STABILIZER™
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El STABILIZER se usa para el control de la<br />
estabilidad del area adyacente del tronco, al<br />
detectar la sustitución de los músculos que se<br />
están verificando.<br />
6. Iliopsas<br />
• Colocar la almohadilla detrás de la espina lumbar e inflar a una<br />
presión básica de 40mm Hg. (banda naranja)<br />
• Llevar la pared abdominal hacia adentro sin que hayan<br />
movimientos toráxico ni pélvicos.<br />
• La presión indicada deberá aumentar de 8 a 10mm Hg.<br />
• Levantar lentamente una de las piernas para verificar la<br />
posición, con la otra pierna no soportada. La presión indicada<br />
deberá continuar constante a 48 a 50 mm Hg.<br />
• Mantener durante 5 segundos.<br />
• Repetir 10 veces.<br />
7. Glúteo Mayor<br />
• Colocar la almohadilla por debajo del abdómen e inflar a una<br />
presión básica de 70mm Hg. (banda marrón)<br />
• Llevar la pared abdominal hacia arriba y adentro como<br />
se indicó en el ejercicio No.1. (Prueba boca abajo para el<br />
Abdominal Transversal y los Oblicuos Internos)<br />
• Extender la cadera elevando la rodilla 5 cm (2 in) sobre la<br />
superificie de apoyo. No debe haber cambio de presión. La<br />
presión debe permanecer constante.<br />
• Mantener durante 5 segundos.<br />
• Repetir 10 veces.<br />
Yaciendo boca abajo<br />
Sentado y Derecho<br />
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