GIROSALUT OTOÑO 2020

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Guia de salut, cos i mentReconnective Healing®és una interacció tangible amb unesdeterminades freqüènciesDóna accés a una consciència interna amb unaressonància vibratòria que estimula la força, lacapacitat intel·lectual, la saviesa, l’estabilitatemocional i la vitalitat física.Arç Estragues Canal - tel. 654 617 124Reconnective Healing® Facilitador FundacionalDescobreix més a: www.serquantic.comMAGNETISEUR SANADORStress- Choc - Émocionnel - ZonaEczema - Tendinite - SciatiqueRé-équilibrage ÉnergétiqueTERAPIAS EMOCIONALESEstrés - AnsiedadMiedo - Auto-estimaTerapia de parejastaodeluz-centro@hotmail.comTel.: (+34) 630 030 288Avda. Joan Carles, 1 sector EMPÚRIES C12 - 17487 EMPURIABRAVAwww.magnetiseur-soinsenergetique.com / www.sanador-curaenergetia-com32
Guia de salut, cos i mentObtener más seleniopuede reducir la edad biológica del cuerpoLos científicos han descubierto que el micronutriente selenio, puede ayudar a ralentizar el reloj biológico,y esa observación es particularmente interesante para los europeos.El oligoelemento selenio es conocido por su efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico, la fertilidadmasculina y la función tiroidea. Ahora, un proyecto científico chino-estadounidense ha demostrado que elnutriente también puede tener un impacto moderador en la velocidad a la que los humanos envejecemos.Una mayor ingesta de selenio en la dieta está relacionada con una mayor longitud de los telómeros, quese utilizan para determinar la edad biológica del cuerpo.Como las puntas protectoras de plástico en cordonesPuede comparar los telómeros con las puntas de plástico al final de los cordones de los zapatos queevitan que los cordones se deshilachen. Todos los cromosomas de nuestras células están equipadoscon telómeros que se acortan cada vez que una célula se replica. Una vez que se agotan los telómeros,los cromosomas se deshacen como un cordón deshilachado y la célula muere. La muerte de las célulasconduce al envejecimiento y a la aparición de enfermedades crónicas que normalmente se asocian con lavejez. Por lo tanto, tener telómeros más largos significa que dura más antes de que las células se rindan,y eso es un signo de juventud y vitalidad.Estudio de datos entre fronterasLos 3.914 participantes estadounidenses ya eran participantes del llamado estudio NHANES (EncuestaNacional de Examen de Salud y Nutrición). Los investigadores chinos de la Universidad Médica deGuangdong y la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong simplemente tomaron prestadosdatos del estudio del ensayo estadounidense y observaron específicamente la ingesta de selenio y cómoafecta la longitud de los telómeros.Protege contra el estrés oxidativoPudieron medir que la longitud de los telómeros aumentaba con el aumento de la ingesta de selenio. Enotras palabras, el selenio tenía el potencial de posponer el momento en que las células se ven obligadas arendirse y tirar la toalla al ring. Existen diferentes teorías sobre qué mecanismos están en juego aquí, perola ciencia sabe que los telómeros son vulnerables a la inflamación y al estrés oxidativo. El selenio tienepropiedades antiinflamatorias comprobadas y también protege a las células contra el estrés oxidativo, porlo que esto puede ser parte de la explicación.El nuevo estudio es particularmente relevante para los europeos, ya que las tierras agrícolas en vastaspartes de Europa son bajas en selenio. Esto significa que muchos europeos tienen dificultades paraobtener una cantidad suficiente de este nutriente vital.Fuente: “Asociación de la ingesta dietética de selenio con la longitud de los telómeros en adultos de mediana edad ymayores”, Clinical Nutrition, febrero de 202033
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