Desarrollo fÃsico y salud en la adolescencia CapÃtulo 15 - PageOut
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Recom<strong>en</strong>daciones• Que los adolesc<strong>en</strong>tes, sobre todo <strong>la</strong>schicas, deb<strong>en</strong> realizar una actividadfisica vigorosa de manera regu<strong>la</strong>r.• Que duerman lo sufici<strong>en</strong>te, pues elhorario de secundaria no estasincronizado con sus ritmoscorporales naturales.