PIA_CARLOS22

ALTERNATIVAS DE
CADA UNO
NOMBRE
SIMBOLO
NECESARIO
PARA
EN EXCESO
CAUSA
SU AUSCENCIA
CAUSA
Oxigeno
Carbono
Hidrogen
o
Nitrógen
o
Calcio
O
C
H
N
Ca
El cuerpo humano
necesita tener
oxígeno para
transformar los
carbohidratos,
grasas y proteínas
de nuestra dieta
en calor, energía,
y vida. El oxígeno
es el elemento
esencial en los
procesos
respiratorios de la
mayor parte de las
células vivas.
El carbono
constituye una
gran parte de casi
todas las partes del
cuerpo. Sirve
como un agente
de enlace que
facilita la
construcción de
cadenas
complejas de
moléculas.
En el cuerpo
humano el
hidrogeno se
emplea para
completar enlaces
de los carbonos en
las cadenas
carbonadas que
son la base de la
materia orgánica y
por tanto, del
cuerpo humano.
La función del
nitrógeno en el
cuerpo humano
juega un rol
importante en la
digestión de
alimentos y el
crecimiento.
Es el responsable
de proporcionar
dureza y rigidez a
los huesos que, a
su vez, darán
sostén al resto del
cuerpo. Forma
parte de los
huesos, del tejido
conjuntivo y de los
músculos. Es
esencial para una
buena circulación
de la sangre.
El exceso de
oxigeno provoca
una híperventilación
(trae
un sin número de
efectos) como
mareos, náuseas
y sobretodo
desequilibrio.
Si hay un exceso
de carbono en el
cuerpo quiere
decir que es un
exceso de
materia
orgánica, lo que
provoca la
obesidad.
Su exceso puede
ser toxico y este
elemento puede
matarte, por eso
orinamos, para
deshacernos del
exceso de
hidrógeno.
La cantidades de
Nitrógeno no
apropiadas
comprometerían
el buen
funcionamiento
del cuerpo
humano.
El exceso de
calcio se
denomina
hipercalcemia y
el primer síntoma
es la excreción
excesiva de orina
con una
necesidad de
beber constante
y
abundantement
e.
Sin oxígeno no
podemos oxidar
glucosa, por lo tanto
nuestras células no
reciben energía, y no
pueden realizar las
actividades más
simples como dividirse
o multiplicar el ADN.
Si existe ausencia de
carbono es una
desnutrición, porque
hace falta materia
orgánica en el
organismo,
carbohidratos, grasas y
proteínas en
deficiencia.
Sin hidrogeno se
provocan
enfermedades como
la alcalosis, la alcalosis
se produce por falta
de iones de H+, es
decir el cuerpo tendría
iones de H-, por tanto,
habría hidrogeno pero
poco.
Su ausencia causa la
falta de relajación de
los músculos,
problemas en el
sistema cardiovascular,
en el nervioso central y
periférico.
Sin calcio organismo
no podrá tener huesos
fuertes, ni un buen
crecimiento óseo.
Niveles muy bajos de
calcio en sangre
aumentan la
irritabilidad de las fibras
y los centros nerviosos,
lo que resulta en
espasmos musculares
conocidos como
calambres, una
condición llamada
tetania.
Verduras, frutas, agua
Arroz, Yogurt, Brócoli, Tofu,
Tomates, Lentejas
La carne, aves, pescado,
productos lácteos y las
legumbres
Carnes,aves,pescado,maris
cos,frutas, vegetales,
lácteos, huevos, nueces y
semillas
espinacas, la col rizada, la
cebolla , acelga, el brócoli,
los garbanzos cocidos, las
lentejas, las nueces, las
avellanas, los pistachos, la
leche y sus derivados
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