Fotos para el recuerdo - Revista La Calle

42 ■ Diciembre’03 / Sociedad
Con este nombre se designan
varias especies vegetales
de la familia de las
Araliáceas.
Estas especies vegetales se
han venido utilizando desde hace
muchos siglos en medicina
tradicional China como tónicos
adaptógenos y reconstituyentes,
cuya función como su propio
nombre indica es la de ayudar
al cuerpo a adaptarse a su
entorno y aumentar su resistencia
en situaciones adversas
(estrés, cambios estaciónales,
El ginseng
cansancio, trabajo físico e intelectual
intenso, etc.).
Contiene gran cantidad de
principios activos, entre los que
se encuentran saponinas (ginsenosidos),
esteroles, compuestos
acetilénicos, sales minerales de
calcio, fósforo, hierro, potasio,
magnesio, cobre, azufre..., vitaminas
B1, B2, B3, B8, B12 , mucinas,
almidón, enzimas.
Las especies más conocidas
son:
■ Panax ginseng (Ginseng
coreano).
■ Panax quinquefoliun (Ginseng
americano).
■ Eleuterococus senticosus.
■ Ginseng siberiano).
El Ginseng coreano, es el
más estimulante de todos, esto
es debido a su mayor canti-
dad en ginsenosidos que le
confieren a la planta un efecto
estimulante que incrementa las
propias defensas del organismo
dando a este una mayor resistencia
y una mejora en el rendimiento
físico e intelectual .
Es hipertensor, estimulante sexual
y tónico cerebral.
El Ginseng americano es todo
lo contrario, posee un efecto
calmante y refrescante sobre
el organismo, por lo que se suele
recomendar en estados de
estrés, asma, fobias, e insomnio,
puesto que es hipotensor y
sedante suave.
Ginseng siberiano es normalizador
de las funciones del
organismo, regula la producción
y secreción de hormonas adrenales,
esta aconsejado en problemas
de estrés, de alergias
estaciónales o alimentarías, y
estimula el sistema inmune.
El ginseng está contraindicado
en personas que padezcan
hipertensión, o cáncer.