DOWNLOAD Free PDF La bible de la musculation au BY Christophe Pourcelot
█████████████████████████████████████████████████ ▶️▶️ COPY LINK TO DOWNLOAD ▶️▶️ http://tinybit.cc/3380be24 █████████████████████████████████████████████████ La musculation fonctionnelle au poids de corps Tome 2 : Les séances !<br><br>Cette façon totalement inédite de repenser l’exercice physique est ici déclinée en 450 séances d’entraînement !<br><br>L’auteur a déniché des exercices inédits, efficaces et évolutifs issus d’activités physiques variées telles que le « Parkour », le « Street Workout », « l’Animal Flow », les sports de combat ou le « Cross-Training » afin d’élaborer 450 séances d’entraînement articulées autour de quatre grands objectifs de pratique.<br><br>Que vous désiriez développer votre endurance, votre gainage, votre puissance musculaire ou votre volume musculaire, cet ouvrage a été conçu pour ne jamais négliger les aspects fonctionnels liés à une certaine idée de la musculation. Ainsi, la coordination, l’équilibre et l’adresse seront des notions constamment associées au développement des qualités physiques abordées dans cet ouvrage.<br><br> <b> Plus qu’un retour aux sources de l’entraînement physique, <i>L
█████████████████████████████████████████████████
▶️▶️ COPY LINK TO DOWNLOAD ▶️▶️
http://tinybit.cc/3380be24
█████████████████████████████████████████████████
La musculation fonctionnelle au poids de corps Tome 2 : Les séances !<br><br>Cette façon totalement inédite de repenser l’exercice physique est ici déclinée en 450 séances d’entraînement !<br><br>L’auteur a déniché des exercices inédits, efficaces et évolutifs issus d’activités physiques variées telles que le « Parkour », le « Street Workout », « l’Animal Flow », les sports de combat ou le « Cross-Training » afin d’élaborer 450 séances d’entraînement articulées autour de quatre grands objectifs de pratique.<br><br>Que vous désiriez développer votre endurance, votre gainage, votre puissance musculaire ou votre volume musculaire, cet ouvrage a été conçu pour ne jamais négliger les aspects fonctionnels liés à une certaine idée de la musculation. Ainsi, la coordination, l’équilibre et l’adresse seront des notions constamment associées au développement des qualités physiques abordées dans cet ouvrage.<br><br> <b> Plus qu’un retour aux sources de l’entraînement physique, <i>L
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
DOWNLOAD EBOOK
YOU FIND THE DOWNLOAD LINK IN THE FILE DESCRIPTION
PDF DOWNLOAD
Change language