revista38

ED. No. 38, Año 7 Octubre - Noviembre 2012
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El loco
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AMIGOS
Cuando somos niños, tenemos una gran facilidad para hacer amigos. Es tan
fácil, que hasta los podemos perder de la noche a la mañana (porque nos cambiamos
de barrio o de escuela), y en poco tiempo tenemos nuevas amistades. Conforme avanzamos
en la vida, esa facilidad va menguando. Mientras que a los 18
años nos sobra con quien salir a platicar de nuestras cosas, a los 40’s
solamente tenemos 1 ó 2 opciones, en el mejor de los casos.
La amistad es de las relaciones más importantes que un ser huma-
de esos hay muchos. El valor de la verdadera amistad es tan profundo que,
muchas veces al verdadero amigo, lo llamamos hermano. Yo me atrevo a
la relación más pura que podamos llegar a desarrollar con alguna persona.
Analicemos otras relaciones para entender lo que aquí quiero decir.
Padres-Hijos: La relación de padres a hijos es, obviamente, en la mayoría de
los casos, la relación más íntima, cercana y amorosa. Sin embargo, es una relación en
donde se espera los padres sean proveedores y protectores. En la edad más adulta, se
invierten los roles y los hijos pueden ser los proveedores y cuidadores de los padres.
En cualquier etapa de este tipo de relaciones, tanto los padres como los hijos, buscan
guardar la imagen ante el otro. Por ejemplo, una hija no le cuenta a su padre que el
día de ayer tuvo relaciones con su novio. Mucho menos, una madre (divorciada) le
cuenta a su hijo que anoche su novio se la llevó a tal hotel después de cenar.
Novios y Esposos: Si bien estas relaciones son las más íntimas por la implicación
sexual, la convivencia diaria y la trascendencia kármica, también es cierto que es
en donde más claramente uno da y espera recibir a cambio. Cada persona juega su rol.
pero se espera que la mujer sea una excelente ama de casa (aunque trabaje también)
y compañera sexual. En el momento en que se pierde la simbiosis esperada en el dar y
si alguno de los dos pierde el interés sexual), la relación se puede fracturar y terminar.
Al igual que en la relación de Padres-Hijos, entre los novios y esposos se busca mucho
cuidar la imagen ante el otro y muchas cosas no se platican entre ellos. De hecho, hoy
día el 50% de las relaciones de esposos terminan en divorcio.
Amigos (y hermanos): En estas relaciones es donde se da la mayor transparencia
de entre todas las relaciones cercanas. Al amigo, a diferencia de los padres,
hijos, o hermanos, se le escoge. Al amigo lo podemos dejar de ver y no hablarle por un
mes y no pasa nada, nadie monta un drama y la amistad sigue intacta. Muchas veces
con el amigo podemos pelearnos, pero también podemos perdonarnos; pedirle un libro
y nunca devolvérselo, no devolverle una llamada y hasta no pagarle un dinero prestado
y la amistad (o la hermandad) sigue intacta. Con el amigo podemos quedarnos horas a
su lado sin decir una palabra y nadie se siente incómodo. Por supuesto que el respeto
también es indispensable para que exista este tipo de relaciones.
En la amistad hay un ingrediente muy importante que la hace diferente a todas las demás:
con el amigo, podemos ser nosotros mismos. Es decir, YO SOY YO ante el amigo; no tengo que cuidar
imágenes, apariencias ni cumplir ningún rol. Al amigo le puedo contar lo que quiera porque sé que
no me va a juzgar y que obtengo de él escucha y aceptación incondicional. Al amigo le puedo contar
todo acerca de mi, desde mis grandes logros y anhelos, hasta las miserias más profundas de mi alma:
ahí, amándome igual, respetándome igual, aceptándome incondicionalmente y sin juzgarme. Ante él
me puedo abrir, vaciar y, al hacerlo, encontrar más benevolencia en el juicio de mi hacia mi mismo.
Ojala, querido lector que, si tú tienes una amistad, así como la describo, la cultives. Y si la tuviste
y la perdiste, la recuperes. Cuando todos los demás no estén, el amigo estará ahí para apoyarte sin
juzgarte. El amigo siempre es un aliado, siempre estará de tu lado.
Recomiendo ampliamente al lector vea las películas
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aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su
autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de
las terapias aquí anunciadas
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Los siete planos de conciencia
Escapar de la prisión
del resentimiento
Las terapias bioxidativas
Haciendome cargo de mi mismo
La terapia cuántica en el
tratamiento de la dismetría
La sombra
Nacimiento de una nueva
humanidad 22 de diciembre 2012
El poder de la palabra
Meditación cantada: Kirtan
Yoga y Ayurveda
Comunicación agresiva y pasiva:
Asertividad II
Casos clínicos
de homeopatía
E.M.D.R. Un tratamiento psicoterapéutico
efectivo con gran soporte
Acupuntura tibetana
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Nuestro planeta está enfermo
La técnica védica de eliminar
pensamientos negativos
Tratamiento estético
reductivo con ventosas
La fuente eterna de la consciencia
La andropausia o climaterio varonil,
Terapia manual de ligamentos:
Ayuda a todos, pero sólo ocúpate
de ti mismo
Presoterapia, el masaje milagroso
Masaje Tuina
La mente grupal, la casa del tejido
El adulto mayor atenciones en
casa y en casas de descanso
Horóscopos
octubre - noviembre 2012

Los siete planos de conciencia
La escalera de Jacob
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El Ser humano es cuerpo y alma
en uno mismo; el alma, esa entidad pura
y luminosa, se ha puesto aquí para realizar
su misión en la vida; su trabajo, junto
con el cuerpo que complementa, será
Ser con todo lo que es y realiza, se
convierte en el buscador de tesoros;
el tesoro más grande será alguna
vez el encuentro consigo mismo
y la creación que lo mantiene.
En el lenguaje del yoga encontramos
-
dos
llegar, buscamos encontrar ese estado
de completa satisfacción, armonía, alegría,
expansión, gozo a la vida. Pero ¿esto es
posible? ¿existe? ¡Claro que existe! Sólo
que en este momento no para todos al mismo
tiempo sino para algunos privilegiados
o, mejor dicho, para los buscadores empedernidos
y trabajadores que logran estar
ahí hoy porque han subido peldaños saben
lo que conviene, lo que se debe transformar
para al fin llegar a ser tú mismo.
La conciencia avanza, al haber
evolución se dice que sube peldaños, crecimiento,
cada vez un mejor Ser.
Los Siete Planos De Conciencia
1. El primer plano de conciencia es el menos
elevado. Es el de la conciencia instintiva o
primaria allegada al animal. El individuo que funciona en
este nivel, actuará de acuerdo a los instintos y principalmente
gracias al más poderoso de ellos: la sexualidad. No tiene
control sobre sí mismo, no está individualizado, no razona,
cuando necesita algo lo toma por las buenas o por las malas.
Lic. Silvia Yvette García Medina
Prof. de Yoga Naturópata
Presidenta y Fundadora de la Academia Mexicana de Yoga
yoganaturopata@gmail.com
AUTOR
2. El segundo plano es el de la conciencia colectiva.
A este nivel el individuo desarrolla su sentido de las relaciones
humanas. Sus contactos se enriquecen poco a poco y se
enamora. En este nivel se desarrollan las relaciones posesivas
sentimentalmente que todavía no son amor verdadero,
sino que lo imitan. Es un plano muy emocional y en este
nivel se sitúa casi toda la humanidad encarnada hoy
en día en la tierra. Es el plano del sufrimiento y la
culpabilidad, plano de los deseos pasionales y
egoístas que la persona necesita saciar, cueste
lo que cueste, de las personas aferradas al pasado,
donde el discernimiento debe empezar.
3. El tercer plano de conciencia
es el mental. Es el nivel don-
mental cuando empieza a individualizarse.
El tercer plano de conciencia
es el del poder personal, de la energía,
de las ideas y de las ideologías tanto
políticas como religiosas o económicas.
Aquí la persona se individualiza y pretende
dominar a las personas del segundo
plano de conciencia. Es el plano de la
se desarrolla fuertemente en este nivel, lo
que permite imponer sus ideas y creencias
fortaleciendo sus esquemas. Pero se siente
seguro porque en el fondo no está seguro
de nada y siempre necesita que lo apoyen.
Aquí la persona señala su elección sentimental
y requiere una persona que le corresponda bastante
bien, por lo general sus relaciones se basarán
en el amor-rencor, es decir que la persona no expresa
plenamente el amor que hay en ella, si no sabe manifestar
la cólera, es decir el rencor que siente. Cuando se controla
relativamente bien este nivel, la persona despertará aspiraciones
con tendencia esotérica o espiritual. Se interesa en
la muerte, y el más allá, la reencarnación, etc. Cuando una
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ENSEÑANZAS ANCESTRALES

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persona alcanza el tercer plano de conciencia,
simbólicamente necesita sólo una docena
de vidas como máximo, para llegar a la
cuarto. Ella pasa del reino material al
reino espiritual.
4. El reino espiritual comienza
en el Cuarto Nivel De Conciencia,
con la conexión con
su alma. Plano de conciencia es
el causal. Es el plano donde te conectas
con el alma. Una vez en este
nivel penetrarás la patria del alma,
la del amor. En este nivel es donde
se siente plenamente el amor. En
los tres niveles inferiores encontraron
substitutos del amor pero nunca el amor
verdadero, el amor espiritual. En este nivel
vives el amor con tu alma hermana, es
decir con la persona a la cual estás estrechamente
unido desde hace varias existencias.
Mientras que en el tercer nivel hay cientos de parejas
que te convienen en el cuarto no hay más que cuatro o tres
almas que te convienen. Cuando vives un amor espiritual,
tu pareja está tan cerca de ti que no hay que hacer esfuerzos,
ni concesiones. No hay que hacer nada, EL AMOR ES.
no
de conciencia, vives lo que llamamos auto-transformación.
Esta etapa es lo que se conocía en las civilizaciones
de la personalidad donde te deshaces de todo lo que no
es tuyo y que te impide avanzar en el camino espiritual.
Generalmente estará en contacto con su guía espiritual y
recibirá la enseñanza de su parte. Sus facultades psíquicas
(intuición sanación, etc.) se revelan más y más y las utili-
de facultades psíquicas no siempre está en el cuarto plano
de conciencia, auto-transformación. Un sanador del tercer
nivel se reconoce por el hecho de que generalmente se cansa
mucho después de una sanación, ya que transmite su
propia energía al enfermo. Incluso él puede absorber la enfermedad
de la persona que trata porque está unida a ella.
Un sanador de cuarto plano de conciencia no da su propia
energía, sino que trabaja como canal recibiendo energía de
otros planos de conciencia que pasan a través de él para
entregarlas al enfermo.
5. El Quinto Plano de Conciencia es el de la Supraconciencia.
Es el plano de la Luz Dorada
donde el amor se expresa y se ma-
Es el plano del
pensamiento simbólico, pero en un
nivel superior al del mental. Únicamente
a partir de este nivel el ser
puede prescindir de la sexualidad
porque sublima la creatividad.
Transformar la energía
sexual en creatividad, es
posible para los seres del
quinto nivel, grandes creadores
como Mozart, Rafael,
Miguel Ángel, Leonardo Da
Vinci, Beethoven, Bach,
Platón, Rubens, Pitágoras,
y muchos más. El alma
gemela es el complemento
jo
perfecto por el cual somos
UNO desde el principio de los
tiempos hasta la eternidad. Aumenta su capacidad
de sanación y sana con la voz. Ésta
transmite calma, relaja, aunque en el cuarto
nivel estaba en contacto con un Guía
Espiritual personal, en el quinto plano
se comunica con un Maestro de la Luz
(o Maestro de Sabiduría) que le transmite
una enseñanza espiritual que
debe difundir enseguida en esta tierra.
Alcanzamos el quinto plano de
conciencia a través de la iluminación.
En el caso de iluminación, no sientes
a Dios en ti (dualidad, Dios y ustedes
están en el desdoblamiento) ni
tú en Él porque tú eres Dios (unidad).
Durante la iluminación tu mente ya no
funciona. Ya no tienes pensamientos,
estás más allá de la mente. La iluminación
6. El sexto plano de conciencia es el del buddhi,
o conciencia intuitiva del alma. En este nivel
el ser ya no tiene ego, ya no es más que un alma
que irradia amor y Luz. Su conciencia es muy basta y
abarca a toda la humanidad. Se volvió un santo o un rishi
(sabio) que es la emanación viva del Universo-Dios.
-
compasión, y la fusión del amor. Es un canal perfecto de
nidad.
Nadie lo comprende, excepto los Iniciados del quinto
plano de conciencia porque su lenguaje es el del alma.
Es el ermitaño solitario que se baña constantemente en
la beatitud y que es una bendición para los semejantes.
El es amor y por lo general, en este nivel, transformó por
completo la energía sexual en energía divina creadora.
Vive sólo en casi todos los casos, sobre todo si encarnó
en una misión de profeta, de santo o de gran Maestro.
En otras circunstancias se encontró a su alma gemela
mientras alcanza el quinto plano de conciencia, y
proseguirá su evolución con ella hasta la liberación.
-
timo
chakra (o centros de energía situados en la cabeza) se
que le permite viajar a los cuatro rincones del Universo con el
pensamiento y conocer a todos los seres que lo habitan.
Este nivel de conciencia, dicho ser está totalmente
unido teniendo conciencia de que ya no es.
No tiene personalidad porque forma parte
del Todo. Su alma terminó su peregrinaje
nitiva
con el Espíritu Eterno.
7. El séptimo plano de
conciencia es el divino, de
la conciencia cósmica. Es el
nivel al cual se tiene acceso en el
momento de la iluminación, ya sea
ilumina, el fuego sube por los canales
etéricos y la energía divina
te transforma en un Ser de Luz, en
Hombre-Dios. Caes en la conciencia
cósmica y la iluminación y ahí te
quedas por la eternidad.
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Nuestro planeta está enfermo
ECOLOGÍA
El 22 de Abril de 1970 se conmemoró por primera
vez el día mundial de la Tierra. En aquellos
días había poca conexión entre la forma que los
economistas medían el progreso y las cosas que
le interesaban a la gente. Había una creciente
brecha entre lo que las estadísticas contaban
y lo que realmente contaba.
Los organizadores del día de la
Tierra en diferentes ciudades protestaron
contra la contaminación del aire, los derrames
de aceite, el yermo desapareciente,
las autopistas de 8 carriles que atraviesan
vecindarios, el DDT, el plomo intoxicando a
mucha gente y muchos otros deterioros.
El bienestar humano está ligado más
estrechamente de lo que la mayoría de la gente
cree a los grandes ecosistemas terrestres y
marinos. Las emisiones de carbono no deben
de exceder a la capacidad de la naturaleza
para quitar el dióxido de carbono de la atmósfera
y arreglar el aire. La tala de árboles no debe de exceder
a la tasa de crecimiento de los árboles y debe de ser
sensible a las necesidades de los complejos ecosistemas forestales.
La pesca no debe de exceder a los rendimientos sustentables
y los hábitats de desove deben de ser protegidos. La erosión del
suelo no debe de ser más rápida que la formación del suelo. El
agua no debe de ser extraída de los mantos acuíferos más rápido
que en lo que se recargan. Todo esto es cosa del sentido común.
Ahora, hasta recientemente unos investigadores
probaron árboles genéticamente mo-
tierra contaminada, para luego convertirlo en
mercurio elemental volátil, el cual es liberado
a la atmósfera. Parece que los investigadores
creen que el mercurio atmosférico
será inofensivo.
Hemos elevado la temperatura
del planeta entero y hemos puesto en
movimiento una serie de fuerzas inexorables
que la elevarán mucho más antes
de que podamos detener este incremento.
Aún si actuamos ahora en forma
decisiva, tomará muchas décadas para
deshacer el daño causado.
La obligación moral primaria de nuestro
tiempo es evitar la calamidad planetaria irreversible.
Esta misión profunda es lo que hace el movimiento ambien-
Nuestros abuelos respiraban aire que contenía cerca de
280 ppm de CO2. Nuestro más reciente respiro contiene alrededor
de 370 ppm de CO2. Nuestro aire ya contiene más CO2 que en
cualquier otra época de nuestra historia.
Entre las cosas que un activista ambiental puede hacer
mar
una petición ciudadana, boycotear un producto, apoyar a un
grupo ambiental y votar por candidatos conscientes de la ecología.
La mayoría de los grandes sistemas biológicos del mundo
están en un estado de colapso porque los hemos talado, pescado
con redes de arrastre o cultivado para maximizar la producción a
corto plazo. Ambas especies de animales y de plantas están desapareciendo
a la tasa más rápida en 65 millones de años.
Hemos creado 2 agujeros gigantes en la capa de ozono,
aumentando enormemente la exposición de la gente, las plantas y
los animales a las radiaciones dañinas del sol.
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DESASTRES RELACIONADOS
El calor es una forma de energía, así que conforme aumenta
la temperatura, más energía se acumula en la atmósfera
para darle poder a las grandes máquinas del clima de la Tierra.
Más agua se evapora más rápidamente, para más tarde
ser regresada a la tierra en torrentes. Alguna de esta energía
atmosférica es canalizada en tormentas violentas. Inundaciones,
monzones, sequías y huracanes todos ellos están
logrando nuevos records. Por ejemplo, en 1998 fue el vigésimo
año seguido con una temperatura global media arriba del
promedio a largo plazo y tuvo muchos desastres extremos
relacionados con la temperatura.
En 1998 2,500 personas se ahogaron y 56 millones fueron
evacuadas de sus casas por inundaciones en China.
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La estación de monzón dejó dos tercios
de Bangladesh bajo el agua por
más de un mes y dejó a 21 millones
de personas sin hogar.
El huracán Mitch azotó a Honduras
con vientos de 180 millas por hora y
arrasó con el 70 % de todos los cultivos
y dejó a 11,000 muertos.
Durante ese año 45 países experimentaron
severas sequías. En la India,
3,000 personas murieron por el
calor extremo.
A través de los trópicos y las latitudes
medias, los glaciares se están encogiendo
rápidamente. Los glaciares no polares del
mundo han perdido casi la mitad de su hielo en
los últimos 100 años. Un ejemplo, 100 de los 150
glaciares que había en el Parque Nacional de Glaciares
en Montana en 1850 han desaparecido completamente
y los 50 que quedan se desvanecerán dentro de los próximos
30 años si la temperatura de la Tierra sigue subiendo.
La visión que la mayoría de la gente y la mayoría de los políticos
tienen del cambio del clima es la producida por el Panel Intergubernamental
sobre el Cambio del Clima (IPCC), el cual da proyeccio-
siglo, dependiendo de los modelos computacionales usados. Todos
estos modelos asumen procesos que ocurren suavemente y en forma
lineal, sin embargo no predicen cambios abruptos.
Los procesos reales de la Tierra no son lineales, frecuentemente
involucran una retroalimentación positiva y efectos en
abruptos entre diferentes estados.
Conforme más y más datos sobre el clima antiguo se
acumulan, se hace claro que el cambio climático abrupto es
una realidad en muchas diferentes escalas y ha ocurrido muchas
veces en el pasado. Abrupto en este contexto significa
décadas, aun años, lo cual es en verdad muy abrupto en términos
de escalas de tiempo geológico.
La tierra ha pasado por ciclos de
calentamiento rápido seguido por un congelamiento
cada 100,000 años aproximadamente,
con subperiodicidades de
41,000, 23,000, 19,000, 10,000 años o
menos. Y hay una correlación marcada
con la concentración de dióxido de carbono
en la atmósfera.
Hay un aumento en la salinidad del
agua más hacia el Sur, a través del Atlántico
sur ecuatorial, lo cual puede explicarse por
un aumento en la evaporización y eso acele-
Tierra y su atmósfera.
Análisis y modelos del cambio climático abrupto
durante la última glaciación hace 11,000 años también
sugieren que el acontecimiento puede haber sido disparado por
cambios en la circulación termohalina en respuesta a pequeñas perturbaciones
en el ciclo hidrológico. Entre más fuerte es la circulación
termohalina, más ciclones tropicales ocurren y áreas más grandes
Por todo esto, se deben hacer todos los esfuerzos posibles
hacia una acción pronta para mejorar el calentamiento global y
prevenir que algo mucho peor suceda.
LAS TRES GRANDES “R” DE LOS ACTIVISTAS SON RE-
DUCIR, REUTILIZAR Y RECICLAR.
raderos
con vidas útiles más largas en vez de comprar pro-
todo lo que compramos. Podemos decir que en otro sentido
acumulan como parte de nuestra riqueza, en vez de como un
consumo que nos la quita. Por otro lado, reducir es evaluar lo
que realmente necesitamos, eliminar el desorden y encontrar
más que a través del volumen de nuestras posesiones.
Reutilizar: Cuatro de cada 5 contenedores de vidrio que son
fabricados hoy se usan solamente una vez y luego se tiran.
Casi siempre tiene un sentido económico y ambiental reuwww.aquariusmexico.com
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tilizar las cosas repetidamente y
hasta comprar bienes usados.
Reciclar: Puede ahorrar cantidades
asombrosas de energía.
En promedio, estos son los
porcentajes de la energía
ahorrada al reciclar los
siguientes materiales versus
obtenerlos de recursos
vírgenes; vidrio 31 %,
papel 35 %, acero 61 % y
aluminio 95 %.
Imagínese cuánta más
energía podríamos ahorrar al
aumentar nuestras tasas de reciclaje
de todos estos materiales.
En la actualidad, solamente reciclamos
el 23 % del vidrio, el 35
% del papel, el 32 % del acero
y el 38 % del aluminio. Por
todo esto, los consumidores
debemos de buscar productos
que tengan el más alto porcentaje d e
contenido reciclado post-consumidor. Al hacer
esto, podemos establecer un mercado, mandar
un mensaje a los fabricantes sobre este asunto
day guide to planet repair by Denis Hayes, Island Press 2000).
Si hay una forma de innovación industrial de la que po-
mente
produciendo nuevos contaminantes orgánicos persistentes
- toxinas tan potentes y duraderas que las emisiones
actuales pueden todavía estar causando cáncer y
malformaciones congénitas dentro de 1,000 años.
Ahora hay más de 20 millones de químicos
sintéticos y ese número está incrementándose por
más de un millón al año. Como un promedio global
burdo, se sintetiza un nuevo agente químico cada
27 segundos al día. Muy pocas de estas substancias
llegan alguna vez a la producción comercial --
algo como el 99.5 % permanece como curiosidad
académica o es rápidamente olvidado en los intentos
para producir un nuevo plaguicida o solvente.
Pero cada año, unos 1000 nuevos compuestos
entran en la economía química, ya sea como
ingredientes en los productos terminados o
como químicos intermedios usados para hacer
otros químicos. El número total de químicos
sintéticos en el comercio es probablemente
de unos 100,000. Pero el número total
de químicos sintéticos en el medio ambiente es
probablemente mucho mayor por los derivados
(como las dioxinas) generados no intencionalmente
durante la producción y por los
productos de la descomposición que resultan
del deterioro de substancias comerciales
(World Watch magazine, by Anne Platt
McGinn, Vol. 13, No. 2, 2000).
La mayoría de estos químicos sintéticos contaminantes
orgánicos persistentes tienen efectos nocivos contra la
salud, no sólo de los seres humanos sino también de los
animales y las plantas.
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Cómo escapar de la prisión
del resentimiento
Nadia Lepe
Tel: 36204033
nlepe@prodigy.net.mx
Tomado del libro “Desde Mi Esencia”
DERECHOS RESERVADOS
AUTOR
Un incidente puede herirnos una sola vez, pero cuando optamos por
el resentimiento, somos lastimados una y otra vez. A veces esto se
repite constantemente por varios meses, por varios años y hasta por
varias vidas. El resentimiento como falta de perdón y la culpa son las
causas principales de todas las enfermedades, pues generamos tanta
negatividad que nuestro cuerpo siempre paga el precio.
Cada vez que recuerdas algún agravio en tu contra, vuelves
a vivir y recrear el momento en que creíste ser lastimado o herido
y el impacto emocional te provoca grandes estragos golpeándote
internamente, esta energía casi siempre viaja como cargas negativas
hasta nuestras células, nuestros órganos y nuestro sistema
nervioso, enfermándonos y causándonos un gran stress, que es la
resistencia que se presenta antes de que algo se rompa.
Nuestra incapacidad para soltar y dejar ir
situaciones, cosas y personas nos encadena
a reciclar las heridas del ego. En la condición
de individualidad que experimentamos
en este plano somos adictos a la
mente y a las historias contenidas en
la misma, pues en ella nos validamos
o validamos a alguien más. En la his-
sobre todo cuando adoptamos posición
de víctimas.
Cuando no aprendemos a
soltar el pasado, revivimos las experiencias
de drama y trauma tal como
si estuvieran pasando en el momento
presente, caminamos por la vida con una
historia como carta de presentación la cual
ofrecemos a todos como una disfrazada ma-
Había una vez... hace 10 años, cuando era, cuando tenía, cuando
me pasó, si hubiera... etc., pero ¡Date Cuenta! NO ESTÁ PASÁN-
DOTE AHORA, si retiras el sentimiento o la emoción, sólo queda
una historia, y en la historia siempre hay histeria.
Tú no eres tu historia, eres algo más grande y ese es el
verdadero problema: olvidamos quienes somos y cuál es nuestra
fuente, por consiguiente, tampoco sabemos quienes son los demás.
Tú no puedes cambiar el pasado ni controlar lo que otros
hacen o dicen, pero sí puedes elegir tu respuesta ante ello.
No es la conducta de otros sino nuestra propia percepción e
interpretación de los hechos lo que estropea nuestra expe-
evaluamos y juzgamos todo, todo es negro o blanco,
Castaneda decía que uno de los tiranos
más grandes de la humanidad es
la importancia personal, cuando alguien
dice algo no necesariamente tiene que
ver con nosotros, tiene que ver con su
situación de vida personal, su historia,
su percepción y sus juicios. Tu
eliges, de hecho, este es el poder
más grande que reside en el Ahora
como dice Eckart Tolle. Ser feliz es
una decisión, ser infeliz también.
Cuando no hay un personaje
a quien culpemos de nuestras
desgracias personales pues alguien
ser responsable de mi situación, volcamos
nuestra mirada al cielo usando una de las for-
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DESARROLLO HUMANO

mas mas inconscientes de nuestro papel
de víctimas; creemos que es por su designio
que tenemos tal enfermedad, un
hijo que nació con alguna situación
incurable, una pareja que nos abandonó,
un trabajo que perdimos, esa
muerte que siempre consideramos
inoportuna e injusta, por el dinero
que no tenemos, que perdimos o
que nos robaron. Esa creencia de
que el Creador es un ser iracundo
y castigador, que no soy su hijo
sino su siervo, que está vigilando
mi comportamiento listo para
enviarme calamidades, castigos y
sufrimiento y para colmo de males
siempre me está probando, que veré
solamente cuando deje el cuerpo y que
también me evade el eterno presente.
Si continuas culpando a todo y a todos de
o negando tu infelicidad, seguramente la vida te seguirá tratando
como hasta hoy lo ha hecho. Cuando tomas conciencia de
que en verdad tu eres el Arquitecto de tu destino, te vuelves un
OBSERVADOR conciente tanto de tu palabra, tu acción y tu pensamiento,
entonces que tu mundo cambia, pero sigue siendo más
sencillo echarle la culpa a alguien más de nuestro sufrimiento que
asumir la responsabilidad y la tutoría por nuestra experiencia vital,
nunca te sucede nada que no te corresponda, no sabemos lo que
subyace bajo estas experiencias de vida, pero sí sabemos que hay
un PLAN DIVINO Y PERFECTO, del cual nosotros no tenemos
ni la más mínima idea pues vemos sólo un pequeño punto de un
cuadro grande el cual el Ser conoce perfectamente.
Si nos proponemos sanar
todas nuestras relaciones, incluyendo
la relación que
tenemos con la deidad,
y cambiamos el concepto
que tenemos de
nosotros mismos y de
otros, tendremos una
vida más armónica y
nueva persona que
tú eres y acéptala
también en otros, no
importa qué reprobables
hayan sido tus
acciones, quítate las etiquetas
que te has puesto
-
quetas
que le has puesto a otras personas, ellas sólo cumplen un
rol en tu vida: mostrarte lo que todavía hay que sanar en nuestras
reconocimiento de que aquello que te hicieron o dijeron o lo que
tu hiciste o dijiste, ocurrió dentro de un pesado sueño que a veces
toma tintes de pesadilla mas nunca pasó realmente porque te dormiste,
por lo tanto ¿qué hay que perdonar? ¡NADA!
El verdadero descanso no proviene de dormir, sino
de despertar de nuestros sueños, y qué mejor que una dulce
Voz que no provoca más miedo, sino te va despertando
cuando tú reconoces que no sabes nada, porque si lo supieras
tu realidad fuera distinta.
16
Cada persona que no resuelve
sus emociones de una manera saludable,
carga un costal lleno de ira,
miedo, resentimiento, haciendo
su vida más pesada y buscando
soluciones en nuevas rela-
lo cual nunca sucederá, pues
la felicidad verdadera es una
actitud interna, una decisión,
no una consecuencia de las
actitudes o acciones de otros.
Si tú mismo te has auto-nom-
-
que hagas lo que hagas, nunca
lo lograrás, y las personas a tu alrededor
cada vez exigirán más de ti,
insaciables como barriles sin fondo y tú
te vuelves irresponsable en algún área signi-
las necesidades de otra persona y no las tuyas, aprender
a establecer límites en las relaciones es un trabajo de toda la vida.
mejor que tú, que te dejaron con grandes responsabilidades, que se
tros
mismos, por aquellas cosas que hicimos en el pasado que ahora
nos parecen reprobables, indignas, erróneas, y que no podemos perdonarnos,
que creemos que si hubiéramos actuado de forma distinta,
nuestro presente fuera mejor de lo que es; ¡falso!, pues hicimos
exactamente lo mejor que pudimos para el nivel de conciencia que en
ese momento tuvimos, además al pasado no podemos hacerle nada,
ni cambiarle nada, sólo podemos actuar en nuestro presente, pues
el poder divino, sólo se ejerce en el AHORA. Necesitamos corregir
nuestras mentes, no más castigo y sufrimiento.
Si nos proponemos sanar todas nuestras relaciones, incluyendo
la relación que tenemos con la divinidad y con nosotros
mismos, estaremos cumpliendo el único y verdadero Plan para el
hombre: SER FELICES Y TENER PAZ, una paz que sobrepasa
todo entendimiento.
Recuerda que el árbol de tu vida sólo tiene dos raíces por
donde vas nutriéndote emocionalmente: Amor o Miedo, por lo tanto
los frutos serán iguales a la raíz de la que bebas. Tus emociones
y sentimientos son una pista de lo que está en tu inconsciente
y sólo es la punta del iceberg, una es real, nuestra herencia divina,
la otra falsa, la inventamos en nuestra polaridad considerando que
todo tiene un opuesto. El Amor no tiene opuestos, si pareciera que
los hay es que todavía el amor se está perfeccionando.
Los antídotos contra el resentimiento son: Perdonar, dejar
ir, soltar el control, ubicarse en el presente, soltar las historias,
saber y reconocer que nadie nos hace nada que nosotros no per-
Amor Incondicional y Conciencia Ilimitada; cualquier cosa menos
que eso te está haciendo perder completamente el objetivo de
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La técnica védica de eliminar
pensamientos negativos
LA PRÁCTICA DE PRATIPAKSHA BHAVANA
Un estado de la mente sano, implica mantener la mente en uno
mismo, buscando lo mejor para si mismo, comprendiendo el
sentido de la vida, que uno vino para evolucionar
espiritualmente, que uno vale mucho; libre
de tristeza, de desprecio, de la preocupación,
y de los sentimientos de tensión y
negativos tales como cólera, rencor,
venganza, odio, avaricia y orgullo.
También implica la eliminación de
estos impulsos negativos y substituirlos
por los constructivos.
LAS REGLAS DE VIDA DE
MAHATMA GANDHI:
1. Mantén tus pensamientos
positivos, porque tus pensamientos
se convierten en
tus palabras.
2. Mantén tus palabras positivas,
porque tus palabras se convierten
en tus acciones.
3. Mantén tus acciones positivas, porque
tus acciones se convierten en tus hábitos.
4. Mantén tus hábitos positivos, porque tus
hábitos se convierten en tus valores.
5. Mantén tus valores positivos, porque tus valores se convierten
en tu destino.
Los pensamientos positivos son los únicos que nos permiten
acumular fuerza interior y nos capacitan a ser constructivos.
todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de
la realidad a nuestro alrededor y pretender vivir en lo irreal o pre-
y reconocer su realidad, pero también ser capaces de encontrar
soluciones a los mismos.
A menudo, esto requiere tolerancia, paciencia y sentido
común. Es fácil ser pesimista, así como ser optimista, pero necesitamos
ser muy cuidadosos y maduros si queremos ser realistas.
Una persona que piensa positivamente será consciente de
las debilidades de los demás a su alrededor pero aun así dirigirá
su atención hacia las buenas tendencias de los demás. Los
pensamientos positivos nos dan la sensación de sentirnos contentos
interiormente y gracias a esto nuestras expectativas hacia
importen, sino que dejamos de pedirles amor, respeto, reconoci-
Dr. Marcus de Oliveira
CENTRO AYURVEDA
Tel. (55) 5689-6262 México DF
www.ayurvedatotal.com
fantasticasalud@yahoo.com
AUTOR
miento, etc. y hacemos que la relación sea
mas ligera. Este es el mejor método para crear
relaciones duraderas y armoniosas.
También cuando estamos contentos interiormente
tenemos la fortaleza para aceptar a los demás
tal como son sin querer cambiarles como nosotros pensamos
que sería correcto. Junto a esto somos capaces de darnos tal
como somos, con nuestros talentos positivos y nuestras limitaciones,
sin pretender otra cosa.
MÉTODO EN AYURVEDA PARA PROMOVER EL PENSA-
MIENTO SANO Ó POSITIVO (PRATIPAKSHA BHAVANA)
Tiene 3 etapas:
1. La Desatención: es cuando usted diluye la energía de la
parte negativa del pensamiento negándole su atención
2. La Substitución: mientras la mente se llena de pensamientos
negativos, inicia inmediatamente la parte contraria
que es sustituir el negativo por el positivo; y
3. La Sublimación: cuando usted continúa haciendo esto,
usted encontrará que la negativa se sublima (es decir vaporizado)
y se va lejos. Para su gran asombro, usted realiza
cosas que se parecía imposible de superar y se ha superado.
La Primera Etapa: Desatención
En la primera etapa, usted reconoce la presencia de un pensamiento
negativo en el momento que se presenta y toma el control
de él. En esta etapa el pensamiento negativo no se permite
arraigarse en la mente y no es puesto en atención, no tanto por la
fuerza sino algo simplemente retirando la atención.
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ENSEÑANZAS ANCESTRALES

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Usted debe practicar el arte
de mirar su mente siempre, y no
permitirse que albergue pensamientos
negativos. Por ejemplo,
si usted tiene un mal genio o
codicia y usted nota estas calidades
perjudiciales dentro de
sí, usted no debe concluir que
no puede hacer nada sobre esas
mis fuerzas y está viniendo de más allá
de la vida, así ¿qué puede yo hacer sobre
Una de las equivocaciones comunes en que la gente incurre
es que debe resistir y luchar con sus pensamientos, emociones, hábitos,
y situaciones negativas. No dé importancia al que no merece.
La Segunda Etapa: Substitución
Cuando usted nota el pensamiento negativo y lo refrena suavemente
no poniendo atención a él, e intenta inmediatamente desa-
mientos
positivos substitutos que son contrarios al pensamiento
negativo que está disturbando su mente. Intente pensar exacta-
Por ejemplo, si usted recibe una mala noticia o se
se
en esas grandes personalidades que nunca se preocupan.
Intentar visualizar la cara dichosa de Jesús o cualquier ideal
espiritual. Relajar su cara y ojos. Si usted está enojado, intentar
presentar antes en su mente un estado de la paciencia y alegría
en el cual su cólera se convierta en la compasión.
La Tercera Etapa: Sublimación
Si usted practica el proceso de la substitución de Pratipaksha
Bhavana, la negatividad puede volverse repetidas veces, pero
disipará y perderá gradualmente su fuerza e ímpetu. El positivo
po
y de paciencia. Con práctica sostenida y habitual, como usted
va desarrollando el positivo dentro de su Ser, la negatividad se
sublima y, a su sorpresa, pronto desaparece. Este proceso de la
sublimación representa la tercera etapa de Pratipaksha Bhavana.
una causa en esta vida está rasguñando solamente la superficie;
no es realmente la respuesta al problema. Usted puede solucionar
solamente el problema de un desarrollo negativo viviendo
en el presente y ganando una penetración en la naturaleza del
momento del uno mismo por el momento.
RECORDAR QUE SU NATU-
RALEZA ES ENERGÍA
Nuestros cuerpos, nuestras
mentes y nuestras circunstancias
enteras de la vida son una
patrones energéticos. Estos
patrones energéticos se determinan
por lo que nos gusta y
nos disgusta. Como un imán de
gran alcance, nuestros patrones
energéticos tiran de nuestras vidas
Por ejemplo, cuanto más nos habituamos
a fumar o tomar alcohol o hacer juicios, reforzamos más
los patrones energéticos. La mayoría de los problemas físicos se
lan
generalmente la presencia de otras situaciones que implican
autoestima, miedo, carencia de amor o relaciones malsanas, indiferencia
para el derecho natural, o una vida espiritual de dudas.
Para cambiar hábitos de uno y atraer diversas experiencias, ne-
sana original de conducta y pensamientos.
EL UNO MISMO DIVINO INTERIOR
Cuando usted desarrolla más comprensión de sí mismo, usted
descubrirá que sus cualidades positivas pueden superar todo el
que sea negativo. Hay un océano ilimitado de la paz y de la armonía
dentro de sí. Hay luz ilimitada dentro de usted y cuando abre
la puerta de su alma, a esa luz, la oscuridad desaparecerá rápidamente.
Esta puerta ha estado un poco atorada, así que tomará un
cierto tiempo para abrirse. Pero no importa cuanto tiempo tome,
usted debe tener la paciencia día por día. No importa cómo muchas
veces su mente puede vacilar en este proyecto. Usted debe
no hacer caso de la negatividad, tómela justo como un espejismo;
es solamente una ilusión. La realidad es la presencia suprema positiva
del divino dentro de usted.
VIVIR EN EL ACTUAL MOMENTO
Como usted fabrica su mejor momento para
ser positivo, no va a perseguir la negatividad
intentando descubrir cuando comenzó.
No preocuparse si comenzó
en la niñez cuando sus padres le
azotaron, o si es debido a esa
amargura que su mente siempre
recuerda y lista ahora ir a las
conclusiones negativas.
Tal preocupación no
es para las personas que
sean normales y que se estén
esforzando en llegar a
ser saludables. Esta clase de
análisis se debe dejar a los
psicólogos. Para los aspirantes
espirituales sin embargo, esto
es de importancia muy pequeña.
¿Cuándo lo hizo y cuando inició?
Es una pregunta sin sentido porque
usted ha tenido muchas vidas y encontrar
TRANSFORMACIÓN DE LA PERSONALIDAD
La meta de la decisión positiva del que piensa y de practicar
el arte de Pratipaksha Bhavana es traer s su alrededor un
cambio total en su personalidad. La gente que no sigue la
trayectoria del yoga o que no hace que la vida sea seria y
no desea cambiar, no experimenta ningún cambio total.
Sigue habiendo todos sus rasgos negativos, siendo modificado
sólo levemente.
Así, hay gente que es muy instruida, y ante la sociedad
parece muy avanzada y culta. Sin embargo, ella
todavía tiene todos los rasgos y características negativos
que tenía cuando era adolescente, no cambia. Los
mismos miedos, el mismo ego y debilidades continúan.
El valor de la gente normal es encarar sus defectos. El
momento que alguien piensa el error bien conocido, él
se aterroriza por su decisión evidente.
Por supuesto, él es un gran hombre hasta el punto que
él ha logrado crecer. El mayor logro, sin embargo, es la transfor-
Si así lo deseo, así será.
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LAS TERAPIAS
BIOXIDATIVAS
con peróxido de
hidrógeno
MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
-
-
Se trata de dos procedimientos terapéuticos
relativamente novedosos dentro de la Medicina
Biológica, y que guardan una estrecha relación entre sí
pues utilizan los principios de las oxidaciones biológicas para
traer mejoras en el cuerpo. Dos elementos naturales - el Ozono
y el Peróxido de Hidrógeno - están entre los más poderosos oxidantes
disponibles y forman la esencia de las Terapias Bioxidativas.
El Peróxido de Hidrógeno (conocido popularmente como
agua oxigenada) es un compuesto químico constituido por
dos átomos de hidrógeno y dos de oxígeno (H2O2).
El Ozono es un gas de color azul pálido con un aroma característico
y representa una forma especial de oxígeno, o estado
«alotrópico» en la que se unen tres átomos de oxígeno, O3.
El oxígeno es esencial para la vida. Es un gas claro e
inodoro que se disuelve muy fácilmente en el agua. Cada molécula
de oxígeno la constituyen dos átomos de oxígeno. El oxígeno
está relacionado con todas las funciones del cuerpo y una
persona promedio, cuando está en reposo, requiere unos
200 mililitros de oxígeno por minuto o bien unos 8 litros
durante períodos de intensa actividad. El cerebro, que
ocupa un 2% de la masa total del cuerpo, consume
un 20% de las necesidades totales de oxígeno. Se
calcula que en promedio respiramos unos 9,200 litros
de aire al día.
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Dr. José de Jesús Velasco Navarro
velasconavarrojosedejesus@gmail.com
Tel. 3124-9704
AUTOR
Muchos agentes causantes de enfermedades
son anaerobios, es decir, proliferan mejor en
un ambiente con baja concentración de oxígeno,
las células cancerosas poseen una característica
similar. Ahora se sabe que una clave importante
para el desarrollo del cáncer es la falta de oxígeno a
nivel celular. Tal vez el factor más importante de la de-
biental,
pero también contribuye el tan extendido hábito
de fumar, el consumo de alimentos desvitalizados, es decir,
altamente procesados y cocinados que tienden a ser muy bajos
de oxígeno, constituyendo así ambientes
donde pueden desarrollarse más fácilmente
agentes patógenos. La dieta regular de la mayoría
de la gente moderna tiende a ser muy baja
en contenido de oxígeno.
El efecto primario de la respiración en el cuerpo
es la Oxidación, esto es, un proceso natural que implica
que el oxígeno se combine con otra sustancia y como resultado
de ello la composición química y propiedades biológicas de
ambas substancias cambia. Por ejemplo cuando la mantequilla
se deja expuesta al aire libre por un período largo, el proceso
de oxidación la vuelve rancia.
tante
de respirar es la Oxigenación, es decir, la saturación con
oxígeno de la sangre al pasar por los pulmones.
Tanto el peróxido de hidrógeno como el ozono se conocen
como potentes oxidantes, pero son además, poderosos oxigenantes.
Uno de los principales obstáculos que
opone la medicina ortodoxa tanto al
empleo de peróxido de hidrógeno
así como del ozono con fines
terapéuticos es el de que por
tratarse de potentes oxidantes
pueden dar lugar a
la generación de Radicales
Libres.
RADICAL LIBRE
Un radical Libre se
define como cualquier
átomo que posea un
electrón impar o «soltero»
en su última órbita y
reaccione «robando» un
electrón de donde sea, a
fin de equilibrarse.
Ese «robo» implica
desestabilización e importantes
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cambios estructurales en las moléculas atacadas y estas
a su vez pueden tratar de compensar la pérdida «robando»
otros electrones dando lugar a una cadena o «cascada» de
Reacciones Radicalares. Con todo, los radicales libres no
son necesariamente malos. De hecho muchos de ellos son
esenciales para la vida pues algunos como el radical superóxido
y el radical hidroxilo, se producen en el cuerpo para
proporcionar energía a la célula.
Las reacciones radicalares en cascada se utilizan
para eliminar virus, bacterias y hongos al momento de ser
ingeridos por las células de defensa. Los radicales libres
juegan un papel crucial en la regulación hormonal. Se producen
en cantidades extremadamente altas durante el ejercicio
físico vigoroso. Los producen algunos medicamentos
(paracetamol, por ejemplo) como efecto colateral indeseado.
Aunque está comprobado que tanto el ozono como el
peróxido de hidrógeno son altamente tóxicos en su estado
puro, su uso es muy seguro y confiable cuando se utilizan a
dosis terapéuticas.
En las Terapias Bioxidativas
se utilizan pequeñas cantidades
de Ozono o de Peróxido de
Hidrógeno diluidas en una
solución portadora acuosa
a fin de poder administrarlas
en el cuerpo
y que fluyan junto con
las demás formas
activas de oxígeno
presentes ya en la
sangre. También se
pueden administrar
por vía intradérmica,
oral o rectal. Una vez
introducidos en la circulación,
el ozono o el
peróxido de hidrógeno
se vuelven directa o indirectamente
letales para
virus, bacterias, hongos,
células enfermas o tejidos patogenizados.
El Peróxido
de Hidrógeno facilita
la penetración
de un elevado número
de moléculas
de oxígeno.
Al mismo tiempo,
actúa también
sobre un grupo
muy específico de
-
resulta muy sencillo
entender el por qué
induciendo una saturación
de oxígeno en los
glóbulos rojos o hematíes, se
puede mejorar substancialmente la
oxigenación en todo el organismo. El cerebro es uno de los
órganos que mayor cantidad de oxígeno requieren para su
correcto funcionamiento, por lo que se le puede considerar
como uno de los principales beneficiados por la Terapia Bioxidativa
con peróxido de hidrógeno sobre todo en aquellas
situaciones en donde se encuentra muy comprometido el
riego sanguíneo cerebral.
La dosificación del Oxigeno liquido grado alimentario
a 35 grados, hace su uso terapéutico altamente seguro.
Sin embargo, estudios muy recientes indican que
un efecto colateral de la Terapias Bioxidativas es que
provoca un aumento indeseado en la presencia de los llamados
Radicales Libres de Oxígeno mismos que tienen
un fuerte efecto oxidante.
Indicaciones de la Terapia Bioxidativa con Peróxido
de Hidrógeno
Esta Terapia Bioxidativa posee un espectro de indicaciones
relativamente estrecho y especifico, si se le compara con
otras estrategias terapéuticas empleadas en la moderna
Medicina Biológica. Sin embargo, su indicación más destacada
es para todas aquellas situaciones que demandan optimizar
de manera rápida y eficaz la oxigenación orgánica.
TERAPIA BIOXIDATIVA CON PERÓXIDO DE HIDRÓGENO
El peróxido de hidrógeno se fabrica en el cuerpo y se mantiene
a un nivel constante durante toda la vida. Es un componente
del sistema que ayuda al cuerpo a regular el funcionamiento
correcto de las membranas biológicas. Es un
regulador hormonal necesario para que el organismo produzca
hormonas como progesterona, estrógenos y tiroxina.
Es esencial para la regulación de la glucosa en la sangre. El
peróxido de hidrógeno ayuda a regular algunos mensajeros
químicos que operan en el cerebro y sistema nervioso.
Se emplea un preparado especial inyectable, que es
capaz de inducir de manera altamente selectiva una mayor
capacidad en la captación y almacenamiento de oxígeno
por parte de los glóbulos rojos.
Existen, en promedio, unos 5 millones de glóbulos
rojos por cada centímetro cúbico de sangre, cantidad suficiente
para mantener una adecuada oxigenación. Sin embargo,
hay trastornos de la salud en los que la oxigenación
de los tejidos disminuye y es ahí donde esta Terapia Bioxidativa
tiene su mejor campo de acción.
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ma
Pulmonar, Neumonías, Bronquitis
crónica, Tuberculosis Pulmonar,
Pleuritis, Pulmonitis, Asma, etc.
rebral:
las producidas en accidentes
cerebro vasculares.
Desórdenes del sistema inmune
como: Diabetes mellitus tipo II,
Esclerosis Múltiple. Se ha utilizado
con éxito en cáncer de sangre y
nódulos linfáticos. Párkinson, Herpes
Simplex y Zoster, Candidiasis sistémica
crónica, Virus de Epstein-Barr, Enfermedad
Vascular Periférica.
Aplicada de manera oportuna es excelente en casos
donde existe amenaza de gangrena, ya sea esta de
tipo seco o gaseosa.
Por su fuerte actividad oxidante, ejercen en conjunto un poderoso
efecto bacteriostático, antiviral y antifungoso sistémico.
Tratamiento de afecciones virales del tipo del VIH, Hepatitis
B y otras más.
¿En qué consiste el tratamiento?
La aplicación de la Terapia Bioxidativa es un procedimiento
sumamente sencillo que se efectúa en consultorio o bien en
el domicilio del enfermo y consiste en la administración del
oxigeno líquido por medio de una venoclisis, este proceso
toma generalmente unas 3 a 6 horas. Dependiendo de las
características del problema a tratar, el esquema terapéutico
puede consistir en series de 10 aplicaciones distribuidas
una o dos veces por semana, con descansos de 2 semanas
entre series. Sin embargo, en casos de
urgencia las aplicaciones pueden ser tan
frecuentes como cada 12 horas por corto
tiempo. Las molestias colaterales más frecuentemente
observadas en el paciente
durante el proceso de venoclisis son sensación,
de frío en el punto de entrada de
la solución y a veces, ardor o dolor a lo
largo del trayecto venoso.
Al igual que con otras terapias utilizadas
en la Medicina Biológica, esta Terapia
Bioxidativa es compatible con otros recursos terapéuticos
alternativos como la Acupuntura, Homeopatía,
Quelación, Terapia Antihomotóxica según Reckeweg,
Terapia Neural Huneke, etc.
CONTRAINDICACIONES
Durante el tratamiento, el
paciente no debe ingerir
medicamentos a base de
Fumarato Ferroso, son
contraindicaciones absolutas
el embarazo, cirrosis
hepática de origen alcohólico,
infarto reciente
al miocardio, alcoholismo,
anemia aguda, várices internas,
procesos inflamatorios
en fase aguda, y todo tipo
de padecimientos que cursan
con granulomatosis.
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Tratamiento estético
reductivo con ventosas
E.A. Cynthia Pelayo
Dirección Esba Vida Holistica & Spa
(33) 36141601
esbavhs@gmail.com
www.esbavhs.com
AUTOR
Reducción de Tallas
Disminución de celulitis
Disminución de estrías
Efecto moldeador
Moviliza el intestino grueso
¿QUÉ SON LAS VENTOSAS?
Las ventosas son un método de tratamiento
que consiste en succionar la piel haciendo
vacío con un frasco, vasija o recipiente, hechos de diferentes
un efecto terapéutico.
CÓMO FUNCIONAN LAS VENTOSAS
La obtención del vacío se realiza generalmente con la ayuda de fuego
para consumir el oxígeno dentro del recipiente o la obtención de vacío
mecánicamente succionando el aire mediante dispositivos especializados.
En China la aplicación de ventosas es un sistema terapéutico
muy desarrollado. Existen muy diversas técnicas de aplicación
de ventosas y muy variadas indicaciones.
En China (Corea, Japón, y otros países del Oriente) existen
vasijas especiales, apropiadas para la realización de este método
terapéutico. En general tienen boca ancha y bordes redondeados
lo cual permite una mayor área de succión y no lastimar la piel circundante.
A la vasija con la cual se realiza esta técnica se le llama
ventosa. Puede ser de vidrio, bambú y porcelana.
La ventosa caliente requiere más tiempo, cuidado y experiencia
para no quemar al paciente y producir su efecto adecuado. Esto se
hace aplicando alcohol y quemándola, inmediatamente se aplica sobre
la zona a tratar y se produce aspiración por vacío, apagándose la
ventosa. Si es de cristal este proceso se puede controlar visualmente
¿CÓMO SE OBTIENEN ESTOS RESULTADOS?
Por medio del uso de ventosas calientes
Por medio de la aplicación de mascarillas corporales reducti-
LAS VENTOSAS Y EL MOVIMIENTO PERISTÁLTICO
Cuando nuestro cuerpo tiene movimientos peristálticos del intestino no
indica la necesidad de tirar esos desechos que no sirven ya en el cuerpo,
nuestro cuerpo trabaja a su máxima capacidad, y al no ser atendida
esta necesidad, todos estos desechos retornan al cuerpo causando
intoxicación, además de que la energía que se utiliza para realizar esta
función también decae y esta putrefacción generada en el interior hace
que nuestra salud decaiga.
Con la manipulación que se hace con las ventosas sobre el
intestino grueso, se logra que comience a tener movimientos peristálticos,
que son parte fundamental para la evacuación y una buena
chas
ocasiones el receptor del masaje, al termino de la sesión va
a evacuar y sigue haciéndolo durante el resto del día.
El tratamiento estético reductivo con ventosas, no sólo te
más grasa, el efecto es moldeador ya que se baja el porcentaje de
grasa corporal, además de ayudar a la disminución de estrías.
Como a la celulitis es justamente movimiento lo que le falta
y el ejercicio muchas veces no logra mover esa grasita acumulada
en los tejidos, las ventosas pueden ser de gran ayuda para llevar
la sangre y energía necesarias para movilizarla.
SALUD HOLÍSTICA
El efecto del calor se conjuga con el de succión, abriendo los poros,
incrementando la circulación, sacando productos de desecho o retenidos
Las ventosas son comúnmente utilizadas por acupunturistas
y masajistas para gran diversidad de trastornos con resultados
¿QUÉ ES UN TRATAMIENTO ESTÉTICO REDUCTIVO
CON VENTOSAS?
Es la intervención de un profesional en materia estética y reductiva,
en el cual se ofrece al paciente resultados en los siguientes casos:
Esta milenaria técnica como no es invasiva, no tiene efectos
secundarios. Los principales efectos de la aplicación de ventosas
son la activación de la circulación de sangre y energía y la
relajación muscular
Disminuye el porcentaje de grasa corporal
Promueve la circulación
Disminuye tallas
Reduce las estrías
Ves resultados desde la primera sesión.
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La fuente eterna
de la consciencia
El Buda explicó como entender lo Eterno en nosotros en
El Sutra Surangama (2009) de la tradición Budista Zen Mahayana.
El Rey Prasenajit, él que tenía 62 años, se preocupaba mucho por
dicho que después de la muerte, no existe nada, que se deja de
existir por completo. Pero el Buda le mostró, por medio de un
argumento racional, la Verdad de lo que es eterno en nosotros.
Primero, el Buda le preguntó si su cuerpo era indestructible
como un diamante o si el cuerpo se descompone poco a poco. El rey
le dijo que el cuerpo se descompone. El Buda le preguntó ¿cómo se
sabe este hecho? El rey respondió que al comparar su cuerpo ahora
con el que tenía en su juventud, cuando era niño, con la piel suave y
lisa, con mucha energía vital, pues ya en su vejez, su cuerpo faltaba
viejo. Aunque fueron sutiles y lentas, se observaban las diferencias
marcando los 10, 20, hasta los 60 años, que se podía ver este proceso
año tras año, mes tras mes, día tras día.
Se da cuenta que el cambio sigue en cada instante,
cada momento, en cada pensamiento, hasta la
muerte. Aquí el Buda le señaló, mientras el cuerpo
perece, hay algo que no. Para demostrar este hecho,
le preguntó, ¿cuándo fue la primera vez que vio el sagrado
rio Ganges? El rey respondió fue cuando tenía
3 años. Luego, el Buda le comentó que mientras tenía
3 años cuando vio la primera vez el rio Ganges,
¿cómo fue cuando tenía 13 años? El rey contestó
que era igual a como se veía ahora ya
teniendo 62 años. El Buda le dijo que aunque
el rey se preocupaba por su cara arrugada
y su cabello blanco, ¿se había cambiado su
consciencia visual desde 3 años a 62 años?
El rey contestó que no. Entonces, el Buda
le explicó que aunque el cuerpo está sujeto
a los cambio llegando a la muerte, lo que no
cambia, su naturaleza esencial, su consciencia
manifestándose por medio de su visión,
no cambia en absoluto. Por tanto, lo
que no cambia, no nace ni muere.
Entonces, no debería preocuparse,
puesto que es eterno.
Ozmo Piedmont, Ph.D.
Meditación Budista Zen (MBZ)
Teléfono: (33) 1523-7115
meditacionbudistazen.blogspot.com
ozmoofoz@gmail.com
AUTOR
LA CALMA LÚCIDA
En el Budismo Zen, se enseña que lo que no tiene comienzo
ni fin es nuestra Naturaleza Búdica, la que se experimenta
como la calma lúcida, o la lucidez calmada. El gran maestro
Zen Coreano Chinul, del siglo 12 DC, enseñaba que se puede
experimentar esta esencia directamente por medio de voltear
la luz adentro e iluminar hacia tu naturaleza interior (Buswell,
1991). No es algo que se tarda años en conseguir, sólo sabiéndolo
y volviéndose adentro, se puede experimentar como
un despertar repentino.
Otro maestro Zen contemporáneo, Jeff Shore (2011), hace
eco de lo mismo, instruyéndonos a detenernos, tomando un
paso atrás en la mente, para ver la fuente de la consciencia.
Esta consciencia normalmente se dirige siempre hacia algo,
o sean objetos externos, estados mentales, o pensamientos.
Pero al momento de volverse la consciencia hacia sí
misma, se descubre lo que no cambia nunca, lo que no tiene
perimentar
esta fuente como la calma tranquila y quieta. Al
mismo tiempo, se debe notar que esta calma es una percepción
lúcida, alerta, y concentrada. La combinación de
estas dos cualidades, la calma tranquila como esencia y la
consciencia lúcida como función, es la fuente en sí de todo.
Sin embargo, al darse cuenta de esta fuente,
es necesario practicar espiritualmente para
que se elimine todo lo que obstruya esta percepción
continua en cada minuto. El maestro
Chinul se lo llamaba el despertar repentino
y el cultivo gradual. Aunque se puede despertar
a la Realidad instantáneamente, se
requiere práctica gradual, quizás durante largo
tiempo, para llegar a ser un Buda, alguien
sin egoísmo, sin tendencias las que causan sufrimiento
ni a otros ni a sí mismo. Por eso,
se medita cada día y se aplica la ética
como una forma de lograr la Budeidad,
la realización de la consciencia
plena de la Mente.
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ENSEÑANZAS ANCESTRALES

¿CÓMO ES LA PRÁCTICA GRADUAL?
Hay que hacer el esfuerzo correcto, el sexto de los 8 pasos del
Sendero Óctuple, de sentarse cada día en meditación formal para
tranquilizar la mente chica del ego. Además es necesario eliminar
los 5 obstáculos a nuestra paz interior.
Los 5 obstáculos para la
paz interior
1.Deseo sensual. El deseo sensual
está relacionado a la tendencia
mental de codicia.
2.Mala voluntad. La mala voluntad
es un aspecto del enojo.
3.Torpeza física y mental
4.Preocupación y
5.Duda.
Los 3 venenos
Estos obstáculos surgen de los
hábitos mentales conocidos como
Los Tres Venenos: codicia, enojo, y
confusión. Los demás son aspectos de
confusión o ignorancia. Quizás el obstáculo
más difícil de superar al principio es la torpeza mental y física, ya
que no es nada fácil de levantarse cada día y sentarse una media
hora en meditación formal. No obstante, más que se medita, se
puede soltar la adhesión a estas tendencias egoístas causando el
sufrimiento, para vivir plenamente en paz.
ILUMINACIÓN
Eso se llama la Iluminación, que viene en siete pasos: 1. atención
vigilante, 2. investigación de fenómenos, 3. energía, 4. éxtasis,
5. tranquilidad, 6. concentración, y 7. ecuanimidad. Estos siete
pasos son tanto el camino a la Iluminación, herramientas para fomentar
la tranquilidad interior, como el resultado de práctica gradual
de espiritualidad.
Cuando se aplica la atención vigilante en la vida cotidiana,
se puede investigar nuestras acciones, impulsos,
y voluntad para ver cómo estamos causando nuestro
propio sufrimiento. A veces no es nada más que
tomar una pausa por un segundo para considerar
otras opciones en vez de enojarse o seguir en la
frustración. Abriéndonos a la sabiduría y compasión
de la fuente interna, nuestra propia esencia
universal, se puede actuar en una forma más
acorde a la situación, disminuyendo la tensión y
el estrés en nuestras vidas. Así, se aprende que
la práctica espiritual puede revelar niveles más y
más profundos de alegría, pasando por el estado
de un éxtasis impactante, luego llegando a ser más
sutil para revelar la tranquilidad basada en la ecuanimidad,
sabiendo que todo es perfecto como es. Así,
todo se vuelve nirvana, una revelación de la fuente eterna,
la consciencia calma y lúcida de nuestra Naturaleza Búdica.
Bibliografía
Buswell, Robert E. Jr. (1991). Tracing Back the Radiance: Chinul’s
Korean Way of Zen.
University of Hawaii Press: Honolulu.
The Surangama Sutra. (2009). Buddhist Text Translation Society.
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La andropausia o
climaterio varonil
También al hombre le llega
-
Al igual que la mujer, quien a cierta edad llega al perio-
cambios hormonales que alteran su vida física, emocional y sexual;
a esta etapa durante la cual se presentan estos cambios se
llama andropausia o climaterio masculino.
cionales
en los hombres y, la falta de información sobre este
tema, los hace pensar que los cambios se deben a la edad.
Literalmente andropausia quiere decir: fin de la virilidad.
Es un síndrome y con ello se quiere decir que es un conjunto
de síntomas muy variados, que van desde los orgánicos
hasta los psicológicos. Constituye un periodo más o menos
largo, dependiendo de la naturaleza de cada individuo. En
términos generales estos cambios comienzan a ser evidentes
más o menos a los 40 años de edad pero pueden presentarse
progresivamente entre los 40 y 70 años.
CAUSAS
Los cambios que se presentan se atribuyen a la disminución de los
niveles de la hormona masculina testosterona. Sin embargo, hay
otros factores que precipitan el inicio de la etapa del climaterio como
son: Hereditarios, obesidad, estrés físico y psicológico, enfermedades
cardiovasculares, exceso de alcohol y tabaco, diabetes mellitas,
disfunción tiroidea, consumo de fármacos, entre otros.
SÍNTOMAS
Durante el periodo de la andropausia el hombre puede manifestar
cambios físicos y psicológicos, como por ejemplo: Disminución de
la libido, insomnio o fatiga, angustia que puede llevar a la depresión,
de la producción de esperma y testosterona, pérdida de masa muscular
(alrededor de 10 kilogramos), escalofríos que alterna con bochornos
y sudoración excesiva, disminución de la capacidad visual
y auditiva, pérdida y/o encanecimiento del cabello, crecimiento de
vello en cejas y fosas nasales, deterioro óseo (osteoporosis), dolores
musculares, arrugas y resequedad en la piel.
Todos estos cambios orgánicos impactan la esfera emocional o psicoló-
compensarlos, presentará cambios en su conducta y en sus actitudes
que podrán ir desde muy leves y progresivos hasta otros
muy drásticos e intempestivos dependiendo de la estabilidad
psicológica de esa persona.
Dr. Adrian Tirado Lugo
adrian_tirado@hotmail.com
www.medicinaintegradora.com.mx
(33) 3834 7235 y cel (33) 3440-9073
AUTOR
defecto, simplemente es una etapa en el transcurso de la vida del
hombre. Sin embargo, se pueden evitar los factores que aceleran su
aparición y acudir al médico regularmente después de los 40 años.
En nuestro medio es muy complejo aún que el hombre acepte
que tiene problemas hormonales, sin embargo nosotros lo vemos
cada vez más frecuente en la consulta, enmascarado este síndrome
en crisis de angustia, ansiedad o de stress por el trabajo y situaciones
familiares, sin embargo si el médico es atento podrá descubrir
este problema y tratarlo adecuadamente.
TRATAMIENTO
En nuestro quehacer usamos frecuentemente una planta medicinal
extraordinaria por su poder de reemplazo hormonal natural, se llama
zarzaparrilla (Smilax aspera), tiene una cantidad considerable de principios
activos que estimulan la producción de testosterona natural, ayuda
a eliminar los bochornos y sudores, además de brindar alta energía,
también ayuda a depurar el sistema sanguíneo de toxinas de todo tipo,
elimina colesterol y triglicéridos y mejora la erección y la libido.
El abrojo (Tribulus terrestris) estimula los niveles de varias hormonas,
como la testosterona, hormona Luteinizante (LH) y la FSH. El
Tríbulus terrestris causa vasodilatación, lo que puede explicar sus
efectos sobre la erección.
Una planta maravillosa que mejora la libido y la producción
de hormonas es el ojo de venado (mucura pruriens), también
ofrece vigor y mejora el nivel de energía de las personas
se puede tomar en cápsulas 3 veces al día.
Una combinación de las siguientes plantas es también una excelente
manera de mejorar toda esta sintomatología: damiana, ginseng, garañona,
ortiga y canela. Estas plantas en compuestos naturales formulados
para el caso o en cocimientos también ayudan bastante.
La ansiedad que conlleva este estado especial del hombre puede ser
aliviado con el remedio homeopático adecuado a cada persona y también
con puntos de acupuntura especiales de espalda que ayudan a
mejorar los síntomas de depresión, llanto fácil, irritabilidad, desesperación,
inquietud, miedos, falta de sueño.
Con este artículo queremos invitar a los señores a que no sien-
familiares, además de los trastornos laborales y personales.
SALUD HOLÍSTICA
PREVENCIÓN
La andropausia es un proceso natural e
irreversible no sujeto de prevención
o cura, pues no es
ni enfermedad ni
La andropausia no debe ser el motivo de comenzar a sentirnos
viejos, ahora ya contamos con todas las herramientas necesarias para
poder seguir teniendo una vida plena y no asustarnos por la vejez.
En todo caso hoy día la terapia con organoterápicos ofrece
una buena solución para todos estos problemas.
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Haciéndome cargo
de mi mismo
DESARROLLO HUMANO
Desde que llegamos al mundo, contamos con
la protección, cuidados y guía de nuestros padres
y/o tutores. Podemos crecer en un ambiente donde
existan papá y mamá biológicos, o con padres
adoptivos, abuelos, tíos o alguien que se tome la
responsabilidad de nosotros.
El hecho es que empezaremos a desarrollarnos
en un seno familiar, el cual será
determinante para el resto de nuestra vida.
Nacemos con una predisposición genética, que
abarca nuestro cuerpo físico, emocional, intelectual
y hasta espiritual. No se sabe a ciencia cierta
cuanta puede ser la influencia de esta predisposición
en nuestro ser, pero sí se sabe que en algunos
casos es más predominante que en otros. Esto también
comprende nuestro temperamento, que se podría
incluir dentro del área emocional-intelectual.
Además, con el tiempo vamos formando nuestro carácter.
El cual va determinado por el entorno, educación y
que todo lo que acontezca en nuestra vida tendrá mucho
que ver con la interpretación que le demos de acuerdo al
temperamento que tengamos. Es decir, un mismo evento
puede tener muchísimas variables en su interpretación, la
cual le da cada individuo según sea su temperamento y el
acervo de información que tiene hasta el momento en que se
suscita cada acontecimiento.
Llegará un momento en el que estemos formados y tengamos
la opción de ir adoptando nuestro propio criterio. Decidir entre lo que
queramos conservar de nuestra educación (valores, hábitos, costumbres,
tradiciones, creencias, etc.) y lo que queramos descartar para
DESPRENDIMIENTO DEL SENO FAMILIAR
El proceso de desprendimiento de la
protección, autoridad, influencia, de
los padres y/o tutores sobre los hijos
es básico y fundamental para
ir aprendiendo simultáneamente
a hacernos cargo de nosotros
mismos. Es decir, adquirir la responsabilidad
real de nuestro ser
integral: emocional, intelectual, espiritual,
organizacional, económico,
social, familiar, etc.
34
Connie Couret
cocuvill@hotmail.com
Connie Couret
Tel. (33) 3125 0171
Cel. (33) 1021 0043
AUTOR
Muchas veces la información que
hemos adquirido de la infancia se pasa al
subconsciente y nos hace actuar de una o
varias determinadas maneras sin siquiera
darnos cuenta. Nuestro ser responde
en gran parte a la programación mental
que traemos y/o sistema de creencias
que hemos formado hasta el momento,
misma que en muchos de los casos se ha
pasado a nuestra parte emocional también.
Lo que nos hace responder a los estímulos de
manera sistemática sin estar realmente conscientes
de nuestra forma de reaccionar y por lo
tanto difícilmente podemos hacernos responsables
de ello.
De tal manera que llega un momento
en que tenemos que estar alertas constantemente
a nuestro modo de actuar a través de la
auto observación. Mientras más pronto empecemos
a auto observarnos, más pronto empezaremos
a deslindar las partes que obedecen a
aquel programa mental y las que hemos decidi-
En este proceso podremos ir determinando
si muchas de las decisiones que hemos ido
tomando son propias u obedecen a la repetición
del programa mental que nos han inculcado y al
que estamos acostumbrados a usar. Podemos decidir
quedarnos con el mismo programa y actuar
de acuerdo a él, pero estando conscientes de ello y
no sólo actuando de manera automática. Cuando actuamos de
manera automática sin haberlo analizado, es muy probable que
con el tiempo nos sintamos incómodos o inconformes con
aquella decisión tomada. Y por consecuencia terminaremos
culpando o responsabilizando a aquellos
cia
en nuestra vida.
Tristemente a veces se vuelve mucho
más sencillo echar la culpa a los demás para
no responsabilizarnos de nuestras propias
padre siempre quiso que fuera médico (abo-
mas,
lo seguí y a ahora, a mis 30 o 40, me doy
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de una familia en la que todos se han casado y por consecuencia
yo debo casarme eso es lo que me enseñaron. Y resulta que no
mos
dar cualquier cantidad de ejemplos.
CÓMO ME HAGO RESPONSABLE DE MI MISMO Y
TOMO LAS RIENDAS DE MI VIDA
A continuación una serie de acciones que podemos llevar a cabo
para comenzar a hacernos cargos de nosotros mismos. Del paso
1 al 5 es algo que todos podemos hacer de manera relativamente
sencilla y cotidiana. De alguna forma si solamente hacemos estos
5 pasos habremos dado los puntos básicos para la meta de hacernos
cargos de nosotros mismos. Del inciso 6 al 10 son procesos
un tanto más elaborados que, aunque cualquier persona los puede
hacer también, requieren ya de más trabajo personal.
1.
a través de la auto observación, escuchando a mi corazón,
siguiendo mi intuición.
2. Detecto lo que verdaderamente me hace sentir feliz y pleno.
3. Evoco a mi niño interior, recordando las experiencias que tengo
guardadas como más hermosas y/o plenas para descubrir
lo que realmente me gusta y disfruto.
4. Busco por todos los medios realizar lo que me sale del corazón
o del alma, porque será eso y sólo eso lo que me traerá
plenitud y paz interior.
5. dad
para llegar a la meta que me haya propuesto.
6. Conservo claros mis objetivos sin perderlos de vista, de modo
que si es necesario utilizar recursos momentáneos o temporales
que no me sean del todo gratos, sepa que son sólo parte
del camino para llegar a mis reales objetivos o metas.
7. Estoy presente en cuerpo y alma en cada momento que vivo. Lo
disfruto y lo aprecio, sabiendo que es el trayecto el que muchas
veces nos da la felicidad y no postergarla hasta llegar a la meta.
8.
9. Recurro a la meditación como un medio de relajación y descanso
de la mente para que en su momento esté listo para recibir la
universo o de Dios y sepa qué camino o decisión tomar.
10. Estoy siempre abierto, predispuesto a aprender, flexibilizo
mis ideas para poder adoptar las nuevas que enriquezcan
mi vida.
El termómetro: LA FELICIDAD
Hacerse cargo de uno mismo tiene como fin último el que
seamos felices. El mejor termómetro para saber si uno se
está haciendo cargo de sí mismo es justamente el estado
de felicidad o satisfacción interior constante.
La vida tiene muchos vuelcos y, eventualmente,
todos sufrimos tropiezos.
De lo que se trata es de observar si
podemos definir, de manera genérica,
que somos felices o que estamos
realizados en la vida.
Lo opuesto es un sentimiento
de frustración constante, de apatía hacia
las actividades cotidianas o hacia
nuestro entorno. Si detectas que te
vives en un estado constante de insatisfacción
por tu vida, es entonces un
buen momento para hacerte cargo de
ti mismo, observando el procedimiento
arriba descrito.
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Los mejores cursos y escuelas en Guadalajara
36
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La terapia cuántica
En el tratamiento de la dismetría
DEFINICIÓN DE DISMETRÍA:
Es la diferencia o discrepancia en la longitud
de los miembros inferiores.
Pues bien amigos estamos ante
una pandemia, la dismetría afecta al 95%
de la población, y como se menciona es una
pérdida del equilibrio de los ejes longitudinales
del cuerpo, y se va a manifestar en los
miembros inferiores con un acortamiento, más
de predominio derecho, en el miembro inferior.
Se puede presentar en todas las edades,
desde recién nacidos hasta adultos mayores, aunque lo vemos
más en adultos y adultos mayores, ya que son ellos los que
Causas:
1. TRAUMA FISICO: Como su nombre lo dice en el trauma
físico puede entrar, golpes, accidentes, caídas, etc.
2. TRAUMA EMOCIONAL: Trauma emocional intervienen,
sustos, corajes, experiencias de pérdida o separación, etc.
Este problema está dado fundamentalmente por la contracción
a nivel muscular, en donde intervienen tres músculos que se
encuentran en las piernas, el cuádriceps, semitendinoso y semi-
Pues bien amigos, la dismetría puede ser la causa de neuralgias,
chasquido de las mismas. Además dolor al hincarse, dolor de cadera o de
cintura, dolor de espalda baja mejor conocido como lumbago.
La dismetría en los recién nacidos también se puede presentar,
como ya se había comentado y deben de ser revisados, ya
que este problema puede acarrearles o traerles a los niños entre un
año y año tres meses, problemas al inicio de su marcha.
Como les comentaba, es una pandemia, es decir está presente
en la mayoría de la población, lamentablemente, no se diagnostica, porque
cuando el paciente acude a una consulta por un problema que no
sea de tipo ortopédico, pasa desapercibido por el médico, y el
paciente al no hacerlo consiente tampoco lo detecta, hasta
que tiene estas manifestaciones clínicas.
Las consecuencias de la DISMETRIA
son muy importantes, principalmente en tres
partes del cuerpo:
1. RODILLA
2. CABEZA DE FEMÚR
3. AREA LUMBAR en L2 Y L3
Dr. Sergio Madrigal G.
Ced. Prof. 1601565 Ced. Edo. 8481(12-1)
dr.sergiomg_terapias@hotmail.com
Tel: 01 (495) 968-1103
AUTOR
la cabeza del fémur y acetábulo de la pelvis.
Área Lumbar: Problemas con L2 y L3, que se puede complicar
hasta en una hernia de disco.
DIAGNÓSTICO
El diagnostico es muy sencillo se realiza en decúbito dorsal. (Acostado sobre
su espalda) se estiran ambas piernas y se alinean y los observamos en
la parte que corresponde al talón y ahí vamos a observar el acortamiento.
Estudios de gabinete:
Radiografías simples AP o Lateral de articulación coxofemoral y otros.
TRATAMIENTO
Existen varios, desde la cirugía, el uso de zapato ortopédico y aplicación de
alzas o plantillas, hasta maniobras de tipo corporal, pero lo más interesante
es la aplicación de TERAPIA QUANTICA en donde veremos cómo se alinea
inmediatamente el miembro afectado de una manera rápida, precisa e indolora
para nuestro paciente.
Se evita así al paciente dolor, discapacidad, cirugías y gastos
muchas veces innecesarios.
TERAPIA QUÁNTICA
Como su nombre lo dice es una curación a nivel energético. Es
importante que sepas que todo el universo está compuesto de partículas
sub atómicas vivientes, llamadas Quarks, estas partículas son tan pe-
decir, la VIBRACION, por lo tanto, el pensamiento, la palabra, la emoción,
tiene acción sobre el compuesto molecular y sus estructuras que la componen.
Todos los seres vivos, principalmente los humanos estamos
hechos de masa atómica, es decir, circulan en nuestra estructura corporal,
electrones, protones, neutrones y quarks, por lo tanto, en esta
tructura,
teniendo como consecuencia la reparación.
Es necesario por lo tanto conocer la técnica de
Terapia Quántica para poder activar el instrumento del
terapeuta (Manos).
Dado que nuestro cerebro actúa como un
computadora, al igual que mandamos un texto, videos
u otro formato, de la misma manera, nuestro
computadora lo puede hacer mandándole la orden
a cualquier parte del cuerpo.
SALUD HOLÍSTICA
COMPLICACIONES:
Rodilla: Desgaste de cartílago, desgaste en
menisco medio, menisco lateral, y esto puede
traer daño en ligamentos cruzados.
Cadera: Principalmente con el desgate de
Con esta técnica que está revolucionando
el mundo de las medicinas energéticas obtendrás la
alineación de dicho problema, date la oportunidad de
conocer la TERAPIA QUANTICA, no nada más para DIS-
METRIA si no para muchos otros padecimientos.
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La sombra
Vanessa de la Fuente
Terapeuta Transpersonal
vanessa_delafuente5@hotmail.com
AUTOR
DESARROLLO HUMANO
La sombra en términos psicológicos es la parte reprimida
que nos resultan difíciles de reconocer; así por ejemplo, cuanto
mayor sea la apariencia de fortaleza de un hombre ante el mundo,
mayores serán esos indicios que trae esa fachada, se oculta una
manifestación de la SOMBRA en un carácter débil y vulnerable.
La psicología, que es la ciencia de la mente y del alma humana,
define claramente lo qué es la sombra. Veamos algunas
definiciones que nos pueden ayudar a entender más lo que
es, y a partir de ahí, entender, conocer y aceptar lo que es
NUESTRA Sombra:
Es la totalidad de lo inconsciente. El inconsciente
es todo aquello que cae
fuera de la consciencia.
La Sombra designa al aspecto inconsciente
de la personalidad, caracterizado
por rasgos y actitudes que el Yo consciente
no reconoce como propios.
La Sombra es la parte inferior de la
personalidad, la suma de todas las
conductas y tendencias personales
que no son asumidas por la consciencia
por su incompatibilidad con la
da
y que radica en la conciencia.
Son los contenidos rechazados de
nuestra personalidad por ser antagonistas
38
Manifestación de la Sombra en la vida cotidiana
Observe bajo la máscara de su yo consciente, y comprobará que
descansan ocultas todo tipo de emociones y conductas negativas,
la rabia, los celos, la vergüenza, la mentira, el resentimiento,
la lujuria, el orgullo e incluso tendencias asesinas y suicidas.
Este territorio arisco e inexplorado es lo que en la psicologia se
denomina como sombra personal. Son los aspectos de nuestra
personalidad que no vemos, no queremos ver, no aceptamos y
que rechazamos.
¿Cómo se puede averiguar su acción?
Hay varios modos de cazarla. Uno de los más evidentes se vislumbra
en cualquier tipo de exageración que cometamos. Por ejemplo
Asimismo, también resulta vislumbrable en las
en situaciones en las que nos sentimos humillados,
rición
en los enfados desproporcionados por errores
cometidos por los demás.
Sombra colectiva
Es la llamada maldad humana. Así por ejemplo, para
el anticomunismo norteamericano del pasado siglo, la
Unión Soviética era el imperio del mal que una vez ya
vencido, algo profundo se preguntaba ¿dónde proyectarse
la sombra? No tardó mucho primero le toco a Sadam
Husseim y posteriormente encarnó en malvados terroristas
-
Paradójicamente para los musulmanes, los EUN encarnan
realmente el poder de Satán. El Ku Kux Klan, las persecuciones a los
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judíos, las obsesiones nazis...son también ejemplos de esta proyección
inconsciente de la sombra colectiva
sombra?
La auto-consciencia de la sombra tiene por objeto fundamental la expansión
de nuestra identidad a través de la relación con el inconsciente.
De esta forma se integran las actitudes conscientes con nuestras
profundidades inconscientes. Este proceso sirve para liberar nuestra
conducta de repeticiones no deseadas, equilibrar nuestros rechazos
viscerales o fascinaciones irrefrenables, armonizar nuestro carácter y
expandir nuestra tolerancia y capacidad de amar. Además de aceptarnos
tal como somos. Aceptar nuestras partes más oscuras y primitivas
es un proceso harto difícil, pero esencial para el crecimiento personal.
Ejemplo 3. Lo inexistente: Una
persona segura de sí misma y que se
acepta tal cual es, ante la presencia
de otra persona que no se acepta a sí
misma y que trata de llamar la atención,
simplemente acepta a la otra persona y
convive con ella sin sentir el menor rechazo
hacia ella. Caso contrario, se esa
persona no se acepta a sí mismo tampoco
y no acepta este hecho, ante la presencia
de otra persona que no acepta a sí
misma y que es muy ruidosa (para llamar
la atención), se sentirá molesta, incómoda y
rechazará a esa persona.
Observe que la sombra sólo resulta peligrosa cuando no
le prestamos la debida atención. Prestarle atención es el camino
hacia una luz Mayor.
Pero siempre se ha hablado de erradicar la sombra. De
lo que se trata para crecer integralmente, es de ser un individuo
bra
sólo se convierte en algo hostil, cuando la ignoramos y no la
tenemos en cuenta. La sombra no se puede eliminar pero, ciertamente
si la conocemos, la aceptamos y la integramos como parte
de nosotros mismos y somos concientes de ella y sus manifesta-
y aquellos en los que tiende a manifestarse. Podemos entonces
hacer uso de nuestros recursos que no están en la sombra, en
lugar de actuar apasionadamente desde la sombra.
El lado oscuro de la relación con
nuestros “enemigos”
Aunque parezca un chiste, debemos cui-
constituyen una de las mejores ayudas
que conducen al crecimiento. Si pudiéramos
leer la historia secreta de nuestros
enemigos, encontraríamos en la vida de
mientos
para desarmar cualquier hostilidad.
Entonces, ¿Dónde ponemos la atención
con la imagen del enemigo debemos de prestar atención a los ojos
que ven el mismo. Es decir, de manera genérica, se dice que aquello
que nos molesta de los demás, es lo que no hemos podido aceptar de
nuestra propia sombra pero aquello que no reside en nuestra sombra,
Ejemplos:
Ejemplo 1: Lo no aceptado: Una persona que es muy tranquila
y dulce de carácter, así se ve y sabe que así lo ven los demás.
Se irrita y se aleja sintiéndose mal ante la presencia de una persona
iracunda o que grita mucho y se altera. ¿Por qué? Porque es alguien
que sabe en su inconciente que también a veces necesita enojarse
quilo
y dulce, no se permite nunca enojarse y gritar. Ha rechazado en
sí, la parte de su sombra que es enojona y gritona. Por ello, cuando
la ve fuera de sí, la rechaza también.
Ejemplo 2. Lo aceptado: Una persona que es muy impuntual
y tal defecto lo tiene perfectamente asumido, entonces
cuando tiene una cita de trabajo y la otra persona también
es impuntual y lo hace esperar 30 minutos, este hecho no lo
va a molestar, más bien lo va a comprender, se va a poner a
leer alguna revista mientras espera y cuando la otra persona
La diferencia entre el ejemplo 2 y 3, en donde
una persona no se siente molesta ante la presencia de otra
uno ha aceptado e incorporado tal defecto como parte de su propia
personalidad. Es decir, ha movido tal defecto de su sombra a
su conciente y lo acepta como parte de sí. En el ejemplo 3, uno
simplemente no tiene dentro de sí tal defecto y al no estar dentro
Recordemos, lo que nos molesta de otras personas son rasgos
de nosotros mismos que no hemos podido aceptar e integrar a nuestro
conciente. Son rasgos que rechazamos de nosotros mismos y no aceptamos
tener tales rasgos. Son rasgos por tanto que están en nuestra sombra
y, al verse manifestados en otras personas, nos molestan.
Sanando los efectos de la sombra
La curación de la sombra es también una cuestión de amor. Amarse
a uno mismo no es una tarea sencilla, es por ello que la atención
y la aceptación que prestamos a nuestras facetas más abyectas
forman parte del proceso de curación. Tomar consciencia
cotidianamente de nuestras limitaciones y fallos es permanecer
atentos para que la sombra no nos coja desprevenidos.
Ejercicio práctico:
Primero elije aquello con lo que quieres trabajar. Suele ser más fá-
o en contradicción. Por ejemplo un problema con la pareja, el jefe,
algún hijo, algún amigo.
En este caso vamos a centrarnos en aquello que nos perturba
del otro (por ejemplo, la ingratitud), aunque también podría-
llo
ante lo que nos sentimos reactivos, hipersensibles, enfadados,
obsesionados... y tomamos consciencia de ello.
Una vez que hacemos contacto con lo que vamos a trabajar
(la ingratitud), lo vamos sintiendo y respiramos profunda-
también soy una persona que puede manifestar ingratitud a
veces; integro la ingratitud como una parte de mi personalidad.
Me acepto así como soy y me amo con todas mis virtudes y
Haciendo este ejercicio, la próxima ocasión que uno
esté frente a un evento en el que pueda manifestarse su
ingratitud, uno mismo será conciente de ello y entonces podrá
elegir entre ser agradecido o la ingratitud, pero esta ya
no es parte de la sombra porque ya está en el conciente.
Paradójicamente, cuando hemos integrado la ingratitud en
nuestra aceptación y conciencia, a partir de entonces nos
convertimos en personas más agradecidas y cada vez menos
se manifiesta la ingratitud.
www.aquariusmexico.com 39

Terapia manual
de ligamentos
Ligamento calcáneo-fibular
Miguel Ángel Cortez
gucomian@gmail.com
AUTOR
SALUD HOLÍSTICA
El ligamento calcáneo-fibular se
extiende desde el maléolo fibular a
la superficie lateral del calcáneo. Es
muy propenso a la lesión de esguince
especialmente en aquellos que son
atletas, o tienen en la parte delantera
del pie una postura supina, y los
que usan tacones altos. La mayoría
de nosotros se lo ha torcido en un
momento u otro y pueden dar fe de
que el dolor agudo sentido seguida a
veces por edema masivo y la rigidez
del tobillo. Normalmente, el resultado
más destacado de un esguince de ligamento
calcáneo-fibular es la inestabilidad
lateral del tobillo y una propensión
a volverse a lesionar fácilmente. A
nivel estructural, esta repetición de lesiones
causa una rasgadura y cicatrización del
ligamento y con el paso del tiempo empieza a
afectar la rodilla y la cadera.
Lo que acabo de decir es el patrón de lesiones más
ampliamente reconocido y que es el resultado de un esguince
de ligamento calcáneo-fibular. Ahora me voy a ir a través de
los aspectos menos conocidos y, en mi opinión, los aspectos
más importantes de esa lesión. Como dije en otro artículo, los
ligamentos han sido altamente documentados por tener cualidades
muy propioceptivas y las investigaciones han demostrado
una y otra vez, que los ligamentos son, básicamente, la última
palabra a la hora de dirigir la contracción/des contracción
muscular a través del Sistema Nervioso Central.
Hagamos una buena analogía, imagine la cadena
de mando del aparato locomotor es como el de una
jerarquía militar. El cerebro y la columna vertebral es
el Pentágono, los músculos son las tropas y los ligamentos
/ cápsulas articulares son los generales. Los
generales se encargan de recopilar la información
sobre lo que se necesita para los militares, sobrevivir
mandando esa información al Pentágono y el Pentágono
se encarga de decir a las tropas qué hacer. Todo
esto ocurre dentro de unos nanosegundos en el cuerpo.
40
Los ligamentos están constantemente
detectando el peso y las tensiones
inerciales a través de los mismos tipos de
mecano receptores que existen en nuestra
piel. Estos órganos sensoriales procesan el
estiramiento, compresión, e incluso el dolor de la
misma manera que su piel lo hace.
La parte desafortunada es que los ligamentos también su-
ligamentos a adaptarse a los ciclos de carga y descarga de peso
circulación, los ligamentos fácilmente sufrirán micro desgarres y un
proceso de curación muy lenta. Es este trauma microscópico de
los ligamentos que crea una respuesta neurológica que resulta en
la contracción muscular anormal.
Por supuesto, cuando
es necesario, estas contracciones
son una necesidad
en el apoyo a
la postura de los cuerpos
y los patrones de
movimiento durante la
lesión, pero cuando
estas contracciones
hayan pasado, los ligamentos
dañados continuarán
sintiendo trauma y
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amenaza y, a su vez un ciclo perpetúo de dolor-espasmo en
los músculos, que puede continuar durante semanas,
meses e incluso años afectando el cuerpo
en una escala global.
Habiendo puesto esto claro, ahora
vamos a volver a la lesión del ligamento
calcáneo-fibular.
Conociendo la naturaleza
sensible de la propiocepción ligamentosa,
imagine el patrón crónico
de separación muscular que incluso
un esguince leve puede producir,
haciendo que el ligamento
construya capas y capas de tejido
fibroso en respuesta a la rotura.
Es fácil ver porqué los pacientes
que sufren lesiones de esguince
lateral del tobillo a menudo presentan
tejidos restringidos y disfuncionales
todo el camino hasta arriba de
la pierna y en muchos casos, como a
mí mismo y mis colegas terapeutas y
de enseñanza en nuestra organización
han visto, los efectos pueden seguir derecho
hasta en el cuello y el hombro debido a
las anomalías de la marcha y la postura.
La importancia de tratar no sólo el ligamento mismo,
sino también a todo el cuerpo no puede ser exagerada. Para
rán
a los tobillos laterales de cada pierna siendo un punto de
terminación para ambas líneas. Con tanta influencia en
la marcha y la postura del cuerpo que emana por la
postura del pie y el tobillo, podemos ver el patrón
de disfunción dibujarse a sí misma en una
manera reproducible. La capacidad de un
terapeuta para ver el panorama de cómo
cuerpo, puede incrementar o romper su
capacidad para tratar adecuadamente y
evitar un mayor perjuicio a través de la
terapia y la educación del paciente.
Ahora imagine este hecho,
los pies tienen la mayor concentración
de ligamentos en el cuerpo
aparte de las manos, son 107
ligamentos por pie en realidad.
Sabiendo lo que cada ligamento es
capaz de hacer, un modelo completamente
nuevo de patrones neurológicos
y de propiocepción comienza a
tomar forma, ¿no? Pero eso será para
otro artículo.
Invitamos a todos los lectores de la
revista Aquarius® que deseen certificarse en
la Terapia Manual de Ligamentos (TML) al curso
con el mismo nombre que se impartirá del jueves 8
al domingo 11 de Noviembre próximo en Evoca. Volcán
Ajusco 5028 a 2 cuadras de Av. Patria. Ver información
completa en la publicidad a continuación.
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Nacimiento de una
nueva humanidad
22 de diciembre 2012
ENSEÑANZAS ANCESTRALES
Estamos viviendo un tiempo muy interesante. Somos
afortunados de estar vivos y conscientes en este momento
en la Tierra.
Estamos cerrando un ciclo de 25,920 años, conocido
como la Precesión de los Equinoccios. Este ciclo también se
12,960 años son de noche, de oscuridad. Estamos terminando
algunos grupos indígenas, como los Kogi dicen que estamos
dormidos, y que somos como sonámbulos, porque estando dormidos,
caminamos, vivimos, trabajamos y hacemos cosas, pero
nuestra consciencia está bien dormida.
Creo que es claro para todos, todas las barbaridades
que como humanos hemos hecho durante los últimos siglos,
debido a que hemos estado dormidos en nuestra
consciencia.
De acuerdo a los grupos indígenas
como los Mayas, los Kogi, los Hopi, los
Rapa Nui, los Maori, este gran ciclo está
a punto de terminar.
Pero la buena noticia es que el ciclo
-
42
Psic. Ma. Concepcion Castellanos
concepcion@teohua.org
www.teohua.org
www.despertandoelcorazoniluminado.com
(33) 38 17 13 64
AUTOR
He tenido la suerte de estar con va-
tas
tribus, en sus tierras. Y he tenido más suerte porque ellos
se han sentido con confianza de hablar conmigo. El abuelo
tan
mucho... y no nos gusta contestarles, porque luego publican
la información, pero la distorsionan, y no dicen lo que
nosotros decimos, pero ustedes son diferentes, por eso sí les
El abuelo Eric es el último miembro viviente del Clan
esposa, porque así es con los Hopi, los hijos siempre pertenecen
al clan de la mujer. De acuerdo a los Hopi hay un periodo
-
acuerdo con ellos ya apareció en el cielo nocturno hace algunos
años. Están a la espera de la estrella roja.
los Hopi, de acuerdo a Jane, esposa del
abuelo Eric, y perteneciente al clan del
Sol, era que se iban a pelear entre clanes,
entre los diferentes miembros de
la Tribu, y que eso ya esta pasando.
Ellos lo interpretan como una señal
El clan del Sol, son los encargados
precisamente de observar al sol y
a las estrellas y viven en una zona
donde se puede ver con claridad todo
el movimiento del sol y de las estrellas.
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En Guatemala estuvimos con Don
Alejandro Cirilo, entonces jefe del consejo
de Ancianos maya de Guatemala.
Don Alejandro nos decía:
lado, y luego tres días de oscuridad,
y luego salir por otro lado diferente,
quiere decir que hay que volver a
empezar a contar desde cero, no
seguir con 2013, 2014, etc., sino
volver a empezar a contar los años
ción
y a la información recibida de sus
abuelos, vamos a pasar por una transición
de 3 días de oscuridad. Esto también
esta escrito en uno de sus códices, que se encuentra
en un museo en Europa.
¿Cómo sabían los mayas que esto podía suceder? Porque
ellos estaban aquí cuando este ciclo anterior sucedió hace 13,000
años, y hace 26,000 años. Aunque suene extraño para algunos,
esto es verdad. Y ellos han estado observando las estrellas, los
movimientos del sol, los planetas, los astros.
Pero todos estos abuelos insisten
muchísimo en que no debemos tener
miedo. El miedo es lo más peligroso
en estos tiempos. Debemos encontrar
el camino de regreso al corazón,
y ahí estar todo el tiempo.
Nuestra consciencia suele estar
instalada muy cómodamente en
la mente, en el Ego, desde donde
todo lo controla. Es la torre
de Control. Pero todos estos
abuelos y maestros, como mi
maestro Drunvalo Melchizedek,
insisten en que no debemos estar
en el miedo para nada, sino debemos
movernos al corazón, pues en
ese lugar todo está bien.
Y así, durante los días de oscuridad,
sin miedo, solamente nos vamos al corazón, y ahí
estamos en total comunión con la Divinidad. Ahí todo esta bien.
Hace muy poquito tuve la suerte de convivir durante varios
días con el abuelo Don Pedro Pablo Chuc Pech, del consejo de
Ancianos Maya de Yucatán. Su mensaje es tan sencillo pero a la
vez ¡tan profundo! Don Pedro Pablo nos insistía todo el tiempo:
raleza
hay respeto, los humanos hemos perdido el respeto y ese
es el origen de todos nuestros problemas, no nos respetamos a
nosotros, no respetamos a la Madre Tierra, no respetamos a los
De acuerdo a todos estos abuelos, este cambio de Era,
como el día y la noche. Así como el día tiene 24
horas, y dentro de estas horas tenemos un periodo
de luz, y un periodo de oscuridad, así
también toda la Galaxia tiene este gran
año Galáctico, donde 13,000 años son
de luz, en consciencia, y 13,000 años
son de oscuridad de la consciencia;
-
go;
y luego hay un relevo y 13,000 años las mujeres
Hace unos años, nos cuenta Drunvalo
Melchizedek, hubo una ceremonia en la isla de
-
lino
entregó un cristal, que tiene los registros
akashicos (la historia) de la tierra, a una mujer,
una mujer muy pura, de Perú. Esta mujer
tomó el cristal, tomó la gran responsabilidad,
llevó este cristal, y lo depositó en un lago sagrado,
lo depositó en medio de la Isla del Sol, y
de la Isla de la Luna, en el Lago Titicaca.
Cuando estuve justo en ese lugar, el lanchero
que nos llevaba decía que muchas personas decían que
sentían algo en ese lugar, y hay como un rayo de luz violeta
Así como los mayas de hace siglos tallaron grandes estelas
en Piedra, y nos dejaron información guardada en las piedras,
así los mayas de ahora están haciendo lo mismo. El abuelo Humbatz
Men, en un lugar llamado Lol Be, tiene ya una estela con la
fecha del 22 de diciembre del 2102, marcando el día que inicia el
nuevo ciclo. Y junto con él tendremos el honor de participar ese día
en una ceremonia para dar la bienvenida a ese gran nuevo ciclo
de 26,000 años. (La ceremonia está abierta a la participación
de otras personas que deseen venir). Aunque ellos los cuentan
en periodos mas pequeños, de 5,184 años. A cada uno de estos
¿Qué sucederá el 21 de diciembre del 2012?
ciar
un ciclo de despertar de conciencia. Por eso hablamos del Nacimiento
de una nueva Humanidad, porque esta nueva humanidad
va a ser consciente; ¿consciente de que? Pues principalmente de
sí mismo, aunque parezca raro decir esto.
Los Kogi dijeron hace poco, en una reunión que hubo con
presentación de cada uno de los participantes, que junto con su
-
tán
buscando? ¡pero si ya SON! ¿cómo
que no saben que SON ?!!! No podían
entender que nos perdimos
y nos desconectamos de la
fuente, de nosotros mismos.
www.aquariusmexico.com 43

Ellos, los Kogi, viven en una
consciencia de Unidad, nosotros
vivimos en una conciencia de
polaridad, sentimos todo separado
de nosotros, a otras
personas, y a la naturaleza;
ellos en cambio, tienen
una conciencia de Unidad,
y saben que todos estamos
conectados con todos
y con todo.
Este tema tiene
que ver con las redes
de consciencia de lo que
ya hemos hablado antes
en otro artículo en esta
misma revista. Nos moveremos
de una red de
Conciencia de la 3a dimensión, a una red
de Consciencia de Unidad, a una red de
Consciencia de 4ta dimensión.
De eso se trata este nacimiento a
una nueva Humanidad, esta humanidad
nacerá a la 4ª dimensión, conectándonos a
una red de Consciencia de Unidad.
Es algo hermoso, pero así como en un
parto, hay dolor, hay sufrimiento, hay sangre, así
Humanidad, también con sufrimiento, con dolor y con
Y junto con el cierre de este ciclo de casi 26,000
de,
del que pocos hablan, sólo he escuchado a mi maestro
Drunvalo Melchizedek hablar de este otro ciclo, mucho más
grande, en el que nosotros, los que estamos más abajo de
todos, en esta 3D, vamos a subir a la 4ª dimensión, y en
pocos años pasaremos a la 5ª y así hasta llegar a la dimen-
luego ¡del otro lado!
¿Por qué sabemos que esto es así? Porque los
Maestros Ascendidos de la Tierra ya emprendieron este
viaje, y llegaron del otro lado. Algunos se quedaron allí, y
otros regresaron para acompañarnos en ese importante viaje.
Toth, su esposa Shesat, y otros, vinieron de
regreso a la Tierra, para decirnos cómo
y acompañarnos en ese viaje por
todas las dimensiones que muy
pronto emprenderemos.
En estos años desde
que regresaron, nos han
dado todas las herramientas
que necesitamos para
greso
a casa, al corazón de
listos y emocionados. ¿Qué
necesitas? No estar en el
miedo y emprender un viaje de
tu consciencia a tu corazón.
¡Bienvenida la Nueva Humanidad!
44
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El poder de
la palabra
Desde la Infancia
Desde los primeros meses de vida
emitiste sonidos guturales intentando
comunicarte. Como seres
humanos, necesitamos el contacto
con otros seres humanos. Los
primeros años de vida, nuestra
principal actividad es comprender
y darnos a entender, para finalmente
sentir que pertenecemos y
encajamos en nuestro entorno. De
eso depende nuestra supervivencia.
La fase entre los 12 y los 18 meses
de edad es conocida como la Etapa de Una
Palabra. Cada palabra constituye una frase en sí
misma. Alrededor de los 12 meses la mayoría de los bebés
pueden producir 3 ó 4 palabras, y entender entre 30 y 40.
Hay bebés que entienden, e incluso pueden
usar hasta 80 palabras. A los 14
meses, el número de palabras que entiende
salta de 50 á 100. Y a los 18
meses, la mayoría de los niños y niñas
pueden producir de 25 á 50 palabras,
y entender cientos de ellas.
A partir de ese momento, no existe
límite para el número de palabras
que puedes aprender en tu vida.
Si te das cuenta, aprendiste
a expresarte en cuando
menos un idioma en los primeros
años de vida, y sólo con
observar, imitar y practicar
hasta llegar a dominarlo. Es
por esta razón que la posibilidad
de aprender otro
idioma no está limitada
por tu capacidad o habilidades,
sino por lo
que tú crees son tus
limitaciones.
Rosita Perez
Directora del Centro para
el Crecimiento Espiritual
Teléfono 3121 1213
rositaperez2003@hotmail.com
AUTOR
La segunda razón en la lista de
prioridades para comunicarnos verbalmente
es la de transmitir nuestros pensamientos
y sentimientos. Ahí es donde
comienza el aprendizaje del poder que
tienen las palabras.
Actualmente vivimos en medio de un inmenso
mar de palabras, desde la palabra hablada
hasta la palabra escrita. Las noticias en la televisión,
los comentarios en la radio, las letras de las canciones,
las incesantes llamadas telefónicas, los correos
de voz, el periódico, la revista, los anuncios en la calle,
el correo electrónico – son ruido, mucho ruido y poca
comunicación. Hablamos constantemente creyendo que estamos
comunicándonos, sólo para quedarnos con una profunda
sensación de vacío al no haber podido establecer un
verdadero contacto.
¿Cómo usas tu capacidad para expresarte verbalmente?
Te rodeas de palabras positivas, enriquecedoras,
fortalecedoras, o aceptas sin pensar lo que llega a tus oídos.
¿Cuánto tiempo durante el día disfrutas del silencio,
cuánto tiempo vacías tu mente de ruido innecesario y la
llenas de algo agradable que te ayude a relajarte y soltarlo
todo para disfrutar un tiempo de no tiempo, un tiempo de
paz y tranquilidad?
Desde la perspectiva metafísica, la palabra es un pensamiento
hecho materia. Las palabras son vibraciones, formas mentales,
materiales, relacionadas más con la intención que con su definición.
La palabra es una herramienta, y como toda herramienta,
puede convertirse en un arma. En algún momento puedes
haber experimentado el dolor que producen las palabras mal
intencionadas. Las palabras pueden usarse para unir o dividir,
para incitar o calmar, para exaltar o para insultar.
www.aquariusmexico.com 49
ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Se ha encontrado en experimentos
negatividad y pesimismo aumenta el
nivel de estrés, afecta el estado ánimo,
reduciendo el entusiasmo de
los sujetos del estudio; mientras
que, recibir palabras de bondad
y amabilidad aumenta la capacidad
para la compasión, mejora
el estado de ánimo reduciendo
el nivel de ansiedad.
Los estudios han
demostrado también que tenemos
atención selectiva, es
decir que no todos escuchamos
igual. Ponemos nuestra atención
solamente en las palabras que se
ajusten a nuestras características
biológicas y de personalidad, como
nuestro sistema de creencias y mecanismos
de defensa. Por ejemplo, quien se
considera con problemas de obesidad presta
mayor atención a las palabras que se relacionen con
el cuerpo, la imagen y la alimentación; quienes defienden
un juego de valores, captan mejor las palabras que se relacionen
con esos valores y se les dificulta siquiera escuchar
algo que no se ajuste a ellos.
La palabra es como un organismo vivo, capaz de
crecer, cambiar, extenderse e influenciar – individual y colectivamente,
directa o indirectamente. Hay palabras que
han perdurado durante miles de años, y siguen estando vigentes
generación tras generación.
Tomando en cuenta el efecto que tienen las palabras,
es importante que revises cómo usas esta poderosa herramienta
y cómo puede estar afectando tu vida.
Creando tu propia realidad
Cada vez que hablas, estás creando formas de energía que
habitan en ti. Las palabras pensadas, habladas, cantadas o
escritas son vibraciones que emiten un tono, como un tono
musical, que se une a las vibraciones del ambiente. Esto
produce dos consecuencias principales:
50
La primera, es que vibras
según la calidad de tus palabras.
Si son eminentemente
positivas, optimistas, alegres y
amables, ese tipo de vibración
estarás emitiendo. Si son
eminentemente negativas,
de crítica, pesimistas
o groseras, tu vibración
no será armoniosa, será
como el sonido de un
instrumento musical
do
uses palabras
altisonantes como
términos de cariño,
tu intención no
anula por completo
la negatividad
de la vibración
que produce esa
palabra en particular.
La vibración que emites con tus palabras
se convierten en imanes que te atraen más
de lo mismo.
La segunda consecuencia
es que tu estado de ánimo
va de acuerdo con la calidad
de tu vibración. Si tu
vibración es limpia, refinada y
armoniosa, tu estado de ánimo
será animado, optimista y
relajado. Si tu vibración está
desafinada y densa, tu estado
de ánimo será depresivo o
iracundo y estresado. Según la
neurobiología del pensamiento,
aún las palabras que estás pensando
tienen efectos en tu sistema
inmunológico; imagina el efecto
agregado que tendrán esas palabras
cuando las haces vibrar en tu cuerpo.
PODER FORMATIVO DE LA PALABRA
Afortunadamente, el poder que le damos a nuestras
palabras está íntimamente relacionado con la intención y la
convicción con la que las decimos. El Libro del Génesis en la
creado. Recuerda todas las palabras que has dicho. Imagina si
todas se hubieran hecho realidad en el instante que las dijeras.
Es una ventaja que el poder que le damos a las palabras sea más
formativo que creador. Por lo general, es necesario que repitas
algo una y otra vez para que se haga realidad.
Esa es una clave que puede ayudarte a utilizar el poder
de la palabra a tu favor. Deja de repetir hasta el cansancio lo que
para verlo manifestarse ante tus ojos. Mejor habla de lo que sí
quieres ver en tu vida, lo que te haría feliz y exitoso, y repítelo las
veces que sea necesario hasta que lo veas manifestarse como tu
Una afirmación es una declaración de tu intención que se
utiliza como una herramienta para reunir suficiente energía
para que se manifieste. No tiene tanto efecto si no estás
convencido de lo que estás afirmando.
Mientras más involucres
tus emociones en las palabras
que repites, más energía
acumulas y más pronto lo
verás realizado. Una afirmación
se construye con
tus propias palabras,
de manera positiva y
en tiempo presente,
como si ya estuviera
realizado.
Si lo que
quieres afirmar
tiene que ver con
algo que no deseas,
comienza
por analizar por
qué rechazas eso.
Quizá se trate de
una oportunidad
para aprender una
lección que pueda
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ayudarte a avanzar en tu camino. Rechazarlo como algo negativo
puede ser una manera de evadir tu responsabilidad.
Si después de reflexionarlo con sinceridad, te das cuenta
que realmente quieres algo mejor o diferente, entonces niégale
el poder que haya tenido sobre ti – una sola vez, con
toda convicción y decisión. Ese es el poder de la negación,
tu decisión consciente de sacarlo de tu vida retirándole todo
el poder que le hayas dado hasta ese momento.
Una vez que le hayas negado el poder que ha tenido sobre
gando
el poder que la carencia y limitación han tenido sobre ti, en
ves, en positivo y en tiempo presente.
Aunque puedes utilizar tantas afirmaciones como
quieras, al principio es preferible practicar con una sola que
sea importante y consideres como una posibilidad realizable
en tu vida. Una vez que experimentes que tus afirmaciones
se hacen realidad, podrás aumentar las afirmaciones con
las que trabajes para transformar tu realidad. Recuerda que
es importante ser congruente. Debes apoyar tus palabras
con tus actitudes y acciones. Si estás afirmando que tienes
poder, atrévete a hacer algo más o distinto que te ponga en
camino de tus metas.
No olvides también que puedes formar parte de la
solución para el resto del mundo cuidando tu lenguaje y el
contenido de tus palabras. Habla de paz, de colaboración,
de armonía en medio del conflicto, habla de fortaleza y entusiasmo,
habla de manera amable y educada. Mejorar el
medio ambiente tiene tanto que ver con separar la basura
y sembrar árboles, como con ser un transmisor de energía
-
Por tus palabras serás juzgado, y por tus palabras se-
Anexo: Ejercicio: Sugiero a los
lectores agregar a su agenda
un recordatorio que se llame
que su contenido sea las
las cuales habría que imprimir
la emoción respec-
soy Amor. Yo soy Bondad.
Yo soy Generosidad.
Yo soy Optimismo.
Yo soy
Entusiasmo. Yo
soy Verdad. Yo
Amo a La Vida.
Yo Amo A Dios.
Yo Me Amo a Mi
mismo. Yo Amo
La Abundancia.
(Nota agregada
por Carlos Castro,
editor de la
revista Salud Integral
Aquarius®).
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52
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Ayuda a todos
Pero sólo ocúpate de ti mismo
Puedes dar mapas e incluso provisiones a todos los barcos y
capitanes de barco. Pero sólo encárgate de dirigir un timón: el tuyo.
Tratar de dirigir, controlar el barco de otra persona con
el timón que está en tu barco es algo invasivo, ofensivo, inútil, y
hasta un poco tonto. Nunca lo conseguimos. Y nunca deberíamos
conseguirlo, además.
EL Loco
sacredmadness@hotmail.com
AUTOR
Un sólo océano: la vida. Un sólo
puerto: el que elegimos. Sólo un timón:
el de nuestro barco. ¿Amigos?:
que Dios te conceda millones.
Pero, por favor, recuerda
que tus seres amados son
dueños de sí mismos (aunque
te parezca que son pésimos
dueños de sí mismos).
El orden natural de
las cosas indica que debemos
amar a nuestros semejantes
porque son parte de Dios y de
la humanidad…y también parte de
nosotros. Que les debemos el mismo
respeto que nos debemos a nosotros.
Pero que debemos guiar sólo nuestra vida
porque es la única que controlamos. Cuida sólo tu jardín, porque
es el único que te pertenece. No significa que tú debas
comerte todos los frutos. Puedes regalar y compartir todos los
frutos si lo deseas, y también compartir tus secretos de cultivo.
Pero siembra, abona y cosecha sólo en tu jardín. Deja que los
demás hagan lo propio en el suyo.
Sabiduría de una de los más grandes maestros espi-
que regala un pescado alimenta durante un día, el que enseña
Creo que nosotros podría-
galar
pescado. Así haremos
obras buenas en dos direcciones.
Comprendo que hay
muchas personas que repiten
los dichos del Maestro
Jesús, pero que lo hacen
para negar pescado a sus
hermanos pero sin enseñarlos
tampoco a pescar.
Mi opinión es que se pueden
hacer las dos cosas. Al
ayudar a los demás nos ayudamos
a nosotros mismos.
El problema surge cuando no sabemos guiarnos a
nosotros mismos porque entonces queremos corregirles
la plana a los demás. Y queremos hacer parecer como
una buena acción lo que en realidad es una invasión
y una falta de respeto, ¿y todavía nos preguntamos
por qué tenemos problemas? Si todos queremos
ajustar a los demás a nuestros deseos y nadie
quiere resolver sus propios problemas habrá un
montón de problemas sin resolver y un montón
de personas que sólo critican a los demás por la
hierba mala cuando su propio jardín está lleno de
malezas. En este proceso hacemos infelices a los
demás y nos hacemos infelices a nosotros mismos.
No tenemos el derecho de negarles a los demás
el regalo de libre albedrío que Dios les dio. No deberíamos
permitirnos pensar que lo tenemos. No está bien que pensemos
en esto cubriéndolo con el aura de las buenas intenciones o los
deseos santos. Todo lo que nos haga creernos con el derecho a
olvidar nuestra responsabilidad propia y a castigar a los demás,
está errado, sin importar cuantas alas y túnicas blancas queramos
ponerle a este deseo impuro.
Si todo el mundo (aún sin buena intención) decidiera corregirse
a sí mismo y permitirles a los demás vivir su vida, aunque
decidieran vivirla en el error, tendríamos un montón de gente libre
y feliz que disfruta de la vida y goza la compañía de personas igualmente
libres y felices. Sólo ocupándose de sí mismos. Ayudando a
todos. Ocupándonos de nosotros mismos. Regalando nuestros frutos
Si añadiéramos el factor compartir, el factor ayudar, el factor
dar, tendríamos una abundancia ilimitada. Pero es importante reconocer
que podemos ayudar a todos los que queramos, siempre y
en todo lugar, pero que nunca deberíamos permitirnos pensar
que somos responsables de la vida de otra persona, porque
en el momento en el que empezamos a pensar en eso empezamos
a limitarlos a ellos y a esclavizarnos nosotros.
Dios está en todos nosotros. Que cada uno de
nosotros escuche y conserve luminoso su vínculo con el
Creador. Que cada uno de nosotros respete al prójimo
como al Creador mismo.
Que Dios te bendiga.
Que seas muy feliz.
Que toda la gente a tu alrededor sea feliz.
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ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Kirtan
ENSEÑANZAS ANCESTRALES
Música Sacra para el Espíritu. Cómo el canto puede
sanar el Corazón y elevar el Espíritu.
La meditación no es fácil para muchas personas. Y ahí es
donde kirtan (una antigua música de experiencia participativa),
ofrece otro método. Kirtan nos puede llevar fácilmente a un lugar
tranquilo, a la quietud, sin realizar un esfuerzo mental. Una
de las tradiciones más antiguas de música sacra del mundo, el
kirtan es un género de canto que vine de la India y que tiene una
Usando antiguos mantras sánscritos, el kirtan hace
un apertura a las energías sagradas que sirven
para calmar la mente, eliminar los obstáculos
y nos permite llegar de nuevo al centro de
nuestro ser.
Tanto las antiguas escrituras
de la India como los maestros
espirituales contemporáneos sostienen
que, en nuestros tiempos,
el camino más directo hacia la
felicidad espiritual es a través
de la devoción hacia lo Divino,
en cualquiera de sus manifestaciones.
Un camino que, en
principio, se antoja accesible a
todo tipo de personas, pues no
se requiere más que un corazón
permeable al amor y una mente
dispuesta a entregarse a una realidad
superior.
Puede que estos requisitos
parezcan infranqueables para algunas
personas, pero existe una práctica
espiritual llamada Kirtan que, como dice
dos
de concentración en lo Divino más fáciles
54
Sat Nam K. Velasco
satvelasco@gmail.com
AUTOR
de la India fomenta el canto de los llamados nombres sagrados
de cuentas, no se trata de otra cosa que de plegarias con música
o mantras musicalizados, desde el punto de vista indio.
En este punto, vale la pena recordar que uno
de los objetivos de todas las prácticas espirituales
es el de concentrar la propia mente en un
punto elevado, que nos permita quitar la
atención de las cuestiones innecesarias,
para así acercarnos a la Divinidad, o si
tra
verdadera esencia, que yace
debajo de toda la vorágine de la
mente, siempre abrumada de estímulos
externos.
El llamado kirtan (o
samkirtan), viene de la pala-
y en lengua sánscrita se re-
La característica principal
del kirtan es que hay una
persona que lidera el canto,
enunciando cada verso, mientras
el coro repite las palabras,
línea por línea. Aunque es importante
que haya un guía que
lleve la voz cantante, la clave de
esta práctica está en la repetición
constante y grupal del canto, que porta
la vibración devocional a la cúspide merced
a la energía colectiva puesta en acción.
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Ahora bien, puede que en
la vida estemos habituados a
canturrear, pero generalmente
lo hacemos de puertas hacia
adentro. Sólo unas pocas
personas, ya sea por aptitud
o soltura, son las que
cantan en público. Como
explica Sharon Gannon,
cofundadora de Jivamukti
ciamiento
con la naturaleza,
con los demás y
con nosotros mismos, nos
hemos vuelto socialmente
inhibidos e incómodos con
nuestros cuerpos y sensaciones,
resultando en un
tremendo miedo a la hora de
hablar o cantar en público. La
práctica yóguica del kirtan puede
ayudar a remediar este dilema
La existencia del canto devocional
en la India se considera milenaria, a la vez que se sabe que fue
el gran santo Sri Chaitanya (siglo XV) quien dio renovado impulso
a la tradición del canto colectivo, el cual hizo su irrupción
popular en Occidente en los años ’60 gracias al movimiento
conocido como Hare Krishna, que se hizo notorio por cantar y
bailar en las calles los nombres de Krishna y Rama, los grandes
avatares del hinduismo.
Este acercamiento moderno a la filosofía espiritual de
la India por parte de Occidente, iniciado masivamente con la
visita de The Beatles a Rishikesh en 1968, ha sido constante
desde entonces, llevando, entre otras cosas, al auge del kirtan
en la cultura musical occidental.
de Philip Goldberg, autor del libro American Veda, sea el
mejor ejemplo de esta fusión de culturas. Nacido en New
York, de padres judíos ateos, Krishna Das encontró en la
India su propio camino espiritual, focalizado en cantar los
nombres sagrados con una mixtura entre la milenaria
tradición védica y un estilo y tono occidentales.
ABSORBER LAS VIBRACIO-
NES, ACTIVAR EL ESPÍRITU
Algo sobre la experiencia kirtan
es que va más allá de la música
en sí, es una experiencia más
profunda de vibración. Todos resonamos
a diferentes frecuencias, y estas frecuencias cambian
de acuerdo a lo que estamos haciendo y pensando. Por eso,
cuando todos empezamos a cantar, respirar y movernos a un
ritmo, nuestras mismas vibraciones se comienzan a sincronizar
y la experiencia resultante es muy poderosa, por lo que
incluso si estamos teniendo un día realmente malo, será difícil
aferrarnos a esa negatividad durante la experiencia de cantar.
Aun si sólo estuvieran en un concierto de kirtan sentados y
sin participar, aun así se puede sentir el cambio, algo sucede,
la energía comienza a activar el espíritu que existe dentro de
todos nosotros.
¡AQUIETAR LA MENTE,
SENTIR TU SER!
Mediante la repetición
de mantras simples
una y otra vez, cada
vez más rápido, el
kirtan es una manera
fácil para que la
gente experimente
cierto grado de libertad
de la charla
cotidiana de la mente.
Así te ayuda a que
la mente se calme,
y cuando la mente se
aquieta, podemos empezar
a percibir las cosas
místicas, las experiencias
sagradas, que están alrededor
de nosotros todo el tiempo. En el silencio entre las canciones,
cia
de uno mismo. Y esa vibración está siempre dentro de ti,
esa vibración es tu ser. Esa es la belleza de cualquier experiencia
de cantar kirtan con poco o sin ningún esfuerzo podemos
experimentar y disfrutar de las vibraciones de la paz, energía,
curación y la inspiración que siempre están dentro de nosotros.
YOGA DE LA DEVOCIÓN
Kirtan es una práctica de Bhakti Yoga (el Yoga de la Devoción),
se está expandiendo por toda América del Norte. Esta práctica
es participativa. Se han descubierto sus efectos edificantes,
curativos y de expansión de alegría. Abierto a participantes
de todas las religiones o ninguna religión
en absoluto, Kirtan es fácil de aprender.
estos cantos nos llevan hacia adentro, y
mientras nos entregamos a la experiencia,
la experiencia nos cambia. Estos
cantos no tienen otro significado
que la experiencia que obtenemos
al hacerlos. Vienen de la tradición
hindú, pero no se trata de
ser hindú o de creer nada de
antemano. Se trata solamente
de hacerlo y experimentarlo.
No debes unirte a nada, sólo
El cantante recita melodías simples
y hermosas y la gente responde, ya sea
por memoria o mediante el uso de
guías impresas. Kirtan es una hermosa
oportunidad para que las
personas se reúnan para abrir
sus corazones y cantar los muchos
nombres de la Divinidad.
En Kirtan, las fronteras
entre el músico y la
audiencia son borrosas.
Los miembros del público
juegan un papel vital en la
música a través de su canto,
palmas, baile y la energía
devocional de transformación
que cada uno aporta a la experiencia.
La verdadera riqueza
se encuentra en la práctica.
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Yoga y ayurveda
Un acercamiento
En la sección de Ayurveda de esta revista, ya se ha comentado
que la Ayurveda es la Ciencia o el Arte de la Vida o Conocimiento
de La Longevidad, como también se le conoce a esta
milenaria ciencia, Ayurveda, misma que en sus inicios se trasmitía
de maestro a discípulo en forma verbal, y quienes debían a su vez,
continuar con su difusión y aplicación en su vida diaria, observando
la naturaleza y su relación con el individuo, ya que como sabemos,
estamos interrelacionados, de manera que cualquier acción que
realizamos afectará directamente a la misma, de manera positiva
o negativa, según sea el caso; es tan vasto el estudio
de esta forma de vida, que siempre encuentra
uno respuestas nuevas en este campo lleno de
árboles de la sabiduría con frutas exquisitas
por descubrir, probar, analizar y compartir.
Este sistema médico antiguo de
la India, nos enseña cómo debemos
predecir, equilibrar y mejorar las interacciones
del cuerpo con la mente y
el espíritu, para vivir en armonía; y
cuando estos se desequilibran insisten
en diferenciar enfermedad
y dolencia, curación y atención,
y más que nada PREVENCIÓN,
considerando al individuo como un
ser indivisible, por lo que evita generalizar
un tratamiento ante una
alteración cualquiera, llámese gripe,
migraña, insomnio, esquizofrenia, o
incluso malformaciones severas, distintos
casos de cáncer, etc.
56
Lic. Jorge Lupercio
Maestría en Yoga integral por la International Yoga Federation
Co-director del Estudio Yoga Narayana
Tel: (33) 3824-1105
www.estudioyoganarayana.com
estudioyoganarayana@yahoo.com
AUTOR
PROPÓSITO DE LA MEDICINA
Entendiéndose la salud como la armonía de cuerpo, mente y
espíritu, la enfermedad aparece cuando descuidamos uno de
estos tres aspectos, y enfatizamos solamente uno de ellos,
manifestándose como un cuerpo desequilibrado, la mente perturbada
o el espíritu oprimido, por ello Charaka, uno de los
principales autores de ayurveda se cuestionaba ¿de qué
sirve tener una vida larga, si no se tiene la salud para
disfrutarla? para ello Charaka define en tres sutras
(aforismos) el propósito de la medicina:
1. Determinar qué ayuda a preservar la
salud y qué ayuda a destruirla.
2. Determinar qué ayuda a eliminar la
enfermedad y qué estimula a que la enfermedad
se desarrolle y crezca.
3. Encontrar los mejores métodos
para aumentar la expectativa de la
vida del individuo.
En cualquier tratamiento la
intuición del doctor es básica, ya que
este sistema es intuitivo y se trabaja
desde la parte más burda hasta las
formas más sutiles, considerando el
entorno del individuo, su alimentación,
estilo de vida, constitución corporal,
edad, actividades, pensamientos,
gustos, etc.
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DOSHAS
No ahondaremos en este artículo
en la explicación detallada
de los Doshas porque
ello ya fue descrito
en artículos anteriores
en esta revista.
Es imprescindible
efectuar un
test completo para
conocer el tipo de
ENERGÍAS VITA-
LES o doshas, al
que pertenecemos,
mismo que nos indicará
los alimentos que
más nos favorecen, qué
otros debemos evitar o reducir
su consumo, y hábitos
que implementar, cambiar o desestimar
en nuestra vida diaria; estos doshas están compuestos
por los grandes elementos éter, aire, fuego, agua y tierra.
Los tres doshas son:
1. Vata, compuesto de aire y éter, en el que predomina el aire,
el éter entendiéndose como el espacio
2. Pitta integrado por los elemento fuego con el agua, como
elemento secundario
3. Kapha, la combinación de los elementos agua y tierra, siendo
el agua el elemento primario; así como también en la
combinación entre ellos, por ejemplo constitución vata-pitta,
kapha-vata, piita-kapha, etc. , por lo que una vez que conocemos
el tipo constitucional al que pertenecemos, es indispensable
mantenernos en armonía con los elementos.
CONSEJOS PRÁCTICOS
Se recomienda comenzar por llevar CONCIENCIA a todas
las acciones que realizamos, un autoanálisis de la
manera cómo nos percibimos, qué vemos, hablamos y
escuchamos con mayor frecuencia, qué ingerimos y en
qué cantidades lo hacemos, cómo apreciamos la vida,
que tanto estoy en contacto con mis sentimientos, con
la naturaleza, con las personas que amo, con mi país,
con el mundo, qué leo, si me tomo el tiempo suficiente
para estar conmigo mismo, si disfruto del día a día, de
una puesta de sol, de estar vivo; preguntas tan sencillas
de formular y que extrañamente no todo mundo se
cuestiona y mucho menos responde.
Al sentarte a la mesa y disponerte a comer, sería bueno
reconocer y agradecer todas las manos que intervinieron
en el proceso de que esos alimentos lleguen a tu mesa,
desde que se siembran o producen, hasta su cosecha y
traslado, frescos, limpios, cocinados con amor, como lo
hacen los budistas cada vez que ingieren incluso una taza
de té, tómate el tiempo necesario para masticar lentamente
cada bocado, sacándole los sabores, descubriendo su
textura, olor y forma, intenta hacerlo con los ojos cerrados
eventualmente, en un ambiente agradable, sin prisa,
acompañado de gente positiva, feliz, preferentemente.
MEDITA 5 minutos al día y conforme vas conociendo
mejor tu mente, y desapegándote de la infinidad de
pensamientos que llegan a ella, incrementa este valioso
tiempo de estar en silencio, enfocado en tu respiración
por ejemplo, visualiza cómo entra y sale el aire de
tus fosas nasales, colócate en una posición cómoda,
espalda recta y vientre relajado, puedes hacerlo sentado
o con las piernas cruzadas en el suelo, incluso pue-
58
despacio sin dejarte llevar por los factores externos,
solamente enfocado en tu respiración, respira profundamente
y exhala alargando aún más la salida del aire.
Es aconsejable poner una hora determinada para hacerlo,
hasta que esto se vuelve un hábito en tu vida, tan
necesario como comer.
Evita al acostarte ver noticieros, leer artículos que puedan
dejar tu mente agitada, cena preferentemente 2 horas antes
de ir a la cama, aléjate del ruido, al levantarte verás los resultados
de un buen descanso en tu optimismo ante la vida,
inyéctale buena actitud a los retos que se presenten, recuerda
que NADA ES PERMANENTE, todo está en constante
movimiento, transformándose, mutando igual que nosotros.
físico
espirituales a quién se acerca a esta bella disciplina,
espacio en momento presente, gracias a la atención a la
respiración. Si no te es posible realizar esta actividad, busca
opciones acordes a tu edad, tiempo y economía, hay variedad
de posibilidades gratuitas, caminar, trotar, acércate
a centros municipales, parques o asociaciones que ofrecen
deporte o actividades recreativas gratis o a muy bajo costo,
PIENSA EN TU SALUD, hazte cargo de ella, toma el control
de tu vida ¿quieres sufrir tu paso por este plano o gozarlo?
MEDICINA CASERA
Entre los múltiples remedios
caseros para PRIMEROS
AUXILIOS que podemos
encontrar en casa
o adquirirlos, están
los siguientes:
Acné: aplique
una pasta de
polvo de cúrcuma
y de sándalo,
hecha con media
cucharada de cada
agua, ayuda también
tomar media taza de jugo
de sábila dos veces al día
hasta que se cure.
Asma: es recomendable tomar té de raíz de orozuz y jengibre,
use media cucharada de la combinación de hierbas
para una taza de agua. También un cuarto de taza con
jugo de cebolla, una cucharada de miel y un cuarto de cucharada
de pimienta negra, ayuda a aliviar la congestión,
la tos y la falta de respiración.
Cólicos menstruales: tome una cucharada de jugo de
sábila con dos pizcas de pimienta negra tres veces al día,
hasta que el cólico desaparezca.
Desmayo: inhale una cebolla fresca abierta o raíz de cálamo.
Diarrea: licue partes iguales de agua y yogurt, añade jengibre
fresco (un octavo de cucharada) o tome café con jugo
de limón.
Dolor externo: aplicar compresas de jengibre, se
preparan combinando dos cucharadas de polvo de jengibre
con cúrcuma, y añada agua suficiente para hacer
una pasta, caliente la pasta y espárzala sobre una
gasa o tela de algodón, después ponga la gasa sobre la
zona afectada y véndela, mantenerla así toda la noche.
Dolor de cabeza: un remedio general para esta
afección es hacer una pasta hecha con media cucharada
de polvo de jengibre mezclado con agua caliente,
aplicar sobre la frente, puede provocar ardor, pero no
hará daño.
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Presoterapia
El Masaje Milagroso
La presoterapia es un increíble aliado de la sa-
médico, lo estético y lo relajante.
HISTORIA
La presoterapia nace del mundo médico y se
extiende al estético; fue creada en estados
unidos en la década de los sesentas con la
res,
principalmente para apoyar a pacientes
que habían sufrido alguna mastectomía. Pocos
tró
utilidad para tratar problemas circulatorios
y de várices; como los resultados fueron tan
países retomaron la tecnología para perfeccionar
su uso y potencial, hasta llegar a ser
mos
como presoterapia.
La presoterapia es un aparato que utiliza
la presión del aire para realizar un drenaje
linfático que ayuda al organismo a desintoxicarse,
al eliminar lo que no necesita por medio de
linfas, orina, sudor y heces. Por lo tanto, es un
instrumento de gran valor en diferentes tratamientos
de la salud y la belleza.
La presoterapia se realiza introduciendo las piernas
en unas botas hinchables que van desde los pies hasta los
ganglios linfáticos de las ingles, y cubriendo toda el área del
abdomen, espalda baja y media, laterales y gran parte de los
glúteos con una ancha cinturilla. Una vez puesto, el traje se
parece mucho al de un astronauta.
El traje está formado por varias cámaras o divisiones co-
fenómeno que provoca una presión positiva en diversos puntos;
presión que de forma ascendente y secuencial
da un masaje opresivo muy confortable
desde los pies, pantorrillas,
muslos, abdomen, glúteos y
hasta la espalda media-baja.
Esta estimulación continua
mejora la circulación, estimula
el sistema linfático y
aporta mayor oxigenación,
no solamente a las áreas
que se están presionando,
sino a todo el cuerpo entero.
Lic. Lucy López Moreno R.
Master, Barcelona España.
Directora del Centro Integral Salud y Belleza
Tel: (33) 31 22 27 19 y 30 400 400
lucylmr@hotmail.com
www.centrobellezaysalud.com
AUTOR
BENEFICIOS
Es relajante: ayuda al organismo a des-estresarse, recuperar
la energía, vitalidad y equilibrio.
Activa el sistema circulatorio (micro y macro).
Estimula al sistema linfático para optimizar sus
funciones de depuración y desintoxicación.
Súper útil como complemento en tratamientos
-
Elimina toxinas, líquidos y grasa que el cuerpo
no necesita.
Favorece el retorno venoso por lo que combate,
elimina y previene las varices.
Aliado en procesos para bajar de peso o de
medidas ya que estimula los tejidos y acelera el metabolismo
del tejido graso.
Alivia dolor y pesadez de las piernas y elimina
hinchazón (piernas cansadas).
Reduce el dolor de piernas y espalda asociado
a problemas circulatorios, obesidad y embarazo.
Post parto: ideal en la recuperación de
la figura, las piernas cansadas y la retención
de líquidos.
En tratamientos pre y post operatorios. Prepara al
organismo, acelera la recuperación, ayuda a eliminar
lación
que nutre los tejidos, etc.
Estimula y mejora el sistema inmunológico al mejorar la
circulación y oxigenación.
Alivia o reduce dolores provocados por tensión muscular, lesiones
o contracturas. (rehabilitación)
Favorece la regeneración celular y refuerza los tejidos de la
piel y los músculos al aportar mayor oxigenación como consecuencia
de la óptima macro y micro circulación.
Combate y previene la celulitis: ayuda a evitar y eliminar
la acumulación de nódulos de grasa, toxinas y líquido responsables
de la celulitis.
Problemas de retención de líquidos: La presoterapia tiene
efecto en todo el cuerpo ya que al evitar la acumulación
de líquidos, se eliminan toxinas y el cuerpo
está más saludable y en forma.
Las personas que por prescripción
médica, como complemento de tratamientos
estéticos o por alguna otra razón han
probado las bondades de la presoterapia se
convierten en usuarias frecuentes. Sin embargo,
es compresible que quienes no han recibido
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SPA-CIO DE SALUD Y BELLEZA

ningún tratamiento se muestren escépticas y curiosas, quieran
saber más y poder probar y comprobar por sí mimas los increíbles
beneficios del masaje milagroso.
La presoterpia es muy segura y se puede aplicar
prácticamente a todas las personas, no duele y las contraindicaciones
suelen ser muy pocas. Es como recibir un
drenaje linfático pero es un aparato el que lo brinda y sus
beneficios son similares a recibir un masaje por 8 o 10
manos porque la presión se está ejerciendo en diferentes
puntos de forma secuencial y ascendente.
TRATAMIENTOS
Está indicada para hombres, mujeres,
personas de cualquier edad, embarazadas,
pos-parto, problemas de obesidad,
piernas cansadas, varices,
celulitis, como coadyuvante en
tratamientos estéticos y de control
de peso, en problemas de
retención de líquidos, en pre y
post operatorios y para problemas
musculares.
FRECUENCIA DE USO
Los principales criterios que se
aplican son de índole individual:
el problema a tratar, lo agudo del
mismo, edad, historia clínica y las
metas de salud o estéticas que se tengan.
Como un criterio general, se puede
usar inicialmente hasta dos o tres veces por
semana e irse espaciando según evolución.
Se puede combinar con otros tratamientos. En tratamientos
estéticos puede usarse antes o posterior al tratamiento con
aparatologia, como son: liposucción sin cirugía (cavitación), trata-
vientre plano, remodelado de piernas, etc., ya que en todos los
casos ayudará a eliminar la grasa, a desintoxicar el organismo, a
estimular las zonas que se están tratando, a mejorar la circulación,
etc., lo que hace que las personas logren sus metas más rápido
porque los resultados se potencializan y aceleran.
DURACIÓN
La duración de cada sesión puede variar según cada caso, pero
normalmente suele ser de 30 min.a una hora
CONTRAINDICACIONES
Las contraindicaciones son muy pocas: personas con
ves,
trombosis venosas profundas, hiper o hipo tensión
extremas no controladas, problemas dermatológicos
severos, oncológicos.
En el caso de las embarazadas se puede
poner la presoterapia en las piernas (no en
zona abdominal) siempre y cuando sea autorizado
por su ginecólogo o médico tratante.
Recuerda: si tienes problemas de piernas
cansadas, varices, celulitis, grasa localizada,
problemas circulatorios, tensión muscular o estrés,
te hiciste alguna lipo o cualquier cirugía, pasas
muchas horas de pie, se te hinchan los tobillos, estás
tomando o quieres tomar un tratamiento estético o de control
de peso, retienes líquidos, etc., tu aliado se llama presoterapia.
60
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¿Por qué es tan difícil ser asertivos?
En el artículo anterior (revista No.35
Abril-Mayo), vimos que la Asertividad
es la clave de la buena comunicación
y que es muy importante antes de
querer comunicarnos bien con los
otros, conocer nuestra propia
comunicación, es decir nuestro
dialogo interior y hacer de este
reconocimiento un ejercicio
diario, en el cual nos escuchemos
con atención, nos tratemos
con benevolencia, amor y respeto, además
de estar continuamente motivándonos a lograr todo aquello que
queremos en la vida y también reconociendo y perdonando nuestros
errores, sabiendo que el único verdadero error es aquel del
cual no aprendemos nada, todos los demás son aprendizajes y no
hay manera de no equivocarnos en la vida.
COMUNICACIÓN AGRESIVA Y PASIVA
Vimos también que hay dos tipos de comunicación que no favorecen
las relaciones: La Agresiva y La Pasiva.
Conducta Agresiva
La conducta agresiva es la forma de expresión
de los sentimientos, creencias u
opiniones que pretenden hacer valer lo
propio, atacando o no considerando
la autoestima, dignidad, sensibilidad
o respeto a los demás. En esta comunicación
agresiva hay una falta
de control emocional, predomina la
inseguridad y la irritación a nivel inconsciente,
más la persona no se da
cuenta que eso está en el fondo de
sí mismo. Suelen ser personas intolerantes
a la frustración, muy perfeccionistas
y críticas, que además han
tenido éxito al haber actuado agresivamente,
no reconociendo los derechos de
los otros o incluso los propios.
Maria Guadalupe Bayardo Casillas
Lic. en Psic., M.D.H., Psicoterapeuta de Danza y
Movimiento. Individual o en grupos
malupita58@hotmail.com
Tels. 3641-5346 y (33) 1214-1237
Autora del libro: Terapia para el Cuerpo y el Alma –
Mitotiliztli Danza Mexicana Pre-Hispanica
Efectos
Los efectos de este tipo de conducta son: contra-agresión, rechazo,
resentimientos, romper con la posibilidad del diálogo,
provocar temor, desintegración y rompimiento de las relaciones,
además de cortar la creatividad en los otros. Por otro
lado la misma persona deteriora su salud emocional y física,
pues el enojo tiene muchos efectos negativos en la salud
(hipertensión, ulceras, infartos etc.), además de quedarse con
sentimientos de insatisfacción y culpabilidad, acarreando para sí
misma, la soledad.
Conducta Pasiva
La conducta pasiva es la forma de expresión débil de
los propios sentimientos, creencias y opiniones, que
al no responder a los requerimientos de la situación
interpersonal que se enfrenta, permite que se violen
los derechos de la persona. Las causas por
las cuales sucede esto son curiosamente parecidas
a las de la forma agresiva, hay falta de
control emocional, pero predomina el temor y
la ansiedad, generalmente por la búsqueda de
aprobación, desde luego también hay inseguridad,
pero en ella esta más fuertemente arraigado
el deseo de quedar bien. Siente que no vale
desconoce sus derechos como persona y le faltan
habilidades para decir lo que piensa y siente pues
recibió demasiados mensajes sociales y los introyectó
de tal forma que no puede defenderse.
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AUTOR
DESARROLLO HUMANO

Efectos
Los efectos de este tipo
de conducta son: frustración,
insatisfacción,
tensión acumulada,
muchas enfermedades
psicosomáticas
tales como dolores
de espalda, cabeza,
colitis gastritis y todas
las itis, además de la
bien conocida y frecuente
depresión. La persona
pasiva siente que abusan
de ella, carga con responsabilidades
que no le tocan y quisiera
explotar pero se aguanta y crea dependencias
muy perjudiciales, también se siente frecuentemente
incomprendida, culpable y con ganas de huir. Su autoestima
anda por los suelos, pero cree que es hasta cierto punto normal,
pues así fue educada, para ser una buena persona. Ya decíamos
en el artículo anterior que se puede ser una buena persona sin
por qué actuamos de esta manera y desear poner un alto a esta
situación, conociéndose a sí misma.
Hay que cambiar EL REMOLINO NEUROTICO TOXICO,
POR UN CÍRCULO DE CRECIMIENTO NUTRITIVO, ya
que la autoestima está muy involucrada.
Cuando tenemos una conducta inadecuada
(producto de una autoestima baja), esta provoca
menosprecio -que se traduce en
sentimientos de frustración-, que genera
más conductas inadecuadas y
que a fin de cuentas provocan
mas auto-desprecio.
Por otro lado cuando
actuamos adecuadamente,
esto provoca autoestima, que
se traducirá en sentimientos
de excitación vital, que a su
vez generarán más conductas
adecuadas que provocarán
más autoestima y se traducirán
en sentimientos más
positivos, y así sucesivamente.
Permitiendo de esta forma
que la persona se sienta mejor consigo
misma, más satisfecha, saludable, e incremente
su autoestima.
SE PUEDE CAMBIAR LA CONDUCTA Y VIVIR EN UN
CÍRCULO DE CRECIMIENTO NUTRITIVO
Al hacer las cosas de modo decidido, con conciencia y responsabilidad
se sentirá mucho mejor. Es muy importante entonces
buscar en nuestra historia cuales fueron los mensajes que recibimos,
los cuales quedaron en nuestro inconsciente impidiéndonos
ser asertivos y reclamar nuestros derechos. Estos mensajes fueron
la fuente de caricias de mayor potencia biológica. No habiendo
otras opciones disponibles cuando estamos pequeños, pues
en ese momento dependemos de los adultos para subsistir, los
aceptamos para fundamentar el argumento de nuestra vida. Pero
nuestra vida, podemos re-decidir no seguir aceptándolos.
68
Ejemplos de mensajes de la familia que fomentan
la conducta pasiva
No pidas lo que necesitas o quieres.
Este lo pudimos aprender porque
siempre nos daban todo lo
que queríamos o
porque veíamos
que nuestro papá o
mamá se olvidaban
de sí mismos.
das.
Muy probablemente
vimos
que El o Ella eran
muy buenos y se dejaban atacar sin protestar, o porque,
si nos defendíamos nos regañaban, o peor aun hasta nos
pegaban aunque fuera injustamente.
No sientas o expreses lo que sientes. Este mensaje
es de lo más común, en especial en aquellas familias
en donde es de muy mal gusto expresar las emociones,
y no se permite contar lo que sienten sus miembros, ignorándolos
o dejándolos solos en esas circunstancias.
dándolo ni recibiéndolo.
Ejemplos de mensajes de familia que fomentan
la conducta agresiva son:
Peléate, enójate por todo. Este lo pudimos
aprender al ver que alguno de nuestros padres era
muy rebelde, se enfrentaba con la autoridad, era
irascible y se enojaban por cualquier cosa.
O porque los veíamos siempre peleando
y no pudiendo resolver ningún
problema de común acuerdo. También
pudimos aprenderlo cuando
nosotros mismos al discutir o
pelear con alguien, nos daban
automáticamente la razón.
Triunfa no importan
los medios. Ellos esperaban
que nosotros siempre
ganáramos y se vanagloriaban
cuando lo lográbamos.
O nosotros veíamos que ellos
siempre querían ganarles a
los demás y ostentarlo, ya que
no soportaban perder.
Estos son algunos ejemplos
de cómo el modelaje o la exigencia
afecta a nuestra vida; como estos,
hay muchísimo más pero es necesario
revisar de manera particular cuáles de ellos tenemos
grabados en nuestro inconsciente, pues una vez que
los reconocemos y nos damos cuenta del daño que nos
hacen, los podemos hacer conscientes y entonces no
nos atraparán, haciéndonos actuar automáticamente.
Derechos de los Niños
Otro de los factores por los cuales no podemos ser asertivos,
es por la ignorancia de nuestros derechos, recordemos
que cuando somos niños aprendemos lo que vemos o
lo que escuchamos y muchas veces crecemos con la sensación
de que los niños no tienen derechos. Son los adultos
los únicos que tienen. El primer objetivo del entrenamiento
derechos y sentirnos bien acerca de ellos.
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Algunos de nuestros derechos asertivos son:
1. El derecho a ser tratado con respeto
2. El derecho de tener y expresar nuestros sentimientos
3. El derecho de escoger y actuar de acuerdo a nuestras propias
prioridades
4. El derecho de decir NO sin sentirse culpable
5. El derecho de pedir lo que necesitamos o no necesitamos
6. El derecho de cometer errores
7. El derecho de cambiar de opinión
8. El derecho de tomar el tiempo necesario para decidir
9. El derecho de cuestionar lo que nos afecta
10. El derecho a ser feliz y a tener éxito.
Estos son algunos de nuestros derechos, los cuales
a veces son fácilmente olvidados. A veces los olvidamos
nosotros mismos y a veces son olvidados por quienes se
quieren aprovechar de nuestro olvido. Cuando no actuamos
asertivamente es porque no ejercemos nuestros derechos o
dejamos que otros nos los violen.
Mecanismos de defensa
Para huir del dolor, engañarnos
o evitar problemas, utilizamos
también los mecanismos
de defensa llamados
racionalizaciones o justificaciones;
estos impiden
que enfrentemos
la realidad, en ocasiones
nos protegen pues
para eso fueron hechos
y de ahí su nombre, pero
cuando se usan en exceso
son como cárceles que no
nos permiten salir y llevar una
vida sana, ocasionándonos muchísimo
daño.
los utilizas, quizá te sirvan para detectar tu conducta
pasiva:
¿Para qué digo…? se crearán problemas
¡Mejor lo hago o lo digo en otro momento!
¡Se va a lastimar...!
¡No se da cuenta, pobrecito!
¡No es para tanto…!
¡Hay que comprender!
¡Me trata mal pero en el fondo me quiere!
¡No se por donde empezar!
Recuerda: jamás me serviré yo mismo de obstáculo
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Masaje Tuina
-
Dr. Fernando Alcocer Zamarrón
Acupunturista
Director Instituto Alcocer de Medicina
Tradicional China en Guadalajara
alcocergdl@gmail.com
www.institutoalcocergdl.es.tl
Tel: (33) 1616 3541 Cel. 33 3578 7831
AUTOR
En la antigüedad, la gente de China, notó que palpando,
presionando o golpeando las partes afectadas del cuerpo, se podía
aliviar de forma efectiva el dolor y algunos síntomas. El masaje
do
en los mismos principios de la acupuntura,
MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
HISTORIA
Este sistema curativo se inició en la dinastía
Qin y se desarrolló en la dinastía Han, en
la que aparecieron dos grandes obras médicas:
obras han establecido, por primera vez, el sistema teórico íntegro
de la Medicina china tradicional y han tratado el Anmo
como una rama terapéutica de la medicina china. Por lo tanto
se puede afirmar que el Tuina es una de las terapias más
antiguas de la humanidad y constituye una de las partes principales
de la Medicina china tradicional.
Es una rama de la medicina china tradicional que utiliza el
masaje como medio terapéutico. Anteriormente a la dinastía Ming
se denominaba Anmo aunque no ha decaído el uso de este término
en muchos lugares de China.
La denominación Tuina apareció por primera vez en la di-
tos
de Tuina infantil y de recetas para enfermedades pediátricas) y
de dicho término nos indica el grado de desarrollo operado en esta
terapia y el enriquecimiento de conocimientos en esta materia.
El Tuina es una de las terapias más antiguas de la humanidad.
El hombre, desde sus inicios, tenía que trabajar para
vivir y luchar en contra de los factores perjudiciales de la naturaleza
y, a la vez, contra heridas, lesiones o enfermedades
provocadas por el trabajo y la lucha, que constituían las principales
amenazas contra su vida.
70
En el uso del masaje como tratamiento
se sintetizaban experiencias y, en consecuencia,
se desarrolló el Tuina, una nueva
terapia sistemática. El Tuina es una parte integrante
de la Medicina china tradicional, cuyo
sistema teórico está establecido tomando como
base abundantes experiencias clínicas y pensa-
El Tuina ha sido la primera especialidad que ha
acumulado ricas experiencias clínicas para la teoría de la
Medicina china tradicional y, así, ha efectuado un considerable
aporte al establecimiento de dicho sistema teórico.
Esta terapéutica, aunque externa de la
Medicina china tradicional, se basa en sus
principios generales, es decir, tonificar el Xu
y dispersar el Shi, estimular lo antipatógeno
y eliminar el patógeno, reajustar el equilibrio
entre el Yin y el Yang y recuperar la armonía
circulatoria del Qi y Xué.
FACTORES DE EXITO
La terapia consiste en realizar movimientos
con las manos sobre la superficie
corporal, en zonas muy determinadas
y concretas, o en puntos
claves. La eficacia terapéutica de los
movimientos de las manos depende
de los siguientes factores:
De la naturaleza y de la intensidad
de los movimientos.
De la particularidad de las zonas predeterminadas.
De los puntos donde se aplican dichos
movimientos.
El masaje Tuina tiene como objetivo
principal la prevención y tratamiento de las
enfermedades. Para lograr esto el Tuina estimula
el flujo de energía y sangre al interior
del organismo, utilizando el roce, la fricción,
la tracción y la presión sobre los puntos de
Acupuntura y los meridianos de energía.
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El terapeuta examina los problemas específicos del
paciente a través de un diagnóstico y comienza a aplicar las
técnicas pertinentes. Los principales focos de atención son los
lugares dolorosos, los que se visualizan como puntos de acupresión.
También pueden utilizar hierbas chinas para promover
la curación más rápidamente.
De acuerdo con la naturaleza e intensidad de movimientos
y la parte o punto en que se apliquen, la terapéutica de
Tuina tiene ocho métodos: calentar, tonificar, desobstaculizar,
evacuar, transpirar, armonizar, dispersar y eliminar.
Mediante las manipulaciones que hemos mencionado
se actúa sobre las zonas afectadas, estimulando la circulación
sanguínea y rectificando la estructura anormal entre los
huesos y tejidos blandos influyendo en las funciones físicas
y los estado patológicos de la sangre, médula cerebral, órganos,
pensamientos y emociones del paciente.
USOS TERAPÉUTICOS
El masaje Tuina sirve para tratar casos de lesión aguda de
los tejidos blandos, fatiga crónica, trastornos articulares,
contracturas musculares, rigidez articular post-traumática,
artritis y artrosis, problemas cervicales, periartritis, hernia
discal, esguince lumbar y articular, epicondilitis, cefaleas,
vértigo, insomnio, hipertensión, alteraciones de la regla,
diarrea, estreñimiento, respiratorio o inmunitario debidos a
un estrés crónico y a distancia sobre el sistema nervioso,
glándulas, órganos profundos, etc.
Las sesiones suelen durar entre 30 minutos y una hora.
El Paciente por lo general suele sentirse relajado pero revitalizado
por el masaje.
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Casos clínicos tratados
con homeopatía
Dra. Ma. Pilar Montes de Oca Pérez
Tels. (33) 3562 8129 y 35 86 3742
Cel. 044 (33) 3178 9758
pilarmontesdeoca@gmail.com
AUTOR
Para nosotros es muy importante recibir llamadas y correos
exponemos, nos preguntan, nos felicitan y hasta nos hacen el fa-
primer lugar quiero dar las gracias a los pacientes que se prendaron
de los casos homeopáticos que escribí en anteriores
artículos, así como a los compañeros homeópatas que
se han comunicado conmigo para informarse si doy
cursos, a ellos les puedo decir que muy pronto
tendrán una respuesta positiva, ya que
tenemos un interesante proyecto, se
trata de compartir las experiencias
y conocimientos para
poder ayudar a más
personas que necesitan
recuperar su
salud. Gracias a
todos incluyendo
al director de la
revista Aquarius®
Carlos Castro y
su gran equipo de
trabajo.
72
Para dar inicio al tema de hoy quiero recordarles que la
mente no se separa del cuerpo, es integral con el espíritu, por lo
que si se enferma uno se enferman los tres, no se separan.
Como decía el Dr. Tomás Pablo Paschero (El homeópata
más prestigioso de la Argentina y uno de los más importantes del
siderarse
tanto las relaciones humanas como las relaciones consigo
mismo, para lo cual importa estudiar el estado psicológico y
ambiental de toda persona que ha perdido la armonía de su salud.
En la medicina tradicional sólo se considera la parte afectada.
Esto queda demostrado en las especialidades en que se ha
dividido: otorrinolaringología (oídos, nariz y garganta) ginecología
-
considera la parte biológica del individuo, parcializada: sólo la parte
que ve afectada y reduccionista, se olvidan que el ser humano
es indivisible. Que venimos de una sola célula y que nuestra interconexión
es indudable.
Desde el punto de vista homeopático, es prescindir del
torno.
En Homeopatía al ser holística (que trata cuerpo, mente
y espíritu) trata a todo el ser.
Para una mayor claridad a lo
anteriormente dicho vamos a
los siguientes casos
clínicos:
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CASO 1. CONVULSION vs. PÉRDIDA
Paciente femenino de 39 años que se presenta a consulta con
quemaduras en pierna izquierda de aproximadamente 15 x 10 cm.
El origen fue que al darle una convulsión, se vació un recipiente
con salsa muy caliente que llevaba a la mesa.
epilepsia ya que las convulsiones son muy frecuentes (hasta 12
en 24 hs.) trae en un recipiente los medicamentos los cuales son
más de 10 cajas con tratamiento anticonvulsivo.
En el interrogatorio comenta, desde cuando está enferma,
llegamos al momento en que sufre la pérdida de su útero, fue sometida
a una histerectomía por miomatosis, (tumores o miomas) lo
ella ya que su deseo de ser madre otra vez, quedaba truncado.
Aparentemente se trata de un caso de epilepsia, sin embargo
lo que captamos es una marcada necesidad de la enferma de ejercer
la maternidad y su consecuente incapacidad le ocasiona un vacío inmenso
en su alma que condiciona su desequilibrio físico.
Lo que tenemos que curarle a esta paciente es la sensación
de pérdida. Estas pérdidas pueden ser de un familiar que
muere, pérdidas de dinero o como en este caso, de un órgano.
Después de administrar el medicamento adecuado no volvió a
convulsionar y lo mejor fue la aceptación, con lo que recuperó el
deseo de vivir con sus circunstancias.
CASO 2. PÉRDIDA Y CULPA
Otro caso de pérdida es el de una maestra que nos refiere la
muerte de su padre, la que le afectó profundamente. Sus padres
vivían hasta hace 6 meses en Michoacán, su madre de 96
años y su padre de 106; él todavía cultivaba flores y hortalizas,
la señora al hogar. En una ocasión el señor tropezó y se detuvo
de la señora por lo que ambos rodaron por el suelo.
Le avisaron a su hija la cual salió corriendo a verlos, asustada
y pensando lo peor. Afortunadamente no pasó a mayores y se los trajo
a Guadalajara en cuanto se recuperaron de los golpes por la caída.
Ese cambio fue suficiente para que el señor se entristeciera
de tal manera que perdió el apetito. Refiere la
maestra que nada lo sacaba de su tristeza. En una ocasión
que lo llevó al comedor, se cayó de la silla, lo llevaron
al hospital porque orinó con sangre. La caída y su edad
fueron determinantes para su deceso.
La maestra se presenta a consulta llorando
trabajar aquí; si le hubiera llevado la comi-
A esta paciente no es la pérdida
lo que debemos curarle, lo primero
es la culpa que siente. En la siguiente
consulta ya presenta el dolor de la pérdida,
pero ya sin culpa. Por eso siempre les
comento que todos presentamos capas de
síntomas y el Homeópata debe percibir en el
interrogatorio cual es la primera y cual presenta
en la siguiente consulta, pueden ser tantas
capas como una cebolla.
CASO 3. PARÁLISIS CEREBRAL
Paciente de 9 años, discapacitado,
diagnosticado con parálisis cerebral,
nació por cesárea de emergencia por sufrimiento fetal
agudo, no respiraba al nacer ni con maniobras de resucitación,
no logrando la reanimación, lo dieron por muerto. Un
hermano de la mamá, tío del bebe, médico interno, en ese
momento de guardia en el hospital no se dio por vencido
por lo que siguió intentando volverlo a la vida, lo cual logró
aparentemente.
No camina, no habla es como un vegetal, no se mueve,
lo pueden dejar horas solo y no se cae de la cama, ni
fija la vista, un hermano lo cuida para que la mamá haga la
comida. Este (el hermano) tiene un radio pequeñito, en la
cama para no aburrirse, después del tratamiento homeopático
el paciente se recorrió y se acostó sobre el radio y reía
incoordinadamente, como una mueca.
Actualmente ya se sienta y requiere más atención porque
se mueve más y puede caerse de la cama.
Después presenta infección de vías urinarias con
sospechas de cálculos renales, se practican estudios radiológicos,
los cuales revelan que los testículos no descendieron
al escroto al nacer, como es lo normal (ya que si se
quedan dentro del cuerpo terminan en un cáncer.) Por lo
que lo programan para laparotomía exploradora en el sector
salud, (como su nombre lo dice para explorar para localizar
algo) con el fin de encontrar los testículos. Después del
tratamiento homeopático, antes de la cirugía le hicieron un
ecosonográma el cual reveló que un testículo ya estaba en
el escroto y el otro en el conducto a la altura de la ingle, al
oprimir el testículo este descendió a su lugar. La cirugía se
canceló definitivamente.
CASO 4. NIÑO AUTISTA
Este es un caso reciente (no es de mi tesis) de un niño de 6
años que vive en las Vegas Nevada, en EU. Diagnosticado
como autista, no habla, no pone atención a nada ni entiende
cuando lo llaman. Por lo demás es un niño normal, en peso
y crecimiento.
Esta fue una consulta telefónica con la
madre del menor, dijo que nació de parto
normal, pero notaron que no balbuceo de
bebé, ni habló nunca, actualmente está
en una escuela especial. En el interrogatorio
le preguntó a la mamá, si el niño se
asustó en alguna ocasión, niega tal hecho, o
ella en el embarazo, un susto o un disgusto. La
señora recuerda un gran susto por un asalto
que presenció en el 8° mes de gestación
(esto fue en el mes de enero del 2012); en
el mes de febrero me llamaron por teléfono
llorando de gusto, ya que el menor ha-
ya tenía días que ponía atención a la televisión,
me comentaron. En vacaciones
vinieron por más medicamento.
Para nosotros es importantísimo decirles
que si tienen interés en consultarse con
medicina homeopática, que busquen un buen
médico homeópata, ya que muchas personas
tienen la creencia de que la homeopatía no
indicada claro que sí hace mal, claro que sí
puede causar un perjuicio, si no es el medicamento
adecuado, ni la potencia adecuada,
puede resultar contraproducente.
www.aquariusmexico.com 73
SALUD CON HOMEOPATÍA

74
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E.M.D.R.
Un tratamiento
psicoterapéutico
efectivo con gran soporte
científico en el mundo
Nota del Editor: Estimado lector.
En la emisión 9 de Noviembre-
Diciembre del 2007, publicamos un
artículo de EMDR. Dado que esta
publicación fue hace 5 años y además
el artículo que ofrecemos a
continuación incluye información
nueva, es que he permitido volver
a publicar un artículo con el mismo
título. Eventualmente y cuando así
lo amerita la situación, publico artículos
que fueron publicados bastante
tiempo atrás pues los lectores de esta
revista no siempre son los mismos,
además que no toda la gente colecciona
la revista, por lo que, si el artículo ofrece
información nueva y fresca, autorizo publicar
artículo con información anteriormente
publicada. Gracias por su comprensión. Carlos
Castro. Editor
¿Qué es EMDR?
Desensibilización y Reprocesamiento por el Movimiento Ocular.
Es un método de psicoterapia
que consigue resultados
curativos inmediatos
a problemas originados
en etapas tempranas
de la vida y eventos
traumáticos que socaban
la salud, la seguridad
y el bienestar
de las personas, que
afectan la calidad de
vida y dan lugar a severas
conductas desadaptadas
y autodestructivas.
Psic. Josué Aquino Cruz
josue101@hotmail.com
www.emdr.com/studies.htm
AUTOR
El método está avalado por una
gran cantidad de investigaciones y
estudios en todo el mundo. Funciona
como una ayuda al sistema innato de
procesamiento de la información del
paciente para encontrar soluciones
y alcanzar un estado adaptativo.
Gracias a este método, la información
guardada de manera disfuncional
en el cerebro se transforma espontáneamente
cambiando su
a sentimientos y emociones enriquecedoras
libres de dolor.
Quizá en algún momento la mayoría
de nosotros hemos sufrido un Trauma
Recuerdos de carácter intrusivo que
provocan malestar, y comprenden imágenes,
pensamientos o percepciones
Sueños recurrentes sobre el hecho traumático
Sensación de que el acontecimiento traumático está
Intensas molestias psicológicas cuando enfrentamos estímulos
internos o externos que simbolizan el suceso traumático
Evitación de pensamientos, sentimientos o conversaciones
sobre el suceso traumático
trauma
Incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma
Disminución del interés o de la participación en actividades
importantes
Desapego o indiferencia frente a los demás
Restricción de la vida afectiva
Pérdida de expectativas futuras
Irritabilidad o ataques de ira
Hipervigilancia y
Respuestas exageradas de sobresalto.
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MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

Sin embargo, también
existen otra serie de eventos
traumáticos que forman parte
de la vida cotidiana, se tra-
minúscula: son aquellos
eventos que ocurren
constantemente, como
por ejemplo:
Burlas
Humillaciones
Golpes
Ridiculizaciones
Abandono
Descuido
Gritos
Se van acumulando
poco a poco
provocando un efecto
traumático, con sus lamentables
consecuencias
durante toda la vida.
Para los casos en que la
situación traumática se haya producido
repetidamente y a lo largo de
mucho tiempo, muchas veces en etapas
tempranas de la vida, de tal manera que la exposición prolongada
al trauma condicionan el desarrollo de la personalidad
del individuo.
Este es el caso de situaciones como:
Abuso sexual prolongado
Violencia doméstica
Abuso físico y emocional
Explotación sexual, etc.
Pues bien, la aproximación psicoterapéutica EMDR
ha demostrado ser altamente efectiva para el tratamiento en
niños, jóvenes y adultos, de una gran variedad de sintomatología
psicológica que tiene su origen en el trauma.
El proceso psicoterapéutico consta de 8 fases para
cada situación problemática y en todo momento el paciente es
consciente e informado mediante psicoeducación.
EMDR no debe confundirse
con hipnosis. En las sesiones
no se realizan sugestiones
ni programaciones por parte
del terapeuta. Es la misma
información almacenada
en el cerebro del
paciente la que se
reprocesa de manera
natural,
se desensibiliza
y da
76
como resultado unas respuestas adaptativas características
de su propio estilo personal.
No existe un número determinado de
sesiones, sin embargo, como EMDR es una
psicoterapia resolutiva, a diferencia de
otros enfoques, las personas resuelven
en muy pocas sesiones su problemática.
En las dos primeras sesiones se obtiene
el historial, se explica el método y se
toman acuerdos en participación tanto
del cliente como del clínico y se hace
un entrenamiento básico para estimular
la capacidad del cliente al tratamiento.
Por ejemplo, si de pronto hacemos
una revisión de nuestro pasado y
recorremos nuestra infancia y recorda-
-
que aún surge de manera automática el
flujo de emociones y de pensamientos que
experimentamos en aquel momento incluso
con la misma intensidad.
Nuestro cuerpo puede
sobresaltarse. De acuerdo a
la teoría de EMDR afirmamos
que dicho suceso
no ha sido procesado
suficientemente y que
estos pensamientos,
emociones y reacciones
físicas del
pasado están influyendo
de manera
inapropiada en las
percepciones y acciones
que vivimos
en el momento presente
en circunstancias
similares.
EMDR ayuda a
reprocesar la información
mal asimilada y a
desensibilizar el recuerdo,
almacenándolo con las emociones
y pensamientos adecuados.
Al desbloquearse el trauma o los traumas, los
síntomas desaparecen y la persona comienza a vivir el
presente y visualizar su futuro con una perspectiva optimista
y un nuevo sentido de sí mismo que le permite
desarrollar plenamente sus capacidades.
Los efectos positivos de esta psicoterapia
son permanentes y quedan por siempre en beneficio
de la persona. Se requiere tratar los traumas
en su totalidad para que sus efectos sean positivos
y duraderos.
Los pacientes que terminan el tratamiento
aseguran que se conocen mejor a sí mismos, comprenden
el proceso que genera su sufrimiento, su
curación y que ya no se sienten inundados por las
emociones negativas que les llevaron a pedir ayuda
a un profesional.
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La medicina para la mente, las emociones y el espíritu.
HISTORIA
La acupuntura se remonta a la edad neolítica, donde ya se utilizaba la
piedra puntiaguda para drenar el pus de heridas y abscesos cutáneos.
La formación inicial del sistema teórico de la medicina china
fue sobre el año 475 a.C. al año 265 a.C., siendo un clásico de
la medicina interna el Huang Di Nei Jing (El Emperador Amarillo).
Otras muchas obras de tratados y técnicas de la Acupuntura
se han ido desarrollando hasta llegar al pleno desarrollo de la
ciencia médica año 265 a.C.-960 d.C. Entre estas fechas se fue
ampliando la medicina interna hasta un total de 784 enfermedades:
Ginecología, pediatría, cirugía, masaje y traumatología, oftalmología,
otorrinolaringología y estomatología.
Entre los años 960- 1368 D.C. comienzan los
intercambios internacionales, extendiendo la Medicina
China a Japón, Corea, India, Vietnam.
Arabia… mientras China asimilaba otras
técnicas del extranjero.
La asimilación de la Acupuntura
(y la M.T.C., en general) con la medicina
occidental se emparentan entre los
años 1862 al 1918 hasta su gran difusión
y estudio en el tiempo presente.
AGUJAS
Gracias a esto, se empezaron a utilizar
las nueve agujas, cada una de ellas con
mente
aún se emplean 7 de ellas:
1. CHAN:
2. CHI: Utilizada para aplicar presión.
3. FENG: Utilizada para hacer sangrar al paciente cuando
es necesario.
4. FILIFORME: La de uso más amplio, bastante larga y
empleada para punzar profundamente las regiones gruesas
de músculos o grasa.
5. PI: Empleada para extraer pus.
6. YUAN: Que posee una cabeza redonda para aplicar masajes.
7. YUANLI: Con punta aguda y cuerpo redondo, es utilizada
únicamente en casos de urgencia.
El uso de estos tipos de agujas no sólo enriqueció los métodos
de tratamiento y amplió las indicaciones clínicas de la acupuntura,
sino que también mejoró sus resultados. Con el paso del tiempo
el sistema de tratamiento acupuntura se ha ido complejizando,
magnéticas
en tiempo recientes. Pero la esencia de
las 9 agujas aún se mantiene, a pesar de que
algunas de ellas hayan caído en desuso.
Una vez comprendiendo la historia
de la acupuntura y sus fusiones podemos
entrar a la acupuntura tibetana, siendo
esta la primera o más antigua en aparecer
ya que esta acupuntura estaba dirigida a
las emociones y a movilizar las emociones
inconcientes del Alma de cada persona, se
nutre de las fuentes originales del Reiki
energía divina logrando remover creencias,
utilizando esta técnica hay un desbloqueo de
la inconciencia a nivel emocional estimulado
www.aquariusmexico.com 77
MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

existen líneas mentales y son horizontales.
MENTAL. EMOCIONAL. ESPIRITUAL
Potenciales de trascendencia, personalidad,
esencia del ser, se dice que hacemos
magia pura en cada uno de nosotros cuando
movemos la energía de la realidad, del
cuerpo y del Alma, es crear, esto se logra
con la Acupuntura tibetana.
Es un catalizador con todas las terapias
alternativas y ayuda a acelerar los procesos
en cualquier tratamiento, se acortan los
tiempos de éxito.
Esta técnica, a diferencia de otras, trabaja con lo que
no se ve, tristeza, culpa, enojo, no merecimiento, a nivel inconciente,
esto se debe a la historia educacional de cada país, región,
núcleo social, sociedad, reglas.
Se vive en una sociedad con mucha represión de conductas
y de sentimientos, es decir lo que se debe hacer y no hacer,
pero en realidad ¿quién dijo que se debe o no hacer?
En realidad es mucho más malo reprimir lo positivo de
cada uno de nosotros, porque literalmente se aplasta el alma, y lo
que realmente somos.
La acupuntura tibetana te abre la conciencia y una vez
abierta ya no hay vuelta atrás, se logra el estar y sentir vivo, cuando
vivimos en el inconciente dormido la persona literalmente experimenta
como si estuviera muerto en vida.
Esta técnica se acompaña con tomas de
ciente,
se hace en forma de terapia continua
por un promedio de tres meses y medio
máximo cuatro meses.
Caso 1
Un paciente experimentaba mucho estrés
al llegar a mi consulta, porque se
acercaba la fecha del evento que vivió
un año atrás; sufrió un infarto y debido a
las condiciones en las cuales se procedió
en el primer lugar de atención médica fuera
de su localidad, al llegar a su lugar de origen
fue atendido en el hospital pero tuvieron que hacer
el procedimiento sin anestesia alguna, lo cual
ocasiono un fuerte shock post operatorio.
Como algo fuera del procedimiento de la consulta normal,
tuve que empezar el tratamiento tibetano directamente
sin hacer algún previo debido a la seriedad del evento, al
paciente se le plantó a la tierra, y el merecimiento de estar
aquí en este mundo, junto con los puntos de las emociones
contenidas, esto fue un miércoles por la mañana, el paciente
por indicación médica se internó el viernes al hospital donde le
realizaron un desbloqueo, lo que evitó que llegara nuevamente
un infarto al corazón, pudiendo liberar el estrés que él mismo
no conseguía bajar y liberando toda la emoción contenida.
Hoy, el paciente está a punto de terminar su tratamiento
de acupuntura con su nueva reestructura de creencias y con
toda la conexión y valores que él necesita para caminar en el
aquí y en el ahora.
78
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La mente grupal
La casa del tejido
Primera parte
EL TEJIDO EN LA HISTORIA DE LOS PUEBLOS
Una de las actividades más importantes que aprendió el ser
humano en las etapas tempranas de la civilización, fue la
del tejido, esto le permitió vestirse y protegerse de las inclemencias
del tiempo. La enseñanza y aprendizaje de cómo
tejer se convirtió, por una parte, en una actividad productiva
del hogar y de la sociedad, y por la otra, en un símbolo de
la unión de lo terrestre con lo celeste. De ahí que el tejido
se haya considerado como sagrado y en todos los pueblos,
encontramos cultos a las diosas del tejido: en la antigua
Grecia, en todo el Mediterráneo, Medio Oriente y norte de
África. Tal vez la más antigua sea la diosa egipcia Neit o
-
el punto de vista espiritual era entendido como una
representación del universo y de sus
fuerzas, así como la interacción
de las mismas.
En la actualidad, la idea
del tejido se usa en muchos
a la estructura de los órganos
del cuerpo físico; tam-
dinámica social y familiar en la
que nos desarrollamos. Con otro tér-
un tejido que interconecta, une, transmite información
(la red de internet).
Jorge Nájera
Dir. de Estudios Fraternidad del Círculo Dorado
www.circulo-dorado.org
jorge@najera.com.mx
Tel. (33)3684 9979
AUTOR
Como acto creativo, el tejer involucra el uso del hilo, el
elemento que une y liga todo el tejido. El espíritu que une al alma
con la vida y con todos sus cuerpos, como si fuera un cordón
umbilical. El hilo en el tejido de la vida surge del interior de
cada mujer y hombre, de la misma manera que la telaraña
surge de interior de la araña. Pero una vez realizado el tejido
vivimos en él como nuestra realidad construida.
El tejido surge del hilo del espíritu que une el mundo
manifestado con el otro mundo, el mundo divino, y al mismo
tiempo con todos los seres creados. El tejido contiene dos elementos
polarizados:
Urdimbre: Es la guía vertical y
masculina del poder de vida, es en sí
mismo la dirección y flujo de la vida en
lo espacial. Es el plan de vida y otorga
el sentido de la existencia.
La trama: es la horizontalidad,
lo femenino, los ritmos y
ciclos de la vida. Los sucesos, las
situaciones que se viven, es el
elemento temporal de la realidad.
Una vez preparada la urdimbre,
la trama puede tener lugar para formar el tejido,
el cual constituye la vida experimentada, nuestra
interpretación del mundo, la realidad construida.
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ENSEÑANZAS ANCESTRALES

la vida surgiendo del hilo la luz del espíritu,
para crear las condiciones
en las que un alma evolutiva
pueda encarnar y experimentar
el mundo manifestado.
Sin embargo, es importante
entender que nuestro tejido
personal, lo que llamamos
es parte de un tejido mayor,
con el que interactuamos,
recibiendo y transmitiendo
pensamientos, emociones
es una red que interrelaciona
los diversos tejidos del
reacciona a todo estímulo emanado de
cualquiera de sus partes.
El tejido de la vida es una red de conciencia que
está unida por un orden oculto y divino y que sigue
leyes bien definidas. Esta es la red que
el sabio usa para atrapar a la divinidad, es
la red del espacio estelar, la vestimenta
de la diosa Nuit, en la que las estrellas
son los nudos y los cruces de los hijos
divinos. En resumen, el tejido o la red
es el medio a través del cual la luz divina
se cristaliza, donde las fuerzas
espirituales se hacen materia.
Tejer es crear formas nuevas,
tejer nuestro propio destino al unir realidades
de un orden diferente, haciendo
salir de nuestra propia sustancia luminosa
un mundo renovado, una realidad más
alineada con los principios de la luz, la vida
y el amor, bajo la ley de la unidad. Cuando un
grupo de personas comparten un mismo tejido,
una misma forma de pensar y sentir forman una mente
grupal que afecta toda la realidad construida de una sociedad,
de la colectividad, la forma de entender la vida. Este cambio positivo
deseado es lo que está detrás de las prácticas de oración
colectiva y los rituales cíclicos realizados en las diferentes tradiciones
espirituales.
LA MENTE GRUPAL
La base de la mente grupal se forma cuando un grupo de personas
se siente atraído fuertemente por una idea, un concepto o
cualquier cosa que les despierte una gran emoción. Esta emoción
exaltada es el alimento o combustible para la mente grupal, cuando
va acompañada de una dirección, de
un enfoque de la conciencia afecta
todo el tejido del mundo.
grupo se separa y volverá a formarse en la siguiente reunión. Sin
embargo, en ocasiones, cuando las condiciones son las correctas
y los sentimientos que crean tales formas son elevados a un grado
poco usual, éstas no sólo persisten sino que pueden llegar a ser
muy poderosas tanto para el bien como para el mal. En estos casos
la mente grupal comienza a ser de alguna manera consciente,
ha sido transmitido tanto sentimiento profundo a ella, que algo se
en todo el tejido colectivo.
En el mundo espiritual se utiliza la oración y prácticas especiales
para crear mentes grupales animadas por fuerzas angelicales
o arquetipos poderosos. Esto es lo que inicia el contacto por
parte de un grupo de meditación o una logia mágica con los planos
internos o divinos. Conforme el tiempo pasa y la mente grupal se
fortalece a través de ritmo y constancia, el grupo de la cual ahora es
una parte integral, se convierte en un canal para la enseñanza, la
curación, el servicio o cualquier otro camino que aquellos que tienen
como trabajo guiar a estos grupos, consideren conveniente usar.
CUALQUIER FE PROFUNDA QUE ES LLEVA-
DA A LOS NIVELES ELEVADOS DEL ESPÍRITU
POR LA EMOCIÓN Y ENERGÍA DEL GRU-
PO, CREARÁ UNA MENTE GRUPAL, Y
ÉSTA, POR SU PROPIA NATURALE-
ZA, HARÁ QUE SE TENGA MAYOR
ACCESO A ESOS NIVELES QUE
LO QUE SE LOGRARÍA TRABA-
JANDO INDIVIDUALMENTE.
EL LADO OSCURO
Como dijimos, las mentes grupales
trabajan tanto para el bien como
para el mal, y en ocasiones de una
manera muy atemorizante. Desgraciadamente
es mucho más fácil y más
rápido crear una mente grupal para
el mal que para el bien. Piensa en un
linchamiento y tendrás un ejemplo claro,
y no necesitas tener una mente maligna
para quedar atrapado en una de estas mentes
grupales. Pocos son lo suficientemente fuertes de
mente para resistir el poder e impulso de tal mente.
Expertos en este campo son los manipuladores políticos y
religiosos los cuales pueden despertar emociones y temores, no
sólo de sus miembros sino de gente normal y decente que puede
llegar a linchar y quemar hombres, mujeres y niños o al suicidio
colectivo. O simplemente recordemos las atrocidades de la
Inquisición o de las guerras en las que los hombres, una
vez despierta la mente grupal los controla, y el ser humano
ya no está al comando. La mente grupal se alimenta
literalmente de esta fuerza, entonces hay poco que hacer;
la gente hará lo que sea que se demande de ellos
en un estado total de locura, incapaz de zafarse del
poder ejercido por la mente grupal; su humanidad
es temporalmente destruida.
84
Encontraremos la mente
grupal en cualquier grupo de personas
con un propósito emotivo para
reunirse, normalmente la mente
grupal se disipa cuando el
Esta forma se disipa tan rápido como apareció,
ya que la energía humana que la alimenta pronto
se consume. Entonces la razón retorna y con esto el
horror, la auto censura y la vergüenza. Pero una vez
que la forma ha sido creada exitosamente, se requiere
poco esfuerzo para hacerlo de nuevo..., !y con la misma
gente!. Hitler, un ocultista entrenado en el rayo obscuro,
sabía del poder de la mente grupal y la usó como un instrumento
de propaganda. Sus discursos estaban diseñados
para crear primero temor, después odio y por último la exaltawww.aquariusmexico.com

ción racial hasta el grado en que la masa dirigida por la mente grupal
olvidaba todo, excepto que todo y todos aquellos que no pertenecie-
EMOCIÓN Y ENERGÍA
Siempre, sea cual sea su propósito, son usados los mismos ingredientes
en la formación de una mente grupal: emoción y energía.
No hay tal cosa como magia blanca o negra, sólo la gente que usa
la magia puede dirigirla para propósitos buenos o malos. Cualquier
grupo, oculto o no, producirá un tipo de mente grupal cuando se
reúna, desde los amigos que se reúnen a jugar cartas, los clubes,
eventos deportivos o conciertos de rock, hasta las bellas mentes
grupales de los monasterios tiempo atrás establecidos o escuelas
de coros como el de Winchester. Cada persona que se acerque al
grupo entrará en la atmósfera potente de la mente grupal; si ella
la acepta, entonces podrá llegar a ser una célula del grupo; si la
persona es rechazada, es ella quien se ha rechazado a sí misma
del grupo o lo ha abandonado.
Como se dijo anteriormente, la mayoría de las mentes grupales
viven corto tiempo; cuando se conoce su estructura y se
entienden y son cultivadas con rectitud, entonces el pensamiento
tes.
Algunas de estas mentes grupales son las formas dadas a la
mente grupal racial, formas tales como San Jorge para los ingleses,
la Virgen de Guadalupe para los mexicanos o el símbolo de la
Cruz para los cristianos. En ocasiones pueden tener una forma doble
como en los casos del león británico y el águila con la serpiente
mexicana; estas son reminiscencias del uso de tótems en las
sociedades primitivas del pasado. Ellos las invocaron tantas veces
en tantas circunstancias que ahora son parte de la misma raza, y
éstas permanecerán hasta que el país o la raza desaparezcan.
Las reformas son difíciles de llevar a cabo, mientras
más unido esté el grupo que necesita los cambios,
más difícil de mover y más fuerte debe ser la personalidad
que intente la tarea; sin embargo, una vez que esta
personalidad ha iniciado y logrado hacer impresión en el
resto del grupo, lo seguirá y estarán desarrollando una
mente grupal y la inercia que el líder ha originado empezará
a empujarlo.
Lo que mencionamos respecto a las mentes grupales
-
samiento
y las emociones de cientos,
miles o hasta millones de personas
para alterar el tejido de realidad
construida, cambiando la conciencia
de la sociedad, hacia
una relación más ecológica
con el mundo.
Estás forma de
incidencia en el tejido
colectivo es una aplicación
moderna de
antiguas enseñanzas
custodiadas por las
antiguas escuelas de
misterios. En la segunda
parte de este artículo
exploraremos estás
enseñanzas y cómo son
usadas en las nuevas redes
de comunicación y el
ciberespacio para crear masas
críticas de conciencia.
www.aquariusmexico.com 85

86
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El Adulto Mayor
Psic. Imelda Rosas Flores
imeldarosas09@gmail.com
AUTOR
Lo mismo que necesita un niño,
un joven, un adulto…. AMOR, ser escuchado,
ser tocado, sentirse importante,
útil; todo esto es lo mismo que necesita
un adulto mayor. La necesidad de recibir
consideración a su comportamiento,
a sus palabras, alguien que lo mire a los
ojos mientras habla. El poder ser importante
para alguien, recibir su atención, ser
objeto del cariño de alguien, de aprobación.
Es tan difícil aceptar ser ignorado, convertirse
en un fantasma, donde las emociones, ansiedades, miedos
y necesidades afectivas son ignoradas.
mismo tiempo).
Subir y bajar los hombros (las articulaciones
se van poniendo rígidas).
Lo mismo con los brazos para
la articulación del codo.
Con su mano derecha tocarse
el hombro izquierdo y viceversa.
Aplaudir, llevando ritmos con
música.
Bailar, (uno me trató de enseñar
danzón, que no me tenía que salir
de un cuadrito).
Cantar.
Jugar dominó, lotería
Hay algunos que les gusta hacer crucigramas.
Memoria con 6 y 8 tarjetas.
Sumas y restas solas y combinando suma y resta como cálculo
mental (6+5-2=).
Decir cantidades al revés 39 = 93
Y platicar y escuchar.
Por otro lado el anciano se vuelve a veces repetitivo, enojón,
le cuesta aceptar los cambios, entender las modas, una variedad de
actitudes de cambios físicos que hacen más dura su soledad.
Por más amor que entreguemos a los demás no nos vamos
a hacer más pobres, sino por el contrario, nos enriquecemos
como personas.
Y algo que no nos gusta pensar, es que la mayoría vamos
a vivir esa etapa y que es importante aprender de ellos. Para
aprender a aceptar en nosotros esta etapa.
A continuación actividades sencillas que ayudan a acercarnos a
ellos y en ese dar, se recibe más de lo que se puedan haber imaginado.
Formas de acercarnos a ellos:
Explicar lo que vamos a ir haciendo, aunque parece que no
entiendan o no les interese.
Ponerles crema en sus manos y darles un masajito (a menudo
hay rigidez en sus manos).
Buscar música de cuándo tenían 20 a 30 años, o preguntar el
tipo de música que le gusta. Es para ellos a veces tan difícil
hasta prender un aparato.
Películas de su época y verlas juntos, preguntarles sobre los artistas.
Hay algunos que les gusta que se les lea de artistas, de poemas,
de política, artículos de selecciones
Masajito en la espalda, se puede usar aparatos que se utilizan
con baterías (porque es más suave la vibración).
Acompañarlos en ejercicios sencillos, con sus manos, abrir y
cerrar, tocar cada dedo con el pulgar.
Subir y bajar los brazos, juntos y alternos.
Sentados inclinar su cuerpo hacia adelante y atrás, ligeramente.
Sentado estirar y doblar las piernas (alternando, para ellos es
difícil las 2 al mismo tiempo).
Levantar alternando los pies (estando sentados).
Sentado apretar una pelota con las piernas y luego con las manos.
Apretar pelotas blandas (alternando y con las 2 manos al
Una sonrisa, un saludo, un apretón de manos cordial, es
fuente de afecto para quién lo recibe.
Y esta vivencia nos lleva a darnos cuenta de una realidad
y buscar nuevas alternativas para la propia vejez, para
que mientras llega el momento de partir seguir luchando, disfrutando
y amando.
SERVICIO SOCIAL
Una vez más estamos solicitando una persona que quiera hacerse
cargo del proyecto de servicio social llamado ADOPTA UN AN-
CIANO. Este maravilloso proyecto tuvo, en un inicio muy buena
pero por razones de tiempo, en la organización de la logística,
abierta para ver si alguna persona podría hacerse cargo de la
coordinación del mismo. Muy pocas personas contestaron la invitación,
pero hasta el momento, ninguna se ha podido hacer cargo.
Por lo que una vez más estoy convocando a una persona,
solamente UNA, de entre las más de 45,000 personas que leen
mes a mes esta revista, para que se pueda hacer cargo de la logística
de este proyecto. En un inicio tomará algunas horas, pero
una vez que esté funcionado, solamente se requerirán una hora al
día o menos. Todo es por correo electrónico.
¿Acaso eres tú esa persona que puede hacer que este
proyecto pase del papel a la realidad?
Escribe a director@aquariusmexico.com si estás interesado.
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SERVICIO SOCIAL

Calendario de Eventos Calendario de Eventos Calendario de Eventos
Día Título Descripción Informes
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16
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30
1
4
6
talleres sabatinos y dominicales
clases de yoga
grupo de meditación
jueves vedanticos
el arte del saber trabajando con mis frecuencias.
meditaciòn
curso basico de yoga
curso de masaje holístico
curso de masaje relajante
curso masaje piedras calientes con equilibracion d
asertividad clave de la buena comunicacion
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conferencia gratuita medicina magica
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reiki 2012 en 4 modulos ** cupo limitado**
reiki 2012 en 4 modulos ** cupo limitado**
el universo secretos del sol, marte y jupiter
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curso de masaje tailandés
psicogenealogía
angelic healing and counseling
las leyes secretas del naturaleza
noche bohemia
jueves vedanticos
acupuntura tibetana
congreso de bioquantum
talleres de reiki y de herbolaria
yoga al amanecer
vamos a reunirnos a meditar una vez por semana, hasta el 21 de diciembre
estudio de los vedas
practica y entendimiento de las 9 frecuencias regalo de vida.
viernes 7:00pm. sesion de meditaciòn shambhava
introduccion a shambhava yoga
masaje equilibrante por excelencia que ayuda en la salud integral
curso dirigido a personas que no tiene conocimiento de masajes
en este taller te compartimos la culminación de las enseñanzas de drunvalo melc
taller teorico paractico para aprender a ser una persona asertiva y saber comuni
conferencia
aprende nuevas y divertidas maneras de alimentarte con comida saludable
percibir la energia y aprender a curar
conocerermos lo que puede realizar cada esencia
adentrándonos a las cerraduras energéticas de seguridad
conferencia y cena vegetariana
aprender conductas y actitudes apropiadas para crear relaciones salubles.
técnica simple que requiere de sensibilidad y conocimiento de los músculos
percibir la energia y aprender a curar
si eres un sanador éste mensaje llegará a ti.
si eres un sanador éste mensaje llegará a ti.
video
terapía energetica,
basado en la teoría energética asiática
conferencia
en este taller te compartimos la culminación de las enseñanzas de drunvalo melc
conferencia
cena vegetariana, musica
estudio de los vedas
curso teórico y práctico
medicina alternativa
33-3124-9704
33-3826-4524
33-3817-1364
33-3630-2222
33-3632-8987
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33-3642-2783
33-3631- 4202
33-3631- 4202
3630-2222
0149-9681-103
33-3330-4038
442-2128-570
81-1773-5502
33-3817-1364
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33-3610-2392
33-3630-2222
3630-2222
Para más información de cada uno de estos eventos visita
www.aquariusmexico.com/calendario.php
-
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33 -122-18495
333-662-7356
333-559-9125
331-214-1237
331-418-3347
333-559-9125
331-138-9435
33 -133-96674
33 -133-96679
33 -133-96679
495-101-4880
333-559-9125
331-412-2822
Noviebre
Diciembre
88
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Horóscopos
Octubre - Noviembre 2012
Alejandra Mora Espinosa
Astróloga y Terapeuta
jajandra@live.com.mx
www.circulo-dorado.org
Tels: (33) 3684-9979 y 04433-1194-9226
AUTOR
Cáncer:
Aries:
Utilizarás tu creatividad para crear un ambiente laboral
agradable. Tendrás oportunidad de hablar y expresar
lo que se requiere en los asuntos laborales sólo si lo
presentas como sugerencias. Si tratas de imponerte y hablar
con rudeza habrá problemas. No se recomienda que te aferres
a tus ideas si trabajas para alguien o si tienes socios,
incluye también sus necesidades para que todo vaya bien.
Es una buena etapa para viajar por trabajo, enseñar o aprender
conocimiento práctico. Tenderás a relacionarte mejor y a
ser más positivo en tu manera de pensar. Si tienes deudas
comenzarás a pagar lo que debes y a cobrar el dinero que
otros te deben, no te pagarán la totalidad pero recibirás lo
necesario para estabilizarte económicamente. Si sales fuera
del país se cauteloso en aduana, es recomendable llevar copias
de papeles importantes.
La vida espiritual es una gran oportunidad para tu
crecimiento interno y para ajustar tu personalidad
rosa
puede tornarse amarga si deseas controlar lo que hace
tu pareja. Ella sabe de tu formalidad, se recomienda que le
tura
y hagas ajustes para estar en armonía con ella. Tendrás
mucho trabajo por realizar y requerirá de mucha energía de
tu parte para organizar los asuntos laborales. En ocasiones
sentirás que brincas de un proyecto a otro en el trabajo, pero
viene algo bueno a lo que podrás dedicarte. Pondrás mucho
de tu parte para organizar a tus hijos y estar atento a cuanto
experimenten. Si eres soltero estas propenso a tener hijos,
por lo que se recomienda los respectivos cuidados.
Leo:
Tauro:
ca
que hay que hacer varios arreglos en lo profesional,
respecto a las relaciones amorosas. La vida te pide que madures
las áreas mencionadas y que hagas ajustes procurando ser
justo. Uno de tus padres es probable que tenga problemas de
salud. Será necesario estar al pendiente, sin descuidar lo laboral.
Te toca cuidar de otros o de tu pareja. Procura ser más formal
con tus clientes porque demandarán mucho de tu parte. No
sólo tiene que ver con la calidad de lo que ofreces, sino también
cuidar la relación. Tenderás a buscar amigos que te dejen cierta
mística de la vida y procurarás un crecimiento personal.
Géminis:
Gozarás de buen humor, esperanza y una actitud muy
positiva ante la vida. Situaciones inesperadas y favorables
estás por experimentar en relación con la profesión, con grupos,
amigos y con tu salud. Puede ser que adquieras un poco de peso,
pero pronto te vas a estabilizar. En la vida amorosa algo hay que
ajustar, habrá fricciones en la pareja por desacuerdos o por situaciones
nuevas, lo sabrás resolver. Tal vez tengas mucha carga de
trabajo y eso provoque que estés acelerado e impaciente con otras
personas. Si percibes que personas hostiles se te acercan, procura
alejarte. Cuida el manejo del lenguaje ante los desacuerdos, se puede
generar un ambiente hostil por falta de tolerancia de tu parte. Es
recomendable que cuides tu dinero en este periodo y sólo gastes lo
indispensable para permanecer estable en los asuntos económicos.
Gozarás del cariño de la familia e hijos, y si eres soltero sanaran los
asuntos con el romance.
Se recomienda el cuidado de la espalda, moderando
el ejercicio o el levantamiento de objetos pesados.
La vida profesional requerirá prestar atención a detalles
para limar asperezas con clientes o proveedores si se llegaran
a presentar. Es muy buen tiempo para relacionarte, organizar
grupos grandes de personas y convivir con amigos
cercanos. Tu casa como tu familia o familiares requerirán
cuidados y estar al pendiente de ellos. Sabrás noticias de
tus hijos. Si eres soltero sabrás noticias sobre amores que
inspirarán tu creatividad e imaginación. Recibirás hermosos
obsequios de personas que te estiman. A pesar de que pueda
haber algunos problemas laborales sabrás resolverlos y
buscarás las opciones adecuadas.
Virgo:
Mejorará mucho tu aspecto físico y podrás expresar
esa amabilidad y esos lindos detalles que hablan
bien de ti. La situación laboral como la salud tenderá
a ordenarse por los debidos límites y la disciplina que
te caracteriza. Tu lenguaje puede verse un tanto agresivo en
estos días. Esa misma energía que utilizas para hablar te
ayudará a organizar tu hogar y a la familia. Tendrás algunos
malos días en el mes, pero son sólo momentos, lo bueno
está por llegar. Si has estado enfermo tenderás a recuperarte
cambiando tu alimentación. La vida profesional se ve más favorable
en este periodo. Tal vez tengas un proyecto breve de
estudios o capacitación, esto te ayudará a estimular algunas
ideas que utilizarás a tu favor.
www.aquariusmexico.com 89
HORÓSCOPOS

Libra:
Tu imagen física tiende a mejorar en este periodo.
los gastos que realices sean moderados. A pesar de que
puedas tener una buena racha, se recomienda discreción en
las compras. Tu lenguaje puede escucharse un tanto agresivo
y tu actividad mental muy rápida. Se recomienda ser
moderado al manejar o al estar entre los autos y estar muy
atento para evitar posibles accidentes. Tenderás a tomar distancia
con la pareja o las personas porque has tenido muchos
cambios que ni tu sólo reconoces de ti mismo. La vida
en el extranjero o los estudios de cualquier tema te ayudarán
a llevar una vida llevadera y agradable. Conocerás asuntos
importantes que desconocías de tu familia o lo relacionado
con bienes inmuebles.
Capricornio:
Procurarás espacios a solas para organizarte
mejor. Tal vez tengas que hacer visitas al
doctor, de no ser así, puedes caer inesperadamente al
hospital por hacer caso omiso a las señales de tu cuerpo.
Es un buen momento para conversar con amigos
cercanos. Las ideas que tenías sobre ciertos proyectos
profesionales tenderán a materializarse. Estarás muy
estimulado para trabajar y para fomentar confianza con
las personas que trabajan a tu alrededor y para ti. La
relación con la pareja estará en las mismas condiciones
que los meses anteriores. Tiendes a ser objetivo y
precavido, esta cualidad sumada con la observación te
ayudará a prevenir ratos incómodos.
AUTOR
Escorpio:
Tenderás a bajar de peso. Es muy importante que
cuides tu salud y hacer chequeos continuos para
verificar que todo vaya bien. Es probable que tengas un
acenso laboral y que busques cómo promocionarte mejor.
Tomarás mayores responsabilidades y te desarrollarás de
manera importante en el trabajo. Tenderás a hacer muchas
compras y a gastar el dinero que aún no ganas. Tu
desempeñó laboral se verá incrementado por la utilización
de tecnología. Harás una importante introspección
personal que ayudará a sacar lo mejor de ti y te sentirás
en paz contigo mismo. Cambiarás favorablemente y, gracias
a ello, se te presentarán muy buenas oportunidades
laborales y de pareja.
Aquarius:
La relación con los amigos puede prestarse a
discusiones o desacuerdos. Los asuntos económicos
tienden a mejorar y a permanecer estables. Lograrás organizarte
mediante la buena comunicación que establezcas
con las personas que laboras. Estás en un periodo de gran
crecimiento profesional. La vida amorosa se ve complacida
pareja alegre y positiva a tu vida. Si ya tienes pareja las
cosas se darán de manera muy favorable. Si eres una persona
casada las relaciones con los hijos serán excelentes
favorecida, así como el crecimiento personal. Es un buen
momento para trabajar internamente, conocerás partes de
ti que nunca hubieras imaginado.
Sagitario:
Tendrás mucha energía y la oportunidad de realizar
ejercicio para ponerte en forma. Tus valores y
creencias van a modificarse a lo largo del año y repercutirán
en tu forma de expresarte. Notarás mayor
profundidad en tus pensamientos y en tus reflexiones
como en tu comunicación. Modificarás la decoración o
arquitectura de tu casa o tal vez te mudes a otra, ésta
tendrá espacios contrastantes comparada en la que vives
actualmente. Te relacionarás de manera empática
y amable con tus nuevos clientes y pareja. Mejorará la
vida profesional y se te estimularán muchas ideas a fin
de renovar varios sectores de tu vida.
Piscis:
Tenderás a subir de peso y a estar propenso
a infecciones o gripe. No hay de que preocuparse,
tu gran disciplina te ayudará a resolver estos
asuntos. Te propondrán un trabajo que te hará sentir
competente y en el cual te desempeñarás hábilmente. La
vida familiar y la convivencia con familiares te dejarán experiencias
muy agradables. Pronto conocerás parte de tu
temperamento y fortaleza que se ocultaba en ese carácter
compasivo y gentil. Las finanzas mejorarán a medida que
te capacites tecnológicamente. Conocerás nuevos grupos
de amigos de gran influencia y con carácter dominante.
Habrá algunos desacuerdos con la pareja; son situaciones
sencillas que se pueden arreglar fácilmente.
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