Cursos de Formación 2013 - Diputación de Granada

Contenidos:
- El trabajo cardiovascular. Beneficios y mitos
- Percepción subjetiva del esfuerzo y sus identificadores
- Valoraciones de la condición cardiovascular
- Cálculo y diferencia entre Fc. máx., Fc. reposo y Fc. trabajo
- Cálculo de las diferentes Fc.
- Zonas de intensidad para el trabajo cardiovascular sin riesgos
- Diseño de programas y prácticas en zonas de intensidad
- Principios y aplicación de los principios del entrenamiento
- Desarrollar y programar entrenamientos de fuerza
Profesorado: Jaime Morente Sánchez.
José María Monje Álvarez.
Horario: Martes: 10,00 a 14,00 y 16,00 a 20,00 horas
Miércoles: 10,00 a 14,00 y 16,00 a 20,00 horas
IMPORTANTE
LA FORMACIÓN DE ESTE CURSO FACILITARÁ LA COMPRENSIÓN DE LOS CONTENIDOS DE
LOS PRÓXIMOS CURSOS EN EL AMBITO DEL ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA.
2º.- Arbitraje de los Deportes de Equipo.
Fecha: 2 de febrero (sábado)
Lugar: Ciudad Deportiva de Diputación.
Número de Horas: 8
Diputación de Granada. Delegación de Deportes - 9