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REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO<br />

SEPTIEMBRE <strong>2021</strong> NO. 196 AÑO 11 R.D.<br />

SALUD<br />

SUPLEMENTOS<br />

NATURALES<br />

PASARELA<br />

SHINE BRIGHT<br />

DECORACIÓN<br />

LLEGÓ EL OTOÑO<br />

PADRES<br />

BULLYING ESCOLAR<br />

REPORTAJE DE MODA<br />

¿QUÉ ES EL<br />

MET GALA?


EDITORIAL<br />

FORTALEZA<br />

Cuando uno piensa que ya no puede más, pues ahí<br />

es que sale esa fortaleza sobrenatural que poseemos<br />

los seres humanos. En estos tiempos de cierta<br />

incertidumbre, tendemos a tirar la toalla más fácil. A<br />

dejarnos llevar de los malos pensamientos, de esos<br />

deseos de soltarlo todo y que el mundo nos trague; pero<br />

es precisamente en esos momentos cuando tenemos<br />

que sacudirnos, levantarnos y dar lo mejor de nosotros.<br />

Recordar siempre que todo pasa y lo que hoy parece<br />

insuperable, mañana será insignificante.<br />

Esta edición viene cargada de buenas vibras con la nueva<br />

colección de José Jhan para Jumbo, una colección que<br />

refleja a la perfección el lema de vida de su creador<br />

que es, siempre estar positivo y feliz. También lo<br />

mejor del Met Gala que dejó a muchos boquiabiertos,<br />

las nuevas tendencias para este otoño, un reportaje<br />

de la Armonización Facial, que está super de moda,<br />

que sabemos les va a gustar; tips para decorar para<br />

el otoño, las pesas y por qué son importantes y<br />

muchísimas cosas más.<br />

Recuerden que, aunque se encuentren como la oruga,<br />

en el piso, llegará su momento de ser una hermosa<br />

mariposa y volar. Sonrían que es gratis.<br />

¡Hasta la próxima!<br />

Marcelle Flores<br />

marcelle.flores@listindiario.com<br />

CONTENIDO<br />

05 EN PANTALLA<br />

08 TECNOLOGÍA<br />

<strong>18</strong> EN PORTADA<br />

20 PASARELA<br />

26 TENDENCIAS<br />

28 REPORTAJE CENTRAL<br />

30 DECORACIÓN<br />

32 BELLEZA<br />

34 RINCONFIT<br />

36 SALUD<br />

38 REPORTAJE PADRES<br />

40 PALABRAS<br />

42 ÚLTIMA PÁGINA<br />

26<br />

20<br />

<strong>18</strong><br />

Búscanos en la web:<br />

www.listindiario.com.do<br />

Síguenos en: Revista<strong>Zona</strong>Erd<br />

34<br />

38<br />

Foto: Jhovanny Chávez<br />

32<br />

REVISTA REGIONAL<br />

DE LISTÍN DIARIO<br />

MIEMBRO DE LA SOCIEDAD<br />

INTERAMERICANA DE PRENSA (SIP)<br />

SEPTIEMBRE <strong>2021</strong>, AÑO 11, No. 196, R.D.<br />

Directora Ejecutiva de Revistas,<br />

Relaciones Públicas y Comunicaciones:<br />

Rosanna Rivera<br />

Coordinadora General<br />

Fátima Jannet Bueno<br />

Editora:<br />

Marcelle Flores<br />

Colaboradores:<br />

Francia Tejera, Denisse Español,<br />

Oscar Cerda y Lucivel Ávila<br />

Editor de diseño:<br />

Mayobanex Abreu<br />

Diseño:<br />

Joslilis Moreno<br />

Corrector de estilo:<br />

Luis Rivas<br />

Fotógrafos:<br />

Silverio Vidal,<br />

Julio César Peña<br />

Cirilo Olivares<br />

Tratamiento de imágenes:<br />

José Rafael Cerda<br />

y Casilda Heredia<br />

Subgerente Ventas de Revistas:<br />

Oscar Iván De Castro<br />

Dirección San Pedro de Macorís:<br />

Calle Dr. Tió No. 31, Villa Velásquez<br />

Tel.: 8<strong>09</strong>-246-6688<br />

Dirección La Romana:<br />

Calle Bienvenido Creales<br />

No. 94, Europlaza<br />

Tel.: 8<strong>09</strong>-550-6688<br />

EDITORA LISTÍN DIARIO, S.A.<br />

Consejo de Administración<br />

Presidente:<br />

Manuel Corripio Alonso<br />

Vicepresidente:<br />

Héctor José Rizek Sued<br />

Tesorero:<br />

Samir Rizek Sued<br />

Secretaria:<br />

Lucía Corripio Alonso<br />

Administradora General<br />

Gema Hidalgo<br />

Gerente de Cobros<br />

Adán Mejía<br />

Gerente Distribución<br />

Alfredo Saneaux<br />

Gerente Mercadeo<br />

Patricia Hernández<br />

Redacción y Administración<br />

Listín Diario, S.A.<br />

Paseo de los Periodistas No. 52, Apartado 1455,<br />

Santo Domingo, República Dominicana.<br />

Teléfono: 8<strong>09</strong>-686-6688,<br />

Ext. 2381 y 2266, Fax: 8<strong>09</strong>-285-8558<br />

Impresión:<br />

Editora Corripio, S. A. S.<br />

Calle a Esq. Central,<br />

<strong>Zona</strong> Industrial de Herrera,<br />

Santo Domingo, República Dominicana.<br />

Tel.: 8<strong>09</strong>-530-7817, Ext.: 250.<br />

www.editoracorripio.com<br />

Esta revista no se hace responsable<br />

de la opinión de sus colaboradores en los<br />

trabajos publicados, ni se identifica necesariamente<br />

con los<br />

conceptos emitidos por los mismos. Queda<br />

prohibido reproducir total o parcialmente<br />

su contenido, aún citando procedencia, sin<br />

autorización expresa y por escrito de la dirección<br />

de Revistas. Editora Listín Diario S. A. no cobra<br />

ningún tipo de tarifa, ni honorarios para realizar<br />

coberturas sociales y se reserva el derecho de<br />

publicar todo tipo de contenido social según el<br />

espacio disponible y que responda a los criterios<br />

de calidad de la institución. Esta revista no tiene<br />

precio comercial y va insertada mensualmente<br />

dentro de la edición del Listín Diario,<br />

para toda la región este.


ZONA VARIEDAD<br />

PANTALLA<br />

NETFLIX<br />

HE’S ALL THAT<br />

Cuando la joven y popular<br />

influencer Padgett sufre<br />

un humillante engaño de<br />

su novio grabado por una<br />

cámara en directo, y el video<br />

se vuelve viral, ella trata de<br />

intentar salvar su maltrecha<br />

reputación, asegurando en<br />

una apuesta que es capaz<br />

de convertir al desaliñado y<br />

antisocial joven Cameron en<br />

alguien totalmente cambiado<br />

a quien llevar al baile de<br />

graduación. Pero las cosas<br />

se complican cuando Padget<br />

comienza a enamorase de<br />

él... remake modernizado de<br />

la cinta adolescente de 1999<br />

“Alguien como tú”.<br />

DOCUMENTAL<br />

TURNING POINT: 9/11 AND<br />

THE WAR ON TERROR<br />

SERIE OUTERBANKS<br />

un tesoro que esconde un secreto<br />

“Outer Banks” es la nueva serie de<br />

Netflix que narra las aventuras de<br />

un grupo de amigos adolescentes<br />

que residen en Carolina del Norte<br />

y que están unidos en una misión:<br />

encontrar al padre de uno de ellos.<br />

Este desapareció hace tiempo y<br />

nadie sabe nada de él, tampoco<br />

muy oscuro que debía quedar en<br />

el pasado bien enterrado. A raíz<br />

de este descubrimiento comienza<br />

a suceder una serie de turbios<br />

acontecimientos que harán que<br />

se embarquen en una historia que<br />

no olvidarán jamás y que hará que<br />

tengan en cuenta más que nunca el<br />

saben cómo, ni por qué desapareció. valor de la amistad, y el saber estar<br />

Un buen día, descubren un mapa de unidos pase lo que pase.<br />

Para muchos analistas, el 11<br />

de septiembre de 2001 fue el<br />

momento en el que empezó<br />

realmente el siglo XXI. Los<br />

atentados contra el World<br />

Trade Center de Nueva York y<br />

el Pentágono, en Washington,<br />

marcaron el principio de una<br />

nueva época en la que el<br />

terrorismo fundamentalista<br />

pasó a centrar una parte<br />

muy importante de la política<br />

exterior de Estados Unidos.<br />

Veinte años más tarde de<br />

aquellos eventos es un poco<br />

más sencillo analizar su<br />

importancia y su influencia<br />

en los años posteriores. Y,<br />

también, ir hacia atrás y buscar<br />

el origen de todo.<br />

6 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


TECNOLOGÍA<br />

TEXTO: TNLGO. MANUEL ABREU ORTIZ<br />

ESPECIALISTA EN TECNOLOGÍA Y CIBERSEGURIDAD<br />

CIBERATAQUES<br />

DE RANSOMWARE:<br />

QUÉ SON, POR QUÉ HAN<br />

AUMENTADO Y CÓMO PROTEGERSE.<br />

En los primeros ocho meses del <strong>2021</strong> los ciberataques en Latinoamérica<br />

aumentaron en un 24%, de los cuales en República Dominicana se registran<br />

más de 27 millones de ataques, según el reporte de Kaspersky, ampliando los<br />

datos a otros países de la región como: Ecuador, con un alza del 75%; seguido<br />

por Perú (71%), Panamá (60%), Guatemala (43%) y Venezuela (29%).<br />

En la lista se suman territorios con<br />

mayor cantidad de ataques por<br />

minuto, liderada por Brasil (1,400<br />

ciberataques por minuto). Le sigue<br />

México (con 300) y Perú (con 100).<br />

En total, estamos hablando de 7,000<br />

millones de intentos de ataques, solo en<br />

América Latina.<br />

¿QUÉ ES UN RANSOMWARE?<br />

En su gran mayoría, los intentos de<br />

ataques son de tipo Ransomware,<br />

empleados por los hackers y dirigido a la<br />

información sensible de las empresas, que<br />

se ha convertido en el activo más valioso<br />

hoy día.<br />

Estos ciberdelincuentes secuestran la<br />

información (encriptando) para luego<br />

solicitar un pago millonario, que antes era<br />

a una cuenta en algún paraíso fiscal y hoy<br />

día lo hacen en criptomonedas (bitcoin). Si<br />

no reciben el desembolso, estos dañan la<br />

data o la destruyen para siempre, haciendo<br />

imposible recuperarla.<br />

La mencionada práctica ha aumentado por<br />

el enorme crecimiento de la conectividad a<br />

internet, dispositivos OiT y la nube, adicional<br />

a la pandemia (que nos ha obligado al<br />

teletrabajo casi al 100%), y se estima que<br />

en los próximos 12 meses las empresas<br />

pudieran ser atacadas exitosamente por<br />

un Ransomware, lo que preocupa a los<br />

Gerentes de TI.<br />

Esto ha convertido al Ransomware en<br />

la amenaza de ciberseguridad que más<br />

preocupa a las organizaciones. El informe<br />

trimestral de Cisco Talos reveló que el<br />

46% de los ciberataques globales fueron<br />

de este tipo.<br />

¿CÓMO SUCEDEN?<br />

Los métodos más comunes para lograr<br />

penetrar los sistemas y redes empresariales<br />

es la brecha de seguridad en sistemas,<br />

servidores, router, switches, firewal o por<br />

phising, técnica en aumento para todo<br />

tipo de estafas a través de internet y redes<br />

sociales. En este tipo de ataques buscan<br />

que las víctimas descarguen por sí mismas<br />

el malware que infecta el sistema o vía<br />

correo electrónico, haciendo creer que la<br />

información viene de una fuente confiable.<br />

Es evidente que el teletrabajo ha abierto<br />

una brecha enorme, dejando miles de<br />

redes expuestas a los ciberdelincuentes.<br />

¿CÓMO PROTEGERSE?<br />

Si bien es cierto que ningún sistema<br />

es 100% seguro y cada día vemos<br />

vulnerabilidades e intentos de ataques de<br />

todo tipo, aquí te dejo algunos consejos<br />

para reforzar y agregar capas de<br />

seguridad a la red de las organizaciones.<br />

• Mantener la infraestructura actualizada<br />

(Router, Switches, Firewall, UTM)<br />

• Actualizar los sistemas críticos y todo<br />

equipo que tenga acceso a internet,<br />

como servidores, estaciones de trabajo,<br />

laptops, tablet, celulares o cualquier<br />

dispositivo smart.<br />

• Capacitar al personal de TI en materia de<br />

seguridad y ciberseguridad.<br />

• Educar al capital humano de toda<br />

la organización ante los peligros del<br />

ciberespacio, recordando que el 98% de<br />

los ataques exitosos vienen por la falla<br />

humana o falta de conocimiento.<br />

Esto aplica no solo para grandes<br />

empresas; en las micro y hasta en los<br />

hogares debemos educar sobre el uso<br />

responsable de la tecnología. No sabemos<br />

quién está del otro lado de la pantalla.<br />

8 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


SOCIALES/ACTOS & EVENTOS<br />

texto y fotos: FUENTE EXTERNA<br />

Presentan nuevo<br />

vehículo utilitario<br />

eléctrico de calle<br />

LR Caribbean Turf, empresa con<br />

más de 15 años en el mercado,<br />

ofreciendo soluciones de<br />

movilidad para el sector turístico,<br />

empresarial, industrial y en el renglón<br />

recreacional, complementa su variada<br />

oferta, esta vez en el segmento de vehículos<br />

eléctricos. El nuevo modelo Club Car<br />

411 es un vehículo utilitario de fabricación<br />

norteamericana, 100% eléctrico, de gran<br />

autonomía. Este diseño de Club Car reafirma<br />

su compromiso con la innovación, la<br />

tecnología de vanguardia y con su sentido<br />

amigable con el medioambiente. Cabe<br />

destacar que el Club Car 411 está disponible<br />

en el modelo Current y el Current<br />

LSV, la durabilidad de una camioneta,<br />

con la eficiencia de un vehículo eléctrico.<br />

Su diseño compacto le permite moverse<br />

dentro del campus con flexibilidad y adaptabilidad,<br />

característica que la diferencia<br />

de una camioneta o de un vehículo de<br />

tamaño regular y con capacidad de carga<br />

útil de hasta 1,246 libras.<br />

Paola Rainieri de Díaz y Juan Tomás Díaz.<br />

Juan Tomás Díaz y Eric Díaz.<br />

Freddy Rodríguez y Alexis Santana.<br />

Frank Rainieri, Frank Elías Rainieri y Juan Tomás Díaz.<br />

Juan Manuel Martín de Oliva, Frank Rainieri y Ernesto Veloz.<br />

Juan Tomás Díaz y Juan Manuel Martín de Oliva.<br />

10 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


SOCIALES/ACTOS & EVENTOS<br />

texto y fotos: FUENTE EXTERNA<br />

Escuela recibe<br />

donativo por parte<br />

de la XX Copa de<br />

Polo Don Pedro<br />

La escuela primaria “Benerito”<br />

recibió un significativo aporte<br />

dentro del marco de premiación<br />

del partido final de la vigésima<br />

edición de la Copa Don Pedro celebrada<br />

en la cancha La Potranca.<br />

La directora del plantel escolar, profesora<br />

Jocelyn Mota Pichardo, recibió el donativo<br />

de manos de los jóvenes polistas Alex<br />

Schad Then, Cristobal Tejeda y Gabriel<br />

Rivera González, quienes entregaron el<br />

cheque correspondiente al aporte de los<br />

ocho equipos participantes con la presencia<br />

de Juan Tomás Díaz, presidente de la<br />

Fundación “Save the Children República<br />

Dominicana” y Tony Rivera, miembro del<br />

consejo directivo de la misma institución.<br />

En el evento se agotó un calendario de<br />

partidos celebrados en 4 sedes donde<br />

tomaron acción 8 equipos, divididos en 2<br />

zonas: La Aratina, Pitirre, Puntcana Polo,<br />

La Carmela, La Espada/La Bienvenida,<br />

Rancho Americana, La Suiza y La<br />

Potranca La Copa de Polo Don Pedro<br />

se celebró por primera vez hace más de<br />

dos décadas, dedicada a la memoria de la<br />

vida y legado del reconocido industrial<br />

don Pedro A. Rivera y es organizado<br />

por Hacienda Rivera, empresa que<br />

se ha destacado como prominente<br />

productora de miel orgánica de alta<br />

calidad y criadora de ganado porcino<br />

con los más altos estándares de control<br />

de calidad y manejo del proceso en la<br />

industria en República Dominicana.<br />

Los jóvenes polistas Alex Schad Then, Cristóbal Tejeda y Gabriel Rivera González junto a<br />

Tony Rivera y Juan Tomás Díaz entregan el cheque a Jocelyn Mota Pichardo, directora de la<br />

Escuela Primaria Benerito.<br />

Anabelle Frías y Luis Arturo<br />

Carbuccia.<br />

Margarita De Moya, Ana Currell de Rivera, Rodrigo Serra,<br />

Marco Prats, Pedro y Daniel Rivera.<br />

Adrián Rivera y Andrea Cabral.<br />

En plena acción en la XX Copa de Polo Don Pedro.<br />

12 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


Espada Polo-La Bienvenida formada por Mauricio Bogaert, Jay Castillo,<br />

Heriberto Constanza y Enrique Bonetti Galván, ganadores de la XX Copa<br />

de Polo Don Pedro junto a Tony Rivera.<br />

Olga Reyes de Ubeda, Rafael Ubeda Eddeh y Alba Rodríguez.<br />

Tony Rivera, Marta de Rivera y Daniel Rivera. Mariel Jiménez, Anabelle Frías y Giulia Bonetti. María Faxas y José Manuel Batlle.<br />

María Eugenia Báez y Mario Biaggi.<br />

Daniel Álvarez, Carmen de Andrés, Margarita Vallejo y Ricardo de Andrés.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 13


SOCIALES/ACTOS & EVENTOS<br />

texto y fotos: FUENTE EXTERNA<br />

Yanissa Curi, Laura Armenteros y Víctor Armenteros.<br />

Playa Nueva Romana<br />

celebra el<br />

“Verano Mágico”<br />

en el parque Los<br />

Flamboyanes<br />

Playa Nueva Romana despide<br />

el verano con una actividad<br />

exclusiva para sus propietarios:<br />

el “Verano Mágico”, una tarde<br />

de disfrute para toda la familia, celebrada<br />

en el parque Los Flamboyanes, en donde<br />

la alegría y el entretenimiento primó para<br />

grandes y chiquitos. Con una ambientación<br />

de feria, los invitados fueron recibidos<br />

por personajes y animadores; rodeados<br />

de globos y actividades como tiro al<br />

blanco, encesta la pelota, mega inflables y<br />

competencias que motivaron a los invitados<br />

a participar y disfrutar de un ambiente<br />

sano, familiar y divertido. Los propietarios<br />

disfrutaron de un show central de magia<br />

donde el mago logró sacar sonrisas y<br />

sorprender con sus trucos a los invitados.<br />

Sara Duarte y Dalgis Villabicendio. Amelia Palmero, Juleidy Masara y Alisson Palmero. Diana Velásquez y José Nieves.<br />

Gadiel Farid, Yokasta Mella, Suset Abud y Gabriela Abud.<br />

Rubén Ramos, Sofía Ramos y Yarianna Arias.<br />

14 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


SOCIALES/ACTOS & EVENTOS<br />

texto y fotos: FUENTE EXTERNA<br />

Inauguran IX Congreso<br />

Internacional<br />

CIAFAC <strong>2021</strong><br />

Cesi Internacional dejó formalmente<br />

inaugurado el IX<br />

Congreso Internacional CIAFAC<br />

<strong>2021</strong>, en el cual participan<br />

expertos en temas Antifraude y Corrupción,<br />

Ciberseguridad y Compliance de<br />

los Estados Unidos, Colombia, Barcelona,<br />

Málaga y República Dominicana. Las<br />

palabras de bienvenida fueron expresadas<br />

por Dicla Emperatriz López y Luis<br />

Doval, gerente general de Cesi Internacional<br />

y gerente de Doval Investments,<br />

respectivamente, quienes agradecieron<br />

el apoyo de los asistentes y patrocinadores<br />

de esta novena edición del<br />

congreso. Ramón Nicolás Jiménez, dio<br />

una pincelada sobre los temas que se<br />

abordarían durante los días del congreso,<br />

destacando Corrupción Administrativa,<br />

Compliance, Ciberseguridad, Gestión<br />

de Riesgo, entre otros, motivando a los<br />

participantes a aprovechar al máximo<br />

el amplio e interesante programa que<br />

conforma este CIAFAC <strong>2021</strong>. Eliana Díaz,<br />

directora de Prevención de Lavado de<br />

la Superintendencia de Seguros de Rep.<br />

Dom., disertó sobre “Gestión y Riesgo de<br />

Seguros. Cómo se gestionan los países<br />

de la región”. Loraine Durán y Elizabeth<br />

Rodríguez, de la Dirección General de<br />

Impuestos Internos, hablaron sobre las<br />

clasificaciones de lavado de activos y sus<br />

penalidades. La ceremonia de apertura<br />

se realizó en el Centro de Convenciones<br />

del Hotel Dreams Onyx, y luego del acto<br />

formal los invitados compartieron una<br />

cena exclusiva en el área de la piscina.<br />

Alberto Avila, José Laureano, Eliana Díaz y Francisco Campos.<br />

Dayana Cabeza y<br />

Felipe Rodríguez.<br />

Jean Carlos Bardot, Gustavo de los Santos y<br />

Oscar Moratto.<br />

Ricardo Corniel, Elizabeth Rodríguez, Enrique Cambier y Jorge Garivaldi Bove.<br />

Praxiteles Romano, Ramón N. Jiménez y Juan J. Betances.<br />

16 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


SOCIALES/ACTOS & EVENTOS<br />

texto y fotos: FUENTE EXTERNA<br />

Terrazas del Este<br />

para disfrutar lo mejor<br />

de La Romana<br />

Este complejo habitacional tiene una<br />

estratégica ubicación, cerca de las<br />

más increíbles playas del país.<br />

La empresa promotora Disdom,<br />

especialista en diseño y conceptualización<br />

de proyectos turísticos<br />

asequibles, presentó Terrazas del<br />

Este, un complejo habitacional con la más<br />

alta calidad, con 256 unidades que superan<br />

los 12 millones de dólares. Las primeras 112<br />

unidades ya fueron entregadas, gracias al<br />

trabajo en conjunto con Fiduciaria Universal<br />

y la Asociación La Nacional de Ahorros y<br />

Préstamos que ofrecieron atractivas tasas<br />

de interés y facilidades a los clientes.<br />

Dentro de las ventajas de este complejo<br />

habitacional están: su estratégica ubicación,<br />

cerca de las más increíbles playas del país,<br />

con el mejor acceso a la autopista del Coral,<br />

a pocos minutos de plazas comerciales,<br />

Casa de Campo, playa Caleta, el Aeropuerto<br />

Internacional de La Romana y otros espacios<br />

turísticos.<br />

Las ofertas inician con una inversión desde<br />

los US$49,000 y las mejores facilidades de<br />

pago. “Consideramos una excelente opción<br />

para vivir o invertir, en una de las zonas con<br />

mayor crecimiento del país”, apuntan los<br />

responsables.<br />

Disdom figura como promotora principal<br />

del proyecto, de la mano de constructora<br />

Serinar, ambas con más de 20 años de<br />

experiencia en construcción de obras civiles.<br />

El diseño arquitectónico y la construcción<br />

están a cargo de empresas de sólida<br />

trayectoria consolidadas a nivel nacional<br />

e internacional y bajo el compromiso de<br />

ofrecer el mejor respaldo para la inversión<br />

de sus adquirientes.<br />

La gerente de Calidad, Servicios y Gestión<br />

de Fiduciaria Universal, Hada Acosta Peña,<br />

expresó que esta inauguración de la primera<br />

etapa le llena de gran satisfacción, “pues<br />

complejos habitacionales como este nos<br />

permiten entender que se puede invertir en<br />

proyectos turísticos accesibles e inteligentes”.<br />

En ese sentido, los promotores aseguran<br />

que seguirán acompañando a sus clientes<br />

en las siguientes etapas del proyecto, lo<br />

cual continuará consolidando el liderazgo<br />

de Terrazas del Este en la <strong>Zona</strong> Este como<br />

un actor relevante en la inversión turística<br />

inteligente y con miras a seguir apostando<br />

por el desarrollo sostenible de a República<br />

Dominicana y La Romana.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 17


REPORTAJE MODA<br />

MET GALA: EL EVENTO<br />

MÁS IMPORTANTE DE LA MODA<br />

Texto: Andrea Ochoa<br />

La Met Gala se ha convertido, a través<br />

de los años, en la noche más importante<br />

de la industria de la moda, gracias a<br />

sus anfitriones, invitados y atuendos<br />

extravagantes, mismos que van de<br />

acuerdo con la temática de cada año.<br />

Presidida por Anna Wintour, directora de<br />

Vogue US, para recaudar fondos para<br />

Costume Institute del Museo Metropolitano<br />

de Arte de Nueva York, la edición de este<br />

año ha tenido que ser pospuesta debido a<br />

la crisis internacional del COVID-19.<br />

A continuación, te presentamos todo lo<br />

que debes saber sobre el evento más<br />

importante de la moda, aunque este<br />

año no se lleve a cabo en las fechas<br />

esperadas.<br />

¿QUÉ ES LA MET GALA?<br />

No sólo es el evento más esperado de<br />

la industria de la moda, sino que es una<br />

fiesta, cuyo objetivo es, como dijimos<br />

antes, recaudar fondos para la exposición<br />

anual del Costume Institute del Museo<br />

Metropolitano de Arte, lo cual eleva<br />

la moda a una connotación artística,<br />

antropológica e histórica.<br />

Liderada y organizada por Anna Wintour,<br />

esta gala se realiza el primer lunes de<br />

mayo cada año. Es uno de los eventos<br />

más esperados gracias a las celebridades<br />

invitadas, quienes muestran creaciones<br />

sumamente extravagantes y elegantes en<br />

la alfombra roja.<br />

LA PRIMERA EDICIÓN<br />

La primera edición de la Met Gala se<br />

realizó en 1979 cuando Eleanor Lambert,<br />

famosa publicista de moda, organizó la<br />

gala para recaudar fondos destinados a la<br />

sociedad de Nueva York.<br />

Desde entonces, esta tradición se ha<br />

mantenido y ha mejorado a través de los<br />

años, siendo presidida por las editoras<br />

de moda más reconocidas. Es por ello<br />

que Anna Wintour está al frente de la<br />

organización.<br />

<strong>18</strong> <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


LA TEMÁTICA<br />

Uno de los aspectos más esperados y<br />

controversiales del evento, es la temática que<br />

los organizadores de la Met Gala escogen.<br />

Esta cambia cada año y, por ende, define el<br />

dress code de los invitados.<br />

Algunas de las temáticas de años anteriores<br />

han sido la relación entre la fe y la moda, con<br />

“Heavenly Bodies: Fashion and the Catholic<br />

Imagination”; la tecnología y la moda con<br />

“Manus x Machina: Fashion In An Age Of<br />

Technology ”; así como “ Notes on Camp ”<br />

inspirado en un ensayo de Susan Sontag.<br />

LOS INVITADOS<br />

Si algo llama la atención de la Met Gala es<br />

la lista de invitados, la cual se revela unas<br />

semanas antes del evento. Cada año,<br />

la celebración recibe alrededor de 600<br />

asistentes, entre ellos a las celebridades más<br />

importantes y vigentes del espectáculo.<br />

Beyoncé, Rihanna, Sarah Jessica<br />

Parker, entre otras, son algunas de las famosas<br />

que han impactado en la alfombra. En<br />

ocasiones, los diseñadores más importantes<br />

llegan acompañados de sus grandes musas,<br />

como Brandon Maxwell que ha llegado junto<br />

a Lady Gaga.<br />

Después de la alfombra roja, los invitados<br />

visitan la exposición para luego disfrutar de la<br />

cena y las actuaciones especiales de artistas<br />

invitados. Entre las favoritas para amenizar la<br />

noche están Rihanna, Madonna o Cher, en la<br />

última edición.<br />

Cabe mencionar que, si no estás dentro de<br />

la lista de invitados, sí es posible asistir a la<br />

gala. Sin embargo, se consigue adquiriendo<br />

un boleto de 30,000 dólares<br />

o mesas completas<br />

de aproximadamente<br />

275,000 dólares.


PASARELA<br />

texto: MARCELLE FLORES<br />

fotos: FUENTE EXTERNA<br />

20 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong><br />

SHINE BRIGHT<br />

La casa Tom Ford ya ha presentado<br />

sus propuestas para esta primavera<br />

2022 con una colección llena de<br />

brillo, colores y texturas que deja bien<br />

claro que este increíble diseñador<br />

está listo para que la vida vuelva a su<br />

normalidad. Aquí algunos de los looks<br />

de esta maravillosa colección que dará<br />

mucho de qué hablar.


Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 21


PASARELA<br />

22 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 23


PASARELA<br />

24 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


MODATendencias<br />

texto: MRCELLE FLORES • fotos: FUENTE EXTERNA<br />

26 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


NEW OUT<br />

Cada estación del año trae consigo tendencias<br />

que complementarán tu estilo e ideas de lo que se<br />

llevará para la misma. Aquí algunas cositas que traen<br />

la mejores casas de moda para otoño.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 27


REPORTAJE<br />

TEXTO: LISTÍN DIARIO<br />

MONDINO<br />

BY JOSÉ JHAN<br />

LA EXQUISITEZ EN<br />

LOS DISEÑOS DE ESTE<br />

ARTISTA DE LA MODA,<br />

ES UN REFLEJO DE SU<br />

CONSTANCIA, DEDICACIÓN<br />

Y BUEN GUSTO.<br />

José Jhan es un diseñador<br />

dominicano que siempre está<br />

creando e incentivando a los demás<br />

a ser felices. No hay COVID-19 que<br />

lo detenga. Él solo necesita sentir el<br />

apoyo de gente que, como él, crea en<br />

el talento de los diseñadores locales y<br />

sepa que los dominicanos tienen buen<br />

gusto a la hora de vestir.<br />

En los ejecutivos de Jumbo ha<br />

encontrado ese respaldo. Hoy, en<br />

medio de la situación que vive el<br />

mundo, juntos quieren llevar un poco<br />

de alegría y felicidad a los amantes<br />

de la moda. Por eso, con colores<br />

alegres, diseños vanguardistas y un<br />

toque de sonrisa la marca presenta la<br />

nueva colección del diseñador llamada<br />

‘Mondino by José Jhan’.<br />

Trajes de baño, t-shirts, camisas y por<br />

primera vez, zapatos tipo alpargatas,<br />

cuyas piezas pueden combinarse entre<br />

sí, dan forma a una propuesta que<br />

busca llevar aire fresco en un cálido<br />

verano. “Queremos que conozcan<br />

esta colección, que a través de ella<br />

compartan un mensaje de felicidad,<br />

porque todo esto ha sido creado<br />

para ti, que gusta de lo nuestro, de lo<br />

moderno, de lo bonito... Así que, ¡hazme<br />

un favor y sonríe!”. De esta manera el<br />

diseñador busca llegar una vez más<br />

a los clientes de Jumbo que se dejan<br />

atraer por la calidad.<br />

Cristina Cuadra, vicepresidenta<br />

Comercial de Textil, de la marca, también<br />

pondera la propuesta: “Esta colección, al<br />

igual que otras que hemos realizado,<br />

busca apoyar y resaltar el talento local,<br />

y nos llena de orgullo poder colaborar<br />

con diseñadores y artistas muy<br />

creativos y con una amplia trayectoria<br />

en moda en el país”.<br />

COMPROMISO<br />

Con esta nueva colección, la referida<br />

firma continúa impulsando el talento local<br />

con la presentación<br />

de una innovadora línea<br />

para hombres bajo su marca<br />

propia, Mondino, realizada<br />

por José Jhan. Cristina<br />

Cuadra asegura que este<br />

respaldo al talento local<br />

se basa en la filosofía<br />

optimista del diseñador.<br />

“Con ella nos invita a<br />

tener una perspectiva<br />

positiva, a vestirnos<br />

con una sonrisa que<br />

28 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


podamos compartirla con el mundo”.<br />

La colección fue realizada en<br />

colaboración con la artista dominicana<br />

Norca Amézquita, quien se especializa en<br />

diseño gráfico. Bajo su plataforma Media<br />

Isla, la profesional tomó fotos de estampas<br />

típicas de las playas y las incorporó en los<br />

diseños.<br />

Cony Taveras, gerente de Mercadeo del<br />

establecimiento, resalta que desde hace<br />

alrededor de una década, ellos se han<br />

caracterizado por su amplia oferta de<br />

textil moderna, de alta calidad y apegada<br />

a las últimas tendencias. Desde el 2008<br />

se realizan colecciones de moda con<br />

reconocidos diseñadores dominicanos<br />

bajo la plataforma de ‘Moda Jumbo.’<br />

“Nuevamente, marcamos tendencia al<br />

presentar una colección innovadora,<br />

basada en los conceptos de la felicidad,<br />

sobre todo elaborada a partir de diseños<br />

netamente dominicanos”, puntualiza.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 29


DECORACIÓN<br />

TEXTO: SUSANA GARCÍA<br />

LLEGÓ EL OTOÑO<br />

Y nos invita a transformar nuestra morada con<br />

piezas que resalten cada espacio de tu hogar.<br />

Pronto dejaremos atrás el verano y puede<br />

que deseemos crear cierto ambiente<br />

otoñal en nuestro hogar, ya que es una<br />

bonita estación en la que disfrutamos<br />

de un tiempo que hace que pasemos<br />

más tiempo en casa. El otoño no solo<br />

nos trae nuevos coloridos, sino una nueva<br />

decoración que podemos adaptar a<br />

nuestra casa.<br />

La inspiración para decorar el hogar para<br />

el otoño puede salir de muchos lugares.<br />

Es una época en la que nos gusta crear<br />

un ambiente mucho más acogedor y cálido<br />

en nuestro hogar, y para ello tenemos<br />

muchos recursos. Si quieres disfrutar de<br />

una nueva decoración otoñal en casa<br />

llénate de ideas e inspiraciones.<br />

CAMBIA LAS TONALIDADES<br />

Una de las primeras cosas que puedes hacer<br />

es la de pensar en cambiar las tonalidades en<br />

la decoración. Durante el verano nos gustan<br />

mucho más los tonos que son frescos como<br />

puede ser por ejemplo el color azul, pero<br />

durante el otoño nos decantamos por otros<br />

colores como los anaranjados, los marrones y<br />

los beige, para crear atmósferas más cálidas<br />

y que nos recuerden también a la época de<br />

la caída de la hoja. Ya solo con un cambio en<br />

las tonalidades notarás cómo tu decoración<br />

parece mucho más otoñal. Los tonos cálidos<br />

son los protagonistas y para ello puedes<br />

cambiar textiles, pero también el color de las<br />

paredes o incluso pintar algún mueble para<br />

darle otro aspecto.<br />

30 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


USA EL NARANJA<br />

Si hay un color que se identifica totalmente<br />

con la época otoñal ese es el<br />

naranja, porque muchas de las hojas<br />

adquieren este tono. El naranja es un<br />

color que es alegre y cálido a la vez,<br />

por lo que puedes usarlo para dar<br />

pinceladas de color en tu hogar en<br />

caso de que utilices mucho el color<br />

blanco. Añade una manta naranja en<br />

el sofá, unos cojines o un mantel naranja<br />

para la mesa del comedor. Son<br />

detalles que nos ayudan a cambiar la<br />

decoración para adaptarla al otoño.<br />

CREA UNA MESA OTOÑAL<br />

Si vas a tener una comida con<br />

la familia o amigos puedes crear<br />

una mesa de estilo otoñal. En este<br />

sentido puedes añadir algún centro<br />

de mesa con hojas secas o piñas,<br />

que es muy otoñal. Añade también<br />

un mantel en tonalidades ocre y naranjas<br />

para darle ese toque cálido<br />

a todo. Otro detalle que puede ser<br />

perfecto es una cubertería en tonos<br />

dorados. Todo esto nos puede ayudar<br />

a crear una mesa otoñal para<br />

una ocasión especial.<br />

CÉNTRATE EN LOS<br />

PEQUEÑOS DETALLES<br />

A la hora de decorar también<br />

podemos cambiar los detalles más<br />

pequeños. Desde añadir jarrones<br />

con flores secas en tonos anaranjados<br />

a incluir algún cuadro que<br />

tenga como tema el otoño. Son<br />

pinceladas otoñales que le pueden<br />

dar el toque especial a nuestro<br />

hogar. También puedes crear una<br />

corona otoñal con hojas secas y<br />

ponerla encima de la chimenea o<br />

en la puerta de entrada.<br />

TEXTILES MÁS CÁLIDOS<br />

Los textiles cálidos pueden ser el<br />

toque final para tu hogar. Compra<br />

mantas con cuadros y tejidos más<br />

acogedores, como el punto grueso<br />

o la lana. Los tonos grises, ocre y<br />

rojizos pueden ser perfectos para esto.<br />

Cambia los cojines, las mantas y también<br />

las alfombras de tu casa. Incluso<br />

puedes cambiar las cortinas para<br />

adaptarlas al nuevo ambiente otoñal.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 31


BELLEZA<br />

ARMONIZACIÓN<br />

FACIAL: LO ÚLTIMO<br />

EN EL CUIDADO<br />

DE LA CARA<br />

¿HAS OÍDO HABLAR<br />

SOBRE LA ARMONIZACIÓN<br />

FACIAL, LA NUEVA<br />

TENDENCIA EN BELLEZA Y<br />

CUIDADOS FACIALES?<br />

La armonización facial es un<br />

nuevo concepto en el mundo de<br />

la medicina estética que en los<br />

últimos años ha ido ganando adeptos<br />

hasta convertirse en un tratamiento<br />

muy demandado, tanto por hombres<br />

como por mujeres, por la eficacia de sus<br />

resultados.<br />

Consiste en un conjunto de<br />

procedimientos estéticos variables,<br />

según cada paciente, con el objetivo<br />

de destacar la belleza natural de<br />

cada persona a través de pequeñas<br />

modificaciones en su fisionomía<br />

facial, realzando los puntos fuertes y<br />

suavizando las imperfecciones.<br />

En general consigue, tal y como dice<br />

su nombre, un aspecto con mayor<br />

armonía en los rasgos faciales, mejora la<br />

simetría en el rostro, transforma algunas<br />

características, redefine los ángulos<br />

para un contorno más estilizado y trata<br />

de forma directa el envejecimiento de<br />

la piel: devuelve luminosidad, regenera<br />

la piel en profundidad, consigue mayor<br />

elasticidad y volumen en las zonas<br />

32 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


donde se ha perdido. Los diferentes<br />

procedimientos que lo conforman son<br />

mínimamente invasivos, totalmente<br />

seguros e indoloros.<br />

UN TRATAMIENTO 100%<br />

PERSONALIZADO<br />

Cada rostro es único y requiere unas<br />

necesidades y cuidados diferentes. Es<br />

por esto que, antes de empezar con<br />

el procedimiento, el médico realiza un<br />

estudio personalizado de las características<br />

de tu rostro para evaluar dónde se<br />

realizarán los cambios y cuáles son los<br />

objetivos a cumplir. Las posibilidades son<br />

muchas, suavizar arrugas y surcos, nutrir<br />

y regenerar la piel, rellenar sin exagerar<br />

pómulos, mentón o labios, etc. También se<br />

analizan cuáles son las imperfecciones que<br />

crean un aspecto más envejecido o donde<br />

el tiempo ha causado más daño a nivel<br />

dérmico para poder trabajar estas zonas<br />

y conseguir un rejuvenecimiento y mejora<br />

totales.<br />

A continuación, te explicamos en qué<br />

consiste cada una de las tres fases para<br />

que conozcas todos los detalles<br />

y beneficios.<br />

ARMONIZACIÓN FACIAL<br />

PASO A PASO<br />

Paso 1: Faceflash<br />

En primer lugar, realizamos el Faceflash.<br />

Consiste en una doble bioestimulación<br />

con factores de crecimiento plaquetarios<br />

obtenidos de tu sangre. Estas sustancias<br />

se aplican sobre la piel con la tecnología<br />

del Tarrapen, un sistema de microagujas<br />

vibratorias totalmente indoloras que<br />

consiguen una mayor efectividad de las<br />

sustancias porque permiten que penetre<br />

profundamente en la piel. Con el tiempo,<br />

la estructura de la piel se deteriora<br />

creando surcos e imperfecciones. Esta<br />

tecnología del Tarrapen también estimula<br />

los fibroblastos que se encuentran en la<br />

estructura bajo la piel para conseguir que<br />

produzcan de forma natural más colágeno<br />

y elastina, las moléculas que mantienen<br />

la firmeza en la piel. De este modo se<br />

consigue restaurar el brillo, la elasticidad<br />

y uniformidad de la piel, mejorando los<br />

signos del envejecimiento como las<br />

texturas, manchas, poros, surcos y marcas<br />

de acné. Los resultados se aprecian<br />

rápidamente y se mantienen en el tiempo<br />

gracias a la estimulación de la producción<br />

de colágeno.<br />

Los factores de crecimiento regeneran<br />

la piel de todo el rostro y también se<br />

pueden aplicar en el cuello y el escote,<br />

unas zonas donde más visible se hace<br />

el envejecimiento y que normalmente<br />

tienden a olvidarse.<br />

Paso 2: Facefill<br />

La segunda fase de la armonización facial<br />

suele ser “facefill”, es decir, los rellenos<br />

faciales. Con ellos conseguimos recuperar<br />

el volumen perdido con diferentes<br />

sustancias. Por ejemplo, es posible utilizar el<br />

innovador gel de plasma, una sustancia de<br />

relleno que se obtiene de tu propia sangre.<br />

Los resultados son totalmente naturales y,<br />

al tratarse de una sustancia que proviene<br />

de tu cuerpo, es imposible el rechazo o<br />

la reacción alérgica. También se pueden<br />

realizar con otros rellenos habituales como<br />

el ácido hialurónico.<br />

Con el paso del tiempo, el rostro pierde la<br />

grasa que le da volumen y la piel pierde<br />

elasticidad. Es así como aparecen las<br />

arrugas y un aspecto más envejecido<br />

por el “vaciado” que deja esta pérdida de<br />

volumen en el contorno. Con los rellenos<br />

conseguimos proyectar partes del rostro<br />

como los pómulos, el mentón, la nariz o<br />

los labios, de modo que se eliminan las<br />

arrugas, se realzan los rasgos aportando<br />

luminosidad y se consigue una forma más<br />

estilizada y armónica en las facciones.<br />

Estos materiales son totalmente seguros y<br />

el cuerpo los reabsorbe de forma natural<br />

en un proceso progresivo que se alarga<br />

hasta los 6 meses. Los resultados son<br />

naturales, ya que mejora el aspecto del<br />

rostro, pero no modifica la expresión ni la<br />

fisonomía de nuestros rasgos.<br />

Paso 3: Toxina botulínica (bótox)<br />

Finalmente utilizamos el bótox para<br />

suavizar las arrugas y prevenir que se<br />

hagan más profundas.<br />

La toxina botulínica es una sustancia que<br />

se utiliza en la medicina desde los años<br />

setenta para el tratamiento de una gran<br />

variedad de problemas. En la medicina<br />

estética, su uso ha sido toda una revolución<br />

gracias a los excelentes resultados que<br />

consigue en el tratamiento de arrugas<br />

y líneas de expresión. Comienza su<br />

efecto tras las 24-72 horas después de<br />

la inyección, los cuales pueden durar 5-6<br />

meses dependiendo de cada paciente. El<br />

resultado es muy natural, la inyección de<br />

toxina botulínica tipo A es generalmente un<br />

método de tratamiento seguro, indoloro y<br />

efectivo, siempre y cuando sea manejado<br />

por un médico con los conocimientos<br />

adecuados para su correcta aplicación.<br />

Los efectos consiguen suavizar de forma<br />

visible las arrugas y otros signos de la<br />

edad como las patas de gallo, las arrugas<br />

del entrecejo o alrededor de la boca. El<br />

tratamiento de estas arrugas tan marcadas<br />

consigue eliminar el aspecto envejecido y<br />

cansado que provocan, proporcionando<br />

un efecto “lifting” sin la necesidad de<br />

intervención quirúrgica.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 33


ZONA VARIEDAD<br />

RICONFIT<br />

TEXTO: JUAN ARMANDO CORBIN<br />

FOTOS: FUENTE EXTERNA<br />

12<br />

LOS<br />

BENEFICIOS DE<br />

ENTRENAR CON PESAS<br />

cerebro al estrés. Asimismo, reduce los niveles<br />

de cortisol, una hormona que regula y moviliza<br />

la energía en situaciones estresantes, pero que<br />

en exceso o en situaciones innecesarias causa<br />

efectos secundarios.<br />

SE HA DEMOSTRADO<br />

CIENTÍFICAMENTE QUE EL EJERCICIO<br />

FÍSICO APORTA NUMEROSOS<br />

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS<br />

PERSONAS.<br />

YA SEA DEBIDO AL CARDIO<br />

O EL ENTRENAMIENTO CON<br />

PESAS, NUESTRO ORGANISMO<br />

LO AGRADECERÁ LA PRÁCTICA<br />

DEPORTIVA NOTABLEMENTE. SIN<br />

EMBARGO, ESTA ÚLTIMA FORMA<br />

DE ENTRENAMIENTO (CON PESAS)<br />

SUELE ASOCIARSE SOLAMENTE A<br />

AQUELLAS PERSONAS QUE BUSCAN<br />

MEJORAR SU ESTÉTICA CORPORAL,<br />

Y A OJOS DE ALGUNOS INDIVIDUOS,<br />

ES MENOS EFECTIVO PARA<br />

MEJORAR EL CARDIO.<br />

BENEFICIOS DE ENTRENAR<br />

CON PESAS<br />

Pero, ¿realmente es así? ¿Cuáles son los beneficios<br />

de entrenar con pesas? En las siguientes<br />

líneas puedes encontrar las respuestas a<br />

estas preguntas.<br />

1. REDUCE EL ESTRÉS<br />

El entrenamiento físico en general ayuda a<br />

reducir el estrés, y el entrenamiento con pesas<br />

también lo hace. Además de ser una manera<br />

ideal de liberar las tensiones después de un<br />

largo día de trabajo, el entrenamiento con<br />

pesas nos relaja después de la sesión intensa<br />

con mancuernas o pesos libres.<br />

Los estudios sugieren que esta forma de<br />

entrenamiento aumenta la producción de<br />

norepinefrina (noradrenalina), un neurotransmisor<br />

que puede moderar la respuesta del<br />

2. VIVIRÁS MÁS<br />

El ejercicio físico es salud y el entrenamiento<br />

de fuerza ayudan a vivir más. Puesto que esta<br />

última forma de ejercicio ayuda a aumentar la<br />

masa muscular, un estudio de la Universidad<br />

de California, Los Ángeles (UCLA), encontró<br />

que, a mayor masa muscular, menor probabilidad<br />

de morir de manera prematura.<br />

Por tanto, el entrenamiento con pesas<br />

ayudaría a aumentar la esperanza de vida<br />

de las personas.<br />

3. AYUDA A DORMIR MEJOR<br />

El entrenamiento con pesas ayuda a dormir<br />

mejor, porque estimula la liberación de serotonina,<br />

que permite aumentar los niveles<br />

de melatonina en el cuerpo, una hormona que<br />

interviene en la sincronización del ciclo natural<br />

del sueño y la vigilia.<br />

34 <strong>Zona</strong>E E Septiembre <strong>2021</strong>


Un estudio llevado a cabo en 2012, demostró<br />

que los sujetos que realizaban entrenamiento<br />

de resistencia tres días por semana mejoraron<br />

la calidad del sueño en comparación con los<br />

que no entrenaban.<br />

4. PÉRDIDA DE GRASA<br />

Es frecuente que muchos individuos asocian<br />

la pérdida de grasa al entrenamiento aeróbico,<br />

pensando que al correr largas distancias el<br />

cuerpo quema mucha más grasa. Sin embargo,<br />

los estudios sugieren que el entrenamiento<br />

con pesas de alta intensidad no solo quema<br />

calorías durante el entrenamiento, sino también<br />

después, pues aumenta el metabolismo<br />

y, por tanto, se siguen quemando calorías<br />

durante las siguientes 24 horas después de la<br />

sesión de entrenamiento.<br />

5. QUEMARÁS MÁS CALORÍAS MIEN-<br />

TRAS DESCANSAS<br />

Con el tiempo, el incremento de masa<br />

muscular provoca que el metabolismo<br />

basal aumente.<br />

El metabolismo basal son las calorías que se<br />

queman cuando no realizamos actividad física,<br />

es decir, es la energía necesaria mantener el<br />

correcto funcionamiento de los órganos, la<br />

respiración, la temperatura corporal, etc. Esto<br />

provoca que, incluso cuando descansamos,<br />

nuestro cuerpo esté quemando más calorías.<br />

6. MÁS FUERZA<br />

Si nuestro deseo es aumentar la fuerza, el<br />

levantamiento de pesas es, sin duda, el entrenamiento<br />

por excelencia.<br />

Eso no quiere decir que ésta sea la única capacidad<br />

física que podemos trabajar con este<br />

método, pues con el levantamiento de pesas<br />

es posible trabajar la fuerza, la resistencia, la velocidad…<br />

Ahora bien, la mejora en las diferentes<br />

cualidades físicas va a depender de distintas<br />

variables, como el volumen o la intensidad, etc.<br />

7. HUESOS MÁS SALUDABLES<br />

Una mayor masa muscular no es el único<br />

resultado positivo de levantar pesas, sino que<br />

los huesos también se fortalecen. Según una<br />

investigación, el entrenamiento con pesas<br />

incrementa la densidad ósea y los niveles de<br />

osteocalcina, un indicador del crecimiento<br />

óseo, en un 19%.<br />

8. MEJORA LA RESISTENCIA Y TAMBIÉN<br />

LA CAPACIDAD CARDIOVASCULAR<br />

El entrenamiento de fuerza tiene sus beneficios,<br />

igual que los tiene el entrenamiento aeróbico,<br />

y aunque la gran mayoría de personas<br />

suelen asociar el entrenamiento de pesas solamente<br />

al entrenamiento de fuerza, el ejercicio<br />

combinado parece ser la mejor opción para<br />

mejorar ambas cualidades físicas.<br />

Una metodología que emplea ambas formas<br />

de entrenamiento es el entrenamiento mixto.<br />

Este enfoque fortalece los músculos, proporciona<br />

beneficios cardiovasculares, y según una<br />

investigación L.H. Willis, que se realizó 2012,<br />

comprobó, los beneficios de esta forma de<br />

entrenamiento son mayores que por separado.<br />

9. REDUCE EL RIESGO DE SUFRIR<br />

LESIONES<br />

Puesto que el entrenamiento con pesas<br />

reduce la fuerza de los huesos, los tejidos conectivos<br />

y las articulaciones, también reduce la<br />

posibilidad de sufrir lesiones y prevenirlas. Las<br />

articulaciones, los tendones y los ligamentos<br />

fuertes son esenciales para prevenir el dolor<br />

de la osteoporosis, y también para mejorar el<br />

rendimiento deportivo.<br />

10. TE AYUDA A CORRER MÁS Y A REN-<br />

DIR MEJOR EN MUCHOS DEPORTES<br />

Por tanto, el entrenamiento con pesas ayuda<br />

a los deportistas a rendir más cuando se<br />

combina con otros tipos de entrenamiento.<br />

Por ejemplo, un deportista de 200 metros<br />

lisos que trabaje la resistencia anaeróbica con<br />

sprints, también puede aumentar la velocidad<br />

si hace ejercicios de fuerza con pesas para el<br />

tronco inferior.<br />

11. ADHERENCIA A LA DIETA<br />

Es más fácil seguir una dieta cuando entrenamos.<br />

Esto es lo que sugiere un estudio de la<br />

Universidad de Pittsburgh, que contó con una<br />

muestra de 169 sujetos con sobrepeso. Según<br />

los resultados, aquellos sujetos que entrenaron<br />

y siguieron una dieta pudieron controlar la<br />

ingesta diaria de 1500 caloría en comparación<br />

con aquellos que no entrenaron con pesas.<br />

Asimismo, estos últimos comían más cantidad<br />

de azúcar y productos ricos en grasa.<br />

12. MEJORA LA SALUD DEL CORAZÓN<br />

Aunque el entrenamiento con pesas no sea<br />

conocido como un ejercicio cardiovascular,<br />

también mejora la salud del corazón. Los estudios<br />

sugieren que las rutinas de resistencia con<br />

pesas reducen la presión arterial, en algunos<br />

casos de manera tan efectiva como los medicamentos.<br />

La American Heart Association<br />

recomienda a los adultos la realización de<br />

entrenamientos de pesas al menos dos veces<br />

por semana.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E E 35


ZONA VARIEDAD<br />

REPORTAJE SALUD<br />

SUPLEMENTOS NATURALES:<br />

¿ES CIERTO QUE ELEVAN TU DESEO SEXUAL?<br />

¿Realmente funcionan?<br />

¿Cuánto hay de verdad y<br />

cuánto de engaño en los<br />

suplementos naturales que<br />

supuestamente ayudan a<br />

elevar el deseo sexual, tanto<br />

en los hombres como en las<br />

mujeres? ¿Acaso la fantasía<br />

y un baño de inmersión<br />

juntos pueden resultar más<br />

efectivos que ingerir ginseng,<br />

arginina, DHEA, o pycnogenol,<br />

por ejemplo?<br />

¿Tu pareja te reclama atención, pero<br />

tú no sientes la misma intensidad<br />

en el deseo sexual que sentías<br />

antes? ¿Qué puedes hacer para<br />

recuperar tu libido y volver a las noches<br />

de sexo pasional y de placer?<br />

Si te estás haciendo estas preguntas es<br />

probable que también estés considerando<br />

tomar algún medicamento que te ayude,<br />

o quizás prefieras los denominados<br />

suplementos naturales, que se supone<br />

son eficaces y generan menos<br />

efectos colaterales, aunque esto no<br />

necesariamente es así.<br />

Uno de los suplementos más conocidos<br />

que se utiliza para este fin es el ginseng, del<br />

cual existen tres tipos diferentes: el siberiano<br />

(Eleutherococcus senticosus), que generalmente<br />

se utiliza como afrodisíaco y algunos<br />

no lo consideran un ginseng verdadero; el<br />

coreano o asiático (Panax ginseng), que se<br />

utiliza en la medicina tradicional china y ha<br />

sido objeto de varios estudios, y el americano<br />

(Panax quinquefolius), cuya efectividad<br />

para modificar la impotencia sexual no ha<br />

sido probada.<br />

En general, el producto final varía de acuerdo<br />

al tipo de ginseng del que se trate y al modo<br />

de procesamiento que haya recibido. Estas<br />

hierbas contienen suplementos activos<br />

denominados ginsenosides y muchos otros<br />

compuestos. Se cree que proporcionan<br />

energía y pueden mejorar el humor de las<br />

personas. De ahí que se diga que tienen<br />

efectos sobre el deseo sexual tanto de los<br />

hombres como de las mujeres.<br />

En referencia a tales efectos, un estudio<br />

realizado en el 2002 entre 45 hombres que<br />

36 <strong>Zona</strong>E E Septiembre <strong>2021</strong>


sufrían de disfunción eréctil encontró que el<br />

ginseng mejoraba los síntomas de la disfunción<br />

sexual y la rigidez del pene. Junto a este,<br />

varios otros estudios sugieren los beneficios<br />

del ginseng sobre la salud, pero no existen<br />

resultados completamente convincentes, ya<br />

que, por ejemplo, no especifican ni de qué tipo<br />

de ginseng se trata ni qué ginsenoside es el<br />

que causa los efectos obtenidos.<br />

Otro suplemento dietético que eligen algunos<br />

es la L-arginina, un aminoácido que el cuerpo<br />

necesita para realizar varias de sus funciones,<br />

como mejorar la inmunidad y producir óxido<br />

nítrico (que dicen genera un efecto similar<br />

al del Viagra. Por cierto, etc. aminoácido se<br />

encuentra naturalmente en las carnes rojas,<br />

en las carnes de las aves y en los lácteos.<br />

Se ha detectado que la L-arginina mejora<br />

el flujo sanguíneo del pene y se clasifica la<br />

eficacia de este aminoácido como “posiblemente<br />

eficaz” para tratar los problemas de<br />

erección. De todos modos, hay que tener<br />

cuidado ya que puede interactuar con otros<br />

medicamentos, especialmente con aquellos<br />

para combatir la hipertensión.<br />

Del mismo modo, deben tener cuidado con<br />

la L-arginina quienes tomen Cialis, Levitra<br />

o Viagra (o nitroglicerina, un medicamento<br />

para el tratamiento de angina de pecho),<br />

ya que puede reducir la presión arterial<br />

súbitamente (de golpe). Por todo esto, no<br />

es aconsejable que tomes L-arginina sin<br />

consultar a tu médico.<br />

Otro caso con el cual hay que tener cuidado<br />

es con la denominada DHEA (dehidroepiandrosterone),<br />

una hormona natural que se convierte<br />

en las hormonas sexuales masculinas o<br />

femeninas dentro del cuerpo.<br />

Se vende como suplemento contra el envejecimiento,<br />

pero sus posibles efectos a largo<br />

plazo no han sido estudiados ni tampoco se<br />

Un estudio realizado en el<br />

2002 entre 45 hombres que<br />

sufrían de disfunción eréctil<br />

encontró que el ginseng<br />

mejoraba los síntomas de la<br />

disfunción sexual y la rigidez<br />

del pene. Junto a este, varios<br />

otros estudios sugieren los<br />

beneficios del ginseng sobre<br />

la salud, pero no existen<br />

resultados completamente<br />

convincentes.<br />

ha probado que realmente sea efectiva. A<br />

nivel sexual, específicamente, se la clasifica<br />

como “posiblemente eficaz” para “mejorar<br />

la habilidad para poder tener una erección<br />

en los hombres que sufren de disfunción<br />

eréctil. Pero no parece ser eficaz si la disfunción<br />

eréctil se debe a la diabetes o a los<br />

trastornos de los nervios”.<br />

Además de estos ejemplos, existen otros<br />

suplementos como el pycnogenol (un extracto<br />

de la corteza de un árbol marítimo francés<br />

que se cree que ayuda a proteger las venas y<br />

que fomenta la producción del óxido nítrico, similar<br />

a la L-arginina y al gingseng) y el jugo de<br />

granada (por sus antioxidantes). En todos los<br />

casos, es preferible consultar con un médico<br />

y elegir productos seguros. Recuerda que a<br />

veces la disfunción sexual puede ser el primer<br />

síntoma de un problema físico (como diabetes<br />

o un problema del corazón).<br />

Finalmente, además de pensar en suplementos<br />

y medicinas, ¿has considerado otro tipo de<br />

estímulos? Tal vez sea una buena idea reanimar<br />

la seducción y probar nuevas actividades<br />

conjuntas que puedan divertirte junto a tu<br />

pareja. Después de todo, algunos especialistas<br />

consideran que el cerebro es el órgano sexual<br />

más grande que poseemos.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E E 37


PADRES SIGLO XXI<br />

BULLYING<br />

ESCOLAR<br />

Millones de padres de familia se<br />

preparan para el regreso a clase de<br />

sus hijos comprándoles útiles, pero<br />

no les hablan del tema de la agresión escolar<br />

en espera de que ellos no sean blancos;<br />

otros simplemente no saben cómo abordar el<br />

problema y aconsejan a los niños a pelear si<br />

alguien pelea con ellos.<br />

Lo importante para enfrentar y vencer el<br />

“bullying” antes de un golpe es levantar la<br />

autoestima de los niños, ya que los agresores<br />

la mayoría del tiempo escogen niños que se<br />

ven vulnerables.<br />

38 <strong>Zona</strong>E E Septiembre <strong>2021</strong>


• Levanta la autoestima del niño:<br />

Construir una relación sólida y sincera<br />

con tus hijos es vital. Escúchalos todo<br />

el tiempo sin criticarlos. Es importante<br />

que le hagas ver a tus hijos lo valioso<br />

que son, lo capaz y lo inteligente para<br />

abordar cualquier situación. Hazles ver<br />

que si son agredidos no han hecho<br />

nada para merecer ningún abuso, y<br />

todo tiene solución con estrategias.<br />

• A la más mínima sospecha de<br />

agresión, no dudes en acudir a la<br />

escuela. Habla allí con el profesorado<br />

y con el orientador para que actúen y<br />

asistan al menor.<br />

• Siempre procura buscar nuevos<br />

espacios para que tus hijos hagas<br />

nuevas amistades. Llévalos a practicar<br />

algún deporte o actividad que eleve su<br />

autoestima, dónde se ocupen y física y<br />

mentalmente sean más fuertes.<br />

• Pídeles que ignore al acosador<br />

y se alejen. A los acosadores les<br />

encanta obtener una reacción por<br />

parte de sus víctimas. Si el menor se<br />

aleja y los ignora, les está enviando el<br />

mensaje de que lo que hacen no les<br />

afecta.<br />

• Enséñales a tus hijos a<br />

enderezarse al andar y mantener<br />

la cabeza bien alta. La idea es que no<br />

vean a tus niños vulnerables.<br />

• Guíalos a vencer su enfado con<br />

la situación de una manera positiva<br />

como estudiando para ser el mejor<br />

de la clase, practicando un deporte,<br />

escribiendo, u otro pasatiempo donde<br />

puede sobresalir en la escuela. Es<br />

mentira que solo los niños “súper<br />

inteligentes” son los únicos que son<br />

víctimas de la agresión.<br />

• Enséñenles a los menores a<br />

mantener la calma cuando lidie con<br />

el agresor. Si lloran o gritan, esto<br />

puede hacer que el agresor se cargue<br />

más con ellos. Es necesario que no<br />

demuestren miedo.<br />

• Pídale a su hijo que de ser posible<br />

camine con sus amistades por la<br />

escuela o con sus maestros para que<br />

no lo vean solo.<br />

Septiembre <strong>2021</strong> <strong>Zona</strong>E 39


PALABRAS,<br />

SILENCIO Y DISCURSO<br />

por: DRA. LUCIVEL ÁVILA<br />

Especialista en Comunicación Social, Empresarial y Política<br />

Lucivel.avila@gmail.com / @slucivelavila<br />

zonaeste@listindiario.com.do<br />

Gánale a los nervios<br />

y logra seguridad con estos tips<br />

No existe una única y<br />

fantástica fórmula para<br />

lograr dejar de temblar,<br />

de ponerse colorado<br />

o de parecer un torpe<br />

ante una respetable audiencia, o tal vez<br />

simplemente para no sufrir esa angustia<br />

de que se te note que lo estás pasando<br />

mal en la disertación.<br />

No obstante, hay unas recomendaciones<br />

generales que pueden aplicarse con éxito<br />

en la mayoría de los casos.<br />

Buena preparación: desarrollar la capacidad<br />

de improvisación está muy bien,<br />

pero sin acostumbrarte a ello. Es mejor<br />

tenerlo todo amarrado. Esto incluye: dominar<br />

el tema; seleccionar bien el contenido<br />

y decidir los mensajes clave; así<br />

como estructurar el contenido; pensar<br />

en cómo hacerse entender; trabajar la<br />

exposición para hacerla amena y mantener<br />

al público atento; aplicar técnicas de<br />

persuasión; preparar material de apoyo,<br />

si es necesario, y practicar. Con más especificidad,<br />

el día antes de la exposición,<br />

a la preparación le debe seguir un marcado<br />

interés y una sana preocupación<br />

por el resultado. Mientras que el día<br />

mismo, aunque sientas cierto nerviosismo,<br />

es vital empezar cinco minutos antes<br />

a relajarte, para así contrarrestar algunos<br />

síntomas (como el nudo en el estómago,<br />

la dificultad para concentrarse, ganas<br />

de ir al baño, profundo cansancio, etc.),<br />

lo cual suele permanecer hasta los primeros<br />

dos minutos. Ya después, poco a<br />

poco se normaliza el estado, aumenta<br />

la seguridad y la expresión con naturalidad.<br />

Es muy conveniente, asimismo,<br />

seguir una rutina, puesto que al hacer<br />

siempre algo de la misma o parecida<br />

manera, casi con seguridad se obtendrán<br />

los mismos efectos.<br />

Si al seguir esa rutina obtienes resultados<br />

satisfactorios, entonces lo que debes hacer<br />

es aplicar esas mismas técnicas cada<br />

vez. Sobre todo, conviene tener las rutinas<br />

cuando realizas las actividades de<br />

exposición pública con cierta frecuencia.<br />

Por ejemplo, antes de esa importante<br />

presentación pudieras: preparar el contenido<br />

con tiempo suficiente; ensayar los<br />

días antes; buscar y probarte la ropa que<br />

vestirás para la ocasión (que siempre te<br />

dé seguridad), e ir a la playa que tanto te<br />

gusta para recargarte de energías positivas.<br />

Ya minutos antes: ir al baño y comprobar<br />

tu aspecto, quedarte en soledad<br />

unos minutos para concentrarte en tu<br />

salida al escenario e iniciar tu anclaje.<br />

El otro aspecto vital es la visualización,<br />

que consiste en proyectar mentalmente<br />

lo que tendrás que hacer y realizarlo con<br />

éxito, es decir, se trata de imaginarte ejecutando<br />

la presentación con el máximo<br />

de detalles y verte haciendo lo que quieres,<br />

con el desenvolvimiento y la calidad<br />

que deseas.<br />

Siendo capaz de imaginarte triunfando,<br />

seguro que estarás mucho más cerca<br />

del éxito. Para lograrlo, toma en cuenta<br />

lo siguiente: una vez preparada tu intervención<br />

y ensayada, cierra los ojos<br />

e imagínate en detalle una película de<br />

tu presentación, en la cual tú eres el<br />

protagonista y visualizas a un público<br />

satisfecho de lo que observa y escucha,<br />

que interactúa contigo y responde positivamente<br />

a tus motivaciones. Imagínate<br />

desde el saludo al salir al escenario,<br />

hasta el aplauso final que te dará tu audiencia,<br />

así como los detalles de tu exposición.<br />

Con esta visualización, estarás<br />

viviendo la experiencia y así estarás más<br />

preparado para que te salga todo tal cual<br />

lo has vislumbrado.<br />

Finalmente, usa el anclaje, es decir, esa<br />

técnica eficaz para superar barreras psicológicas<br />

que tal vez te has creado involuntariamente,<br />

y que te perjudican en la<br />

consecución de tus objetivos. Esto implica<br />

conseguir determinados estados internos<br />

que te permitan llegar a las metas<br />

propuestas. Al momento de pronunciar<br />

un discurso o exponerte de modo público<br />

ante una gran audiencia, siempre<br />

necesitarás optimismo, valentía y mucha<br />

energía para contagiarla a los espectadores;<br />

solo que con los nervios, a veces no<br />

sabes de dónde sacar esos recursos. Por<br />

eso, un anclaje te facilita cambiar en un<br />

instante de estado emocional, siguiendo<br />

los consejos que siguen: encerrarte en<br />

un lugar tranquilo, sin interrupciones, y<br />

pensar en un momento pasado en el que<br />

te hayas sentido triunfador y feliz. Una<br />

vez identificada esta escena, la revives<br />

volviendo a ver todo lo que experimentaste:<br />

vestimenta, luces, sonidos, olor del<br />

espacio, latidos de tu corazón, sonrisas<br />

de las personas que estaban ahí… y<br />

mientras revives esos instantes, haz un<br />

gesto que relaciones con esa emoción<br />

positiva. Luego, repite este mismo gesto<br />

diciendo una frase de empoderamiento<br />

que sepas que te impulsará a lo mejor.<br />

De este modo, llegará un momento en<br />

que solamente con hacer el gesto y pronunciar<br />

la frase te embargará de nuevo<br />

esa emoción que experimentaste, y te<br />

sentirás triunfador y feliz nueva vez. El<br />

anclaje es una forma sana,<br />

económica y práctica<br />

de enfrentarte a<br />

situaciones que<br />

requieren un<br />

esfuerzo extra<br />

y que suponen<br />

una dificultad<br />

importante.<br />

Tienes estas herramientas<br />

ya. ¡A<br />

trabajar en tu mejora<br />

para ganarle a los<br />

nervios y lograr seguridad!<br />

40 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>


ÚLTIMA PÁGINA<br />

TEXTO: MARCELLE FLORES / FOTOS: FUENTE EXTERNA<br />

FARÁNDULA<br />

¡BRITNEY<br />

SPEARS BORRÓ<br />

MISTERIOSAMENTE SU<br />

CUENTA DE INSTAGRAM!<br />

Britney Spears ha apagado las luces de su<br />

cuenta de Instagram, al menos por ahora.<br />

El lunes, la estrella del pop, de 39 años,<br />

alborotó a sus fanáticos en las redes<br />

sociales luego de que su página de IG<br />

fuera misteriosamente eliminada, pero una<br />

fuente cercana a la artista le dijo que “se<br />

está tomando un descanso, como lo hacen<br />

muchas celebridades”.<br />

“Fue su decisión, y no se debe leer nada<br />

más”, agrega la fuente. “Ella está en un<br />

buen lugar, legal y personalmente”.<br />

Spears tuiteó: “No se preocupen amigos...<br />

simplemente tomando un pequeño descanso<br />

de las redes sociales para celebrar<br />

mi compromiso!!! Estaré pronto de vuelta”<br />

De hecho, la decisión de Britney de<br />

desactivar su Instagram se produce en<br />

medio de su reciente compromiso con su<br />

novio, modelo e instructor de fitness, Sam<br />

Asghari, y sus victorias legales en su caso<br />

de tutela en curso.<br />

Asghari, de 27 años, le hizo la propuesta<br />

el 12 de septiembre, días después de que<br />

el padre de Britney, Jamie, presentara una<br />

petición para poner fin a la tutela que ha<br />

gobernado su vida durante 13 años.<br />

“No puedo creerlo”, subtituló un video de<br />

Instagram mostrando su nuevo bling.<br />

REALEZA<br />

HARRY Y MEGHAN,<br />

PORTADA DE TIME QUE LOS<br />

INCLUYE ENTRE LOS MÁS<br />

INFLUYENTES DE <strong>2021</strong><br />

No sabemos si será casualidad o no, pero el<br />

príncipe Harry ha celebrado su 37 cumpleaños<br />

convirtiéndose en una de las 100 personas<br />

más influyentes del mundo en <strong>2021</strong>. El<br />

nieto de la reina Isabel II de Inglaterra ha<br />

posado en esta portada sin precedentes<br />

¿SABÍAS QUE...?<br />

junto a su mujer, Meghan Markle, demostrando<br />

que forman un gran equipo. La<br />

revista TIME ha hecho público el listado en<br />

el que comparten protagonismo con el presidente<br />

de Estados Unidos, Joe Biden, las<br />

actrices Kate Winslet y Scarlett Johansson,<br />

el multimillonario Elon Musk, la deportista<br />

Simone Biles, el rapero Bad Bunny o la<br />

cantante Billie Eilish, entre otros. “Príncipe<br />

Harry y Meghan. El duque y la duquesa de<br />

Sussex”, es el título que aparece en el perfil<br />

que ha escrito el chef español José Andrés,<br />

amigo de la pareja y uno de sus aliados en<br />

sus proyectos solidarios.<br />

La portada está llena de detalles que<br />

no han pasado despercibidos, como<br />

que Meghan aparezca en primer plano<br />

mientras que su marido aparece por detrás,<br />

apoyándose ligeramente en su hombro<br />

derecho; que ella vaya vestida de blanco y<br />

él de negro; las piezas de joyería que llevan;<br />

sus posturas ante la cámara... La que fuera<br />

protagonista de la serie de televisión Suits<br />

ha elegido un elegante diseño de color<br />

blanco, combinando unos pantalones de<br />

talle alto con una camisa abotonada y las<br />

mangas dobladas. Meghan, que luce una<br />

supermelena espectacular, llena de brillo y<br />

mucho volumen, lleva varios anillos (entre<br />

los que destacan su alianza de boda y su<br />

anillo de compromiso), un reloj de oro y su<br />

pulsera favorita, de Cartier.<br />

MEDIO AMBIENTE<br />

BAJO EL MICROSCOPIO<br />

Ole Bielfeldt, experto en la macrofotografía, comparte<br />

en sus redes cómo luce la arena bajo el microscopio.<br />

Con su último trabajo, desea hacer conciencia<br />

de lo lejos que ha llegado la contaminación. En la<br />

arena, hay rastros de contaminación plástica, a una<br />

escala tan diminuta que no podemos ver a simple<br />

vista, pero ahí está. «Como se ve en esta imagen en<br />

particular, incluso si en nuestra vida diaria no notamos<br />

nuestro impacto en el medio ambiente, aun así,<br />

sigue habiendo una contaminación masiva. Tan solo<br />

en esta pequeña muestra de arena, hay micro plástico<br />

nadando. Y aunque esto solo es visible a nivel<br />

microscópico, trato de compartirlo con mi fotografía,<br />

para que no destruyamos esta belleza oculta».<br />

42 <strong>Zona</strong>E Septiembre <strong>2021</strong>

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