Aprendiendo-a-ser-lo-que-elegiste-ser

El miedo (ubicado en el vértice superior del triángulo), incluye sensaciones de temor, confusión,
nerviosismo, anticipación, ansiedad y suspenso. Estas son emociones que por lo general evitamos. A la
mayoría de nosotros, nos han enseñado que el miedo es una sensación negativa y cuando llega a
nosotros pensamos que algo anda mal en nuestra vida. La verdad es mucho más simple; el miedo es
nuestro motivador principal.
El desafío en estos casos es controlar el miedo para evitar que entres en un estado de pánico. Este
estado de pánico se presenta cuando el miedo te bloquea para que sigas adelante. El miedo produce
descargas de adrenalina en la corriente sanguínea, y causa que te pongas en estado de alerta y te
prepara a que te decidas a actuar de una u otra forma.
Cuando el sentimiento de miedo te invade, tienes dos alternativas:
1. Hacerle frente al miedo y actuar.
2. No hacerle caso y permanecer inactivo.
Cuando te decides por enfrentar al miedo, lo haces tomando un riesgo relativo al mismo miedo que estás
sintiendo. Por ejemplo, si hubiera una persona “prepotente” frente a ti y tienes que resolver un problema
de trabajo con ella; de acuerdo a tu experiencia, es posible que puedas sentir temor. Esta actitud da como
alternativa la posibilidad de que tomes un riesgo: Enfrentarte a esta persona y hablarle. O bien puedes
elegir permanecer inactivo. Los resultados de esta decisión tienen un impacto determinante a lo largo de
tu vida. Si decides arriesgarte, debes manifestarte con valor, que muchas veces podrías creer no tener.
Aquí, tu crecimiento dependerá de que tomes acción y te arriesgues. Recuerda: ¿Si no hoy, cuándo; si no
tu quién? Una forma de tener valor es la de convencerte a ti mismo, mediante afirmaciones
positivas1[1], de que puedes vencer al miedo, que tienes seguridad, que eres fuerte, además entender
que la magnitud del riesgo es siempre exagerada, muchas veces debido a tus patrones culturales
(creencias).
El riesgo aparece en la cara derecha del triángulo, conectada con una flecha que conduce
automáticamente al triunfo. Cuando decides correr un riesgo relativo a tu miedo, siempre tienes un
triunfo. ¿Qué pasaría si decides no correr el riesgo, escondiéndote y permaneciendo inactivo? El miedo,
se convierte en ansiedad y te jala dentro del triángulo donde no hay acción y te paraliza. La parálisis
aparece dentro del triángulo y las flechas van en dirección contraria. En la vida, no podrás apartarte del
miedo, simplemente no puede hacerse. Entendiendo esto, ahora podrás decidir si permites que el miedo
te motive o te paralice. Decídete a correr el riesgo y hablarle a esa persona “prepotente”, y
automáticamente te harás un ganador. ¿Aceptó esa persona entablar una conversación contigo?
Probablemente no, pero no obstante, tu actitud significa que fuiste más allá de tu miedo y al hacerlo,
obtuviste una victoria importante. Tienes ahora un nuevo concepto de ti mismo, más confianza y respeto