+\YLQYRLYD KHYRQHQ - SUSAMURU

Jokainen meistä tietää, miltä onnistuminen
tuntuu, mutta tiesittekö,
että on helpompi onnistua,
jos ennen suoritusta keskittyy onnistumisen
ajatteluun? Mitä paremmin siihen
keskittyy, sitä parempi on suorituksemme,
sanoo urheilupsykologi Satu Kaski.
Vaikka joudumme säätelemään tunteitamme
ja reaktioitamme koko ajan
tavallisessa arjessammekin, on niiden
säätely kilpailutilanteessa paljon vaikeampaa.
Latautuneen suorituksen voi
kaataa pieni virhe. Toinen saa siitä lisäpotkua,
toinen jättää homman kesken.
Kun suoritukseen lisätään toinen elävä
olento – hevonen – tilanne muuttuu vielä
herkemmäksi. Selviämmekö itse virheestämme
ja kuinka paljon virheitämme
hevosemme sietää? Tästä on nähty monta
esimerkkiä kesän ja syksyn kisoissa.
Lokakuun Hippos kertoo monta tarinaa
onnistumisesta. Niistä huimapäisin
on nuoren menestys
GP-finaalissa, jonka taustalla on
kovaa työtä monella hevosella ulkoilmassa
ympäri vuoden. Itselleni tämän
kesän onnistumistarinoista koskettavin
on Thomas Ehrnroothin uran ensimmäinen
SM-kulta, jota edelsi vakava
sairaus. Se oli pysäyttää ratsastajan.
Onnistumisesta kertoo myös valmennussarjan
juttu laukanvaihdon harjoittelusta,
jossa on mutkia matkassa, mutta
lopulta se sujuu.
Ratsastus on vaativa harrastus, jossa
pääsee eteenpäin tuntemalla oman tasonsa
ja asettamalla tavoitteensa oikein. Itselleen
ei saa olla liian ankara, mutta tavoite
ei saa olla liian matala. Kannattaa
iloita jokaisesta hyvästä suorituksesta,
olisipa se vaikka virheetön peruutus, kisamatka,
jonka aikana ei hermoilla kertaakaan
tai oikean istunnan löytäminen.
Suuren luokan onnistumisia me ratsastajat
saamme seurata tässä kuussa
Helsinki International Horse Showssa,
tarinassa, jonka emme saa antaa päättyä.
Kaikki tukijoukot mukaan!