guÃa: formulación de la ración del programa del vaso de leche
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Formu<strong>la</strong>ción <strong>de</strong> <strong>la</strong> ración <strong>de</strong>l Programa <strong>de</strong>l Vaso <strong>de</strong> Leche<br />
• Para el presente ejercicio po<strong>de</strong>mos utilizar los mismos valores que en<br />
cálculo manual 70 g en el caso <strong>de</strong> <strong>leche</strong> evaporada entera.<br />
Código<br />
PERÚ<br />
Ministerio<br />
<strong>de</strong> Salud<br />
Nombre <strong>de</strong>l alimento<br />
Instituto Nacional<br />
<strong>de</strong> Salud<br />
Cantidad<br />
(g)<br />
Centro Nacional<br />
<strong>de</strong> Alimentación<br />
y Nutrición<br />
CÁLCULO DE LA RELACIÓN ALIMENTICIA DEL PROGRAMA DEL VASO DE LECHE<br />
Carbohidratos Grasa Proteínas<br />
Gramos kcal Gramos kcal Gramos kcal<br />
A 1 Achita, kiwicha o achis<br />
A 2 Arroz pi<strong>la</strong>do o pulido cocido<br />
A 3 Arroz b<strong>la</strong>nco corriente<br />
A 5 Avena envasada<br />
A 7 Avena, hojue<strong>la</strong> cruda<br />
G 64 Leche en polvo <strong>de</strong>scremada 70,00 6,9 27,7 5,4 48,5 4,4 17,6<br />
G 65 Leche en polvo entera<br />
G 67 Leche evaporada entera<br />
G 71 Leche fresca <strong>de</strong> vaca<br />
, , ,<br />
, , ,<br />
, , ,<br />
SC 3 Cebada hojue<strong>la</strong>s<br />
RESULTADOS DE LA FORMULACIÓN<br />
Cantidad Carbohidratos Grasa Proteínas<br />
(g) Gramos kcal Gramos kcal Gramos kcal<br />
TOTAL 70,00 6,93 27,72 5,39 48,51 4,41 17,64<br />
Energía total (kcal) 94 27,72 48,51 17,64<br />
Porcentaje <strong>de</strong> distribución energética 61% 25% 13%<br />
Requisitos Resolución Ministerial N.º 711-2002-SA/DM 60-68% 20-25% 12-15%<br />
19<br />
No <strong>de</strong>be ser<br />
menor a 207<br />
kilocalorías<br />
IMPORTANTE:<br />
Los valores <strong>de</strong>ben encontrarse <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> los<br />
rangos establecidos en <strong>la</strong> Resolución Ministerial<br />
N.º 711-2002-SA/DM<br />
• Completamos <strong>la</strong> ración con el resto <strong>de</strong> ingredientes hasta completar<br />
los valores nutricionales establecidos en <strong>la</strong> Resolución Ministerial<br />
N.º 711-2002-SA/DM.<br />
• Verificar que los valores obtenidos en <strong>la</strong> zona <strong>de</strong> Resultados<br />
<strong>de</strong> <strong>la</strong> Información se encuentren <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> los requerimientos<br />
establecidos por <strong>la</strong> Resolución Ministerial N.º 711-2002-SA/DM.<br />
• En el ejemplo, observamos que <strong>la</strong> ración conformada por: 70 g <strong>de</strong><br />
“<strong>leche</strong> evaporada entera”, 24 g <strong>de</strong> “hojue<strong>la</strong>s <strong>de</strong> quinua” y 12 g <strong>de</strong><br />
hojue<strong>la</strong>s <strong>de</strong> cebada” aporta 228 kcal, <strong>la</strong> energía proveniente <strong>de</strong><br />
carbohidratos es 61%, <strong>de</strong> grasa 25% y proteínas 13%.<br />
• Según <strong>la</strong> Resolución Ministerial N.º 711-2002-SA/DM, <strong>la</strong> ración<br />
<strong>de</strong>be tener un mínimo <strong>de</strong> 207 kcal. La energía proveniente <strong>de</strong><br />
carbohidratos <strong>de</strong>be estar entre 60 y 68%, <strong>la</strong> energía proveniente