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¿CÓMO
PREVENIR
EL CÁNCER DE
MAMA?
E
n México, mueren anualmente
alrededor de 6,000 mujeres a
causa del cáncer de mama, sin
embargo la mortalidad por esta
es prevenible en la mayoría de
los casos, siempre y cuando
se detecte a tiempo.
•La Secretaría de Salud tiene establecido
programas de detección de cáncer de
mama, por lo tanto la mujer puede acudir en
el centro de salud que le corresponde para
solicitar atención medica.
•El auto examen de mama es fundamental
para la detección temprana del cáncer
¿Cuál es el objetivo del auto examen de
mama?
•Detectar tempranamente cambios en
cualquier zona de la mama, sean cambios
en el tamaño, la sensibilidad, la presencia
de secreciones y presencia de dolor.
¿En que momento debe realizar auto
examen de mama?
•El momento recomendable e ideal para
realizar autoexamen de mama es entre los
menstrual, en este periodo las mamas
están menos sensibles y con menos
protuberancias.
¿Qué tipo de cambios se pueden
encontrar en las mama?
En una mama sana, no existen cambios
aparentes, sin embargo en una mama que
sugiere alguna situación de enfermedad, las
alteraciones pueden ser:
•Aumento de tamaño en alguna zona de
la mama, hasta la axila, ya que el tejido
mamario se extiende hasta esta área
•Dolor
•Presencia de secreciones cuando se
aprieta el pezón
Recomendaciones para prevenir cáncer de
mama
•Realizar ejercicio regularmente
•Reducir la ingesta de grasa
verduras u otros alimentos)
•No consumir bebidas alcohólicas
•Si tiene duda sobre como realizar el
autoexamen de mama, por favor acuda a su
centro de salud para pedir asesoría.
•Siempre recordar realizar el examen de
mama entre el tercer y quinto día después
de la menstruación.
•Si en alguna de las maniobras siguientes
se constata algún tipo de cambio inhabitual
en alguna de las mamas o en las dos, o por
debajo de los brazos, acudir lo más rápido
posible a su médico.
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