-Como-Vencer-Tus-MIEDOS-y-Tener-David-Valois-1

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Paso 2: Aceptarlo Lo más importante es reconocer que el miedo existe y que es algo normal. Cuando lo aceptas al instante te sientes mejor. Si aceptas algo le quitas su fuerza, un principio budista que nunca falla. Pero si niegas al miedo te amenazará y te chantajeará. Así que déjale que entre y salga a su antojo. No
eacciones oponiéndote. Mírale de frente y sigue a lo tuyo. Tienes que avanzar y para eso es mejor observar al miedo como un espectador. Te sentirás mucho mejor porque ves que es algo irracional. En cuanto le miras a la cara controlas. A partir de ahora no mires a otro lado cuando llegue el miedo, siéntelo y obsérvalo. Perderá toda su fuerza. Eliminarás muchos miedos si
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encuentre mejor… Cuando haga más
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lagunas en tus decisiones y lanzart
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siempre más, aunque no lo controle
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mente se encargará de perfeccionar
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controlas vas bien. Estás subiendo
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6 Cuidado, no siempre tienes miedo
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primera tendrás rivales de primera
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que no saben muchos.
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Imagina siempre el peor escenario.
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Con este truco no dudarás en inver
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intento…
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desarrollamos un sistema instintivo
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El momento decisivo En cuanto te en
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Y luego llega la segunda parte deci
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ese momento tienes que aceptar una
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Un beneficio secundario Cuando expe
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para otros son un mundo. Para ti es
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forma”. Y en ese momento mirarás
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urgencias engañosas. Habrás apren
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"Si pudiera trabajar en otro sitio,
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La trampa del “si pudiera” Los
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segunda carrera mientras trabajaba,
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Asia mientras lo compaginaba con su
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La solución Busca las tres cosas q
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9 El método del “atrevimiento gr
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disfrazada, el miedo a un rival pue
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del más sencillo hacia arriba. Eli
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no te saltes ninguno. Antes de lo q
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gradualmente hasta conseguir benefi
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pequeño.” ¡Sí es lo mismo! Tu
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“atrevimiento gradual”. Lo impo
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con el 80% de sus tropas al flanco
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quedarás paralizado. Y luego queda
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no baja como el dinero, crece o se
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sensación de adrenalina y tu contr
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eres el mejor para tener un movimie
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de los pasos. Y sí son muchos paso
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10 Los fuertes son fuertes porque h
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mundo tiene miedo. Hemos nacido con
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Nada mejor que la verdad y reconoce
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volverá a comer bien, dormir bien
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efecto sigue ahí.
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Nunca mirarán a otro lado. Reconoc
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Nunca te asustes ante un reto porqu
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mínimo error para criticar…”.
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sabiduría oficial no ayuda nada. E
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quieren algo. A los que están disp
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Tienes que planificar tu viaje a la
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haber vencido a los obstáculos inv
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Cuidado que atacarán cuando menos
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superarás. Aquí van:
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entusiasmo nunca se pierde, sólo p
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entusiasmo volverá. Así entrenar
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guarda siempre un tiempo de asimila
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Pero desgraciadamente muchos tienen
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parecerá que te paras. ¡Pero sigu
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que el golpe sale de memoria. El ab
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tirador repite el mismo disparo, el
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surgió un imprevisto...” “No m
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trabajo que odian, para no mejorar
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mi libro El Método Rápido para El
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estar lesionados para no hacer nada
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estaba mejor. Al final casi desapar
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seque- molestia no habrían avanzad
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El enemigo interior es esa voz que
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y empezar a tomar unos tragos… La
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El sirviente del miedo Imagina que
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¿Quién te ha ganado? ¿Tu rival?
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actuar para que “los malos” no
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Por eso cuando reconozcas a tu enem
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3 Maneras fáciles de controlar tu
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estoy preparado”. Cuando te diga
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ganancias en dos mil dólares este
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Cuando aparezca en escena algo que
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eso tienes que pensar en positivo y
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que hechiza al público, sentía p
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2 Vivir con miedo es mil veces peor
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Con miedo estás limitado, pero si
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conoces a gente que habla de lo que
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sentido la punzada, que no dura nad
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5 Si lo intentas cada vez tendrás
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nada. La experiencia prueba que ser
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Ya has visto que el miedo se irá d
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1. Solución al Estrés prolongado
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por la mañana, cinco por la tarde
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igualmente, sobre todo frutas y ver
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de llorar, sobre todo los hombres,
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Solucionar la depresión es más f
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observas objetivamente lo tienes. L
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Cómo conseguir la disciplina menta
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perderlos. No pueden ni dormir por
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15 Una película para ganarle al mi
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apuntando mejor que nadie. Y luego
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deficiente. En otro experimento se
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La mejor manera de visualizar tu pe
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imaginado y lo real, si te entrenas
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servirá también para ganar mucho
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1 No temas a nada salvo a la sensac
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todas sus fuerzas y se paralizan. E
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miedo empieza, sólo preocúpate po
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Entrénate con los pequeños miedos
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2 Nada supera a la acción Nada com
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sólo actúan y eso les da todo el
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cómodo avanzando 5 kilómetros, ha
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cuando estaba cansado tras volver d
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trabajo porque se dio el pinchazo d
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3 Lo peor que te puede pasar es...
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ápido. Piensa en que sólo cosas b
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para producir más en menos tiempo,
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que acabarás ganando, tu confianza
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de cabeza de ratón. Quiso seguir m
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4 Entiende el miedo en tus reaccion
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dar un paso aunque cueste como algo
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cambiar. Por eso si trabajas en ti
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Si intentas abarcar demasiado puede
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avanzar, sino los contratiempos que
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escucharás y te premiarás acordá
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hecho cualquiera…” “Era fáci
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despacio atravesando un camino de b
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7 Busca alguien que te ayude No hay
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tu fuerza baje. Es muy fácil no ha
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podido por qué tu no! Cuando te in
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harán más fuerte y te contagiará
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un bicho raro. Y quien menos te lo
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alguien conocerá a otro con tu cas
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9 No te pares, sigue Cuando elimina
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que podrás superar con estas técn
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conseguido una meta que de otra man
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nunca te pillarán con la guardia b
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Perderás tus miedos y empezarás a
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lastre por el camino. Y no será f
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de empezar y también cuando lo alc
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Por miedo. Una vez más el miedo. E
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Muerte al desertor Si tu entorno no
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sentirse inseguro) se conformarán
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Huye del pensamiento negativo que q
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miedos cuando estés con ellos. Si
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sabe que la fuerza de voluntad lo p
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huyendo. Pero como se que tú eres
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preocupación o enfado. Ahora manda
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su dominación. Aprenderás a conoc
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Sé que intentas tener éxito y no
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Gracias Antes de que te vayas, quie
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21 Reglas para ser el mejor ESTRATE
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25 Claves De Superación Personal
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David Valois Leyó todo sobre super
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desperdicie su vida por falta de al
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vida te lo agradecerán eternamente
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