-Como-Vencer-Tus-MIEDOS-y-Tener-David-Valois-1

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Introducción La mayoría de gente no está contenta con su vida porque están atados por el miedo. El miedo al fracaso, el miedo al cambio, el miedo al ridículo o el miedo a lo nuevo. Sueñan con mejores relaciones, mejores casas y una vida intensa. Pero nunca lo conseguirán porque se antepone el miedo. Son prisioneros de su zona de
comodidad. Tienen su colección de excusas para no actuar, pero en el fondo siempre es por miedo. El miedo es su peor enemigo. Pero la clave para eliminar tu miedo la dio Sun Tzu en el Libro de la Guerra hace más de dos mil años: “Cuando veas a tu enemigo como te ves a ti mismo, nunca temerás por el resultado de una batalla”. Por eso entendiéndote a ti mismo
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La comodidad tiene dos peligros. Po
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6 Cuidado, no siempre tienes miedo
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que no saben muchos.
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Imagina siempre el peor escenario.
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intento…
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desarrollamos un sistema instintivo
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El momento decisivo En cuanto te en
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Y luego llega la segunda parte deci
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para otros son un mundo. Para ti es
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forma”. Y en ese momento mirarás
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urgencias engañosas. Habrás apren
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La trampa del “si pudiera” Los
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segunda carrera mientras trabajaba,
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Asia mientras lo compaginaba con su
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La solución Busca las tres cosas q
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9 El método del “atrevimiento gr
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disfrazada, el miedo a un rival pue
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del más sencillo hacia arriba. Eli
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no te saltes ninguno. Antes de lo q
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pequeño.” ¡Sí es lo mismo! Tu
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“atrevimiento gradual”. Lo impo
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con el 80% de sus tropas al flanco
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quedarás paralizado. Y luego queda
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no baja como el dinero, crece o se
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sensación de adrenalina y tu contr
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eres el mejor para tener un movimie
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de los pasos. Y sí son muchos paso
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10 Los fuertes son fuertes porque h
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mundo tiene miedo. Hemos nacido con
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Nada mejor que la verdad y reconoce
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volverá a comer bien, dormir bien
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efecto sigue ahí.
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Nunca mirarán a otro lado. Reconoc
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Nunca te asustes ante un reto porqu
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mínimo error para criticar…”.
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sabiduría oficial no ayuda nada. E
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quieren algo. A los que están disp
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Tienes que planificar tu viaje a la
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Cuidado que atacarán cuando menos
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superarás. Aquí van:
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entusiasmo nunca se pierde, sólo p
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entusiasmo volverá. Así entrenar
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guarda siempre un tiempo de asimila
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Pero desgraciadamente muchos tienen
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parecerá que te paras. ¡Pero sigu
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que el golpe sale de memoria. El ab
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tirador repite el mismo disparo, el
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surgió un imprevisto...” “No m
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trabajo que odian, para no mejorar
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mi libro El Método Rápido para El
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estar lesionados para no hacer nada
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estaba mejor. Al final casi desapar
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seque- molestia no habrían avanzad
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El enemigo interior es esa voz que
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y empezar a tomar unos tragos… La
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El sirviente del miedo Imagina que
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¿Quién te ha ganado? ¿Tu rival?
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actuar para que “los malos” no
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Por eso cuando reconozcas a tu enem
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3 Maneras fáciles de controlar tu
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estoy preparado”. Cuando te diga
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ganancias en dos mil dólares este
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Cuando aparezca en escena algo que
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eso tienes que pensar en positivo y
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1 Los que llegan lejos reconocen su
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que hechiza al público, sentía p
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2 Vivir con miedo es mil veces peor
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Con miedo estás limitado, pero si
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sentido la punzada, que no dura nad
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5 Si lo intentas cada vez tendrás
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nada. La experiencia prueba que ser
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Ya has visto que el miedo se irá d
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1. Solución al Estrés prolongado
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2. Solución a las noches sin dormi
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por la mañana, cinco por la tarde
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igualmente, sobre todo frutas y ver
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3. Solución al pánico a la compet
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de llorar, sobre todo los hombres,
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Solucionar la depresión es más f
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observas objetivamente lo tienes. L
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Cómo conseguir la disciplina menta
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perderlos. No pueden ni dormir por
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15 Una película para ganarle al mi
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apuntando mejor que nadie. Y luego
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deficiente. En otro experimento se
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La mejor manera de visualizar tu pe
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imaginado y lo real, si te entrenas
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más divertido, vale para conducir
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servirá también para ganar mucho
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16 9 Claves para disparar tu fortal
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1 No temas a nada salvo a la sensac
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todas sus fuerzas y se paralizan. E
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miedo empieza, sólo preocúpate po
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Entrénate con los pequeños miedos
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2 Nada supera a la acción Nada com
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sólo actúan y eso les da todo el
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cómodo avanzando 5 kilómetros, ha
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trabajo porque se dio el pinchazo d
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3 Lo peor que te puede pasar es...
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ápido. Piensa en que sólo cosas b
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para producir más en menos tiempo,
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que acabarás ganando, tu confianza
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de cabeza de ratón. Quiso seguir m
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4 Entiende el miedo en tus reaccion
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dar un paso aunque cueste como algo
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cambiar. Por eso si trabajas en ti
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Si intentas abarcar demasiado puede
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avanzar, sino los contratiempos que
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6 Prémiate Prémiate a menudo. Pr
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escucharás y te premiarás acordá
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hecho cualquiera…” “Era fáci
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despacio atravesando un camino de b
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7 Busca alguien que te ayude No hay
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podido por qué tu no! Cuando te in
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harán más fuerte y te contagiará
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un bicho raro. Y quien menos te lo
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alguien conocerá a otro con tu cas
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9 No te pares, sigue Cuando elimina
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que podrás superar con estas técn
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nunca te pillarán con la guardia b
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Perderás tus miedos y empezarás a
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lastre por el camino. Y no será f
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de empezar y también cuando lo alc
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Por miedo. Una vez más el miedo. E
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Muerte al desertor Si tu entorno no
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miedos cuando estés con ellos. Si
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huyendo. Pero como se que tú eres
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preocupación o enfado. Ahora manda
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su dominación. Aprenderás a conoc
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Sé que intentas tener éxito y no
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Gracias Antes de que te vayas, quie
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David Valois Leyó todo sobre super
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