Guia de Suplementacion Nutricional 2012 - Sportlife.es

Suplementación
Nutricional
Deportiva
»Qué suplementos
necesito para
RENDIR MÁS
»Equilibra tu
alimentación
»Recupérate
en tiempo récord y
aleja las lesiones
»PIERDE GRASA
más rápido
The nutrition science
Suplemento gratuito al nº 156 de Sportlife

Suplementos quemagrasa
Rendimiento deportivo
Planes Powergym: los pack
más efi cientes para conseguir
tus propósitos
Referencias. 5 embajadores
de Powergym con sus mejores
consejos
Suplementos recuperadores
Salud y calidad de vida
ada día tenemos hábitos más saludables, o al menos eso es lo que
podemos intuir cuando vemos los cupos de inscripción a los eventos
deportivos populares llenos, y cómo cada vez nos preocupamos más de alimentarnos
mejor. Hace quince años era raro ver a alguien haciendo deporte en la
calle, y ahora lo raro es no cruzarse con alguien haciendo ejercicio por la ciudad.
Entonces tomar suplementos nutricionales era una especie de secreto bien
guardado de los culturistas, de los deportistas de élite y de algún que otro adelantado
a su época. Hoy esto ha cambiado, todos sabemos que los suplementos
son sustancias naturales que te ayudan a recuperarte antes, a asimilar mejor las
cargas, a no lesionarte y a compensar lo que la alimentación no siempre puede
cubrir con la dieta diaria. No son compuestos sintéticos de fórmulas secretas,
sino combinaciones de nutrientes extraídos de sus fuentes naturales para que
tomarlos sea más sencillo y más efectivo. Si has usado algún suplemento sabrás
de sobra que te benefi cia y si aún no has probado… ¿a qué estás esperando? No
sólo es cuestión de darle más años a tu vida sino darle más vida a tus años y
ambos propósitos se cumplen si te dejas ayudar por los suplementos nutricionales
deportivos.

POWERGYM
‘The nutrition science’
Llevamos más de 24 años dedicados al mundo de la nutrición deportiva, somos
expertos que diseñamos y desarrollamos nuestros propios productos y los producimos
nosotros mismos, los probamos, los hacemos evolucionar y analizamos la diferencia
de rendimiento. Tenemos referencias tan importantes como el CAR de Sant Cugat, el
centro de alto rendimiento del cual somos proveedores y en el que varios de nuestros
suplementos son recomendados a atletas y deportistas profesionales por su efectividad,
calidad y seguridad en cuanto a ausencia de impurezas y sustancias dopantes. Atletas
como Mayte Martínez o Jesús España usan Powergym, aunque quizá el más conocido
embajador de la marca es el futbolista Carles Puyol, convencido usuario de los mismos,
además del Villarreal Club de Fútbol o el Real Club Deportivo Español, pilotos como Nani
Roma o Raúl Mesa, olímpico en voley playa.
Powergym no depende de multinacional alguna y no importa productos acabados, ya que
es una empresa española con su propio departamento técnico-científico.
Como el propio Joan Canals, gerente de Powergym, nos cuenta, “trabajamos para
satisfacer tus necesidades: ¿Quieres ganar masa muscular?¿Necesitas aumentar tu
fuerza y resistencia? ¿Quieres moldear tu cuerpo? ¿Quieres aumentar tu rendimiento? Te
ofrecemos productos dieteticos de calidad y que funcionan, sí, ¡¡QUE FUNCIONAN!!”
Powergym no usa ninguna sustancia prohibida por la WADA, World Antidoping Agency, que pueda dar positivo en
controles antidoping.
Hemos clasificado los productos en cuatro grandes líneas diferenciadas por sus objetivos,
y para que lo tengas claro al primer vistazo, cada linea tiene su color: en violeta los
reductores de grasa, en rojo productos enfocados para aumentar el rendimiento, en verde
los recuperadores y en amarillo los suplementos más cercanos a la calidad de vida.

QUEMAGRASAS Carnitina líquida
THERMOCARNITIN
Ayuda a mejorar la utilización de la grasa como combustible y mejora
el estado energético y el rendimiento, conservando la masa muscular.
Además aumenta la capacidad de concentración durante el ejercicio.
Es un complemento en viales bebibles con una alta concentración de L-carnitina pura
y con una fórmula especialmente estudiada para aumentar la concentración de Carnitina
en sangre durante más tiempo. Contiene también Guaraná tarifado de Powergym
de alta potencia y Taurina, que aumentan la disponibilidad de energía para entrenar y
elevan el rendimiento al mismo tiempo.
Se recomienda tomar un vial al día treinta minutos antes de entrenar. La fórmula más
potente del mercado por su alta concentración de L-Carnitina pura (1.500 mg por vial).
¿Hay que realizar algún descanso
en la toma de Thermocarnitin XL?
Normalmente se recomienda tomarlo solo los días de entrenamiento para que no haya
un descenso del efecto. Se puede tomar durante largos períodos de tiempo cuando se
administra de forma intermitente. Si se toma en una pauta diaria, al cabo de tres meses
es recomendable un descanso de un mes por su contenido en guaraná, para evitar
acostumbrarse y que descienda el efecto.
¿Se puede tomar por la noche?
No y en general todos los suplementos que sean
energéticos y que contengan, ginseng, guaraná o
cafeína deben tomarse durante el día y nunca por
la noche ya que podríamos encontrarnos activos y
con energía cuando tenemos que descansar.
¿Puedo tomar Thermocarnitin
XL en ayunas? Sí, se pueden tomar en
ayunas con un poco de agua, igual que te tomas
un café.
Precios válidos para el año 2012
TODOS LOS
IMPRESCINDIBLE
D E P O R T E S
Caja con 30 viales de 10 ml
(43.50€)
5

QUEMAGRASAS
THERMOFAST
Permite reducir el porcentaje de grasa corporal a través de una activación
de la lipólisis y una elevación de la tasa metabólica.
Termogénico de última generación que acelera el metabolismo y facilita el proceso de
eliminación de la grasa. Lo consigue imitando la actividad de las catecolaminas, que
aumentan la temperatura corporal y de esta forma eleva el gasto energético en torno a
un 4%, aumentando el consumo calórico y predisponiendo a tu sistema cardiovascular
a la realización de ejercicio. Logra aumentar la oxidación de las grasas o lipolisis hasta
cerca de un 10% en 24 horas.
Su contenido incluye extracto de naranja amarga (Citrus Aurantium) y también té verde
y té rojo, con antioxidantes que ralentizan la producción de radicales libres, acentuada
por el ejercicio intenso. Se recomienda tomar 3 cápsulas repartidas durante el día y
con agua.
¿Durante cuánto tiempo se puede tomar Thermofast?
¿Hay que realizar algún tipo de descanso? La pauta es de dos meses
de toma y uno de descanso. Además de la pérdida de grasa mejora el estado de alerta y la
energía que a veces están disminuidos cuando se hace dieta.
¿Lo tomo antes o después de comer? Puede tomarse como tónico
treinta minutos antes del entrenamiento o antes de las comidas, con agua.
6
Termogénicos
Envase 120 cápsulas
(38.90€)
280 cápsulas
(75.90€)

POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
METACTIF
Termogénico y lipolítico de última generación, Metactif es un suplemento tónico que
ayuda a quemar la grasa de forma efectiva. Estos son sus tres efectos principales:
1. Acelera y mantiene activo el metabolismo, muy interesante cuando se hace dieta de
reducción de grasa. El efecto termogénico incrementa el gasto energético basal.
2. Acelera la lipólisis , por tanto moviliza los depósitos grasos del organismo.
3. Incrementa la energía y mejora el estado de alerta y concentración.
Contiene el aminoácido L-Tirosina (potenciador del efecto del resto de ingredientes),
guaraná (tónico termogénico con cafeína), extracto de Citrus Aurantium (acelerador
del metabolismo) y extracto de Salix Alba (antiinfl amatorio natural).
¿Qué diferencia hay entre Thermofast y Metactif? Ambos son de
la familia de los termogénicos, la diferencia estriba en su composición y efectos ya que
Thermofast no estimula tanto al sistema nervioso porque contiene en lugar de guaraná
y Tirosina, Té verde y Té rojo ricos en catequinas que ejercen un efecto termogénico
importante y aportan además algunos antioxidantes interesantes.
Los dos suplementos son excelentes para ayudar en la reducción de grasa, pero Thermofast
está más indicado para personas que son más nerviosas.
Precios válidos para el año 2012
Envase 120 cápsulas (38.90€)
280 cápsulas (75.90€)
30 viales bebibles (43.50€)
7

QUEMAGRASAS
CARNITIN DIET BAR
De composición equilibrada como tentempié para sustituir una comida
ligera, aportando a la vez sustancias quemagrasas e interesantes
probióticos como la inulina.
Las barritas Diet Bar se llevan en cualquier parte con facilidad y son perfectas cuando
se quiere perder peso y eliminar grasa ya que contienen fi bra saciante, vitaminas (todo
el espectro de las vitaminas B, más vitaminas C, D y E) y añaden a su composición 500
mg de Carnitina, la molécula que transporta la grasa a tus mitocondrias, los hornos de
las células, para quemarla convirtiéndola en energía. Su doble efecto es ideal para los
que están a dieta: elimina grasa y esta grasa la convierte en energía.
Su fi bra saciante aumenta de volumen al contacto con el agua, dando menos sensación de
hambre y además estas fi bras reducen la absorción por el intestino de la grasa y especialmente
del colesterol. Parte de la fi bra es en forma de inulina, un interesante probiótico que
estimula el crecimiento de las bacterias benefi ciosas en el intestino, favoreciendo las digestiones,
mejorando la absorción de los nutrientes y evitando infecciones, al ser un refuerzo
del sistema inmune.
Se recomienda una barrita por día, con dos vasos de agua, preferentemente entre comidas.
8
Caja con 32
barritas de 35g
(43.20€)
Barritas sueltas (1.35€)
Sabores:
Chocolate/Naranja

POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
DEFINITION
Proporciona mayor defi nición muscular por su acción diurética y depurativa
que ayuda a eliminar la retención de líquidos.
Este suplemento es un excelente activador del drenaje natural, elaborado con plantas
de uso tradicional como la alcachofa, la cebolla, el té rojo, el hinojo y la opuntia. Permite
expulsar el agua sobrante bajo la piel con lo que la musculatura se aprecia más
defi nida. Además tiene otras interesantes propiedades, como su capacidad desintoxicante
del hígado y la de reducir la hinchazón del estómago en las malas digestiones. Los
extractos de plantas incluidos en el suplemento están estandarizados, asegurándose
así el contenido de principios activos y su máxima efectividad.
¿Es recomendable combinarlo con algún otro suplemento? Si
tomas Thermocarnitin XL además de Defi nition obtendrás una reducción de grasa importante
y a la vez una mejor apariencia muscular.
¿Tiene Defi nition efectos secundarios? No se conocen tras largos años
de uso, dado que no es un fármaco y que en su composición sólo hay plantas de uso
cotidiano.
Precios válidos para el año 2012
Bote de 120 cápsulas
(30.90€)
9

QUEMAGRASAS
VITADIET
Quemagrasas que mantiene la masa muscular y asegura un aporte saludable de vitaminas
y minerales.
Con Vitadiet podrás evitar las carencias nutricionales típicas cuando se está a dieta o
la alimentación no es equilibrada, por su contenido en vitaminas y minerales. Su aporte
de cloruro de cromo y de L-Carnitina permite reducir el porcentaje de grasa corporal
de un 3 a un 5%.
Contiene prácticamente todas las vitaminas y minerales, para evitar carencias cuando
se está a dieta o no se sigue una alimentación equilibrada. Su amplio espectro de
vitaminas y minerales aseguran el 100 % de la C.D.R. (Cantidad Diaria Recomendada).
¿Tomando vitaminas se gana peso? No, las vitaminas no contienen calorías,
por lo tanto no te harán aumentar de peso. Sí que es cierto que una dosis alta de
vitamina B12 suele abrir el apetito, pero eso no ocurre con Vitadiet.
¿Puede combinarse Vitapower con otros suplementos reductores
de grasa? Sí, no tiene ninguna incompatibilidad.
10
Envase con
120 cápsulas
(24,90€)

POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
CREMA REDUCTORA
Combate las causas de la celulitis y mejora el aspecto de la piel, facilitando
la eliminación de la grasa subcutánea.
La crema reductora mejora la circulación, elimina la grasa y el agua subcutánea reafi
rmando la piel. Es un cosmético con principios activos naturales provenientes de
extractos de plantas muy concentrados, de 5 a 10 veces más que otros productos del
mercado, de ahí su gran efectividad. Sus componentes son absorbidos rápidamente y
contiene extracto seco y altamente concentrado de centella asiática, equiseto, ruscus
aculeatus, hedera hélix, aceite esencial de caléndula además de cafeína. Como novedad
incluye L-Carnitina que nos ayudará a transformar la grasa en energía.
HIDROXYCROM
Efecto reductor de la grasa corporal: hace que se forme menos
cantidad de la misma a partir de los hidratos de carbono que tu
cuerpo no usa como combustible.
Su actuación se centra en la formación de grasa, disminuyéndola
y además proporciona sensación de saciedad al centro del
apetito, por su contenido en ácido hidroxicítrico. La clave está
en el extracto de Garcinia Cambogia, una planta abundante en
la India, que contiene dicha sustancia. Hidroxycrom aporta también
cloruro de cromo, que además de favorecer la conservación
de la masa muscular actúa de forma sinérgica con el ácido hidroxicítrico
para conseguir el efecto saciante e inhibidor de la
formación de grasa a partir de los carbohidratos.
Precios válidos para el año 2012
Bote 200 cc
(30.90€)
Bote 1.000 cc
(63.90€)
Envase con
120 cápsulas
(29€)
11

QUEMAGRASAS
Envase con
120 cápsulas
(33.90€)
Envase con
120 cápsulas
(26,90€)
Envase con
120 cápsulas
(26,90€)
12
CARNITIN PLUS
Carnitin Plus aporta L-Carnitina, una sustancia que favorece el transporte
de grasa desde las zonas donde se deposita en tu cuerpo a las células,
para quemarse convirtiéndose en energía. Este es el único suplemento del
mercado con una formulación especial para aumentar la retención de la
L-Carnitina que contiene y por tanto su efectividad. Su efecto es la disminución
de los depósitos adiposos así como la de los ácidos grasos libres.
LIPOTROPICO
Lipotrópico, de Powergym, contiene betaína, colina e inositol logrando emulsionar
la grasa para movilizarla fácilmente. Eso sí, la grasa que tienes acumulada
se moviliza sólo si tu cuerpo la necesita como fuente de energía y
para eso tienes que hacer ejercicio. Además su contenido en Picolinato de
Cromo ayuda a mantener la masa muscular que tiende a eliminarse cuando
la ingesta es reducida, como en el caso de estar a dieta, ya que aumenta la
capacidad de absorción de los aminoácidos por parte del músculo.
GH ACTIVATOR
Este suplemento, además de favorecer la disminución del porcentaje de grasa
corporal permite aumentar la masa muscular por su contenido en los aminoácidos
arginina y ornitina, factores liberadores de hormona del crecimiento
de forma natural.
Permite una mayor secreción de la hormona del crecimiento, de potente
función anabólica y además logra una mayor producción de energía a partir
de los ácidos grasos consiguiendo un aumento de la resistencia muscular.

POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
¿QUÉ QUEMAGRASAS
NECESITO?
Todo depende de tu objetivo, pero con este cuadro resumen lo tienes fácil. Échale un
vistazo y elige tu suplemento ideal:
Tu objetivo
Aumento de la energía en ejercicios.
aeróbicos. Aumento del metabolismo y la
utilización de grasa.
Aumento del metabolismo de las grasas.
Disminución del hambre por alimentos
dulces. Mejora de la energía.
Eliminar grasa localizada. Aumento de la
utilización de grasa. Mejorar la energía en
ejercicios aeróbicos.
Eliminar grasa localizada y la retención
excesiva de agua.
Fitness y culturismo.competición.
Últimas semanas: Añadir Definition y
crema anticelulítica en zonas difíciles.
Precios válidos para el año 2012
Suplementos
recomendados
THERMOCARNITIN XL
LIPOTRÓPICO
THERMOFAST
METACTIF
HIDROXYCROM
THERMOCARNITIN XL
THERMOFAST
CREMA ANTICELULÍTICA
DEFINITION
CREMA ANTICELULÍTICA
METACTIF
HIDROXYCROM
THERMOCARNITIN XL
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AUMENTO DEL RENDIMIENTO
ENERGYPLUS
Energyplus es un interesante suplemento de carbohidratos de bajo índice glucémico,
que aporta también aminoácidos. Te permite cargarte a tope de energía sin pesadas
digestiones y sabiendo que estás aportando el equilibrio perfecto de nutrientes que tu
cuerpo necesita para el esfuerzo.
La energía más efi ciente, los carbohidratos, se almacena en forma de glucógeno en
los músculos y en el hígado y hay que tenerlos cargados al máximo antes del ejercicio,
sobre todo si es de larga duración. Evitarás bajones de rendimiento durante el entrenamiento
o la competición pudiendo desarrollar más potencia.
Contiene además aminoácidos que mejoran la oxidación de la grasa, ahorrando al
máximo tus reservas de glucógeno y disminuyendo la fatiga. También potencian el
estado de vigilia.
A Energyplus se le añaden electrolitos, para facilitar la hidratación. Tómalo antes del
ejercicio y tendrás más energía disponible, usarás la grasa acumulada como combustible
más fácilmente, preservarás tu musculatura y estarás más hidratado, siendo así
más efi ciente.
Especialmente recomendado para deportes aeróbicos como correr, ciclismo de carretera
y montaña, natación, triatlón y también para deportes interválicos (fútbol, baloncesto,
balonmano, etc.) Ahora también lo tienes en
sobres monodosis, para poder llevar conti.
¿Es incompatible con otros
suplementos? Al contrario, al ser un
suplemento natural, una especie de alimento concentrado
de alta efectividad, lo puedes combinar
con cualquier otro suplemento como Powerbomb,
Isopower o Recuperox.
¿Y cómo se toma Energyplus? Se
recomienda tomarlo combinado con agua (se
disuelven 90 g de polvo en 500 ml) 40 minutos
antes del entrenamiento o competición.
14
TODOS LOS
IMPRESCINDIBLE
D E P O R T E S
Bote de 1.100g
Sabor naranja
(29.90€)

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
ISOWHEY 100
¿Quieres tomar proteínas? Isowhey te las da, de la máxima calidad y pureza y sin desnaturalizar.
A partir de aislado de suero (100%) obtenido por microfi ltración y ultrafi ltración
por fl ujo cruzado se consigue un suplemento que además de todas las ventajas
de las proteínas, mejora la inmunidad, la absorción del hierro y la síntesis de glutation,
potentísimo antioxidante que te protege de infecciones y acelera la recuperación de los
grandes esfuerzos, junto al selenio, la vitamina E y la C. Contiene 88 gramos de proteína
/ 100 g con un contenido graso de sólo un 1%.
Su contenido en aminoácidos ramifi cados, L-Glutamina, zinc y magnesio, favorece la
regeneración muscular. Isowhey 100 se digiere con extrema facilidad, es muy soluble y
tiene un sabor natural muy conseguido. Contiene microfracciones de bajo peso molecular
y aporta proteínas de suero de leche del más alto índice químico actual (131,25).
Su efi ciencia le ha hecho merecedor del logotipo “Recomendado por el CAR”.
¿Qué son las microfracciones de bajo peso molecular y por
qué son importantes? Son secuencias cortas de aminoácidos que sólo están
presentes en las proteínas poco desnaturalizadas como las que contiene Isowhey 100
y Whey Plus. Pueden tener actividad biológica sobre el metabolismo y optimizan las
funciones fi siológicas y el rendimiento, mejorando la inmunidad, la capacidad antioxidante,
la recuperación muscular, la absorción de proteínas, la absorción del hierro y
el crecimiento muscular. Las microfracciones proteicas que Isowhey 100 contiene son
Beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbúmina, inmunoglobulina, glicomacropéptidos, albúmina
bovina del suero y lactoferrina.
¿Puede aumentar mi ácido
úrico Isowhey 100? No, el ácido
úrico (exógeno) procede de la degradación
metabólica de las purinas contenidas
en los alimentos y las proteínas que contiene
tanto Isowhey 100 como Whey Plus
no aportan purinas, por tanto no producen
ácido úrico.
Bote de 1.000 g (54.90€) y
2.000 g (89.90€) de polvo,
disponible en sabores
chocolate, fresa o vainilla.
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AUMENTO DEL RENDIMIENTO
WHEY PLUS
Whey Plus es un concentrado de proteínas de suero no desnaturalizadas, por el proceso
utilizado para su elaboración, la fi ltración por membrana de fl ujo cruzado. La
gran ventaja de este sistema es que contiene microfracciones protéicas de bajo peso
molecular, con una interesante actividad biológica añadida, favoreciendo la propia
absorción de las proteínas que aporta y la del hierro, esencial en el rendimiento físico.
Es un suplemento perfecto para deportistas tanto de resistencia como de disciplinas
más cercanas a la fuerza, que favorece la ganancia de masa muscular y el aumento
de tono y además disminuye signifi cativamente la posibilidad de lesionarse, gracias a
su potente acción antioxidante y por la acción de las microfracciones protéicas, betalactoglobulina,
alfa-lactoalbúmina e inmunoglobulina entre otras. Incluye componentes
que facilitan la recuperación articular.
Aporta un alto porcentaje de proteínas de alta calidad, con un elevado índice químico y
un bajo porcentaje de grasa (3 %), aportando 75 g de proteína por cada 100 gramos de
producto. Su composición ayuda a la regeneración muscular y a la ganancia de masa
magra y por consiguiente de fuerza y de potencia.
¿Por qué Isowhey 100 y Whey Plus son mejores que otras
proteínas del mercado? Por su más alto porcentaje de proteína, su elevadísimo
índice químico, el uso de proteínas muy poco desnaturalizadas con microfracciones proteicas
y por el añadido de componentes que potencian el efecto como L-Glutamina, ZMA
(Zinc y Magnesio) y antioxidantes como la Vitamina C, E o el Selenio.
¿Cuándo hay que tomar Whey Plus? Igual que Isowhey 100, lo ideal
es tomarlo después de entrenar para que tenga la máxima efectividad. Los estudios
demuestran que para que haya una síntesis
efi caz de proteínas tras el ejercicio, éstas tienen
que estar presentes, además de insulina,
en la sangre. Necesitas un alto nivel de aminoácidos
en sangre para recuperar o aumentar
de forma efectiva la masa muscular.
Bote de 1.000 g (39.90€)
y 2.000 g (64.90€) de polvo
disponible en sabores
chocolate, fresa o vainilla.
16

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
POWERBOMB
Algunos de los mejores deportistas del mundo, como Carles Puyol, lo utilizan por su
rápido efecto estimulante, ya que es el energético más concentrado del mercado. Te
permite empezar a entrenar o a competir con más intensidad y energía. Powerbomb
además mejora el uso de la grasa como combustible, aumentando la resistencia al
permitir reservar más cantidad de glucógeno para el fi nal.
Es un producto recomendado por el CAR y es altamente aconsejable para todos los
deportes en los que se precise una combinación de fuerza y resistencia. Su estudiada
composición potencia su efecto energético, añadiendo a la fórmula L-Carnitina,
guaraná, L-tirosina y taurina. Aumenta la concentración mental y mejora la fuerza de
contracción muscular.
Para el mayor efecto se aconseja tomar un vial de media a una hora antes del entrenamiento
o la competición y no se aconseja tomarlo por la noche. El aumento de energía
se nota a partir de los 20 minutos, alcanzando su pico en hora y media y prolongándose
durante cerca de 5 horas.
¿No es excesiva la cantidad de
cafeína que aporta Powerbomb?
La mejor forma de saberlo es comparar: por
ejemplo un café solo (85 mg), un café largo
(100 mg), una lata de bebida de cola de 330
ml (41 mg). Powerbomb aporta 105 mg por
vial, lejos del máximo aconsejado de 300 mg.
de cafeína al día.
¿Se puede combinar con otros
suplementos? Se puede combinar siempre
y cuando tengas en cuenta su contenido
en cafeína.
TODOS LOS
IMPRESCINDIBLE
D E P O R T E S
Caja con 30
viales de 10 ml
(43.50€)
Sabor limón
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AUMENTO DEL RENDIMIENTO
BETAPOWER
Betapower es un suplemento que desciende el nivel de acidez causado por el lactato
en los ejercicios intensos, por su aporte de Beta Alanina. Esta sustancia, un aminoácido
no esencial que se encuentra en algunos alimentos proteicos, aumenta de forma
importante la concentración de Carnosina hasta un 60% y son los efectos ergogénicos
de esta sustancia los que buscamos con la suplementación con Betapower:
» Amortigua el exceso de acidifi cación intracelular, aumenta pues la capacidad de
hacer ejercicio durante más tiempo a una intensidad elevada.
» Retrasa la fatiga neuromuscular ya que la Carnosina aumenta la fuerza de contracción
y también la activación de los canales de Calcio en el retículo sarcoplásmico.
Este potencial de la Carnosina afecta positivamente al impacto que tiene el
ejercicio en el rendimiento mecánico y en la fatiga muscular.
» Tiene un potente efecto antioxidante que como se sabe mejora la capacidad de
recuperación del deportista tras el esfuerzo físico.
» Permite ganar masa muscular libre de grasa cuando se combina con suplementos
de creatina.
Se recomienda tomar dos cápsulas cuatro veces al día, con una fuente de carbohidratos,
siendo una de las tomas previa al ejercicio.
¿Para qué deportes es efectivo
Betapower? Para cualquier
deporte que requiera una intensidad elevada
de ejercicio, como musculación, deportes
interválicos como fútbol, balonmano, tenis…
y deportes de resistencia con cambios de
ritmo e intensidad alta como mountain bike,
carrera a pie o natación. El efecto se nota a
partir de la primera semana.
18
Botes con 120 cápsulas
de gelatina (30.90€)

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
NITRIC POWER
Nitric Power aumenta la cantidad de sangre y nutrientes que llegan al músculo, aumentando
la capacidad de hacer ejercicio. Además mejora la recuperación y aumenta
la resistencia y gracias a que con Nitric Power el cuerpo genera más hormona de crecimiento
tus músculos ganan fuerza con más facilidad. También retrasa la aparición
de la fatiga.
Nitric Power es un precursor del óxido nítrico que contiene L-Arginina L-Malato y ácido
nicotínico. El óxido nítrico se libera por estímulo del roce de la sangre contra la pared
vascular y también se incrementa su producción a través de la suplementación con
sales de Arginina, como en este caso. Nitric Power logra mantener los niveles basales
más tiempo por lo que puede mejorar su efectividad.
Además de los efectos positivos en el rendimiento deportivo, Nitric Power protege las
arterias de placas de ateroma que puedan reducir o difi cultar el paso de la sangre, por
tanto tiene un papel protector del sistema cardiovascular
¿Puede combinar Nitric Power con algún otro suplemento? Si
te quieres poner fuerte y ganar masa muscular y rendimiento una buena combinación
con efecto sinérgico es NitricPower con Creaplus o con Extra Free Form. También combina
muy bien con Powerbomb.
Envase con 120
cápsulas
(35.90€)
280 cápsulas
(69.90€)
19

AUMENTO DEL RENDIMIENTO
CREAPLUS
Con suplementos como Creaplus se entiende fácilmente porqué la creatina es uno
de los suplementos estrella: aumenta la masa muscular, mejora la fuerza y facilita la
recuperación. Con Creaplus consigues retrasar la aparición de la fatiga y puedes hacer
esfuerzos más intensos y durante más tiempo. Es el mejor suplemento para mejorar
la masa muscular e incrementar la fuerza y resistencia de los deportistas. Además
Creaplus es la única creatina monohidrato de alta pureza del mercado con su propio
sistema de transporte, para aumentar la retención en el músculo. Tiene una gran
biodisponibilidad y mayor absorción que otras creatinas, logrando mayor efectividad.
Su fórmula tiene Glicina que evita una excesiva acidifi cación y posible conversión de
la creatina a creatinina con lo que se mejora la absorción y tolerancia del producto.
También tiene carbohidratos de alto índice glucémico para estimular la emisión de
insulina y por tanto almacenar mayor cantidad de creatina en el músculo, cloruro de
cromo para estabilizar y mejorar la efi cacia de la insulina, fosfatos, que aumentan la
formación de fosfocreatina muscular y taurina y magnesio, para estabilizar los compuestos
de fosfatos energéticos (ATP y PC) en el músculo.
Tiene el prestigioso sello del CAR de Barcelona por su participación en un estudio
científi co sobre creatina con atletas de musculación donde se verifi có su efectividad,
con la pauta de suplementación correcta para aumentar el rendimiento.
¿Realmente hay diferencia entre tomar Creaplus y creatina
sola? A juzgar por los resultados así es, con Creaplus se mejora rápidamente la fuerza,
potencia y masa muscular.
¿La creatina solo sirve para fi tness, musculación y fuerza?
No, sirve para cualquier deporte interválico en
el que se alterne potencia máxima o submáxima
con intervalos de menor intensidad como el
fútbol, la bicicleta de montaña, el baloncesto o
el trail running. En deportes de más resistencia
aeróbica se puede usar Creaplus por su efecto
de retraso de la aparición de la fatiga por su
efecto tamponador del lactato.
En polvo 504 g (42.90€)
/ 1.512 g (91.90€) sabor naranja
Envase con 120 cápsulas (31.90€)
280 cápsulas (61.90€)
20

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
WHEY 50
Whey 50 es una fórmula exclusiva que combina
proteínas con carbohidratos y otras biomoléculas,
de efecto recuperador tras el entrenamiento,
al estimular la síntesis protéica.
Te permite rellenar efi cazmente tus almacenes
de glucógeno hepático y muscular y mejora tu
entorno hormonal para que formes músculo de
forma natural.
Es un excelente suplemento para deportistas
que buscan la máxima recuperación entre entrenamientos,
una mayor reposición de glucógeno
muscular y una regeneración de proteínas
musculares rápida, gracias a su elevado
contenido en aminoácidos ramifi cados.
Contiene también microfracciones protéicas
de efecto protector del sistema inmunitario.
POWERMASS
Bote de 1.100 g (46.90€)
y 2.200 g (76.90€)
en sabores chocolate
con leche, fresa o vainilla.
Facilita el aumento de peso por ganancia de
músculo y tiene efecto anticatabólico: preserva
la masa muscular. Su fórmula exclusiva de
carbohidratos de bajo índice glucémico permite
aumenta los depósitos de glucógeno. Con Bote de 1.200 g (30.90€)
L-glutamina, de efecto anticatabólico, vita-
y 3.00 g (57.90€)
minas, minerales y aminoácidos ramifi cados.
en sabores chocolate
con leche, fresa o vainilla.
Powermass potencia la ganancia de peso
muscular con bajos niveles de grasa y aporta energía para los entrenamientos intensos.
Es un suplemento ideal para ganar peso en fase de volumen cuando vas al gimnasio y
también sirve para reponer las reservas energéticas tras el entrenamiento y para aportar
energía antes del ejercicio también.
21

AUMENTO DEL RENDIMIENTO
DIBENCOZIDE
Este suplemento aumenta la síntesis de proteínas y favorece
el crecimiento muscular. Aporta vitamina B12,
un anabólico natural, en su forma más activa y biodisponible
y además aumenta el apetito.
Es una sustancia natural que se encuentra en el tejido
muscular, necesaria para el correcto funcionamiento
del metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas.
Resulta necesario para el crecimiento del músculo y
está implicado en la producción de glóbulos rojos.
WHEYBAR
¿Tienes hambre entre horas? Con las barritas WheyBar
además de quitarte el apetito estarás favoreciendo
el aumento de masa muscular, y la recuperación.
Aporta proteínas de alto valor biológico, de suero
de leche y sirve como aperitivo saludable
y completo para tomar a cualquier
hora. Cada barrita aporta 12.4 gramos
de proteína.
Incluye vitaminas del grupo B, fundamentales
en el metabolismo de las proteínas
y los carbohidratos, vitamina D y
A, además de efi caces antioxidantes
como la vitamina E y la vitamina C.
Caja de
36 unidades
(48.60€)
o barritas
sueltas g (1.35€)
en sabores
coco y vainilla.
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Envase con 50 cápsulas (32.90€)

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
T.BOOST
Mejora tu crecimiento muscular y te ayuda a recuperarte antes
gracias su efecto de aumento de los niveles hormonales de
testosterona y hormona del crecimiento que disminuyen con los
esfuerzos de alta intensidad.
La clave de t.Boost se llama ZMA, una mezcla especial de zinc y
magnesio que favorece la regulación del nivel de testosterona y
el factor de crecimiento insulínico que estimula el crecimiento de
hueso y músculo.
Muy recomendable para los deportistas que entrenan
Envase con
con intensidad o que realizan un volumen importante 120 cápsulas (41.90€)
de carga de trabajo. Es en estas circunstancias cuan- 280 cáps (81.90€)
do los niveles hormonales de testosterona, cortisol y
hormona del crecimiento se ven afectados y perjudican
seriamente la recuperación y con ello incluso la salud del deportista. Consigue
mejorar la relación entre testosterona (que favorece el crecimiento muscular) y cortisol
(hormona del estrés de tendencia catabólica).
¿Hay algún otro suplemento parecido? Sí, T.Rec, con el mismo objetivo
de mejorar la recuperación hormonal postejercicio, aunque tiene una composición algo
diferente con Papa Andina en vez de Tribulus terrestris. Hay deportistas que los van
combinando tomando por ejemplo t.Boost durante tres meses, haciendo un descanso
de un mes y luego tomando T.Rec durante tres meses más.
T.REC
Favorece la recuperación al acelerar la restitución de los niveles
de testosterona, de hormona del crecimiento y de IGF-1 (factor
de crecimiento insulínico que aumenta el rendimiento físico y
mental). Usa plantas tradicionales como la papa andina, usada
por los incas como recuperador y energético.
Es un auténtico potenciador muscular natural y recuperador,
sobre todo para los que realizan una actividad física intensa.
T.rec ayuda a restituir el sistema neuroendocrino,
aumentando los valores de testosterona libre y
bloqueando el exceso de cortisol.
Envase con
120 cápsulas (41.90€)
280 cáps (81.90€)
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PLANES POWERGYM
El equipo de investigación de Powergym descubrió que algunos suplementos tienen
efectos sinérgicos que permiten mejores resultados cuando se agrupan que cuando se
toman por separado. De esta idea nacen sus packs, concebidos con objetivos muy claros
y diseñados con la efectividad como principal premisa. Todos incluyen un completo
librito explicativo con las pautas de administración, nutrición, dosis y consejos para
que le saques el máximo partido.
PLANES DE REDUCCION DE GRASA
Dos efi caces quemagrasas, uno con
efecto lipotrópico (Thermocarnitin XL), que
favorece el transporte de la grasa de sus
depósitos naturales a las células, donde se
quema, y otro con base de termogénicos
como el té verde y el rojo (Thermofast), que
activa tu metabolismo y eleva tu consumo
energético. La combinación de estos dos
suplementos, con acciones complementarias,
encuentra una gran ayuda en el tercer
suplemento del pack, la efi caz crema anticelulítica que ayuda a deshacer la grasa activando
la circulación local en la zona donde se aplica.
¿Qué incluye el pack Quemagrasas de nivel Fitness?
THERMOCARNITIN XL + THERMOFAST +
CREMA ANTICELULÍTICA 50 cc. +LIBRO ENTRENAMIEN-
TO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (76.90€)
Para los que tienen un nivel físico más
elevado y necesitan deshacerse de algunos
kilos de más y mejorar la defi nición muscular,
el pack avanzado incluye dos potentes
quemagrasas y un suplemento de efecto
drenante. Un termogénico de última generación
con sustancias tónicas (Metactif)
combinado con un lipotrópico de funcionamiento
contrastado (Lipotrópico) que
emulsiona la grasa y con la colaboración
de Defi nition, suplemento drenante que elimina el agua acumulada bajo la piel, logran el
efecto deseado en poco tiempo.
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Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
¿Qué incluye el pack Quemagrasas de nivel avanzado?
METACTIF + LIPOTRÓPICO + DEFINITION + LIBRO EN-
TRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN
(83.90€)
PLANES AUMENTO DE MASA MUSCULAR
Empiezas en el gimnasio y quieres ver resultados.
Pues para conseguir tu objetivo
nada mejor que este pack que aporta aminoácidos
ramificados y carbohidratos, además
de la mejor creatina monohidrato del
mercado. Tus músculos aumentarán de tamaño
y ganarán fuerza con más facilidad.
¿Qué incluye el pack de aumento de masa de nivel principiante?
POWERMASS + CREAPLUS + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALI-
MENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (66.90€)
No eres nuevo en el mundo del fitness,
ya vas al gimnasio regularmente y buscas
un extra, un aumento de masa muscular.
Usando una buena creatina como Creaplus,
que tiene su propio sistema de transporte
de alto rendimiento para mejorar la retención
en el músculo, y combinándola con
un suplemento que aumente tus niveles de
testosterona y hormona del crecimiento,
acelerando la recuperación, podrás salir del estancamiento para continuar mejorando tu
tono muscular y tu volumen.
¿Qué incluye el pack de aumento de masa de nivel avanzado?
CREAPLUS 1.512 g + T.REC 120 cápsulas + LIBRO ENTRENA-
MIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (103.90€)
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REFERENCIAS
ELLOS TAMBIÉN TOMAN POWERGYM
Carles Puyol
“Muchos todavía piensan que lo de los suplementos es solo para los
que levantan pesas en el gimnasio, pero eso no es así. Cualquier persona
que practica deporte, profesional o amateur, puede ayudar a su
cuerpo a rendir mejor, a recuperarse convenientemente, a prevenir
lesiones o incluso a mejorar su fi gura usando suplementación ergogénica
adecuada, efi caz y segura. Como la de Powergym, la que yo
tomo y recomiendo siempre”.
Jesús España
“Siempre fuí reacio a la utilización de suplementos porque
pensaba que con una alimentación sufi ciente en calidad y
cantidad no era necesario, hasta que vi (o me hicieron ver),
que podían ser una ayuda en la recuperación y en la asimilación
del entrenamiento, así como para prevenir lesiones y
evitar enfermedades, con los machaques que nosotros nos
metemos.
Conocí los productos de Powergym a través del Dr. David López Capapé, y la verdad es
que estoy encantado con su uso. Para mí el producto estrella es Isopower, no sólo por su
capacidad de hidratación y reposición de sales, sino porque también aporta energía para
los entrenamientos largos. Utilizo también Powerbomb los días de competición, y como
yo no soy muy amante del café antes de las competiciones, me supone esa activación y
energía necesaria para estos días, y evito así posibles problemas estomacales del café.
También son especialmente importantes los productos que previenen lesiones. Yo uso
Powerjoint, que me nutre las articulaciones y evita el desgaste del ejercicio, protegiéndome
así de posibles problemas tanto actuales como para el futuro”.
26

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
Héctor Usó.
“Con los alimentos muy procesados y con gran pérdida de nutrientes,
es más que necesario el aporte de la suplementación, para
recuperarnos bien tras los esfuerzos, prevenir lesiones, rendir al
máximo de nuestras posibilidades... y alcanzar el éxito deportivo.
Yo confío en Powergym, porque, además de ser muy estricta con el
tema del dóping y la salud, trabaja con la mejor materia prima para
la salud de mis deportistas. Lo que más utilizo es Creaplus, Powerbomb
y EnergyPlus para ganancia de Fuerza y obtención de energía;
Isopower, Recuperox y Glutapower como rehidratante y recuperadores post ejercicio;
Vitacomplex c+e y Vitapower como polivitamínicos; sin olvidar Non Oxid como antioxidante
y Metactif y Thermocarnitin XL cuando algún jugador va algo pasado de peso”.
Mario Lloret.
“Combinar mi vida laboral con los entrenamientos diarios es
duro si no te ayudas de suplementos de calidad. En el desayuno
tomo Vitapower que garantiza todo el poder vitamínico y
mineral del día. Antes del entrenamiento tomo 2 cápsulas de
NitricPower con 2 dosificadores de Creaplus, que me asegura una gran capacidad de
trabajo y un incremento de la resistencia muscular. Tomo Isopower durante y después
del esfuerzo, para rehidratarme y disminuir los calambres. En las competiciones tomo
un vial de PowerBomb una hora antes, y siempre me sorprendo con la energía con la
que salgo.
He mejorado mis resultados en contra de lo que cabría esperar con la edad, por el uso
de suplementos de calidad. Mi consejo directo para deportistas mayores que deseen
mejorar su rendimiento y su salud es la utilización de estos productos.
Raquel Velasco.
“He probado muchas marcas diferentes, pero desde hace años
confío mi suplementación y la de mis clientes a Powergym. ¡Da
resultado! Los quemadores que uso y recomiendo son Thermocarnitin
XL, reductor de grasa y también energético en las carreras
de 10 km y en las maratones; combinaciones de Thermofast
o Metactif con Hidroxycrom o Lipotrópicos y para las mujeres
con el añadido de la Crema Reductora. Son las armas que mejor
me funcionan en la batalla contra la grasa. A mis clientes y amigos
siempre les digo que si quieren suplementos que realmente
funcionen deben recurrir a Powergym”.
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MEJORA DE LA RECUPERACIÓN
ISOPOWER
Imprescindible en actividades físicas de larga duración, Isopower es una bebida isotónica
que te permite prolongar el esfuerzo, aportando el agua y las sales que tu
cuerpo necesita, logrando evitar de forma efectiva los calambres musculares. Mantiene
altos tus niveles de energía, rehidratándote. A diferencia de otros isotónicos,
Isopower incluye pignogenol, un potente antioxidante con acción antiinflamatoria,
además de vitamina C, E y selenio, que te ayudan a recuperarte mucho antes y evitan
el daño causado por los radicales libres que se generan con el ejercicio intenso.
El sodio que contiene Isopower estimula la absorción intestinal de glucosa y agua
en el intestino delgado y es el ión que más favorece la rehidratación extracelular. El
potasio es el ión más importante para reponer el agua de tus células.
El pignogenol se absorbe rápidamente y es un poderoso antiinflamatorio que previene
los calambres musculares y el dolor muscular durante y después del ejercicio.
En Isopower tienes también carbohidratos y L-glutamina, lo que ayuda a aumentar la
absorción intestinal de agua y sodio y te da energía. Puedes tomar Isopower durante
y después del ejercicio físico.
¿Puedo diluirlo en una diferente proporción a la recomendada?
Se recomienda mezclar 40 g de Iso-
power con 500 ml de agua, pero en
caso de una actividad física de larga
duración en la que has sudado
mucho puedes mezclar un sobre de
Isopower o 40 g. en 750 a 800 ml.
de agua para favorecer aún más la
rehidratación.
28
Caja de 30 sobres de
40 g (51,90€ ) y pack
de5 sobres (8,65€)
TODOS LOS
IMPRESCINDIBLE
D E P O R T E S
Bote de polvo
con 600 g (21,90€)
Bote de polvo con
1.600 g (49,50 €)

RECUPEROX
Recuperox acelera tu recuperación muscular y te protege frente a las lesiones por sobrecarga.
Es uno de los suplementos más avanzados del mercado, por su eficacia y por
lo novedoso de su formulación basada en la Curcuma Longa, de
la que se extrae la curcumina. Hace tiempo que se conocen los
efectos regeneradores de la curcumina pero es muy reciente su
aprovechamiento ya que la mayor parte no llega a absorberse
por el tracto digestivo. Powergym sin embargo usa curcumina
fitosomada, con un recubrimiento lipotrópico, lo que le da
la máxima biodisponibilidad asegurando que llega hasta tus
músculos y tu tejido conectivo.
Envase
120 cápsulas
(35.90€)
Precios válidos para el año 2012
Su alto poder antioxidante lo convierte en un suplemento imprescindible
para los que hacen entrenamientos intensos y competiciones
de prácticamente cualquier modalidad deportiva.
Ideal tanto para el entrenamiento como para la recuperación
tras una lesión. En su formulación se añade vitamina D, de efectos
positivos para el sistema óseo.
NON OXID
Non Oxid mejora la recuperación tras el esfuerzo, favorece
el funcionamiento del sistema inmune disminuyendo el
riesgo de infecciones y su alto poder antioxidante retrasa el
envejecimiento celular. Su contenido en transresverastrol y en
quercetina le permiten actuar en todos los tejidos corporales,
a diferencia de lo que ocurre con otros antioxidantes que son
muy selectivos. El Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat
lo recomienda por su efectividad y es uno de esos suplementos
altamente recomendables para cualquier deportista de
resistencia y más aún a partir de los 30 años, por su poder
antienvejecimiento.
Envase
120 cápsulas
(35.90€)
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
Las investigaciones demuestran que las células de más larga
vida tienen activada una enzima llamada sirtuína. Hay sustancias
naturales, como el transresveratrol y la quercetina, que
tienen el mismo efecto ejerciendo una acción antioxidante en
todas las células del organismo.
29

MEJORA DE LA RECUPERACIÓN
POWER BCAA’S
Entre los suplementos más populares y efectivos tenemos
a los aminoácidos ramificados y Powergym los usa
de alta pureza, para aumentar la síntesis de proteínas y
formar más masa muscular a la vez que retrasa la sensación
de fatiga. A diferencia de otros suplementos similares,
Power BCAA’S incluye las vitaminas y los minerales
que funcionan como cofactores en el metabolismo
de aminoácidos y proteínas para favorecer su absorción
y uso por los músculos.
Altamente recomendables para tomar nada más realizar
las sesiones intensas. Hay numerosos estudios que
afirman que la leucina, isoleucina y valina, todos ellos
aminoácidos ramificados, reducen el catabolismo o
destrucción muscular inducido por el ejercicio de alta
intensidad y, por el contrario, favorecen el anabolismo
proteico. Su formulación incluye más del doble de L-leucina ya
que este aminoácido tiene un importante papel en la síntesis
de proteínas.
¿Cuándo le saco más partido a Power
BCAA’S? El mejor momento para tomarlos es después
del ejercicio, ya que entonces los aminoácidos ramifi cados son
usados de inmediato por el músculo para regenerar la masa muscular.
¿En qué se diferencian de otros suplementos de aminoácidos
ramifi cados? La pureza es superior, por su control de calidad, y esto asegura la máxima
efectividad. Además contiene todos los cofactores relacionados con el metabolismo
de los BCAA’S (vitaminas y minerales) para garantizar una correcta absorción y utilización
metabólica.
¿Por qué Powergym ofrece los BCAA’S en cápsulas y en polvo
en vez de en comprimidos? Los comprimidos siempre contienen excipientes
para poder formar la propia estructura del comprimido mientras que las cápsulas solo contienen
lo que muestra la etiqueta, sin estos excipientes ni sodio.
30
Cápsulas:
120 unidades
(25,90€)
ó 280 unidades
(53,90 €)
/ Polvo 400 g.
(119,90€ )

Precios válidos para el año 2012
POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
GLUTAPOWER
La glutamina es un suplemento muy recomendable para los que
realizan esfuerzos intensos, tanto en deportes aeróbicos como
anaeróbicos. Tras los entrenamientos y competiciones tu musculatura
tiende a degradarse y la glutamina evita esta degradación.
La formulación de Glutapower logra una mayor absorción de la
glutamina y favorece su transporte a las células hasta en un 40%
respecto de otros suplementos de glutamina. Comparada con suplementos
que sólo incluyen L-glutamina, Glutapower consigue un
aumento del volumen celular de hasta un 35%.
La L-Glutamina logra elevar la concentración de hormona del crecimiento
(GH) y mejora la cantidad de glucógeno muscular que
puedes almacenar. El músculo absorbe más agua y aumenta de
volumen. Al tomar glutamina aumenta el anabolismo proteico,
se acorta la recuperación y se favorece la regeneración muscular
ayudando a ganar masa muscular.
EXTRA FREE FORM
Contiene todos los aminoácidos esenciales (los ocho) que tu cuerpo no
puede sintetizar y que suponen carencias si no se toman en la dieta,
añadiendo a la fórmula vitamina B6 para favorecer su absorción. Extra
Free Form permite formar más masa muscular al favorecer la síntesis
de proteínas, aumentando el valor biológico de las proteínas que
ingieres. Su formulación, sin impurezas, permite que su toma pueda
ser continua y respeta una proporción de aminoácidos idéntica a la de
la proteína del músculo humano.
Envase
120 cápsulas
(27.90€)
Envase
de 504 g
de polvo
(58.90€)
31

SALUD Y CALIDAD DE VIDA
VITAPOWER
Potente polivitamínico mineral con el 100% de la C.D.R. que aumenta tus niveles de
energía. Vitapower te proporciona todas las vitaminas y minerales que necesitas, el 100%
de la cantidad diaria recomendada (C.D.R.) y además te da más energía y vitalidad, gracias
a su aporte de Ginseng Rojo Coreano. Contiene extractos de plantas estandarizados que
aseguran el contenido de principios activos y su efectividad.
Es un producto de efectividad garantizada y de hecho está recomendado por el Centro de
Alto Rendimiento de Sant Cugat (CAR) por su calidad contrastada. Su aporte de vitaminas y
oligoelementos permite la total absorción de las proteínas y los carbohidratos, favoreciendo
la recuperación tras el ejercicio.
• Es una fórmula de gran potencia hasta para los deportistas más exigentes.
• Su aporte de antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres que se generan con el
ejercicio físico y a retrasar el envejecimiento celular.
• La ayuda del Ginseng le da propiedades tónicas.
• Basta con una cápsula al día, después de la comida principal, para garantizar el equilibrio
completo de vitaminas y minerales.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Vitapower? Empezando por los
minerales, aporta Calcio, Magnesio, Hierro, Manganeso, Cobre, Molibdeno, Yodo y
Zinc. En cuanto a las vitaminas, encontramos en el producto Vitamina A, B1, B2, B3,
B5, B6, B9, B12, C, D y E.
32
Envase con
120 cápsulas
(23.90€)
TODOS LOS
IMPRESCINDIBLE
D E P O R T E S

POWERGYM.COM ◆ 972 860 364
VITACOMPLEX C+E
Con potente efecto antioxidante que refuerza tu sistema inmune. Una potente combinación
que aporta el 100% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina C esterifi cada,
vitamina E natural y selenio, todos de alto poder antioxidante. Compensa el estrés físico y el
desgaste dándote más energía, favoreciendo la recuperación y protegiéndote de los radicales
libres que supone el entrenamiento intenso.
Estos son los principales efectos de Vitacomplex C+E:
1) Disminuye el estrés oxidativo que aumenta durante el ejercicio, minimizando la destrucción
muscular producida por el ejercicio intenso y mejorando la recuperación.
2)Mejora los procesos de obtención de energía. El ejercicio físico produce una disminución
de la vitamina E en el músculo esquelético y en consecuencia, una menor formación
de ATP, aumentando la excreción de creatina y la formación de fi brosis muscular.
3)Mayor efi ciencia del sistema inmune y disminución de los procesos infl amatorios causados
por el ejercicio.
¿Vitacomplex C+E se debe
tomar todos los días o sólo
los días que haces ejercicio?
Se recomienda tomarlo todos los días si
entrenas al menos cuatro días semanales.
¿Puede tomarse siempre o
hay que hacer periodos de
descanso? Una buena recomendación
respecto de todos los suplementos
antioxidantes es la de tomarlos durante
dos meses y descansar uno.
Envase con
120 cápsulas
(24.90€)
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SALUD Y CALIDAD DE VIDA
Envase
120 cápsulas
(31.90€)
Envase
100 cápsulas
(42.90€)
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POWERJOINT
Lubrificante articular de última generación y máxima potencia.
Protege tus articulaciones y ayuda a su regeneración, por el efecto
de sus componentes esenciales: ácido hialurónico, muy efectivo,
más extracto de pino marítimo que contiene procianidinas, potentes
antioxidantes que reducen la inflamación de las articulaciones y
también de la musculatura. Es un suplemento muy interesante para
corredores, ciclistas, futbolistas y cualquier deportista que le exija
a sus articulaciones. Powerjoint ayuda a restaurar la composición
del cartílago articular y a regenerar el líquido sinovial incluyendo
silicio orgánico, magnesio, zinc y boro.
POWERFLEX
Compuesto por ingredientes naturales como mucopolisacáridos de
cartílago de tiburón, glucosamina y condroitina, Powerfl ex restaura
las articulaciones dañadas. A diferencia de otros suplementos
similares, la alta concentración del extracto de cartílago permite
usar dosifi caciones inferiores lográndose el mismo efecto positivo.
Además contiene vitaminas B, C, E y cobre, manganeso y selenio,
posibilitando una mayor absorción y efi cacia.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto Powerfl
ex? Sus efectos se aprecian tras 3 ó 4 semanas de tomarlo
sistemáticamente
¿Qué diferencia hay entre Powerjoint y
Powerfl ex? Powerfl ex contiene extracto de cartílago de
tiburón, con el tipo de condroitín sulfato más efectivo y que mejor absorbe el cuerpo.
Previene el deterioro de la estructura del cartílago y mejora su capacidad de absorber
agua, y sus propiedades de amortiguación. Se le añaden vitaminas y minerales que mejoran
su absorción y mantienen con buena salud el cartílago articular. Sin embargo, el
efecto de Powerjoint es más aumentar la lubricación articular y disminuir la infl amación
producida por el ejercicio.