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MediciPlus ¡Vive tu salud!

Revista MediciPlus Vive tu salud. - Tips que te ayudarán a tener una vida mas saludable. - Hidratación y su importancia para nuestro cuerpo. - Asma en niños, conoce sus causas. - Alimentación de una persona con diabetes. - Gelatina para diabéticos. MediciPlus es un producto desarrollado por LOGEM

Revista MediciPlus Vive tu salud.

- Tips que te ayudarán a tener una vida mas saludable.
- Hidratación y su importancia para nuestro cuerpo.
- Asma en niños, conoce sus causas.
- Alimentación de una persona con diabetes.
- Gelatina para diabéticos.

MediciPlus es un producto desarrollado por LOGEM

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Año 2016


2


BIENVENIDO<br />

DIRECTOR<br />

Dr. Manuel Rocha<br />

GERENTE COMERCIAL<br />

Lic. Ulises García Márquez<br />

marketing@logem.com.mx<br />

COLABORADORES<br />

Dr. Ignacio García Delgado<br />

Dra. Yaneli Guzmán Susunaga<br />

Dra. Noemí Lara Paéz<br />

DISEÑO EDITORIAL<br />

Lic. Aarón Ricardo Flores Esquivel<br />

Lic. Roberto Izquierdo Reyes<br />

INT. DE LA REPÚBLICA<br />

01 55 51 30 63 03<br />

D.F. Y ZONA METROPOLITANA<br />

51 30 63 03<br />

marketing@logem.com.mx<br />

Con esta revista <strong>MediciPlus</strong>, como profesionales<br />

de la <strong>salud</strong> llevaremos en cada<br />

edición aquello que pueda resultar de<br />

interés a las familias de hoy. Los padecimientos<br />

más comunes, con detalles prácticos<br />

para que podamos atender mejor a los<br />

que amamos. Todos queremos enterarnos<br />

de cómo ayudar a nuestros seres queridos<br />

que pasan por un momento de enfermedad<br />

o accidente, esta revista les ayudará.<br />

Los artículos han sido escritos por profesionales<br />

de la <strong>salud</strong> reconocidos en su<br />

ámbito, expertos que con un lenguaje<br />

accesible a las mayorías brindan consejos<br />

prácticos para el día a día.<br />

Le invitamos a dar lec<strong>tu</strong>ra a este ejemplar,<br />

y leernos en cada edición. Estamos<br />

seguros que le darán detalles que pueda<br />

aplicar en cualquier momento y lugar, y<br />

cuidar la <strong>salud</strong> de los que quiere.<br />

Dr. Manuel Rocha López<br />

Director Ejecutivo LOGEM<br />

3


CONTENIDO<br />

1<br />

4<br />

6<br />

8<br />

10<br />

14<br />

18<br />

22<br />

24<br />

CARTA EDITORIAL<br />

¿CÓMO USAR TUS BENEFICIOS MEDICIPLUS?<br />

ALIMENTACIÓN EN LA PERSONA CON DIABETES<br />

RECETA PARA DIABÉTICOS: GELATINA DE LECHE<br />

Y FRUTAS<br />

ASESORÍA EMOCIONAL EN UNA PERSONA<br />

QUE VIVE CON DIABETES<br />

CUIDARTE ES MÁS FÁCIL DE LO QUE CREES.<br />

14 TIPS QUE TE AYUDARÁN A TENER UNA<br />

VIDA MÁS SALUDABLE.<br />

HIDRATACIÓN<br />

ASMA EN NIÑOS<br />

CÁNCER DE PRÓSTATA


5


con Póliza de<br />

ACCIDENTES personales<br />

y un servicio de ambulancia<br />

al año GRATIS<br />

Póliza de ACCIDENTES PERSONALES<br />

Orientación médica, emocional y<br />

nutricional vía TELEFÓNICA<br />

Consulta médica a DOMICILIO<br />

Consulta médica PROGRAMADA<br />

Costos PREFERENTES<br />

Servicios DENTALES<br />

Servicios FUNERARIOS<br />

¡PROTECCIÓN para<br />

cada tipo de PERSONA!<br />

<strong>MediciPlus</strong> Protec<br />

- 5130 63 03 -<br />

6


1. Precalentar el horno a 400° F.<br />

2. Mezclar los ingredientes de la base y<br />

colocar presionando en un molde<br />

desmontable de 9 pulgadas. Colocar el<br />

molde en una charola para horno y hornear<br />

durante 10 minutos. Retirar del horno y<br />

dejar enfriar a tempera<strong>tu</strong>ra ambiente.<br />

Cheesecake<br />

de Moca<br />

Para la base:<br />

44 barquillos (wafers) de chocolate reducidos<br />

en grasa y molidos<br />

1/4 taza de mantequilla derretida<br />

2 cucharadas de polvo de cacao sin azúcar<br />

1/4 taza de endulzante Sin Calorías, granulado<br />

Para el pastel:<br />

3 paquetes (de 8 onzas) de queso crema<br />

reducido en grasa<br />

3/4 taza de endulzante Sin Calorías, granulado<br />

2 huevos<br />

2 claras de huevo<br />

1 1/2 cucharadas de almidón de maíz<br />

1/4 cucharadita de sal<br />

3/4 taza de crema agria reducida en grasa<br />

2 cucharaditas de vainilla<br />

1 1/4 cucharaditas de café expreso instantáneo<br />

2 paquetes de (0.55 onzas) de mezcla de cacao<br />

instantáneo Swiss Miss sin azúcar (clásico polvo<br />

para hacer chocolate caliente)<br />

3. Volver a fijar la tempera<strong>tu</strong>ra del horno a<br />

325° F.<br />

4. Batir el queso crema con el endulzante<br />

granulado hasta que estén bien mezclados<br />

y tengan consistencia suave.Agregar los<br />

huevos, las claras de huevo, el almidón de<br />

maíz y la sal. Mezclar hasta que quede<br />

suave. Agregar la crema agria y la vainilla;<br />

mezclar hasta que quede bien integrado.<br />

5. Medir 1/2 taza de la mezcla de<br />

cheesecake y verter en un tazón pequeño.<br />

Agregar el café expreso instantáneo y la<br />

mezcla de cacao. Revolver hasta que<br />

estén bien combinados.<br />

6. Verter la mitad del relleno simple sobre<br />

la base. Cubrir con la mitad de la mezcla<br />

de café colocando cucharadas llenas sobre<br />

la mezcla de cheesecake. Hacer un<br />

remolino con un cuchillo. Repetir con el<br />

resto de las mezclas.<br />

7. Hornear de 45 a 50 minutos o hasta que<br />

el centro esté casi cocinado. Retirar del<br />

horno y pasar suavemente una espá<strong>tu</strong>la de<br />

metal alrededor del borde del molde para<br />

despegar el cheesecake (esto ayuda a<br />

evitar que se rompa). Dejar enfriar de 20 a<br />

25 minutos antes de cubrir y colocar en el<br />

refrigerador. Refrigerar de 4 a 6 horas o<br />

toda la noche antes de servir.<br />

7<br />

1


ALIMENTACIÓN EN LA PERSONA CON<br />

DIABETES<br />

El cuidado de la alimentación y nutrición de la persona<br />

con Diabetes es un pilar esencial para el tratamiento<br />

del padecimiento ya que de éste depende en<br />

gran medida el grado de control que se tenga de los<br />

niveles de glucosa en sangre en conjunto con los medicamentos<br />

y la realización de ejercicio.<br />

Es verdad que las personas con diabetes deben tener<br />

especial cuidado al consumir alimentos que contienen<br />

carbohidratos y grasas, sin embargo es importante<br />

reconocer que la alimentación de una persona<br />

con Diabetes no varía significativamente con respecto<br />

a la de cualquier persona sino que, simplemente, es<br />

una alimentación correcta.<br />

Existen diferentes modelos y planes de alimentación<br />

para convertir la forma en que ac<strong>tu</strong>almente comemos<br />

en una alimentación <strong>salud</strong>able que no sólo dé como<br />

resultado un mejor control de la glucosa sanguínea<br />

sino que nos ayude a prevenir enfermedades y mantener<br />

un buen estado de <strong>salud</strong>. Los alimentos que<br />

contienen carbohidratos son necesarios para proveer<br />

energía al cuerpo, sin embargo si no se lleva un adecuado<br />

control en su consumo, elevan los niveles de<br />

glucosa en sangre y promueven la ganancia de peso,<br />

estos alimentos son los cereales y <strong>tu</strong>bérculos (arroz,<br />

trigo, maíz, avena, papa), las leguminosas (frijoles,<br />

lentejas, alubias, habas, garbanzos), la leche y el yogurt,<br />

las frutas y en menor proporción las verduras,<br />

es recomendable conocer las porciones de alimentos<br />

con carbohidratos que según nuestras características<br />

personales y gustos debemos consumir.<br />

8


El Modelo del Plato Ejemplar* nos muestra una forma sencilla de llevar un<br />

mejor control de nuestra alimentación con el simple hecho de observar lo que<br />

se encuentra ante nosotros al momento de la comida. El Plato Ejemplar recomienda<br />

que la mitad de lo que se consuma en cada comida principal provenga<br />

del grupo de las verduras, un cuarto del plato del grupo de los cereales y<br />

<strong>tu</strong>bérculos y el cuarto restante de productos de origen animal (carne, queso),<br />

además en ciertos tiempos de comida se puede agregar leche/yogurt o fruta<br />

para mantener equilibrio en los carbohidratos que se consumen.<br />

Consumir alimentos con fibra (nopal, manzana, avena, frijoles) ayuda a tener<br />

un mejor control de la glucosa e incluir en nuestra alimentación semillas, aceite<br />

de oliva y aguacate provee una protección cardiovascular al disminuir los<br />

niveles de colesterol y triglicéridos.<br />

Es recomendable tratar de minimizar el consumo de jugos y licuados para<br />

evitar que la glucosa de los alimentos con que se preparan pase rápidamente a<br />

la sangre así como realizar ejercicio al menos 150 minutos a la semana.<br />

*American Diabetes Association, Create your plate<br />

Lic. Valeria Szymanski Curiel<br />

Licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes<br />

Coordinación de Nutrición y Salud Laboral<br />

Asociación Mexicana de Diabetes<br />

9


RECETA PARA DIABÉTICOS: GELATINA DE LECHE Y FRUTAS<br />

• 1 sobre de gelatina sin sabor<br />

• 1 taza 1 media de leche desnatada<br />

• 1 1⁄2 taza de nata light<br />

• 1⁄4 de taza de azúcar o edulcorante apto para cocción<br />

• 1 taza de fresas o frutos rojos variados<br />

Preparación:<br />

1. Mezcla la gelatina y la leche y deja que repose durante 5 minutos, luego<br />

pon baño de María esta mezcla junto con la nata y el azúcar revolviendo<br />

constantemente hasta que rompa en hervor.<br />

2. Retira del fuego y deja entibiar.<br />

3. Forra moldes individuales de gelatina con papel plástico transparente y<br />

vierte la mezcla. Deja en la nevera por 6 horas, luego desmolda y coloca<br />

las frutas por encima a modo de decoración.<br />

10


La visión es sin duda el más importante<br />

de los sentidos, de ahí que entendemos<br />

perfectamente la importancia<br />

que esto tiene para ti.<br />

Active Vision Center se ha caracterizado<br />

por mejorar la visión y por ende la calidad<br />

de vida de más de 24,000 personas que han<br />

logrado eliminar su dependencia de anteojos y<br />

lentes de contacto en los últimos doce años.<br />

Nuestro compromiso en cuanto a mantener los<br />

estándares más altos en ética médica, tecnología<br />

de punta, conocimientos oftalmológicos, atención<br />

personalizada, humanismo y costos accesibles nos<br />

ha permitido conformar una de las principales clínicas<br />

oftalmológicas de referencia en la Ciudad de Mexico.<br />

¿Qué es LASIK?<br />

LASIK (Laser In-Si<strong>tu</strong> Keratomileusis, Queratomileusis In-Si<strong>tu</strong><br />

asistida por láser)<br />

Es el procedimiento más utilizado en el mundo para eliminar<br />

en forma permanente defectos visuales como miopía, hipermetropía,<br />

astigmatismo y algunos casos de presbicia (vista cansada).<br />

Consiste en crear y levantar una capa delgada con el láser y corregir<br />

el problema visual en menos de 60 segundos. Por último, la<br />

capa delgada creada inicialmente se coloca en su posición original.<br />

Es un procedimiento que no requiere hospitalización, es indoloro, la<br />

anestesia consiste únicamente en gotas y la recuperación visual es<br />

sorprendentemente rápida.<br />

Mediante la operación LASIK, millones de personas alrededor del<br />

mundo han visto sus vidas transformadas gracias a la eliminación definitiva<br />

de la dependencia a lentes de contacto y anteojos.<br />

Puedes acudir con nosotros y hacerte una evaluación gra<strong>tu</strong>ita para<br />

ver realmente como están <strong>tu</strong>s ojos.<br />

Ven a conocernos<br />

ACTIVE VISION CENTER<br />

PASEO DE LAS PALMAS 820<br />

LOMAS DE CHAPULTEPEC<br />

TEL. 1794-2444


ASESORÍA EMOCIONAL EN UNA PERSONA<br />

QUE VIVE CON DIABETES<br />

¿Cómo ha sido para ti tener diabetes? Para hablar<br />

del impacto emocional de la diabetes hay que empezar<br />

hablando de la desinformación del tema que hay<br />

en México. Existen muchos mitos y muchas personas<br />

no acuden a tiempo con los especialistas por miedo y<br />

por no aceptar su enfermedad. Sin embargo, todas las<br />

personas que viven con diabetes deben saber que se<br />

puede tener una vida plena.<br />

Cuando a una persona le dan un diagnóstico de<br />

Diabetes vive un cambio en el cual se enfrenta a distintas<br />

emociones. Estas emociones pueden llegar a ser<br />

tan variadas y dinámicas como lo son los niveles de<br />

glucosa y se van presentando según las si<strong>tu</strong>aciones y<br />

experiencias que viva esa persona. En la diabetes se<br />

vive una pérdida, donde no se ve con claridad el fu<strong>tu</strong>ro,<br />

los objetivos, ideales y la <strong>salud</strong> se ha visto afectada.<br />

Se viven muchas emociones debido a que se entra en<br />

un proceso de duelo donde primero hay un embotamiento,<br />

enojo y negación pero poco a poco deberán ir<br />

aceptando su nueva si<strong>tu</strong>ación y reorganizarse.<br />

Es importante saber que las emociones, incluso las<br />

negativas, desempeñan una función adaptativa en el<br />

12


ser humano y ante una emoción tenemos una acción<br />

o una conducta que va de la mano con esa emoción.<br />

Además de las emociones que tengamos, existen<br />

Factores que Modulan nuestra respuesta Frente a la<br />

Diabetes: la personalidad, la edad y el entorno íntimo<br />

como familia y amigos.<br />

De acuerdo a lo anterior, cada persona Frente a una<br />

dificultad puede adoptar al menos 3 miradas:<br />

1. Ver la dificultad como una CARGA<br />

2. Ver la dificultad como un RETO<br />

3. Ver la dificultad como una OPORTUNIDAD<br />

Por lo anterior, y desde la psicología, debo mencionar<br />

que es muy importante que la persona que vive<br />

con diabetes acepte su enfermedad, porque si no<br />

trabajamos la aceptación, las emociones, el duelo, el<br />

cambio, las personas tampoco harán cambios en los<br />

otros aspectos (ejercicio, medicamentos, alimentación<br />

<strong>salud</strong>able). Es importante que sean pacientes y sepan<br />

que ante la dificultad debe venir un cambio y todo<br />

cambio tiene un proceso, donde si nos proponemos<br />

ver la dificultad como un reto y como una opor<strong>tu</strong>nidad,<br />

nos sentiremos mejor y la carga será menor.<br />

En la Asociación Mexicana de Diabetes contamos<br />

con un equipo de especialistas que se encargan de<br />

ayudar a las personas con el tema de la diabetes.<br />

Además existe apoyo emocional individual y en grupo,<br />

donde se apoya a las personas para que se den cuenta<br />

que se puede vivir bien con diabetes.<br />

Psicóloga Erika Backhoff Allard<br />

Coordinación del área psicoeducativa<br />

Asociación Mexicana de Diabetes<br />

en la Ciudad de México A.C.<br />

13


CUIDARTE ES MÁS FÁCIL DE LO QUE CREES.<br />

14 TIPS QUE TE AYUDARÁN A TENER UNA VIDA<br />

MÁS SALUDABLE.<br />

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

6<br />

7<br />

HAZ 3 COMIDAS FUERTES Y DOS COLACIONES. Es<br />

crucial para que <strong>tu</strong> metabolismo funcione como un quemador<br />

de grasa. Desayuno, almuerzo, comida, merienda<br />

y cena. Es mejor comer frecuente y en pocas cantidades.<br />

TOMA SUFICIENTE AGUA. Además que es vital para la<br />

vida, estamos compuestos por un 60-70% de agua, te<br />

hidrata y mejora el aspecto de <strong>tu</strong> piel.<br />

¡MUÉVETE! Haz ejercicio mínimo cuatro días de siete.<br />

Es uno de los pilares indispensables en la pérdida<br />

de peso, debe haber un gasto energético que además<br />

tonifica <strong>tu</strong>s músculos y mejora <strong>tu</strong> figura. Si no acos<strong>tu</strong>mbras<br />

ejercitarte puedes empezar por caminar; no tienes<br />

que pagar un gimnasio, puedes ir al parque más cercano<br />

de <strong>tu</strong> casa y caminar 30-40 minutos diarios.<br />

¡MUÉVETE MÁS! Caminar cuando dejas estacionado<br />

lejos el carro también cuenta, no busques siempre<br />

el lugar más cercano a la entrada. Y si te mueves en<br />

transporte, bájate una estación o unas cuadras antes.<br />

DESAYUNA FRUTAS. Esto te va a dar mayor energía,<br />

vitaminas, minerales y fibra. Además que si desayunas<br />

frutas las quemas a lo largo del día.<br />

CENA VERDURAS. Verás que si acos<strong>tu</strong>mbras cenar<br />

“pesado” y comes vegetales en la noche, te vas a sentir<br />

mucho mejor y se reflejará en <strong>tu</strong> digestión. Si te gustan<br />

crudas ¡mejor! Así aprovechas los nutrimentos sin<br />

que se pierdan por el calor, asegúrate de desinfectarlas<br />

correctamente.<br />

PLANEA TUS COMIDAS CON TIEMPO. Suena difícil<br />

pero no lo es, especialmente si trabajas debes plani-<br />

16


ficar (y cocinar con tiempo) los alimentos que vas a<br />

consumir durante el día, es cosa de organizarte.<br />

8<br />

9<br />

EVITA COMPRAR COSAS EN LA CALLE. Además de<br />

que esto lo reciente también <strong>tu</strong> bolsillo, puede hacerse<br />

un mal hábito y recuerda que aunque sea “fruta o<br />

verdura con chilito” no sabes si las desinfectaron correctamente<br />

ya que sólo tienen una cubeta con agua<br />

donde lavan el cuchillo con el que pican toda su mercancía<br />

y utilizan la misma franela todo el día para limpiar<br />

prácticamente lo que se ensucie.<br />

DUERME 8 HORAS DIARIAS. Para algunos puede ser<br />

la mejor parte, y es cierto si no descansamos correctamente,<br />

además que no tenemos energía suficiente, el<br />

cuerpo almacena grasa porque no descansa de forma<br />

correcta. Si no acos<strong>tu</strong>mbras dormir “tanto”, aumenta<br />

15 o 30 minutos periódicamente hasta completar las<br />

8 horas.<br />

10<br />

11<br />

12<br />

13<br />

14<br />

PLANTEA UN OBJETIVO A CORTO PLAZO. Ponerte<br />

metas puede ayudarte a sentirte comprometido y no<br />

sólo para ese evento que se acerca. Empieza por cumplir<br />

todos los días haciendo ejercicio.<br />

REDUCE LA INGESTA DE SODIO. Este mineral viene en<br />

grandes cantidades en los alimentos industrializados o<br />

procesados, evítalos. ¡Entre más na<strong>tu</strong>ral, mejor!<br />

BUSCA UN LUGAR QUE SE ADAPTE A TI. Si por nada<br />

del mundo puedes preparar <strong>tu</strong>s alimentos o no te pueden<br />

apoyar con ello, busca un lugar donde te cocinen<br />

especial o donde cocinen sin tanta grasa.<br />

ALCOHOL. Si <strong>tu</strong> objetivo principal es perder unos kilos,<br />

el alcohol será el primer obstáculo para lograr <strong>tu</strong> meta.<br />

Aporta muchas calorías y ningún nutriente (igual que el<br />

azúcar blanco) únicamente te llena de reservas grasas.<br />

MEJOR HORNEADO QUE CAPEADO. O empanizado y<br />

frito. Cocina <strong>tu</strong>s alimentos con la menor grasa posible.<br />

17


HIDRATACIÓN<br />

El cuerpo humano se compone de agua aproximadamente<br />

en un 65%, la mayoría se encuentra dentro<br />

de nuestras células y el resto circula entre ellas y en el<br />

plasma sanguíneo.<br />

El agua es esencial para la vida, tiene múltiples funciones<br />

como proteger nuestro cerebro, mantener la<br />

humedad de la piel, lubricar articulaciones, transportar<br />

los nutrientes a las células del cuerpo y se encarga de<br />

retirar de las mismas los residuos o sustancias de desechos;<br />

regula la tempera<strong>tu</strong>ra corporal mediante la redistribución<br />

del calor desde tejidos activos hasta la piel y<br />

mediante el enfriamiento del cuerpo a través del sudor.<br />

Cuando por alguna razón hay un consumo menor<br />

de líquidos como en el caso de vómito, anorexia, dolor<br />

de garganta o hay un aumento en la pérdida como<br />

en la diarrea, sudoración excesiva por fiebre o ejercicio<br />

y algunas patologías como la Diabetes, se rompe el<br />

equilibrio afectando el funcionamiento del organismo<br />

inclusive hasta llegar a la muerte. Una persona puede<br />

sobrevivir hasta tres semanas sin algún tipo de alimento<br />

pero únicamente tres días sin ingerir líquidos.<br />

Teniendo en cuenta la importancia que tiene la<br />

hidratación para la <strong>salud</strong>, el nivel de líquidos debe<br />

mantenerse constante para que no suframos deshidratación,<br />

es decir, una disminución de la cantidad de<br />

líquido existente en nuestro organismo.<br />

La cantidad adecuada de líquido depende de cada<br />

persona, su condición física, edad y sexo, su nivel de<br />

actividad física o las si<strong>tu</strong>aciones ambientales como el<br />

calor y la humedad entre otros factores.<br />

Para estar correctamente hidratados, además del<br />

consumo de agua, se puede tomar jugo de frutas,<br />

lácteos, infusiones, y alimentos que contengan agua.<br />

20


Es sencillo mantener un buen grado de hidratación,<br />

sólo siga éstos sencillos consejos:<br />

• Beba de 2 a 3 litros de agua al día.<br />

• Se recomienda beber un vaso de agua antes de<br />

dormir y al levantarse ya que durante el sueño hay<br />

pérdidas de agua.<br />

• Consuma fruta por lo menos una vez al día.<br />

• No espere a estar sediento, para éste momento su<br />

cuerpo ya comienza a estar deshidratado.<br />

• Cuando realiza algún tipo de ejercicio procure<br />

darse espacios de tiempo para beber agua.<br />

• No susti<strong>tu</strong>ya el agua por bebidas gaseosas, con alcohol<br />

o cafeína. Éste tipo de bebidas hacen que su<br />

cuerpo tenga pérdidas de agua ya que funcionan<br />

como diuréticos.<br />

• Si va a estar fuera de casa o en lugares donde<br />

haga mucho calor lleve consigo una botella de<br />

agua fría, ya que ésta se absorbe más rápido y<br />

ayudará a que su cuerpo se enfríe.<br />

Mantener un buen grado de hidratación es tan importante<br />

como reconocer los signos cuando se tiene<br />

una deshidratación, sobre todo en niños, embarazadas<br />

y adultos mayores ya que ellos son más susceptibles a<br />

la pérdida de líquidos.<br />

Algunos de los signos más importantes que hay que<br />

tomar en cuenta son:<br />

21


• Irritabilidad.<br />

• Ojos hundidos, llanto sin lágrimas.<br />

• Boca seca, saliva espesa.<br />

• Respiración rápida o profunda.<br />

• Sed aumentada, bebe con avidez.<br />

• El pliegue de la piel se deshace con lenti<strong>tu</strong>d (> 2 seg).<br />

• Pulso rápido.<br />

• Llenado capilar de 3-5 seg.<br />

• Fontanela hundida.<br />

Si observas alguno de estos signos es importante<br />

que acudas con el médico para una valoración y correcto<br />

tratamiento.<br />

En el centro de contacto Medici Plus contamos con<br />

médicos ti<strong>tu</strong>lados y con la experiencia para asesorarlo<br />

acerca de las medidas preventivas, control médico,<br />

emocional y nutricional y referencias de servicios médicos<br />

para su atención.<br />

Dra. Yaneli Guzmán Susunaga<br />

Médico <strong>MediciPlus</strong><br />

22


ASMA EN NIÑOS<br />

El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de<br />

la vía aérea (bronquios). En el caso del paciente con<br />

asma puede haber obstrucción bronquial, limitación<br />

variable del flujo de aire y una hiperreactividad bronquial<br />

a diversos estímulos principalmente ambientales.<br />

El asma es un problema de <strong>salud</strong> pública, porque<br />

afecta a millones de personas a nivel mundial, la frecuencia<br />

de la enfermedad en México varía del 5 al<br />

8%, se considera que es una enfermedad subdiagnosticada<br />

y subtratada, es decir, que un porcentaje de<br />

pacientes no conocen que tienen la enfermedad y por<br />

lo tanto, tampoco reciban un tratamiento adecuado.<br />

Los factores relacionados como causales son multifactoriales,<br />

la herencia juega un papel importante en<br />

el desarrollo del asma, otros factores asociados son<br />

la atopía, que es la predisposición genética para alergias<br />

respiratorias como rinitis o dermatitis atópica, el<br />

tabaquismo durante el embarazo, no alimentación al<br />

seno materno, infecciones virales a edades tempranas,<br />

entre otros.<br />

La gran mayoría de las personas con asma inician<br />

con síntomas respiratorios durante la infancia, como<br />

son la presencia de tos de predominio por las noches<br />

o por las mañanas, en algunos pacientes durante la<br />

actividad física, incluso con el llanto o risa, la tos se<br />

puede incrementar con los cambios ambientales de<br />

tempera<strong>tu</strong>ra, otro de los síntomas del asma son las<br />

sibilancias (los padres lo refieren como un silbido cuando<br />

su hijo respira) o disnea (sensación de falta de aire).<br />

Todos los pacientes con asma tienen posibilidades<br />

de desarrollar exacerbaciones o también llamada<br />

asma aguda o crisis asmática, se caracteriza por in-<br />

24


cremento de la tos, presencia de sibilancias y dificultad respiratoria, siendo un<br />

motivo frecuente de acudir a consulta a los servicios de urgencias.<br />

El diagnóstico de la enfermedad es clínico sobre todos en niños menores<br />

de 5 años, donde el médico debe realizar una historia clínica destallada para<br />

conocer los antecedentes del niño, la evolución de los síntomas y realizar una<br />

exploración física.<br />

En niños mayores de 6 años se pueden realizar pruebas de función pulmonar<br />

como la espirometría que nos permite establecer el grado de obstrucción bronquial<br />

y su reversibilidad al emplear brondilatadores durante el es<strong>tu</strong>dio. Otro<br />

aparato sencillo que el paciente puede utilizar en casa, es el flujometro, que<br />

mide el flujo de aire de los pulmones, y otros pueden ser candidatos a pruebas<br />

de esfuerzo con ejercicio.<br />

El tratamiento del asma va a depender del grado de severidad, básicamente<br />

se emplean medicamentos llamados antiinflamatorios (para desinflamar) y<br />

broncodilatadores (para abrir los bronquios), siendo la vía inhalada la más adecuada<br />

a largo plazo y durante las exacerbaciones.<br />

La meta del tratamiento a largo plazo es mantener el control de los síntomas<br />

y de la función pulmonar, que el paciente no presente exacerbaciones, y<br />

que tenga una buena calidad de vida.<br />

La educación del paciente y familiares es una piedra angular para el control<br />

de la enfermedad.<br />

Dra. Margarita Salcedo Chávez,<br />

Neumóloga pediatra. Hospital Sedna.<br />

25


CÁNCER DE PRÓSTATA<br />

El aumento en la esperanza de vida ha traído consigo<br />

el envejecimiento de la población y el concurrente incremento<br />

de enfermedades crónico - degenerativas; entre<br />

ellas destacan por su frecuencia los <strong>tu</strong>mores malignos.<br />

En nuestro país el cáncer de próstata es reconocido<br />

como el <strong>tu</strong>mor maligno más frecuente del varón<br />

mayor de 50 años. Aparte de la edad, los principales<br />

factores de riesgo son la herencia, raza, y dieta con<br />

alto contenido en grasas animales<br />

Las intervenciones dirigidas a su combate deben encaminarse<br />

a promoción de estilos de vida más sanos,<br />

la prevención de riesgos específicos entre los sectores<br />

de la población más expuestos, la detección opor<strong>tu</strong>na<br />

de casos y la atención temprana de los enfermos.<br />

En las primeras etapas de la enfermedad, 25% de<br />

los casos son asintomáticos, el cáncer se limita a la<br />

próstata y no suele ser mortal; las acciones de detección<br />

opor<strong>tu</strong>na son una herramienta que permite incorporar<br />

al paciente al tratamiento radical a tiempo,<br />

e impide la progresión de la enfermedad. Una de las<br />

complicaciones frecuentes en la etapa avanzada son<br />

las metástasis óseas.<br />

El examen de detección opor<strong>tu</strong>na requiere una exploración<br />

física completa y un análisis de sangre para<br />

determinar el valor de antígeno prostático específico<br />

(APE), y demostrar su elevación en muestras pareadas.<br />

Antígeno Prostático Específico (APE)<br />

Los marcadores <strong>tu</strong>morales son sustancias que a menudo<br />

pueden descubrirse en cantidades mayores que<br />

las normales en la sangre, orina, o tejidos del cuerpo<br />

26


de algunos pacientes con ciertos tipos de cáncer. Los<br />

marcadores <strong>tu</strong>morales son producidos por el propio<br />

<strong>tu</strong>mor o por el cuerpo como respuesta a la presencia<br />

de cáncer o ciertas condiciones benignas (no cancerosa).<br />

Sin embargo, la medición de los niveles de los<br />

marcadores <strong>tu</strong>morales por sí sola no es suficiente para<br />

diagnosticar un cáncer, por lo que esta prueba sola no<br />

debe ser considerada como diagnóstico.<br />

La Sociedad Americana de Cáncer, recomienda que<br />

todos los varones de más de 50 años se sometan a<br />

Tacto Rectal (TR) y determinación de APE. En los casos<br />

con antecedentes familiares, el control se deberá́<br />

iniciar a los 40 años.<br />

El diagnóstico se confirma con el resultado<br />

histopatológico de la biopsia. Se recomienda que<br />

como mínimo se tomen de 10 a 12 muestras, bajo<br />

anestesia local o sedación intravenosa.<br />

El urólogo es el medico más capacitado para diagnosticar<br />

y tratar muchos de los problemas de la próstata.<br />

Dr. Omar Hernández León<br />

Cirujano Urólogo,<br />

Hospital San Angel Inn Universidad<br />

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UNIDAD DE TERAPIA AMBULATORIA<br />

Como parte del programa de crecimiento e innovación que el Hospital México<br />

Americano ha venido realizando en el último año, ahora pone a disposición<br />

de la sociedad tapatía su Unidad de Terapia Ambulatoria, un espacio dedicado<br />

a la atención de pacientes oncológicos y no oncológicos.<br />

Uno de los objetivos principales de la Unidad de Terapia Ambulatoria es ofrecer<br />

a sus pacientes una estancia menor en lo que a hospitalización se refiere,<br />

brindando a los usuarios un servicio opor<strong>tu</strong>no que disminuya su estancia, lo<br />

cual, impacta tanto en el aspecto económico como en el emocional.<br />

La tecnología e infraestruc<strong>tu</strong>ra es de suma importancia para el HMA, por ello,<br />

la nueva unidad está dotada de lo más innovador en el mercado, garantizando<br />

así un servicio integral, con un equipo médico y de enfermería especializado y<br />

capacitado; aunado a esto el personal del área brinda el servicio de calidad con<br />

la calidez humana que siempre ha caracterizado al Hospital México Americano,<br />

haciendo sentir al paciente cómodo durante su tratamiento, envuelto en una<br />

atmósfera confortable, segura y discreta.<br />

• Como un punto a su favor, la Unidad de Terapia Ambulatoria a pesar de<br />

estar dentro de las instalaciones del hospital, cuenta con su propia entrada<br />

(para evitar el trauma emocional de la hospitalización), logrando<br />

que el paciente se sienta más cómodo y al mismo tiempo respaldado por<br />

toda una infraestruc<strong>tu</strong>ra que representa la de Hospital México Americano,<br />

catalogado como hospital de 3er nivel, esto es que cuenta con todos los<br />

servicios necesarios para resolver cualquier contingencia.<br />

Algunos de los servicios que se prestan dentro de la Unidad de Terapia Ambulatoria<br />

son:<br />

• Transfusiones ambulatorias<br />

• Preparación y/o ampliación de terapia oncológica<br />

• Preparación y administración de terapia no oncológica<br />

• Heparinización de Catéter<br />

Todos estos servicios bajo los más altos estándares de calidad y seguridad<br />

hospitalaria.<br />

Colomos 2110<br />

Col. Ladrón de Guevara<br />

Guadalajara, Jalisco<br />

T. 01 (33) 3648 3333<br />

hma.com.mx


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