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alternativas para que también puedan estar un poco más tranquilos y así, ellos<br />
también, puedan ayudar al paci<strong>en</strong>te que padezca de esta <strong>en</strong>fermedad.<br />
En este s<strong>en</strong>tido, las alternativas que puede utilizar el psicooncologo es una<br />
terapia breve APT ( Terapia Psicologica Adyuvante) que consta de cinco o seis<br />
sesiones (Moorey y Greer, 1989) de tal manera que el objetivo de esta es que<br />
establece metas especificas, <strong>en</strong> donde utiliza técnicas detalladas para lograr la<br />
meta que se espera, <strong>en</strong> este caso, por ejemplo, la aceptación de la <strong>en</strong>fermedad<br />
y el fortalecimi<strong>en</strong>to yoico que necesita la persona para sobrellevar esta<br />
situación.<br />
Se puede utilizar también la relajación de relajación simple, para que el<br />
paci<strong>en</strong>te antes de <strong>en</strong>trar al tratami<strong>en</strong>to médico, se <strong>en</strong>cu<strong>en</strong>tre tranquilo y su<br />
nivel de estrés sea más bajo.<br />
Otra técnica también, es la <strong>del</strong> p<strong>en</strong>sami<strong>en</strong>to dirigido que esta se fundam<strong>en</strong>ta<br />
<strong>en</strong>: utilizar distracciones internas (por ejemplo, contar, rezar, o decirse a sí<br />
mismo "Puedo aguantar") o externas (como la música, la televisión, el diálogo,<br />
el escuchar a algui<strong>en</strong> leer, o el mirar a algo específico). Los paci<strong>en</strong>tes también<br />
pued<strong>en</strong> apr<strong>en</strong>der a estudiar y evaluar los p<strong>en</strong>sami<strong>en</strong>tos negativos y<br />
reemplazarlos con ideas e imág<strong>en</strong>es más positivas" (Geosalud).<br />
Posteriorm<strong>en</strong>te cuando se pasan por otras técnicas, el paci<strong>en</strong>te se si<strong>en</strong>te ya<br />
más tranquilo y de acuerdo a los tratami<strong>en</strong>tos ya realizados por los médicos y<br />
se haya "desaparecido" el cáncer, el paci<strong>en</strong>te <strong>en</strong>tra a la sigui<strong>en</strong>te fase.<br />
• Fase de intervalo libre de la <strong>en</strong>fermedad<br />
Se define como aquella <strong>en</strong> donde el paci<strong>en</strong>te ti<strong>en</strong>e la am<strong>en</strong>aza o temor a que<br />
regrese el cáncer debido a los tratami<strong>en</strong>tos ya empleados. En esta fase, la<br />
angustia <strong>del</strong> paci<strong>en</strong>te como de los familiares aum<strong>en</strong>ta. En este caso, el<br />
psicólogo debe permitirle a la persona hablar de los miedos que pres<strong>en</strong>ta. Aquí<br />
la técnica que se puede emplear es la terapia breve que su duración es no más<br />
de 6 sesiones, <strong>en</strong> donde emplea técnicas especificas para una meta especifica<br />
(Bellack). En este caso, se trabajaría con el temor o la preocupación <strong>del</strong><br />
paci<strong>en</strong>te por el regreso <strong>del</strong> cáncer, para posteriorm<strong>en</strong>te promover o acrec<strong>en</strong>tar<br />
la realización de diversos planes y actividades.