DEL RIO DIGITAL FEBRERO 2019
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Febrero <strong>2019</strong> Nº 112<br />
Circulación gratuita<br />
6.000 ejemplares<br />
Circulación Gratuita Vía Samborondón - Daule<br />
Opciones<br />
de estudio en<br />
Joel y Brian<br />
Cazeneuve
Proyectos y servicios<br />
de ARQUITECTURA<br />
INTEGRAL PARA OBRA<br />
INICIAL Y REMO<strong>DEL</strong>ACIÓN<br />
ESTUDIO DE ARQUITECTURA Y DISEÑO<br />
Muebles de: cocina, closet, baños, centro<br />
de entretenimiento.<br />
Diseño fabricación e instalación de:<br />
puertas metálicas, rejas para cerramientos,<br />
rejas para ventanas, pasamanos, pérgolas.<br />
Producción de: puertas de madera, del<br />
tipo exportación, macizas, alistonadas.<br />
Diseño: planos, fiscalización, presupuesto,<br />
permisos de construcción.<br />
Importación de: mármoles y granito para<br />
proyectos especiales.<br />
Distribuidores: TEKA de cocinas, equipos y<br />
complementos de cocinas.<br />
Distribuidores: paneles solares, luces led<br />
con batería solar.<br />
Dir.: Piazza de Villa Club Local#16<br />
0990245896 - 0991146216<br />
pamelitazam@gmail.com Síguenos
Editorial<br />
Quien ha encontrado un amigo, ha<br />
encontrado un tesoro<br />
Un amigo verdadero es difícil de encontrar, pero no<br />
imposible. Una amistad buena es como una fuente de<br />
manantial en medio del desierto, quien te sostiene, te<br />
abraza y te impulsa a luchar con más fuerza por tus ideales,<br />
tus sueños y tus objetivos en la vida.<br />
Una verdadera amistad se distingue por ser desinteresada,<br />
cuando alguien ofrece cercanía solo para beneficiarse a sí<br />
misma, no está construyendo una hermandad, sino una<br />
viciosa relación de egoísmo e hipocresía.<br />
El amigo es un tesoro porque es fiel y te acompaña en todos<br />
los momentos de tu vida, sin importar si las circunstancias<br />
son favorables o adversas. Ese tesoro no es solo quien se<br />
dedica a elogiarte, sino también, te corrige y te hace ver tus<br />
errores con el único fin de que mejores en tus actitudes.<br />
La amistad se vuelve sólida en el sacrificio, que no es más que<br />
el amor hecho efectivo, es decir, no se queda simplemente<br />
en desearte el bien, sino que lo consigue para ti, a costa de<br />
todo, eso es generosidad hasta el extremo.<br />
Ese amigo puede estar más cerca de lo que te imaginas,<br />
en tu casa, en tu familia o en tu trabajo, él está esperando<br />
tan solo que tu confíes más en él, no podemos prescindir<br />
de las amistades en nuestra vida y, si no la encontramos<br />
aún, es porque quizás nos falte<br />
trabajar en nosotros para ser<br />
ese tesoro de amigo que está<br />
esperando otra persona de<br />
nosotros.<br />
No puedes ser un elemento<br />
pasivo tan sólo. Tienes<br />
que convertirte en<br />
verdadero amigo<br />
de tus amigos:<br />
¡ayudarles!<br />
Primero, con<br />
el ejemplo de<br />
tu conducta. Y<br />
luego, con tu<br />
consejo y con<br />
el ascendiente<br />
que da la<br />
intimidad.<br />
Febrero Edición N° 112<br />
Presidente Ejecutivo<br />
Ing. Samuel Morán Véliz<br />
Gerente Comercial<br />
Lcda. Mabel Mackenzie<br />
dlrio@live.com<br />
Gerente Administrativo y Financiero<br />
Ing. Elsa Véliz<br />
Editor<br />
Lcdo. Martín Posligua<br />
Colaborador<br />
Edison González Alvarado<br />
editorrevistadelrio@hotmail.com<br />
Diseño Gráfico<br />
Lcda. Joselyn Ramírez Pizarro<br />
disenodlrio@hotmail.com<br />
Revista Del Río<br />
Es una publicación mensual,<br />
propiedad de Sorapa S.A.,<br />
Cualquier reproducción<br />
parcial o total del<br />
contenido está prohibida<br />
sin autorización expresa<br />
del titular.<br />
Comercialización, Suscripción y Ventas<br />
dlrio@live.com<br />
Telfs.: 0999427734<br />
Via Samborondón - La Aurora<br />
www.revistadelrio.com<br />
Impresión<br />
Grafinpren S.A.<br />
Distribuición gratuita :<br />
Vía Samborondón - La Aurora<br />
(a partir del km 10):<br />
Matices, Fuentes del Río, Cataluña,Milán,<br />
Málaga , Villaclub, La Joya, Plaza Madeiro,<br />
Santa María Casa Grande, Altos del Río,<br />
San Antonio,Castilla, Bonaterra, Electra, La<br />
Delicia, y Volare.
Febrero<br />
CONTENIDO<br />
29<br />
24<br />
35<br />
en Portada<br />
Bebé<br />
Problemas visuales<br />
en los bebés<br />
Deporte<br />
Beneficios de practicar<br />
algún deporte<br />
24 pág.<br />
Actualidad 29 pág.<br />
¿Cómo combatir la<br />
violencia contra la mujer?<br />
Mascota<br />
Recomendaciones para<br />
viajar con mascotas<br />
26 pág.<br />
35 pág.<br />
LA AURORA - Calle principal
88 Zona I I<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
Mantenimiento<br />
de las áreas<br />
En la temporada invernal las áreas recreativas de<br />
las urbanizaciones requieren de más atención y<br />
mantenimiento, ya que el agua que cae sobre los jardines<br />
que engalanan los conjuntos residenciales de La Aurora<br />
provoca que el monte crezca aceleradamente.<br />
Luego, los juegos y máquinas de hacer ejercicios suelen<br />
desteñirse por el agua y por el sol. Además, las canchas de<br />
fútbol, tenis, basquet o boli, suelen concentrar lugares donde<br />
el agua se estanca y que generan dificultades para la práctica<br />
de dichos deportes, representando niveles altos de riesgo a<br />
lesiones o fracturas.<br />
recreativas<br />
dentro de las<br />
urbanizaciones<br />
Un área recreativa puede tener: juegos, canchas deportivas, áreas verdes, gimnasio, etc.<br />
Todo depende de cómo cada urbanización o conjunto residencial desea implementarla.<br />
Por otra parte, el crecimiento de plantas y posas de agua<br />
atraen y generan plagas de insectos y moscos que pueden<br />
afectar la salud de los residentes de la ciudadela.<br />
También es importante dar una mirada a la estética que,<br />
muchas veces, se pierde cuando se descuidan este tipo de<br />
centros recreacionales de las urbanizaciones. Por tanto, es<br />
imprescindible mirar el cuidado constante en este aspecto.<br />
Recordemos que el bienestar es para los moradores, así que<br />
todos debemos preocuparnos por el mantenimiento de las<br />
áreas recreativas, poniendo de nuestra parte también, no<br />
botando basura en lugares inadecuados, al descubierto.<br />
Sumado a ello, las urbanizaciones<br />
deben administrar fondos para<br />
el mantenimiento de las áreas<br />
recreativas, ya que estos lugares le<br />
dan vida y alegría a las ciudadelas,<br />
manteniéndolas en perfectas<br />
condiciones para bienestar de todos<br />
los residentes.<br />
Sin lugar a duda, vemos que es<br />
muy importante mantener las<br />
áreas recreativas de la ciudadela<br />
en óptimas condiciones, pues estas<br />
representan de alguna manera, el<br />
nivel de organización y atención que<br />
hay de parte de la administración<br />
y, además, el nivel de educación de<br />
los ususarios al cuidar al máximo las<br />
instalaciones y jardines del lugar.<br />
Finalmente, el bienestar es para<br />
todos, para nuestros hijos, ya que<br />
seguramente utilizarán estos<br />
espacios de distracción para hacer<br />
deportes, para jugar o para esta<br />
temporada vacacional, así que<br />
vale la pena realmente mantener<br />
el orden y en buen estado las<br />
instalaciones de las áreas recreativas<br />
en las urbanizaciones.
10 10 Zona I I<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
Seguridad en las<br />
urbanizaciones<br />
privadas<br />
Es fundamental que se incremente el<br />
número de efectivos de la Policía Nacional para<br />
garantizar la seguridad y la tranquilidad en todos<br />
los residentes de las distintas urbanizaciones.<br />
Preocupación e incertidumbre, son las palabras que<br />
describen el estado de los moradores de las ciudadelas<br />
privadas de La Aurora, debido al índice creciente de<br />
inseguridad en la zona. Pues cada vez se escuchan noticias<br />
de más asaltos y robos en las calles principales que conectan<br />
a las urbanizaciones.<br />
Si bien es cierto, cada conjunto residencial cuenta con su<br />
unidad de vigilancia privada y, de hecho, en comparación<br />
con los barrios urbanos no privados hay una diferencia muy<br />
grande en cuanto al nivel de actos delictivos registrados,<br />
pero esa ventaja favorable no es motivo para poner todos los<br />
esfuerzos por erradicar la delincuencia en las urbanizaciones<br />
privadas, que por su organización han logrado contrarrestarla<br />
en gran manera.<br />
Añadido a esto, vale decir, que el gran deseo de muchas<br />
familias por vivir en este tipo de ciudadelas privadas es el de<br />
rodearse de un ambiente de seguridad y tranquilidad. Por<br />
ello, pagan alícuotas para cubrir este tipo de servicios.<br />
Sin embargo, eso no significa que deben ser privados de<br />
las unidades de seguridad pública, más bien, la seguridad<br />
pública debe fortalecer las relaciones y operativos<br />
conjuntamente con la seguridad privada para<br />
cumplir el objetivo común que tienen. Esto para<br />
satisfacer las necesidades de seguridad que<br />
tienen las familias de las urbanizaciones privadas<br />
de La Aurora.<br />
Por otra parte, en estos conjuntos residenciales se<br />
pueden divisar a simple vista los principales vacíos<br />
de seguridad que aqueja este lugar, además de la<br />
falta de efectivos policiales con sus respectivas<br />
patrullas, se añade el comercio informal como el<br />
pretexto ideal para los antisociales.<br />
Por ello es que se han tomado esfuerzos por<br />
regular este tipo de comercio, el criterio no está<br />
en impedir el trabajo y el emprendimiento de<br />
muchas personas que realmente necesitan, sino<br />
salvaguardar ante todo el orden y la seguridad<br />
de quienes habitan en el sector, respetando los<br />
espacios destinados para el comercio.<br />
Sumado a eso, también está la falta de un sistema<br />
de transporte autorizado, no solo para buses, sino<br />
para taxistas. Algunos robos se han ejecutado<br />
utilizando automóviles para dicho fin.<br />
Debido a estos vacíos evidenciados se recomienda a la ciudadanía mayor precaución y cercanía con los servicios locales de<br />
seguridad, bien sean privados o públicos. Pues nunca está de más asegurarse al máximo para cualquier movimiento que vaya<br />
a realizar, sobre todo, si porta dinero efectivo, puede solicitar los policías custodios que sean necesarios llamando al 911.<br />
Esperamos que la Policía Nacional logre identificar a los delincuentes que están causando molestias a los moradores de las<br />
urbanizaciones de La Aurora.
12 12 Zona I I<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
Boreal inicia cursos<br />
vacacionales para<br />
“Gracias a los vacacionales, los pequeños<br />
niños<br />
Iniciaron los cursos vacacionales en la ciudadela Boreal de<br />
Villa Club este mes de febrero, con la finalidad de integrar a<br />
las familias de residentes y propietarios, empezando desde<br />
los más pequeños, quienes estarán de vacaciones hasta que<br />
empiece el nuevo periodo lectivo.<br />
La mayoría de padres de la urbanización son personas<br />
jóvenes que están tratando de salir adelante en el ámbito<br />
profesional, por lo que dedican mucho tiempo al trabajo, así<br />
que se realizan actividades para mejorar la convivencia, la<br />
fraternidad y la comunicación entre vecinos. En este<br />
caso, enfocándolo a las necesidades de los hijos de<br />
los residentes.<br />
Por ello, se ha organizado el curso vacacional que<br />
inició este 11 de febrero para integrar a los niños de<br />
la ciudadela, para que los niños ocupen el tiempo de<br />
vacaciones en actividades deportivas, pensando en<br />
su formación personal y en la ayuda que necesitan<br />
los padres de familia en estos tiempos, dándoles<br />
seguridad de que sus hijos estarán bien, haciendo<br />
actividades productivas y saludables para ellos, la<br />
familia y la comunidad.<br />
Los cursos disponibles en este año son de basquet,<br />
natación, cocina, ballet, defensa personal, fútbol y<br />
pintura. Los niños pueden interactuar en cada una<br />
se han unido más<br />
para realizar actividades deportivas. Además, ha permitido<br />
que vaya creciendo la confianza de los padres de familia en la<br />
administración”. (Yolanda Tamayo, Administradora de Boreal).<br />
de las actividades dentro de los horarios de clase establecidos<br />
y con profesores altamente capacitados. El curso vacacional<br />
se está llevando a cabo de lunes a jueves, de 9h00 a 13h00,<br />
durante 45 días. El costo es de $75.<br />
Los beneficios que tienen los niños con este vacacional son<br />
muchos, entre ellos, aprenderán más sobre la amistad,<br />
cumplimiento de metas personales respecto a una de<br />
las disciplinas, valores que implica el desarrollo de cada<br />
actividad, como respeto, compañerismo, humildad, entre<br />
otros.<br />
Además, dentro de la malla de cada disciplina se incluirá<br />
el curso sobre jardinería, con la finalidad de que los niños<br />
aprendan a cuidar responsablemente cada una de las áreas<br />
recreativas de la urbanización y que los niños aprendan a<br />
sembrar plantas, fomentando el amor a la naturaleza en<br />
ellos.<br />
Los profesores ya han trabajado en anteriores vacacionales<br />
realizados en la urbanización, son profesionales en Educación<br />
Física y trabajan en instituciones educativas y, también,<br />
participan profesores expertos residentes de Boreal.<br />
Las mallas curriculares se las realiza de acuerdo a las<br />
necesidades de los niños, dependiendo de las edades de los<br />
infantes que participen en el curso.<br />
Al finalizar el curso siempre se hace la clausura del curso<br />
vacacional, en una tarde recreativa para los niños junto a los<br />
padres de familia, donde se entrgan certificados a los niños<br />
con el aval de la administración de Boreal.<br />
Vacacionales<br />
<strong>2019</strong><br />
Envíanos un mail con tus datos a:<br />
suscripcionesdelrio@hotmail.com<br />
Inscripciones<br />
abiertas<br />
Pregunta por nuestra promoción<br />
Ballet - Jaz - Danza árabe<br />
Ritmos urbanos - Preparación física<br />
Elasticidad - Acrobacias<br />
escueladedanzaadrianayepez<br />
0959822356 (Orquídeas) - 0994412028 (La Joya)<br />
Matriz: Cdla. Las Orquídeas Mz. 1042 V. 40<br />
Sucursal: Plaza Tía La Joya #2<br />
o llámanos al teléfono:<br />
0999427734<br />
para mayor información
14 14 Zona I I<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
Johanna Cedeño,<br />
candidata a Alcalde<br />
la necesidad de ayudar a mis compatriotas a raíz del<br />
terremoto que sufrimos el pasado abril de 2016, desde allí<br />
incrementó mi compromiso por gestionar ayudas sociales para<br />
de Daule<br />
“Sentí<br />
La madre y empresaria de 36 años, residente de Villa Club<br />
de la Aurora, joven notable y destacada por sus valores<br />
humanos que siempre la han motivado a ayudar de<br />
diferentes formas a las personas más necesitadas y, a la vez,<br />
por su capacidad de liderazgo para el emprendimiento y<br />
desarrollo de su familia y comunidad, aspira actualmente a<br />
la alcaldía de la capital arrocera del Ecuador.<br />
Tal como lo cuenta Johanna, haberse involucrado en obras<br />
humanitarias, como en el caso del terremoto suscitado en<br />
el año 2016, en el que adecuó su establecimiento como<br />
centro de acopio, donde cada dos días salía un camión de 10<br />
toneladas para los sectores más afectados por aquel desastre<br />
natural, ha venido despertando su conciencia de servir más,<br />
idea que ha madurado también gracias al respaldo que<br />
siempre tuvo por parte de las urbanizaciones de La Aurora<br />
cuando se ha tratado de ayudar.<br />
Además, Johanna nos cuenta sobre cual es su visión de la<br />
política, “pienso que la política es una forma más elevada<br />
y eficaz de servir a los demás, no es lo mismo ayudar a<br />
las personas desde fuera de una función pública, que<br />
hacerlo desde dentro, donde se asume la competencia y la<br />
responsabilidad para designar ayudas a los sectores más<br />
necesitados del cantón”.<br />
Entre sus propuestas destacan obras que incluyen obras en<br />
el sector de La Aurora, como parte de una retribución justa<br />
al aporte monetario que se genera de la recaudación de<br />
impuestos del sector. Esto sería una medida que fortalecerá<br />
la equidad en la atención a las necesidades de todas las<br />
parroquias de Daule.<br />
De forma más concreta, las obras que se ejecutarán en La<br />
Aurora durante su administración serán: gestión ante el<br />
Ministerio del Interior para la construcción del UPC de La<br />
Aurora y gestión para la construcción del Hospital “La Aurora”.<br />
Estas obras contarán con la entrega del terreno por parte<br />
del municipio. Además, se reconstruirán las vías principales<br />
los más necesitados, sobre todo, los niños”. (Johanna Cedeño)<br />
que conducen a las urbanizaciones, barrios y recintos de la<br />
parroquia, así como, se construirán descongestionadores de<br />
vías para el libre acceso a los diferentes sectores de La Aurora.<br />
Se construirá el mercado Municipal “La Aurora” para proveer<br />
a las familias de la zona de productos de consumo básico que<br />
han venido adquiriéndolos en mercados que están fuera de<br />
la ciudad; con esto también se controlará la informalidad y se<br />
generará empleo en la zona.<br />
Se potenciará el turismo y las actividades recreativas a través<br />
del Malecón que será construído en el Estuario del Río en La<br />
Aurora, el mismo que contará con juegos infantiles, mirador,<br />
bar-restaurantes; y se construirá el Complejo Deportivo “La<br />
Aurora” con canchas sintéticas múltiples, espacios de reuníon<br />
y piscinas.<br />
Estas son las propuestas de la joven representante de La<br />
Aurora para la alcaldía de Daule, sin lugar a duda, una mujer<br />
muy preparada que viene con ideas frescas e innovadoras<br />
para darle una nueva cara a todos los sectores que conforman<br />
este cantón.<br />
* Nuevas alternativas para tus hijos.<br />
* Lo que deseas saber acerca de las<br />
escuelas y colegios
16 16 Actualidad I I<br />
Tiempo<br />
Por Padre Alfonso Avilés<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
de vacaciones,<br />
tiempo para<br />
DiosLas vacaciones<br />
Soy el Padre Alfonso Avilés, párroco actual de San Alberto<br />
Magno, la iglesia parroquial de nuestro sector. Si Dios<br />
quiere, y con la benevolencia del equipo directivo de<br />
esta revista, y dado caso que la mayoría de nuestras familias<br />
son de religión católica, tendremos un espacio cada mes<br />
para llevar a ustedes alguna reflexión espiritual y a la vez<br />
irles dando a conocer las actividades que vamos realizando<br />
en la parroquia.<br />
En esta primera ocasión, hemos creído oportuno reflexionar<br />
sobre el período de las vacaciones, desde el punto de vista<br />
religioso. Las vacaciones no son un tiempo para vagar, dormir<br />
más, no hacer nada, dedicar el tiempo a los puros juegos, etc.<br />
Las vacaciones son un tiempo para cambiar de actividad y<br />
poder dedicarse a labores que normalmente no se pueden<br />
realizar, y que deben influir en el crecimiento moral e<br />
intelectual de los niños y de toda la familia. Por ello, lo primero<br />
que aconsejamos es que se hagan un horario para los días<br />
de vacaciones,<br />
y en ese<br />
horario colocar<br />
actividades que<br />
ayuden a mejorar la<br />
unión de la familia.<br />
Debe haber un tiempo<br />
para trabajar juntos<br />
en la casa: limpieza<br />
de la misma (cristales,<br />
ventanas, armarios,<br />
cocina, carros, jardín,<br />
mascotas, etc), donde<br />
los niños y jóvenes<br />
deben participar;<br />
VACACIONES<br />
son un tiempo para cambiar de actividad<br />
y poder dedicarse a labores que normalmente no se<br />
pueden realizar, y que deben influir en el crecimiento<br />
moral e intelectual de los niños y de toda la familia.<br />
incluso aprendiendo labores domésticas, como lavada de<br />
ropa, coser, planchar, cocinar, lavar vajilla, etc. “El saber no<br />
ocupa lugar”. Esto les educa para ser mejores personas.<br />
Debe haber un tiempo para el juego, por supuesto,<br />
favoreciendo y potenciando los que son colectivos: deportes,<br />
juegos de mesa, videojuegos (muy controlados y no mucho<br />
tiempo), y los que implican alguna actividad intelectual como<br />
campeonato de ajedrez, stratego, etc-.<br />
Si hay posibilidad<br />
de inscribirse en un<br />
vacacional, también<br />
incluirlo.<br />
D e b e<br />
haber un<br />
tiempo<br />
p a r a<br />
compartir<br />
en familia:<br />
cocinar juntos, ver una película, salir a pasear, hacer un cine<br />
fórum. Eliminen los whatssapps cuando estén juntos, pues<br />
matan la vida familiar.<br />
Debe haber un hueco también para labores sociales: visitar a<br />
ancianos en la urbanización, recoger ropa para el ropero del<br />
pobre que tenemos en la parroquia, hacer dulces para vender<br />
a los amigos y esa ganancia donarla a una fundación o a la<br />
parroquia, para los pobres; etc.<br />
Debe haber un tiempo para la lectura de libros que en el año<br />
no se puede: libros de aventuras (las novelas de Julio Verne,<br />
por ejemplo), de historia, de vidas de santos, de héroes, etc.<br />
Es vital para la formación de los jóvenes y el aumento del<br />
nivel cultural de las conversaciones en la familia.<br />
Y, por encima de todo, debe haber<br />
un tiempo para Dios, para la<br />
espiritualidad, para lo que es el<br />
centro de la vida familiar: “familia<br />
que reza unida, permanece unida”. El<br />
rosario en familia (empezando quizás por un misterio<br />
al día, y se va aumentando poco a poco), la Santa Misa tres<br />
o cuatro veces a la semana: ¡ahora es cuando hay tiempo<br />
para demostrarle a Dios que no hacemos las cosas por<br />
obligación, sino por devoción!; un ratito de oración<br />
ante el Santísimo los días jueves, para fomentar<br />
e inculcar el hábito de la oración en la familia; la<br />
lectura –una vez a la semana, o dos, o tres- de un<br />
fragmento de la Biblia, con los comentarios que surjan; la<br />
confesión en familia, cada quince días (sí, también la del<br />
papá…); y alguna película de vida de santos o de la Virgen<br />
María.<br />
Si lo hacemos así, Dios bendecirá las vacaciones, y no serán<br />
“vagaciones”, sino un tiempo en el que la familia habrá<br />
crecido hacia dentro y hacia fuera, habrá crecido<br />
en edad, sabiduría y gracia a los ojos de Dios<br />
y de los hombres. ¡Dios les bendiga!
18 18 Interés I I<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
Opciones de<br />
estudios<br />
en el exterior<br />
Los jóvenes ecuatorianos que se preparan fuera del país son fundamentales para construir la sociedad del<br />
conocimiento, la misma que aporta al incremento de la innovación y la productividad económica y social.<br />
Estudiar fuera del país es una opción muy buena para para promover la educación superior; además, que ahí se<br />
quienes buscan superarse académicamente, ya que muestran los requisitos que requieren los distintos tipos de<br />
se ofrece una gama de especialidades y ofertas que carreras.<br />
podrás aprovecharlas al máximo. Además de la calidad de Los beneficios de aplicar por medio del Programa Globo<br />
estudio que garantizan las universidades más prestigiosas Común a una beca es que podrás acceder a una carrera o<br />
del mundo, que precisamente están más allá de nuestras post-grado contando con la subvención total o parcial de<br />
fronteras.<br />
parte de las instituciones de educación superior, el Instituto<br />
Lo más recomendable es aplicar por medio de una beca en de Fomento al Talento Humano (IFTH), la Secretaría de<br />
las convocatorias expuestas en la página del Senescyt. La Educación Superior, Ciencia, Tecnología e Innovación, países<br />
importancia de esto es que el Senescy es el principal filtro cooperantes o entidades creadas para dicho fin.<br />
que tenemos los aspirantes a estudiar en el extranjero en Otro beneficio es que al regresar podrás acceder al Programa<br />
instituciones élites que tienen convenio con nuestro país Ensamble que es una plataforma dedicada a la transferencia<br />
de conocimientos, donde podrás generar vínculos con<br />
empresas públicas o privadas para tener una pronta inserción<br />
al ámbito laboral.<br />
Actualmente hay convocatorias para estudios superiores en<br />
España, Turquía, Italia, China, Corea del Sur, Suiza, Estados<br />
Unidos, Japón, Chile, Tailandia, Bélgica e Indonesia. Siendo<br />
las especialidades más pertinentes ofertadas por las<br />
universidades: Educación, Artes, Humanidades, Ciencias<br />
Sociales, Educación Comercial y Administración, Ciencias<br />
Naturales, Tecnología de la Información y la Comunicación,<br />
Ingenierías, Agricultura, Veterinaria y Salud.<br />
Es muy importante para quienes deseen aplicar a becas en<br />
países que no son de habla hispana que hayan aprobado el<br />
examen TOEFL de suficiencia en el idioma Inglés.<br />
Luego, también debes saber que existen innumerables<br />
ofertas de estudio en el extranjero fuera de las que presenta<br />
el Senescyt, por lo que también puedes averiguar en<br />
instituciones como la Conacyt, Universia, Fundación Carolina,<br />
entre otros.<br />
Todos los procesos de postulación para estudiar en el<br />
extranjero son muy arduos, por lo que te recomendamos ser<br />
perseverante y pedir ayuda o asesoría a algún conocido que<br />
ya haya realizado estos trámites, además, debes cerciorarte<br />
que sea posible la homologación de tu Título obtenido en el<br />
extranjero, en tu país de origen, en este caso Ecuador.<br />
Finalmente, es importante que sepas que para postular en<br />
cualquier universidad del mundo es muy importante tu<br />
SERVICIO EXPRESS<br />
Lubricadora y lavadora<br />
Cambio de aceite y filtros<br />
Electromecánica<br />
Motor de arranque y alternadores 12 V<br />
Luces - Alarmas - Seguros y Vidrios eléctricos<br />
SISTEMA ELÉCTRICO EN GENERAL<br />
perfil académico, laboral y, sobre todo tus ganas de estudiar<br />
y superarte, tu perseverancia que te llevará a reunir todas las<br />
condiciones necesarias para formarse en el exterior.<br />
AIRE ACONDICIONADO<br />
PARA VEHÍCULOS Y<br />
MAQUINARIA PESADA<br />
Reparación, Instalación y mantenimiento<br />
de A/C para todo tipo de vehículos<br />
Aceptamos<br />
todas las<br />
tarjetas<br />
de crédito<br />
Coop. Los Vergeles Mz 26B Solar 62 Esq. Autopista Terminal Pascuales<br />
Fijo: 04<strong>2019</strong>210 - Celulares: 0989655621 - 0939257633<br />
www.amarillasinternet.com/masfrio<br />
masfrioecuador
20 20 Interés I I<br />
I<br />
Personaje<br />
21<br />
Importancia de<br />
la investigación<br />
Por. MSc. Hugo Guerrero L.<br />
en los estudiantes<br />
universitarios<br />
Es importante y necesario fomentar la cultura de la investigación científica en nuestros<br />
estudiantes, los “nuevos estudiantes del siglo XXI”, que día a día se vuelven más ávidos<br />
en la búsqueda del conocimiento y apuestan por el desarrollo social “del conocimiento”.<br />
Actualmente, el mercado laboral 6. Constante: Perseverante y paciente.<br />
exige profesionales competentes, 7. Detallista: Ser cuidadoso con los detalles<br />
capaces de solucionar problemas 8. Metódico: Organización y método clave en la investigación<br />
y está más que comprobado que un 9. Objetivo: Un buen investigador es objetivo al 99%.<br />
estudiante basado en el ABI (aprendizaje basado en la<br />
investigación), desarrolla mejores competencias que el<br />
estudiante tradicional o pasivo. Ya que son jóvenes<br />
con un gran interés con una actitud de “búsqueda”<br />
de nuevos o mejores conocimientos, que aporten al<br />
desarrollo social en general.<br />
Es primordial, que la actitud investigadora la inyecte en<br />
el aula el propio docente universitario para ir forjando o<br />
formando estudiantes profundos. Aplicando la lectura para<br />
su análisis y comprensión, para el aprender a aprender y<br />
el aprender a hacer, para luego poder ser. Dentro de estas<br />
prácticas o procesos de búsqueda de la verdad o problemas<br />
investigativos, es necesario plantear trabajos Meta cognitivos,<br />
y no solo quedarse en la cognición procedimental. Si no<br />
llegar a verificar, comprobar, aportar o innovar. La actitud del<br />
estudiante universitario frente a la investigación científica,<br />
se centra en la categoría del Desarrollo Humano, donde se<br />
derivan algunas dimensiones, entre ellas: sentir, pensar,<br />
accionar (actuar). Llevando de esta manera a los estudiantes<br />
a generar procesos mentales complejos que evidencien su<br />
interés a la producción científica, que no es otra cosa que la<br />
razón de su formación.<br />
12 CARACTERÍSTICAS DE UN BUEN INVESTIGADOR<br />
En el blog.icemd.com, nos enseña las doce características<br />
que posee un buen investigador y estas son:<br />
10. Social: Experto en medios comunicacionales.<br />
11. Equipo: Debe saber trabajar en equipo<br />
12. Empático: La empatía es clave en los medios sociales.<br />
A partir de la terrible catástrofe natural “terremoto en<br />
Ecuador”, experimentado el 16 de abril del 2016, quedó<br />
en evidencia la necesidad de formar profesionales en<br />
diversas áreas como: geología, oceanografía, rescatistas etc.<br />
Profesionales basados 100% en la investigación científica<br />
y que tanta falta nos hacen. Ya es hora de promover un<br />
verdadero cambio en nuestros estudiantes no solo en<br />
el universitario sino desde las bases: escuela y colegios.<br />
Librándolos del Copy – page y pasar a la innovación, a<br />
partir de la investigación, generando y fortaleciendo nuevas<br />
competencias en la comunidad educativa del país.<br />
En consecuencia es importante fomentar la cultura de la<br />
investigación en los estudiantes, no como una necesidad<br />
de la matriz productiva, sino como una necesidad personal<br />
en convertirse en jóvenes profesionales holísticos, capaces<br />
de solucionar problemas de manera científica y sobre todo<br />
creativa, aportando y siendo<br />
parte del Desarrollo<br />
endógeno del país,<br />
no permitiendo la<br />
fuga de cerebros<br />
al exterior, sino<br />
1. Curioso: El motor del investigador es la curiosidad.<br />
que sean, los<br />
2. Resolutivo: Afán de buscar una solución al problema. verdaderos<br />
3. Creativo: Capacidad para generar nuevas ideas creativas. héroes que<br />
4. Análisis: Imprescindible capacidad analítica.<br />
el Ecuador<br />
5. Síntesis: Realizar conclusiones.<br />
necesita.<br />
Joel y Brian,<br />
artistas que inspiran<br />
a miles de jóvenes en<br />
Ecuador<br />
L<br />
os<br />
jóvenes artistas argentinos nacieron en Barracas,<br />
Buenos Aires. Los gemelos recibieron una muy buena<br />
formación en lo que se refiere al arte, sobre todo, la<br />
música, desde su adolescencia.<br />
Con sólo 20 años, el dúo Joel y Brian desarrollaron su primer<br />
álbum musical enfocándolo en las necesidades musicales,<br />
direccionadas al público joven. Una docena de temas incluye<br />
este debut de los artistas argentinos. Entre los que se destaca<br />
el primer corte de difusión, “Cuando tú me quieras”, que el<br />
dúo cantó en los clásicos almuerzos de Mirtha Lengrand.<br />
Paralelamente a su carrera musical han trabajado juntos en<br />
diversos proyectos televisivos y teatrales de la mundialmente<br />
conocida compañía Disney.<br />
Su participación en la serie PETER PUNK, transmitida por<br />
el canal Disney XD fue premiada en la terna “mejor villano”<br />
(Twin Pop) de la popular entrega de premios KIDS CHOICE<br />
AWARDS MEXICO 2011. De este modo fueron los primeros<br />
artistas de la compañía Disney premiados por su más fuerte<br />
competencia, NICKELODEON. Así mismo, su participación en<br />
la serie que acaba de terminar su última temporada, JUNIOR<br />
EXPRESS, (Rulo Rolando y Rulo Ricardo) transmitida por el<br />
canal Disney Junior, también fue premiada en la terna “mejor<br />
programa infanto -juvenil” de la más importante entrega de<br />
Con su género, pop melódico, los gemelos<br />
han destacado en los principales ranking de<br />
radio y televisión de Latinoamérica, desde el<br />
2008, año en que lanzaron su primer disco.<br />
premios de Argentina, MARTIN FIERRO 2014.<br />
Joel y Brian manejan su promoción en Ecuador desde hace<br />
unos años en una asociación llamada #PromoEcuadorJyB,<br />
quienes gracias al apoyo de diferentes medios, promocionan<br />
a estos talentosos gemelos Argentinos.<br />
En nuestro país Joel y Brian hace 2 años fueron escogidos<br />
con su canción “VOY A BUSCAR EL AMOR” como el himno<br />
de RADIO FABU 105.7 gracias a su contenido, adaptaron su<br />
canción para la “intro” de sus principales programas.<br />
Adicional a esto fueron invitados por radio WQ para un<br />
acústico VIP y entrevista, lo cual fue todo un éxito.<br />
Actualmente se encuentran participando de la gira teatral<br />
latinoamericana de Junior Express. Lo que los ha hecho<br />
más conocidos en los últimos años en países como México,<br />
Chile, Uruguay, Ecuador, Venezuela, Bolivia, Perú, Colombia,<br />
Brasil, entre otros. Esto les ha abierto la posibilidad de<br />
llegar con su música a nuevos públicos. Han finalizado de<br />
forma independiente la producción musical de su segundo<br />
material discográfico y su primer corte de difusión titulado<br />
“VOY A BUSCAR EL AMOR”, ya se encuentra sonando en<br />
numerosas radios tanto de Argentina como de otros países<br />
Latinoamericanos. Además, se encuentran produciendo y<br />
creando más camino para lo que más aman, que es su música.<br />
Febrero <strong>2019</strong> Febrero <strong>2019</strong>
VMRLEA<br />
IACPANAT<br />
AIAAGXL<br />
LIRMTAI<br />
NEGTAE<br />
LTOPIO<br />
3<br />
3<br />
3<br />
3<br />
3<br />
5<br />
5<br />
5<br />
5<br />
9<br />
9<br />
9<br />
9<br />
6<br />
6<br />
6<br />
6<br />
6<br />
8<br />
8<br />
4<br />
4<br />
4<br />
4<br />
7<br />
7<br />
7<br />
2<br />
2<br />
2<br />
-<br />
-<br />
-<br />
-<br />
+<br />
+<br />
+<br />
+<br />
+<br />
+<br />
-<br />
-<br />
=9<br />
=6<br />
=3 =2 =7<br />
=5<br />
8
24 24 Bebé I I<br />
Problemas<br />
visuales en los<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
bebésLos problemas oculares más comunes<br />
que pueden presentar los bebés<br />
son los defectos de refracción, la<br />
ambliopía u ojo vago y el estrabismo.<br />
La vista del ser humano es un sistema muy sensible y muy<br />
elemental en la vida de cada persona, pues a través de<br />
ellas, somos capaces de percibir imágenes reales del<br />
mundo que nos rodea.<br />
En el caso de los bebés, desde su nacimiento van<br />
desarrollando sus vistas, madurando rápidamente en los<br />
primeros meses y, completando su evolución total hasta los<br />
3 años de edad. A partir del primer mes, los bebés empiezan<br />
a detectar los objetos, luego empiezan a diferenciarlos por el<br />
color y empiezan a seguirlos con sus miradas.<br />
No obstante, hay muchos casos en que los bebés empiezan<br />
a tener problemas con el desarrollo normal de sus vistas, no<br />
son capaces enfocar la imagen en la retina y, es ahí, cuando<br />
se detectan principalmente los errores de refracción.<br />
Sin duda alguna, surge de aquí otra dificultad<br />
para los padres de familia, ¿cómo percatarnos<br />
si nuestros hijos están teniendo problemas en<br />
su visión, o si padecen alguna enfermedad<br />
relacionada? Lo primero que se debe hacer<br />
es llevarlos constantemente a hacerse<br />
chequeos oftalmológicos con su especialista<br />
de confianza, para asegurarse de que el bebé<br />
tenga sus ojos en óptimas condiciones, o en<br />
caso contrario, tomar las medidas que<br />
recomiende su médico para<br />
un correcto tratamiento.<br />
De todas formas, el tiempo<br />
juega un factor crucial en la<br />
recuperación y tratamiento<br />
de las visión, ya que mientras<br />
más tarde se detecte la<br />
anomalía, más<br />
difícl es de corregir<br />
y habrá que tomar<br />
tratamientos más<br />
fuertes, durante<br />
periodos de tiempo<br />
más largos. Sin<br />
duda, eso será fatigoso para nuestros hijos, así que podemos<br />
evitárselos aprendiendo a detectar los indicadores más<br />
comunes en los bebés que presentan estas alteraciones.<br />
Los padres deben prestar especial atención cuando se<br />
percatan que el bebé no consigue fijar su mirada en los<br />
colores, ni le dan seguimiento a los objetos, eso puede<br />
ser una alteración en ambos ojos; mientras que, si el bebé<br />
se rehusa a que se le tape el ojo contrario, o si se desvía el<br />
ojo malo, o si el reflejo de la luz en la pupila está alterado,<br />
son indicadores de que algo anormal está pasando con el<br />
desarrollo de las vistas de nuestros hijos.<br />
Los defecctos en la vista más comunes son: refracción,<br />
ambliopía u ojo vago, estrabismo, conjuntivitis, miopía, e<br />
hipermetropía.<br />
Todos estos problemas, en la mayoría de los casos<br />
se los puede prevenir con constantes revisiones<br />
oftalmológicas en la que los expertos<br />
analizarán si las vistas de tu hijo se están<br />
desarrollando correctamente y, si existe<br />
alguna alteración, la corregirán antes<br />
de que evolucione el problema y<br />
desemboque en más dificultad<br />
para tratar sus ojos.<br />
Darwin Mejillón<br />
Rafael Ortega Pizarro<br />
Ítalo Calderón<br />
Didier Muñoz Benitez<br />
Kylian Puga Ramírez<br />
Piero Salvatore Espinoza<br />
Katlyn Quiroz Ramírez
26 26 Deporte I I<br />
I<br />
Especial<br />
27<br />
Beneficios de<br />
practicar los<br />
deportes más<br />
populares<br />
Realizar actividad física y llevar una buena alimetación son las<br />
mejores formas de mantener en óptimas condiciones tu cuerpo.<br />
Cada deporte ayuda mantener la salud física y mental;<br />
no obstante, cuando se habla sobre los beneficios que<br />
aporta el deporte para mantener el cuerpo en forma,<br />
podríamos decir que depende de la disciplina que se<br />
practique se especializará la parte del cuerpo que más<br />
se trabaja en determinado deporte.<br />
En este artículo te mostraremos los<br />
beneficios particulares de cada deporte<br />
si te quieres enfocar en fortalecer una<br />
parte específica de tu cuerpo,<br />
ya que puede haber personas<br />
que quieren bajar de peso, es<br />
decir, necesitan un deporte<br />
donde quemen bastantes<br />
calorías, haciendo mucho<br />
cardio; mientras que<br />
puede haber personas<br />
que quieren ganar<br />
musculatura, entonces<br />
necesitan un ejercicio<br />
donde no implique<br />
tanta actividad de<br />
cardio, sino algo<br />
relacionado<br />
a la fuerza y<br />
repetición.<br />
Caminar,<br />
trotar, montar<br />
bicicleta,<br />
spinning y<br />
natación son los deportes que sirven para quemar grasa de<br />
forma gradual. Entonces, estas disciplinas son ideales para<br />
quienes buscan bajar de peso.<br />
La natación también ayuda a fortalecer su tren superior, por<br />
eso quienes practican este deporte tienden a tener su cuerpo<br />
en forma de “V”, obviamente, se debe complementar los<br />
entrenamientos con pesas para fortalecer brazos, pechos,<br />
hombros y espalda. Además ayuda a desarrollar el sentido<br />
de autosuperación.<br />
El volleybol también es un deporte muy interesante que se<br />
caracteriza por moldear principalmente los brazos, pechos y<br />
hombros de los jugadores.<br />
El patinaje es ideal para desarrollar músculos en las piernas<br />
y para tonificar los glúteos. A este se suma el fútbol y el<br />
baloncesto que ayudan también a fortalecer las piernas y a<br />
la par, ayudan a mejorar la velocidad y agilidad, así como la<br />
psicomotricidad del deportista.<br />
El atletismo trabaja todo el cuerpo, quema bastante calorías<br />
y aumenta la capacidad de concentración.<br />
El tenis es un deporte de mucha resistencia física,<br />
concentración y coordinación, ayuda a fortalecer brazos y<br />
piernas debido al movimiento constante que requiere esta<br />
actividad, además, que se golpea la pelota con una raqueta.<br />
Estos son los deportes más practicados a nivel mundial y que,<br />
sin duda, traen consigo muchos beneficios para quienes los<br />
practican con esfuerzo, disciplina y concentración; así que<br />
no dejes de practicar aquel que más te llame la atención,<br />
al inicio te costará estar a la par de tus compañeros y te<br />
será muy forzoso el entrenamiento, pero luego, obtendrás<br />
aquellos resultados que buscabas.<br />
Consejos para un<br />
día de camping<br />
Ecuador es un país con lugares muy diversos y encantadores para vivir<br />
un día espectacular<br />
de camping en familia, los mismos que se encargarán de quitarnos el estrés de la rutina que vivimos a diario.<br />
E<br />
n estas vacaciones de tus hijos es muy recomendable<br />
hacer un día de camping en familia. Nuestros hijos serán<br />
los más felices porque a ellos les gusta los desafíos, y<br />
en un día de acampar aprenderán mucho acerca de cómo<br />
defenderse en medio del campo, donde no se tiene todo lo<br />
que se desea a la orden del día.<br />
En primer lugar, lo más importante es conocer donde se<br />
puede acampar con total seguridad, a continuación te<br />
proponemos cinco lugares ideales para una nueva aventura<br />
en familia.<br />
En esta temporada playera nada mejor que un día de<br />
acampar frente al mar. En el balneario El Pelado del cantón<br />
Playas, se puede hacer camping en el Centro Ecológico<br />
Turístico de Playas. Allí podrás disfrutar del ambiente que<br />
ofrece la naturaleza y utilizar los fogones disponibles para<br />
preparar la comida que deseen.<br />
Para quienes quieran un lugar más cercano y más relajado<br />
también pueden acampar en el Cerro El Muerto ubicado en<br />
la Parroquia El Morro de Guayaquil; además es un lugar ideal<br />
para vivir una experiencia de fe, ya que a las faldas del cerro<br />
se encuentra la gruta de la Virgen de La Roca.<br />
Para quienes optan por acampar en un lugar más montañoso<br />
y de clima subtropical puede venirles bien, visitar Bucay.<br />
Además que el lugar ofrece las características para vivir<br />
aventuras y deportes extremos al contar con varias cascadas<br />
que te harán disfrutar al máximo.<br />
Para los más arriesgados y dispuestos a desafiar las<br />
temperaturas más frías del país tenemos dos lugares para<br />
acampar, recomendados por el Ministerio de Turismo. El<br />
primero es el Parque Nacional Cajas, un lugar espectacular<br />
que cuenta con 235 lagunas en su extensión territorial,<br />
además se puede practicar escala y pesca deportiva.<br />
El otro lugar ideal para acampar en medio del frío intenso es<br />
el Parque Nacional Cotopaxi, allí se encuentra el volcán que<br />
lleva el mismo nombre de 5. 897 metros de altura, al estar<br />
cubierta su cima de nieve, podrás tomarte las mejores fotos.<br />
Luego, es importante que tengas a mano todo lo necesario<br />
para un día de camping, en primer lugar, llevar una carpa<br />
y bolsas de dormir. Comida para los días que acamparán, es<br />
recomendable llevar enlatados de preferencia por la facilidad<br />
y para no correr el riesgo de que se dañen los alimentos. Agua<br />
en botellas, preferible de galón. Sobres de té y café para los<br />
lugares fríos.<br />
Se debe llevar también, ropa adecuada y cómoda para el lugar,<br />
protector solar y repelente son necesarios para aclimatarnos<br />
al lugar. Además, es importante con un botiquín de auxilios<br />
que puede incluir, gasas, curitas, alcohol y velas.<br />
Es importante que lleves fundas para depositar los<br />
desperdicios y no contaminar el ambiente. En caso que se<br />
quiera hacer fogata, debe ser en un lugar donde no hayan<br />
plantas secas, ya que pueden provocar un incendio forestal,<br />
también, se debe cercar la fogata con piedras. Finalmente,<br />
se puede avisar previamente a la Policía Nacional para que<br />
puedan disponer de seguridad durante el camping.<br />
Es momento de decidir ahora cual será el destino de nuestra<br />
familia para acampar en<br />
esta temporada y<br />
aprovechar al<br />
máximo el peiodo<br />
de vacaciones<br />
de nuestros<br />
hijos.<br />
Febrero <strong>2019</strong> Febrero <strong>2019</strong>
28 EntretenimientoI<br />
I<br />
Las 6 mujeres<br />
más importantes<br />
I<br />
Actualidad<br />
29<br />
del mundo actual<br />
Las mujeres más influyentes actualmente se caracterizan por el liderazgo que<br />
tienen sobre la sociedad y por la firmeza con que llevan a cabo sus funciones.<br />
1<br />
.- Malala Yousafzai: la joven pakistaní de 21<br />
años reside en Inglaterra desde hace 6 años,<br />
ya que en el 2012 sufrió un atentado en su<br />
país natal. Recibió el Premio Nobel de la Paz a los<br />
17 años en 2014, convirtiéndose en la persona<br />
más joven en la historia de recibir ese galardón.<br />
Malala es conocida por su activismo a favor de los<br />
derechos civiles, especialmente de los derechos<br />
de las mujeres en el valle del río Swat, en la<br />
provincia de Khyber Pakhtunkhwa del noroeste<br />
de Pakistán, donde el régimen talibán ha<br />
prohibido la asistencia a la escuela de las niñas.<br />
2.- Angela Merkel: Es canciller<br />
alemana actualmente, a<br />
sus 64 años es una de las<br />
mujeres más influyentes y<br />
con más poder en la política<br />
internacional, sobre todo, de la<br />
Unión Europea. Subió al poder<br />
en 2005 y ha sido reelegida<br />
en 2009. Está ejerciendo un<br />
polémico papel de liderazgo<br />
en la Unión Europea durante la<br />
gestión de la crisis económica<br />
y financiera. Fue la primera<br />
mujer en asumir el cargo de canciller en su país y la segunda<br />
en presidir el G8, tras Margaret Thatcher. Su gran reto es<br />
gestionar el papel de Alemania y el resto de Europa en la<br />
guerra de Siria.<br />
3.- Melinda Gates: La filántropa Melinda<br />
Gates (Dallas, Texas, 1964) es la co-presidenta<br />
de la Fundación Bill & Melinda Gates, la<br />
organización de mecenazgo más grande<br />
del mundo. Financia proyectos de salud y<br />
desarrollo en el mundo, e investigaciones<br />
científicas punteras sobre la malaria y el VIH-<br />
Sida. Actualmente trabajan en varias áreas,<br />
entre ellas la erradicación de la polio.<br />
4.- Oprah Winfrey: Es la primera<br />
mujer afroamericana en ser<br />
millonaria en el mundo. A través<br />
de la televisión, de libros, películas<br />
y de la radio, se dirige a mujeres<br />
de todo el mundo. La CNN y Time<br />
la han denominado la “mujer<br />
más influyente del mundo”.<br />
Desde recomendaciones de<br />
libros, actividades filantrópicas,<br />
conciencia de los derechos humanos y actividad política,<br />
Oprah influye en las mujeres de todo el planeta.<br />
5.- Christine Lagarde: La francesa<br />
nacida en París, 1956 es la directora del<br />
Fondo Monetario Internacional desde<br />
2011. Lagarde es la primera mujer que<br />
dirige la organización financiera que<br />
reúne a 188 países del mundo, tras<br />
seis años como ministra de Finanzas en<br />
Francia y dos como alto cargo dentro del<br />
ministerio de Comercio Exterior.<br />
6.- Angelina Jolie: Estrella de la gran<br />
pantalla, quizás sea la mujer más<br />
influyente que desempeñe el cargo<br />
de Alto Comisionado de la ONU,<br />
centrado en ser embajadora de la<br />
buena voluntad para los refugiados<br />
de todo el mundo. Angelina utiliza<br />
la influencia que ha conseguido en<br />
Hollywood para que la gente ponga<br />
especial atención en las necesidades<br />
de los que se encuentran en<br />
circunstancias menos afortunadas.<br />
La mujer cada vez tiene un rol más protagónico en<br />
nuestra sociedad, esperamos que dentro de poco, una<br />
latinoamericana y, por qué no, una ecuatoriana esté en<br />
la lista de las mujeres más destacadas e influyentes en el<br />
mundo internacional.<br />
¿<br />
Cómo combatir<br />
la violencia<br />
contra la mujer?<br />
La violencia física es la forma de agresión que más sufre la mujer en la Provincia del Guayas; el 89,4%<br />
de estas agresiones provienen de la pareja, mientras que el 10,6% provienen de otras personas. (INEC).<br />
Actualmente estamos siendo testigos de una gran ola víctimas, todas las agresiones a la mujer deben importarnos<br />
de violencia que ha suscitado la preocupación de la y afectarnos. Por ello, ante cualquier situación de violencia<br />
comunidad en general, el año pasado salieron a la luz sufrida por parte de un agresor, bien sea del núcleo familioar<br />
varias denuncias de abusos de profesores a estudiantes a o no, es preciso que las mujeres confíen en las instituciones<br />
nivel nacional, así como un sinnúmero de casos de violencia encargadas de resolver estas problemáticas y denuncien sin<br />
a la mujer, desde acosos sexuales, violaciones, hasta miedo para colaborar con la justicia.<br />
femicidios.<br />
Lo primero que se debe hacer es marcar al 911 para<br />
Los datos lo ratifican, pues según el INEC (Instituto Nacional emergencia si ha recibido alguna agresión. En caso de que se<br />
de Estadísticas y Censos) 6 de cada 10 mujeres han recibido trate de violencia sexual o física la evidencia es fundamental,<br />
algún tipo de violencia en Ecuador. Siendo el tipo de violencia debe tratar de no lavarse, ni ducharse, ni cambiar o lavar la<br />
más recurrida, la psicológica.<br />
ropa, ya que todo esto servirá como evidencia.<br />
Ahora bien, ante estas cifras nos surge una pregunta más, Si tiene heridas serias, acérquese a la unidad de emergencias<br />
¿de dónde proviene la violencia a la mujer?, ¿quién es el de un hospital público o privado. Idealmente, acérquese<br />
sujeto principal que causa este tipo de delitos? Pues, según a una de las “Salas de Primera Acogida”, estas salas son<br />
la fuente citada anteriormente, la mayoría de los abusos especializadas en asistir a víctimas de violencia sexual. Este<br />
surgen por las parejas de las mujeres, por sobre las personas primer reporte médico será incluido en cualquier denuncia<br />
extrañas o ajenas al hogar.<br />
formal que se realice posteriormente.<br />
Estos números deben llevarnos a hacer conciencia en Si se decide a denunciar el incidente, diríjase directamente<br />
nuestras familias de que todos somos responsables de a la Fiscalía para dar su versión. www.fiscalia.gob.ec. Si la<br />
contribuir a la erradicación de la violencia contra la mujer y víctima es menor de 18 años, deberá estar acompañada por<br />
abusos a menores; y la mejor forma de hacerlo es desde la un adulto (durante todo el proceso), ya sea su madre o padre,<br />
casa, fomentando ambientes de respeto y de comunicación o en su lugar un curador/tutor.<br />
verdadera, para que la pareja afronte de manera pacífica Romper el silencio es una arma importante para combatir<br />
los diversos problemas que suelen acaecer, pedir ayuda la violencia contra la mujer y grupos vulnerables de nuestra<br />
profesional en caso de que hayan conflictos que los supere. sociedad que habitamos, no permitamos, que quienes<br />
Esto no quiere decir que nos<br />
cometen tales delitos violentos que van contra la dignidad<br />
desentendamos de la<br />
humana, queden en la impunidad.<br />
problemática que genera<br />
la violencia por parte<br />
de personas externas<br />
al núcleo familiar de las<br />
Febrero <strong>2019</strong>
30 30 Belleza I I<br />
Extracción<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
de lunares<br />
cutáneos<br />
Los lunares pueden causar inconformidad o incomodidad en<br />
nosotros por como lucen estéticamente, sobre todo, si son<br />
muy grandes y se encuentran ubicados en nuestro rostro.<br />
Los lunares son grupos de células pigmentadas, melanocitos, que aparecen como<br />
pequeñas manchas oscuras en la piel de algunas personas desde su nacimiento o<br />
durante la infancia. Su origen es genético y pueden encontrarse en cualquier zona del<br />
cuerpo de las personas.<br />
Por otra parte, hay cirugías en las que se busca extraer los lunares más allá de un<br />
asunto estético, pues existen lunares que pueden tener melanomas, o tipo de<br />
cáncer de piel que puede ser muy peligroso y grave para la salud de la persona.<br />
En este caso, que el lunar evidencia un problema tumoral, la eliminación del<br />
nevus es el primer paso para analizar su peligrosidad y elegir el tratamiento<br />
adecuado posteriormente.<br />
A nivel quirúrgico se puede extraer lunares de tres formas: la escición<br />
tangencial (afeitado), la biopsia por punción y la cirugía por escición.<br />
Además, se pueden extraer los lunares con láser, sobre todo, en los casos<br />
en que el lunar es plano y de color marrón o negro. Esto se lo puede hacer<br />
en dos o tres citas con su dermatólogo, dependiendo del tipo de lunar;<br />
sin embargo, no es recomendable hacer la extracción mediante esta vía<br />
cuando se trata de lunares muy grandes.<br />
Tres recetas naturales para extraer lunares<br />
Ajo: se usa sobre todo para lunares de<br />
color piel o carne con protuberancia.<br />
El ajo contiene ciertas enzimas<br />
que descomponen las células<br />
encargadas de producir pigmentos.<br />
También puede servir para reducir la<br />
tonalidad oscura de un lunar.<br />
Ingredientes: un diente de ajo, una gasa,<br />
esparadrapo o cinta adhesiva.<br />
Aplicación: antes de empezar, desinfecta el área con alcohol<br />
y protege la piel de los alrededores con un poco de aceite de<br />
almendras o vaselina. Luego sólo tienes que machacar un diente<br />
de ajo y colocarlo sobre el lunar (con la parte interna tocando la<br />
piel) y sujetarlo con gasa y<br />
cinta. Deja toda la noche<br />
y repite a diario<br />
durante una semana.<br />
Pasado ese tiempo se<br />
desprenderá solo.<br />
Zumo de cebolla: quizás lo<br />
puedes conseguir en una<br />
tienda ya preparada o, si lo<br />
prefieres, puedes hacerlo tú<br />
mismo en casa. ¿Cómo? Es muy fácil.<br />
Ingredientes: 1 cebolla.<br />
Aplicación: simplemente pica la cebolla en juliana y tritúrala<br />
con la batidora. Te quedará una especie de pasta que deberás<br />
colocar en el lunar y dejar actuar unas horas.<br />
Necesitas, al menos, 3 semanas para que la<br />
apariencia vaya mejorando. Recuerda que<br />
esta receta casera no sirve para usar en los<br />
párpados o cerca de los ojos… ¡Sería<br />
muy irritante!<br />
Vinagre de manzana: Reduce su<br />
tonalidad oscura y puede quitarlos<br />
sin recurrir a<br />
procedimientos<br />
médicos.<br />
Ingredientes: una<br />
cucharada de vinagre (10 ml) y un algodón.<br />
Aplicación: básicamente tienes que empapar un poco de<br />
vinagre en un algodón y aplicar<br />
sobre el lunar. Deja que<br />
actúe una hora, como<br />
mínimo, y repite a diario<br />
hasta que desaparezca.<br />
En el caso de que este<br />
remedio irrite la piel<br />
deberás suspenderlo.<br />
Ahora sí puedes<br />
ahorrar dinero<br />
extrayéndote de forma<br />
natural los lunares, lo<br />
importante es que te<br />
sientas bien con lo que<br />
haces y cómo luces,<br />
solo recuerda que<br />
es importante<br />
que antes<br />
de aplicar<br />
cualquier<br />
receta lo<br />
consultes<br />
con tu<br />
dermatólogo.<br />
* Depilación con hilo
32 32 Moda I I<br />
I<br />
Salud<br />
33<br />
Looks para<br />
unas vacaciones<br />
y arena, empieza la temporada más<br />
caliente del año con las vacaciones escolares<br />
soleadasSol playa<br />
de nuestros hijos, grandes momentos para<br />
E<br />
stos<br />
días de vacaciones escolares se caracterizan por ser<br />
cálidos, por ello, es una temporada que convoca en gran<br />
número a las personas a disfrutar de la playa, de hecho,<br />
es una de las opciones principales para hacer turismo en<br />
estos días.<br />
No obstante, la moda en el vestir en estos días, sobre<br />
todo, en el destino de vacaciones, tiene sus variaciones<br />
y sus propios looks que te harán sentir más cómoda y<br />
atractiva acorde a la época.<br />
A continuación, te presentaremos algunas<br />
opciones para que, según tus gustos,<br />
marques tu propio estilo para disfrutar<br />
del sol, playa y arena.<br />
Vestidos: los vestidos largos te<br />
darán esa holgura que tanto<br />
necesitas en estos días y<br />
también harán que te veas<br />
perfecta. Puedes tener detalles<br />
como por ejemplo con el cuello<br />
halter para darle más modernidad.<br />
Los vestidos largos, con velo, igualmente, son<br />
una alternativa ideal para sentirte fresca sin<br />
perder estilo. También puedes lucir vestidos<br />
con cortes irregulares, y acompañarlos<br />
con un cinturón si deseas destacar más tu<br />
silueta, te verás encantadora.<br />
Falda y top: Si quieres un look más<br />
moderno, arriesgado y no temes a mostrar<br />
un poco más de piel, esta combinación<br />
de falda larga con un top o blusa estilo<br />
cropped es una excelente elección, lo<br />
mejor es que la falda sea ligera y con<br />
movimiento, también puedes reemplazar<br />
la falda por un pantalón suelto y ligero.<br />
Sombrero: Para proteger la cabeza y el<br />
cabello de los rayos ultra violetas, no<br />
olvides llevar un sombrero, nada más<br />
elegante y chic. Si no son amantes de<br />
este accesorio, ensaya con una pañoleta,<br />
ayuda a cumplir la misma función y<br />
aportan un nuevo estilo a tu look.<br />
disfrutar en familia y lucir nuestro estilo playero.<br />
Complementos: los complementos son una ayuda perfecta<br />
para resaltar tus outfits; elige lentes de sol, maxi aretes,<br />
maxi collares, sandalias o un bolso llamativo artesanal<br />
para agregar a tus looks de<br />
vacaciones playeras.<br />
Los criterios a seguir en<br />
cuanto a<br />
colores, los<br />
que más<br />
resaltan son<br />
los blancos y<br />
la gama de<br />
colores pasteles<br />
como, beige, caki,<br />
palo de rosa, azúl<br />
serenety, coral, verde<br />
limón, entre otros. De<br />
preferencia si tiene<br />
estampados<br />
rosas, geometrías,<br />
étnicos, o rayas.<br />
Finalmente te recomendamos<br />
que las telas de las prendas<br />
que vas a vestir sean frescas,<br />
pueden ser a base de<br />
algodón, lino o materiales<br />
delgados y fluidos.<br />
Ahora sí, estás lista para<br />
elegir el mejor outfit para<br />
lucir en estas vacaciones<br />
de mucho calor, donde<br />
los destinos principales<br />
son las playas de nuestro<br />
país, tu look demostrará<br />
parte de tu personalidad<br />
que hace que busques<br />
verte espléndida en<br />
cada situación, sin<br />
duda, esa es la mayor<br />
comodidad que podrás<br />
sentir en estos días.<br />
de<br />
Cáncer de piel,<br />
la solución es la<br />
prevención<br />
Las horas de exposición solar más peligrosas<br />
para nuestra piel son de 10h00 a 14h00, por lo que<br />
es recomendable utilizar una mayor protección<br />
durante estas horas para evitar el cáncer de piel.<br />
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común. Los tipos<br />
principales de cáncer de piel son: carcinoma de células<br />
escamosas, carcinoma de células basales y melanoma.<br />
El melanoma es mucho menos común que los otros tipos<br />
de cáncer, pero es mucho más probable que invada el tejido<br />
cercano y se disemine a otras partes del cuerpo. El melanoma<br />
causa la mayoría de las muertes por cáncer de piel.<br />
Esta patología se presenta generalmente a partir de los 40<br />
años de edad. Los lugares donde suelen presentarse en las<br />
partes de la nariz, el rostro, cuello y brazos, por su mayor<br />
exposición al sol. Por cuestiones genéticas las personas de<br />
piel blanca y ojos claros son más propensos a padecer esta<br />
enfermedad; mientras que las personas con piel oscura<br />
tienen mayor protección ante los rayos ultra violetas.<br />
En Ecuador se presentan 650 casos de cáncer de piel en el año<br />
según la Sociedad de Lucha contra el Cáncer (SOLCA), siendo<br />
Pichincha la provincia con mayor incidencia de estos casos.<br />
Esto se debe a que reciben de más cerca los rayos UV.<br />
Mientras que en el Hospital Teodoro Maldonado de Guayaquil<br />
se registra que una persona diaria presenta esta anomalía, y<br />
aproximadamente son 250 personas al año, provenientes de<br />
toda la costa del país que presentan síntomas de cáncer de<br />
piel en este hospital.<br />
Las causas más comunes por las que se da el cáncer de piel<br />
son: concurrida exposición bajo el sol o por haber sufrido<br />
quemaduras por el sol, características de piel, cabello y ojos<br />
claros, situación genética o tener un familiar con cáncer de<br />
piel, personas con más de 40 años de edad.<br />
Debemos cubrir nuestras partes del cuerpo comúnmente<br />
foto-expuestas utilizando accesorios como sombreros, gafas<br />
y para-soles. Hacer que un médico revise cualquier indicio<br />
sospechoso en la piel y cualquier cambio en el aspecto de<br />
su piel. El tratamiento tiene más probabilidades de surtir<br />
mejor efecto cuando el cáncer se detecta con anticipación.<br />
Cuando no se tratan, ciertos tipos de cáncer de piel pueden<br />
diseminarse a otros<br />
tejidos y órganos.<br />
Los tratamientos incluyen<br />
cirugía,<br />
radioterapia,<br />
quimioterapia,<br />
terapia<br />
fotodinámica (PDT, por sus siglas<br />
en inglés) y terapia biológica.<br />
La terapia fotodinámica utiliza<br />
un medicamento y un tipo de<br />
luz láser para eliminar las<br />
células cancerosas. La terapia<br />
biológica aumenta la propia<br />
capacidad del cuerpo para<br />
combatir el cáncer.<br />
El cáncer de piel es una<br />
enfermedad que se<br />
puede prevenir, lo más<br />
importante es aprender<br />
a cuidar nuestra piel con<br />
mucha responsabilidad.<br />
No dejemos de utilizar<br />
bloqueador solar, eso es<br />
algo que nos va a asegurar<br />
realmente la prevención<br />
de esta patología.<br />
Febrero <strong>2019</strong> Febrero <strong>2019</strong>
34 34 Cultura I I<br />
I<br />
Mascota<br />
35<br />
Dialectos e<br />
idiomas en<br />
EcuadorEl castellano,<br />
Ecuador es un país muy diverso, pluriétnico y pluricultural.<br />
Es asombroso para quienes nos visitan, encontrarse en<br />
una extensión territorial muy pequeña con una gran<br />
diversidad cultural, tanto es así que a lo<br />
largo y ancho del territorio ecuatoriano<br />
se hablan 14 idiomas distintos.<br />
Además, respecto al castellano, se<br />
pueden distinguir diferentes dialectos<br />
dependiendo de la ciudad o región.<br />
En cuanto a los dialectos en el Ecuador<br />
son indicadores de la identidad<br />
cultural que se le atribuye a cada<br />
grupo humano que habita en país.<br />
Por ejemplo, se puede notar gran<br />
diferencia en el dialecto o forma de<br />
hablar el castellano en un ciudadano<br />
de la región sierra con un ciudadano<br />
de la región costa. Esta diferencias<br />
construyen la riqueza cultural en el<br />
Ecuador.<br />
Ahora vamos a ver<br />
cuáles son los idiomas que se hablan en<br />
las regiones del país, recordemos que estas<br />
lenguas son nativas de nuestros aborígenes<br />
que habitaron en nuestras tierras, mucho<br />
antes de la colonización española.<br />
En el Ecuador se habla catorce idiomas.<br />
En la región Costa, la nacionalidad<br />
Awa, el Awapít; Chachi, Cha palaa;<br />
Epera, Siapede; Tsáchila, Tsa’fiquí. En<br />
la Amazonía, la nacionalidad Cofán,<br />
el Ingae; Secoya y Siona, el Paicoca;<br />
Huaorani, Huao Tedeo; Shiwiar, Shiwiar<br />
Chicham; Zápara, Zapara; Achuar, Achuar<br />
Chicham; Andoa, Andoa; Kichwa, kichwa;<br />
Shuar, Shuar Chicham. En la Sierra, la<br />
nacionalidad Kichwa sus 18 pueblos<br />
originarios hablan el idioma kichwa.<br />
Estos idiomas también generan una<br />
el kichwa, y el shuar son<br />
las lenguas reconocidas como idiomas<br />
oficiales de interculturalidad en la<br />
Constitución Ecuatoriana del 2008.<br />
vasta fuente de riqueza cultural, pues cada una tiene su<br />
sentido de ser y evidencian su propia visión del mundo. Por<br />
ejemplo, el Tsa’fiquí, idioma de la comunidad Tsáchila,<br />
significa “verdadera palabra”, es decir que para esta<br />
comunidad solo se debe hablar si es que se va a decir<br />
la verdad y si se va a cumplir lo acordado, porque<br />
ello constituye un hombre de bien.<br />
El desafío que vivimos los ecuatorianos es luchar<br />
por promover la conservación de las lenguas nativas<br />
en los ciudadanos de las nacionalidades indígenas.<br />
Ya que es muy posible que si se deja de hablar<br />
un idioma, desaparece su cultura. Por parte<br />
de quienes no nos identificamos con una de<br />
estas nacionalidades étnicas, con sus propios<br />
idiomas diferentes al castellano, debemos<br />
interesarnos por aprender al menos un idioma<br />
nativo de nuestro país.<br />
Según estudios del Centro Internacional de Estudios<br />
Superiores de Comunicación para América Latina<br />
(CIESPAL), el 14% de la población ecuatoriana<br />
hablaba lenguas ancestrales<br />
hasta el año 1950,<br />
mientras que para 1990<br />
tan solo el 3% de ecuatorianos hablaban<br />
lenguas aborígenes; esto evidencia un<br />
riesgo enorme que tenemos al perder<br />
la identidad cultural con la desaparición<br />
de nuestros idiomas maternos.<br />
A propósito de la conservación de<br />
los idiomas ancestrales, la ONU<br />
proclamó el 21 de febrero como<br />
el Día Internacional de la Lengua<br />
Materna, así que este mes es una<br />
oportunidad para aprender más de<br />
los diferentes idiomas que se hablan<br />
en nuestro país, visitando o haciendo<br />
turismo en las comunidades que<br />
todavía conservan la lengua materna.<br />
Recomendaciones<br />
para viajar con<br />
mascotas<br />
Quienes estén pensando en incluir a su animal<br />
de compañía en el plan de vacaciones deben<br />
tener en cuenta varias indicaciones. Antes de<br />
Hay dos extremos en las familias que deciden tomar<br />
vacaciones y tienen mascotas: Unas, se frustran<br />
pensando en que dejarán a su mascota sola y terminan<br />
cancelando el viaje; mientras que otras, son capaces<br />
de emprender el paseo dejando a sus mascotas solas o<br />
encargándolas a alguien. Cualquiera de las dos opciones no<br />
son recomendables ni para ti, ni para tu mascota.<br />
Lo importante es no dejar de viajar por el hecho de tener<br />
mascotas, pues estos espacios son necesarios para que<br />
podamos descansar, distraernos del mundo laboral o<br />
académico un momento; pero, también debemos tomar<br />
en cuenta que tener una mascota es una responsabilidad y<br />
que debemos darles un espacio para que salgan de la rutina,<br />
incluyéndolos en nuestras vacaciones.<br />
Si bien es cierto puede que tenga su grado de dificultad<br />
llevar de paseo a nuestra mascota, pero con una buena<br />
planificación y organización es posible viajar cómodamente<br />
y satisfactoriamente con nuestras mascotas.<br />
Dentro de la planificación debemos, en primer lugar, escoger<br />
el tipo de lugar donde nos vamos a hospedar, tomando en<br />
cuenta que este sitio debe tener un espacio para mascotas,<br />
empacar maletas, revise lo que necesita.<br />
puede ser dentro de un hotel, casa rural o camping.<br />
Afortunadamente cada vez más existen establecimientos pet<br />
friendly, es decir, que aceptan alojar mascotas.<br />
Una vez que nos hemos cerciorado de llegar a un punto de<br />
hospedaje donde incluyan mascotas, tenemos que<br />
conocer si nuestro animal de compañía está<br />
apto para el viaje, puedes hacerle un chequeo<br />
con su veterinario; también puedes hacer<br />
recorridos cortos con él por la ciudad, para<br />
que se acostumbre al viaje más largo.<br />
Si has logrado detectar que tu mascota<br />
está apta para viajar, consigue el equipaje<br />
ideal para él y, en caso de que viajes en<br />
un transporte de una compañía, asegúrate<br />
de cumplir con las normativas establecidas para viajar con<br />
animales dispuesta por ellos.<br />
En todo caso, lo principal que debes llevar y no puede faltar<br />
es la jaula para evitar que se lastimen o causen distracción<br />
al conductor (si tu mascota no está acostumbrada a su<br />
jaula, debes adaptarla previo al viaje); además, debes llevar<br />
correa, arnés , juguetes favoritos, alimentos, golosinas,<br />
recipientes para comer y beber, la medicación y recetas<br />
veterinarias -si fuera el caso-, bolsas para las deposiciones,<br />
los complementos que utilice habitualmente para dormir,<br />
caja de arena, un botiquín de primeros auxilios.<br />
Si durante el viaje tu mascota tiende a marearse, consulta con<br />
su veterinario un medicamento para este caso, o ejercítalo<br />
bastante antes del viaje para que se canse y vaya dormido;<br />
también es recomendable hacer paradas cada tiempo para<br />
que la mascota se sienta tranquila en caso de estar estresada,<br />
ahí puede caminar, tomar y hacer sus necesidades.<br />
Finalmente, podrás disfrutar de tus vacaciones una vez que<br />
hayan llegado al destino fijado, serán sin duda, días de<br />
mucha alegría y regocijo pasar momentos de descanso y<br />
diversión con tu familia y con tu mascota.<br />
Febrero <strong>2019</strong> Febrero <strong>2019</strong>
36 36 Interés I I<br />
I<br />
Receta<br />
37<br />
Pitahaya, la<br />
fruta del<br />
dragón<br />
Últimamente la hemos<br />
¿que tanto conocemos de ella?<br />
La pitaya, pitahaya o fruta del dragón es originaria de<br />
Centro América, pero también se la puede encontrar en<br />
Asia y tiene tres variedades: la amarilla con pulpa blanca,<br />
la roja con pulpa blanca y roja tanto por dentro como por fuera.<br />
Los países de origen del variante rojo son México, Nicaragua y<br />
Vietnam, mientras que la amarilla se la puede encontrar en,<br />
Ecuador, Colombia, Perú, Venezuela y en general toda la zona<br />
centroamericana. Pero para saber<br />
si la fruta está en su punto<br />
se observan la cáscara,<br />
el variante amarillo se<br />
encuentra lista cuando<br />
está completamente<br />
amarilla y el rojizo<br />
cuando la piel esta<br />
roja y las puntas<br />
tienen un tono<br />
amarillento.<br />
Tiene un sabor<br />
y aroma dulce,<br />
aparte de un gran<br />
valor nutricional<br />
ya que contiene<br />
una gran variedad<br />
de antioxidantes,<br />
mucílagos, ácido<br />
ascórbico, fenoles,<br />
vitamina C, vitamina<br />
D, calcio, fósforo y<br />
hierro. Incluso sus<br />
semillas son comestibles<br />
y tienen ácidos grasos<br />
beneficiosos para la salud y el<br />
balance de los nutrientes del cuerpo,<br />
visto mucho en las tiendas y supermercados, pero<br />
Por Carlos González<br />
en especial por tener cualidades laxantes, digestivas y<br />
antioxidantes.<br />
Aún tiene más propiedades, como ayudar a prevenir<br />
cálculos renales y a la formación de tejidos, estimular de<br />
la producción de colágeno, regular el nivel de azúcar en la<br />
sangre, sus semillas ayudan a regular el tránsito intestinal, es<br />
una fruta muy rica en líquido (el 90% de ella está compuesta<br />
de agua) y baja en carbohidratos por lo cual<br />
su consumo es perfecto para aquellas<br />
personas que deseen realizar dietas.<br />
Es altamente recomendada para<br />
reforzar el sistema inmunológico y<br />
aumentar las defensas del cuerpo .<br />
El consumo de esta fruta no es<br />
diferente a las demás, podemos<br />
simplemente cortarla a la mitad<br />
y después separar la pulpa de<br />
la cáscara con una cuchara<br />
y comerla en el momento<br />
sin ninguna necesidad de<br />
cocción previa. También se la<br />
puede utilizar para preparar<br />
jugos, yogures, batidos,<br />
mermeladas, pasteles,<br />
helados, dulces o puede ser<br />
usada como acompañante en<br />
una ensalada de vegetales y de<br />
frutas. Pero recordemos que,para<br />
saber si la fruta está en su punto<br />
de consumo se observa la cáscara,<br />
el variante amarillo se encuentra lista<br />
cuando está completamente amarilla y<br />
el rojizo cuando la piel esta roja y las puntas<br />
tienen un tono amarillento.<br />
Natillas<br />
caseras<br />
Como un repostero profesional, sorprende a tu pareja en este mes del amor y<br />
la amistad aprendiendo a preparar el postre estrella de todos los momentos.<br />
L<br />
as<br />
natillas están en la lista de los postres fáciles y<br />
deliciosos que tenemos para degustar, seguramente<br />
podrás lucirte con este detalle ante la persona que amas<br />
Ingredientes:<br />
500 ml de leche (con o sin lactosa, o vegetal), canela en<br />
rama, 1 vaina de vainilla pequeña o mediana, 1 piel de limón,<br />
4 yemas de huevo, 75 g azúcar, 1 cucharada de almidón de<br />
maíz o maicena, galletas tipo María, pasas (opcional).<br />
Preparación:<br />
1. Colocar la leche en un recipiente con la rama de canela,<br />
la vaina de vainilla que habremos abierto con un cuchillo y<br />
la corteza de limón (sólo la parte amarilla). Calentar, llevar<br />
a ebullición y apartar del fuego. Dejar en infusión 15-20<br />
minutos y colar.<br />
2. Disponer las yemas de huevo con el azúcar en una bandeja<br />
y batir con unas varillas. Añadir la maicena, batir bien y echar<br />
poco a poco la leche, mezclando con las varillas para dejar<br />
una textura homogénea.<br />
en este mes, recuerda que son las cosas pequeñas las más<br />
especiales, ya que dejan vivas emociones en nuestro corazón.<br />
Aquí te dejamos la receta de este postre realmente sabroso.<br />
3. Poner a calentar un recipiente al baño maría y echar<br />
la preparación. Calentar, sin que el agua llegue a hervir,<br />
removiendo con las varillas constantemente, para que no<br />
se pegue. Continuar la cocción durante unos 10 minutos<br />
o algo más, hasta que espese. Recordar que en caliente la<br />
mezcla será siempre más líquida que cuando enfríe.<br />
4. Llenar los recipientes que más nos gusten y dejar<br />
templar un poco. Colocar una galleta María o pasas con<br />
cuidado encima de cada ración y llevar a la nevera. Dejar<br />
enfriar completamente durante unas horas antes de<br />
servir.<br />
Finalmente, para servir puedes añadir canela en polvo y<br />
puedes comerlo como un postre para la tarde, nada mejor<br />
que salir de la oficina y tener listo una natilla de estas.<br />
Febrero <strong>2019</strong> Febrero <strong>2019</strong>
38 38 Decoración I I<br />
Iluminación<br />
adecuada para el<br />
hogar<br />
La luz mal utilizada puede causar efectos negativos como<br />
crear lugares muy oscuros que producen fatiga, mientras que<br />
el exceso de luz puede causar estrés e impedir un merecido<br />
descanso después de una larga jornada de trabajo.<br />
La iluminación en el hogar es un gran factor para luz neutra mejora la productividad y realza la luz natural que<br />
lucir la ornamentación de forma espléndida, buscando ingresa desde afuera como los objetos y colores del interior.<br />
conjugar así con el espacio y con cada elemento, pues Es ideal para la cocina de tu casa, sala de entretenimiento y<br />
de nada serviría tener ornamentos espléndidos si no se los para combinar con luces cálidas o frías.<br />
puede visualizar de forma adecuada por falta de luz o por no Luz fría: La luz fría se percibe azul y es usada habitualmente<br />
tener la tonalidad adecuada.<br />
en espacios de constante circulación. Entre los tres tipos de<br />
La luz ayuda a definir y a diferenciar los ambientes luces, es la más nítida y estimulante pero, como desventaja,<br />
dependiendo de lo que necesites y quieras lograr. Estos son suele cansar si estás expuesto a ella por varias horas.<br />
algunos tipos de luces con las recomendaciones para crear Para crear ambientes que se perciban frescos, dinámicos<br />
espacios a tu medida y comodidad.<br />
como los pasillos, tocador y en lugares donde necesitas<br />
sentirte activo.<br />
¿Cómo reconocer técnicamente las distintas luces? Al<br />
momento de comprar una lámpara LED, solo debes verificar<br />
la temperatura en grados kelvin, que se expresa en número<br />
y con una “K”. Si la cifra está en 2100 k será una tonalidad<br />
más cálida, con colores cercanos al naranja, luego va bajando<br />
la tonalidad según va aumentando los grados kelvin, pasa<br />
a 2400k y a 2700k donde se va aclarando la tonalidad de<br />
la lámpara, luego están las temperaturas de colores más<br />
neutros como son los de 3000k y 4000k y, finalmente están<br />
los colores frescos que se logran con temperaturas de 6000k.<br />
Ahora ya sabes cómo iluminar tu hogar, es el momento<br />
de instalar las boquillas necesarias para las lámparas que<br />
colocarás ahora, también depende de tus gustos y creatividad<br />
como decores cada espacio, lo cierto es que ahora podrás dar<br />
más relieve a tus ornamentos porque son pequeños detalles<br />
los que marcan la diferencia.<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
Luz cálida: Su luz tiene una tonalidad ámbar y su emisión<br />
es parecida a las lámparas tradicionales incandescentes.<br />
Este tipo de luz suave es muy utilizado para crear ambientes<br />
relajados, agradables, cómodos por lo que son utilizados en<br />
el comedor o dormitorios por su efecto relajante. En caso de<br />
que quieras resaltar objetos, texturas y el color de la pared<br />
existen varias luminarias que se adaptan a tu necesidad,<br />
como por ejemplo dicroicas con luces LED cálida para resaltar<br />
la textura de una pared de ladrillo.<br />
Luz neutra o luz día: Si necesitas reforzar la luz natural de<br />
algún espacio bien iluminado, lo conveniente es elegir una<br />
luz blanca neutra que no emite ningún color en particular. La<br />
NUEVA<br />
SUCURSAL<br />
VÍA LA AURORA<br />
Frente a la Urbanización La Joya<br />
ECOGRAFIAS<br />
Tu centro de ecografías ahora en el<br />
Edificio River Plaza. Av. León Febres<br />
Cordero Km. 13.5. Parroquia satelital<br />
La Aurora, Daule. Piso 1 Of. 102.<br />
Escríbenos a mkn.ecografias@gmail.com<br />
LA JOYA<br />
AV. LEÓN FEBRES CORDERO<br />
RIVER<br />
PLAZA<br />
RÍO<br />
DAULE<br />
PREVIA CITA<br />
04 4560429<br />
MATRIZ: Omni Hospital, Torre médica Vitalis 1. Piso 6 Of. 618<br />
PREVIA CITA: 2109201<br />
¡ Creamos tu sonrisa!<br />
desde Toallas de 140x70cm<br />
$8 .50<br />
desde<br />
$29 .90<br />
Desde 1,5 plazas<br />
144 hilos<br />
20%<br />
DE DESCUENTO<br />
EVALUACIÓN DE<br />
ORTODONCIA<br />
Juegos<br />
de sábanas<br />
Colchones<br />
Desde<br />
Plaza 1/4<br />
Cojines<br />
desde<br />
$59 .99<br />
3 x<br />
$29 .99<br />
Por la compra de 3<br />
cojines + $5 lleva el<br />
camino de mesa<br />
"Más cerca de ti y a precios de fábrica”.<br />
0984157098 - 6036972<br />
Plaza Sambocity local #4<br />
(entrando por Casa Laguna).<br />
/Chaide & Hogar<br />
@Chaideyhogar<br />
PROFILAXIS<br />
DENTAL<br />
GRATIS<br />
MES DE LA ORTODONCIA<br />
ACEPTAMOS:<br />
Av. León Febres Cordero Km 14 Edificio River Plaza<br />
Ofic. 104 vía Samborondón<br />
4508089 - 0997593156 - 0995165254<br />
HORA<strong>RIO</strong> DE ATENCIÓN<br />
Lunes a Viernes<br />
de 10h00 am. a 19h00 pm.<br />
Sabado<br />
de 10h00 am. a 15h00 pm.
40 40 Sucesos I I<br />
Empezó la construcción de la casa de la<br />
selección en Daule<br />
El miércoles 30 de enero de <strong>2019</strong> en un acto de gran importancia<br />
para el deporte nacional y especialmente para el cantón Daule,<br />
el alcalde Pedro Salazar Barzola y el entonces presidente de la<br />
Ecuafútbol, Carlos Villacis, colocaron la primera piedra en el<br />
terreno ubicado en el cantón Daule a 40 minutos de Guayaquil,<br />
entre el By Pass Daule - Santa Lucía y Paso Lateral San José -<br />
Daule, a la entrada de la cabecera cantonal de la capital<br />
arrocera de los ecuatorianos. De esta manera se da inicio a<br />
los trabajos que comprenden la construcción de la Casa de la<br />
Selección Ecuatoriana de Fútbol en la provincia del Guayas.<br />
Instalación<br />
Reparación<br />
Mantenimiento<br />
Servicio<br />
a domicilio<br />
Hugo Guerrero dicta taller de teatro musical<br />
El artista guayaquileño, con más de 30 años de trayectoria, en la<br />
danza, teatro y canto. Director ejecutivo de Danzarte Fundación<br />
Cultural y docente universitario, dictará este taller de teatro en<br />
Urbanización Málaga 1 mz.14 v.6 Km 12,5 Vía Salitre La Puntilla.<br />
O en el centro de la ciudad: Vélez 234 y Chimborazo, 3er. Piso.<br />
Cupo solo para 15 personas.<br />
Este curso va dirigido para personas de ambos sexos mayores<br />
de 12 años y con talento para el canto, baile y actuación. Los<br />
horarios son los días martes y jueves de 16h00 a 17h30, y<br />
sábados intensivos.Informes al celular 0994137525.<br />
“El pequeño zorrillo que temía su propio tufillo”<br />
Ciudad Celeste incentiva el deporte en sus<br />
residentes<br />
Ciudad Celeste pensando en los residentes crea comunidades<br />
deportivas para incentivar el esparcimiento entre los moradores<br />
donde puedan practicar deporte y cambiar su estilo de vida.<br />
Ciudad Celeste entrena a los residentes de La Serena, La Estela,<br />
La Península La Dorada, La Ría, La Coralía, y La Brisa. Los<br />
horarios de entrenamientos son de lunes a jueves, de 5h00 a<br />
6h00; de 9h00 a 10h00 y de 16h00 a 18h00 con grupos de<br />
aproximadamente de 10 personas. El entrenamiento ayuda<br />
a aumentar masa muscular, definir y perder grasa localizada<br />
con ejercicios de musculación, atletismo, natación, crossfit,<br />
funcional y una vez al mes tienen una disciplina de diversión<br />
como bailoterapia, body combat o zumba.<br />
DOMICILIO Telf.: 0993268153<br />
SERVICIO A<br />
DOMICILIO<br />
C.C. PALMORA PLAZA (Av. León<br />
Febres Cordero Vía La Aurora - Samborondón)<br />
Atendemos de lunes a<br />
sabado de 8:30 a 18:00<br />
mabe<br />
Cdla. Vergeles Mz. 83 Villa 25, esquina.<br />
0997526853 (Tec. Intriago) - 0985932959 (Tec. Montiel)<br />
Brielle Kelley publicó esta obra que se trata de un zorrillo que<br />
teme su instinto natural que es rociar su tufo y por eso cree que<br />
sus amigos le rechazarán, va descubriendo durante eventos de<br />
que su instinto único tiene un propósito mientras que aprende<br />
sobre el amor incondicional y lo que significa un amigo verdadero.<br />
La obra contribuye al conocimiento del valor de inclusión, porque<br />
cada niño tiene sus propias dificultades con sentirse incluido de<br />
una forma u otra, también promueve el bilingüismo, que es muy<br />
importante en nuestro mundo moderno.<br />
Mensaje: Valorar el talento de los demás, identificar las<br />
características de un amigo verdadero.<br />
Cementerio<br />
Retiro de mascota<br />
Entierro en lote de césped<br />
Cremación Individual<br />
Retiro de mascota<br />
Proceso de cremación<br />
en urnas detalladas<br />
Entrega a domicilio<br />
Honestidad<br />
Confianza<br />
Exclusividad<br />
Cremación Colectiva<br />
Retiro de mascota<br />
Proceso con varias<br />
mascotas<br />
NO SE ENTREGA CENIZAS<br />
Febrero <strong>2019</strong><br />
campofeliz@campofeliz.com
42 42 Sociales I I<br />
Premio deportivo<br />
Fin de una etapa<br />
escolar<br />
La cadete del Liceo Naval Samantha Escobar Muñoz<br />
obtuvo el 2do lugar en piso, viga, salto y all around, en la<br />
Copa Fantasy realizada en el Club de Desarrollo<br />
Artístico y Deportivo FLIP-FLAP en las instalaciones del CENU.<br />
Graduación de la niña<br />
Emily Castro<br />
El estudiante Jeremy Aguilar Ramírez terminó<br />
su primera estapa escolar en la Unidad Educativa<br />
Paul Rivet, lo acompañaron sus padres y abuelitas.<br />
Felicidades a las<br />
egresadas<br />
Emily Castro celebró muy feliz en compañía de sus<br />
padres, tras culminar la sección primaria.<br />
Emily junto y su amiga Kimberly Monar se muestran<br />
muy contentas por terminar un ciclo escolar.