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PRENSA LIBRE
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Guatemala, viernes 9de noviembre de 2012
BUENA VIDA
SÍGANOS EN:
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El origen
de los ronquidos
puede estar
relacionado con
apnea del sueño.
POR BRENDA MARTÍNEZ
SALUD
Alos ronquidos que
son incómodos
para la persona
que los produce y
para quienes la rodean,
hay que
prestarles la atención debida, ya
que pueden afectar la salud.
“El sonido del ronquido se
produce cuando el flujo de aire
se obstruye al pasar por detrás
de la boca y de la nariz, al
producir una vibración”, explicó
ayer el otorrinolaringólogo Luis
Pedro Fortuny, en El Consultorio,
programa en línea que se transmite
los martes y jueves, de 9.30
a 10 horas, por prensalibre.com
Los ronquidos son un problema
social, por las molestias
que ocasionan al entorno familiar,
pero si están relacionados
con la apnea del sueño, que puede
aparecer a cualquier edad, la
persona se despierta cansada, y
durante el día está somnolienta.
Esto se debe a que cuando las
vías respiratorias se obstruyen,
el cerebro se despierta e impide
que llegue al sueño REM —movimiento
rápido del ojo, en inglés—.
Esta afección consiste en
el cese de la respiración por 10
segundos cuando se duerme. Tener
menos de cinco episodios es
normal, pero si son de cinco a 20,
se le clasifica como leve; de 20 a
30, moderada, y más de 30, severa,
refirió Fortuny.
Esta interrupción constante
del sueño hace que el corazón
bombee más sangre de lo normal
yque, con el paso del tiempo,
aumente de tamaño, lo que puede
desencadenar problemas cardiacos.
“Lo importante es diagnosticar,
mediante exámenes
clínicos, si la persona padece
ronquido primario o apnea del
sueño”, expuso el médico.
Los ronquidos también pueden
deberse a otras causas. Por
ejemplo, algunas gestantes roncan,
por el aumento de peso. Este
problema, conocido como rinitis
del embarazo, surge por el incremento
de estrógenos. Asimismo,
personas que sienten que se
EN PRENSALIBRE.COM
Esos molestos
ruidos nocturnos
Infografía Prensa Libre: ÁSTRID MÉNDEZ
Foto Prensa Libre: BRENDA MARTÍNEZ
EL OTORRINOLARINGÓLOGO Luis Pedro Fortuny —derecha—
y el presentador Cristian Dávila, durante El Consultorio.
les cierra la garganta durante la
noche y les causa dificultad para
respirar, pueden tener reflujo faringolaringeo
—también conocido
como reflujo atípico—, en el
que el ácido estomacal llega a la
garganta y obliga a que la epiglotis
se cierre por reflejo.
Aquienes se les tapa la nariz
por la noche, Fortuny desaconseja
que se apliquen gotas para
descongestionarla, ya que estas
contienen oximetazolina, sustancia
que solo debe usarse durante
pocos días en caso de gripe,
ya que su uso frecuente puede
provocar hipertensión.
TRATAMIENTOS
Si la apnea del sueño es de
leve amoderada, se puede recurrir
acirugías como la uvulopalatofaringoplastia,
en la cual
se adecúan los tejidos flácidos
de la garganta yel paladar, para
ampliar la vía respiratoria.
Si no se es candidato a esta
operación o el caso es severo, el
paciente puede dormir con una
mascarilla nasal que introduce
aire a presión ala garganta para
abrirla, conocida como CPAP
—presión positiva continua de
aire, en inglés—. El problema
con este aparato esque los pacientes
lo toleran poco, advirtió
el especialista.
Fortuny explica que operaciones
de desviación de tabique,
por ejemplo, solo mejorarían en
25 por ciento los síntomas de la
apnea del sueño, ya que la nariz
tiene únicamente 25 por ciento
de implicación en el ronquido.
El especialista afirmó que los
aparatos dentales, que mueven
hacia adelante la mandíbula para
contrarrestar los ronquidos, no
son la solución.
Respecto de la extracción de
amígdalas, la Asociación Americana
de Otorrinolaringología recomienda
que esta sepractique
en niños solo si roncan demasiado,
se mueven mucho por la
noche o si les dificultan tragar.
Los adultos deben recurrir a esa
cirugía solo si presentan siete episodios
de amigdalitis en un año,
cinco endos años otres entres
años consecutivos.
Clínicas otorrinolaringológicas Fortuny,
teléfonos 3026-9289 y 2385-7510
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RECOMENDACIONES
Algunas pautas para
evitar los ronquidos.
Llevar un estilo de vida
saludable, para no tener
sobrepeso porque esto
influye en los ronquidos.
No tomar tranquilizantes,
píldoras para dormir ni
antihistamínicos antes de
acostarse porque relajan el
sistema nevioso central.
Evitar las bebidas
alcohólicas cuatro horas
antes de dormir.
Dormir de lado, en lugar de
espaldas.
Levantar la cabecera
de la cama unos 10
centímetros.