revista koach 22final

REVISTA DE SALUD
10 PROMOVIENDO BIENESTAR PARA SU VIDA
Existen temas difíciles
de comentar porque nos
da pena y esa pena surge
en muchas ocasiones
porque no tenemos información,
es por ello
que hemos escrito esta
página especialmente
para usted.
Incontinencia Urinaria
La Asociación Internacional
de Uroginecología
define a la Incontinencia
Urinaria (IU)
como “cualquier pérdida
involuntaria de orina”,
este es un problema común
que afecta a 400
millones de personas en
todo el mundo, aproximadamente
entre un 25
y 51% de la población
femenina padece de IU.
Afectando a 1 de cada 4
mujeres a partir de los 35
años. A pesar de esto el
50% de las personas con
este padecimiento no
acude a su médico por
falta de información o
vergüenza.
¿Cuáles son los síntomas?
• ¿Pérdida involuntaria de orina?
• ¿No puede aguantar las ganas
de orinar?
• ¿Se le escapa la orina antes de
llegar al baño?
• ¿Va muy frecuentemente a
orinar (más de 8 veces al día)?
• ¿Tose, estornuda, se ríe, realiza
ejercicios y se le escapa la
orina?
• ¿Se ha visto obligado a restringir
el consumo de líquidos
o a realizar actividades siempre
cerca de un baño?
• ¿Siente una presión o sensación
de un “bulto” en el área
vaginal o de la pélvis?
• ¿Ha tenido que usar toallas
sanitarias o pañal?
• ¿Los síntomas anteriores le
producen pérdida de sueño,
depresión, miedo o ansiedad?
Si presenta alguno de éstos
síntomas, ésta información le
interesa!!
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¿Por qué ocurre la
Incontinencia Urinaria?
La IU ocurre cuando los músculos
están demasiado débiles o
demasiado activos.
Si ocurre debilidad y pérdida del
soporte de la uretra o un déficit
del esfínter de la uretra que es el
encargado de que la orina no se
salga, es posible que tenga pérdida
de orina al estornudar, reír o
levantar objetos pesados, esto se
conoce como incontinencia urinaria
de esfuerzo.
Si los músculos de la vejiga están
demasiado activos, es posible
que sienta una fuerte urgencia
por ir al baño cuando tenga poca
orina en la vejiga. Esto se conoce
como incontinencia urinaria de
urgencia o vejiga hiperactiva.
¿Cuáles son los factores
de riesgo?
• Embarazos y partos, ya que
pueden estirar y/o debilitar los
músculos del suelo pélvico
• Género Femenino
• Obesidad
• Deficiencia de estrógenos tras
la menopausia
• Enfermedades como diabetes,
parkinson, esclerosis múltiple y
apoplejía
• Cirugías de la pelvis o la espalda,
hernias discales y radiaciones
• Tabaquismo
• Estreñimiento crónico
¿Cómo se Diagnostica?
El primer paso que debe dar el
especialista es confirmar que se
trata de una pérdida de orina
totalmente involuntaria y objetivamente
demostrable. Para establecer
un diagnóstico correcto
se deben distinguir los factores
¿Tiene pérdida involuntaria de orina?
Entonces esta información le interesa
externos y los trastornos de las
vías urinarias que originan la
incontinencia, por lo que será
necesaria una exploración física
minuciosa que incluya estudios
analíticos y urodinámicos.
¿Cuál es el tratamiento?
El tratamiento depende del tipo
de incontinencia que tenga y lo
que mejor se adapte a su estilo
de vida. Existen diferentes alternativas.
Las opciones van desde
fisioterapia o rehabilitación del
piso pélvico, farmacológico hasta
cirugía mínimamente invasiva
para corregir el problema, siempre
y cuando se ponga en manos
expertas.
Actualmente en el Centro de
Urología Ginecológica tenemos
la solución, además contamos
con una unidad de piso pélvico,
en donde le ayudaremos a rehabilitar
y fortalecer sus músculos
pélvicos y de ésta forma ayudarla
a volver a tener el control de su
vejiga.
¿A cuál médico debe
acudir?
El médico idóneo y con mayor
experiencia para evaluar este
tipo de problemas es el o la Uroginecólogo
(a), ya que cuenta
con un entrenamiento adicional
de 2 a 3 años, específicamente
en este tipo de problemas luego
de culminar su entrenamiento
como Ginecólogo.
Prevención
La incontinencia urinaria no
siempre puede prevenirse. No
obstante, para disminuir el riesgo,
puede resultarle útil:
• Mantener un peso saludable
• Practicar ejercicios del suelo
pélvico
• Evitar alimentos que irriten la
vejiga, como la cafeína, el alcohol
y los alimentos ácidos
• Ingerir más fibra, que puede
prevenir el estreñimiento, el cuál
es una causa de incontinencia
urinaria
• No fumar
Dra. Imelda Miranda
MSc Ginecología y Obstetricia
Subespecialista en Urología Ginecológica y
Cirugía Pélvica Reconstructiva