Dieta natural para curar hemorroides

Dieta natural para curar hemorroides.
9 Alimentos para comer para la prevención de las
hemorroides: de la papaya a las ciruelas pasas.
¿Cuáles son los mejores alimentos para comer si desea evitar las hemorroides ? Aquí
está una lista de los mejores alimentos para prevenir las hemorroides, y una dieta para
curar hemorroides.
Como verá, muchos de estos alimentos anti-hemorroides se pueden encontrar en su tienda
local de comestibles.
Esta sección proporciona una lista de alimentos que pueden ayudar a prevenir y curar
las hemorroides.
Si está interesado en información más general sobre las hemorroides y la dieta, visite
la sección sobre Hemorroides y Dieta de esta guía.
# 1: Arándanos.
Los arándanos son uno de los mejores alimentos saludables de todos los tiempos, y son una
bendición para cualquier persona que sufre de hemorroides.
Debido a su alta concentración de antocianinas, los arándanos ayudan a reparar las
proteínas dañadas en las paredes de los vasos sanguíneos y promueven la salud general del
sistema vascular .
Además de eso, los arándanos son una buena fuente de fibras insolubles y solubles como la
pectina. Además, en comparación con otras bayas, los arándanos (especialmente los
arándanos silvestres ) son una buena fuente de vitamina E.

# 2: Higos.
Las higos son un viejo recurso de reserva para el estreñimiento. Para beneficiarse
plenamente de su efecto laxante, comérselos con su piel ya que la mayor parte de su fibra
está en la piel.
Al comprar los higos, busque las frutas que son regordeta y suave, pero no blanda. También
deben estar libres de moretones, tienen un color profundo, y el olor fresco y ligeramente
dulce.
Las higos son una de las frutas más perecederas y por lo tanto es aconsejable comprarlas
sólo un día o dos antes de planear comerlas.
Los higos secos, tienen una vida útil de más de un año si se almacena adecuadamente,
también son un excelente remedio para el estreñimiento.
# 3: Espinaca.
El perfil nutricional de la espinaca hace que sea un excelente alimento para la salud y un
vegetal importante para cualquier persona preocupada por tener hemorroides.
La espinaca se considera una de las mejores verduras para todo el tracto digestivo, y
se cree que es muy eficaz en la limpieza y regeneración del tracto intestinal.
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