ayuno prolongado reto lipedema
Ayuno prolongado y suplementos para lipedema Solo es una sugerencia, no sustituye ningún tratamiento médico. Su uso es responsabilidad de quien lo aplique
Ayuno prolongado y suplementos para lipedema
Solo es una sugerencia, no sustituye ningún tratamiento médico. Su uso es responsabilidad de quien lo aplique
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GUÍA
de ejercicios
Isométrico para
activación global
Extension de cadera
a una pierna
Oblicuos de pie
Puente de gluteo
con una pierna
Extensión de rodilla con
activación tren superior
Push para pectoral y
tríceps
Extensión de cadera
a una pierna
Sentadilla sumo
a Split lateral
Full body invertida
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