Manual de TEORÍAS EMOCIONALES y MOTIVACIONALES

Siempre que estamos en un estado de estrés, especialmente si este estado es prolongado,
sufrimos determinados desajustes. La repetición y continuación de las reacciones fisiológicas
asociadas al estrés pueden producir alteraciones en el funcionamiento de los órganos. Todos los
órganos del cuerpo pueden sufrir la influencia negativa del estrés prolongado. La relación entre
un estado de estrés prolongado y el funcionamiento cardiovascular es muy bien conocida. Las
personas que se encuentran en un estado de estrés prolongado experimentan un incremento de la
presión arterial y de la frecuencia cardíaca, lo que puede inducir o agravar enfermedades
cardiovasculares. También es muy conocida la relación entre el estrés no controlado y las
enfermedades del sistema gastrointestinal. Las úlceras de estómago y los cólicos son
enfermedades que popularmente se sabe que se encuentran asociadas al estrés. De una manera
general, el estado de estrés prolongado e indeseable va a producir una disminución de la
capacidad defensiva del organismo, una reducción de la resistencia inmunológica, propiciando
así la ocurrencia de enfermedades.
9.5.2. Estrés laboral
El trabajo es una de las áreas importantes de nuestra vida, puesto que en el ambiente de trabajo
las personas pasan (al menos, tendrían que pasar) una gran parte de su tiempo diario. Además de
proporcionar recursos económicos a los trabajadores, lo conveniente es que el ambiente de
trabajo proporcione también consecuencias de satisfacción personal a los trabajadores por la
actividad realizada. Cuando, en su actividad laboral, cualquiera que sea ésta, el trabajador
encuentra las dos consecuencias positivas, dicho individuo se encuentra en una situación de
equilibrio que le proporciona bienestar, salud y calidad de vida. Por el contrario cuando el
trabajo no tiene consecuencias financieras adecuadas, dentro de la evaluación o en el ámbito de
las necesidades del trabajador, o, cuando el trabajo y sus exigencias superan las capacidades de
manejo del trabajador, éste se encontrará en una situación de estrés laboral, con consecuencias
peligrosas para su salud personal y para su productividad, con extensión de estas consecuencias
a la salud financiera de la empresa. Así, el estrés laboral es definido por el Centers for Disease
Control (2010), de los Estados Unidos de América como “las nocivas reacciones físicas y
emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los
recursos, o las necesidades del trabajador”.
En este orden de cosas, desde la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo se
propone que el estrés es uno de los principales problemas para la salud y la seguridad a los que
nos enfrentamos en Europa. Se estima que la cuarta parte de los trabajadores sufre estrés, y qué
más de la mitad de las bajas laborales tiene como causa una situación de estrés.