El Mensaje de Atenea Nº 1

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Dietética tradicional o Ayurvedica? La industrialización de la producción alimenticia, y en los últimos 50 años por un diseño minucioso de alimentos procesados, los cuales son promocionados según su gusto, costo y conveniencia, con poco interés en su valor nutricional y para la salud. todo esto acompañado con un estilo de vida sedentario y poco saludable mas el stress la contaminación de las ciudades, la sobre explotación de los campos, la contaminación de los mares, así como la hormonización del ganado hacen que acabemos siendo las víctimas de un sistema que prima el beneficio económico por encima de la salud, por lo que al final nos vemos avocados a acudir al médico para tratar de solucionar los desequilibrios, el cual nos trata como si fuésemos una maquina compuesta con muchas partes, las cuales trata por separado, sin tener en cuenta el aspecto mental y espiritual de la persona que puede causar la enfermedad, o el papel que tiene en su tratamiento y evolución. En cambio el ayurveda trata al individuo como un todo, armonizando todos los aspectos a la vez, fisico, mental y espiritual, con su medio ambiente y resalta el tratamiento o terapia que estimula su propio proceso de curación, y la importancia de prevenir las enfermedades, o ser consciente de su salud y bienestar para tener muy claros los objetivos de la vida. La combinación de las dos grandes ciencias, la complementación alimentaria y el ayurveda nos permite diseñar una dieta personalizada para cada tipo de metabolismo y que a la vez sea: cómoda, rápida, moderna, equilibrada y nutritiva, adecuada para el estilo de vida actual, Los humanos son organismos que respiran oxígeno, y los procesos oxidativos que se llevan a cabo dentro de las células del cuerpo como parte del metabolismo diario pueden conllevar a la formación de radicales libres de oxígeno, los cuales puede potencialmente dañar las células y los tejidos del cuerpo. Sin embargo, siempre y cuando existan antioxidantes disponibles como parte del sistema de defensa del cuerpo, el proceso se mantendrá controlado. Los estudios en la población han demostrado constantemente que la dieta juega un papel crucial para el mantenimiento de la salud. El consumo de frutas y verduras, al igual que los granos enteros, ha sido asociado enfáticamente con la disminución del riesgo de muchas enfermedades comunes por la edad. Además, los efectos en general son positivos con solo aumentar el consumo de frutas y verduras, ya que la mayoría de frutas y verduras contienen menos calorías por bocado que aquellas meriendas que contienen grasas y azúcares ocultos. Esta evidencia convincente sugiere que un cambio en el comportamiento dietético hacia un aumento en el consumo de frutas y verduras coloridas, combinado con una disminución de granos refinados en su mayoría de color café o beige, podría ser una estrategia práctica para reducir de forma significativa el riesgo de la obesidad y los trastornos vinculados con la edad. nuestro diagnostico están basados en la determinación de los doshas y la evaluación por bioimpedancia. Aumento de masa muscular Pérdida de peso Nutrición deportiva Depuración Nutrición Objetiva Juan Miguel Garau Dietista Terapias Naturales y complementos Tel.: 607 16 68 24 Email: juanmiguelgarau@yahoo.es El mensaje de Atenea [32]
Susana Simonet Consultora de Belleza Independiente Móvil: 656 408 813 susana.simonet@yahoo.es www.marykay.es/susanasimonet Área Fiscal y Financiera Área Laboral y Contable Área Mercantil y Jurídica Gestión Administrativa Consultoría Comercio Internacional Seguros Generales Servicios a Centros de Negocios Protección de Datos Gremi Fusters, 33 - Oficina 319 Edificio Vip Asima Polígono Son Castelló - 07009 Palma Tel.: 971 79 50 59 Móvil: 607 75 57 70 www.perfilasesor.com Sara Gómez Rodríguez Abogada C/ Francesc Barceló i Combis nº 5, 1ºC 07006 Palma de Mallorca (Baleares) Tel. 971.46.58.69 Móv. 626.444.073 sara.gomez@icaib.org www.mallorca-abogados.com
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