DOWNLOAD Free PDF Lifestyle Schlank! Selbstcoach BY Julia Sahm
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Endlich schlank: Abnehmen beginnt im Kopf<br>
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Wer kennt ihn nicht, den ewigen Kreislauf von Diät, Motivationsverlust und JoJo-Effekt? Wer den Kreislauf durchbrechen und dauerhaft abnehmen möchte, sollte lieber dort ansetzen, wo das Problem sitzt: im eigenen Kopf.<br>
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Wir essen nicht nur, wenn wir Hunger haben. Wir essen auch aus Langeweile, aus Frust oder weil wir im Stress sind. Emotionales Essen ist das Resultat einer unruhigen, unzufriedenen Psyche und macht es schwer, das eigene Gewicht zu kontrollieren.<br>
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Wenn uns diese Verbindung bewusst ist, können wir endlich diätfrei abnehmen und zu einem gesunden Lebensstil finden. Das Know-how und die Kniffe von Abnehm-Spezialistin Julia Sahm helfen dabei. Sie setzt auf authentisches inneres Gesundwerden statt auf Diätpläne:<br>
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-Abnehmen ohne Diät mit dem 10-Schritte Programm<br>
-Professionelle Tools: 18 schriftliche Coaching-Übungen für Zuhause<br>
-3 meditative Audio-Übungen: So programmierst Du Dein Unter
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