Periodismo y Trauma - International Center for Journalists
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<strong>Periodismo</strong> y trauma<br />
Cuide de usted mismo: Tener<br />
conciencia es la clave<br />
Hay mucho que los periodistas pueden hacer para cuidar de sí mismos en<br />
momentos de estrés. Aquí encontrará una lista de ideas sencillas sugeridas por<br />
consejeros.<br />
✦ Conozca sus límites<br />
✦ Mantenga su vida lo más normal posible<br />
✦ Hable sobre el incidente y sus emociones con alguien de confianza<br />
✦ Practique ejercicios de relajamiento<br />
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