπως για παράδειγμα υπερήλικες,<br />
νεφροπαθείς και ασθενείς με αναπνευστική<br />
ή καρδιακή ανεπάρκεια.<br />
Επιπλέον, στο Κέντρο Πάλλουσας<br />
Καρδιάς του ΙΑΣΩ General<br />
η μέθοδος αυτή συνδυάζεται με<br />
την εφαρμογή ειδικών χειρουργικών<br />
τεχνικών, όπως η χρήση μόνο<br />
αρτηριακών μοσχευμάτων (πχ των<br />
δύο έσω μαστικών αρτηριών, κερκιδικής<br />
αρτηρίας κλπ) που αποδεδειγμένα,<br />
μέσα από τυχαιοποιημένες<br />
πολυκεντρικές μελέτες έχουν<br />
δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα<br />
σε βάθος χρόνου. Η αποφυγή επιπλέον<br />
χειρισμών στην αορτή (που<br />
όταν είναι αθηρωματική μπορεί να<br />
είναι η αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων),<br />
οδηγεί σε ακόμη καλύτερα<br />
αποτελέσματα.<br />
Οι εξειδικευμένοι και έμπειροι<br />
Καρδιοχειρουργοί του Κέντρου, τα<br />
εξελιγμένα χειρουργικά μηχανήματα<br />
και η ύπαρξη ειδικής Καρδιοχειρουργικής<br />
ΜΕΘ στο ΙΑΣΩ<br />
General, υποστηρίζουν συνολικά<br />
τη νέα αυτή μέθοδο, προσφέροντας<br />
πλήρη ασφάλεια και άριστα<br />
αποτελέσματα για τον ασθενή. Το<br />
Κέντρο στο σύνολο των περιστατικών<br />
του και ανεξάρτητα από τη βαρύτητά<br />
τους, παρουσιάζει νοσηρότητα<br />
και θνητότητα μικρότερη από<br />
μεγάλα και αναγνωρισμένα κέντρα<br />
του εξωτερικού, στοιχεία που το<br />
καθιστούν σημείο αναφοράς στην<br />
Ελλάδα στην εφαρμογή αυτής της<br />
μεθόδου.<br />
Το Κέντρο Χειρουργικής Πάλλουσας<br />
Καρδιάς ενισχύει την<br />
ήδη υψηλού επιπέδου παροχή<br />
υπηρεσιών στους ασθενείς<br />
με στεφανιαία νόσο στο ΙΑΣΩ<br />
General, διατηρώντας παράλληλα<br />
το υψηλό επίπεδο αντιμετώπισης<br />
σε όλο το εύρος των<br />
καρδιακών χειρουργικών παθήσεων.<br />
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ<br />
Xορηγία στο Δήμο Παπάγου-Χολαργού<br />
για επετειακές εκδηλώσεις για τους Βαλκανικούς Πολέμους<br />
Μ<br />
νήμες των Βαλκανικών Πολέμων αναβίωσαν<br />
στο Δήμο Παπάγου - Χολαργού με<br />
αφορμή τη συμπλήρωση 100 χρόνων από τους<br />
Βαλκανικούς Πολέμους.<br />
Συγκεκριμένα, ο Δήμος Παπάγου Χολαργού πραγματοποίησε<br />
σε συνεργασία με το Γ.Ε.ΕΘ.Α, το Πολεμικό<br />
Μουσείο και το Ναυτικό Μουσείο, μια μεγάλη έκθεση<br />
με πολύτιμα κειμήλια και φωτογραφίες των Βαλκανικών<br />
Πολέμων.<br />
Η Κλινική ΙΑΣΩ General συνεχίζοντας τη συνεργασία<br />
της με τον Δήμο Παπάγου - Χολαργού και στηρίζοντας<br />
τη τοπική κοινότητα ήταν από τους κύριους<br />
χορηγούς για τη διοργάνωση των εκδηλώσεων του Δήμου.<br />
Σε μία λαμπρή τελετή, η Έκθεση Κειμηλίων του<br />
Δήμου αποτέλεσε σημαντικό πολιτιστικό γεγονός για<br />
την ευρύτερη περιοχή και την επισκέφτηκε πλήθος κόσμου,<br />
ανάμεσά τους οι μαθητές των Γυμνασίων και των<br />
Λυκείων του Παπάγου-Χολαργού καθώς και κάτοικοι<br />
των όμορων δήμων.<br />
54 | Μy Life Μagazine
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Επιστημονική Εκδήλωση<br />
Επιστημονική Εκδήλωση για τη νόσο Crohn<br />
Επιστημονική Εκδήλωση με τίτλο «Νόσος Crohn: Διάγνωση και Θεραπεία» πραγματοποιήθηκε<br />
το Σάββατο 8 Δεκεμβρίου 2012 στην Αίθουσα Εκδηλώσεων του ΙΑΣΩ General.<br />
H<br />
νόσος του Crohn είναι μία χρόνια φλεγμονώδης<br />
νόσος του πεπτικού σωλήνα,<br />
που μπορεί να επηρεάζει οποιοδήποτε τμήμα του,<br />
από το στόμα έως το πρωκτό. Προσβάλλει περίπου<br />
50 σε κάθε 100.000 ανθρώπους.<br />
Η επιστημονική εκδήλωση διοργανώθηκε από την Γ’<br />
Χειρουργική Κλινική του ΙΑΣΩ General με Διευθυντή<br />
τον κ. Αχιλλέα Ρέντη και τελεί υπό την αιγίδα του<br />
Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Οι παρουσιάσεις της<br />
εκδήλωσης πρόκειται να χρησιμοποιηθούν ως εκπαιδευτικό<br />
υλικό στα Προγράμματα Μοριοδοτούμενης<br />
Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης του Ιατρικού<br />
Συλλόγου.<br />
Στόχος της εκδήλωσης ήταν η παρουσίαση των πιο<br />
νέων και σύγχρονων διαγνωστικών και θεραπευτικών<br />
τεχνικών αντιμετώπισης της νόσου Crohn δίνοντας<br />
ελπίδα στους πάσχοντες ασθενείς. Η εκδήλωση ξεκίνησε<br />
με χαιρετισμό του Πρόεδρου του Διοικητικού<br />
Συμβουλίου του ΙΑΣΩ General κου. Ι. Τρομπούκη<br />
καθώς και του Αντιπρόεδρου του Επιστημονικού Συμβουλίου<br />
κου Π. Βασιλόπουλου.<br />
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ<br />
Τo τμήμα Φυσικοθεραπείας του ΙΑΣΩ General<br />
επίσημος υποστηρικτής της<br />
adidas running team<br />
Στο πλαίσιο ενημέρωσης των Ιατρών Συνεργατών<br />
για την κοινωνική δράση των τμημάτων του ΙΑΣΩ<br />
General, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τo τμήμα<br />
Φυσικοθεραπείας του ΙΑΣΩ General επιλέχτηκε<br />
για δεύτερη χρονιά να είναι επίσημος υποστηρικτής της<br />
adidas running team στους αγώνες του Κλασσικού<br />
Μαραθωνίου της Αθήνας, που πραγματοποιήθηκαν<br />
την Κυριακή 11 Νοεμβρίου. Σημειώνεται ότι η adidas<br />
running team αναδείχθηκε νικήτρια ομάδα του περσινού<br />
Μαραθωνίου.<br />
Οι φυσικοθεραπευτές του ΙΑΣΩ General βρίσκονταν<br />
κοντά στα στην ομάδα της adidas σε όλες τις προπονήσεις<br />
της όπως και την κρίσιμη ημέρα της κούρσας, με<br />
μια κινητή μονάδα φυσικοθεραπείας που υποδέχτηκε<br />
τους δρομείς της ομάδας για την αποθεραπεία τους.<br />
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας τους<br />
τα μέλη της adidas running team είχαν αποκλειστικά<br />
προνόμια στη χρήση των υπηρεσιών του τμήματος Φυσικοθεραπείας.<br />
Το ΙΑΣΩ General στηρίζει κάθε κοινωνική ενέργεια<br />
των τμημάτων του, που παράλληλα υπογραμμίζει<br />
την υψηλή ποιότητα των παρεχόμενων<br />
υπηρεσιών του.<br />
Η<br />
ΠΡΟΣΦΟΡΑ<br />
Η Κλινική ΙΑΣΩ General<br />
στο πλευρό του<br />
“Ομίλου Φιλάθλων Χολαργού”<br />
Κλινική ΙΑΣΩ General προσηλωμένη<br />
στην ενίσχυση των δεσμών της με την τοπική<br />
κοινότητα, τάχθηκε στο πλευρό του ιστορικού<br />
ποδοσφαιρικού σωματείου «Όμιλος Φιλάθλων<br />
Χολαργού» (έτος ιδρύσεως <strong>19</strong>47) με χορηγία,<br />
συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στη λειτουργία<br />
και διατήρηση της Ακαδημίας ποδοσφαίρου.<br />
O «Όμιλος Φιλάθλων Χολαργού» δέχεται εκατοντάδες<br />
παιδιά κάθε χρόνο, μαθαίνοντας τους τα<br />
μυστικά του ποδοσφαίρου, το ομαδικό πνεύμα και<br />
την ευγενή άμιλλα, επιτελώντας έτσι σημαντικό<br />
αθλητικό και πολιτιστικό έργο.<br />
Μy Life Μagazine | 55
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
ΠΡΟΣΦΟΡΑ<br />
Προσφορά για την<br />
Πρόληψη του Καρκίνου<br />
του Παχέος Εντέρου<br />
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας<br />
από τους συχνότερους καρκίνους στον άνθρωπο.<br />
Ειδικά στη χώρα μας, τα τελευταία<br />
χρόνια έχει αυξηθεί πολύ η συχνότητά του,<br />
ακόμα και στις νεαρότερες ηλικίες. Συνιστάται<br />
προληπτικός έλεγχος από την ηλικία των<br />
50 ετών, ενώ για άτομα με επιβαρυμένο οικογενειακό<br />
ιστορικό για τη νόσο, από την ηλικία<br />
των 45 ετών.<br />
Θ<br />
έλοντας να διαδώσει το μήνυμα της πρόληψης,<br />
και με αφορμή τον Μάρτιο, Μήνα Πρόληψης<br />
& Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Παχέος<br />
Εντέρου, η Κλινική ΙΑΣΩ General, προσφέρει διαγνωστικές<br />
εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για τον καρκίνο<br />
του παχέος εντέρου σε προνομιακή τιμή.<br />
Συγκεκριμένα, στο πακέτο προσφορών περιλαμβάνονται<br />
κατόπιν ραντεβού:<br />
• Κολονοσκόπηση στην τιμή των €240 (συμπεριλαμβάνονται<br />
αμοιβές Ιατρών & φαρμάκων-υλικών) & εφόσον<br />
χρειαστεί, βιοψία στην τιμή των €46.<br />
• Αξονική κολονογραφία στην τιμή των €150.<br />
Η προσφορά ισχύει από την Παρασκευή 15 Μαρτίου έως<br />
και τη Δευτέρα 22 Απριλίου 2013. Οι ανωτέρω εξετάσεις<br />
πραγματοποιούνται στο Γαστρεντερολογικό Τμήμα καθώς<br />
και στο Τμήμα Ιατρικών Απεικονίσεων του ΙΑΣΩ<br />
General.<br />
Το Γαστρεντερολογικό Τμήμα στελεχώνεται από εξειδικευμένους<br />
Γαστρεντερολόγους με μεγάλη εμπειρία στη<br />
διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου.<br />
Διαθέτει video-κολονοσκόπια νέας τεχνολογίας, υψηλής<br />
διαγνωστικής ακρίβειας & ευκρινείας (high definition),<br />
με το σύγχρονο σύστημα Narrow Band Imaging με δυνατότητα<br />
ανίχνευσης πολύ πρώιμων βλαβών. Η διαδικασία<br />
της εξέτασης είναι απολύτως ανώδυνη και ασφαλής.<br />
Το Τμήμα Ιατρικών Απεικονίσεων στελεχώνεται από<br />
έμπειρους Ακτινοδιαγνώστες και διαθέτει σύγχρονο πολυτομικό<br />
αξονικό τομογράφο 64 τομών, έτσι ώστε να<br />
εξασφαλίζεται η μέγιστη αποτελεσματικότητα των διαγνώσεων.<br />
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ<br />
Ανίχνευση Διατροφικού<br />
Κινδύνου (Nutritional<br />
Risk Screening, NRS)<br />
στο ΙΑΣΩ General<br />
Σ<br />
το πλαίσιο ενημέρωσης των Ιατρών-Συνεργατών<br />
για τις υπηρεσίες του ΙΑΣΩ<br />
General θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε<br />
ότι στην κατεύθυνση εξασφάλισης της<br />
καταλληλότερης διατροφικής υποστήριξης των<br />
ασθενών, και με έγκριση του Επιστημονικού<br />
Συμβουλίου, θα ξεκινήσει να εφαρμόζεται πιλοτικά<br />
στους ασθενείς της Κλινικής μας Ανίχνευση<br />
Διατροφικού Κινδύνου (Nutritional Risk<br />
Screening, NRS).<br />
Η Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου εκτιμά την<br />
υποθρεψία και κατ' επέκταση τις διατροφικές<br />
απαιτήσεις κάθε ασθενούς και θα πραγματοποιείται<br />
από τον Υπεύθυνο του Διαιτολογικού Τμήματος,<br />
τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο κ.<br />
Ευμένη Καραφυλλίδη.<br />
Σημειώνεται ότι το συγκεκριμένο πρόγραμμα<br />
εφαρμόζεται σε νοσοκομεία του εξωτερικού, βασίζεται<br />
σε επιστημονικά δεδομένα και διεθνώς<br />
εδραιωμένες μεθόδους και έχει εγκριθεί από<br />
διεθνείς φορείς όπως την Αμερικανική Εταιρεία<br />
Παρεντερικής & Εντερικής Διατροφής<br />
(ASPEN) και την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παρεντερικής<br />
& Εντερικής Διατροφής (ESPEN).<br />
Το ΙΑΣΩ General είναι η πρώτη Κλινική στην<br />
Ελλάδα που θα το εφαρμόσει στην πράξη.<br />
Πιο αναλυτικά, κατά τη διαδικασία ανίχνευσης<br />
συλλέγονται στοιχεία του διατροφικού προφίλ<br />
του κάθε ασθενούς, τα οποία αξιολογούνται με<br />
στόχο την βελτίωση του διατροφικού του σχήματος<br />
και τη σωστή αντιμετώπιση πιθανής<br />
υποθρεψίας. Σε περίπτωση εντοπισμού διατροφικού<br />
προβλήματος, θα ενημερώνεται ο θεράπων<br />
ιατρός, προκειμένου να συναποφασίζεται η<br />
διατροφική παρέμβαση. Με αυτόν τον τρόπο, η<br />
Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου συμβάλει όχι<br />
μόνο στην ταχύτερη ανάρρωση αλλά και στη μέγιστη<br />
ανταπόκριση στη θεραπεία.<br />
Το ΙΑΣΩ General υποστηρίζει κάθε νέα υπηρεσία<br />
που προάγει την ιατρική επιστήμη προς όφελος<br />
των ασθενών.<br />
56 | Μy Life Μagazine
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Π<br />
ΠΡΟΣΦΟΡΑ<br />
Δημιουργία της<br />
Α’ ΝΕΥΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ στο ΙΑΣΩ General<br />
Την υψηλού επιπέδου παροχή υπηρεσιών υγείας<br />
στην Κλινική ΙΑΣΩ GENERAL έρχεται να ενισχύσει<br />
η δημιουργία της A’ Nευροχειρουργικής<br />
Κλινικής υπό τη διεύθυνση του Νευροχειρουργού<br />
κου Γεωργίου Δ. Κώττα, πρώην Διευθυντού της<br />
Νευροχειρουργικής Κλινικής του ΝΙΜΤΣ.<br />
ρόκειται για μία Νευροχειρουργική Κλινική<br />
υψηλών απαιτήσεων που αντιμετωπίζει όλο το<br />
φάσμα της σύγχρονης νευροχειρουργικής (ογκολογία,<br />
τραυματιολογία, χειρουργική υποφύσεως και χειρουργική<br />
αγγειακών παθήσεων του εγκεφάλου) καθώς και<br />
παθήσεις κάθε βαρύτητας της σπονδυλικής στήλης. Η<br />
ιατρική ομάδα της θέτει αυστηρά εξατομικευμένα κριτήρια<br />
για την χειρουργική αντιμετώπιση των ασθενών,<br />
με γνώμονα πάντα τη θεραπεία και την ασφάλειά τους.<br />
Η Α’ Νευροχειρουργική Κλινική στελεχώνεται αλλά<br />
και συνεργάζεται με Ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, με<br />
πολύχρονη εκπαίδευση και μετεκπαίδευση σε χώρες<br />
της Ευρώπης και Αμερικής, οι οποίοι μπορούν να προσφέρουν<br />
ολοκληρωμένη αντιμετώπιση των νευροχειρουργικών<br />
παθήσεων, εφαρμόζοντας τις πιο σύγχρονες<br />
μεθόδους και τεχνικές.<br />
Ο σύγχρονος ιατρικός εξοπλισμός του χειρουργείου<br />
με μηχανήματα τελευταίας γενιάς (χειρουργικό μικροσκόπιο,<br />
νευροπλοήγηση, διεγχειρητική νευροπαρακολούθηση,<br />
high speed drill, CUSA, κλπ), το σύγχρονο<br />
τμήμα Ιατρικών Απεικονίσεων, το τμήμα Επεμβατικής<br />
Νευροακτινολογίας και η ύπαρξη δύο Μονάδων<br />
Εντατικής Θεραπείας (Πολυδύναμη & Εμφραγμάτων)<br />
στο ΙΑΣΩ General συμβάλλουν στην επιτυχή<br />
πραγματοποίηση ιδιαίτερα απαιτητικών και σύνθετων<br />
νευροχειρουργικών επεμβάσεων σύμφωνα με όλα τα<br />
διεθνή standards ασφαλείας.<br />
ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ<br />
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας<br />
Μια πρωτότυπη ενέργεια μέσω Facebook ξεκίνησαν η<br />
Μαιευτική – Γυναικολογική κλινική ΙΑΣΩ και το DOVE<br />
με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας που γιορτάζεται<br />
στις 8 Μαρτίου.<br />
Μ<br />
ε βασικό μήνυμα «Στείλε ένα λουλούδι στις πιο σημαντικές<br />
γυναίκες της ζωής σου» οι επισκέπτες της σελίδας<br />
του ΙΑΣΩ στο Facebook (facebook.com/omilosiaso)<br />
κάνοντας Like στην σελίδα της κλινικής αλλά και στην σελίδα<br />
του Dove, μπορούσαν να στείλουν ένα λουλούδι στις πιο<br />
σημαντικές γυναίκες της ζωής τους και να μπουν σε κλήρωση<br />
για δώρα από το ΙΑΣΩ και το DOVE.<br />
Τα 182 δώρα που κληρώθηκαν στις τυχερές ήταν:<br />
• 50 Δωρεάν ΤΕΣΤ ΠΑΠ<br />
• 100 πακέτα Διατροφικής Φροντίδας στο εξειδικευμένο Κέντρο<br />
Διατροφικής Υποστήριξης και Φροντίδας ΙΑΣΩ<br />
• 10 Δωρεάν συνεδρίες Ανανέωσης και Περιποίησης Προσώπου<br />
με Laser-RF από το Κέντρο Πλαστικής και Αισθητικής του ΙΑΣΩ<br />
• 10 Δωρεάν συνεδρίες μόνιμης αποτρίχωσης στο πρόσωπο με Laser<br />
από το Κέντρο Πλαστικής και Αισθητικής του ΙΑΣΩ και<br />
• 12 Σετ Γυναικείας περιποίησης από το Dove.<br />
Η ενέργεια έτρεξε για όλον τον μήνα Μάρτιο που ήταν αφιερωμένος<br />
στην γυναίκα. Επιπλέον, όσες γυναίκες βρέθηκαν<br />
στο ΙΑΣΩ την ξεχωριστή αυτή ημέρα κέρδισαν εκπτώσεις<br />
για τις υπηρεσίες του ΙΑΣΩ.<br />
Τ<br />
ην Παρασκευή 14/12 η Αποστολή ΑΝ-<br />
ΘΡΩΠΟΣ σε συνεργασία με το Τμήμα<br />
Κοινωνικής Ιατρικής του Νοσοκομείου Παίδων<br />
«Παν. & Αγλαϊας Κυριακού» πραγματοποίησε<br />
εμβολιασμό σε παιδιά που υποστηρίζει<br />
η ΜΚΟ ΚΑΡΙΤΑΣ ΑΘΗΝΑΣ – ΠΡΟΣΦΥΓΙ-<br />
ΚΟ ΕΡΓΟ.<br />
Ο συνολικός αριθμός των παιδιών ήταν 49,<br />
κυρίως Αφγανικής καταγωγής, στα οποία έγιναν<br />
97 εμβόλια που τα προστατεύουν από 349<br />
ασθένειες.<br />
Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε το Νοσοκομείο<br />
ΙΑΣΩ Παίδων τόσο για την εθελοντική<br />
συμμετοχή παιδιάτρων του νοσοκομείου στη<br />
δράση όσο και για τη βοήθεια που μας παρείχε,<br />
προσφέροντας αναλώσιμα για τους εμβολιασμούς<br />
και παιδικά παιχνίδια για τα παιδιά.<br />
Μy Life Μagazine | 57
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ<br />
Γέννηση διδύμων από γυναίκα με μεταμόσχευση ήπατος<br />
μετά από υποβοηθούμενη αναπαραγωγή<br />
Μια πρωτοποριακή για τα ιατρικά χρονικά περίπτωση δίδυμης κύησης από γυναίκα 34 ετών<br />
που έχει υποβληθεί σε μεταμόσχευση ήπατος σε νεαρή ηλικία επιτεύχθηκε στο Μαιευτήριο<br />
ΙΑΣΩ από τον συνεργάτη μας, Γυναικολόγο - Μαιευτήρα Ηλία Γάτο, Επιστημονικό Διευθυντή<br />
της Μονάδας Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής emBIO. Η κύηση, η οποία έγινε με καισαρική<br />
τομή, οδήγησε στη γέννηση δύο υγιέστατων νεογνών κοριτσιών βάρους 2.200 & 2.100<br />
γραμμαρίων αντίστοιχα.<br />
ΓΙΑ<br />
πρώτη φορά στην Ελλάδα, γυναίκα που<br />
έχει υποβληθεί σε μεταμόσχευση ήπατος<br />
γίνεται μητέρα διδύμων δίνοντας ελπίδα και αισιοδοξία<br />
σε χιλιάδες γυναίκες. Η μεταμόσχευση ήπατος<br />
έλαβε χώρα στη Γαλλία το <strong>19</strong>99 λόγω ηπατικής<br />
ανεπάρκειας και στο ιατρικό ιστορικό της γυναίκας<br />
είχε διαγνωστεί πρωτοπαθής ενδομητρίωση, γεγονός<br />
που οδήγησε σε διαδικασία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής<br />
με αποτέλεσμα τη γέννηση των διδύμων.<br />
Ο Πρόεδρος του ΙΑΣΩ κ. Σταματίου δήλωσε ευτυχής<br />
για την επιτυχή κατάληξη του συγκεκριμένου περιστατικού,<br />
και επεσήμανε ότι στο ΙΑΣΩ αντιμετωπίζονται<br />
καθημερινά δύσκολα περιστατικά με πρωτοποριακές<br />
ιατρικές μεθόδους, γεγονός το οποίο αποδεικνύει το<br />
υψηλότατο επιστημονικό επίπεδο του Μαιευτηρίου.<br />
Ο κ. Ηλίας Γάτος επεσήμανε ότι το συγκεκριμένο περιστατικό<br />
έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενα επιτεύγματα<br />
σε ομάδες πληθυσμού οι οποίες ενώ αντιμετωπίζουν<br />
σοβαρά προβλήματα υγείας δεν έχουν χάσει<br />
την πίστη τους για τη ζωή. Επίσης τόνισε ότι η ιατρική<br />
στην Ελλάδα σε πείσμα των καιρών στέκεται στο ύψος<br />
της παγκοσμίως δίνοντας ελπιδοφόρα μηνύματα.<br />
ΠΡΟΣΦΟΡΑ<br />
Προγράμματα & προνόμια<br />
για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες<br />
Ε<br />
λπιδοφόρο μήνυμα χαράς και αισιοδοξίας τις δύσκολες<br />
αυτές μέρες φέρνει η πολύτεκνη μητέρα Βαρβάρα Κεχαγιάογλου<br />
- Τόμπρου που έφερε στον κόσμο το 10 Ο παιδί της στο<br />
μαιευτήριο ΙΑΣΩ.<br />
Πρόκειται για ένα κοριτσάκι βάρους 2700 γραμμαρίων που γεννήθηκε με<br />
καισαρική τομή, ενώ τα άλλα εννέα παιδιά της, όπως αναφέρει ο γιατρός<br />
της, μαιευτήρας - γυναικολόγος κ. Παντελής Τρομπούκης γεννήθηκαν με<br />
φυσιολογικό τοκετό. Η μητέρα και το κοριτσάκι της χαίρουν άκρας υγείας.<br />
Ευτυχής είναι και ο πατέρας, εφημέριος στον Ιερό Ναό Αγίου Ιωάννη Βούλας,<br />
Στέφανος.<br />
Ο Όμιλος ΙΑΣΩ πάντα ένα βήμα μπροστά και πάντα κοντά στις ανάγκες<br />
της πολύτεκνης μητέρας παρείχε δωρεάν τον τοκετό αποδεικνύοντας για<br />
άλλη μια φορά την κοινωνική του ευαισθησία. Ήδη ο Όμιλος ΙΑΣΩ έχει<br />
προχωρήσει στην δημιουργία μιας σειράς προγραμμάτων και προνομίων για<br />
ευπαθείς κοινωνικές ομάδες ή ομάδες που πλήττονται περισσότερο από την<br />
οικονομική κρίση, όπως οι άνεργοι, τα άτομα με ειδικές ανάγκες, οι κακοποιημένες<br />
γυναίκες καθώς και οι πολύτεκνοι- τρίτεκνοι. Ειδικότερα στα άτομα<br />
με κάρτα πολυτέκνου – τριτέκνου παρέχεται έκπτωση 30% στον 4 ο τοκετό<br />
για νοσηλεία και δωρεάν ο 5 ο τοκετός.<br />
Παγκόσμια<br />
Ημέρα Δωρεάς<br />
Οργάνων<br />
Σώματος &<br />
Μεταμοσχεύσεων<br />
Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας με<br />
αίσθημα κοινωνικής ευθύνης,<br />
ανακοινώνει ότι από 1 η<br />
Μαρτίου 2013, η τιμή της<br />
Ψηφιακής Μαστογραφίας<br />
αλλάζει και διαμορφώνεται<br />
στα € 50 άμφω, σε μηχάνημα<br />
τελευταίας γενιάς χαμηλής<br />
ακτινοβολίας (Low Dose<br />
Radiation).<br />
Πληροφορίες στο<br />
2410 996000<br />
58 | Μy Life Μagazine
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ<br />
Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού<br />
Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (1-7<br />
Νοεμβρίου 2012) το ΙΑΣΩ διοργάνωσε το 17 ο Σεμινάριο Μητρικού<br />
Θηλασμού από 03.12.2012 έως 07.12.2012, το οποίο απευθύνεται<br />
σε Επαγγελματίες Υγείας. Το ΙΑΣΩ αναγνωρίζοντας τα τεκμηριωμένα,<br />
ποικίλα και αδιαμφισβήτητα οφέλη του Μητρικού Θηλασμού<br />
προς τα βρέφη, υπενθυμίζει πως ο μητρικός Θηλασμός αποτελεί το<br />
θεμέλιο λίθο της σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού.<br />
Η<br />
Παγκόσμια Οργάνωση<br />
Υγείας και η UNICEF, αναγνωρίζοντας<br />
την αξία του Μητρικού<br />
Θηλασμού καθιέρωσαν την<br />
Πρωτοβουλία «Νοσοκομεία Φιλικά<br />
προς τα Βρέφη» ορίζοντας τα<br />
Δέκα Βήματα για Επιτυχή Μητρικό<br />
Θηλασμό, των οποίων η υιοθέτηση<br />
αποτελεί απώτερο στόχο του ΙΑΣΩ.<br />
Αναγνωρίζοντας την ανεκτίμητη<br />
προσφορά της μητέρας προς το<br />
βρέφος αλλά ταυτόχρονα και το<br />
αναφαίρετο δικαίωμα του νεογέννητου<br />
για θηλασμό, που αποτελεί την<br />
ιδανικότερη μέθοδο αποκλειστικής<br />
διατροφής του για τους πρώτους<br />
έξι μήνες, στο ΙΑΣΩ καταβάλλουμε<br />
σημαντική προσπάθεια ευαισθητοποίησης,<br />
επαγρύπνησης, πληροφόρησης<br />
αλλά και προώθησης του μητρικού<br />
θηλασμού, προσπαθώντας<br />
να εφαρμόσουμε τα δέκα βήματα<br />
για την επιτυχία του.<br />
Συγκεκριμένα ακολουθούμε Γραπτή<br />
Πολιτική σύμφωνα με τις<br />
Οδηγίες της UNICEF και της Παγκόσμιας<br />
Οργάνωσης Υγείας.<br />
Εκπαιδεύουμε συστηματικά όλο το<br />
Νοσηλευτικό Προσωπικό διοργανώνοντας<br />
ανά τακτά χρονικά διαστήματα<br />
σεμινάρια με σκοπό την<br />
απόκτηση απαραίτητων γνώσεων<br />
και δεξιοτήτων για την εφαρμογή αυτής<br />
της Πολιτικής. Πραγματοποιούμε<br />
Προγεννητικά Μαθήματα στις<br />
έγκυες με θέμα το Μητρικό Θηλασμό<br />
ώστε να τις πληροφορήσουμε<br />
και να τις εκπαιδεύσουμε έγκαιρα<br />
και έγκυρα για την τέχνη του Μητρικού<br />
Θηλασμού και τα οφέλη<br />
του. Εδραιώνουμε τη γαλακτοφορία<br />
ενισχύοντας ταυτόχρονα και το συναισθηματικό<br />
δέσιμο μητέρας και<br />
βρέφους με την έγκαιρη έναρξη του<br />
θηλασμού μόλις μέσα στην 1η ώρα<br />
από τον Τοκετό. Συμβουλεύουμε<br />
τις μητέρες που πρέπει να αποχωριστούν<br />
το μωρό τους για Ιατρικούς<br />
λόγους (εισαγωγή στη ΜΕΝΝ) για<br />
τη διατήρηση της γαλουχίας, ώστε<br />
με την πρώτη ευκαιρία να δοθεί<br />
στο μωρό. Εφαρμόζουμε τη μέθοδο<br />
«Kangaroo Care» που επιτυγχάνει<br />
τη δερματική επαφή της μητέρας με<br />
το πρόωρο μωρό της ως μέθοδο με<br />
αδιαμφισβήτητα οφέλη και για τους<br />
δύο. Παρέχουμε τη δυνατότητα σε<br />
όλες τις μητέρες να παραμένει μαζί<br />
με το μωρό της όλο το 24ωρο (Πρακτική<br />
«Rooming in»). Ενθαρρύνουμε<br />
τις μητέρες να θηλάζουν όταν<br />
και όποτε το μωρό το αποζητά, πετυχαίνοντας<br />
έτσι ελεύθερο και απεριόριστο<br />
Μητρικό Θηλασμό.<br />
Τέλος διαθέτουμε ανοιχτή γραμμή<br />
επικοινωνίας όλο το 24ωρο,<br />
στην οποία μπορούν να απευθύνονται<br />
οι μητέρες μετά την έξοδό<br />
τους απο την Κλινική (τηλ.:<br />
210 618 4000) για κάθε απορία<br />
τους σχετικά με το Μητρικό Θηλασμό.<br />
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ<br />
Α΄ Κοινό Σεμινάριο Ορθοπαιδικής & Ρευματολογίας<br />
ΤΟ<br />
Α΄ Κοινό Σεμινάριο Ορθοπαιδικής και<br />
Ρευματολογίας διοργανώθηκε από τις<br />
Κλινικές ΙΑΣΩ, Μαιευτική-Γυναικολογική και Γενική<br />
Κλινική ΙΑΣΩ GENERAL την Παρασκευή 30<br />
Νοεμβρίου και το Σάββατο 1 Δεκεμβρίου 2012,<br />
στο αμφιθέατρο του ΙΑΣΩ.<br />
Το θέμα του σεμιναρίου ήταν: «Κοινή στρατηγική<br />
αντιμετώπισης των μυοσκελετικών παθήσεων<br />
από ρευματολόγους και ορθοπαιδικούς» με βασικό<br />
μήνυμα τη στενή συνεργασία των δύο ειδικοτήτων.<br />
Οι ομιλητές αναφέρθηκαν σε θέματα κοινά και για τις<br />
δύο ειδικότητες όπως η εκφυλιστική αρθροπάθεια, η<br />
ρευματοειδής αρθρίτις, η οσφυαλγία, η οστεοπόρωση,<br />
όπου αναπτύχθηκε, ότι νεότερο στην παθογένεια, διάγνωση<br />
και θεραπεία των ανωτέρω παθήσεων. Επίσης<br />
αναπτύχθηκαν και ειδικότερα θέματα που αφορούσαν<br />
και άλλες ειδικότητες, όπως ρευματοπάθειες και κύηση.<br />
Τις εργασίες του σεμιναρίου προλόγισε ο Πρόεδρος<br />
του ομίλου ΙΑΣΩ κ. Γ. Σταματίου. Πρόεδροι της οργανωτικής<br />
επιτροπής ήταν η κυρία Ελένη Κομνηνού,<br />
Ρευματολόγος, Επιστημονική Υπεύθυνη Ρευματολογικού<br />
Τμήματος ΙΑΣΩ GENERAL και ο κ. Νικόλαος<br />
Λάγιος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Διευθυντής Ορθοπαιδικής<br />
Κλινικής, Επιστημονικός Υπεύθυνος Ορθοπαιδικού<br />
Τμήματος ΙΑΣΩ GENERAL.<br />
My Life Magazine | 59
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Το ΙΑΣΩ Παίδων<br />
ενημερώνει τις μαμάδες,<br />
προστατεύει τα παιδιά<br />
Με το θέμα της «παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας» ξεκίνησε<br />
το ΙΑΣΩ Παίδων την σειρά ομιλιών παιδιάτρων σε μαμάδες.<br />
Η<br />
πρώτη ομιλία πραγματοποιήθηκε<br />
την Τετάρτη 13 Μαρτίου<br />
2013 με ομιλητές τον κύριο Σταύρο<br />
Διαμαντόπουλο, παιδοενδοκρινολόγο<br />
και την κυρία Χριστιάννα<br />
Παυλίδου, διατροφολόγο οι οποίοι<br />
παρουσίασαν το θέμα στους παρευρισκόμενους<br />
γονείς δίνοντας τους<br />
και πρακτικές συμβουλές καθώς<br />
επίσης πρόθυμα απάντησαν σε απορίες<br />
τους που αφορούν της διατροφή<br />
των παιδών τους.<br />
Το κλίμα ήταν απόλυτα φιλικό και<br />
η συζήτηση που αναπτύχθηκε δημιούργησε<br />
απόλυτη οικειότητα<br />
ανάμεσα στους γονείς και τους επιστημονικούς<br />
συνεργάτες του ΙΑΣΩ<br />
Παίδων. Αυτό το κλίμα φιλοδοξεί η<br />
παιδιατρική κλινική του ΙΑΣΩ να<br />
αναπτυχθεί και στις επόμενες ομιλίες<br />
όπου οι γονείς μπορούν να παρακολουθήσουν<br />
με ελεύθερη είσοδο.<br />
Οι προγραμματισμένες ομιλίες είναι:<br />
«Ατυχήματα στο σπίτι»<br />
στις 3 Απριλίου 2013<br />
«Φίμωση» στις 15 Μαίου 2013<br />
«Ατοπική δερματίτιδα, Αντηλιακή<br />
προστασία & Προστασία από νιγμούς<br />
εντόμων»<br />
στις 5 Ιουνίου 2013<br />
Όλες οι ομιλίες θα πραγματοποιηθούν<br />
απογευματινές ώρες στην<br />
αίθουσα εκδηλώσεων του Μαιευτηρίου<br />
ΙΑΣΩ. Η είσοδος είναι<br />
ελεύθερη και οι ενδιαφερόμενοι<br />
γονείς μπορούν να κλείσουν θέση<br />
τηλεφωνώντας στο 210 6383917.<br />
Έχουν όλες εξαιρετικό ενδιαφέρον<br />
και θα ξεδιαλύνουν όλες τις απορίες<br />
και τις ανησυχίες των γονιών σε<br />
αυτά τα θέματα που απευθύνονται<br />
από ιατρούς αποκλειστικά σε γονείς<br />
μικρών παιδιών.<br />
Η Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ δείχνοντας το κοινωνικό της πρόσωπο<br />
στις δύσκολες αυτές μέρες, σε συνεργασία με την κοινωφελή μη κερδοσκοπική<br />
οργάνωση – Αποστολή ΑΝΘΡΩΠΟΣ συμμετείχε στο πρόγραμμα<br />
«Εμβολιά-ζουμε: Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα».<br />
Ο<br />
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ<br />
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ<br />
Εμβολιά-ζουμε<br />
Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα<br />
ι παιδίατροι της ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ πραγματοποίησαν δωρεάν εμβολιασμό<br />
σε παιδιά που υποστηρίζει η ΜΚΟ ΚΑΡΙΤΑΣ ΑΘΗΝΑΣ- ΠΡΟΣ-<br />
ΦΥΓΙΚΟ ΕΡΓΟ. Επιπλέον η Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ προσέφερε<br />
δωρεάν ιατροφαρμακευτικό υλικό και παιδικά παιχνίδια, εν όψει και<br />
των εορτών των Χριστουγέννων.<br />
Στην Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ φροντίζουμε κάθε παιδί, παρέχοντας<br />
ολοκληρωμένες και ποιοτικές ιατρικές υπηρεσίες, σε ένα ιδιαίτερα<br />
φιλικό περιβάλλον, ειδικά διαμορφωμένο για παιδιά όλων των ηλικιών. Μια<br />
ομάδα από καταξιωμένους ιατρούς, όλων των ειδικοτήτων, με πολυετή εμπειρία<br />
στον πανεπιστημιακό και νοσοκομειακό παιδιατρικό χώρο, εξειδικευμένο<br />
νοσηλευτικό προσωπικό και άρτια εκπαιδευμένο διοικητικό προσωπικό,<br />
προσφέρει αδιάκοπα τις υπηρεσίες τους όλο το 24ωρο. Η ΙΑΣΩ Παίδων<br />
στεγάζεται σε ένα υπερσύχρονο κτίριο δίπλα στη Μαιευτική Κλινική ΙΑΣΩ,<br />
συμπληρώνοντας το φάσμα των παρεχομένων υπηρεσιών του Ομίλου ΙΑΣΩ.<br />
Δωρεάν Ιατρικές<br />
Συμβουλές<br />
για την Υγεία των παιδιών<br />
Το ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ, η πιό σύγχρονη<br />
Παιδιατρική Κλινική στην Ελλάδα,<br />
ξεκινάει μια σειρά δωρεάν ενημερωτικών<br />
συναντήσεων για γονείς, όπου<br />
οι εξειδικευμένοι παιδίατροι του<br />
ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ θα ενημερώνουν<br />
και θα συμβουλεύουν τους γονείς με<br />
απλό και κατανοητό τρόπο για τρέχοντα<br />
παιδιατρικά θέματα που τους<br />
απασχολούν.<br />
Η<br />
πρώτη ενημερωτική συνάντηση<br />
διεξήχθη την Τετάρτη 13/3 και<br />
ώρα 18:00 στο αμφιθέατρο του ΙΑΣΩ<br />
και είχε θέμα «Παιδική και Εφηβική<br />
Παχυσαρκία». Στον παιδικό σταθμό<br />
του ΙΑΣΩ απέναντι από την αίθουσα<br />
που διεξάγονται οι ομιλίες, διατίθεται<br />
δωρεάν φύλαξη και δημιουργική<br />
απασχόληση από εξειδικευμένη βρεφοκόμο<br />
σε ένα ασφαλές περιβάλλον,<br />
για παιδιά από 2 εώς 12 ετών. Επίσης,<br />
υπάρχει δωρεάν χώρος στάθμευσης<br />
400 θέσεων όλο το 24ωρο σε μικρή<br />
απόσταση από την Κεντρική Είσοδο<br />
της Κλινικής.<br />
Το ΙΑΣΩ Παίδων στεγάζεται σε ένα<br />
σύγχρονο κτίριο δίπλα στη Μαιευτική<br />
Κλινική ΙΑΣΩ. Στελεχωμένο<br />
από καταξιωμένους ιατρούς όλων των<br />
παιδιατρικών ειδικοτήτων, με πολυετή<br />
εμπειρία στον πανεπιστημιακό και<br />
νοσοκομειακό παιδιατρικό χώρο, με<br />
εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό<br />
και άρτια εκπαιδευμένο διοικητικό<br />
προσωπικό, προσφέρει αδιάκοπα τις<br />
υπηρεσίες του όλο το 24ωρο.<br />
Εξοπλισμένο με την πιο σύγχρονη<br />
τεχνολογία, παρέχει όλο το 24ωρο<br />
Πρωτοβάθμια φροντίδα (εξωτερικά<br />
Ιατρεία όλων των ειδικοτήτων-επείγοντα),<br />
Δευτεροβάθμια περίθαλψη<br />
(πλήρη κάλυψη σε παθολογικά και<br />
χειρουργικά περιστατικά), ενώ διαθέτει<br />
Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Τέλος,<br />
το ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ συνεργάζεται<br />
με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. για το σύνολο των<br />
υπηρεσιών του, ενώ έχει συνάψει συμβάσεις<br />
και με τις κυριότερες ιδιωτικές<br />
ασφαλιστικές εταιρίες.<br />
60 | Μy Life Μagazine
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Πιστοποίηση TEMOS<br />
των ΙΑΣΩ General &<br />
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας για τον<br />
Ιατρικό Τουρισμό<br />
Η<br />
«Επι.Ζω.» (Επιμόρφωση Ζωής), στο πλαίσιο της συνεργασίας<br />
της με το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, διοργανώνει και υλοποιεί, εντός<br />
των εγκαταστάσεων της Κλινικής, πιστοποιημένα προγράμματα<br />
εκπαίδευσης με θέμα: "Βασική Υποστήριξη Ζωής και Αυτόματη<br />
Εξωτερική Απινίδωση (BLS (CPR)/AED provider course, ERC)".<br />
Το πρόγραμμα εκπαίδευσης έχει συνολική διάρκεια 5 ώρες και είναι<br />
εγκεκριμένο και πιστοποιημένο από το European Resuscitation<br />
Council (ERC). Οι εκπαιδευτές είναι όλοι εθελοντές μέλη της «Επι.<br />
Ζω.», διασώστες, νοσηλευτές και ιατροί, με μεγάλη εκπαιδευτική<br />
εμπειρία σε αντίστοιχα πιστοποιημένα προγράμματα. Κάθε επιστημονικό<br />
πρόγραμμα, χορηγεί στους επιτυχόντες εκπαιδευόμενους<br />
πιστοποιητικά επάρκειας 5ετούς διάρκειας (διεθνούς αναγνώρισης)<br />
από το ERC.<br />
Τo ΙΑΣΩ Θεσσαλίας επισκέφθηκαν την Παρασκευή 22 Φεβρουαρίου<br />
2013 μαθητές και μαθήτριες της Β΄ και Γ΄ τάξης του τομέα<br />
ΥΓΕΙΑΣ & ΠΡΟΝΟΙΑΣ του 2 ου Επαγγελματικού Λυκείου Καρδίτσας.<br />
Ο<br />
“Επιμόρφωση Ζωής”<br />
Εκπαιδευτική διδακτική επίσκεψη<br />
ι μαθητές-μαθήτριες ξεναγήθηκαν στις εγκαταστάσεις του<br />
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, ενημερώθηκαν για τον υπερσύγχρονο<br />
ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό, ήρθαν σε επαφή με όλα τα τμήματα<br />
που λειτουργούν στην Κλινική και τις ιατρικές ειδικότητες που την<br />
στελεχώνουν. Μέσω της επιτόπιας επίσκεψης, οι μαθητές - μαθήτριες<br />
είχαν την ευκαιρία να διαπιστώσουν την εφαρμογή στην<br />
πράξη των θεωρητικών γνώσεων που αποκτούν και παράλληλα να<br />
κατανοήσουν πόσο συγκροτημένη οργάνωση απαιτείται, ώστε να<br />
εξασφαλίζεται η παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών υγείας.<br />
Στο τέλος της ξενάγησης τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν<br />
τις εντυπώσεις και τις απορίες τους καθώς γεύονταν τις λιχουδιές<br />
που είχε ετοιμάσει γι’ αυτά ο ΣΕΦ του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.<br />
Οι Κλινικές του Ομίλου ΙΑΣΩ, ΙΑΣΩ<br />
GENERAL και ΙΑΣΩ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ πιστοποιήθηκαν<br />
πρόσφατα από τον διεθνή<br />
Οργανισμό Πιστοποιήσεων Ιατρικού<br />
Τουρισμού TEMOS International<br />
με έδρα τη Γερμανία, για το υψηλό<br />
επίπεδο των παρεχομένων υπηρεσιών<br />
και τις υπερσύγχρονες υποδομές<br />
τους μετά από επιθεώρηση την οποία<br />
διενήργησε ομάδα διεθνών επιθεωρητών<br />
του Οργανισμού. Η κλινική ΙΑΣΩ<br />
καθώς και το κέντρο Αποκατάστασης<br />
ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ προετοιμάζονται για<br />
την διαδικασία πιστοποίησης σε σύντομο<br />
χρονικό διάστημα.<br />
Ο<br />
διεθνής οργανισμός TEMOS<br />
International ο οποίος εκπροσωπείται<br />
στη χώρα μας από την εταιρεία<br />
TEMOS Aegean, εστιάζεται στα θέματα<br />
διαχείρισης ασθενών από άλλες χώρες<br />
και πιστοποιεί τις διαδικασίες διαχείρισης<br />
και ασφάλειας των ασθενών με βάση<br />
την τήρηση βέλτιστων πρακτικών και την<br />
κάλυψη των απαιτήσεων διεθνών ασφαλιστικών<br />
εταιρειών, ευρωπαϊκών ασφαλιστικών<br />
ταμείων και λοιπών εμπλεκομένων<br />
φορέων που δραστηριοποιούνται στην ευρύτερη<br />
αγορά υπηρεσιών ιατρικού τουρισμού<br />
και διασυνοριακής φροντίδας.<br />
Ο Όμιλος ΙΑΣΩ πάντα ένα βήμα μπροστά,<br />
μέσω των πιστοποιήσεων ποιότητας<br />
των Κλινικών του, ΙΑΣΩ General και<br />
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, κατά ISO 9001:2008<br />
και ISO 9001:2008/HACCP, και της εν<br />
γένει στόχευσής του στη διασφάλιση<br />
ποιότητας τώρα πλέον και με την ειδική<br />
διεθνή πιστοποίηση κατά TEMOS<br />
International, σηματοδοτεί την κατεύθυνση<br />
επέκτασης των δραστηριοτήτων<br />
του στην διεθνή αγορά του Ιατρικού Τουρισμού.<br />
My Life Magazine | 61
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Συνεργασίες του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
με ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ<br />
Ο Όμιλος ΙΑΣΩ υπέγραψε σημαντική συμφωνία<br />
με τη διεθνή ασφαλιστική εταιρεία AXA PPP<br />
με σκοπό να καλύψει τις ανάγκες του ολοένα διευρυνόμενου<br />
πελατολογίου της ασφαλιστικής<br />
στην Ελλάδα.<br />
Η<br />
συμφωνία που αφορά την Μαιευτική - Γυναικολογική<br />
Κλινική ΙΑΣΩ και την Παιδιατρική<br />
Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ καλύπτει πρωτοβάθμια<br />
αλλά και δευτεροβάθμια περίθαλψη, ενώ πολύ σημαντικό<br />
είναι το γεγονός πως καλύπτει και ακτινοθεραπείες<br />
καθώς το ΙΑΣΩ διαθέτει ένα από τα μεγαλύτερα ακτινοθεραπευτικά<br />
κέντρα στην Ελλάδα. Τέλος καλύπτεται<br />
πλήρως και ο τοκετός μία υπηρεσία η οποία προβλέπεται<br />
στην πλειοψηφία των ασφαλιστικών συμβολαίων της<br />
AXA PPP.<br />
Η Κλινική ΙΑΣΩ αποτελεί σημείο αναφοράς στον τομέα<br />
της μαιευτικής και της γυναικολογίας, ενώ είναι το μεγαλύτερο<br />
και ένα από τα πιο σύγχρονα μαιευτήρια της Ευρώπης.<br />
Στην ΙΑΣΩ καλύπτονται όλα τα περιστατικά της<br />
μαιευτικής και της γυναικολογίας, καθώς και ένα εκτεταμένο<br />
φάσμα διαγνωστικών και θεραπευτικών υπηρεσιών.<br />
Διαθέτει μία από τις καλύτερες Μονάδες Νοσηλείας Νεογνών<br />
στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς, καθώς και μία από τις<br />
μεγαλύτερες Μονάδες Καρδιοτοκογραφίας στην Ευρώπη.<br />
Παράλληλα, η Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ είναι η πιο σύγχρονη<br />
παιδιατρική κλινική στην Ελλάδα, ενώ λειτουργεί<br />
24 ώρες το 24ωρο κατά τα πρότυπα τριτοβάθμιας κλινικής.<br />
Η ιατρική ομάδα της είναι στελεχωμένη με γιατρούς<br />
που διαθέτουν πολυετή εμπειρία. Εξοπλισμένη με την τελευταία<br />
λέξη της τεχνολογίας, διαθέτει μία από τις πλέον<br />
σύγχρονες Μονάδες Εντατικής Θεραπείας Παίδων<br />
στη χώρα, καθώς και Ειδική Μονάδα Επεμβατικής<br />
Ακτινολογίας και οργανωμένη Μονάδα Ημερήσιας<br />
νοσηλείας. Σε συνδυασμό με τη 24ωρη λειτουργία των<br />
εξωτερικών ιατρείων όλων των ειδικοτήτων, η κλινική<br />
ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ διακρίνεται για την παροχή άριστης και<br />
ολοκληρωμένης φροντίδας και θεραπείας στα παιδιά.<br />
Υπενθυμίζεται, ότι ο Όμιλος ΙΑΣΩ συνεργάζεται ήδη με<br />
τις ασφαλιστικές εταιρείες Interamerican, Ευρωπαϊκή<br />
Πίστη, BUPA, για την Γυναικολογική Κλινική και επιπρόσθετα<br />
αυτών με τις Generali, Εθνική Ασφαλιστική,<br />
EFG Eurolife για την Παιδιατρική Κλινική, παρέχοντας<br />
πλήρη κάλυψη στους ασφαλισμένους των εταιρειών αυτών,<br />
ενώ από τις αρχές του τρέχοντος έτους συνεργάζεται<br />
με τον ΕΟΠΠΥ, τόσο για πρωτοβάθμια όσο και δευτεροβάθμια<br />
περίθαλψη.<br />
Η Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ υπέγραψε<br />
συμφωνία με την ασφαλιστική εταιρεία<br />
Ατλαντική Ένωση με στόχο την πλήρη κάλυψη<br />
των ασφαλισμένων της για παθολογικά, και χειρουργικά<br />
παιδιατρικά περιστατικά.<br />
Η<br />
συμφωνία της Παιδιατρικής Κλινικής ΙΑΣΩ<br />
ΠΑΙΔΩΝ με την Ατλαντική Ένωση, έρχεται<br />
να προστεθεί στις ήδη υπάρχουσες συμφωνίες<br />
με τις ασφαλιστικές εταιρείες, Εθνική Ασφαλιστική,<br />
Generali, Αγροτική Ασφαλιστική, Bupa, ΕFG Eurolife,<br />
Ευρωπαϊκή Πίστη και AXA PPP, καλύπτοντας έτσι ένα<br />
πολύ μεγάλο κομμάτι της ιδιωτικής ασφάλισης.<br />
Στην Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ φροντίζουμε<br />
κάθε παιδί, παρέχοντας ολοκληρωμένες και ποιοτικές<br />
ιατρικές υπηρεσίες, σε ένα ιδιαίτερα φιλικό περιβάλλον,<br />
ειδικά διαμορφωμένο για παιδιά όλων των<br />
ηλικιών. Μια ομάδα από καταξιωμένους ιατρούς, όλων<br />
των ειδικοτήτων, με πολυετή εμπειρία στον πανεπιστημιακό<br />
και νοσοκομειακό παιδιατρικό χώρο, εξειδικευμένο<br />
νοσηλευτικό προσωπικό και άρτια εκπαιδευμένο διοικητικό<br />
προσωπικό, προσφέρει αδιάκοπα τις υπηρεσίες<br />
τους όλο το 24ωρο. Η ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ στεγάζεται σε<br />
ένα υπερσύχρονο κτίριο δίπλα στη Μαιευτική Κλινική<br />
ΙΑΣΩ, συμπληρώνοντας το φάσμα των παρεχομένων<br />
υπηρεσιών του Ομίλου ΙΑΣΩ.<br />
Υπενθυμίζεται ότι, ο Όμιλος ΙΑΣΩ συνεργάζεται από<br />
τις αρχές του τρέχοντος έτους για το σύνολο των κλινικών<br />
του με τον ΕΟΠΥΥ, τόσο για εσωτερικούς, όσο<br />
και για εξωτερικούς ασθενείς δίνοντας τη δυνατότητα<br />
πρόσβασης ολοένα μεγαλύτερης μερίδας πολιτών<br />
στις υπηρεσίες υγείας υψηλού επιπέδου.<br />
62 | Μy Life Μagazine
Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Τ<br />
ο Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 2013, στο Αμφιθέατρο<br />
της Κλινικής ΙΑΣΩ Θεσσαλίας,<br />
πραγματοποιήθηκε ενημερωτική παρουσίαση με<br />
θέμα: «Η αναγκαιότητα των πιστοποιήσεων ως προϋπόθεση<br />
για τη νοσηλεία ασθενών του εξωτερικού»,<br />
με πρωτοβουλία του Γενικού Διευθυντή της Κλινικής κ.<br />
Σωκράτη Μητσιάδη, ο οποίος και προλόγισε την εκδήλωση.<br />
Ομιλήτρια ήταν η κυρία Αγγελική Κατσάπη,<br />
Διευθύντρια – Πιστοποιημένη Επιθεωρήτρια του οργανισμού<br />
πιστοποίησης TEMOS. Στην ομιλία παρευρέθησαν<br />
πάνω από 100 ιατροί μεταξύ των οποίων συνεργάτες του<br />
Ομίλου από τη Θεσσαλία και την Αθήνα και πολλοί Ακαδημαϊκοί.<br />
Η κυρία Κατσάπη αναφέρθηκε στις προοπτικές που<br />
ανοίγονται στο διεθνή χώρο για την είσοδο της χώρας μας<br />
στην ευρύτερη αγορά του Ιατρικού Τουρισμού, αλλά και<br />
στις προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούνται, ώστε να<br />
μπορεί ένας πάροχος υγείας να απευθυνθεί στην αγορά<br />
αυτή. Οι παρευρισκόμενοι παρακολούθησαν με αμείωτο<br />
ενδιαφέρον όλη την ομιλία και υπέβαλαν διευκρινιστικές<br />
ερωτήσεις.<br />
Την παρουσίαση έκλεισε ο Πρόεδρος του Ομίλου ΙΑΣΩ,<br />
κ. Γεώργιος Σταματίου αναφερόμενος στους στόχους<br />
που έχουν τεθεί και στις ενέργειες που έχει προβεί η Διοίκηση<br />
του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, προκειμένου να αποκτήσει<br />
όλα τα εχέγγυα που θα επιτρέψουν την είσοδο του στη<br />
διεθνή αγορά. Τόνισε ότι πρόκειται για μία σύνθετη διαδικασία,<br />
στην οποία το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας μπορεί να ανταποκριθεί,<br />
εφόσον διαθέτει την τεχνογνωσία, τον απαραίτητο<br />
τεχνολογικό εξοπλισμό και άρτια κατηρτισμένο<br />
προσωπικό.<br />
Στο τέλος της παρουσίασης, οι παρευρισκόμενοι είχαν<br />
τη δυνατότητα να ανταλλάξουν απόψεις και να απολαύσουν<br />
τα εδέσματα που είχε ετοιμάσει γι’ αυτούς ο Σεφ του<br />
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.<br />
Πιστοποίηση του Ομίλου ΙΑΣΩ από<br />
τον φορέα πιστοποίησης<br />
TUV HELLAS<br />
Τ<br />
ο σύνολο του Ομίλου ΙΑΣΩ πιστοποιήθηκε σύμφωνα<br />
με το διεθνές Πρότυπο ISO 9001:2008<br />
για το Σύστημα Διαχείρισης Ποιότητας των κλινικών<br />
ΙΑΣΩ, ΙΑΣΩ Παίδων, ΙΑΣΩ General, ΙΑΣΩ<br />
Θεσσαλίας και Φιλοκτήτη που ανέπτυξαν και εφαρμόζουν,<br />
μετά από επιθεώρηση από τον έγκριτο και<br />
διεθνώς αναγνωρισμένο Φορέα Πιστοποίησης TUV<br />
Hellas (θυγατρική της TUV Nord της Γερμανίας).<br />
Κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης, η πιστοποίηση από<br />
την TUV Hellas επεκτάθηκε στο σύνολο των κλινικών,<br />
επιβεβαιώνοντας για μία ακόμα φορά το υψηλό επίπεδο<br />
παρεχομένων υπηρεσιών υγείας.<br />
Στα πλαίσια της προσπάθειας διαρκούς βελτίωσης<br />
και εν μέσω της έντονης ύφεσης και της κρίσιμης<br />
οικονομικής κατάστασης στην οποία βρίσκεται<br />
η χώρα μας, ο Όμιλος ΙΑΣΩ προχώρησε<br />
στην πιστοποίηση αυτή που αποτελεί σταθμό<br />
στην πορεία του ΙΑΣΩ και του Ομίλου γενικότερα<br />
καθώς και στις εξελίξεις στα θέματα υγείας<br />
στη χώρα μας.<br />
Ο Όμιλος ΙΑΣΩ και η Ευρωπαϊκή Πίστη επεκτείνουν<br />
την ήδη υπάρχουσα συνεργασία τους και<br />
στην Γυναικολογική-Μαιευτική Κλινική ΙΑΣΩ<br />
με σκοπό την κάλυψη όλων των γυναικολογικών<br />
περιστατικών αλλά και των τοκετών.<br />
Ε<br />
ίναι ιδιαίτερα σημαντικό το ότι στη συμφωνία περιλαμβάνεται<br />
και ο τοκετός, καθώς οι ασφαλισμένες<br />
στην Ευρωπαϊκή Πίστη μπορούν πλέον να γεννήσουν<br />
στο ΙΑΣΩ και τα έξοδα νοσηλείας να καταβάλλονται<br />
από την Ευρωπαϊκή Πίστη, ανάλογα πάντα και με το<br />
βαθμό κάλυψης που προβλέπεται στο εκάστοτε συμβόλαιο.<br />
Σε αυτήν την δύσκολη συγκυρία η δυνατότητα απευθείας<br />
κάλυψης των τοκετών από μία ασφαλιστική εταιρεία είναι<br />
ιδιαίτερα σημαντική, καθώς διευκολύνει μια νέα οικογένεια<br />
σε ένα υπολογίσιμο κόστος όπως είναι αυτό του τοκετού.<br />
Η Κλινική ΙΑΣΩ, αποτελεί σημείο αναφοράς στον τομέα<br />
της μαιευτικής και της γυναικολογίας, ενώ είναι το<br />
μεγαλύτερο και ένα από τα πιο σύγχρονα μαιευτήρια της<br />
Ευρώπης, καλύπτοντας όλα τα περιστατικά καθώς και<br />
ένα εκτεταμένο φάσμα διαγνωστικών και θεραπευτικών<br />
υπηρεσιών. Διαθέτει μία από τις καλύτερες Μονάδες Νοσηλείας<br />
Νεογνών στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς, καθώς<br />
και μία από τις μεγαλύτερες Μονάδες Καρδιοτοκογραφίας<br />
στην Ευρώπη.<br />
My Life Magazine | 63
Αποδράσεις. ..<br />
Στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (ΗΑΕ) βρίσκεται το Ντουμπάι, μία από τις ταχύτερα<br />
αναπτυσσόμενες και πιο δυναμικές πόλεις του κόσμου. Στο Ντουμπάι θα βρείτε το<br />
υψηλότερο κτήριο του κόσμου, το μεγαλύτερο τεχνητό νησί του κόσμου και μερικά<br />
από τα καλύτερα εμπορικά κέντρα του κόσμου - και μαζί με αυτά τον παραδοσιακό<br />
Αραβικό πολιτισμό και ιστορία πολλών χιλιετιών.<br />
ΝΤΟΥΜΠΑΪ<br />
στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα<br />
Τα πάντα στο Ντουμπάι εκφράζονται<br />
στον υπερθετικό βαθμό.<br />
Οι λέξεις "πρώτα, ψηλότερα, βαθύτερα,<br />
ακριβότερα, πολυτελέστερα, πιο εξωπραγματικά"<br />
μάλλον δημιουργήθηκαν<br />
ειδικά για την πόλη αυτή. Πού αλλού<br />
μπορεί να βρει κανείς ένα ξενοδοχείο<br />
επτά αστέρων, να επισκεφθεί μια σειρά<br />
από 200 τεχνητά νησιά στο σχήμα των<br />
χωρών του πλανήτη ή να ανέβει στο<br />
υψηλότερο κτήριο του κόσμου;<br />
Κι όμως, ακόμα και μέσα στην αποθέωση<br />
του μοντέρνου, μπορεί κανείς και<br />
σήμερα να κατευθυνθεί μετά από το<br />
μπάνιο του στη θάλασσα ή μετά από<br />
μια επιχειρηματική συνάντηση προς τις<br />
πολυτελείς μπουτίκ της πόλης, τα γήπεδα<br />
γκολφ ή τα κορυφαία εστιατόρια<br />
teppanyaki ή να περάσει από τα παραδοσιακά<br />
σουκ που εξακολουθούν να<br />
προσελκύουν όσους αγαπούν το παζάρι.<br />
Κι ακόμη, μόλις λίγα χιλιόμετρα μακριά,<br />
στην υπέροχη έρημο, εξακολουθούν να<br />
κυκλοφορούν καμήλες ελεύθερες.<br />
Το Ντουμπάι σφύζει από ζωή και αποπνέει<br />
έναν κοσμοπολίτικο αέρα, για<br />
παράδειγμα στον τρόπο με τον οποίον<br />
οι παραδοσιακές βάρκες άμπρα μεταφέρουν<br />
ένα συνονθύλευμα τουριστών<br />
πλάι σε Ινδούς ντυμένους με παραδοσιακά<br />
σάρι και ντόπιους με αστραφτερές<br />
κελεμπίες.<br />
Η ζωή εκτός Ντουμπάι είναι πιο παραδοσιακή<br />
και κινείται με σχετικά βραδύτερους<br />
ρυθμούς. Εξερευνώντας τη γυμνή<br />
ομορφιά των βουνών ή πηγαίνοντας<br />
στις παραλίες της ανατολικής ακτής των<br />
Εμιράτων θα συναντήσετε φιλικούς ανθρώπους<br />
με όρεξη για κουβέντα, ακόμη<br />
κι αν δεν κατέχουν ξένες γλώσσες.<br />
Το Ντουμπάι έχει αλλάξει ριζικά<br />
τα τελευταία πενήντα χρόνια, η<br />
ιστορία του όμως φτάνει ως την<br />
προϊστορική εποχή.<br />
Το Ντουμπάι έχει πλούσια πολιτιστική<br />
κληρονομιά και η ιστορία του φτάνει<br />
ως την προϊστορική εποχή, αν και το<br />
Εμιράτο είναι πολύ πιο σύγχρονο δημιούργημα.<br />
Οι μεγαλύτερες αλλαγές στην<br />
ιστορία του Ντουμπάι επήλθαν από την<br />
ανακάλυψη του πετρελαίου πριν πενήντα<br />
χρόνια.<br />
Οι επισκέπτες του Ντουμπάι μπορεί να<br />
ζήσουν ένα είδος πολιτισμικού σοκ. Θα<br />
δείτε ότι οι κάτοικοι προέρχονται από<br />
κάθε γωνιά της γης και θα συναντήσετε<br />
Άραβες με τις παραδοσιακές κελεμπίες<br />
τους. Ο ήχος από τα τζαμιά την ώρα της<br />
προσευχής, ο ήχος της αραβικής γλώσσας<br />
στις κουβέντες των καφενείων, η<br />
γλυκιά μυρωδιά του ναργιλέ, η όμορφη<br />
περίτεχνη γραφή... όλα αποτελούν κομμάτι<br />
του πολιτισμού του Ντουμπάι.<br />
Αν και η συνήθης ονομασία της είναι<br />
απλώς Ντουμπάι, η πόλη του Ντουμπάι<br />
είναι ένα μόνο τμήμα της μεγάλης ερήμου<br />
που αποτελεί το ομώνυμο εμιράτο.<br />
Aρκετες οι κύριες περιοχές της πόλης<br />
αλλά και οι πιο μακρινές μαζί με τα αξιοθέατά<br />
τους. Δείτε από πρώτο χέρι πώς<br />
η φιλοδοξία και η εργατικότητα στο<br />
Ντουμπάι έκαναν το όραμα πραγματικότητα,<br />
ένα εγχείρημα που μπορεί να<br />
αποτελέσει έμπνευση και για άλλους.<br />
Αξιοποιήστε όσο μπορείτε την περιήγησή<br />
σας στα αξιοθέατα του Ντουμπάι<br />
συνδυάζοντας τις σύγχρονες πτυχές του<br />
με μια επίσκεψη στην παλιά πόλη, όπου<br />
μπορείτε να θαυμάσετε τον παραδοσιακό<br />
τρόπο ζωής στον Περσικό Κόλπο.<br />
64 | Μy Life Μagazine
Αποδράσεις. ..<br />
Εμβληματική αρχιτεκτονική του<br />
Ντουμπάι.<br />
Το Ντουμπάι είναι ένα από τα λίγα μέρη<br />
στα οποία η εμβληματική αρχιτεκτονική<br />
δεν ενθαρρύνεται απλώς αλλά επιδιώκεται<br />
ενεργά. Φαίνεται πως ταιριάζει<br />
ο,τιδήποτε κεντρίζει την προσοχή, από<br />
το μεγαλοπρεπές ως το εξωφρενικό, καμιά<br />
φορά συνδυασμός και των δύο.<br />
Ιδιαίτερα ενδιαφέρων είναι ο εκπληκτικά<br />
σύντομος οικοδομικός κύκλος στο<br />
Ντουμπάι. Σε λιγότερο από 50 χρόνια,<br />
το Ντουμπάι αναπλάθει την εικόνα του<br />
γρηγορότερα από οποιαδήποτε άλλη<br />
πόλη στον κόσμο. Σχεδόν το ένα τέταρτο όλων των γερανών παγκοσμίως<br />
δουλεύουν με εντατικούς ρυθμούς εδώ, κατασκευάζοντας<br />
πολλά από τα εμβληματικά αρχιτεκτονήματα που έρχονται να<br />
θαυμάσουν οι επισκέπτες της πόλης.<br />
Burj Khalifa.<br />
Το υψηλότερο κτίριο του κόσμου στα 828 μέτρα έρχεται σε αντίθεση<br />
με τα παραδοσιακά κτίρια γύρω του. Αξίζει πραγματικά να το<br />
δείτε όταν ανατέλλει ο ήλιος και καθρεφτίζεται στην αστραφτερή<br />
του όψη.<br />
Η νυχτερινή ζωή στο Ντουμπάι περιλαμβάνει πάρτι στις<br />
παραλίες, βραδιές στα club με γνωστές προσωπικότητες,<br />
ζεστά lounge bar αλλά και υπέροχα υπαίθρια bar.<br />
Το Ντουμπάι προσφέρει πολλούς τρόπους για να περάσει κανείς<br />
καλά όταν πέφτει ο ήλιος, από τα μεγαλύτερα και πιο καινούρια<br />
club μέχρι τα ζεστά lounge, τα bar και τις καφετέριες. Στο Ντουμπάι<br />
τα υπαίθρια και τα παραλιακά bar είναι επίσης δημοφιλή, κάποια<br />
μάλιστα από τα πιο γνωστά club στο Ντουμπάι βρίσκονται<br />
μέσα στα καλύτερα ξενοδοχεία. Υπάρχουν δημοφιλή club σε ολόκληρο<br />
το Ντουμπάι, με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση στα παραλιακά<br />
ξενοδοχεία και στην οδό Sheikh Zayed. Τα bar και τα club στο<br />
Ντουμπάι έχουν κάτι για όλους. Η ηλικία δεν αποτελεί πρόβλημα,<br />
αρκεί να είστε πάνω από 21. Ας έχετε κατά νου ότι ο ενδυματολογικός<br />
κώδικας τηρείται αυστηρά παντού, με εξαίρεση ίσως μερικά<br />
υπαίθρια μπαρ. Οι γνωστές επιτυχίες είναι πάντα μια δημοφιλής<br />
επιλογή αλλά πολλά club στο Ντουμπάι φιλοξενούν ζωντανά συγκροτήματα<br />
και διοργανώνουν θεματικές βραδιές. Το θέμα είναι<br />
να βρεθείτε στο σωστό μέρος τη σωστή νύχτα.<br />
Το Ντουμπάι προσφέρει πολλές εξαιρετικές ευκαιρίες<br />
για διασκέδαση τόσο για τα παιδιά όσο και για τους<br />
ενήλικους.<br />
Επειδή η οικογενειακή ζωή βρίσκεται υψηλά στις προτεραιότητες<br />
των Αράβων, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι οικογενειακές<br />
διακοπές στο Ντουμπάι είναι εγγυημένα μία αξέχαστη εμπειρία.<br />
Νεροτσουλήθρες, πίστες σκι εσωτερικού χώρου, παραλίες,<br />
πάρκα, δεν είναι να απορεί κανείς που οι διακοπές στο Ντουμπάι<br />
είναι τόσο δημοφιλείς.<br />
NTOYMΠΑΪ<br />
με την MARATHON TRAVEL<br />
Η πορεία της MARATHON TRAVEL είναι, το<br />
λέει και το όνομά μας άλλωστε, μαραθώνια. Με<br />
ιστορία που ξεκινάει από το <strong>19</strong>53, και έχοντας καταγράψει<br />
«χιλιόμετρα» στο κοντέρ της τουριστικής<br />
βιομηχανίας, θεωρείται ένας από τους πλέον<br />
αξιόπιστους και ανταγωνιστικούς διοργανωτές στο<br />
χώρο του ταξιδιού, όποιο κι αν είναι αυτό: αναψυχής,<br />
εταιρικό, incentive, συνεδριακό, πολιτιστικό,<br />
για sports, για οικογένειες, για λόγους υγείας…<br />
H MARATHON TRAVEL σας προσκαλει να<br />
γνωρίσουμε όλοι καλά ένα κομμάτι από τους<br />
προορισμούς όπου δραστηριοποιούμαστε οπως<br />
το Ντουμπάι, να γευτούμε καλά τις υψηλές<br />
υπηρεσίες που ξέρει και μπορεί να προσφέρει η<br />
MARATHON TRAVEL. Σε έναν γοητευτικά αντιφατικό<br />
τόπο όπου δε χρειάζεσαι 1000+1 νύχτες<br />
για να καταλάβεις ότι εδώ όλα είναι δυνατά !!<br />
Ακόμα και η πολυτέλεια σε προσιτές τιμές,<br />
κι αυτό το τελευταίο είναι η δύναμη της<br />
Marathon Travel!<br />
Επωφεληθείτε από τις ανταγωνιστικές τιμές<br />
και τα προνόμια που μόνο το ταξιδιωτικό γραφείο<br />
MARATHON TRAVEL σας προσφέρει<br />
μέσω της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA και<br />
κερδίστε 5% έκπτωση στα οργανωμένα ταξίδια και στα<br />
ταξίδια διακοπών στον Ινδικό Ωκεανό, Άπω Ανατολή και<br />
Καραϊβική!<br />
Tηλ: 210 3818069, Fax: 210 3839076<br />
www.marathontravel.gr<br />
My Life Magazine | 65
ρεπορτάζ αγοράς<br />
H Kidscom σας καλωσορίζει…<br />
στον μαγικό κόσμο που με ιδιαίτερη φροντίδα και ευθύνη<br />
σχεδιάσαμε μέσα στα κατάστημα μας αποκλειστικά για<br />
εσάς!<br />
Μέσα από ένα παράδεισο ολοκληρωμένων<br />
προτάσεων και λύσεων τόσο<br />
για τη μαμά που μόλις ανακάλυψε<br />
την εγκυμοσύνη της οσο και για το<br />
μωράκι, επιλέξτε τις πλεον επώνυμες<br />
αλλα και προσιτές ιδέεες που θα σας<br />
διευκολύνουν καθημερινά αλλά και θα σας κάνουν να<br />
ξεχωρίζετε. Ιδιαίτερα σχέδια βρεφικών δωματίων και<br />
προίκας από τους καλύτερους κατασκευαστές στον κόσμο,<br />
η μεγαλύτερη ποικιλία σε καθίσματα και καρότσια από<br />
την maclaren, recaro, sparco, concord, jane, babyzen,<br />
nuna, τα πάντα για την φροντίδα της οικογένειας, αλλα και<br />
η πληρέστερη συλλογή από ρουχαλάκια τοσο καθημερινά<br />
βολικά και γλυκά οσο και μοναδικής ιταλικής σχεδίασης για<br />
την «καλή μας εμφάνιση» παρουσιάζονται αποκλειστικά<br />
μέσα στα καταστήματα Kidscom.<br />
Και βέβαιο μέσα στα Kidscom world μπορείτε να δημιουργήσετε<br />
την βάπτιση των ονείρων σας από ιδέες και λύσεις<br />
που συνδυασμένες με τον φανταστικό κόσμο των προνομίων<br />
της Kidscom από δωροετπιταγες, λίστες βάπτισης και<br />
γέννησης, δωροκουπόνια και member card θα κάνουν την<br />
βάπτιση μια χαρούμενη γιορτή για ολους!<br />
Earth Friendly Baby®<br />
σειρά φυσικών βρεφικών καλλυντικών<br />
Σήμερα, οι γονείς θέλουν μόνο τα ασφαλέστερα, αγνότερα<br />
προϊόντα για να φροντίζουν το δερματάκι των μωρών<br />
τους. Τα βρεφικά καλλυντικά Earth Friendly Baby®<br />
κατασκευάζονται λαμβάνοντας υπόψη αυτή την προτεραιότητα<br />
χρησιμοποιώντας συστατικά φυτικής προέλευσης,<br />
βιοδιασπώμενα και χωρίς τεχνητά χρώματα, συνθετικά<br />
αρώματα, SLS και parabens.<br />
Τώρα πια η βρεφική περιποίηση μπορεί να μην προκαλεί<br />
ανησυχία στους γονείς, να είναι απαλή για το μωρό και πιο<br />
ασφαλής για το περιβάλλον. Με υπέροχα φυσικά αρώματα:<br />
χαλαρωτική Λεβάντα, αναζωογονητικό Μανταρίνι,<br />
καταπραϋντικό Χαμομήλι.<br />
Μαρούσι: Λεωφ. Κηφισίας 124, Τ: 210 8067150<br />
Αγ. Παρασκευή: Λεωφ. Χαλανδρίου 3, Τ: 210 6014624<br />
Άλιμος: Λεωφ. Ποσειδώνος 62, Τ: 210 9830570<br />
Λαμία: Θερμοπυλών 87, Τ: 22310 22126<br />
Λευκωσία: Λεωφ. Δημοσθένη Σεβέρη 9, Τ: 00357 22 676 777<br />
www.kidscom.gr<br />
Reform Abdomen Care Cream<br />
από τη Frezyderm<br />
Νέα συσφικτική κρέμα για τη φροντίδα<br />
του δέρματος μετά τον τοκετό<br />
ή κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Αντιμετωπίζει<br />
τη χαλάρωση του δέρματος σε<br />
κοιλιά, γλουτούς και μπράτσα, συσφίγγει<br />
και αναδομεί την επιδερμίδα, επανορθώνει<br />
και σμιλεύει τη σιλουέτα. Δεν περιέχει<br />
καφεΐνη, σιλικόνες, parabens, αλλεργιογόνα<br />
συστατικά αρώματος, εκχυλίσματα<br />
και ιώδιο. Είναι ασφαλής κατά τον<br />
θηλασμό και είναι κατάλληλη για όσους<br />
κάνουν Ομοιοπαθητική.<br />
www.frezyderm.gr<br />
www.facebook.com/frezydermbaby<br />
Lansinoh Affinity<br />
2 σε 1 Διπλό Ηλεκτρικό Θήλαστρο<br />
Δυο Φάσεων<br />
Η Lansinoh μετά την πολυβραβευμένη και πιο<br />
αγνή κρέμα θηλών με Λανολίνη στον κόσμο,<br />
δημιούργησε για εσάς το Θήλαστρο Lansinoh<br />
Affinity. Μιμείται το φυσικό αντανακλαστικό ρυθμό θηλασμού<br />
του μωρού και εξοικονομεί χρόνο. Είναι εξαιρετικά<br />
απλό στη συναρμολόγηση, τη χρήση και τον καθαρισμό<br />
και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν διπλό ή μονό θήλαστρο.<br />
Το Lansinoh Affinity έχει την απόδοση ενός καλού νοσοκομειακού<br />
θηλάστρου και προσιτή τιμή. To γάλα που συλλέγετε<br />
μπορείτε ιδανικά να το αποθηκεύετε στα Lansinoh<br />
Σακουλάκια Αποθήκευσης Μητρικού Γάλακτος … και<br />
στο ΒabyLine.<br />
Διατίθενται σε βρεφικά καταστήματα και στο<br />
www.healthy-scoop.com<br />
Aντιπρόσωπος: ΚΙΤΕ ΕΛΛΑΣ ΕΠΕ, Τ: 210 2014306<br />
www.kite.gr & www.facebook.com/LansinohGreece<br />
66 | Μy Life Μagazine
ρεπορτάζ αγοράς<br />
Babycare<br />
Φιλική σύνθεση, ελληνική καινοτομία<br />
H ευτυχία<br />
να σε φροντίζουν<br />
με αγάπη!<br />
Η ελληνίδα μητέρα νιώθει ιδιαίτερη ευαισθησία όταν<br />
φροντίζει το μωρό της… έτσι έμαθε από μικρή γιατί έτσι<br />
μεγάλωσαν και την ίδια. Στη Ελλάδα η οικογενειακή φροντίδα<br />
έχει μεγαλύτερη αξία και στο θέμα της υγιεινής και<br />
φροντίδας του, αναζητά ειδικά μελετημένα και αγνά προϊόντα.<br />
Η νέα σειρά μωρομάντηλων Babycare, είναι ειδικά<br />
μελετημένη για να καλύπτει τις διαφορετικές ανάγκες<br />
δέρματος των μωρών , ακόμα και του πιο ευαίσθητου.<br />
• Η προσεκτική επιλογή φυτικών συστατικών, όπως το<br />
χαμομήλι, η ελιά και το βαμβάκι, προσφέρει περιποίηση<br />
σε βάθος, αλλά και φιλικότητα στο δέρμα, με σύμμαχο τη<br />
φύση.<br />
• Έχουν φιλική σύνθεση χωρίς παραβένες, οινόπνευμα<br />
και σαπούνι. Έχουν allergen free άρωμα.<br />
• Διαθέτουν πιστοποίηση από Ινστιτούτο δερματολογίας<br />
στη Γερμανία ως "ειδικά σχεδιασμένα ώστε να ελαχιστο<br />
ποιούν τον ενδεχόμενο κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης".<br />
Είναι Εγκεκριμένα από την Ελληνική Εταιρεία<br />
Παιδιατρικής Δερματολογίας.<br />
• Και είναι ελληνικά! Παράγονται από την εταιρία<br />
ΜΕΓΑ Α.Ε., στη μονάδα παραγωγής της Αθήνας.<br />
Η Chicco φροντίζει το χαμόγελο<br />
των παιδιών: για το<br />
λόγο αυτό δημιούργησε, σε<br />
συνεργασία με έμπειρους<br />
ορθοδοντικούς, τη PHYSIO,<br />
την πιπίλα με ορθοδοντική<br />
θηλή, που βοηθά ενεργά<br />
στη σωστή ανάπτυξη του<br />
στόματος του μωρού. Η<br />
ΕΝΕΡΓΟΣ δράση πραγματοποιείται<br />
χάρη στο σύνολο<br />
των χαρακτηριστικών της<br />
θηλής.<br />
ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ<br />
Μικρές πτυχές στην άκρη της θηλής και το ελαφρώς γωνιακό<br />
προφίλ της βοηθάνε στην προσαρμογή της γλώσσας<br />
στη σωστή θέση μέσα στο στόμα.<br />
ΣΩΣΤΗ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΣΤΟΝ ΟΥΡΑΝΙΣΚΟ<br />
ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ<br />
Το σχήμα της θηλής επιτρέπει τη φυσική θέση της γλώσσας,<br />
κατανέμοντας ομοιόμορφα τη δύναμή της προς τον<br />
ουρανίσκο και τα πλάγια , βοηθώντας έτσι στη σωστή<br />
ανάπτυξη του ουρανίσκου και των δοντιών.<br />
ΠΟΛΥ ΛΕΠΤΗ ΒΑΣΗ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ<br />
ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ<br />
Η βάση της θηλής, ιδιαίτερα μαλακή και εύκαμπτη, επιτρέπει<br />
το σωστό κλείσιμο του στόματος, μειώνοντας τις<br />
πιθανότητες δημιουργίας κακής σύγκλησης των δοντιών.<br />
H ευτυχία<br />
να είσαι πάντα στεγνό!<br />
Η Chicco φροντίζει τα μωρά να μένουν πάντα στεγνά, για να απολαμβάνουν κάθε<br />
στιγμή της ημέρας χωρίς καμία στεναχώρια. Γι’αυτό και δημιούργησε τις πάνες<br />
Chicco Dry Fit για κάθε στιγμή της ημέρας και κάθε ηλικία. Οι πάνες Chicco<br />
διατίθενται σε 6 διαφορετικά μεγέθη, ακολουθώντας την ανάπτυξη του μωρού σε<br />
κάθε ηλικία. Ιδανικές για την ευαίσθητη επιδερμίδα των μωρών, οι πάνες Chicco<br />
είναι η καλύτερη επιλογή κάθε γονέα!<br />
Οι πάνες Dry Fit είναι:<br />
• Φιλικές προς το δέρμα, αφού επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει<br />
• Διαθέτουν ελαστικά πλαϊνά που αποτρέπουν τις διαρροές<br />
• Έχουν απαλά πλαϊνά πάνελ που ανοίγουν και κλείνουν<br />
• Με εξτρά απορροφητικό πυρήνα που μεταφέρει την υγρασία γρήγορα στο<br />
εσωτερικό της πάνας αφήνοντας την επιφάνεια στεγνή<br />
• Το ύφασμά της βοηθά στην μείωση της θερμοκρασίας ώστε να αποφεύγεται<br />
η εφίδρωση που δημιουργεί εξανθήματα και ερεθισμούς<br />
• Όπως όλα τα προϊόντα βρεφικής περιποίησης είναι δερματολογικά ελεγμένα.<br />
www.chicco.gr<br />
My Life Magazine | 67
Μια κάρτα που πραγματοποιεί<br />
όλα σας τα θέλω...<br />
Η Εθνική Τράπεζα<br />
και ο Όμιλος ΙΑΣΩ,<br />
σας παρουσιάζουν τη<br />
My Club Card VISA<br />
Μία κάρτα VISA που μπορεί να χρησιμοποιηθεί<br />
για συναλλαγές σε εκατομμύρια επιχειρήσεις<br />
σε όλο τον κόσμο.<br />
Μία έξυπνη κάρτα που εμπεριέχει σε ένα<br />
chip τις απαραίτητες πληροφορίες των συναλλαγών<br />
σας.<br />
Μία κάρτα υγείας που εξασφαλίζει προνόμια<br />
για την ευκολότερη πρόσβαση στο πιο πολύτιμο<br />
αγαθό, την υγεία σας.<br />
Μία κάρτα προνομίων σε επιχειρήσεις που<br />
σας προσφέρουν οφέλη με τις αγορές σας.<br />
Η My Club Card, σας εξασφαλίζει απόλυτα όσον<br />
αφορά στην παροχή υπηρεσιών υγείας και αισθητικής<br />
ιατρικής, προσφέροντάς σας τις πιο σημαντικές<br />
διευκολύνσεις και παροχές, από τον κορυφαίο<br />
όμιλο του χώρου, το ΙΑΣΩ.<br />
Στον όμιλο ΙΑΣΩ συγκαταλέγεται η Μαιευτική κλινική<br />
ΙΑΣΩ, η Γενική κλινική ΙΑΣΩ General, η<br />
Παιδιατρική κλινική ΙΑΣΩ Παίδων, η Μαιευτική<br />
& Γενική κλινική ΙΑΣΩ Θεσσαλίας καθώς και το<br />
Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης<br />
ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ.<br />
Με συναλλαγές j4.000 μέσω της πιστωτικής σας<br />
κάρτας My Club Card VISA κερδίζετε ΜΙΑ<br />
ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ για ένα δωρεάν ετήσιο προληπτικό<br />
έλεγχο Check up για εσάς ή κάποιο μέλος της οικογένειας<br />
σας, η οποία σας αποστέλλεται με τον λογαριασμό<br />
της κάρτας σας.<br />
Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την My Club<br />
Card τόσο μεγαλύτερο όφελος έχετε.<br />
Τηλέφωνα Εξυπηρέτησης Πελατών:<br />
ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ ΙΑΣΩ: Τηλ: 210 6184111, ΙΑΣΩ GENERAL: Τηλ: 210 6502660<br />
E-mail: myclubcard@iaso.gr - www.myclubcard.gr<br />
68 | My Life Magazine<br />
www.myclubcard.gr & www.nbg.gr
Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA<br />
στο Μαιευτήριο ΙΑΣΩ εξασφαλίζετε:<br />
12 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας τοκετού επί του ιδιωτικού τιμοκατάλογου<br />
και 8 άτοκες δόσεις για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ.<br />
10 άτοκες δόσεις στις θεραπείες του ακτινοθεραπευτικού τμήματος.<br />
6 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας των χειρουργικών επεμβάσεων.<br />
6 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας για την παρακολούθηση κύησης.<br />
6 άτοκες δόσεις ειδικά στις εξετάσεις Αμνιοπαρακέντηση, DNA, CVS, Καρυότυπος, Μοριακός Έλεγχος<br />
καθώς και στα ειδικά πακέτα των εργαστηριακών εξετάσεων προγεννητικού ελέγχου και εγκυμοσύνης.<br />
6 άτοκες δόσεις για τη φύλαξη ιστού ομφαλίου λώρου της Cryobanks.<br />
6 άτοκες δόσεις για το τμήμα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (IVF).<br />
6 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας του τμήματος laser, πλαστικής αισθητικής & επανορθωτικής<br />
χειρουργικής.<br />
20% έκπτωση 2 στις διαγνωστικές και εργαστηριακές εξετάσεις στις τιμές του ιδιωτικού τιμοκαταλόγου<br />
για εξωτερικούς ασθενείς.<br />
€ 50 για την Αξονική Τομογραφία 3 .<br />
€ 130 για την Μαγνητική Τομογραφία 3 .<br />
Υπερηχογράφημα μήτρας, ωοθηκών και εξέταση καρκινικού δείκτη CA 125 € 40.<br />
Μέτρηση για οστεοπόρωση (μέτρηση οστικής πυκνότητας ισχύου και οσφυιϊκής μοίρας) € 50.<br />
1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά.<br />
2) Από τις εκπτώσεις εξαιρούνται οι εξετάσεις που τιμολογούνται με ειδικές τιμές & προσφορές, με τιμές παραπλήσιες<br />
του κρατικού τιμολογίου ή μέσω ασφαλιστικού φορέα.<br />
3) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.<br />
Επωφεληθείτε από τις επιπλέον άτοκες δόσεις<br />
και εκπτώσεις με τη χρήση της κάρτας σας<br />
My Club Card VISA<br />
www.myclubcard.gr & www.nbg.gr<br />
My Life Magazine | 69
Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA<br />
στην κλινική ΙΑΣΩ Παίδων εξασφαλίζετε:<br />
12 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας επί του ιδιωτικού τιμοκατάλογου<br />
και 6 άτοκες δόσεις για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ.<br />
35% έκπτωση 1 στα έξοδα νοσηλείας των εσωτερικών ασθενών στις<br />
τιμές του ιδιωτικού τιμοκαταλόγου.<br />
Δωρεάν επισκέψεις, με την επίδειξη της πιστωτικής κάρτας, για έκτακτα<br />
- επείγοντα περιστατικά των εφημερευόντων ιατρών των εξωτερικών<br />
ιατρείων (παιδιάτρου & παιδοχειρουργού).<br />
35% έκπτωση 1 στις αιματολογικές εξετάσεις για εξωτερικούς ασθενείς.<br />
25% έκπτωση 1 στους υπερήχους και στις ακτινογραφίες<br />
για εξωτερικούς ασθενείς.<br />
€ 50 για την Αξονική Τομογραφία 2 .<br />
€ 130 για την Μαγνητική Τομογραφία 2 .<br />
Δωρεάν χρήση του ασθενοφόρου για εισαγωγή νοσηλείας εντός Αττικής.<br />
1) Από τις εκπτώσεις εξαιρούνται ειδικά υλικά, φάρμακα,<br />
υγειονομικό υλικό καθώς και οι εξετάσεις που τιμολογούνται<br />
με ειδικές τιμές & προσφορές, με τιμές παραπλήσιες του<br />
κρατικού τιμολογίου ή μέσω ασφαλιστικού φορέα.<br />
2) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.<br />
My Club Card VISA<br />
Η μοναδική κάρτα με τόσα προνόμια υγείας!<br />
Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA<br />
στην Γενική Κλινική ΙΑΣΩ General εξασφαλίζετε:<br />
12 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας από € 5.001.<br />
6 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας έως € 5.000.<br />
6 άτοκες δόσεις για το πακέτο εξετάσεων του ενδοσκοπικού υπερηχογραφήματος<br />
με FNA.<br />
6 άτοκες δόσεις στο πρόγραμμα 7 επισκέψεων & 3 άτοκες δόσεις στο<br />
πρόγραμμα 4 επισκέψεων του Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος.<br />
20% έκπτωση επί της αξίας της αναβάθμισης κατηγορίας θέσης (σε<br />
lux, σουίτα, μονόκλινο & δίκλινο) με χρήση τιμοκαταλόγου ΕΟΠΥΥ.<br />
20% έκπτωση 2 στις διαγνωστικές και εργαστηριακές εξετάσεις στις<br />
τιμές του ιδιωτικού τιμοκαταλόγου για εξωτερικούς ασθενείς.<br />
Ειδική τιμή € 15 στις επισκέψεις για τις ειδικότητες που εφημερεύουν:<br />
χειρουργοί, καρδιολόγοι, παθολόγοι & ορθοπεδικοί.<br />
€ 50 για την Αξονική Τομογραφία 3 .<br />
€ 130 για την Μαγνητική Τομογραφία 3 .<br />
Δωρεάν χρήση του ασθενοφόρου για εισαγωγή νοσηλείας εντός Αττικής.<br />
1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά.<br />
2) Από τις εκπτώσεις εξαιρούνται οι εξετάσεις που τιμολογούνται<br />
με ειδικές τιμές & προσφορές, με τιμές παραπλήσιες του κρατικού τιμολογίου<br />
ή μέσω ασφαλιστικού φορέα.<br />
3) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.<br />
70 | My Life Magazine<br />
www.myclubcard.gr & www.nbg.gr
Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA<br />
στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας εξασφαλίζετε:<br />
Άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας: € 1.000 - € 2.000 3 άτοκες δόσεις,<br />
€ 2.001 - € 5.000 6 άτοκες δόσεις, € 5.001 και άνω 10 άτοκες δόσεις.<br />
6 άτοκες δόσεις για τη φύλαξη ιστού ομφαλίου λώρου της Cryobanks<br />
Ψηφιακή μαστογραφία € 45<br />
Προσφορά 4 επισκέψεων στο ιατρείο διακοπής καπνίσματος στην προνομιακή τιμή των € 250<br />
και με 3 άτοκες δόσεις (περιλαμβάνονται: σπιρομέτρηση, εργαστηριακός έλεγχος, πνευμονολογική<br />
εξέταση και εκτίμηση).<br />
€ 50 για την Αξονική Τομογραφία 2<br />
€ 130 για τη Μαγνητική Τομογραφία 2<br />
1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά.<br />
2) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.<br />
Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA στο<br />
Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ<br />
εξασφαλίζετε:<br />
ΔΩΡΕΑΝ αρχική φυσιατρική εκτίμηση για εξωτερικούς<br />
ασθενείς και επανάληψη της εξέτασης ανά τρίμηνο.<br />
6 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας.<br />
15% έκπτωση στις συνεδρίες Φυσικοθεραπείας &<br />
Εργοθεραπείας<br />
15% έκπτωση για τις συνεδρίες στις υπηρεσίες επανεκπαίδευσης<br />
βάδισης LΟΚΟΜΑΤ, ERIGO και υπηρεσίες υδροθεραπείας,<br />
HYDROPHYSIO.<br />
10% έκπτωση στις συνεδρίες θεραπευτικού LASER του τμήματος<br />
φυσικοθεραπείας<br />
1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά.<br />
Δωρεάν check-up με τη χρήση της My Club Card VISA<br />
Φροντίζοντας με έναν ακόμη τρόπο την υγεία σας, η κάρτα My Club Card VISA σας προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ έναν ετήσιο<br />
προληπτικό έλεγχο που μπορείτε να πραγματοποιήσετε στην κλινική ΙΑΣΩ. Με τη συμπλήρωση αγορών αξίας €4.000<br />
σε οποιαδήποτε επιχείρηση στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, κερδίζετε μια δωροεπιταγή για εσάς ή κάποιο μέλος της<br />
οικογένειας σας, την οποία λαμβάνετε μέσω του λογαριασμού της πιστωτικής σας κάρτας. Η δωροεπιταγή<br />
περιλαμβάνει μια σειρά εξετάσεων προληπτικού ελέγχου για άντρες και γυναίκες απαραίτητες για κάθε μέλος της<br />
οικογένειας.<br />
Μπορείτε να εξαργυρώσετε την επιταγή στην κλινική ΙΑΣΩ, επικοινωνόντας για ραντεβού στο τηλέφωνο<br />
210 618 4000 και αναφέροντας το ονοματεπώνυμο σας και την ημερομηνία που σας εξυπηρετεί να<br />
πραγματοποιήσετε το δωρεάν check up.<br />
www.myclubcard.gr & www.nbg.gr<br />
My Life Magazine | 71
Τα tmhmata του Ομίλου ΙΑΣΩ<br />
Λ. Κηφισίας 37-39, Μαρούσι 151 23, Αθήνα<br />
Τηλ. κέντρο 210 6184000<br />
www.iaso.gr<br />
Λ. Μεσογείων 264, 155 62 Χολαργός, Αθήνα<br />
Τηλ. Κέντρο: 210 6502000, Fax: 210 6541267<br />
www.iasogeneral.gr<br />
• Τμήμα Υπερήχων [ 210 618 4061 ]<br />
• Τμήμα Εμβρυομητρικής [ 210 618 4042 ]<br />
• Κεντρικά Εργαστήρια [ 210 618 4001 ]<br />
• Εξωτερικά Ιατρεία [ 210 618 4<strong>19</strong>5 ]<br />
• Ενδοκρινολογικό Τμήμα [ 210 618 4150 ]<br />
• Κέντρο Μαστού [ 210 618 5201 ]<br />
• Αιματολογικό Τμήμα [ 210 618 4147 ]<br />
• Τμήμα Κολποσκόπησης [ 210 618 4053 ]<br />
• Καρδιολογικό Τμήμα [ 210 618 4057 ]<br />
• Τμήμα Check-up [ 210 618 5201 ]<br />
• Παθολογοανατομικό Τμήμα [ 210 6185218 ]<br />
• Ακτινολογικό Τμήμα [ 210 618 5227 ]<br />
• IVF (ΤμήμαΥποβοηθούμενηςΑναπαραγωγής) [ 210 618 4022 ]<br />
• Τμήμα Αξονικού-Μαγνητικού Τομογράφου [ 210 618 5204 ]<br />
• Τμήμα Μέτρησης Οστικής Πυκνότητας [ 210 618 5227 ]<br />
• Cryobanks- Τμήμα Βλαστοκυττάρων [ 210 610 5020 ]<br />
• Δερματολογικό Τμήμα Laser-Πλαστικής [ 210 618 4253 ]<br />
• Ακτινοθεραπευτικό Τμήμα [ 210 618 5250 ]<br />
• ΜΕΝΝ (Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών) [ 210 618 4258 ]<br />
• Διαιτολογικό Τμήμα [ 210 618 4095 ]<br />
ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ<br />
• Γενικής Χειρουργικής<br />
• Ουρολογικό<br />
• Μαιευτικό<br />
• Γυναικολογικό<br />
• Ορθοπαιδικό<br />
• Ω.Ρ.Λ<br />
• Οφθαλµολογικό<br />
• Γενικής Ενδοσκοπικής Χειρουργικής & Λαπαροσκοπήσεων<br />
ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ<br />
• Παθολογικό<br />
• Καρδιολογικό<br />
• Γαστρεντολογικό - Ενδοσκοπικό<br />
• Θα λειτουργήσει σύντομα Τμήμα Διακοπής Καπνίσματος<br />
• Θα λειτουργήσει σύντομα Τμήμα Διαταραχών Ύπνου<br />
Ειδικά Τμήματα<br />
• Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Ενηλίκων (Μ.Ε.Θ.)<br />
• Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Ανηλίκων<br />
• Μονάδα Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (I.V.F.)<br />
• Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (Μ.Ε.Ν.Ν.)<br />
• Μονάδα Τεχνητού Νεφρού (Μ.Τ.Ν)<br />
• Τμήμα Εμβρυομητρικής Ιατρικής<br />
• Θα λειτουργήσει σύντομα Τμήμα Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας<br />
Εξωτερικά Ιατρεία<br />
• Παθολογικό<br />
• Καρδιολογικό<br />
• Χειρουργικό<br />
• Παιδοχειρουργικό<br />
• Ορθοπαιδικό<br />
Διαγνωστικά Εργαστήρια<br />
• Μοριακή Βιολογία<br />
• Παθολογοανατοµικό<br />
• Ακτινοδιαγνωστικό<br />
• Αξονική Τοµογραφία<br />
• Μικροβιολογικό, Βιοχηµικό,<br />
Αιµατολογικό, Ορµονολογικό<br />
Πεύκων & Πεισιστράτου, Κορωπί, <strong>19</strong>400,Αθήνα<br />
Τηλ. Κέντρο 210 66 70 000<br />
www.filoktitis.com.gr<br />
ΚΕΝΤΡΟ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ & ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ<br />
Ιατρικός Τομέας [ 210 66 70 533, 210 66 70 520 ]<br />
Διατομεακά Τμήματα<br />
• Φυσικοθεραπεία [ 210 66 70 506 ]<br />
• Υδροθεραπεία [ 210 66 70 553, 210 66 70155 ]<br />
• Εργοθεραπεία [ 210 66 70 530 ]<br />
• Λογοθεραπεία [ 210 66 70 546 ]<br />
• Ψυχολογική Υποστήριξη [ 210 66 70 582 ]<br />
Εμπορικός Τομέας [ 210 66 70 514 ]<br />
ΕΙΔΙΚΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ [ 210 66 70 520 ]<br />
• Απεικονιστικό Τμήμα<br />
• Βιολογικά Διαγνωστικά Εργαστήρια<br />
• Καρδιολογικό<br />
• Νευροφυσιολογικό<br />
• Ουρολογικό<br />
• Οφθαλμολογικό<br />
• ΩΡΛ (Έλεγχος Κατάποσης)<br />
• Ομάδα Αντιμετώπισης Κατακλίσεων<br />
• Ιατρείο Σπαστικότητας<br />
8 ο χλμ. Παλαιάς Ε.Ο. Αθηνών-Λάρισας, 41 500 Λάρισα<br />
Τηλ. 2410 996000, Fax. 2410 555451<br />
www.iasothessalias.gr<br />
• Νευροχειρουργικής<br />
• Πλαστικής Χειρουργικής<br />
• Αγγειοχειρουργικό<br />
• Γναθοχειρουργικό<br />
• Παιδο - Ω.Ρ.Λ.<br />
• Παιδοχειρουργικό<br />
• Νεφρολογικό<br />
• Γυναικολογικό<br />
• Ουρολογικό<br />
• Οφθαλμολογικό<br />
• Ω.Ρ.Λ.<br />
• Μαγνητική Τοµογραφία<br />
• Ψηφιακή Μαστογραφία<br />
• Υπέρηχοι<br />
• Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας<br />
• Πυρηνική Ιατρική<br />
• Νευροχειρουργικό<br />
• Αγγειοχειρουργικό<br />
• Νεογνών<br />
• Παιδοκαρδιολογικό<br />
• Κέντρο Μαστού<br />
ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ<br />
• Παθολογικό Τμήμα [ 210 6502944-2973 ]<br />
• Καρδιολογικό Τμήμα [ 210 6502641 ]<br />
• Ρευματολογικό Τμήμα [ 210 6502123 ]<br />
• Πνευμονολογικό Τμήμα & Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος [ 210 6502653 ]<br />
• ∆ερµατολογικό - Αφροδισιολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ]<br />
• Νεφρολογικό Τμήμα [ 210 6502964 ]<br />
• Ενδοκρινολογικό - Διαβητολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ]<br />
• Νευρολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ]<br />
• Γαστρεντερολογικό - Ενδοσκοπικό Τμήμα [ 210 6502624 ]<br />
• Ηπατολογικό Τμήμα [ 210 6502947 ]<br />
• Μονάδα Κλινικής Αιματολογίας [ 210 6502000 ]<br />
• Τμήμα Οστεοπόρωσης [ 210 6502569 ]<br />
ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ<br />
• Τμήμα Χειρουργικής Θώρακος [ 210 6502000 ]<br />
• Καρδιοχειρουργικό Τμήμα [ 210 6502000 ]<br />
• Τμήμα Πλαστικής Χειρουργικής [ 210 6502000 ]<br />
• Γναθοχειρουργικό Τμήμα [ 210 6502200 ]<br />
• Τμήμα Νευροχειρουργικής [ 210 6502000 ]<br />
• Τμήμα Χειρουργικής Αγγείων [ 210 6502000 ]<br />
• Ορθοπαιδικό Τμήμα [ 210 6502000 ]<br />
• Ω.Ρ.Λ [ 210 6502925 ]<br />
• Οφθαλμολογικό Τμήμα [ 210 6502920-21 ]<br />
• Ουρολογικό Τμήμα [ 210 6502623 ]<br />
• Γυναικολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ]<br />
ΕΙΔΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ<br />
• Πολυδύναμες Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (Μ.Ε.Θ.) [ 210 6502000 ]<br />
• Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Εμφραγμάτων (Μ.Ε.Θ. Εμφραγμάτων) [ 210 6502561-62 ]<br />
• Μονάδα Παθολογικής Ογκολογίας ή Χημειοθεραπείας [ 210 6502691-2591 ]<br />
• Κλινική μιας Ημέρας (O.D.C.) [ 210 6502117 ]<br />
• Αγγειογραφιών και Επεμβατικής Ακτινολογίας [ 210 65025<strong>19</strong> ]<br />
• Κέντρο Αρθροσκοπικής Χειρουργικής Ώμου [ 210 6502000 ]<br />
• Μονάδα Τεχνητού Νεφρού [ 210 6502963-64 ]<br />
• Μονάδα Λιθοτριψίας [ 210 6502629-23 ]<br />
• Κέντρο Παθήσεων Προστάτη [ 210 6502623-24 ]<br />
• Αιµοδυναµικό - Hλεκτροφυσιολογίας Καρδιάς [ 210 65025<strong>19</strong> ]<br />
• Κέντρο Αντιμετώπισης Καρδιακής Ανεπάρκειας - Μονάδα Μηχανικής<br />
Υποστήριξης Καρδιάς [ 210 6502561 ]<br />
• Kλινική Mαστού [ 210 6502994-2139 ]<br />
• Κέντρο Χειρουργικής Αντιµετώπισης της Παχυσαρκίας [ 210 6502000 ]<br />
• Κλινική Πλαστικής Γεννητο-ουρηθρικής Χειρουργικής του άρρενος [ 210 6502000 ]<br />
• Κέντρο Λειτουργικής Ρινοπλαστικής [ 210 6502000 ]<br />
Εξωτερικά Ιατρεία [ 210 6502000 ]<br />
∆ιαιτολογικό Τμήμα [ 210 6502642 ]<br />
Τµήµα Φυσικοθεραπείας [ 210 6502904-5 ]<br />
Επείγοντα Περιστατικά [ 210 6502608 ]<br />
Διαγνωστικά Εργαστήρια<br />
• Μικροβιολογικό • Βιοχηµικό • Αιµατολογικό [ 210 6502926 ]<br />
• Κυτταρολογικό • Παθολογοανατοµικό [ 210 6502558 ]<br />
Ακτινοδιαγνωστικό<br />
• Αξονική Τοµογραφία • Μαγνητική Τοµογραφία • Υπέρηχοι [ 210 6502510-11 ]<br />
• Πυρηνική Ιατρική [ 210 6502569 ]<br />
Λ. Κηφισίας 37-39, Μαρούσι 151 23, Αθήνα<br />
Τηλ. κέντρο 210 6383000, Fax. 210 6383073<br />
www.iasopaidon.gr<br />
• Παιδιατρικό Τμήμα [ 210 6383000 ]<br />
• Παίδο- Αλλεργιολογικό Τμήμα [ 210 6383242 ]<br />
• Παίδο-Γαστρεντερολογικό Τμήμα [ 210 6383250 ]<br />
• Παιδο-Νευρολογικό Τμήμα [ 210 6383255 ]<br />
• Παίδο-Πνευμονολογικό Τμήμα [ 210 6383243 ]<br />
• Παιδο-Ρευματολογικό Τμήμα [ 210 6383241 ]<br />
• Παίδο-Γυναικολογικό Τμήμα [ 210 6184389 ]<br />
• Παίδο -Δερματολογικό Τμήμα [ 210 6383241 ]<br />
• Παίδο-Καρδιολογικό Τμήμα [ 210 6383252 ]<br />
• Τμήμα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής [ 210 6383255 ]<br />
• Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Παίδων [ 210 6383110-1 ]<br />
• Μονάδα Εντατικής Πρόωρων-Νεογνών [ 210 6184258-9 ]<br />
• Αναισθησιολογικό Τμήμα [ 210 6383101-3 ]<br />
• Παίδο-Χειρουργικό Τμήμα [ 210 6383249 ]<br />
• Παίδο-Οφθαλμολογικό Τμήμα [ 210 6383245 ]<br />
• Τμήμα Παίδο- Ω.Ρ.Λ [ 210 6383246 ]<br />
• Παίδο-Ορθοπεδικό Τμήμα [ 210 6383248 ]<br />
• Παίδο-Νευροχειρουργικό Τμήμα [ 210 6383251 ]<br />
• Παίδο-Ψυχιατρικό [ 210 6383255 ]<br />
• Παίδο-Οδοντιατρικό [ 210 6383070-2 ]<br />
• Παίδο-Ουρολογικό [ 210 6383064-5 ]<br />
• Ιατρικών Απεικονίσεων [ 210 6383070-2 ]<br />
• Τμήμα Σκολίωσης [ 210 6383248 ]<br />
• Τμ. Πλαστικής / Επανορθωτικής & Κρανιογναθοπροσωπικής Χειρουργικής [ 210 6383241 ]<br />
• Παίδο-Ενδοκρινολογικό Τμήμα [ 210 6383241 ]<br />
72 | Μy Life Μagazine