Asukastiedotuslehti 2/2013 - Kouvola

ohjattu kesäliikuntajärjestää Kouvolan kaupunki, Terveyden ja liikunnan edistämisen palvelutKesäkauden maksu 8€(+ uimahallimaksu vesiliikunnoissa)21.5.-14.6.2013 (Huom! Vesiliikunnatkaikissa uimahalleissa 30.5. asti)Ryhmiin ei ilmoittautumista.Kouvola keskusta:Ma9.30-10.15 Jooga, Kouvola-talo11.30-12.30 Kuntosali, Urheilupuistonuimahallin kuntosali13.00-13.30 Tuolijumppa,Ikäasema(maksuton 10.6. asti)13.00-13.45 Vesiliikunta,Urheilupuiston uimahalli16.30-17.30 Kuntosali (työssäkäyvät)Urheilupuistonuimahallin kuntosaliTi9.00 HYVÄN OLON AAMUHaanojan Haalin edusta,alkuverryttelyn jälkeenmahdollisuus kävelylenkille(maksuton)10.30-11.15 Lihaskunto,Kuntotalon peilisali11.30-12.15 Pilates,Kuntotalon peilisali14.00-14.45 Vesiliikunta,Haanojan HaaliKe7.30-8.15 Venyttely, Kouvola-talo9.00-9.45 Kahvakuula,Ammattikoulun Sali10.00-10.45 Lihaskunto, Kouvola-talo11.00-11.45 Venyttely, Kouvola-talo13.30-14.15 Vesiliikunta,Urheilupuiston uimahalliTo10.00-10.45 Tanssijumppa, Kuntotalonpalloilusali (ei 6.6.)11.00-11.45 Venyttely,Kuntotalon palloilusali12.30-13.30 Kuntosali, HaanojanHaalin kuntosali14.00-14.45 VesiliikuntaHaanojan HaaliKuusankoski, Jaala:Ma9.00-9.45 Venyttely, KSNK:nUrheilutalo, tatami10.00-11.00 Kuntosali,Jaalan palloiluhalli,kuntosali10.00-10.45 Vesijuoksu,KSNK:n Uimahalli11.00-11.45 Zumba/Jooga* KSNK:nUrheilutalo, palloilusali*parillinen viikko zumba,pariton viikko jooga12.00-13.30 Lentopallo,KSNK:n Urheilutalo, palloilusali(omatoimivuoro)Ti9.00-10.30 Tasapainoryhmä,KSNK:nUrheilutalo, judo/painisali9.00-10.30 Kuntosali, KSNK:nUrheilutalo, voimailusali11.00-11.30 Vesiliikunta,KSNK:n Uimahalli11.30-12.15 Vesijuoksu,KSNK:n UimahalliKe9.00-10.00 Kuntosali, KSNK:nUrheilutalo, voimailusali10.00-11.30 Mielenterveyskuntoutujienpalloiluryhmä, KSNK:nUrheilutalon palloilusali10.00-11.30 Kehitysvammaisten palloilu,KSNK:n Urheilutalon palloilusali11.00-11.30 Vesiliikunta, KSNK:n Uimahalli16.45-17.30 Lihaskuntojumppa, KSNK:nUrheilutalon palloilusaliTo7.30-8.15 Vesijuoksu, KSNK:n Uimahalli10.00-11.00 Kuntosali, Jaalan palloiluhalli,kuntosali11.00-11.45 Lihaskunto/ Tanssijumppa*,KSNK:n Urheilutalon palloilusali*parillinen viikko lihaskuntojumppa,pariton viikko tanssijumppa12.00-12.45 Venyttely, KSNK:nUrheilutalon palloilusaliInkeroinen, Myllykoski, Elimäki, KoriaMa8.30-11.00 Tour de Mämmälä (kotiseutupyöräily),Inkeroinen uimahalli11.30-12.15 Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalliTi8.30-9.30 Kuntosali,Inkeroisten uimahallin kuntosali10.00-11.00 Kuntosali, Inkeroisten uimahallinkuntosali (erityisliikunta)11.15-11.45 Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli(erityisliikunta)ke6.45-7.30 Vesiliikunta, Inkeroisten uimahalli10.15-11.15 Sovellettu kuntosali, Inkeroistenuimahallin kuntosali (erityisliikunta)T08.30-9.30 Kuntosali, Elimäki, Mustilan koulu10.15-11.15 Kuntosali, Korian monitoimitalonkuntosaliLisätietoja: www.kouvola.fi/liikuntapalvelut. 24 .lasten KesäliikuntaKesä-Sportti 2013järjestää: Kouvolan kaupungin terveydenja liikunnan edistämisen palvelut• 7-12-vuotiaille lapsille• hinta 5€Ilmoittautuminen 20.-24.5.3.-7.6. klo 13.30-15.00Kuusankoski Urheilutalosami.lampila@kouvola.fi taipuh. 020 615 7081Valkeala Urheilukeskusjohanna.immonen@kouvola.fi taipuh. 020 615 7551Inkeroinen Inkeroisten yhteiskoulujarmo.larimo@kouvola.fi taipuh. 020 615 606710.-14.6. klo 13.30-15.00Selänpää Urheilukenttäjohanna.immonen@kouvola.fi taipuh. 020 615 7551Kouvolan kaupungin tiedotuslehti 2/2013Jaala Palloiluhallisami.lampila@kouvola.fi taipuh. 020 615 7081Kaipiainen Ala-astejohanna.partanen@kouvola.fi taipuh. 020 615 8248Liikuntaa kyliin -hankkeen kesänliikuntakerhot Koria/ElimäkiAikavälillä 3.6. – 13.8.• Tiistai Korian urheilukenttä:klo 10-11.30 liikuntakerhoklo 12.30-14 pelikerho• Keskiviikkoklo 10-11 Löytty, jalkapallostadionklo 11.30-12.30 Ratulaklo 13-14.30 Elimäki, jalkapallokenttäklo 15-16.30 Teuroinen, urheilukenttä• Perjantai Korian urheilukenttä:klo 10-11.30 liikuntakerhoklo 12.30-14 pelikerhoLisätietoa / muutokset:www.facebook.com/Liikuntaakyliinwww.liikuntaakyliin.nettisivu.orgKouvolan keskustan alueellalapsia liikuttaa:SportAction -leiri on maanantaista perjantaihin3-7.6. Kouvolan urheilupuistossa.Päiväleirin toiminta-aika on klo 9.00-15.30(ovet auki kuitenkin klo 7.30-16.30)Leirillä on kolme erilaista teemavaihtoehtoa:1. Liikuntaleiri2. Askartelu- ja liikuntaleiri(ryhmään mahtuu 20 lasta)3. Lautapeli- ja liikuntaleiri(ryhmään mahtuu 20 lasta)Leiri on tarkoitettu kaikille vuonna 2000-2005 syntyneille tytöille ja pojille.HINTA: 95 €/ 105 € sisältäen lounaan,välipalan ohjauksen, leirituotteen ja vakuutuksenIlmoittautuminen leirille www.kymli.fiLisätietoa leiristä: Miia Lindström,miia.lindstrom@kymli.fi