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REVISTA DE SALUD
10 PROMOVIENDO BIENESTAR PARA SU VIDA
EL ÉXITO ES UN RESULTADO
1.ACCIONES O HABITOS
Muchas veces hemos leído que algunos hábitos o acciones, son los que determinan el éxito, el fracaso, la riqueza o pobreza de una persona,
empresa o nación, y si, muchos de nuestros hábitos o acciones pueden mover la balanza para bien o para mal, por ejemplo, levantarse temprano,
hacer ejercicio constante, tener actitud positiva, alimentarse mejor el cuerpo y el espíritu: seguramente te dará un cuerpo saludable
y mucha energía. Al contrario, si te desvelas y te levantas tarde, si no haces ejercicio y estas de flojo, si todo te desagrada y estás negativo, no
comes bien y no buscas el crecimiento espiritual,
seguramente ya sabes el resultado de esto. PROGRAMACION PENSAMIENTO SENTIMIENTO ACCIÓN
Pero a veces por más que lo intento no logro cambiar mis hábitos, mis acciones me condenan y mis resultados son los mismos, bueno,
vamos un paso atrás para buscar la solución.
2. SENTIMIENTOS
Tenemos que definir, Emoción: como la primera respuesta frente a un estímulo, y a un sentimiento como: el resultado de la emoción, ya
sea física o mental, es decir, por algo que está pasando exteriormente o por algo que piensas y que produce en el cerebro la liberación de
neurotransmisores (Dopamina, noradrenalina, la serotonina, etc.).
Existen 16 tipos de sentimiento con los que convivimos cada día, cada momento, cada segundo y es de suma importancia gestionarlos de
mejor manera. Si tu estas lleno de sentimientos positivos estarás obligando a tu cerebro a producir neurotransmisores positivos, como la
felicidad, por ejemplo, y por ende tus acciones
serán positivas y por ende tus resultados también
serán positivos. PROGRAMACION PENSAMIENTO
ACCIÓN = RESULTADO
SENTIMIENTO
3. PENSAMIENTOS
Definamos pensamiento como: proceso mental abstracto, voluntario o involuntario mediante el cual desarrollamos las ideas, sentimientos,
recuerdos y creencias. Así de poderoso es poner en nuestros cerebros pensamientos positivos y no negativos.
De los 9 pensamientos descritos no importa
cual uses trata de usarlo a tu favor. PROGRAMACION PENSAMIENTO
SENTIMIENTO
DR. MARIO RECINOS
El éxito es un resultado. Siempre vemos a personas que tienen éxito, o riqueza, o esa vida que nosotros quisiéramos
vivir, y nos preguntamos ¿por qué yo no avanzo?, ¿por qué siempre tengo los mismos resultados?
Bueno, quizá si desmenuzamos el resultado podemos encontrar en que parte del proceso estamos fallando
y corregirlo. La fórmula dice así:
PROGRAMACION PENSAMIENTO SENTIMIENTO ACCIÓN=RESULTADO
ACCIÓN = RESULTADO
Y si a pesar de cambiar tus pensamientos, que te van a dar mejores sentimientos y por ende vas a actuar de mejor manera y tener mejores
resultados en todo lo que te propongas, no logras obtener el éxito deseado, entonces tienes que ir al origen: tu programación cerebral
básica.
4. PROGRAMACIÓN
La programación básica consta de 3 ítems básicos: 1. Verbal: lo que te dijeron o lo que escuchaste por tanto tiempo desde que eres bebe
hasta este punto de tu vida.
2. visual: lo que veías como ejemplo, o lo que imitabas de tu familia, tus amigos o tu sociedad. Y 3. Experiencias: lo que experimentas por
tus propios métodos.
Es muy difícil cambiar 20 años de estar oyendo, viendo y experimentando, o cambiar la educación recibida por tus padres, abuelos o tus
círculos, pero quizá eso es lo que te está haciendo tener malos resultados hoy en día, 20 años después.
RESULTADO
Porque si tu estas programado positivamente, exitosamente, tus pensamientos
serán poderosos, te sentirás positivo, que te harán quieras o no tener
acciones llenas de energía y entusiasmo y te aseguro que tus
PENSAMIENTO
resultados serán siempre los mejores frutos. PROGRAMACION
SENTIMIENTO
ACCIÓN=
Hospital Génesis. 3ra. Av. “A”, 2-68 Zona 1, Escuintla. Tel. 7888-0182
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