PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ... - Condepah

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Se utilizan antes de las competencias fundamentales. Orientación fundamental de la intensidad sobre el volumen. Aproximación al máximo nivel posible en función de la especialidad. Su composición en micros puede ser : Pre competitivo – pre competitivo – competitivo – pre competitivo – competitivo – recuperador.
Es el ciclo en el cual se encuentran las competencias fundamentales. Preparación se realiza en función de la competencia. Prevalece la intensidad sobre el volumen. Se hace insistencia en la preparación técnico - táctica. Su composición en micros puede ser : Pre competitivo – competitivo – recuperador.
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