Cursos de Formación 2013 - Diputación de Granada
Cursos de Formación 2013 - Diputación de Granada
Cursos de Formación 2013 - Diputación de Granada
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Profesorado:<br />
Andres Narváez Vargas.<br />
Francisco Jesús Guijarro Moreno.<br />
José María Monje Álvarez.<br />
Horario: 10,00 a 14,00 y 16,00 a 20,00 horas.<br />
9º.- Iniciación al Spinning, Ciclismo.<br />
Fechas: 8 <strong>de</strong> abril (lunes)<br />
Número <strong>de</strong> Horas: 6<br />
Número <strong>de</strong> Plazas: 30<br />
Lugar <strong>de</strong> Celebración: Pendiente confirmar.<br />
Contenidos:<br />
• La bicicleta <strong>de</strong> ciclismo indoor. Ajustes y reglajes. Descripción <strong>de</strong> las técnicas a<br />
utilizar en las sesiones <strong>de</strong> ciclismo indoor.<br />
• Principios <strong>de</strong> Anatomía, Fisiología y Biomecánica adaptados al ciclismo indoor.<br />
• Principios <strong>de</strong>l entrenamiento y periodización <strong>de</strong> las sesiones, en base a objetivos<br />
<strong>de</strong> mejora <strong>de</strong> la condición física saludable.<br />
• Partes <strong>de</strong> una sesión <strong>de</strong> ciclismo indoor: Características, justificación y cómo diseñarlas<br />
en función <strong>de</strong>l objetivo principal.<br />
• Conceptos básicos <strong>de</strong> música, diseño musical <strong>de</strong> sesiones y montaje/grabación <strong>de</strong><br />
las mismas.<br />
• Habilida<strong>de</strong>s directivas para dirigir sesiones <strong>de</strong> actividad física en centros <strong>de</strong> fitness.<br />
Profesorado: Por <strong>de</strong>terminar.<br />
Horario: 12,00 a 14,00 y 16,00 a 20,00 horas.<br />
16 - Plan Formación Deportiva <strong>2013</strong>
Change language