Prensa del Oeste JULIO 015

AÑO 11 • N° 136 • Rosario, Julio de 2015
P U B L I C A C I O N M E N S U A L
D E D I S T R I B U C I O N G R AT U I TA
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El nuevo cuartel de bomberos
se construye en el noroeste
PAG 5 La intendenta Mónica Fein, recorrió junto al gobernador
Antonio Bonfatti las instalaciones del futuro cuartel de bomberos
zapadores, ubicado en Cochet al 7600 y que cuenta con
habitaciones, salón de usos múltiples, cocina y equipamiento para
garantizar guardias las 24 horas.
El municipio ya cuenta con su
primera estación meteorológica
PAG 4 ya fue instalada la primera estación de información meteorológica
municipal, dispuesta en la Planta de Tratamiento y Compostaje de Residuos
Bella Vista, en el marco de un proyecto que prevé la incorporación de seis
equipos más que se emplazarán en los centros municipales que permitirá a
la ciudad contar con un sistema de información meteorológica oficial.
Prensa del Oeste
Nuevo espacio verde en la
costa central de la ciudad
PAG 3 La Municipalidad de
Rosario, a través de un
convenio público-privado,
pone en marcha un nuevo
proceso de renovación
urbana y recuperación para
el uso público de otro vasto
sector de la costa central: se
trata del parque de la
Arenera, que abarca desde
parque Sunchales hasta
Ciudad Ribera.
Niños codependientes
El ABC de la menopausia
PAG 7 Los niños aprenden lo que ven y sin PAG 12 La menopausia es un periodo dentro de
darnos cuenta podemos afectar su forma de
relacionarse y estar influyendo en su vida
adulta.
Hijos adictos a la tecnología
PAG 8 Adultos, jóvenes y los más pequeños
nos hemos convertido en presas de
televisores, computadoras, tabletas y
teléfonos inteligentes, que han hecho que
nos olvidemos de la verdadera interacción
familiar, personal y social.
la vida de la mujer, en donde el ciclo menstrual
concluye, generando una serie de síntomas
que pueden ir desde malestares menores
hasta malestares mayores.
El invierno a tus pies
PAG 16Una temporada con muchas opciones.
Cómo elegir el vestido perfecto
PAG 17 Si te invitaron a una fiesta y quieres
deslumbrar, te acercamos algunos consejos
para que logres cumplir tu objetivo
•No estás entrenando lo suficiente
Señales que debes tener en cuenta. PAG.18
•Cuidados de las mascotas
Pautas para que se mantengan saludables. PAG.20
•Modifican el impuesto automotor
Diferenciales entre nacionales e importados PAG.21
•Nuevo Ford Focus
Actualización en diseño y tecnología. PAG.22
•Revestimientos antihumedad
Una opción rápida, decorativa y eficaz. PAG.24
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Prensa del Oeste / julio 2015
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Prensa del Oeste / julio 2015
PAG 3 INFORMACION GENERAL
Rosario suma un nuevo espacio
verde en la costa central
SE TRATA DEL PARQUE DE LA ARENERA, QUE ABARCARA DESDE PARQUE SUNCHALES HASTA EL LIMITE SUR
DE CIUDAD RIBERA. SE EJECUTARA EN DOS ETAPAS Y EL SECTOR EN OBRAS YA SE ENCUENTRA VALLADO.
La Municipalidad de Rosario, a
través de un convenio públicoprivado,
pone en marcha un
nuevo proceso de renovación urbana
y recuperación para el uso público de
otro vasto sector de la costa central: se
trata del parque de la Arenera, que
abarca desde parque Sunchales hasta
Ciudad Ribera.
En los próximos días comenzarán los
trabajos en los primeros 600 metros
de costa, que van desde el parque
Sunchales hasta la plaza del Mercosur
(frente al Barquito de Papel), sector
que actualmente se encuentra vallado.
Además de liberarse el espacio para el
uso público, se construirá un paseo
sobre el borde del río que contará con
nueva iluminación, barandas, parquización,
forestación y nuevo mobiliario
urbano.
Las tareas forman parte de la segunda
fase del proceso de renovación urbana
del parque Scalabrini Ortiz. La superficie
total de la intervención alcanza
unas cuatro hectáreas.
La segunda etapa se extenderá desde
la plaza del Mercosur hasta Ciudad
Ribera (casi 200 metros más de costa).
La obra, que fue proyectada en cumplimiento de la
Ordenanza Nº 8320, se lleva adelante en el marco de
un convenio público-privado suscripto entre la
Municipalidad de Rosario y la firma MAUI, como
parte del compromiso asumido por esta última para la
ejecución y financiación de obra pública.
En cuanto a las características del proyecto definido
para el sector, en el área de Puerto Norte se privilegia
el recorrido público sobre el borde del agua, con una
franja destinada a la generación de dos sistemas de
recorridos públicos particulares: uno de pequeñas
plazas o paseos que se dan en forma continua sobre la
barranca, y otro de grandes ramblas y plazas
generadas a uno de los lados de la avenida de la Costa.
En ambos casos, se jerarquizan los paseos públicos y
se favorece la resolución en forma holgada y generosa
hacia el borde de la barranca, en un recorrido inédito
para los rosarinos a partir de la incorporación de
nuevos espacios públicos. De esta manera, además de
incorporarse un espacio para el uso público en el nivel
superior de la barranca, que le dará continuidad al
recorrido costero, se genera un paseo sobre el borde
del río que contará con nueva iluminación, barandas,
parquización, forestación y nuevo mobiliario urbano,
como bancos y cestos de residuos, entre otros.
La obra, que tendrá un plazo de ejecución de ocho
meses, permitirá completar un recorrido peatonal
ininterrumpido de 7,5 kilómetros de extensión de
parques públicos que va desde la Estación Fluvial
hasta la planta potabilizadora de Aguas Santafesinas
SA, en barrio Arroyito, y conformará un nuevo y
atractivo balcón hacia el río.◙
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PAG 4 INFORMACION GENERAL
El municipio ya cuenta con su primera
estación meteorológica propia
SE INSTALO EN LA PLANTA DE TRATAMIENTO Y COMPOSTAJE BELLA VISTA, Y SE
PREVE MONTAR SEIS EQUIPOS MAS, UNO POR CADA DISTRITO.
La Secretaría de Servicios
Públicos y Medio
Ambiente informó
que ya fue instalada la primera
estación de información
meteorológica municipal,
dispuesta en la Planta de
Tratamiento y Compostaje
de Residuos Bella Vista, en
el marco de un proyecto que
prevé la incorporación de
seis equipos más que se
emplazarán en los centros
municipales de distrito.
Este dispositivo permitirá a
la ciudad contar con un sistema de información meteorológica oficial. El equipo
pertenece al Instituto de Física Rosario (IFIR) del Conicet y fue montado por el
municipio, que ya puede acceder a información de gran utilidad para el alerta
temprana.
El principal objetivo de la instalación de estos equipos es disminuir los impactos de
eventos meteorológicos adversos. “Estos sistemas permiten un monitoreo
permanente, otorgando datos, información y previsiones. Si nos preparamos pueden
evitarse daños y pérdidas”, afirmó la subsecretaria de Medio Ambiente, Cecilia
Mijich.
El sistema de información meteorológica proveerá de información a los equipos
técnicos de Defensa Civil, y se complementará con una aplicación móvil. Los
interesados podrán consultar desde sus computadoras o celulares, en forma rápida y
gratuita, los principales datos climáticos (temperatura, humedad, viento, lluvia caída,
radiación solar, etc), pudiendo estar al tanto de las alertas, anticiparse a los fenómenos
y conocer precisamente cómo impactará en su barrio o distrito.
El sistema de alerta temprana forma parte de la estrategia del municipio en cuanto al
desarrollo de un Plan de Reducción de Riesgos. Actualmente, se entiende que ante
fenómenos naturales, a la par de la capacidad de respuesta acorde, es preciso
anticiparse. Así lo explicó Mijich: “Además de desarrollar fuertemente el área de
defensa civil y emergencias, también es necesario que nos preparemos para poder
prevenir. Ante un alerta meteorológico por tormentas fuertes, es importante que
sepamos qué hacer. Por eso nuestra idea es que la aplicación, además de informar el
alerta, pueda recomendar las acciones a seguir, según la zona de la ciudad que
involucre".
Avanzan las obras de revitalización
integral de Barrio Godoy
SE ENCUENTRAN EN EJECUCION TRABAJOS DE REPAVIMENTACION Y
ESTABILIZADO DE CALLES. DE ESTA MANERA, SE MEJORA LA TRANSITABILIDAD
Y LA ACCESIBILIDAD DE TODA LA ZONA.
En el marco del plan de revitalización integral de Barrio Godoy que fue
proyectado conjuntamente entre vecinos y autoridades del Centro Municipal
Distrito Oeste, la Secretaría de Obras Públicas avanzó hacia la tercera etapa de
obras, que incluye renovación de calles y mejora de la circulación.
En tal sentido, se encuentra en pleno proceso la repavimentación de calle Rivarola,
entre avenida Provincias Unidas y Circunvalación y el estabilizado de calle
Colombres, entre Deán Funes e Irurtia.
Cabe destacar que el proyecto revitalización del barrio Godoy se concretó tras
numerosas reuniones que mantuvieron referentes institucionales y vecinas y vecinos
con el director del CMD Oeste, Gustavo Sader. A lo largo de esos encuentros, se
trazaron las líneas de acción correspondientes para la ejecución de obras de
infraestructura y mantenimiento urbano.
La primera etapa incluyó trabajos de bacheo y repavimentación de las calles Bertolé
(desde Provincias Unidas hasta Camino Límite del Municipio) e Irurtia (entre
Provincias Unidas y Camino Límite del Municipio).
El paso siguiente se dirigió hacia el control de vectores y mantenimiento de zanjas. Así,
el Área de Servicios Urbanos (ASU) Oeste realizó un intenso trabajo de
mantenimiento, adecuación y limpieza de zanjas en todo el barrio, logrando el correcto
escurrimiento del agua de los drenajes a cielo abierto. Por su parte, la Dirección de
Vectores efectuó tareas de desratizado y control larvario, promoviendo la salubridad
de la barriada en su conjunto.
Prensa del Oeste / julio 2015

Prensa del Oeste / julio 2015
PAG 5 INFORMACION GENERAL
El nuevo cuartel de bomberos zapadores
se construye en el distrito noroeste
LA INTENDENTA RECORRIO JUNTO AL GOBERNADOR LAS INSTALACIONES DE COCHET AL 7600, QUE CUENTAN
CON HABITACIONES, SALON DE USOS MULTIPLES, COCINA Y EQUIPAMIENTO PARA GARANTIZAR GUARDIAS
LAS 24 HORAS
La titular del ejecutivo municipal visitó junto al
gobernador de la provincia, Antonio Bonfatti,
el nuevo cuartel de Bomberos Zapadores
ubicado en Cochet 7649, distrito Noroeste.
Durante la mañana del lunes 8 de junio, junto a
vecinos de la zona, recorrieron las instalaciones del
nuevo cuartel, que incluye habitaciones, salón de
usos múltiples, cocina y todo el equipamiento
necesario para garantizar una guardia mínima de
seis bomberos durante las 24 hs del día. Además, el
destacamento cuenta con dos móviles, un vehículo
combate 500 y otro de rescate.
Cabe destacar que la apertura de este cuartel
corresponde a una política que lleva adelante el
gobierno de la provincia de Santa Fe que incluye la
profesionalización y jerarquización de la labor de
los bomberos, así como también la apertura de
nuevas instalaciones en distintas zonas de la ciudad
de Rosario para garantizar total cobertura en caso de
siniestros. La inauguración de un destacamento de
bomberos en el distrito oeste había sido señalada
reiteradamente como “necesidad estratégica”.
No sólo porque un nuevo cuartel en el área
terminaría de descentralizar los operativos de
rescate (aparte del cuartel central de Ovidio Lagos y
Córdoba hay otro en zona norte y otro en el sur) sino
porque el oeste es probablemente el sector urbano
que mayor crecimiento demográfico tuvo en los
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PAG. 7 EDUCACION & FAMILIA
¿Estás educando un niño codependiente?
LOS NIÑOS APRENDEN LO QUE VEN; SIN DARNOS CUENTA, PODEMOS AFECTAR
SU FORMA DE RELACIONARSE.
DISFRACES
PATRIOS
EN
“Juan Carlos trabaja como cocinero en un restaurante; el local pertenece a su
madre, Dora, a quién Juan obedece sin queja. Nunca ha salido de su pueblo,
tiene problemas de autoestima debido a su obesidad y pese a que desea un
cambio en su vida, no se atreve.”
Prensa del Oeste / julio 2015
Cuando somos niños, somos vulnerables y necesitamos apoyo, saber que alguien está
ahí para cuidarnos; sin embargo, también debemos aprender que mamá y papá no
podrán estar ahí todo el tiempo. Nadie nace sabiendo, ser padre es un trabajo en el que
mucho tiene que ver lo que vimos de nuestros propios padres; por lo que resulta difícil
notar cómo nuestras actitudes afectan a los niños.
Es importante ser conscientes de que la relación que tengamos con nuestros hijos,
influirá en su vida adulta; sin darnos cuenta, podemos empujarlos a tener relaciones
poco sanas.
Hay tres cosas que pueden hacer a nuestros hijos codependientes.
• Padres controladores. Cuando los padres deciden cada uno de los aspectos de la vida
de sus hijos, desde qué comer, hasta con qué amigos juntarse, sin permitir a los niños
externar sus ideas; los niños aprenden que no son capaces de elegir por sí mismos y
alguien más debe tener el control de las decisiones.
• Vivir a través de los hijos. Los padres buscan lo mejor para sus hijos; sin embargo, en
ocasiones lo que creen mejor, es lo que hubieran deseado para sí mismos. Buscan
lograr visceralmente, a través de sus hijos, lo que ellos no hicieron; los niños viven para
complacer los deseos de sus padres y aprenden que su valor reside en cumplir lo que se
espera de ellos.
• Querer resolverles los problemas. Querer ayudar a los hijos puede llegar a
asfixiarlos. Cuando los padres no dejan a los niños pensar en soluciones e intentan
arreglarles la vida, el niño aprende a depender de alguien más para resolver sus cosas y
dudará en enfrentar cualquier problema por sí solo.
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Por otro lado, están los niños que aprenden que serán queridos en tanto tengan algo que
brindar; aquellos que contaron con poca atención de sus padres o una atención
ambigua. Son personas que a menudo no pueden establecer relaciones con personas
que se encuentran bien, porque sólo saben interactuar a partir de rescatarlos y sentirse
útiles.
Es importante recordar que los niños aprenden de lo que ven y ante todo, debemos
enseñarles que si bien forman parte de un todo, deben aprender a ser ellos mismos ◙
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PAG 8 EDUCACION & FAMILIA
Los hijos y su adicción por la tecnología
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CON LA TECNOLOGIA, ASI QUE TE DIREMOS QUE HACER PARA EVITAR QUE LA
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Ahora adultos, jóvenes y los
más pequeños nos hemos
convertido en presas de televisores,
computadoras, tabletas y
teléfonos inteligentes, que han
hecho que nos olvidemos de la
verdadera interacción familiar,
personal y social, creando una
adicción, es por ello que debemos
evitar que nuestros hijos continúen
con estos malos hábitos.
El tiempo de exposición a esta
tecnología es mayor que nunca
para los más pequeños de hoy en día, sobre todo cuando muchos de nosotros como
padres damos el ejemplo. Uno de ellos es: Si revisamos nuestro correo electrónico en el
teléfono durante más de un segundo, el pequeño probablemente está recogiendo ese
comportamiento con la intención de imitarlo.
La tecnología no es necesariamente mala, especialmente teniendo en cuenta que los
niños de hoy tendrán que aprender habilidades técnicas para sobrevivir en la educación
y en el mercado laboral. Sin embargo, hay una diferencia entre usar adecuadamente la
tecnología y una adicción tecnológica, y es muy fácil llegar a ser demasiado
dependiente de la tecnología, si no se tiene cuidado.
Nadie dice que los alejemos de la tecnología pero si podemos establecer un equilibrio.
Para asegurarse de que nuestros hijos no se conviertan en adictos a la tecnología,
podemos poner en práctica:
••• Regular el tiempo en los dispositivos
Algunos padres establecen límites de 30 a 60 minutos por día, y hasta dos horas los
fines de semana o días festivos.
••• Tenemos que mantener la vista en nuestros hijos
Mantener la computadora y los dispositivos en las zonas comunes del hogar, como
cocinas, salas, estudios, o donde se puede obtener una idea general de lo que están
haciendo nuestros hijos.
••• Dejemos que la tecnología nos ayude cuando se pueda.
Algunos dispositivos, tienen controles parentales que nos permiten establecer un
tiempo para que el dispositivo se apague automáticamente.
••• Que nuestros hijos realicen actividades al aire libre con sus amigos.
El juego social es como los niños aprenden a resolver problemas e interactuar con otras
personas, habilidades que no podemos pasar a través de una computadora.
Tenemos que incentivar a nuestros hijos a leer, explorar y llevar a cabo otras
actividades fuera de sus dispositivos.
• Crear ambientes sin tecnología
También podemos establecer zonas libres de tecnología para ayudar a recuperar su
atención.
Un gran punto de partida son las comidas, no hay que permitir que los teléfonos u otros
dispositivos se utilicen en la mesa.
Otra idea es pasar un día entero lejos de los dispositivos; podemos ir a caminar en el
parque, visitar un museo, explorar la ciudad, ir a visitar a nuestros familiares, ver una
película, ir a ver algún deporte, entre muchas actividades más.
Hay un sinfín de cosas que podemos hacer en familia lejos de la presencia de la
tecnología. Esto nos ayudará a que nuestros hijos vean que estar sin la tecnología puede
ser divertido, y no el fin del mundo.◙
Prensa del Oeste / julio 2015
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PAG 10 EDUCACION & FAMILIA
Jubilaciones para minusválidos
JUBILACION EN CASO DE INCAPACIDAD LABORAL. ENTREVISTA REALIZADA
A LA DRA. NANCI CORIA (ABOGADA ESPECIALISTA EN DERECHO PREVISIONAL)
¿A quiénes se consideran minusválidos?
Aquellas personas cuya invalidez física o intelectual, certificada por autoridad
sanitaria oficial, produzca en la capacidad laboral una disminución mayor de 33%.
¿Cuáles son los requisitos para obtener ésta Jubilación?
* padecer una enfermedad física o psíquica;
* tener más del 33% de discapacidad para trabajar;
* tener 45 años de edad (hombres y mujeres), si trabajaron en relación de dependencia;
* tener 50 años de edad (hombres y mujeres), si trabajaron como autónomos;
* 10 años de servicios (en blanco), si trabajaron bajo patrón, o (con pagos en la
actividad autónoma), si trabajaron por cuenta propia;
* que hayan estado enfermos los últimos 10 años que trabajaron y lo puedan probar
con certificado médico extendido en un hospital público;
* los últimos 10 años trabajados deben ser ininterrumpidos, o sea, continuos, sin
cortes.
¿Qué tipo de Jubilación es y cuánto cobrarán los beneficiarios?
Es una Jubilación Ordinaria. El Estado garantiza las jubilaciones mínimas, o sea, no
pueden cobrar menos de la mínima, que actualmente es $3.821. La ley preve dos
aumentos al año.
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El ABC de la menopausia
LA MENOPAUSIA ES UN PERIODO DENTRO DE LA VIDA DE LA MUJER, EN DONDE EL
CICLO MENSTRUAL CONCLUYE, GENERANDO UNA SERIE DE CAMBIOS EN LOS
NIVELES DE ESTROGENO Y PROGESTERONA, LOS CUALES A SU VEZ CON LLEVAN
UNA SERIE DE SINTOMATOLOGIAS QUE PUEDEN IR DESDE MALESTARES MENORES
HASTA MALESTARES MAYORES, CUYA DURACION VARIA DE ACUERDO A CADA MUJER.
Pese a que no existe un margen de edad, especialistas indican que la menopausia
aparece entre los 45 y 52 años de edad regularmente, con lo que síntomas
primarios como perdida de mens-truación por largos periodos se ha-cen
presente, teniendo sintomato-logías claves en tiempos posteriores y variados, según la
perdida de estrógeno.
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-Depresión
-Ciclos Menstruales irregulares
-Cambios de la figura corporal (obesidad)
-Cambios emocionales
-Sequedad vaginal
-Insomnio
-Generación de enfermedades como la osteoporosis y enfermedades cardiacas.Parte
del tratamiento recomendado va desde medicamento de control hasta
recomendaciones de fácil seguimiento, que ayudaran a mejor la forma en la que se
percibe este periodo, ya que en la mayoría de los casos la mala orientación y la
automedicación, hace que esta etapa tan importante dentro de la vida de la mujer se
tome como malestares sin importancia, sin tomar en cuenta que enfermedades como la
osteoporosis se pueden hacer presentes, causando que el paciente mantenga dos
afecciones al mismo tiempo.
Dentro de las formas de apoyo a la menopausia se recomienda:
-Realizar actividad física
-Acudir al doctor periódicamente
-Tener una dieta balanceada
-Llevar una vida sexual satisfactoria
-Intentar tener una actitud positiva ante
el periodo menopaúsico
-Evitar conductas como beber o fumar
-Encontrar un pasatiempo
-Informarse sobre el padecimiento
-Mucha paciencia
Recuerda que la menopausia es una afección que todas las mujer pasamos y que pese a
esto, a cada mujer le afecta de diversas formas, por lo que es importante que con ayuda
de tu ginecólogo, encuentren el mejor tratamiento para sobre llevar la menopausia de la
mejor manera.◙
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calzado, de eso se trata.
Base de zapatillas deportivas
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charol / cuero. Por otro lado, las zapatillas estilo botita también se usarán, sobretodo
para aquellas que busquen un look más chic.
Los colores negro y suela son clásicos y seguirán usándose esta temporada. En tanto, el
azul, visón y rojo también aparecen como otras opciones fuertes para este invierno y
no puedes dejarlos de lado.
Bucaneras: Más arriba que nunca
Las bucaneras con base tractor de goma y otras con base de madera también marcan
tendencia esta temporada.
Ya se pueden ir olvindando del clásico problema: “No me entra porque tengo
pantorrilla grande”. Habrá modelos con cuero en la parte delantera, mientras que en la
parte de atrás lucirán elástico ¡La bucanera entrará como una media! ¿Se imaginan?
Botas cortas y bases: con taco separado
Por último, y no por eso menos importante, las botas cortas y bases con taco ancho y
separado también tienen un lugar este año. Siguen el estilo del año pasado, pero con
nuevos diseños y estilos. Con nuevas hebillas que se destaquen y colores que resalten
cada uno de los modelos. Las bases de goma creppe son también furor por su
comodidad.◙
Prensa del Oeste / julio 2015
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PAG 17 MODA & BELLEZA
Elige el vestido perfecto
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¿Te invitaron a una fiesta y querés deslumbrar con
tu nuevo vestido? Estos son algunos consejos que
debes tener en cuenta y seguro lograrás cumplir tu
objetivo.
La elección del color del vestido. Es necesario hacerla en
función al tono de piel que se posee. Así, por ejemplo, si
tienes piel oscura lo más conveniente es que te inclines
por colores discretos, como el negro, azul marino o gris
oscuro. Descarta el marrón, porque esta tonalidad no
hará más que difuminar tu silueta. En cambio, si posees
piel clara, asegúrate de evitar el blanco y el amarillo y
elige colores vivos, como el naranja, violeta y rojo, que
te aportarán una cuota de glamour y distinción.
El negro es el color clásico para un vestido de noche y
siempre es una buena elección. No obstante, las mujeres
han comenzado a optar cada vez por los colores vivos y
los metalizados.
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Prensa del Oeste / julio 2015
Cuerpo con forma triangular. Las mujeres con este tipo
de cuerpo se caracterizan por tener los hombros más
estrechos y finos que la zona de las caderas que son más
anchas, así como los glúteos y las piernas, que también
suelen ser bastante voluminosos.
Para compensar esta desproporción, lo ideal es optar por
vestidos de fiesta ligeros y fluidos que no sean
demasiado ajustados en la zona de la cintura, así
disimularás el ancho de las caderas. En este sentido, los
vestidos de corte imperio son la mejor opción. La parte
drapeada del pecho hará que los hombros se vean más
amplios, mientras que la parte holgada de la falda logrará
disimular tus curvas.
Cuerpo con forma rectangular. La silueta rectangular
presenta una forma muy recta con la misma medida de
hombros y caderas y con una cintura un poco ancha.
Además, las mujeres con este tipo de cuerpo suelen tener
poco pecho.
A la hora de elegir un vestido de fiesta el objetivo será
intentar formar curvas y realzar la figura con vestidos
estampados y telas finas que aporten movimiento. Le
sientan bien los vestidos entallados en la parte de arriba
pero con la falda vaporosa, así como los vestidos con
cinturón para dar mayor volumen.
Tonos frescos claros. Las mujeres con piel clara, cabello
y ojos que tienen tonos frescos, se ven mejor en colores
pasteles claros y apagados. Elige colores de vestidos
elegantes que sean suaves, y eso no sature tu colorido
suave y características. Colores como el azul pizarra,
gris brezo, amarillo lavanda, rosa, y amarillo pálido son
todos colores favorecedores. Los vestidos en blancos
suaves, blanquecino o crema complementan a las
mujeres con un colorido claro y fresco. Mantente alejada
de los tonos tierra y colores brillantes que te lavarán si
tienes elementos claros y frescos.
Tonos cálidos suaves. Las mujeres con cabello y piel
claros y cálidos se ven mejor en vestidos que sean
pálidos y coloreados suavemente. Durazno, dorado y
agua son maravillosas opciones para las mujeres con
tonos cálidos suaves. Los vestidos en verde lima o coral
son brillantes, pero no saturarán tu cabello o piel. Evita
los colores que sean obscuros o apagados, ya que te
lavarán. En lugar de un verdadero negro o un blanco
puro, elige un vestido en un tono blanco crema o marrón
cocoa. Los colores con un tono de dorado y algunos
tonos azul marino le quedarán a las mujeres con tonos
suaves y cálidos.◙
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PAG 18 MODA & BELLEZA
Señales de que no estás
entrenando lo suficiente
AUNQUE CUALQUIER ACTIVIDAD FISICA ES MEJOR QUE NADA, ALGUNOS
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO SON MEJORES QUE OTROS SI NOS REFERIMOS
A EFECTIVIDAD.
Mientras piensas que estás haciendo un buen entrenamiento leyendo una revista y
pedaleando al mismo tiempo, la verdad es que si sales con el maquillaje intacto
después de entrenar, es más que probable que no estés entrenando lo suficiente.
Pero una cara fresca después de entrenar no es la única señal que te dice cómo ha sido tu
entrenamiento. Si ves que tu entrenamiento no funciona tal vez sea por estos motivos:
No monitorizas tu frecuencia cardíaca
Ya sea en una máquina de cardio o haciendo un HIIT, tu pulso debe oscilar entre el 75%
de tu frecuencia máxima, y el 100%. La mejor manera de saber estos valores es,
lógicamente, con un pulsómetro (no te asustes que los hay muy baratos), que te dirá en
tiempo real en qué punto se encuentra tu pulso.
Hay gente que cree que el sudor es el único indicador de que se ha trabajado duro,
mientras que debes saber que depende de la persona. Hay quienes son más propensos a
sudar y quienes lo hacen rara vez.
acostumbrado a él y ya no evoluciona. Ya no te sientes tan cansado al día siguiente e
incluso te aburres de siempre lo mismo y por eso bajas la intensidad. Si quieres ganar
músculo prueba a añadir más repeticiones, series, o cambiar los ejercicios. Si haces
cardio intenta hacer intervalos diferentes, prueba a correr más rápido en algunos
tramos o pasarte a las series algunos días de la semana.
Como tu cuerpo se adapta siempre a los nuevos estímulos, no debes dejar que se
acostumbre a lo que estás haciendo.
Puedes mantener una conversación
Una charla entretenida con un compañero es buena opción para pasar el rato, pero no si
lo que quieres es perder peso. Para ponerlo más fácil, si puedes mantener una
conversación durante tu entrenamiento quiere decir que no estás entrenando lo
suficiente. Frases cortas, quizás, pero si puedes cantar la canción que está sonando en
ese momento entonces es hora de apretar un poco más.
No estás cargado al día siguiente
Un buen método para saber si has trabajado lo suficientemente duro es esperar 24 horas
y ver cómo te sientes. Cuando entrenas se producen pequeñas micro roturas en tus
fibras musculares. Después tus músculos de auto reparan y se hacen más fuertes. En
resumen, el día de después de tu entrenamiento deberías sentir que has entrenado.
Entrenas siempre a la misma intensidad
Después de seguir día tras día el mismo plan de entrenamiento, tu cuerpo se ha
No haces cross-training
No sólo debes cambiar la intensidad de tu entrenamiento sino también el tipo de
entrenamiento. Sé creativo. Si haces siempre las mismas series de sentadilla y el
mismo curl todos los días probablemente estés creando desequilibrios en tu cuerpo.
Si eres corredor añade unos días de pesas, y si eres de pesas añade un poco de yoga o
pilates para ayudar a tu cuerpo a conocer nuevos límites de fuerza y flexibilidad. No
tienes que hace todo de golpe, pero prueba a forzar a tu cuerpo a que haga a lo que no
está acostumbrado.
No ves cambios físicos
Esto está claro, si nos ves resultado, entonces es porque algo no va bien. Después de
todo, ¿cuánto tiempo has tardado en conseguir el cuerpo que tienes ahora? Pero si has
estado controlando lo que comes y siendo constante en tu entrenamiento durante
algunos meses y no has visto ni un sólo cambio físico, entonces deberías reorientar tu
entrenamiento.◙
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PARA LOGRAR QUE NUESTRAS MASCOTAS SE MANTENGAN SALUDABLES LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO, ES
IMPRESCINDIBLE RECALCAR EL VALOR DE UNO DE LOS GRANDES PILARES DE LA MEDICINA; LA PREVENCION.
La salud de nuestras mascotas depende
exclusivamente del cuidado que le brindemos, es
por eso importante concurrir al médico veterinario
periódicamente para controlar ciertos aspectos a lo
largo de la vida de nuestra mascota.
-En la etapa juvenil, es primordial no exponerlos a
espacios públicos antes de haber finalizado el plan de
vacunaciones; también es importante desparasitarlos y
controlar que no tengan enfermedades de nacimiento.
-Es importante saber que, el único método eficaz para
evitar casi en su totalidad la aparición de tumores de
mamas en nuestras mascotas, es la castración temprana;
antes del primer celo o en su defecto entre el primero y el
segundo.
-Cuando han crecido saludablemente y son adultos, hay
que vacunarlos anualmente para protegerlos tanto a ellos
como a nosotros. Además se los debe desparasitar
regularmente, especialmente si en la familia hay chicos
de corta edad.
-Se deben tomar ciertos recaudos, en el caso de los
caninos, con respecto al acceso a las escaleras. Es
Hortensia de invierno
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FRIOS DIAS DE ESTA ESTACION.
La hortensia de invierno, o Bergenia crassifolia, es
una planta muy interesante por su floración a
finales de invierno y sus hojas siempre verdes.
Nombre común: Hortensia de invierno, bergenia
Ubicación: Exterior
Luz: Semisombra
Temperatura: tolera el frío y las heladas
Riego: exigente, no soporta las sequías
Descripción: Es una planta de porte pequeño que
mantiene unas grandes hojas verdes oscuras, muy
brillantes, durante todo el año. A finales de invierno y
comienzos de la primavera le salen unas flores de color
rosa y forma de copa muy interesantes. Se utiliza
habitualmente como planta tapizante bajo los árboles y
en borduras de caminos o pasos, aunque también se
puede cultivar en maceta. Posee un rizoma subterráneo
gracias al cual se extiende por el terreno.
conveniente restringirlo en la medida de lo posible para
ayudar a una apropiada estabilidad de su columna. En
caso de no ser evitable, sería favorable por lo menos
disminuir la cantidad de veces por día que las usen.
-Cuando nuestros compañeros entran en la etapa de
adultos mayores, y si no se ha comenzado antes, es
importante realizarles chequeos anuales de sangre
además de una extensa revisión general. Esta es una
etapa en la cual sus órganos comienzan a experimentar
alteraciones por el propio deterioro normal a lo largo de
su vida, así como la aparición de tumores. Diversos
problemas específicos de la vejez, pueden ser
controlados mediante cambios de alimentación,
medicación específica, fisioterapia, acupuntura, etc.
-Debemos recordar siempre, que nuestras mascotas no
nos dicen lo que les sucede, y las manifestaciones más
evidentes de las enfermedades crónicas se presentan
generalmente cuando el cuadro ya está muy avanzado,
por lo que muchas veces un chequeo de control puede
ayudarnos a controlar y retrasar el deterioro propio de la
edad.◙ Por: M.V. Pablo Villanueva
Cuidados : La hortensia de invierno es poco exigente en
cuanto a sus cuidados. Le gustan los suelos siempre
húmedos y ricos en materia orgánica. Se sitúa
habitualmente en semisombra, aunque si el suelo es muy
húmedo tolera el sol directo. Los riegos deben ser
frecuentes ya que no tolera la sequía. En cuanto a las
temperaturas, soporta sin problemas temperaturas bajas.
Tras la floración es conveniente cortar todos los tallos
una vez las flores estén marchitas.
Plagas y enfermedades, trasplante y multiplicación: En
primavera se puede multiplicar la hortensia de invierno
por división de mata seccionando el rizoma. También se
puede realizar la división en otoño o primavera por
esqueje de rizoma o por semillas en primavera. Las
babosas y caracoles suelen ser sus peores enemigos. ◙
Prensa del Oeste / julio 2015
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Prensa del Oeste / julio 2015
PAG 21 MOTORMANIA
Modificaron el impuesto automotor
EL GOBIERNO NACIONAL ELEVO OTRO 15% LA BASE NO IMPONIBLE Y GENERO
ALICUOTAS DIFERENCIALES ENTRE AUTOS DE PRODUCCION LOCAL E IMPORTADOS.
EL TRIBUTO AHORA ARRANCA EN VEHICULOS DESDE $340.000.
Através de un decreto presidencial, el Gobierno elevó un 15% las bases no
imponibles del impuesto interno automotor, pero además modificó las
alícuotas para no afectar tan marcadamente a los vehículos de producción
nacional alcanzados por el polémico tributo, mal llamado “impuesto al lujo”.
Según se oficializó, a partir del 1° de julio y hasta el 31 de diciembre de 2015, el
impuesto interno afectará en una primera escala a vehículos con precio al público a
partir de $340.000 (antes, desde $275.000). Los de producción nacional pagarán un
recargo del 10%, mientras que los importados, del 30%.
Anteriormente, no había distinción para automóviles fabricados en Argentina: todos
pagaban el tributo del 30%, que en términos efectivos se traduce en un incremento
del precio al público del 42 por ciento.
Por su parte, para aquellos vehículos con precios finales desde $460.000, se
mantiene una segunda escala del impuesto. En este caso, los de producción nacional
pagarán un recargo del 30%, mientas que los importados, del 50%.
Antes de la modificación del gravamen, en la segunda escala tampoco había
diferenciación entre productos nacionales e importados, ya que todos pagan el 50%
de recargo, que en términos efectivos (precio final al público) implica un incremento
del 100%.
Con estas medidas, el Gobierno buscó eliminar o minimizar el impacto sobre
modelos de producción nacional alcanzados por el impuesto, como el Ford Focus,
Peugeot 308 y 408, Citroën C4 Lounge, Renault Fluence, Honda HR-V (de
inminente lanzamiento) o Toyota SW4. A excepción de este último, los anteriores
deberían poder comercializarse en sus versiones más equipadas sin pagar el
impuesto. En tanto, el SUV de Toyota mostraría ahora un impacto menor en su
precio final al público. En cualquier caso, se espera que en las próximas horas las
automotrices comiencen a publicar sus listas de precios actualizadas.
Pero por otro lado, la modificación de las alícuotas del impuesto para vehículos de
producción nacional seguramente generará reclamos de aquellas automotrices que
fabrican en Argentina pero que también importan productos desde Brasil, los que de
este modo perderán competitividad. Algunos ejemplos son el Toyota Corolla (rival
del Focus), Jeep Renegade (rival de la HR-V) o Chevrolet Trailblazer (rival de
SW4), entre otros. Habrá que ver si se produce un reclamo directo desde el Gobierno
del país vecino o si incluso, interviene la Organización Mundial del Comercio
(OMC).
Es importante remarcar que, como ocurrió desde el comienzo de la aplicación del
impuesto, se mantienen fuera del alcance del tributo los vehículos comerciales; es
decir, camiones, buses, utilitarios y pickups.◙
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El Nuevo Ford Focus, la actualización de la tercera
generación del modelo mediano del óvalo, se lanzó
a la venta en Argentina a partir del 1° de julio.
Con una serie de cambios en su diseño exterior e interior, y
con nuevas tecnologías orientadas al confort y la
seguridad, el Nuevo Focus buscará ratificar su
posicionamiento como uno de los referentes del segmento
de los medianos en Argentina, donde mantendrá su clásica
oferta de siluetas hatchback y sedán.
La gama del Nuevo Focus conserva los cuatro niveles de
equipamiento ya conocidos (S, SE, SE Plus y Titanium),
con las opciones de motorización Sigma 1.6 de 125
caballos y Duratec 2.0 de 170 CV, ambas nafteras. Las
opciones de transmisión son manual de 5 marchas o
automática de 6 velocidades, con doble embrague y como
novedad, ahora con levas al volante para el pasaje de
cambios.
Presenta un rediseño exterior en sintonía con la evolución
del Kinetic Design, tal cual Ford denomina al diseño de
sus vehículos. Se trata del estilo ya visto en el Nuevo
Mondeo, el Nuevo Fiesta y el Nuevo Ka, entre otros
productos que ya lo han incorporado.
El cambio más notorio se aprecia en el frente, donde se
modificó el formato de la grilla (tanto superior como
inferior), ahora de silueta hexagonal; y también las ópticas
principales (con LED integrados diurnos), los faros
antiniebla y el capot, que sumó dos nervaduras en el sector
central.
En el lateral, la novedad se limita al diseño de las llantas,
que además ahora es distinto según se trate de la silueta
hatchback o sedán para el caso de los niveles de
equipamiento SE Plus y Titanium. Asimismo, en la
carrocería de 5 puertas las versiones SE Plus ahora
incorporan rodado de 17 pulgadas (antes, de 16”).
En la vista trasera, el Nuevo Focus propone nuevas
ópticas, más estilizadas que las anteriores, y también
presenta cambios en el paragolpes y el portón.
Puertas adentro, las principales modificaciones se
observan en el diseño del volante, completamente
renovado; también en las tonalidades, ahora oscuras
donde antes se proponía un acabado símil titanio; en los
comandos de la climatización; y muy sutilmente, en la
tipografía del instrumental.
Tecnología y seguridad
Una de las grandes novedades del Nuevo Focus es el
Active City Stop, un sistema de frenado automático
diseñado para evitar colisiones a baja velocidad,
principalmente en el tránsito urbano, ante posibles
distracciones al volante. Mediante sensores, el vehículo es
capaz de detectar una colisión frontal inminente y aplicar
los frenos, sin intervención del conductor (incluso si éste
continua acelerando), siempre que se circule a menos de
50 km/h. Ford Argentina asegura que hasta 20 km/h, el
Focus logra detenerse por completo antes de chocar,
mientras que entre 20 y 50 km/h podría no llegar a frenar
en la distancia disponible, pero sí minimizar las
consecuencias del impacto.
Otra aclaración importante que realizó la marca del óvalo
es que el Active City Stop opera al detectar otro vehículo
delante del Nuevo Focus, pero no es capaz de actuar ante la
presencia de un peatón, un ciclista o un animal, ya que la
luz láser que emite el sensor del dispositivo debe reflejarse
en otro automóvil para que el sistema se active y funcione.
Este dispositivo de frenado automático sólo está
disponible en el nivel Titanium, el más equipado.
También en la versión tope de gama, el Nuevo Focus
incorpora un sistema de luces direccionales y adaptativas,
con tecnología Bi-Xenón (es decir, tanto en las luces bajas
como altas). Que sean direccionales significa que al doblar
a menos de 40 km/h y girar el volante más de 30 grados, las
luces direccionales se encienden iluminando el interior de
la curva. Por su parte, el término adaptativas se refiere a
que el ancho y la profundidad del haz de luz se modifica de
acuerdo a la velocidad de circulación. Así, es más ancho y
corto en la ciudad, y más estrecho y largo en la ruta. Es
importante aclarar que las funciones direccional y
adaptativa sólo se activan cuando el comando de luces se
coloca en la posición “automática”.
A su vez, y como tercera evolución tecnológica orientada a
la seguridad, el Nuevo Focus presenta una actualización
del control de estabilidad (Ford lo denomina ESC, pero es
más conocido como ESP), que ahora actúa en forma
predictiva. Esto significa que entra en acción antes de que
el vehículo derrape o se desvíe de la trayectoria deseada
por el conductor. A través de nuevos sensores, el sistema
actúa 200 milisegundos antes que lo habitual, lo suficiente
para intervenir antes que un ESP convencional. Esta
asistencia predictiva es un sistema exclusivo de Ford y el
Focus es el primer modelo que lo incorpora.
Más confort
Los adelantos tecnológicos del Nuevo Focus no sólo están
orientados a la seguridad, sino también al confort y la
practicidad. En ese sentido, las versiones Titanium
presentan una evolución del sistema de estacionamiento
asistido, que a la ayuda activa para realizar la maniobra en
paralelo al cordón (ya disponible desde el modelo
anterior), ahora agrega también la asistencia en forma
perpendicular.
De esta forma, el Nuevo Focus ahora también “estaciona
solo” en cocheras a 90 grados, como puede ser el caso del
parking de un centro comercial. Presionando un botón, el
conductor deja a cargo del vehículo el movimiento del
volante y sólo tiene que obedecer las indicaciones de éste,
en cuanto a acelerar, frenar y colocar reversa o avanzar.
Mediante sensores y la ayuda de la cámara trasera, el
Nuevo Focus mueve el volante automáticamente hasta
completar la maniobra.
Por otra parte, en las maniobras en paralelo al cordón, el
sistema de estacionamiento asistido también incorpora la
función “Pull Out”, que realiza el movimiento del volante
para salir del lugar donde el vehículo se encuentre
estacionado.◙
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Todo lo que quieres saber sobre
revestimientos antihumedad
CUANDO LAS PAREDES DE CASA NO DEJAN DE MOSTRAR LOS DAÑOS DE LA HUMEDAD, ES NECESARIO
BUSCAR LA SOLUCIÓN PARA QUE NUESTRO HOGAR NO SE SIGA DAÑANDO Y NO SE VEA TAN MAL.
Hoy en día existen en el mercado
productos basados en yeso que
prometen decir adiós a los
problemas de humedad para siempre.
¿Será verdad?
Lo primero: la fuente de la humedad
Para terminar con el problema, lo
principal es encontrar la fuente que
genera tanta humedad. ¿Será un caño
roto? ¿Una simple fuga o fisura?
¿Transpiración?
Sea la que sea, deberás repararla para
que el problema no se intensifique y
dañe la estructura.
Solución ultra rápida
Hoy en día las placas de yeso parecen ser un material
multiuso para las remodelaciones de casa, pues no solo
sirve para hacer paredes divisorias y hasta placares, sino
que también se utiliza para revestir paredes defectuosas
o problemáticas.
Si el problema de la pared es el deterioro a causa de la
humedad, las placas de yeso pueden ser la respuesta.
Tanto que en una tarde pueden colocarlas y quedar listas
para pintar, algo así como tener una pared nueva en
donde antes había un problema.
El sistema es muy sencillo, se colocan perfiles de
aluminio sobre la pared en cuestión, y sobre ellos, las
placas de yeso. Luego se cubren las juntas y los tornillos,
¡y listo!
Como ya intuirás, si no reparas la causa principal de
humedad, el problema renacerá aún en la placa nueva.
Nuevos revestimientos
Algunas empresas ofrecen revestimientos antihumedad
basados en paneles decorativos, de componentes
naturales y respetuosos del medio ambiente.
Vienen en distintos modelos y son inalterables con la
acción de la humedad.
Se colocan directamente sobre la pared con problemas,
de donde absorberán la humedad y la evaporarán de
forma segura, sin que el material se deforme.
¡Ni te darás cuenta! Se colocan en 24 horas y queda listo,
sin necesidad de tener que pintar.
Es una solución antihumedad más decorativa que la
anterior, aunque algo más cara, por supuesto.
El problema de la humedad aqueja a muchos hogares, y
no es algo sencillo, porque hasta puede dañar la salud de
quienes allí viven, por lo tanto, deshacerse de ella es la
única opción posible.◙
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CONGO, DECADENCIA, FACULTAR, GEOGRÁFICO,
H O P L I TA , J U S T I F I C A B L E , M A L F O R M A C I Ó N ,
MALICIOSA, MONTURA, PIAR, PLATÓNICAMENTE,
PRINGAR, QUEJUMBROSA, SEDOSA, SUPERVIVIENTE
CRUCIGRAMA
HORIZONTALES
1. Seguido de parte del vertical, persona en quien otras
delegan para que concierte o resuelva una cosa. 2.
Entendido en la elaboración de los vinos. Limpieza,
higiene. 3. Obrar neciamente. Vehículo que circula por
un camino de hierro. 4. Recen. Aclamación ruidosa,
triunfo. 5. Lanzan al agua un barco. Cóleras, enojos. 6.
Triángulo de dos lados iguales. Símbolo de la plata. 7.
Unidad anglosajona de masa. En los coches de
Castellón. Quisiera a alguien con pasión. 8. Por donde se
agarran las cazuelas. Mojar el pan.
VERTICALES
1. Fraile, monje, anacoreta. 2. Gravosos, costosos. 3.
Mujer joven, alta y fuerte. 4. Llenas, completas. 5.
Pueblo de la provincia de Burgos. Abreviatura de nuestra
cuenta corriente. 6. Gigante que en los cuentos de hadas
comía carne humana. Letra que hacen los borrachos al
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Trabajos que han de hacerse en un tiempo determinado.
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Siglas del PP antes de ser PP. 11. Género de mamíferos
rumiantes de las regiones boreales. Altar en que se
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