Zona N - 30-06-2021

NREPORTAJE
POR DRA. LAURA POU OTTENWALDER
MÉDICO-PSIQUIATRA ESPECIALISTA EN SALUD MENTAL INFANTO-JUVENIL
Y TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.
EL BULLYING
EN LAS REDES SOCIALES
víctimas del cyberbullying a nivel mundial.
Los riesgos de suicidio aumentan, entre esta
población, de 35 a 45% cuando no tienen
una buena red de soporte familiar o personal.
Los jóvenes que son víctimas del cyberbullying
tienden a cambiar sus patrones de conducta,
retrayéndose y aislándose.
El bullying en las redes sociales es un
fenómeno que se ha acrecentado día
a día. Es una forma de agresión que
puede darse de manera directa o indirecta
que incluye conductas hostiles verbales y
emocionales. Al darse en las redes sociales,
queda de manera permanente y se difunde
mucho más que el bullying tradicional,
pues se puede "viralizar". Es lamentable
que muchas personas se escuden detrás
de un usuario, que muchas veces es anónimo,
para hacer críticas no constructivas o
insultar en las redes.
Las víctimas de este tipo de bullying va
desde figuras famosas, influenciadores, hasta
personas normales que tal vez tienen una
vulnerabilidad que puede producir que estas
críticas puedan dejar una huella negativa en
su salud mental.
El cyberbullying puede dejar secuelas o
empeorar la salud mental de las personas
que son víctimas de este. Comentar sobre el
peso, la figura, como queda una ropa, peinado,
maquillaje de una persona, no debe
ser algo que se tome a la ligera, pues detrás
de esa pantalla está una persona leyendo
que siente emociones como cualquier otro ser
humano. Muchas veces estas personas están
batallando con cambios en su cuerpo, que
les produce cierto grado de rechazo, pueden
padecer un trastorno de la conducta alimentaria
o de dismorfismo corporal, ambos muy
influenciados por los comentarios externos,
para la autovalidación del paciente.
¿Qué trastornos de salud mental
pueden aparecer en las víctimas del
cyberbullying?
Los principales trastornos que se pueden presentar
en las víctimas de esta problemática
son depresión, ansiedad, baja autoestima,
proclividad a abuso de sustancias o alcohol,
trastorno de estrés postraumático, trastornos
de la conducta alimentaria (anorexia
y bulimia en especial), trastorno dismórfico
corporal, y en víctimas más jóvenes y vulnerables,
el suicidio. También pueden aparecer
ciertas conductas de riesgo, como conductas
delictivas, practicas sexuales riesgosas y
dificultades escolares.
Se dice que 20 % a 40 % de los jóvenes son
¿Cómo me doy cuenta de que mi
hijo/a es víctima de cyberbullying?
Cambios en el humor (tristeza, enojo, retraimiento,
irritabilidad, llantos).
Cambios en el rendimiento escolar.
Mostrarse agresivo y/o aislado de su familia
y amigos.
Cambios en el sueño y/o apetito.
Dolores somáticos (dolor de cabeza, de estómago,
vómitos).
No quiere salir ni se relaciona con sus compañeros.
Comienza a poner pretextos para no ir a clases
ni a actividades sociales.
¿Cómo puedo colaborar para hacer las
redes sociales un lugar más seguro?
Lo primero es tener conciencia de que detrás
de una cuenta de cualquier red social hay
una persona que lee tus comentarios. Por
eso, cultivar la empatía y el respeto a los
demás es muy importante. Si tienes hijos
que podrían estar haciendo cyberbullying,
explícales las consecuencias de este y dales
el ejemplo. Es bueno que supervises las redes
sociales de tus hijos, incluso por su propia
seguridad.
Si estás enojado/a no comentes. Espera a
calmarte y pregúntate si lo que vas a comentar
va a brindar algún beneficio. Formula de
manera correcta lo que comentarás para que
sea lo más claro posible.
No difundas imágenes no autorizadas ni que
denigren la integridad de otro ser humano.
Esto incluso podría traerle problemas legales.
Piensa bien en lo que compartirás en las
redes y en las consecuencias que tendrá para
ti y para los demás.
40 ZonaN JUNIO 2021