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www.sivananda.org/madrid<br />
Cursos de principiantes intensivos<br />
Sábados y domingos, de 12.00h a 14.00h<br />
Realiza el curso de principiantes en horario de fin de semana.<br />
Normal: 35 € por nivel. Socios, paro estudiantes: 30 €<br />
Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3<br />
12 y 13 enero 19 y 20 enero 26 y 27 enero<br />
9 y 10 febrero 16 y 17 febrero 23 y 24 febrero<br />
9 y 10 marzo 16 y 17 marzo 23 y 24 marzo<br />
6 y 7 abril 13 y 14 abril 20 y 21 abril<br />
11 y 12 mayo 18 y 19 mayo 25 y 26 mayo<br />
15 y 16 junio 22 y 23 junio 29 y 30 junio<br />
13 y 14 julio 20 y 21 julio 27 y 28 julio<br />
Después del curso<br />
Niveles 4 a 6<br />
Al terminar el curso para principiantes puedes incorporarte a las clases normales<br />
(ver horario en contraportada) o puedes continuar con los niveles 4 a 6, aprendiendo en el<br />
nivel 4 los beneficios sutiles de las posturas de yoga, de los ejercicios de respiración y los<br />
ocho pasos del raja yoga, la senda del control mental. En el nivel 5 estudiaremos las cuatro<br />
sendas principales del yoga, profundizando en las técnicas de meditación. En el nivel 6<br />
profundizaremos los efectos de la secuencia de asanas (posturas de yoga) y cómo incrementar<br />
tu energía vital, además de practicar variaciones más avanzadas.
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