guia_ironman_espanol_

GUÍA DE ATLETA

ÍNDICE
Triatlón Deporte Verde.................................................................................................................................... 3
Mensaje del juez jefe....................................................................................................................................... 4
Programa oficial.......................................................................................................................................... 5 y 6
Registro y entrega de paquetes..................................................................................................................... 7
Brazalete de atleta............................................................................................................................................ 7
Bolsas para ropa de ciclismo / carrera / necesidades especiales ........................................................ 8
Junta previa ....................................................................................................................................................... 8
Cena de carbohidratos.................................................................................................................................... 8
Registro obligatorio de bicicletas / bolsa de bici / bosa de carrera........................................................ 9
Estacionamiento el día de la competencia .................................................................................................. 9
Ruta de natación.............................................................................................................................................. 11
Ruta de ciclismo.............................................................................................................................................. 13
Envío de bicicletas........................................................................................................................................... 14
Servicio mecánico para bicicletas................................................................................................................ 14
Reglamento e instrucciones para la etapa de ciclismo............................................................................ 15
Ruta de carrera................................................................................................................................................ 18
Política de línea de meta............................................................................................................................... 20
Reglamento de tiempos................................................................................................................................ 20
Reglas que aplican en todos los segmentos de la competencia.......................................................... 20
Recuperación de bolsas de ropa para ciclismo y carrera...................................................................... 22
Información médica........................................................................................................................................ 22
Puestos de abastecimiento.......................................................................................................................... 22
Ceremonia de premiación ……………………............................................................................................ 23
Fotografías oficiales 2 Digital…………………............................................................................................. 23
Asignación de slots para el Campeonato Mundial Ironman 2013......................................................... 23
Inscripciones al Ford Ironman Cozumel 2013........................................................................................... 24
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Como líder en la organización de eventos de triatlón, es el primero en realizar
TRIATLÓN DEPORTE VERDE.
triatlón deporte verde
La meta es el planeta
¡Te invitamos a que seas parte del cambio!
• Encontrarás indicaciones para separar la basura en:
orgánica, cartón, aluminio y plástico.
• Las exoneraciones se imprimirán en papel reciclado
por los dos lados.
• Se recolectarán cámaras de bici que ya no te sirvan para darles un segundo
uso.
• Se recolectarán las gorras de natación y serán donadas a escuelas.
• Un gran porcentaje de las mantas que verás en el evento son biodegradables.
• Las bolsas que se utilizarán en el guardarropa serán
reutilizadas.
• A lo largo de todo el evento los voluntarios con playera color verde te podrán
guiar para el seguimiento de los lineamientos del “TriatlónDeporte Verde”.
Tus ideas son bienvenidas, visítanos en el stand
Triatlón Deporte Verde.
INSTRUCCIONES DEL EVENTO
Te pedimos que durante todo el evento nos ayudes a respetar el lugar donde
se lleva a cabo tirando y separando tu basura como se te indica. Asdeporte te
facilitará las herramientas necesarias.

MENSAJE DEL JUEZ JEFE
El evento funcionará bajo el principio de “tres strikes y estás fuera”. Aún cuando hacer DRAFTING es la única violación
que implica penalización de tiempo (la cual se debe cumplir en la zona de penalización o “Penalty Box”, más cercana en
la ruta de ciclismo), cualquier otro tipo de violación se tomará en cuenta para los tres strikes.
Por ejemplo:
1. Violación por DRAFTING (Cuatro minutos en la zona de penalización en el recorrido de ciclismo).
2. Violación por CORREA DE CASCO.
3. Violación por TIRAR BASURA – la tercera violación equivale a descalificación (DQ).
De Nuevo, cualquier combinación de tres violaciones al reglamento de competencia equivaldrá a descalificación (DQ).
Para una mejor comprensión del reglamento lee detenidamente la siguiente información referente a las violaciones por
posición:
• Siempre que vayas rodando hazlo en el lado derecho de tu carril para evitar una falta por POSICIÓN ILEGAL o
BLOQUEO.
• Mantén el espacio equivalente a cuatro bicis (7 metros) entre la rueda delantera de tu bici y la rueda trasera del
ciclista frente a ti para evitar una falta por DRAFTING.
• Rebasa siempre por la izquierda del ciclista frente a ti, nunca por la derecha para evitar una falta por REBASE ILEGAL.
• Rebasa en un máximo de 20 segundos para evitar una falta por BLOQUEO.
• Si te rebasan, deja el espacio equivalente a cuatro bicis antes de intentar rebasar de nuevo para evitar una falta por
DRAFTING.
El triatlón es un deporte individual y es tu responsabilidad conocer y entender su reglamento y violaciones al mismo. En
el caso de violaciones por posición, la decisión del juez es final e inapelable.
Las siguientes son algunas de las faltas comunes al reglamento:
• CORREA DE CASCO – La correa de tu casco debe estar abrochada siempre que ruedes.
• NÚMERO DE CORREDOR—Debes usar el número en el torso durante los segmentos de ciclismo y carrera de la
competencia y el número de bici y casco deben estar correctamente colocados.
• TIRAR BASURA—No tires cosas fuera de los lugares destinados para esto en los puestos de abasto.
• EQUIPO NO AUTORIZADO—No está permitido el uso de celulares, reproductores MP3, lentes con audífonos
integrados, iPods o cualquier otro tipo de equipo para escuchar música.
• AYUDA EXTERNA—No aceptes ayuda de personas que no sean jueces o personal oficial de la competencia y
tampoco permitas que personas que no sean participantes rueden o corran contigo o te acompañen durante la
competencia.
Es tu obligación ir a una zona de penalización “penalty box” para cumplir con la que corresponda y el juez en
la misma marque tu número, recuerda, todas las violaciones cuentan para los “tres strikes”. No habrá zonas de
penalización en la ruta de carrera pedestre. Si eres penalizado durante la carrera pedestre, el juez marcará tu
número en el momento que te indique la falta.
Por favor recuerda tratar con cortesía y consideración a los demás atletas, voluntarios, jueces, personal del comité organizador
y público en general. No hacerlo es considerado CONDUCTA ANTIDEPORTIVA y puede resultar en descalificación.
Espero sinceramente que tengas una carrera perfecta, mucha diversión y logres tus objetivos.
Juez jefe del Ford Ironman Cozumel
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PROGRAMA OFICIAL
JUEVES 22 DE NOVIEMBRE DE 2012:
7:00 - 11:00 hrs.
Y 15:00 - 19:00 hrs.
10:00 - 19:00 hrs.
12:00 - 18:00 hrs.
12:00 - 18:00 hrs
12:00 - 18:00 hrs.
Módulo de servicio mecánico para bicis.
HOTELES SEDE (servicio sólo para huéspedes de cada hotel).
Venta de souvenirs del evento.
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL y TIENDA OFICIAL DEL EVENTO EN
PUNTA LANGOSTA.
Módulo de servicio mecánico para bicis.
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
Entrega de paquetes de competidor.
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
EXPO FORD IRONMAN COZUMEL 2012
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
VIERNES 23 DE NOVIEMBRE DE 2012:
7:00 - 9:00 hrs.
Entrenamiento de natación en CHANKANAAB (no habrá transportación desde los
hoteles sede por parte del evento).
7:00 - 11:00 hrs.
Y 15:00 - 19:00 hrs.
11:00 - 21:00 hrs.
9:00 - 18:00 hrs.
9:00 - 18:00 hrs.
9:00 - 18:00 hrs.
13:30 - 14:30 hrs.
15:00 - 16:00 hrs.
16:30 - 17:30 hrs.
18:00 - 20:00 hrs.
Módulo de servicio mecánico para bicis.
HOTELES SEDE (servicio sólo para atletas huéspedes de cada hotel).
Venta de souvenirs del evento.
TIENDA OFICIAL DEL EVENTO EN PUNTA LANGOSTA.
Módulo de servicio mecánico para bicis.
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
Entrega de paquetes de competidor.
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
ÚLTIMA OPORTUNIDAD PARA RECOGER PAQUETES DE COMPETIDOR.
EXPO FORD IRONMAN COZUMEL 2012
CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
JUNTA OBLIGATORIA de información (Inglés), para TODOS LOS ATLETAS.
GRAN SALON DEL HOTEL COZUMEL & RESORT
JUNTA OBLIGATORIA de información (Inglés), para TODOS LOS ATLETAS.
GRAN SALON DEL HOTEL COZUMEL & RESORT
JUNTA OBLIGATORIA de información (Español), para TODOS LOS ATLETAS.
GRAN SALON DEL HOTEL COZUMEL & RESORT
Cena de bienvenida y carbohidratos: PLAYA MIA GRAND BEACH & WATER PARK
(habrá transportación desde el lugar de la expo ida y vuelta cada 15 min. desde las
17:30 hasta las 20:15hrs).
SÁBADO 24 DE NOVIEMBRE DE 2012:
7:00 - 9:00 hrs.
Entrenamiento de natación en CHANKANAAB (no habrá transportación desde los
hoteles sede por parte del evento).
10:45 - 16:45 hrs.
Transportación gratuita de los hoteles sede a zona de transición para ingreso de bicis.
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11:00 - 17:00 hrs.
11:00 - 17:00 hrs.
11:00 - 21:00 hrs.
DOMINGO 25 DE NOVIEMBRE DE 2012:
5:00 - 5:30 hrs.
5:30 - 6:30 hrs.
6:30 hrs.
6:40 hrs.
7:00 hrs.
10:00 – 24:00 hrs.
24:00 hrs.
Registro OBLIGATORIO de bicicleta / Bolsa de bici / Bolsa de carrera: Zona
de transición.
(VER LOS HORARIOS DE INGRESO DE ACUÉRDO A NÚMERO DE COMPETIDOR
EN LA SECCIÓN REGISTRO DE BICICLETAS).
Módulo de servicio mecánico para bicis en zona de transición.
Venta de souvenirs del evento.
TIENDA OFICIAL DEL EVENTO EN PUNTA LANGOSTA CRUISE TERMINAL &
SHOPPING CENTER.
Transportación gratuita de los hoteles sede a zona de transición.
Abre zona de transición.
Cierre de zona de transición
Arranque competencia Elite
ARRANCA LA COMPETENCIA.
(Todos los competidores deben retirar su bici y cosas de la zona de transición, a
más tardar a las 01:00 hrs. del lunes 26 de noviembre).
Venta de souvenirs
Zona de meta (explanada de la presidencia municipal)
TERMINA OFICIALMENTE LA COMPETENCIA.
(Todos los competidores deben retirar su bici y cosas de la zona de transición, a más tardar a las 01:00 hrs. del lunes
26 de noviembre).
LUNES 26 DE NOVIEMBRE DE 2012:
10:00 - 21:00 hrs.
16:00 hrs.
18:00 – 20:00 hrs.
20:00 hrs.
Venta de souvenirs y línea FINISHER del evento.
TIENDA OFICIAL DEL EVENTO EN PUNTA LANGOSTA CRUISE TERMINAL &
SHOPPING CENTER
Asignación de SLOTS para el Ironman World Championship 2013
Entrada principal de la ceremonia de premiación en PLAYA MIA GRAND BEACH
AND WATER PARK.
Ceremonia de premiación y clausura del evento
PLAYA MIA GRAND BEACH AND WATER PARK.
Fiesta de calusura
Restaurantes Carlos n Charlie´s y Señor Frog´s en Punta Langosta
*Nota importante: Los horarios están sujetos a cambios, favor de consultar las actualizaciones en la página del
evento y juntas previas.
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PLAN PERSONAL DE COMUNICACIÓN:
Antes de viajar a Cozumel asegúrate de establecer un plan de comunicación con tu familia y amigos en casa, definan
un contacto para caso de emergencia el día de la competencia, incluso si ellos estarán en Cozumel es importante que
tengan un plan para contactarse o reunirse después.
REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES:
El registro y entrega de paquetes se llevará a cabo en: CENTRO DE CONVENCIONES DE COZUMEL.
Fechas y horario:
Jueves 22 de noviembre de 12:00 a 18:00 hrs.
Viernes 23 de noviembre de 9:00 a 18:00 hrs.
Proceso para recoger tu paquete de competidor:
1) Confirma tu número de participante en la lista de atletas que estará colocada en la entrada de la expo.
2) Firma el formato de exoneración de responsabilidad.
3) En la fila que corresponde a tu número muestra una identificación, comprobante de inscripción y entrega el formato
de exoneración de responsabilidad.
IMPORTANTE: Evita largas filas y tiempo de espera, descarga e imprime el formato de exoneración en la página del
evento, sección Registro y Entrega de Paquetes y llévalo firmado junto con una copia de tu identificación oficial.
4) Recoge tu paquete de competidor:
• Bolsa,
• Números de competencia: (2) competidor, (1) bici y (1) casco
• Gorra de natación,
• Brazalete de atleta,
• Chip,
• Chamarra conmemorativa,
• Bolsas para equipo y necesidades especiales (5).
5) Aclaración de datos: Acude a éste módulo si tienes algún problema o duda respecto a tu registro.
NOTA IMPORTANTE: Sólo se permitirá competir a los atletas registrados. Cada atleta debe recoger su paquete
personalmente, para esto deberá mostrar una identificación oficial con fotografía (IFE, Licencia de manejo,
pasaporte, visa, etc.).
Les recordamos que las inscripciones a Ford Ironman Cozumel no son transferibles ni reembolsables y son válidas sólo
para esta edición del evento (2012), es importante tomar esto en cuenta para evitar inconvenientes.
BRAZALETE DE ATLETA:
Al momento de recibir tu paquete te será colocado un brazalete que te identificará como atleta registrado en el
evento y deberá ser portado durante la semana y actividades del evento.
El brazalete te permitirá tener acceso a la cena de carbohidratos, zona de transición y recuperación, ceremonia
de premiación, fiesta de clausura y obtener descuentos especiales en los establecimientos oficiales del evento.
No se permitirá retirar la bicicleta de la zona de transición a quien no tenga puesto dicho brazalete. No te retires
el brazalete hasta haber terminado todas las actividades del evento.
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SEGURIDAD PERSONAL
Entrena siempre acompañado (especialmente cuando lo hagas en aguas abiertas).
Cuando nades, usa gorra de natación de color brillante y asegúrate de que tus acompañantes sepan siempre en donde estarás.
Cuando entrenes por favor rueda o corre por la orilla o la banqueta sin cruzar entre el tráfico. Por favor se amable con las
personas que comparten las calles contigo, ten en cuenta que son ellos quienes te apoyarán el día de la competencia.
Si ruedas con un grupo hazlo en una sola fila ya que hacerlo en pelotón es ilegal.
Tu eres un huésped en Cozumel, por favor respeta los reglamentos de tránsito durante tus entrenamientos, los infractores serán
sancionados. Debes llevar siempre contigo una identificación.
Tu cooperación será agradecida.
BOLSAS PARA ROPA DE CICLISMO / CARRERA Y DE NECESIDADES
ESPECIALES:
En tu paquete de atleta recibirás cinco bolsas:
Gris: ropa y cosas pre arranque
Azul: Ropa y cosas para ciclismo
Verde: Alimentos especiales para ciclismo
Roja: Ropa y cosas para carrera
Amarilla: Alimentos especiales para carrera
Por favor empaca correctamente las cosas que corresponden a cada bolsa y entrégalas según las indicaciones que se
describen más adelante, asegúrate de marcar cada bolsa con tu nombre y número usando las calcomanías entregadas
en el paquete.
• Las bolsas de ropa para ciclismo y carrera deben entregarse junto con la bicicleta en sábado 24 de noviembre en la
zona de transición.
• Las bolsas de necesidades especiales para ciclismo y carrera deben entregarse el domingo 25 de noviembre de 5:30
a 6:30 en los autobuses que estarán afuera de la zona de transición.
JUNTA PREVIA OBLIGATORIA
Tanto el comité organizador como los jueces de la Federación Mexicana de Triatlón estarán dando las instrucciones y
recordando las reglas de la competencia. Es la ocasión especial para que soluciones cualquier duda que tengas.
Se llevarán a cabo el viernes 23 de noviembre en el Gran Salón del hotel Cozumel & Resort, los atletas deben asistir a
una de las siguientes:
Inglés (primera junta): 13:30 a 14:30 hrs.
Inglés (segunda junta): 15:00 a 16:00 hrs.
Español (única junta): 16:30 a 17:30 hrs.
CENA DE CARBOHIDRATOS
Viernes 23 de noviembre de 18:00 a 20:00 hrs.
Lugar: PLAYA MIA Grand Beach & Water Park
Carretera Costera Sur Km. 15, Zona Hotelera Sur, C.P. 77600, Cozumel, Quintana Roo, México
www.playamiacozumel.com
Es indispensable portar el brazalete de atleta que se entregará en tu paquete durante el registro.
En la entrada del lugar de la cena habrá venta LIMITADA de boletos extra para tus acompañantes con un costo de $15
USD por persona.
Habrá transportación gratuita ida y vuelta desde el lugar de la expo al lugar de la cena (Sin paradas intermedias),
cada 15 minutos entre las 17:30 hasta las 20:15hrs
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REGISTRO OBLIGATORIO DE BICICLETA / BOLSA DE BICI / BOLSA
DE CARRERA:
Sábado 24 de Noviembre de 11:00 a 17:00 hrs., en el estacionamiento del parque CHANKANAAB.
Habrá transportación gratuita de los hoteles sede, a la zona de transición y de vuelta a los hoteles.
Autobuses cada 30 minutos desde las 10:45 hasta 16:45 hrs. (El último autobús sale de cada hotel sede a las 16:45 hrs.).
Todos los competidores deberán llevar sus bicicletas y bolsas de ropa para bici y carrera para ser revisadas y dejarlas en
la zona de transición T1 en los siguientes horarios de acuerdo a su número de competidor (las bolsas de ropa de carrera
serán transportadas a la T2 por el personal del evento):
1 - 100
101 - 200
201 - 500
501 - 800
801 - 1100
1101 - 1400
1401 - 1700
1701 - 2000
2001 - 2300
2301 - 2600
2601 - 2800
2801 – en adelante
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 13:30
13:30 - 14:00
14:00 - 14:30
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
16:30 - 17:00
Las bicicletas deberán ya tener colocado el número de competirdor en el cuadro. Este mismo día se marcará a los atletas
con su número en brazo y pierna, así como la letra de su categoría en la pantorrilla. El comité organizador no se hace responsable
por objetos perdidos u olvidados. Los atletas deberán dejar sus bicicletas tal y como serán utilizadas durante la
competencia. No podrá haber cambio de ruedas el día de la competencia. Los atletas podrán colocar las computadoras
en las bicis el día de la competencia, no estará permitido cubrir las bicicletas o el uso de cubiertas de bici.
* Está prohibido dejar adentro de la zona de transición bolsas, maletas, back pack, etc. Solamente deberán dejar su
bicicleta.
El equipo de competencia: tenis, ropa, lentes, gorra, toalla, etc., deberán dejarse en las bolsas de ciclismo o carrera.
INFORMACIÓN PARA EL DÍA DE LA COMPETENCIA
ESTACIONAMIENTO EL DÍA DE LA COMPETENCIA:
El estacionamiento del parque Chankanaab se usará en su totalidad como zona de transición 1 por lo que no habrá
espacio para estacionar vehículos, estacionarlos sobre las vialidades está prohibido y habrá un operativo de grúas de la
dirección de tránsito retirando vehículos, recomendamos usar taxi o los autobuses de transportación gratuita que saldrán
desde los hoteles sede del evento.
La única forma para ir desde el parque Chankanaab al terminar la natación, a la explanada de la presidencia municipal en
donde estará la transición 2 y la meta será en los autobuses de transportación gratuita del evento o en taxi.
RE MARCAJE DE COMPETIDORES EL DÍA DE LA COMPETENCIA:
FAVOR DE NO PONERSE BLOQUEADOR ANTES DE SER MARCADOS
El marcaje comenzará a las 5:30 a.m., en la zona de transición, después del marcaje, los competidores podrán revisar sus
bicicletas, colocar las ánforas y preparar su equipo para la transición de nado a bici. Habrá personal voluntario, jueces y
del comité organizador para ayudarlos en caso de ser necesario.
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TRANSICIÓN:
La transición 1 (T1), estará ubicada en el estacionamiento del parque CHANKANAAB, el día de la competencia se abrirá
a las 5:30 a.m. Todos los competidores deben estar fuera del área de transición 15 minutos antes del horario de arranque
para dirigirse al área de salida.
El tiempo que toma llegar de la zona de transición a la zona de arranque es aproximadamente 15 minutos.
Habrá una zona para hombres y otra para mujeres para hacer cambio de ropa entre cada prueba.
La transición 2 (T2), estará ubicada en el estacionamiento cubierto de Mega Comercial Mexicana frente a la explanada de
la presidencia municipal de Cozumel.
Al terminar la etapa de ciclismo, habrá voluntarios que llevarán tu bicicleta a la T2 mientras acudes a la carpa de cambio.
Después de las 01:00 hrs., del día 26 de noviembre ya no habrá seguridad en la zona de transición 2 (T2), así que el
comité organizador ya no se hará responsable de las bicicletas olvidadas ahí a partir de esa hora.
ENTREGA DE BOLSAS DE NECESIDADES ESPECIALES PARA CICLISMO Y CARRERA:
El día de la competencia fuera de la zona de transición 1 (CHANKANAAB), encontrarás los autobuses en donde deberás
entregar las bolsas para necesidades especiales de ciclismo y/o carrera según corresponda, las bolsas de necesidades
especiales son exclusivas para propósitos nutricionales o ropa extra desechable por lo cual SOLAMENTE se permitirá
éste tipo de artículos en éstas.
Todas las bolsas serán desechadas al cerrar cada estación de acuerdo a los horarios para los puestos de abasto.
El comité organizador no se hace responsable por los objetos de valor dejados en las bolsas.
GUARDARROPA:
Dentro de la zona de transición 1 (glorieta frente a la entrada principal del parque CHANKANAAB), encontrarás los
autobuses en donde podrás dejar tus pertenencias en la bolsa de color GRIS proporcionada en tu paquete de competidor,
los artículos deben caber en la bolsa para poder ser aceptada. Objetos de valor, bombas de aire y maletas o back packs
no serán aceptados en el guardarropa.
El comité organizador no se hace responsable por los objetos depositados en las bolsas. Recomendamos ampliamente
y en especial no depositar teléfonos, ipods, cámaras fotográficas, aparatos electrónicos, relojes, lentes, etc.
Al término de tu competencia, deberás recoger tus bolsas (ropa y cosas pre arranque, ropa para ciclismo y ropa para
carrera), junto con tu bicicleta en la zona de transición 2.
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NATACIÓN 3.8 km (2.4 millas), (1 vuelta):
La natación se llevará a cabo en el mar e inicia y termina frente a la plataforma del delfinario del parque CHANKANAAB.
El recorrido tiene forma rectangular, darán una vuelta en sentido contrario a las manecillas del reloj.
No habrá oportunidad para calentar.
El arranque será adentro del agua.
El disparo de salida para elites será a las 6:40 a.m. y a las 7:00 a.m. para categorías por edad.
El recorrido estará marcado con boyas grandes en las esquinas y boyas más pequeñas cada 200m a lo largo del mismo.
Deberás seguir el recorrido marcado de manera que las boyas queden siempre a tu izquierda.
La visibilidad en toda la etapa de natación es del 100%
El comité organizador del evento entrega gorra de natación a cada atleta, por seguridad el uso de ésta es obligatorio.
La temperatura del agua en el mes de noviembre en Cozumel está alrededor de los 27°C, por lo tanto los trajes de neopreno
(wetsuits) no serán permitidos para ningún atleta ya sea que busque calificación al Campeonato Mundial Ironman 2013 o no.
El tiempo límite para completar la etapa de natación es de 2 horas y 20 minutos.
Recomendaciones para la natación:
1. En los días previos al evento acude a las prácticas de natación para familiarizarte con el recorrido.
2. Las boyas estarán colocadas dos días antes del evento para que te des una idea real del recorrido.
3. Revisa la ruta de la natación para que veas cómo están las corrientes, pues el mareo es una de las principales
razones de abandono. No te expongas por mucho tiempo al sol.
4. Generalmente, el arranque podría estar congestionado. Para minimizar algún accidente físico o emocional, espera
unos momentos después del arranque hasta que el amontonamiento de nadadores haya disminuido.
5. Usa gogles. No esperes hasta el último día para probarlos, mejor práctica con ellos.
6. Asegúrate de que tu chip esté bien colocado en el tobillo.
7. Los atletas que usan anteojos podrán dejarlos antes del arranque en la mesa que estará ubicada en la rampa a un
costado del puente al final de natación. Asegúrate de marcarlos con tu nombre y número de competidor.
8. El uso de paletas, snorkels y accesorios para flotación está prohibido.
9. No está permitido ser acompañado por familiares, amigos u otras personas.
10. Si necesitas ayuda durante esta etapa, levanta un brazo repetidamente y solicita ayuda del personal de seguridad
en natación. Cualquier atleta que requiera de ayuda voluntaria o involuntariamente será retirado de la competencia y
no podrá continuar con las siguientes etapas a menos que dicha ayuda no le haya facilitado completar la distancia
de esta etapa. Ningún nadador podrá continuar con la competencia si el personal que lo ayudó lo indica o si el atleta
requiere atención médica.
11. Al terminar la etapa de natación cruzarás por los tapetes de cronometraje. Una vez que hayas llegado a la transición,
antes de llegar a la carpa de cambio deberás recoger la bolsa azul de ropa de ciclismo aún si está vacía, debes hacer
esto ya que ayuda a llevar el control de los atletas que aún siguen dentro del agua. El cambio de ropa debe hacerse
solamente dentro de la carpa, hacerlo fuera de ésta está prohibido.
11

PARQUE
CHANKANAAB
PARQUE MARINO ARRECIFES COZUMEL
“CUZAMIL”Significa “Isla de golondrinas”
COURSE
NATACIÓN 3.8km
12

CICLISMO: 180 km (112 millas), (3 vueltas):
El circuito de la bici al que los atletas darán tres vueltas, inicia en el estacionamiento del parque CHANKANAAB
(TRANSICIÓN 1) y termina a un costado de la explanada de la presidencia municipal (TRANSICIÓN 2), usando la carretera
principal que rodea la isla de Cozumel.
Las primeras dos vueltas miden 63km cada una y la tercera 54km.
Toda la etapa de ciclismo es plana y el pavimento se encuentra en perfectas condiciones.
Recuerda que podrás montar tu bici hasta que hayas llegado a la zona de monte, fuera de la zona de transición.
Al salir del estacionamiento del parque Chankanaab (punto A), cruzarás la carretera vieja para llegar a la autopista en la
cual darás vuelta a la derecha en dirección hacia Punta sur, al llegar a éste punto seguirás de frente por la parte occidental
de la isla en dirección al norte hasta llegar al cruce con Av. Juárez (Mezcalitos), donde darás vuelta a la izquierda y
seguirás de frente hasta llegar la Av. 30 en donde darás vuelta a la izquierda para seguir de frente hasta el cruce con la
Av. 11 (Andrés Quintana Roo), en donde darás vuelta a la derecha y seguirás de frente hasta llegar a la explanada de la
presidencia municipal en donde termina la primera vuelta (punto B), e inicia la siguiente vuelta en dirección hacia el parque
Chankanaab.
La bolsa para necesidades especiales de ciclismo estará disponible en la “Estación de Necesidades Especiales” ubicada
en el Km 97 de la ruta de ciclismo. La estación de necesidades especiales es exclusiva para propósitos nutricionales o
ropa extra por lo cual SOLAMENTE éste tipo de artículos se permitirán en las bolsas.
Todas las bolsas que no sean utilizadas serán desechadas al cerrar dicha estación de acuerdo a los horarios
para los puestos de abasto.
Habrá seis (6) puestos de abasto más la estación de necesidades especiales en la etapa de ciclismo.
En todo momento se contará con el resguardo de la dirección de Tránsito municipal.
Los ciclistas circularán siempre en un solo sentido.
La etapa de ciclismo tiene secciones con mucho viento por lo que las ruedas de disco completo no serán
permitidas (todas las demás ruedas como las HED de tres brazos o similares si se permiten), por favor toma esto
en cuenta antes de viajar a Cozumel. Los oficiales de transición estarán revisando esto durante el registro de
bicicletas.
Cada atleta es responsable de conocer el recorrido y de contar sus vueltas. Habrá jueces de control en el recorrido,
también habrá tapetes de control de chip y cámaras de vídeo. El no cumplir con el recorrido completo será motivo de
descalificación.
No está permitido el drafting.
Para los atletas amateur o de categorías por edad, la zona de draft se refiere a un área rectangular de 7 metros de largo
por 2 metros de ancho, rodeando a cada ciclista, misma que comienza tomando como referencia la rueda trasera del
ciclista que va al frente.
Para los atletas elite, la zona de draft se refiere a un área rectangular de 10 metros de largo por 3 metros de ancho,
rodeando a cada ciclista, misma que comienza tomando como referencia la rueda trasera del ciclista que va al frente.
No está permitido bloquear.
Todos los ciclistas deberán rodar por el lado derecho de la ruta; solamente aquellos que quieran rebasar, podrán hacerlo
por el lado izquierdo, y en cuanto lo hayan hecho, deberán volver a tomar la ruta por el lado derecho.
No está permitida ninguna clase de ayuda externa.
Durante el recorrido ciclista, habrá una gran cantidad de abastecimiento tanto de hidratación, comida, barras y gel.
Amigos, familiares y entrenadores no podrán ir siguiendo a los competidores en ningún tipo de vehículo ni apoyarlo con
alguna clase de hidratación o alimentación, en caso de hacerlo estos atletas serán descalificados.
13

Durante la competencia, habrá ánforas de agua en los puestos de abastecimiento, las cuales se intercambiarán por las
que traen los participantes.
Los participantes pueden caminar con su bici, si esto fuera necesario.
La inspección de la bici no es obligatoria; sin embargo, tendremos apoyo mecánico en caso de ser necesario.
Los atletas se deben hacer responsables del buen funcionamiento de su equipo.
El tiempo límite para esta prueba será de 10:30 hrs. después de la hora de salida.
Envío de bicicletas:
Tri Bike Transport ofrece el servicio de transportación de bicicletas hacia Cozumel (servicio disponible solamente entre
los Estados Unidos y Cozumel).
En caso de no utilizar el servicio de Tri Bike Transport, el comité organizador recomienda ampliamente NO mandar las
bicicletas desde el extranjero usando alguna compañía o servicio de envíos, lo anterior debido a que los procesos de
aduanas en México, la liberación de mercancías y en este caso, de bicicletas, toma demasiado tiempo por lo que el riesgo
de que la bicicleta no llegue a tiempo es muy alto.
La mayoría de aerolíneas recomienda los siguientes procedimientos para documentar una bicicleta:
• Empacar la bicicleta como si se estuviera enviando un paquete de huevo. Hacer todo lo necesario para evitar daños
durante el traslado.
• Marca el empaque de la bicicleta con nombre, dirección, teléfono, email para que pueda ser identificada rápidamente.
• Si planeas llegar a Cozumel justo a tiempo para el registro de bicicletas, te arriesgarás a que tu bici llegue después de
ti, recuerda muchos atletas viajarán a Cozumel y las líneas aéreas pueden retrasar la llegada de equipaje.
Servicio mecánico para bicicletas
La tienda del servicio mecánico y taller oficial del evento abrirá y dará servicio en los mismos horarios y lugar de la expo
y en la zona de transición, contará con venta de cartuchos de CO2.
Tips tecnicos y otros detalles
No habrá inspección durante el registro de bicicletas, sin embargo habrá mecánicos disponibles para algún ajuste. Cada
participante es responsable de las condiciones de su bici.
Antes del registro de bici asegúrate que ésta no tenga cables sueltos o dañados, ajusta correctamente el manubrio,
asiento y demás elementos de la bici, pega bien las llantas a las ruedas, sujeta bien en la bici el equipo adicional que
quieras llevar durante la competencia.
Para evitar ponchaduras espera hasta la mañana el día del evento para inflar tus llantas a la presión deseada. Habrá un
número limitado de bombas de aire disponibles por parte del comité organizador sin embargo te recomendamos llevar
la tuya, en caso de hacerlo debes asegurarte de contar con alguien a quien entregarla ya que no se aceptarán bombas
de aire en el guardarropa.
Por motivos de seguridad, no se permitirá sacar bicis de la zona de transición una vez que hayan sido registradas.
El día de la competencia habrá mecánicos en motocicleta patrullando el recorrido de ciclismo para ayudar en caso de
reparaciones de emergencia.
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Reglamento e instrucciones para etapa de ciclismo
1. Todas las bicicletas deben portar el número, es una calcomanía que debes colocar debajo del asiento para que sea
visible por los jueces durante el recorrido.
2. Cualquier accesorio o aditamento para reducir la resistencia al viento no es permitido. Cualquier equipo inusual o
prototipo estará sujeto a autorización de los jueces del evento.
3. Todas las bicis deben ser registradas el sábado antes de la competencia. Los jueces del evento se reservan el
derecho de rechazar cualquier bici o casco que no cumpla con las medidas estándar de seguridad. Si la bici no
cumple con las medidas de seguridad el participante será requerido para corregir el problema para poder participar
en la competencia. Una vez que hayas registrado tu bicicleta en la zona de transición, solo cubiertas pequeñas
para el asiento y/o para computadoras serán permitidas. NO se permitirá cubrir la bici con bolsas que la cubran por
completo.
4. Reglas de Posición:
a. El DRAFTING no está permitido.
b. Los atletas deben rodar en una sola fila en el lado derecho del carril excepto al rebasar a otro atleta. Rodar al lado
de otro atleta no está permitido.
c. Los atletas que busquen rebasar lo deben hacer por el lado izquierdo, deben hacerlo en no más de 20 segundos
y deben regresar al lado derecho después del rebase.
d. Los atletas de categorías por edad deben mantener una distancia de 7 metros (~4 bicis) entre su bici y la del atleta
al frente (10 metros para los atletas elite).
e. El atleta que es rebasado debe frenar para permitir un espacio de 7 metros (~4 bicis) antes de intentar rebasar (10
metros para los atletas elite).
f. Los atletas que cometan faltas o violaciones al reglamento serán notificados por un oficial en el lugar de la falta.
g. El juez deberá:
i. Llamarte mencionando tu número de competidor, indicarte que has recibido una TARJETA ROJA por drafting,
o TARJETA AMARILLA por cualquier otra falta. Debe mostrarte la tarjeta que corresponda.
ii. Indicarte que debes reportarte en la próxima zona de penalización “Penalty box”. Habrá una cerca de cada
puesto de abastecimiento en la ruta de ciclismo y otra en la segunda zona de transición.
LAS ZONAS DE PENALIZACIÓN ESTARÁN UBICADAS A UNOS METROS DE CADA PUESTO DE
ABASTO EN EL RECORRIDO DE CICLISMO.
iii. El juez en la zona de penalización te tomará una fotografía para comprobar que cumpliste con la penalización.
h. El atleta deberá:
i. Reportarse en la próxima ZP e indicar al oficial que tipo de penalización ha recibido ya sea TARJETA ROJA o
TARJETA AMARILLA. Si no te reportas en la próxima ZP podrás ser descalificado.
ii. Ser marcado por el juez en el número en la ZP con una “/” por drafting o “P” por cualquier otra penalización.
iii. Registrarse en la hoja de control del juez.
iv. Continuar con la competencia inmediatamente después de haber sido marcado en el número con una “P” y
haberse registrado (TARJETA AMARILLA).
v. Permanecer en la ZP durante cuatro minutos por cada falta por rafting (TARJETA ROJA).
vi. Ser descalificado si recibe cualquier combinación de tres faltas o violaciones. Si eres descalificado podrás
terminar la etapa de ciclismo pero no continuar con la carrera pedestre.
5. Las zapatillas deberán estar dentro de una bolsa o colocados en la bici. Las zapatillas NO deben estar sueltos a un
lado de la bici. Zapatillas o tenis y playera deben ser usados todo el tiempo durante la competencia.
6. Cada participante debe usar los números oficiales del evento. El número de torso debe usarse en la espalda durante
la etapa de ciclismo y al frente durante la carrera pedestre de manera visible. Doblar, cortar o modificar los números
está estrictamente prohibido. Es posible usar cinturón para número.
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7. El uso de casco que cumpla con los estándares de seguridad es obligatorio durante la etapa de ciclismo incluyendo
el monte y desmonte en la zona de transición. Cualquier atleta rodando sin casco, con un caso que no cumpla con
las medidas estándar de seguridad o con la correa desabrochada podrá ser descalificado. No está permitido alterar
la estructura del casco en forma que afecte la resistencia del mismo.
8. No está permitida cualquier ayuda externa no oficial. Habrá suficientes estaciones de abastecimiento durante
el recorrido. No está permitido que amigos, familiares, entrenadores o apoyo de cualquier tipo naden, rueden o
corran junto a un atleta y tampoco que le proporcionen alimentos o bebidas de ningún tipo, hacerlo es motivo
de descalificación. Es responsabilidad de cada atleta rechazar inmediatamente cualquier tipo de de ayuda,
acompañamiento o asistencia no oficial. Las ánforas o botellas de agua deberán ser arrojadas, entregadas o
intercambiadas al inicio o final de cada estación de abasto, Se penalizará por arrojar botellas o ánforas o cualquier
otra cosa fuera de las áreas designadas que estarán claramente marcadas.
Trata de no arrojar anforas y/o botellas dentro del arroyo donde transitas para evitar que otros competidores se
accidenten al pisarlas.
9. Cada participante es responsable por las condiciones de su bicicleta y ser capaz de repararla. Recibir ayuda no
oficial podrá ser motivo de descalificación. El apoyo de mecánicos en la etapa de ciclismo NO incluye el cambio de
llantas por ponchadura normal. Un número limitado de mecánicos darán asistencia en la etapa de ciclismo siempre
que sea posible, ve preparado.
10. Los participantes deberán seguir las indicaciones de los jueces y autoridades públicas, no hacerlo es motivo de
descalificación.
11. Los atletas podrán caminar en la etapa de ciclismo si es necesario pero deberán llevar la bicicleta con ellos.
12. Todos los atletas deben montar y desmontar la bici en las zonas marcadas en la zona de transición. Bajo ninguna
circunstancia los atletas deben rodar dentro de la zona de transición.
13. El uso de audífonos no está permitido en ninguna etapa de la competencia.
Si requieres asistencia médica menor puedes solicitar asistencia en las estaciones de abasto y dependiendo de la condición,
podrás ser trasladado a la zona médica del evento donde los médicos determinarán si podrás continuar con la competencia.
14. Al terminar la etapa de ciclismo y antes de entrar a la carpa de cambio, los atletas deberán recoger la bolsa roja de
ropa de carrera aún cuando ésta se encuentre vacía, debes hacer esto ya que ayuda a llevar el control de los atletas
que aún siguen en la ruta ciclista. El cambio de ropa debe hacerse solamente dentro de la carpa, hacerlo fuera de
ésta está prohibido.
15. Después de ponerte la ropa para carrera coloca la de ciclismo en la bolsa roja y déjala en el lugar designado dentro
de la carpa de cambio.
Reglamento de tránsito local
Recuerda que la comunidad local utiliza regularmente las vialidades que forman parte de la ruta de ciclismo. Date cuenta
que eres un embajador de nuestro deporte y del evento y lo que hagas tendrá un importante impacto en la comunidad
local. Cuando salgas a rodar toma en cuenta los reglamentos locales de tránsito e incluso ve más allá siendo respetuoso
y cortés con la comunidad local. Por favor sigue estas sugerencias:
• Cuando ruedes hazlo en una sola fila, no es sólo por tu seguridad, también para permitir la libre circulación a la
comunidad local y evitar su desesperación y enojo.
• Obedece los reglamentos de tránsito (para en los semáforos, indica cuando vas a dar la vuelta o cambiar de carril, etc).
• No uses la propiedad privada o pública como lugar para ir al baño.
• Por favor no tires basura, guárdala contigo hasta encontrar un contenedor.
• Por favor pide a tus familiares o acompañantes que se abstengan de pintar las calles en el recorrido o llegada a la meta.
Esto es una falta a la propiedad pública y es causa de multas.
Cuando un ciclista tiene un altercado con un conductor, éste ve al ciclista como un enemigo, cuando un ciclista es
cortés con un conductor, éste será más amable y respetará a todos los ciclistas., Por favor piensa antes de actuar.
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PARQUE
CHANKANAAB
PARQUE MARINO ARRECIFES COZUMEL
MONTE
MUELLE DE CRUCEROS
MUELLE
FERRY
DESMONTE
PLAZA DEL AYUNTAMIENTO/ META
HOTEL FIESTA AMERICANA
AEROPUERTO
INTERNACIONAL
DE COZUMEL
“CUZAMIL”Significa “Isla de golondrinas”
COURSE
ABASTECIMIENTO
CICLISMO 180km
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CARRERA: 42.195 Km. (26.2 millas), (3 vueltas):
Inicia sobre la Av. Rafael Melgar esquina con la Av. 11 al salir de la zona de cambio de la transición 2, deberás ir hacia
el norte de Cozumel para llegar al primer retorno y regresar hasta el punto de inicio para completar la primera vuelta de
14.065 Km. Tendrás que dar TRES vueltas a este circuito para llegar a la meta frente a la presidencia municipal.
La ruta estará completamente cerrada a la circulación de automóviles, está en perfectas condiciones, es completamente
plana y estará marcada en cada milla y cada 5km.
Habrá puestos de abastecimiento cada kilómetro con Gatorade sabor Naranja y Limón, agua, hielo, PowerBar (barras y
gel), Vaseline, Pepsi, pretzels, repelente de mosquitos y servicios médicos.
La bolsa para necesidades especiales de carrera estará disponible en la “Estación de Necesidades Especiales” ubicada
en el kilómetro 21 de la ruta de carrera. La Estación de Necesidades Especiales es exclusiva para propósitos nutricionales
o ropa extra por lo cual SOLAMENTE se permitirá este tipo de artículos en las bolsas.
Todas las bolsas serán desechadas al cerrar dicha estación de acuerdo a los horarios para los puestos de
abasto.
El tiempo máximo para completar la carrera es de 17 horas después de la hora de inicio de la última oleada del Ford
Ironman Cozumel.
Tendremos servicio médico disponible en la transición de la bici a la carrera. Los atletas que requieran de atención médica
en este punto de la carrera no se les permitirá continuar. La decisión del médico es irrefutable.
• Los competidores deberán portar su número al frente durante todo el tramo de la carrera.
• No se permite ningún tipo de apoyo o de acompañamiento de familiares y/o amigos para los competidores durante
la carrera. Esta es una prueba de resistencia individual. Está permitido que un participante que aún esté compitiendo
acompañe a otros que también lo estén haciendo.
• Sólo está permitido llevar a cabo esta etapa de la competencia trotando, corriendo o caminando.
• La ruta del Cozumel Ironman se cerrará oficialmente a las 17 horas de haber iniciado, los participantes que decidan
seguir en la ruta después del cierre del evento, será bajo su propio riesgo y responsabilidad.
• Con el propósito de mantener la seguridad, NO ESTA PERMITIDA la entrada de ningún familiar a la zona de meta y
recuperación.
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PARQUE
CHANKANAAB
COURSE
ABASTECIMIENTO
CARRERA
MUELLE DE CRUCEROS
MUELLE
FERRY
INICIO CARRERA
PLAZA DEL AYUNTAMIENTO/ META
HOTEL FIESTA AMERICANA
AEROPUERTO
INTERNACIONAL
DE COZUMEL
“CUZAMIL”Significa “Isla de golondrinas”
MUELLE
FERRY
INICIO CARRERA
AEROPUERTO
INTERNACIONAL
DE COZUMEL
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POLÍTICA DE LINEA DE META
No se permitirá a acompañantes o familiares el acceso al carril de entrada a meta o cruzar la misma con los atletas
participantes. Esta política permitirá que cada competidor pueda cruzar con seguridad y sin ser interferido o interferir la
llegada de los demás. Los participantes que decidan no respetar esta política serán descalificados automáticamente.
REGLAMENTO DE COMPETENCIA
Esta competencia se regirá bajo el reglamento de la Federación Mexicana de Triatlón.
REGLAMENTO DE TIEMPOS
Habrá tiempos parciales para el cierre de cada segmento de la competencia.
El tiempo límite de la natación es de 2 horas y 20 minutos después del arranque. Cualquier competidor que se encuentre
en el agua después de ese tiempo, será descalificado y retirado de la competencia. Los competidores descalificados no
tienen permiso para continuar la competencia.
El tiempo límite del segmento de ciclismo es de 10:30 horas después del arranque. Cualquier competidor que se encuentre
en la ruta de ciclismo después de este tiempo será descalificado. Los competidores descalificados no tienen permiso de
continuar la competencia.
Las mismas condiciones se aplican para el segmento de carrera que tendrá como tiempo límite 17 horas después del
arranque.
Es muy importante que tomen en cuenta esta REGLA y que se adhieran a estas condiciones de límite de tiempo, ya que
son medidas de seguridad tanto para los atletas que deben abandonar la prueba como para aquellos que se encuentran
compitiendo. Esto hará que la calidad de la competencia se mantenga.
Es importante que si un participante abandona en cualquier segmento, lo notifique a un juez y regrese el chip. Es esencial
que nosotros, como comité organizador, sepamos en qué parte de la ruta se encuentran.
Los chips que no sean devueltos tendrán un costo de $100 dólares el cual será cargado a la tarjeta de crédito que se
utilizó para inscribirse al evento.
REGLAS QUE APLICAN EN TODOS LOS SEGMENTOS DE LA
COMPETENCIA
Es responsabilidad de los atletas conocer todos los aspectos de natación, ciclismo y carrera pedestre.
1. Los participantes deben seguir las indicaciones de los jueces y autoridades locales.
2. Los jueces tienen la autoridad para descalificar a cualquier atleta.
3. El personal médico tendrá la decisión FINAL para retirar de la competencia a cualquier atleta que consideren se
encuentra en riesgo debido a la situación médica o de salud. Cualquier atleta que requiera traslado medico ya sea a
la zona médica del evento o a un hospital será descalificado.
4. Ningún participante podrá utilizar medicamentos o sustancias para ayudar al desarrollo de su competencia. Todos
los procedimientos y violaciones por doping se manejarán estrictamente de acuerdo a la Agencia Mundial Anti –
Doping (WADA). La lista de sustancias prohibidas está disponible en: http://www.wada-ama.org/en/dynamic.
ch2?pageCategory.id+370 . Cualquier participante podrá ser requerido para llevar a cabo una prueba de control de
doping antes y después del evento. Cualquier atleta inscrito al evento estará de acuerdo en llevar a cabo el proceso
requerido para la prueba de control de doping.
5. El reglamento de la FMTRI está de acuerdo con las políticas y regulaciones de WADA y aplicará para todos los
participantes. Adicionalmente se podrán aplicar otras regulaciones incluso si aún no están reconocidas por WADA.
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6. Si se llega a obtener un resultado adverso de acuerdo a WADA, se llevarán a cabo todos los procedimientos de
acuerdo a la prueba de la muestra B y la sanción y suspensión del atleta se aplicarán de acuerdo a WADA.
7. Cometer fraude, tratar abusivamente a los voluntarios u otros actos antideportivos son motivo de descalificación y
dará como resultado la suspensión del atleta en futuros eventos Ironman.
8. Si algún atleta decide abandonar la competencia durante cualquier segmento de la misma es su responsabilidad
reportarse en la carpa de cronometraje o dar aviso a un juez y entregarle el chip y número de competidor
inmediatamente. Es muy importante que los jueces tengan conocimiento de la ubicación de los atletas todo el tiempo.
No cumplir con dar aviso después de abandonar la competencia podrá resultar en que el atleta sea prevenido para
no participar en eventos de las series Ironman en el futuro.
9. Ford Ironman Cozumel se reserva el derecho de hacer cambios al reglamento en cualquier momento y notificarlo a
los atletas durante las juntas previas.
10. Al ser una competencia sancionada por la FMTR, el Ford Ironman Cozumel se regirá bajo el su reglamento. Los
atletas elite no podrán ganar premios que correspondan a categorías por edad o amateur y los atletas amateur no
serán elegibles para ganar premios en efectivo.
11. El uso de equipos de comunicación de cualquier tipo está estrictamente prohibido para los atletas durante toda la
competencia, su uso será motivo de descalificación.
12. Ford Ironman Cozumel no permite el reembolso o la transferencia de inscripciones a otro atleta o evento y son
válidas únicamente para esta edición del mismo (2012). Cualquier intento de utilizar la inscripción de otro atleta
resultará en descalificación y suspensión para participar en futuros eventos.
REGLAS PARA LA CATEGORÍA “AWAD” (capacidades diferentes)
NATACIÓN
1. Ironman se reserva el derecho de asignar un atleta en una salida especial o con otra oleada.
2. El atleta podrá utilizar wetsuit u otro tipo de equipo especial previa solicitud al comité organizador. Cualquier cambio
respecto a lo solicitado será motivo de descalificación. El uso de equipo para flotación está prohibido a menos que
sea autorizado por Ironman.
CICLISMO
1. La conducta del atleta durante la etapa de ciclismo y especificaciones de equipo se basarán en el reglamento de la FMTRI.
2. Las bicis manuales (Handcycles), están permitidas. Los jueces del evento se reservan el derecho de rechazar
cualquier equipo que no cumpla con las medidas de seguridad.
3. El equipamiento especial debe ajustarse al reglamento incluyendo el uso de accesorios que ayuden a reducir la
resistencia al viento.
4. Es necesario que los participantes sean capaces de mantener el control de su bici manual y operarla a una velocidad
razonable sin comprometer la seguridad de los voluntarios en las estaciones de abasto, de otros atletas y público en
general. El manejo inadecuado de una bicicleta o bici manual será motivo de descalificación.
5. Los cascos deben contar con aprobación de CPSC y ser utilizados durante toda la etapa de ciclismo. Cualquier
atleta rodando sin casco o con la correa desabrochada será descalificado.
6. EL DRAFTING ESTÁ PROHIBIDO.
CARRERA
1. La conducta del atleta durante la etapa de carrera pedestre se basará en el reglamento de la FMTRI.
2. Los atletas deberán cumplir con las mismas medidas de seguridad y de uso de equipo que en la etapa de ciclismo.
Podrán ser utilizadas sillas de ruedas de carreras.
3. El uso de casco aprobado por CPSC será obligatorio durante la carrera pedestre para los atletas que utilicen sillas
de ruedas. Cualquier atleta rodando sin casco o con la correa desabrochada será descalificado.
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RECUPERACIÓN DE BOLSAS DE ROPA PARA CICLISMO Y CARRERA
Es obligatorio recoger las bolsas de ropa de ciclismo y carrera al momento de pasar por dicha sección aún cuando no
hayas dejado algo en ellas, esto es una medida de seguridad y control por parte del comité organizador.
Al llegar a la meta debes ir por tus bolsas y bicicleta en la zona de transición 2 (Domingo de 5:00 p.m. a 01:00 a.m.), debes
portar el brazalete de atleta para tener acceso.
No habrá servicio de transportación de la transición 2 hacia los hoteles sede después del evento, te recomendamos
tomar un taxi los cuales estarán ubicados justo a un costado de la zona de transición 2.
Algunos hoteles están sobre los recorridos de competencia por lo que debes tomar en cuenta que el traslado puede
tomar más tiempo de lo normal.
INFORMACIÓN MÉDICA:
• DESHIDRATACIÓN: Los atletas deben ingerir una cantidad adecuada de fluidos, antes y durante la competencia.
La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se
hidraten con lo que les a funcionado durante los entrenamientos.
• PROBLEMAS DE TEMPERATURA: HIPERTERMIA. El clima puede ser caluroso y húmedo por lo que es
recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia y mantenerse hidratado.
• HIPONATREMIA: Niveles de sodio bajo, remplazar el agua perdida sin remplazar el sodio causa hiponatremia, el
sodio se pierde mediante la orina y el sudor, recuerda comer alimentos salados durante la competencia o previo a
esta.
• USO DE SUERO O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es probable que algunos competidores requieran de ayuda médica
al llegar a la línea de meta y necesiten que se les ponga algún fluido o suero.
• Ningún familiar o amigo tendrá autorización de pasar al área médica.
** Recuerda que es importante que sepas la cantidad de fluidos que vas a ingerir durante la competencia, tanto la falta de
como el exceso pueden ser causa de un severo problema en la salud.
*** El comité organizador desea ver terminar a todos los atletas sin ningún problema de salud por lo que les recomendamos
seguir todas las instrucciones de los jueces y usar los puestos de abastecimiento.
Más de la mitad de los servicios que se dan en la zona médica del evento ocurren después de que los atletas han
terminado la competencia, por favor no abandones en área de recuperación hasta que tu y tus acompañantes estén
seguros de que estás bien o hasta que puedas comer o tomar líquidos sin vomitar así como mantenerte de pie sin
marearte.
Tu seguridad es nuestra prioridad.
PUESTOS DE ABASTECIMIENTO:
BICI: Estarán ubicados en los Km 10, 20, 34, 40, 50 y 60 de cada vuelta, en estos encontrarás Gatorade sabor Naranja
y Limón, agua, hielo, PowerBar (barras y gel), plátanos, naranjas y pretzels.
Habrá cambio de ánforas, las ánforas que recibas serán siempre nuevas.
Los puestos de abastecimiento de la bici cerrarán a las 10:30 horas a partir del disparo de arranque.
Maratón: En cada kilómetro, los cuales te ofrecerán Gatorade sabor Naranja y Limón, agua, hielo, plátanos, naranjas,
pretzels, Vaseline, Pepsi, PowerBar (barras y gel) y repelente de mosquitos.
Los puestos de abastecimiento del maratón cerrarán 17 horas después de haber iniciado el evento.
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AREA DE RECUPERACIÓN:
Al llegar a la meta todos los atletas recibirán una medalla y playera de finalista. Deberás seguir caminando de frente hasta
llegar a la zona de recuperación con carpas de área médica, Gatorade, agua, hielo, fruta, pizza, refresco, regaderas y
áreas de descanso. También habrá un área especial para masajes (sesiones de 10 minutos por participante).
CEREMONIA DE PREMIACIÓN:
Lunes 26 de noviembre de 18:00 a 20:00 hrs., en PLAYA MIA GRAND BEACH & WATER PARK.
Es indispensable portar el brazalete de atleta que se entregará en tu paquete durante el registro.
FOTOGRAFÍAS OFICIALES 2 DIGITAL:
En este evento 2 digital te tomará fotos en la salida de natación, bici, carrera y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir
a través de la página del evento la semana posterior al mismo.
Además, si lo deseas, podrás comprar en pre venta estas fotografías en el registro y entrega de paquetes.
ASIGNACIÓN DE SLOTS PARA EL CAMPEONATO MUNDIAL DE
IRONMAN 2013:
Lunes 26 de Noviembre, 16:00 hrs., a un lado de la entrada a la cena de premiación, PLAYA MIA GRAND BEACH
& WATER PARK.
1. Busca la lista de calificados al Ironman World Championship junto a los resultados preliminares en la zona de
recuperación, se otorgarán 50 lugares.
2. Si calificaste debes asistir a la reunión de asignación de SLOTS.
3. Al aceptar tu lugar, deberás pagar $775.00 Dólares Americanos o $10,200 pesos en EFECTIVO por la inscripción
al Ironman World Championship (NO SE ACEPTARÁN tarjetas de crédito o débito, cheques personales o de
viajero u otra moneda).
4. Asegúrate de recibir el comprobante de tu SLOT.
5. Sigue las instrucciones en tu certificado para darte de alta en el Ironman World Championship.
ROLLDOWN (Reasignación de slots):
1. Los atletas deben estar presentes al termino de la asignación de slots para confirmar si aceptan el que les
pudiera tocar debido al rolldown, si el atleta no esta presente para aceptarlo, éste será asignado al siguiente
atleta que corresponda.
2. Un SLOT se “reasignará” al siguiente atleta (de la misma rama) de la misma categoría si el calificado original no está
presente o no lo acepta.
3. Los SLOTS serán reasignados solamente dentro de la misma rama y categoría.
4. El o los SLOTS que no hayan sido asignados o reclamados en una categoría, serán asignados a la categoría de la
rama con mayor número de atletas.
5. Los slots de categorías por edad no podrán ser asignados a la categoría elite o viceversa. SIN EXCEPCION.
6. Los SLOTS podrán ser utilizados solamente para el evento y año asignados.
7. Los atletas que obtengan un SLOT deberán pagarlo en el momento de recibirlo.
El comité organizador se reserva el derecho de reclamar cualquier SLOT que haya sido asignado por error.
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INSCRIPCIÓN AL FORD IRONMAN COZUMEL 2013
Las inscripciones para el Ford Ironman Cozumel 2013 (24 de noviembre de 2013), estarán disponibles a través de la
página del evento, el lunes 26 de noviembre a las 12:00 hrs., no habrá inscripciones por otro medio o en el lugar del
evento.
Te recordamos que las inscripciones para el Ford Ironman Cozumel 2009, 2010, 2011 y 2012 se agotaron varios meses
antes del evento, planea tu participación para el siguiente año con tiempo.
OBJETOS PERDIDOS
Te recomendamos marcar con nombre y número de competidor todos tus artículos y estar siempre al pendiente de éstos
ya que el comité organizador de Ford Ironman Cozumel no se hace responsable de artículos perdidos. Para equipaje
perdido durante tu viaje debes contactar a la aerolínea que corresponda.
¡BUENA SUERTE!
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