Universidad de Navarra - Tecnun

Normalmente se trata de tareas fáciles o que
te gusta realizar. Te darás cuenta de que en el
tercer cuadrante puede mandar la pereza,
que nunca tiene medida del tiempo.
En el cuarto cuadrante situamos las tareas
poco importantes y “urgentes”. Pueden ser
interrupciones que hagan perder de vista el
plan previsto; conviene tenerlas bajo control.
Te puede ayudar preguntarte con frecuencia
¿en qué cuadrante me estoy moviendo?
Pasos que puedes seguir
en tu planificación
1. Calendario del semestre.
Puede resultarte útil planear el calendario
del semestre (te puede orientar el asesor).
Trata de fijar las fechas de:
• Exámenes previos
• Prácticas
• Exámenes finales
• Vacaciones
• Acontecimientos personales importantes
• Entrega de trabajos
Una vez hecho puedes trasladar el plan a la
semana.
2. Horario de un día de clases. De forma
orientativa podría ser:
TAREAS HORAS
Dormir 7-8
Clases y prácticas 4-7
Estudio
Comer, aficiones,
2-5
amigos, deporte, etc. 7-8
Total 24
Sé realista: el total siempre son 24 horas. Según
los momentos mira cuánto tiempo necesitas
para lo esencial.
No hace falta que completes el cuadro, pero
el número de horas que ahí aparecen no pueden
variar. Teniéndolas en cuenta puedes distribuir
las horas que quedan entre las tareas
que tienes que realizar.
¿Qué hacer con el trabajo
el fin de semana?
El fin de semana es necesario que descanses.
Es tiempo para estar con tu familia y los
amigos, asistir a algún acto religioso, si lo
sueles hacer, o participar en actividades de
carácter social (ayuda en ONG’s o asociaciones
como UAS), hacer deporte o alguna excursión.
También es aconsejable reservar tiempo para
estudiar, según haya sido tu rendimiento
durante la semana.
• En un fin de semana, habitualmente, no se
puede estudiar más de tres asignaturas:
elige las que vas a estudiar.
| 15