DOWNLOAD Free PDF Il reset ormonale BY Serena Missori
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La vita di una donna in età fertile è scandita da cicli ormonali che impattano significativamente sulla qualità della vita e che rendono l’umore e le energie psico-fisiche fluttuanti. Così come la menopausa, temuta come un grande nemico invincibile che deteriora la qualità della vita contribuendo allo sviluppo di patologie metaboliche ma anche al declino fisico, umorale e psichico. Affrontare i sintomi della sindrome premestruale, l’irregolarità mestruale, la dismenorrea e la menopausa, sia preventivamente sia quando è già conclamata, riduce drasticamente gli effetti negativi sul corpo e sulla mente, consentendo alle donne di esplorare in modo costante tutte le loro potenzialità e di poter far affidamento sull’efficienza psico-fisica in qualsiasi momento senza essere in balia di disturbi legati al ciclo o alla menopausa.
L'autrice descrive i disturbi di più frequente riscontro - come la ritenzione, il dolore pelvico, le fluttuazioni emotive, la fame nervosa, le vampate di calore, l’ins
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