MANUAL PRIMEROS AUXILIOS Capitulos

También se asocian a la misma el agua de la canilla, el hielo y la leche junto con sus derivados sinpasteurizar. Recuerde: hiérvalo, cocínelo, pélelo o deséchelo.Las bebidas que no implican riesgo de contraer la enfermedad son las carbonatadas embotelladas (enespecial las que tienen sabores), cerveza, vino, café caliente o té o agua hervida o tratada correctamentecon cloro, adicionando 2 gotas de hipoclorito de sodio en un litro de agua.La diarrea del viajero típica suele producir 4 o 5 deposiciones líquidas o semilíquidas por día.La duración promedio de la enfermedad es de 3 o 4 días.En el 10% de los casos persisten más de una semana, aproximadamente el 2% sufre la enfermedad pormás de un mes y menos del 1% tiene síntomas durante más de 3 meses.Tratamiento.Los síntomas evolucionan a la mejoría con o sin tratamiento.Aquellos pacientes que sufren diarrea del viajero y tienen 3 o más deposiciones acuosas en 8 horas y siéstos síntomas se asocian a náuseas, vómitos, retorcijones, fiebre o sangre en las deposiciones, puedenbeneficiarse con el tratamiento antibiótico.La persona debe consultar a un médico si la diarrea es importante o si no se resuelve en pocos días.No se aconseja la automedicación, ya que la misma puede ser un síntoma de otra enfermedad másgrave.También se aconseja consultar si se ve sangre o moco en las deposiciones, si la fiebre produce chuchosintensos, si aparece deshidratación o si la diarrea persiste por más de 10 días.Casi todos los casos de diarrea del viajero son autolimitados y simplemente requieren reponer los líquidos ylos minerales que se perdieron con las deposiciones diarreicas.La mejor forma de lograr esto es mediante el empleo de una solución de rehidratación oral (SRO) como laque sugiere la Organización Mundial de la Salud (OMS)IngredienteCloruro de sodioCloruro de potasioGlucosaCitrato TrisodicoCantidad3.5 gr por litro1.5 gr por litro20 gr por litro2.9 gr por litroEsta solución es apropiada para la prevención y el tratamiento de la deshidratación.En casi todas las farmacias de los países en vías de desarrollo hay sobres con sales para la rehidrataciónoral.La solución de rehidratación oral se prepara agregando un sobre a agua hervida o tratada.Es importante seguir estrictamente las instrucciones del sobre de SRO a fin de formar la solución con elvolumen correcto de agua.La solución de SRO debe ser consumida dentro de las 12 horas de preparada, si se la mantiene enheladera puede conservarse durante 24 horas.18.3 MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA ENFERMEDADES PRODUCIDAS POR AGENTESFÍSICOS18.3.1 GeneralidadesLas personas que viajan a otros países están expuestos a algunas situaciones de tensión o stress que lereduce la resistencia a la enfermedad, el hacinamiento, la alteración de las padrones de alimentación y debebidas, cambios horarios súbitos, “el jet lag” que es un factor importante en la distorsión del ciclo sueñovigilia.Estas situaciones pueden producir náuseas, dispepsia (alteraciones en la digestión), cansancio o insomnio.La readaptación completa depende de la cantidad de husos horarios atravesados, pero puedo llegar ademorar una semana o un poco más.18.3.2 Temperatura y humedadEl calor y el frío pueden ser causa directa o indirecta de algunas enfermedades y pueden producirenfermedades cutáneas graves.Los dermatofitos como el pie de atleta suelen agravarse en condiciones de calor y humedad.