Allergisen kesämuistio
Allergisen kesämuistio
Allergisen kesämuistio
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Keskiviikko heinäkuun 4. 2007<br />
<strong>Allergisen</strong> <strong>kesämuistio</strong><br />
Ennen lomalle lähtöä kannattaa<br />
muistaa varata allergialääkkeet<br />
koko loman<br />
ajaksi. Itsehoitolääkkeitä<br />
kannattaa varata mukaan<br />
esimerkiksi hyönteisten<br />
pistojen ja auringonpolttamien<br />
varalta.<br />
Muista uusia lääkereseptisi ja<br />
hankkia allergialääkkeet ajoissa<br />
ennen lomaa. Tarkista edelliseltä<br />
kesältä jääneiden antihistamiinien<br />
käytettävä ennen<br />
-päivämäärät. Voimassa olevat<br />
lääkkeet voi käyttää. Avatut silmätippapullot,kertakäyttöisten<br />
silmätippapipettien avatut<br />
pakkaukset ja nenäsuihkeet<br />
sen sijaan pitää heittää roskiin<br />
ja hankkia uudet. Muista, että<br />
avattu pullo tai suihke on käyttökelpoinen<br />
vain kuukauden<br />
ajan, joten jos tarvitset silmätippoja<br />
koko kesän, tarvitset<br />
useamman pakkauksen.<br />
Heinäallergikkojen kannattaa<br />
välttää vuodevaatteiden tuuletusta<br />
ja pyykkien kuivaamista<br />
ulkona heinien kukinta-aikaan.<br />
Iltaisin ennen nukkumaanmenoa<br />
kannattaa huuhdella<br />
siitepölyt hiuksista. Ikkunoihin<br />
tai tuuletusventtiileihin asennettava<br />
siitepölysuodatin estää<br />
siitepölyn pääsyn sislle. Takit ja<br />
kengät kannattaa jättää eteiseen,<br />
jotta siitepöly ei kulkeutuisi niiden<br />
mukana sisälle asuntoon.<br />
Pujon siitepöly ei leviä kovin<br />
suurelle alueelle, joten pujon<br />
häätäminen pihapiiristä<br />
kannattaa. Pujot revitään ennen<br />
kukintaa juurineen maasta.<br />
Nyhtäminen pitää toistaa<br />
kolmena vuotena peräkkäin,<br />
jotta pujosta pääsee lopullisesti<br />
eroon.<br />
Varaudu hyönteisten<br />
pistoihin<br />
Varaudu hyttysten sekä ampiaisten<br />
ja mehiläisten pistojen<br />
aiheuttamiin ihoreaktioihin.<br />
Hydrokortisonivoide ja antihistamiini<br />
auttavat kutinaan.<br />
Vältä makeita hajuvesiä ja<br />
makeiden ruokien syömistä<br />
ulkona, jotta ampiaiset ja mehiläiset<br />
eivät pyörisi lähelläsi.<br />
Kyypakkaus on hyvä ensiapu<br />
myös allergisiin reaktioihin,<br />
kuten vaikeisiin hyönteispistoihin<br />
ja ihottumiin.<br />
Monet kesäherkut vapauttavat<br />
histamiinia ja aiheuttavat<br />
allergian tapaisia oireita. Nin<br />
toimivat esimerkiksi mansikka,<br />
suklaa sekä puna- ja valkoviinit.<br />
Valkosuklaa on turvallinen<br />
herkku, se ei vapauta histamiinia.<br />
Vaikeasti allergiset pitävät<br />
mukanaan adrenaliiniruisketta,<br />
EpiPen-kynää. Se on aina vain<br />
ensiapu, vaikean yleisreaktion<br />
eli anafylaktisen shokin saanut<br />
henkilö pitää aina toimittaa sairaalaan<br />
kohtauksen jälkeen, sill<br />
reaktio voi uusia.<br />
Tarkista matkakohteen<br />
siitepölytilanne<br />
Ulkomaille matkustettaessa<br />
kannattaa tarkistaa matkakohteen<br />
siitepölytilanne, ja<br />
jos mahdollista valita kohde,<br />
jossa pahin siitepölysesonki<br />
on eri aikaan kuin kotimaassa.<br />
Meren rannalla on aina<br />
vähemmän siitepölyä kuin sisämaassa.<br />
Heinäallergikko voi<br />
selvitä kaukomailla ilman lääkitystä,<br />
mutta toisaalta useissa<br />
Euroopan matkakohteissa<br />
heinien kukinta alkaa aikaisemmin<br />
ja kestää pidempään<br />
kuin Suomessa. Euroopan<br />
maiden siitepölyennusteet<br />
löytyvät Allergia- ja Astmaliiton<br />
verkkopalvelun kautta.<br />
Lääkkeet ja reseptit pitää<br />
pakata käsimatkatavaroihin,<br />
jotta ne pysyvät mukana vaikka<br />
matkalaukut eksyisivätkin<br />
muualle. Käsimatkatavaroihin<br />
saa ottaa kaikki lääkkeet<br />
(myös nestemäiset), joita<br />
tarvitaan matkan aikana sekä<br />
muut nesteet, joita tarvitaan<br />
lääkärin määräyksestä matkan<br />
aikana ja erityisruokavaliota<br />
noudattavien henkilöiden tarvitsemat<br />
nesteet. Lisätietoja<br />
määryksistä saa Ilmailuhallinnosta<br />
(www.ilmailuhallinto.fi )<br />
Käsimatkatavaroiden nestemäiset<br />
aineet pitää pakata<br />
100 ml kokoisiin tai pienempiin<br />
pakkauksiin, jotka pakataan<br />
litran minigrip-pussiin<br />
tai muuhun uudelleensuljettavaan<br />
läpinkyvään pussiin.<br />
Jos on vaikea ruoka-allergia,<br />
kannattaa selvittää hyvissä<br />
ajoin, onko lentokoneessa<br />
mahdollista saada sopiva<br />
ateria vai pitääkö tuoda omat<br />
eväät. Lompakkoon sopiva<br />
Allergia- ja Astmaliiton julkaisema<br />
Allergiapassi on oiva<br />
apu matkalla: oireiden ja lääkityksen<br />
lisksi passista löytyy<br />
ruotsin- ja englanninkielinen<br />
ruokasanasto ja allergiahuoneen<br />
minimivaatimukset.<br />
17<br />
Älä ota lomalla hennatatuointia,<br />
sillä suoraan iholle<br />
levitettävä ja jätettävä tumma<br />
väri herkistää helposti.<br />
Seuraava hiusten värjäys voi<br />
tuottaa ikävän yllätyksen: allergisen<br />
reaktion. Useimmissa<br />
hiusten väriaineissa, erityisesti<br />
tummissa väreiss, on samaa<br />
väriainetta kuin hennatatuoinneissa.<br />
Iho voi ärtyä uimavedestä<br />
Uinnin jälkeen kannattaa aina<br />
ottaa suihku, näin mahdollinen<br />
vedessä ollut levä ei jää<br />
ärsyttmään ihoa. Loppukesästä<br />
vesiin ilmestyvä sinilevä<br />
ärsyttää ihoa ja voi olla myrkyllistä.<br />
Selvästi sinilevän värjäämässä<br />
vedessä ei saa uida.<br />
Ruskean kalvon iholle<br />
muodostava limalevä on myrkytön,<br />
mutta voi aiheuttaa<br />
iho-oireita kuten voimakasta<br />
punoitusta ja kutinaa. Kutinaa<br />
voi välttää huuhtomalla<br />
iho uinnin jälkeen puhtaalla<br />
vedellä ja kuivaamalla huolellisesti.<br />
Järvisyyhy ilmenee ihon<br />
kutiamisena ja iholle nousevina<br />
näppylöinä. Sitä voi välttää<br />
menemällä uimaan laiturin<br />
päästä ja käymllä suihkussa<br />
ja kuivaamalla ihon karkealla<br />
pyyhkeellä huolellisesti.<br />
Allergianeuvonta<br />
päivystää kesälläkin<br />
Kesän allergiaoireista kärsivät<br />
saavat henkilökohtaista<br />
neuvontaa Allergia- ja Astmaliiton<br />
puhelinpalvelusta.<br />
Allergianeuvonnassa terveydenhuollon<br />
ammattilaiset<br />
vastaavat koko kesön ma, ti,<br />
ke ja pe klo 9-13 ja to klo 13-<br />
17 puhelinnumerossa 0600<br />
14419.<br />
Sisäilmaneuvonnasta voi<br />
kysyä esimerkiksi siitepölysuodattimista<br />
ja ilmanpuhdistimista<br />
ma - to klo 9-12<br />
numerossa 0600 14429. Sisöilmaneuvonta<br />
on heinökuun<br />
suljettu. Puhelujen hinnat<br />
ovat 0,85 e/min + paikallisverkkomaksu.
18 Keskiviikko heinäkuun 4. 2007<br />
Sanna Klinga Äetsästä on<br />
valmistunut 27. kesäkuuta<br />
kasvatustieteiden maisteriksi<br />
Turun yliopiston Rauman<br />
opettajankoulutuslaitoksesta.<br />
Huutokaupat<br />
Sekalaista<br />
Tarjouspyynnöt<br />
Valmistuneita<br />
Myydään<br />
Kirsi Koivuniemi on<br />
valmistunut 21.6. terveydenhoitajaksi<br />
(AMK) Oulun<br />
seudun ammattikorkeakoulusta.<br />
Palvelukseen<br />
halutaan<br />
Vuokralle<br />
tarjotaan<br />
Avoimet<br />
työpaikat<br />
HUITTINEN<br />
Virastosihteerin (VT 6) virkasuhde,<br />
myyjä, työkalu/autotarvikemyyjä,kuorma-autonkuljettaja,<br />
luokanopettajan<br />
sijaisuus, aluepalomestarin<br />
virka, piirinuohooja, yrittäjä/piirinuohooja,oikeustieteen<br />
opettaja/tutor, siivooja<br />
iltaan, myymäläsiivooja,<br />
raskaan autokaluston asentaja,<br />
raskaankalustonasentaja,<br />
autonasentaja, maanrakennustyöntekijä,parturi-kampaaja,hitsaaja/hitsaaja-asentaja,<br />
grillimyyjä, kokoonpanija<br />
(metalliteollisuus), siivooja,<br />
autonasentaja, lämpöpumppuasentaja/Pirkanmaa,kokki,<br />
yrittäjä, kirjanpitäjä, säiliöautonkuljettaja<br />
VAMPULA<br />
piirinuohooja<br />
VAMMALA<br />
keittiötyöntekijä/tarjoilija<br />
,hautakivikaivertaja, tekninen<br />
myyjä, palkanlaskija, lähettämötyöntekijä/kuorma-autonkuljettaja,<br />
elementtityöntekijä,<br />
monitoimikoneenkuljettaja,<br />
farmaseutti tai proviisori, LVIasentajia,<br />
LVI-myyjä / myymäläesimies,<br />
tekstiilimyyjä,<br />
koneenkuljettaja, CNC-sorvaaja/-koneistaja,<br />
siivooja,<br />
hitsaaja, menetelmäsuunnittelija/CAD-CAM-ohjelmoija,<br />
CNC-koneistaja, myyjä, fysioterapeutti,kaivinkoneenkuljettaja,<br />
osastonhoitajan virka,<br />
vastaavan hoitajan sijaisuus,<br />
grillimyyjä, alustansuojaaja,<br />
autofi xsaaja, perushoitaja/lähihoitaja,rengasentaja/ajoneuvoasentaja,<br />
työnjohtaja,<br />
yrittäjä, optikko, farmaseutti,<br />
proviisori, koulunkäyntiavustaja<br />
ÄETSÄ<br />
ohjaaja (sosiaaliala), mittaaja,<br />
myyntiassistentti, työnjohtaja<br />
(kemiallis-tekninen), maataloustyöntekijä,iltapäiväkerhon<br />
ohjaaja<br />
MOUHIJÄRVI<br />
ilmastointihuoltomies, kuorma-autonkuljettaja<br />
PUNKALAIDUN<br />
lämpöpumppuasentaja, purkutyö<br />
Äetsän<br />
uimakouluissa<br />
polskutteli<br />
yli sata lasta<br />
Äetsän vapaa-aikatoimi<br />
järjesti Kiikan<br />
uimahallissa 4-8.6<br />
uimakoulun, jossa<br />
oli mukana yhteensä<br />
yli sata uimaria.<br />
Nuorimmat uimarit<br />
olivat alle viisivuotiaita.<br />
Uimakoulussa<br />
oli erikseen alkeis- ja<br />
merkkisuoritusryhmiä.Suoritusryhmäläiset<br />
tekivät sukellus<br />
ja hyppysuoritusmatkan<br />
yhdessä Kiikoislaistenuimakoululaisten<br />
kanssa<br />
Nokian uimahalliin<br />
perjantaina 15.6.<br />
Alkeis- ja varhaistaitomerkkejä<br />
suorittivat<br />
Mikael Heinonen, Asseri<br />
Kulmala, Tuukka Tapio,<br />
Sofia Kankaanpää,<br />
Arttu Säteri, Neea Koskela,<br />
Netta Raikunen,<br />
Roosa Raikunen, Liina<br />
Kylväjä, Lauri Marttila,<br />
Anni Rahkola, Aurora<br />
Nikitin, Jenna Heinonen,<br />
Tino Karhu, Camilla<br />
Malmi, Veeti Harjula,<br />
Olavi Latostenmaa,<br />
Eero Reinilä, Ville Uusitalo,<br />
Matias Inkinen,<br />
Arza Bugujevci, Arjeta<br />
Bugujevci, Aaron Kiuttu,<br />
Julia Kulmala, Leevi<br />
Jaakola, Emma Säteri,<br />
Iida Kuusi-Seppä, Saara<br />
Saarinen, Sofia Kolisoja,<br />
Henrika Malmi, Päivi<br />
Kankaanniemi, Janette<br />
Siniranta, Sanni Mäkipää,<br />
Alisa Aukeala,<br />
Matti Sherazer, Hanna<br />
Sherazer, Salla-Maaria<br />
Kylväjä, Henna Ojala ja<br />
Emma Säteri.<br />
Harrastusmerkkejä:<br />
Nelli Seppälä, Medina<br />
Bugujevci, Tomas Tuovinen,<br />
Eemil Kiuttu,<br />
Johanna Malmi, Eetu<br />
Harjula,Erika Vilmunen,<br />
Jenniina Siniranta,<br />
Laura Kares, Kati<br />
Heinikorpi, Theresa<br />
Lähteenmäki, Anselina<br />
Kulmala, Sanna-Kaisa<br />
Kankaanpää, Verneri<br />
Kesti, Anu Sakari, Heidi<br />
Voutilainen ja Anette<br />
Korpela.<br />
Taitomerkkejä: Toni<br />
Tapio, Atte Ojala, Tuomas<br />
Kesti, Iina Suutari,<br />
Eeva Sakari, Pinja Jalo,<br />
Satu Heinikorpi,Heikki<br />
Tapio, Elisa Latostenmaa,<br />
Vilhelmiina Karvo,<br />
Maijastiina Karvo, Vilho<br />
Raukko, Lassi Koskinen<br />
ja Aleksi Inkinen<br />
Uimakandidaatteja:<br />
Anniina Harjula, Annika<br />
Vilmunen, Jenna<br />
Salo, Miisa Yli-Hongisto,<br />
Alvari Manninen,<br />
Aku Houttu, Roosa<br />
Mäkelä, Eero Mäkipää,<br />
Elmeri Aukeala, Otto<br />
Rahkola, Santeri Rahkola<br />
ja Aleksis Nikitin.<br />
Uimamaistereita:<br />
Vili Siuko, Viivi Siuko,<br />
Lauri Kares, Adalmiina<br />
Nikitin, Toivo Raukko,<br />
Aliina Manninen ja Johanna<br />
Laurila.<br />
Priimusmaisterin<br />
uintitutkinnon suoritti<br />
Markus Ylinen.<br />
Vaatimuksiin kuuluu<br />
yhtämittainen 25 metrin<br />
sukellus, 3x4 metrin<br />
syvyyssukellus, 700<br />
metrin uinti (kroolia,<br />
selkäkroolia ja rintauintia),hengenpelastustehtävä<br />
ja voltti laudalta.<br />
Huittisten Ratsastuskeskuksen näkövammaisten mestaruuksien palkitut Susanna<br />
Halme, Anja Jokela, Jenny Kärkkäinen sekä valmentaja Anne Pakarinen. - Kuvat:<br />
Arto Rekikoski<br />
Huittisissa ratkottiin<br />
näkövammaisten<br />
mestaruudet<br />
Ratsastusseura Varsa ry ja<br />
Huittisten Ratsastuskeskus<br />
järjestivät juhannuksena<br />
Suomen Ratsastajainliiton<br />
vammaisratsastuskilpailut,<br />
joissa ratkottiin näkövammaisten<br />
omien ja lainahevosten<br />
mestaruudet<br />
sekä samassa yhteydessä<br />
ratsastettiin useita eritasoisiavammaisratsastusluokkia,<br />
joiden järjestäjänä<br />
oli myös Suomen<br />
Kehitysvammaisten Liikunta<br />
ja Urheilu ry.<br />
Juhannuksen sää suosi ratsukoita,<br />
aurinko paistoi ja lämpömittari<br />
kohosi reippaasti<br />
yli 20 lämpöasteen. Kilpailupaikalla<br />
oli kilpailijoita perheineen<br />
aina Oulusta asti,<br />
joten innokkaita ratsastajia<br />
oli lähtenyt liikkeelle ympäri<br />
Suomen. Lähtöjä kisoissa oli<br />
noin 50 kpl.<br />
Huittisten Ratsastuskeskus<br />
on paikkana monelle kilpailuihin<br />
osallistuneelle ratsastajalle<br />
jo entuudestaan tuttu,<br />
sillä Huittisten Ratsastuskeskus<br />
on toiminut jo vuosia<br />
erilaisten vammaisratsastajien<br />
valmennuspaikkana.<br />
Vammaisratsastus on<br />
liikuntaa ja urheilua<br />
Ratsastus on luonnonläheinen,<br />
tasa-arvoinen, joka sopii<br />
kaikille ikään kokoon ja<br />
Palkitut Outi Lindroos, Jaana Punkkinen ja Katja Karjalainen.<br />
sukupuoleen katsomatta. Sitä<br />
voi harrastaa ympäri vuoden<br />
maaseudulla ja kaupungeissa.<br />
Ratsastus kehittää fyysistä<br />
kuntoa, tasapainoa, rytmitajua<br />
ja koordinaatiokykyä.<br />
Toiminta hevosen kanssa on<br />
antoisaa, se kehittää vastuuntuntoa<br />
ja opettaa toimimaan<br />
yhteistyössä eläimen kanssa.<br />
Ratsastusta voi harrastaa perheen<br />
ja ystävien kanssa tai yksin,<br />
omaksi ilokseen tai kilpailumielessä,<br />
ulkona luonnossa<br />
ja ratsastushallin suojassa<br />
– mahdollisuudet ovat miltei<br />
rajattomat.<br />
Erityisryhmien liikunta<br />
2000 – toimikunnan mietintö<br />
1996 on osoitteessa www.<br />
ratsastus.fi .
Keskiviikko heinäkuun 4. 2007<br />
Myydään<br />
Sanna Pietilä (ratsastaja),<br />
Enni Matintalo<br />
(taluttaja)<br />
sekä heppa Venla<br />
näyttävät mallia,<br />
miten kuljetaan<br />
tien reunalla. Myös<br />
autoilijan tulisi<br />
muistaa tehdä ratsulle<br />
tarpeeksi tilaa<br />
ohitustilanteessa.<br />
Hevoset saattavat yllättää<br />
Autoilijoiden syytä<br />
varoa ratsua tiellä<br />
Kokemäen poliisin mukaan hevosratsukko tien päällä<br />
on yhä yleisempi näky kihlakunnan alueella. Myös vampulalainen<br />
hevosharrastaja, Johanna Aalto on huomannut<br />
liikenteessä lisääntyneet ratsukot. Harrastaja haluaakin<br />
sen vuoksi sanoa varoittavan sanan autoilijoille.<br />
Hänen mukaansa moottoriajoneuvon kuljettajan tulisi<br />
varautua hevosen yllättäviin reaktioihin ohitustilanteessa.<br />
Johannalla itsellään on pari ikävää muistoa siitä,<br />
kun auto on ohittanut hevosratsukon vähän turhan nopeasti<br />
ja vähän liian läheltä.<br />
Myydään<br />
19<br />
- Hevonen säikähtää herkästi,<br />
Johanna Aalto aloittaa. Hänen<br />
mukaansa hevonen saattaa<br />
pelästyä pelkästään moottorin<br />
ääntä, peräkärryn kolinaa,<br />
renkaan alta lentävää kiveä tai<br />
vettä, ja herkimmät hevoset<br />
saattavat pelätä lastenrattaita ja<br />
sateenvarjoja.<br />
- Autoilijoiden pitäisi olla<br />
varovaisia aina ohittaessaan<br />
autotiellä kulkevan hevosen, Johanna<br />
sanoo. Hänen mukaansa<br />
asia ei kuitenkaan ole ollenkaan<br />
yksipuolinen. Myös ratsastajan<br />
tai ohjastajan on valmistauduttava<br />
lähestyvään autoon tapahtumahetkellä<br />
ja jopa aiemmin.<br />
- Hevosta ei saa päästää<br />
tielle, mikäli se ei ole tottunut<br />
autoihin. Sen vuoksi jo ihan<br />
yksivuotiaita varsoja totutetaan<br />
autotiellä liikkumiseen. Ratsastajalla<br />
olisi hyvä olla myös heijastinliivi<br />
päällä ja ratsullekin<br />
olisi syytä laittaa heijastimia,<br />
jotta autoilija huomaa tiellä<br />
kulkevan ratsukon hämärässäkin,<br />
Johanna selostaa. Hänen<br />
mukaansa ratsastajan tulisi olla<br />
kokoajan valppaana ja tarkkailla<br />
ympäristöä. - On tärkeää, että<br />
ratsastaja huomaa lähestyvän<br />
auton ennen hevosta. Silloin<br />
ratsastajalla on mahdollisuus<br />
rauhoittaa heppaa jo etukäteen.<br />
Jatkuu sivulla 28
ALUEVIESTIN PALVELUHAKEMISTO<br />
Asianajat<br />
Oikeusapu<br />
Autokatsastus<br />
Autokorjaamot ja -huollot<br />
VARAOSIA<br />
Näillä<br />
sivuilla<br />
alueen<br />
parhaat<br />
palvelut!<br />
Autotarvikkeita<br />
Autovuokraamot<br />
Antennijärjestelmät<br />
Eläintenhoitopalvelut<br />
Hammasteknikot<br />
Hierontapalvelut<br />
Hoitopalvelut<br />
Alueviestin<br />
ilmoitusmyynti<br />
03-5141416<br />
Hoitopalvelut<br />
Huoltopalvelut<br />
Huonekaluliikkeet<br />
Kaupanvahvistajat<br />
Alueviestin palveluhakemistossa ilmoitat edullisesti<br />
0,37€<br />
+alv 22% yht. 0,45 €<br />
Tämä hinta on voimassa kun ilmoitus on lehdessä<br />
yhtäjaksoisesti vähintään 2 kuukauden ajan.<br />
Keittiökalusteet<br />
Kuljetuspalvelut<br />
Kauneuspalvelut<br />
Lääkäripalvelut<br />
Pitopalvelut<br />
Puutavaraliikkeitä<br />
T:mi SAMI KOIVU<br />
PUUTAVARAMYYNNISSÄ<br />
• panelit • listat • höylätyt ja kyllästetyt • sahatavarat<br />
Puh. 03-5130100, 0500-832740, 050-3030827<br />
os. Koivulantie 78, 38250 Roismala, V:la<br />
ent. Koivulan Sahaa vastapäätä<br />
Ruosteenestoa
Change language