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por tu salud Que no se me olvide: 1 2 3 4 Viernes Santo 2010 abril 5 6 7 8 9 10 11 Día Mundial de la Salud 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 fresa/fresón limón naranja níspero acelga ajo berenjena brócoli calabacín calabaza cebolla coliflor espárrago verde espinaca judía verde plátano pomelo lechuga nabo pepino pimiento puerro rábano remolacha tomate
¿Y tú… buscas información médica en la web? Cuando una web lleve estos sellos quiere decir que cumple unos códigos éticos. Puedes confiar. Sabías que... El 28% de los españoles consume medicamentos sin receta, siendo un 30% de ellos antibióticos. Un 33% de los ingresos hospitalarios se deben al mal uso de los fármacos. Subscribimos los Principios del Código HONcode Medicamentos: sigue exactamente las indicaciones del médico. Lee el prospecto y nunca te automediques. Lleva los medicamentos que te sobren, con su envoltorio, al punto SIGRE de la farmacia para su tratamiento correcto como residuos. El uso responsable de los medicamentos siempre mejorará tu salud. Productos cosméticos: la mayoría no tienen la eficacia que prometen y su publicidad suele ser engañosa. Los productos “milagrosos”, para adelgazar sin esfuerzo pueden ser MUY peligrosos. Es necesario mejorar nuestros hábitos de alimentación e incrementar nuestra actividad física. Hábitos saludables: la práctica diaria de ejercicio físico moderado es de vital importancia para un buen estado de salud. ¿Sabes que los pacientes tienen derecho a …? • Medidas Preventivas • El libre acceso a los servicios sanitarios • La información • El consentimiento informado • La libre elección • La intimidad y a la confidencialidad • Tiempo suficiente en consulta • El cumplimiento los estándares de calidad • La seguridad • La innovación • Evitar el sufrimiento y dolor innecesarios • Un tratamiento personalizado • Reclamar • Ser indemnizado Infórmate ¡Actúa! Cuando vayas al médico: lleva papel y lápiz y haz todas las preguntas que se te ocurran, aunque te parezcan una tontería. La confianza en tu médico es fundamental. En la red: Organización Mundial de la Salud. www.who.int Fundación Cochrane. Medicamentos y evidencia científica: http://94.229.161.108/BCP
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