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ENTREVISTA
Francisco Javier Martín:
Entrenador de atletismo y Halterofilia (Club Municipal de Atletismo)
“El recorrido me parece
impresionante”
ARGANDAMARCA • REVISTA MUNICIPAL
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¿Qué supone para Arganda acoger por
primera vez una prueba de la envergadura
de un Maratón?
Estoy seguro que acoger una prueba con un
calado tan importante puede aportar sólo
cosas buenas para nuestra ciudad y municipios
del sureste, además del conocimiento
y expansión de las vías verdes como medio
para realizar deporte en la naturaleza.
El CMA de Arganda participará en la
organización ¿cómo están siendo los
preparativos?
Cuando DiverSport nos presentó el proyecto
desde el CMA Arganda nos pusimos en marcha
para colaborar en este difícil reto, más
que nada por la gran envergadura del mismo.
Actualmente nos encontramos inmersos
en la divulgación de la carrera, además de la
búsqueda de voluntariado.
¿Cómo calificaría el recorrido?
El recorrido me parece impresionante. Es
algo tan diferente a lo habitual que estoy seguro
de que sorprenderá. Los atletas podrán
disfrutar de un entorno y un paisaje surcado
a lo largo de la historia por el ferrocarril del
Tajuña.
¿Qué tienen que tener en cuenta los
participantes antes de correr?
Lo principal, como en cualquier Maratón, es
el entrenamiento En este tipo de pruebas
no se puede improvisar. También quiero
recordar a otros atletas que todavía no estén
preparados para realizar esta Maratón que
existe la posibilidad de realizar en la misma
prueba, las distancias de media maratón o
30 kilómetros.
¿Cómo es la preparación física para una
prueba como ésta?
La preparación para una maratón consta
de un periodo especial de entrenamiento
dentro del anual. Para desarrollar la prueba
necesitamos entre 12 y 15 semanas, en las
cuales el atleta realizará la combinación de
rodajes largos y medios, así como entrenamientos
interválicos de velocidad junto a
entrenamientos del ritmo de la competición.
Todo esto sin olvidar la preparación física
general y especial.
Como corredor de Maratón que has
sido ¿en qué piensa uno durante los
42,195 kilómetros de carrera?
El día de la prueba piensas que es un premio
el poder dar fin a tanto trabajo. Cuando se
aproxima la meta sientes que ya tienes tu
recompensa y te conformas con llegar.
¿Qué es más dura la preparación mental
o física?
Las dos preparaciones van unidas, puesto
que una no existe sin la otra. Por mi experiencia
puedo decir que siempre que hay
una buena preparación física, la fuerza
mental es mayor.
Por último... un consejo para todas
aquellas personas que lean la entrevista
y vayan a participar en la I Maratón
de las Vías Verdes de Arganda el 23 de
marzo.
Sobre todo que se preparen bien, pues el
recorrido es único para disfrutar. Tienen el
privilegio de ser los primeros en realizar una
carrera de este tipo en nuestro pueblo. Sólo
me queda desear mucha suerte a todos los
participantes y que ésta sea la primera de
muchas maratones en la Vía Verde de Arganda
del Rey.