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CAMINA CON UN RITMO
MÁS LENTO Y
ACOMPASANDO LA
RESPIRACIÓN CON TUS
PASOS.
ADVIERTE LAS
SENSACIONES
CORPORALES, TANTO
DE LOS PIES COMO DEL
RESTO DEL CUERPO.
SIEMPRE QUE PUEDAS Y
TE SEA POSIBLE,
CAMINA POR LA
NATURALEZA.
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VIVENCIALES
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