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2017
PROCESOS COGNOSITIVOS
PROPUESTA DE SOLUCION
“El cerebro es una lámpara por encender”
Renueva tus habilidades cognitivas!
Revista- Estimulación cognitiva
POR: Katherine moreno
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UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA | UNAD

Tabla de contenido
INTRODUCCION ............................................................................................................................................ 2
JUSTIFICACION .......................................................................................................................................... 4
SINTESIS PROBLEMATICA .......................................................................................................................... 5
OBJETIVO GENERAL ...................................................................................................................................... 7
OBJETIVOS ESPECIFICOS ............................................................................................................................ 7
RECURSOS O MATERIALES ............................................................................................................................ 8
ENTRENAMIENTO COGNITIVO ...................................................................................................................... 9
CONCLUCIONES ........................................................................................................................................... 19
REFERENCIAS ............................................................................................................................................... 20
1

INTRODUCCION
La cognición es un conjunto de procesos mentales que se desarrolla mediante la recepción de
estímulos y la respuesta de los mismos. Estos procesos permiten a la persona obtener, relacionar
acumular y utilizar informaciones o conocimientos. Existen procesos cognitivos básicos o simples
los cuales son la sensación, percepción, memoria, atención y concentración. Por otro lado están
los procesos superiores o complejos, entre estos están: el pensamiento, el lenguaje, la inteligencia
y las funciones ejecutivas. Esta serie de centros cognitivos están controlados por el sistema
nervioso central, y las determinadas alteraciones que se puedan presentar en su desarrollo pueden
ser provocadas por la aparición de patologías o de traumatismos. La depresión y el estrés también
pueden causar alguna disfunción.
A continuación se explicara el concepto de los diferentes procesos cognoscitivos básicos y
complejos:
Sensación: se define como el efecto inmediato de los estímulos en el organismo, estas
estimulaciones son externas y deben ser comunicadas y transformadas en vivencias.
Percepción: es la organización e interpretación de la información en un ambiente determinado por
el sujeto. El conocimiento de las impresiones es comunicado por los sentidos.
Memoria: es la facultad que nos permite traer recuerdos del pasado al presente dándoles un
significado y ayudándonos a utilizar esa información cuando la necesitamos.
Atención y concentración: es la capacidad de seleccionar información sensorial y gobernar los
procesos mentales, la concentración es el aumento de atención sobre un estímulo en un espacio de
tiempo determinado. En este proceso se encuentra la atención focalizada que es la resistencia a la
distracción, y la atención sostenida, por medio de esta podemos mantener la atención por largos
periodos de tiempo.
Pensamiento: es un fenómeno racional y objetivo procedente del pensar para la solución de
problemas, ayuda a formar ideas y a la representación de la realidad por medio de la relación de
conceptos.
Lenguaje: capacidad del ser humano para expresar sentimientos y pensamientos por medio de la
palabra, esta expresión puede ser de forma oral o escrita y nos ayuda para el entendimiento entre
seres humanos.
2

Inteligencia: es la facultad que tienen las personas de razonar, aprender, entender y elaborar
información y hacer un uso adecuado de la misma. Según Gardner (1993) existen determinados
tipos de inteligencia como lo son: la inteligencia lingüística, musical, espacial, lógico-matemática,
intrapersonal, naturalista y emocional.
Funciones ejecutivas:
Son habilidades cognitivas dirigidas al servicio de una meta. Según estudios anatómicamente
estarían ubicadas en el lóbulo pre frontal. Ayudan a dirigir la conducta (autorregulación) y la
actividad cognitiva y emocional. Las funciones ejecutivas se reorganizan e interactúan para la
obtención de objetivos y hacen referencia a un extenso conjunto de capacidades adaptativas, que
nos permiten examinar qué es lo que queremos, cómo podemos adquirirlo y cuál es el plan de
acción más apropiado para su consecución.
Entre las funciones ejecutivas tenemos la memoria de trabajo, que se define como la capacidad
para conservar en la mente los elementos más relevantes para la tarea que se esté realizando. Por
otro lado el lenguaje interno, la inhibición emocional (capacidad para resistir a los impulsos y
detener una conducta en el momento apropiado) la flexibilidad (habilidad para tolerar cambios,
resolver problemas, y pasar el foco de atención de un tema a otro), auto monitoreo (capacidad para
tener conciencia sobre nuestras acciones y pensamientos y llevar un registro sobre las mismas),
fluidez verbal (capacidad de desempeñarnos verbalmente con eficacia), toma de decisiones,
categorización, planificación y resolución de problemas (capacidad para identificar y organizar
una secuencia de eventos con el fin de lograr una meta en específico, esto incluye proponerse un
objetivo y buscar la mejor vía para llevarlo a cabo.
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JUSTIFICACION
El presente trabajo se elaboró por medio de la información presentada acerca de la problemática
que se estaba exhibiendo en una institución universitaria en la cual los estudiantes han venido
presentando problemas en el rendimiento académico, con esta revista se pretende mejorar las
habilidades cognitivas de los estudiantes, así mismo se tendrá en cuenta la conceptualización de
cada proceso cognitivo y la participación en el mejoramiento de estas funciones por medio de
ejercicios prácticos y didácticos para el estudiante de la institución.
En este caso la labor del psicólogo es de suma importancia en la influencia de las habilidades de
conocimiento y producción gramatical, en las que se ven implicados componentes fundamentales
como: el significado, el pensamiento y la lingüística. La comprensión acerca de estos procesos nos
va a permitir obtener el conocimiento para entender cuando una persona tiene dificultades para el
aprendizaje, y así posteriormente implementar estrategias de nivelación, y a resaltar las
capacidades y habilidades en las competencias de cada uno, y finalmente potencializar sus
aptitudes.
La presente revista será un paso para Examinar y mejorar las acciones y procedimientos graduales
durante el proceso educativo y la manera como los estudiantes, recuerdan, perciben, piensan y
utilizan la información que reciben. Y así mismo la reconstrucción de significados a partir de la
creación de relaciones entre la información almacenada en la memoria y la nueva información. Se
espera que los estudiantes mejoren su nivel académico y reciban una mayor motivación a la hora
de realizar sus actividades.
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SINTESIS PROBLEMÁTICA
En una Institución Universitaria virtual de nuestro País, se inició un proceso espontaneo de
recolección de datos, sobre el tipo de estudiante que ingresaba a cursar estudios en programas
profesionales de pregrado y que deseaban formarse para prestar sus servicios a la Sociedad. Este
trabajo de la institución, buscaba tener un perfil de los estudiantes que ingresaban, para poder
generar acciones de mejora. Hubo diversas reuniones desde diferentes estamentos, para analizar
cómo podían organizar este estudio. Se reunieron Directivos…Administrativos…Docentes –
Directores de curso, Tutores por programas y especialidades…Consejeros, egresados y
estudiantes… Cada grupo por separado. De esos encuentros se levantaron actas concluyentes sobre
el perfil observado, en los estudiantes: Decidieron entonces, reunirse y compartir la información
recogida en una reunión Plenaria, tipo Asamblea General con representantes de cada grupo. Y
Sorpresa! Encontraron más puntos en común de lo que habían pensado. El estudiante Universitario
típico era un tejemaneje de diferentes características físicas, cognitivas, psicológicas, sociales y
culturales.
El informe presentado fue el siguiente:
• El 94.5% del personal es adulto y sus edades oscilan entre 18 y 57 años, con alta frecuencia
entre 18 y 40 años.
• El 97% combina el estudio con el trabajo, la familia y actividades sociales.
• El 100% desean terminar su carrera profesional, que no lo han logrado por falta de recursos
económicos, o modalidades presenciales, que sus tiempos de trabajo, no le permiten.
• El manejo de tiempo, en el 89%, no es el adecuado, notándose una sobrecarga de actividades,
que afectan el rendimiento académico. Los ingresos son tardíos y generan problemas en la
socialización con los grupos colaborativos, aumento de ansiedad y angustia con el no
cumplimiento de fechas, cierres de agendas, solicitudes extemporáneas y actitudes, en ocasiones,
agresivas, por no aceptar los trabajos fuera de fechas.
• En la lectoescritura de los estudiantes, se encuentra que escriben sin utilizar signos de puntuación
(comas, tildes, puntos, punto y coma), ni el uso de mayúsculas en donde se necesita. Esto hace que
los correos presentados en los Ambientes virtuales no sea claro ni técnico.
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• No se aprecian hábitos de lectura y la que realizan es poco comprensiva, ya que se hacen
preguntas, sobre aspectos que están definidos en la guía, la rúbrica o el syllabus. Manifiestan: “no
comprendo”.
• En 80.9%, se apreció bajo nivel en competencias lectoras (poco gusto por escribir y leer y con
una tendencia a memorizar mecánicamente, a copiar y pegar en compromisos presentados.
• Los productos académicos entregados por los estudiantes, son, en un 71.5% incompletos, sin
seguimiento de instrucciones, con poca profundidad y no responden a lo que se pide, para el
aprendizaje. Falta aplicación de lo aprendido y se usa en un 39.6%, la copia y el plagio de fuentes
de internet o compañeros.
• Los entornos, los avisos o anuncios, los link y correos enviados NO son leídos ni consultados en
un 97.6%, lo que genera desinformación y falta de comprensión en la dinámica que se adelanta en
los cursos.
• Se aprecia poca consulta e investigación, con bajos rendimientos y desempeños en su proceso
de formación (evasión de compromisos, poca actitud de estudio, evaluaciones y quices, con bajos
porcentajes y cursos y períodos perdidos).
• Se aprecia déficit para organizar, comprender, analizar, interpretar y sintetizar información.
• En las relaciones interpersonales, enfatizan en reclamos y solicitudes, pero no en estímulos y
felicitaciones.
• Las quejas demuestran textos desorganizados, que en ocasiones, no se comprende cual es el
mensaje y con tintes agresivos. Todos quedaron muy preocupados por el nivel de competencias
que los estudiantes formados en su institución, pudieran tener y que papel social iban a mostrar en
la sociedad por la cual se capacitaban y a la cual debían transformar. Pero se preguntaban porque
se estaba dando esta situación y que tenía que hacer la Universidad, la Escuela y el Programa, para
mejorar el perfil del egresado. Se cuestionaban sobre el nivel cognitivo que estos estudiantes
presentaban y que factores influían en la construcción y deconstrucción de las funciones
cognoscitivas que deben mejorarse.
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OBJETIVO GENERAL
Brindar un apoyo al estudiante guiarlo en su proceso de aprendizaje de acuerdo a sus debilidades
y fortalezas, implementando una propuesta de solución que implique su participación en ejercicios
de entrenamiento practico y así mejorar su nivel académico, reducir sus fallas, mejorar sus
funciones ejecutivas, así como su memoria, atención y lenguaje. Lograr que su desempeño en las
actividades de la universidad sea más eficaz, y construir estrategias de reforzamiento cognitivo
que sean de gran utilidad para su formación profesional y que cuente con las competencias
necesarias para brindar sus servicios a la sociedad.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
❖ Mejorar las funciones cognitivas por medio de la aplicación de ejercicios prácticos que
incentiven el trabajo autónomo de los estudiantes.
❖ Identificar los procesos cognitivos que se ven afectados en la problemática y
posteriormente llevar a cabo la solución.
❖ Analizar e identificar los inconvenientes en los procesos meta cognitivos de los estudiantes.
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ECURSOS O MATERIALES
Para estos ejercicios se requiere de materiales como lápices, colores, borrador y la predisposición
del estudiante para realizar los ejercicios didácticos.
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ENTRENAMIENTO COGNITIVO
Procesos cognitivos básicos:
ATENCIÓN
La atención es un proceso que nos da la capacidad de elegir que estímulos vamos a captar, si no
se presta atención de una forma apropiada, la información que llega a la mente puede ingresar de
manera distorsionada o incompleta, y esto trae más dificultades para el resto de actividades
cognitivas. En este ejercicio se pretende que el estudiante trabaje en su atención selectiva ya que
propone al estudiante realizar un ejercicio en el cual deba seleccionar un estímulo frente a otros
estímulos diferentes.
❖ Ejercicio 1: presta atención al estímulo correcto.
Instrucciones: se presenta una imagen la cual contiene, letras consonantes, números, vocales,
números pares e impares. En este caso debes encontrar lo más rápido posible:
-Todas las letras T dentro del cuadro
-Todas los números 4 dentro del cuadro
-Todas las letras K dentro del cuadro
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❖ Ejercicio 2: encuentra la hoja que esta repetida
❖ Ejercicio 3: colorea la tabla siguiendo el patrón de letras y colores
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❖ Ejercicio 4: encuentra las 10 diferencias entre las dos imágenes
❖ Ejercicio 5: este ejercicio permite dividir la atención entre varios estímulos, En esta imagen
hay 4 figuras diferentes. Coloca un número debajo de cada una de ellas lo más rápido que
puedas. De esta manera, mientras realices este acción no podrás atender a un solo estímulo,
sino que tendrás que atender a 4 de forma sincrónica.
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MEMORIA
Ejercicio 1: este ejercicio permite entrenar la
memoria, ayuda a que los estudiantes
mantengan los recuerdos y puedan utilizarlo
en el momento que lo requieran. La práctica
continua puede hacer que el estudiante sea
capaz de recordar más objetos, la memoria
puede mejorar increíblemente entrenándola.
Instrucciones:
• tener un cronómetro a mano o
calcular con la hora del reloj, para
poder contar hasta 3 minutos.
• Durante ese tiempo tienes que
concentrarte en la siguiente imagen
que tiene 44 objetos y tratar de
memorizar la máxima cantidad de
figuras.
• Pasado el tiempo, debes ocultar la
imagen con los objetos y tienes que
apuntar en un papel todos los objetos
que recuerdes
Ejercicio 2: ¿cuáles memorizaste?
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❖ Ejercicio 3: Permite trabajar la memoria a corto plazo. Tienes que encontrar el número de:
elefantes, libélulas, jirafas, estrellas, hipopótamos, loros, mariposas, monos y cebras.
• ¿Qué ciudad es la de la casilla de arriba en el centro?
• ¿Qué ciudad es la de la casilla central de la izquierda?
• ¿Qué ciudad es la de la casilla de abajo a la izquierda?
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Ejercicio 5: este ejercicio sirve para entrenar el
lenguaje y para ejercitar la memoria verbal,
así como la velocidad de procesamiento y
recuperación de información. Se debe que
jugar en grupo, con un mínimo de 3 o 4
personas, y consiste, tal y como su nombre
indica, en encadenar una palabra tras otra.
• De este modo, una persona dice una
palabra y la siguiente tiene que decir
otra que empiece por la última sílaba
de la palabra anterior.
PERCEPCION
Ejercicio 1: rodea con círculos todos los símbolos que encuentres como estos:
2

EJERCICIO 2: señala en la imagen lo siguiente:
1. Una veleta con forma de paloma
2. Una hormiga patinando
3. Un mono con una bola de nieve
4. Una jirafa en un globo
5. Un gusano jalando un trineo
6. Una nube amarilla
7. Una cruz roja
8. Un león
Ejercicio 3: con un lápiz señala que camino debe tomar el auto para llegar a la ciudad
1

LENGUAJE
❖ Ejercicio 1: las sopas de letras son una gran ayuda para entrenar funciones como la
concentración, atención y lenguaje
❖ Ejercicio 2: forma palabras usando solo las siguientes letras:
❖ Ejercicio 3: completa la frase:
1

❖ Ejercicio 4: encuentra los números:
❖ Ejercicio 1: completa la serie
INTELIGENCIA
❖ Ejercicio 2: cuantos cuadros hay en esta figura:
• 44
• 36
• 16
• 8
2

CONCLUCIONES
✓ Esta revista pretende ser una ayuda para estimular y fortalecer las habilidades cognitivas
de los estudiantes y de esta manera mejorar tanto su nivel académico como el nivel de
entendimiento de las actividades propuestas en el transcurso de su carrera.
✓ Es importante que el estudiante realice estos ejercicios de entrenamiento cognitivo con
regularidad para mejorar su capacidad intelectual y el desarrollo de las funciones
ejecutivas.
✓ los procesos cognitivos son de gran importancia tanto en el campo de la psicología como
en nuestra propia vida, ayudan a la construcción de significados a partir de la información
que se almacena en la memoria de esto depende un aprendizaje óptimo y eficiente, los
procesos cognitivos permiten facilitar la interpretación de los estímulos manifestándose en
nuestra conducta.
✓ Los estudiantes deben tener presentes los conocimientos que van adquiriendo a lo largo de
su formación educativa, por ello es importante fortalecer sus funciones en especial la
memoria, la atención y concentración, el lenguaje, y el pensamiento. De esta manera
podrán hacer uso de sus conocimientos y poner en práctica sus habilidades cognitivas para
poder ofrecer ayuda a otros en un futuro, con dificultades de aprendizaje.
Cambia tu atención y cambiaras tus
emociones, cambia tu emoción y tu atención
cambiara de lugar…
Frederick Dadson.
1

REFERENCIAS
Gagliardi, P. (2012). Funciones cognitivas implicadas en el proceso de aprendizaje. slideshare.net,
recuperado de https://es.slideshare.net/Fedra0054/funciones-cognitivas-implicadas-en-elproceso-de-aprendizaje.
Rojas, M. (s.f.). conferencia vidas con TDAH. undacioncadah.org, Ballesteros Jiménez, S. (2014).
Habilidades cognitivas básicas: formación y deterioro. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2162/openurl?sid=EBSCO:edselb&genre=book&issn
=edselb.98035E3B&ISBN=9788436268652&volume=&issue=&date=20140101&spage
=&p.
Elo, a. (2015). taller para el desarrollo de las funciones ejecutivas. slideshare.net, recuperado de
https://es.slideshare.net/catalinaandreatamayotejos5/taller-para-el-desarrollo-de-lasfunciones-ejecutivas.
Ballesteros Jiménez, S. (2014). Habilidades cognitivas básicas: formación y deterioro. Recuperado
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oro&aulast=Ballesteros%20Jim%C3%A9nez%2C%20Soledad&id=DOI:
Suárez-Barros, A. (2016). Compilación sobre Funciones Ejecutivas. Barranquilla, Colombia:
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Sánchez Zapatero J. (2010). La Cultura de la Memoria. Pliegos de Yuste. 1 1(2). 25-30.
Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/11032
Suárez-Barros, A. (2016). Los procesos Cognoscitivos y su clasificación. [Archivo de video].
Recuperado de: http://hdl.handle.net/10596/11159
2