manual ergonomico v2

Cadeira
Escolha uma cadeira confortável,
com rodízios, ajuste de altura do
assento, bom encosto para as
costas e apoios para os braços com
regulagem de altura.
Monitor
É importante que o monitor esteja
na altura e distância correta. Em
relação à altura do monitor de
vídeo, o limite superior do monitor
deve estar na projeção horizontal
de seus olhos.
Notebook
Utilize o suporte ergonômico para
que seu notebook fique alinhado com
a altura da sua cabeça evitando a sobrecarga
no pescoço;
Use um teclado e um mouse independente do equipamento, de
forma a permitir melhor posicionamento das mãos e dos braços.
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