vanti ! - mda-vaud

vanti !
ABulletin du Mouvement
des Aînés Vaud
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Bénévolat
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Septembre – Octobre 2009

Quelle belle excursion !
C’est le vendredi 12 juin 2009 que le comité du MdA a fait sa sortie annuelle.
Une belle et magnifique journée !
Départ en minibus à 08h de la gare
CFF à Lausanne, avec Raphaël Moret
comme chauffeur et Jules Kunz,
vice-président, organisateur et guide
averti. Montée au Chalet à Gobet puis
premier arrêt à Notre Dame de Compassion
à Domdidier pour visiter une
église romane en bord de route, peu
connue car trop timide et surtout appréciée
pour son acoustique. Nous
chantons un «laudate omnes gentes»
avec notre vice-président comme chef de chœur. Surprenant, agréable,
avec une pensée pour les pèlerins de Compostelle qui passent par là.
Puis en route par le serpent de bitume jusqu’à Thoune, notre but. Nous
commençons par la visite du Schadaupark au bord du lac avec son château
dans la verdure, en plein soleil. Arrêt café-croissants puis balade
dans le parc pour atteindre le vrai but de la visite: le Wocher-Panorama,
tableau circulaire de 7,5 m de haut et 38 m de long montrant la ville de
Thoune vers 1810. Avec le Bourbaki de Lucerne (1889), ce sont les deux
seuls panoramas de ce type encore dans notre pays.
Petit trajet à pied puis en minibus jusqu’au centre ville pour une belle
balade admirative avec les explications historiques et humoristiques de
notre cher guide. Suit un repas en terrasse, mais à l’ombre, avec un menu
original bien choisi. L’ambiance est fort sympathique, joyeuse et détendue,
une vraie course d’école !
Après le repas, nous repartons en admirant le paysage et le Stock-Horn
qui devient Horn-Stock selon le point de vue, campagne riche, très verte,
montagneuse, radieuse. Un arrêt surprise nous permet de visiter l’Église
d’Amsoldingen qui est la mieux conservée des 12 églises romanes de la
région.
Nous continuons jusqu’à l’Église de Blumenstein et ses vitraux célèbres.
Cette église a un plafond particulier proche de celui de l’Église Saint
François à Lausanne avant l’incendie du XVIe siècle.
S’amorce alors le chemin du retour avec un arrêt pour le verre de l’amitié
avant de regagner Lausanne. Oui vraiment, quelle belle et magnifique
2009
journée !
Françoise Gottofrey
Octobre –
Membre du comité MdA
1 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Sommaire
Délai de parution du bulletin Avanti ! p. 3
Nouveautés ! p. 3
Connaissance 3 p. 3
Soutenez le MdA Vaud p. 4
Conférence sur le cholestérol p. 4
Excursion à Thoune p. 4
Lavaux express – Train des caveaux p. 5
Présentation et table ronde p. 5
Conférence : Les prestations complémentaires à l’AVS p. 6
Thés dansants Lausanne et Nyon p. 6/8
Introduction à la « Kinésiologie » p. 7
Tennis de table p. 7
BRAIN GYM ou « Gymnastique du Cerveau » p. 8
Pétanque p. 8
Rochers de Naye, une nuit dans une yourte à 2000m ! p. 9
Orchestre Musette-Variété p. 10
Gym Age d’or p. 10
Danses du monde p. 11
Gym Yoga p. 11
Groupe photo p. 11
Excursions en Minibus p. 12
La Rampe – Troupe de théatre du MdA p. 13
Groupe d’écriture autobiographique p. 13
Recherche de bénévoles p. 14
Conseils juridiques individuels p. 14
Espagnol niveau 2 et 3 p. 15
MdA Curling p. 15
Le MdA Vaud dans votre région p. 16
Galerie de portraits p. 18
P’tit déj’ p. 19
Les autres MdA en Suisse Romande p. 19
L’Oreille qui parle p. 21
Êtes-vous touché par la crise ? p. 21
Cyclo 3 p. 22
Stamm de jass p. 22
Cours informatique p. 23
MdA tourisme pédestre p. 24
Conditions générales d’inscriptions p. 25
Avantages carte membre p. 26
2

Délai de parution du journal Avanti !
Journal de novembre-décembre : 1 er octobre 2009
Journal de janvier-février 2010 : 1 er décembre 2009
Nouveautés !
Un nouveau look ! Le MdA est vraiment en mouvement !
Notre – Votre – bulletin bouge et se présente sous une nouvelle parure.
Nous espérons qu’il vous plaise et vous laisserons découvrir, au fil des
parutions, de nouvelles photos. Vous pouvez bien sûr toujours nous en
proposer de nouvelles !
Avantages pour les membre: Grâce à l’investissement de Marinette
Mayor, bénévole de l’accueil, vous pourrez découvrir en page 24 plus
de 6 nouveaux avantages, liés à votre carte de membre. D’autres offres
suivront et n’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions de partenariat.
Au plaisir de vous retrouver cet automne !
Anne Schaer Tasic, coordinatrice
3
Nouveau!

J ournal du MDA Vaud
Nouveau!
Nouveau!
Soutenez le MdA Vaud
Il y a différentes manières de soutenir votre association : participer aux
activités, être bénévole, trouver de nouveaux membres, distribuer le
journal dans votre quartier, faire un don ou acheter nos T-shirts (12.-),
casquettes (17.-), porte-clés (5.-). Fond blanc, motif en couleur.
Si l’une ou l’autre de ces actions vous intéresse, n’hésitez pas à passer à
notre réception ou à nous appeler au 021 320 12 61.
Conférence sur le cholestérol
« Ah bon docteur, j’ai trop de cholestérol ? mais que faire ? »
Qui n’a jamais été confronté à ce genre de souci. Les taux de cholestérol
font partie des facteurs de risque cardiovasculaires régulièrement
contrôlés chez les médecins. Nous discuterons de la signification des
différentes valeurs, des problématiques liées aux résultats ainsi que des
autres risques intervenant dans l’évaluation de l’indication au traitement.
Les sujets des mesures diététiques et des différentes thérapies
seront abordées.
n Date : Jeudi 17 septembre 2009 de 14h-15h30
n Intervenant : Thierry Ruedin, médecin généraliste
n Inscription: au 021 320 12 61
Excursion à Thoune
Suite à la magnifique excursion du comité
le 12 juin passé, Jules Kunz, guide
d’accueil, vous propose de découvrir
à votre tour cette superbe région. En
passant de Domdidier, au Schadaupark,
puis la vieille ville de Thoune et
pour finir à l’église de Blumenstein.
Pour vous donner encore plus d’envie,
lisez l’éditorial de Françoise Gottofrey !
n Date : Mercredi 7 octobre 2009, départ à 8h,
Gare CFF de Lausanne, côté poste. Retour 18h-19h.
n Prix : 100.- membre, 130.- non membre, min 10 pers., max 13 pers.
n Compris dans le prix : Transport en minibus, guide, café-croissant, visite du Wocher-
Panorama, apéritif, repas de midi avec salade, 1 verre de vin, café
n Délai d’inscription : 23 septembre 2009 au 021 320 12 61
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Lavaux express – Train des caveaux
Les paysages merveilleux du vignoble
en terrasses de Lavaux s’offrent à vous
sur le parcours du petit train. Le «train
des caveaux» vous offre la possibilité
de découvrir un caveau de la région
et d’y déguster les meilleurs crus.
n Date : Vendredi 18 septembre 2009, départ
à 18h30 au débarcadère de Lutry.
Durée 2h
n Prix : 23.- avec dégustation de 3 vins et 1 verre souvenir
n Délai d’inscription : 11 septembre 2009 au 021 320 12 61, max 15 personnes
Présentation et table ronde : La colocation
intergénérationnelle – COLOC’ÂGE
La solution, le modèle fait pour vous si vous souhaitez :
n un complément de revenus ;
n rompre une solitude ;
n vivre une expérience humaine de partages, d’échanges et de solidarité
;
n profiter de la vie à votre domicile le plus longtemps possible ;
n compter sur une présence rassurante ;
n …
Pas de problème, il suffit que vous ayez :
n une chambre libre ;
n une envie de partager un peu de votre quotidien avec un jeune de
confiance (étudiant, apprenti, …).
COLOC’ÂGE vous propose :
n le cadre rassurant, le suivi et l’accompagnement pour une cohabitation
optimale ;
n des formules diverses adaptées à chaque situation et à chaque « tandem
senior-junior » (ou autre hébergé si désiré);
Le tout basé sur des contrats d’une année en principe.
Nouveau!
Nouveau!
n Date : jeudi 10 septembre 2009 de 10h-11h30
n Inscriptions : secrétariat du MdA Vaud : 021 320 12 61
n Intervenante : Patricia Wild
2009
n Pour information : COLOC’ÂGE, Patricia Wild, rue Couvaloup 14, 1110 Morges,
021 801 75 16, www.colocage.ch
Octobre –
5 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Nouveau!
Conférence : Les prestations
complémentaires à l’AVS, tout ce que
vous avez toujours voulu savoir
« Je n’y ai pas droit : je suis propriétaire d’un immeuble, j’ai une voiture,
j’ai des économies… » Eh bien non : ce ne sont pas des motifs pour se
voir refuser l’octroi de prestations complémentaires ! Mais la rumeur est
bien répandue puisque environ 30% des rentiers qui pourraient en bénéficier
ne présentent pas de demande auprès des caisses AVS.
Pour ne pas laisser échapper ce qui relève d’un droit – pour soi ou pour
un proche –, nous ferons un tour d’horizon du système des prestations
complémentaires (PC) : son historique, les conditions à remplir pour y
prétendre, les éléments pris en compte dans le calcul PC, les différents
types de PC, les frais pouvant être remboursés dans ce cadre.
Nous verrons comment procéder à une évaluation d’un droit aux PC sur
Internet et comment faire pour les obtenir.
Mais qui dit prestations complémentaires, dit également budget réduit.
Remplacer un appareil électroménager ou faire l’acquisition de lunettes
peut parfois mettre en péril un équilibre budgétaire déjà fragile. Nous
évoquerons les fonds mis à disposition des organisations cantonales
Pro Senectute par l’Office fédéral des assurances sociales afin de permettre
aux bénéficiaires PC et autres rentiers en difficulté d’honorer des
dépenses imprévues ou trop lourdes au regard de leurs revenus.
Prestations complémentaires et soutien financier de Pro Senectute
Vaud : deux éléments pour augmenter la qualité de vie des rentiers AVS
à découvrir lors de cette présentation !
Intervenant ; Michel Collet, assistant social à Pro Senectute Vaud
n Date : Jeudi 29 octobre 2009 de 10h-11h30
n Prix : 15.- membre, 20.- non membre
n Inscription : 021 320 12 61
Thé dansant – Lausanne
Vous aimez la musique ?
Vous aimez la valse, le tango, le fox-trot ou toutes autres danses ?
Venez rejoindre les musiciens et les danseurs, tous les vendredis de
14h30-17h
n Lieu : Maison du Peuple, Place Chauderon 5, salle Jean-Villard Gilles, à Lausanne
n Prix : 4.- membre MDA et AVIVO, 6.- non membre
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Introduction à la « Kinésiologie »
Présentation de quelques principes de base de la kinésiologie et des
petits « trucs » pratiques pour améliorer le quotidien.
La kinésiologie s’appuie en partie sur le système des méridiens (médecine
chinoise), qui est notre flux énergétique. Elle ne se contente pas
que de l’aspect physique (muscle, posture), elle prend aussi en considération
les aspects biochimiques (respiration, digestion, élimination) et
émotionnels (émotion, comportement).
Dans ces ateliers, nous vous proposons de découvrir la kinésiologie et le
système des méridiens. Nous aborderons quelques techniques faciles,
qui vous aideront dans votre vie de tous les jours à retrouver un confort
et une plus grande conscience de votre corps. Par exemple des points
spécifiques à masser comme l’acupressure, brossage des méridiens
pour augmenter notre énergie et vitalité.
Vous pourrez apprendre assez facilement à mieux gérer le stress et les
tensions qui peuvent survenir ainsi qu’à retrouver une meilleure relation
à votre corps.
Intervenant : Michael Pötz, kinésiologue
Parallèlement à sa formation en Feng Shui à l’INFIS (Institut für integrales
Feng-Shui) il a suivi une formation en Kinésiologie à l’école IHS
à Genève.
n Dates : Les mardis : 22 et 29 septembre, 27 octobre, 10 novembre 2009 de 9h à
10h30
n Lieu du cours : Centre Paroissial Sainte Claire, rue Ste Claire 1, 1800 Vevey
n Prix : 99.- membre, 119.- non membre, min 10 personnes
n Délai d’inscription : le lundi 14 septembre au 021 320 12 61
Tennis de table
Si vous aimez le tennis de table et appréciez de vous retrouver dans une
ambiance détendue, venez nous rejoindre au CTT de Lausanne lors des
périodes réservées aux membres du MDA les lundis, mercredis et vendredis
matin de 9h à 12h.
Nouveau!
Les joueurs de tous niveaux sont les bienvenus. De petites compétitions,
sous forme de jeux, sont occasionnellement organisées et les joueurs
les plus chevronnés donnent volontiers des conseils aux débutants.
n Lieu : CTT Lausanne, chemin de l’Usine-à-Gaz à Renens, dans le bâtiment du
théâtre Kleber-Méleau. 7 tables sont à disposition.
2009
Possibilité d’accès libre au local en prenant une clé en dépôt
n Prix : cotisation de Fr 160.- pour toute l’année, ou Fr 80.- pour 6 mois. Toute nouvelle
personne peut faire 2 essais gratuitement
Octobre –
7 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Nouveau!
BRAIN GYM ou « Gymnastique
du Cerveau »
Pour garder et favoriser une bonne mémoire et confiance physique et mental
dans votre vie de tous les jours
Le BRAIN GYM consiste en différents exercices, en mouvements simples
et ludiques stimulant certaines zones spécifiques du cerveau.
Ces mouvements améliorent nos capacités de concentration, d’attention,
d’équilibre et de souplesse physique et mentale.
Dans cet atelier nous apprendrons comment renforcer notre vision et
notre coordination ainsi qu’à améliorer notre mémoire.
Tous les exercices que nous aborderons sont utilisables au quotidien et
ne nécessitent aucune préparation préalable. Vous pourrez vous en servir
par exemple en voyage tant qu’à votre domicile ou dans tout autre
endroit.
Il ne s’agit ni de gymnastique « musclante » ni d’exercices nécessitant
une condition physique de sportif. Elle est au contraire ouverte à tous.
Intervenant : Michael Pötz, kinésiologue
Parallèlement à sa formation en Feng Shui à l’INFIS (Institut für integrales
Feng-Shui) il a suivi une formation en Kinésiologie à l’école IHS
à Genève.
n Dates : Les mardis 22 et 29 septembre, 27 octobre, 10 et 24 novembre 2009 de
10h45 à 11h 30
n Lieu du cours : Centre Paroissial Sainte Claire, rue Ste Claire 1, 1800 Vevey
n Prix : 85.- membre, 105.- non membre, min 10 personnes
n Délai d’inscription : le lundi 14 septembre au 021 320 12 61
Pétanque
Nos joutes de « Pé Tanco », expression provençale pour pieds fixés au
sol, ont repris! Venez nous rejoindre !
Nous ne jouons pas sur la Canebière, mais à la Conversion, à quelques
mètres de la gare, tous les mardis, dès 14h.
Nombreux terrains, agréable cantine et sympathique ambiance vous
attendent !
n Renseignements : Gérard Glasson : 021 616 78 07
Thé dansant – Nyon
n Lieu : Salle communale de Perdtemps, les jeudis de 14h-17h
n Renseignements : Christiane Portmann : 022 369 11 42
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Rochers de Naye, une nuit dans une
yourte à 2000 m ! Nouvelle date !
En 55 minutes seulement, le train à crémaillère grimpe de Montreux
jusqu’aux Rochers-de-Naye. Un sommet panoramique offrant une vue
grandiose sur le lac Léman et les Alpes. – Et ce n’est pas tout!
Vous pourrez découvrir et admirer plus de 1000 sortes de fleurs et de
plantes au jardin alpin « La Rambertia ». L’altitude
et la courte période de floraison intensifient
leur parfum et leurs couleurs !
Selon votre envie, le « Marmottes Paradis »
vous permettra d’observer ces amusantes
créatures originaires d’Europe, d’Asie et
d’Amérique. Souvent, on les entend siffler
brièvement, toujours sur leur garde. C’est
dans 7 parcs, garants de leur protection contre les prédateurs, que vous
aurez la chance de les voir.
Ensuite, admirez le coucher de soleil en vous régalant d’une fondue
mongole ou au fromage au restaurant « Alpin ».
Laissez redescendre le dernier train sans vous. Les lumières des villages
et des villes en plaine scintillent tout comme les étoiles là-haut.
Vous passerez la nuit dans une yourte mongole pouvant accueillir 8 personnes
(drap et sac de couchage personnel).
Le lendemain matin, le petit déjeuner vous attend puis libre à vous de
continuer la balade ou de redescendre vers le lac !
n Date : 24-25 septembre 2009. Programme et conditions sur demande
n Prix : 140.- membre, 180.- non membre, abonnement ½ tarif ou AG, 10.- de rabais.
Min. 8 pers
n Compris dans le prix : train Montreux-Rochers-de-Naye et retour, repas du soir (sans
boissons) et petit déjeuner
n Départ : Gare CFF de Montreux à 13h46
n Accompagnante : Elisabeth Métrailler : 027 455 43 69 ou 079 468 44 23 ou par mail
el-metrailler@bluewin.ch
n Délai d’inscription : 11 septembre 2009 au 021 320 12 61
Activités à venir
Afin de rendre nos offres d’activités attractives, n’hésitez pas à nous
faire des suggestions de cours, conférences, etc. à l’adresse suivante :
MdA Vaud, Riponne 5, 1005 Lausanne, tél : 021 320 12 61 ou secretariat@mda-vaud.ch
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Nouveau!
Septembre – Octobre 2009

J ournal du MDA Vaud
Orchestre Musette -Variétés
Permettez-moi de vous présenter brièvement notre orchestre afin de
vous faire une idée sur nos possibilités de concerts ou de thés dansants.
L’orchestre Musette -Variétés est formé de musiciens chevronnés et retraités
qui ont fait partie de différentes formations (fanfares, orchestres
de danse, etc.) et ont désiré continuer à jouer pour agrémenter le séjour
des personnes en EMS, en hôpitaux ou autres établissements, ainsi
que des après-midi ou soirées organisées par des associations d’aînés
ou parfois même privées. Actuellement composé de 10 musiciens (2 ou
3 trompettes, 1 sax ténor, 2 sax alto, accordéon-basse, guitare, piano et
batterie), notre formation donne des concerts d’une heure à une heure
et demie (en principe hors juillet et août, vacances obligent), et peut
interpréter un programme varié d’une centaine de succès des années
1920 à 1980, cela pour un prix plus que modique. L’expérience montre
que nos prestations sont très appréciées et nous avons nous-mêmes
une grande satisfaction à appliquer notre devise : Faire plaisir, se faire
plaisir !
n Renseignements : Marcel Berthoud : 021 646 61 38 ou 079 739 51 55
Gym Age d’or –
Il reste de la place le vendredi à 9h !
Pour votre santé : bougez ! Le manque d’activité physique augmente
considérablement les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète,
d’obésité et d’ostéoporose, entre autres…
La gymnastique Age d’Or se pratique sous la forme de déplacements
simples, d’exercices de renforcement musculaire et d’assouplissement.
Grâce à des mouvements doux et adaptés au niveau de chacun, ce cours
vise à améliorer la mobilité articulaire et la souplesse en travaillant sur
l’ensemble des muscles. Une attention particulière est portée à la respiration,
qui constitue le point central de ce cours, pour atteindre une
détente bienfaisante et un bien-être général.
Le cours, exécuté sur un fond musical doux, est adapté aux possibilités
de chaque participant (e). Intéressé(e) ? Venez assister à une séance gratuite
!
n Intervenante : Sophie Divorne, Wellness Trainer
n Lieu : Place de la Riponne 5
n Prix : 130.- pour 10 séances
n Inscription et renseignements : secrétariat du MDA, 021 320 12 61
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Danses du monde
Le besoin de danser est en nous, dès l’enfance. Malgré une certaine éducation,
les obligations de la vie, les années qui passent, il reste en chacun
de nous quelque chose qui donne envie de danser. Danser pour se
rencontrer, pour célébrer les événements.
Le MdA Vaud propose une activité « Danses du monde » et offre ainsi à
toute personne qui le souhaite, l’opportunité de vivre mieux dans son
corps et en relation avec les autres.
Variées, en cercle, en ligne ou en file, par 2, 3 ou 4, les danses sont tantôt
lentes, tantôt vives, sur des rythmes et des musiques des pays de l’est,
d’Israël, d’Amérique, de Suisse, etc.
Venez nombreux partager avec nous ces beaux moments de gaîté. Vous
serez accueilli avec joie et dans le respect des possibilités de chacun.
Yverdon : dès septembre ouverture d’un cours le mardi de 14h15-
15h30. Lieu à définir.
Si vous êtes intéressé(e), merci de vous adresser à notre secrétariat.
Vevey :
n Dates : 10-17 septembre, 1-15-29 octobre, 12-26 décembre, 10-17 décembre 2009
de 14h-15h15
n Lieu : École de danse Christine Koenig, Communaux 10 à Vevey
Lausanne :
n Dates: les mardis 1-15-29 septembre, 13-27 octobre, 10-24 novembre, 8-15 décembre
2009 de 11h à 12h15
n Lieu : MdA, Riponne 5, Lausanne :
n Prix : pour 9 leçons, 153.– membres MDA, 198.– non membres
n Tenue : légère, pantoufles de rythmique ou petits souliers légers et confortables
n Renseignements : Marianne Fiaux, psychomotricienne diplômée et rythmicienne
J.Dalcroze au 021 731 25 13
n Inscriptions : au secrétariat du MdA, 021 320 12 61
Gym-Yoga
n Intervenant : Daniel Schori, naturopathe
n Lieu : vendredi de 9h-10h ou de 10h-11h à la salle de paroisse de St-Marc
n Prix : 6.-/séance
n Renseignements et inscriptions : Mme Eveline Zbinden au 021 646 53 94 ou au secrétariat
du MdA Vaud au 021 320 12 61
Groupe photo
Faute de participants aux sorties, le groupe photo a décidé d’arrêter ses
activités.
M Boo reste cependant à votre disposition au 021 647 46 00.
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Nouveau!
Septembre – Octobre 2009

J ournal du MDA Vaud
Excursions en minibus 2009
Nous arrivons à la fin de notre programme de sorties ! Il reste encore
quelques places…profitez !
n Départ : Lausanne, Gare CFF, côté poste
n Prix : ½ journée 20.- membre, 30.- non membre et journée 35.- membre, 45.- non
membre (non compris les boissons, les repas et les visites éventuelles)
Programme ½ journée :
Vendredi 4 septembre 2009 : Les Pléiades
Vendredi 11 septembre 2009 : Fondation Gianadda « De Courbet A
Picasso », collection Musée Pouchkine, Moscou (16.-)
Vendredi 9 octobre 2009 : Echallens, Musée du blé et du pain (7.-)
Programme journée complète :
Jeudi 17 septembre 2009 : EMMENTAL, la région, une fromagerie, visite
d’un jardin de dahlias
Mercredi et jeudi 23-24 septembre 2009 : WALENSEE, canton de Glaris,
cols du Klausen, Susten et Pragel dans le Kloental. 2 jours en ½ pension,
traversée du lac en bateau : 220.-
Chambre double ou individuelle : même prix !
Même prix pour non membres MDA ! Complet
Jeudi 1er octobre 2009 : DERBORENCE. Complet.
Mardi 13 octobre 2009 : Lac TSEUZIER et Montana
n Inscription : à notre secrétariat au 021 320 12 61
Programme prévu sous réserve de modifications selon météo ou état des routes
Groupe musée et archéologie
Les pierres à écuelles de Praz (Vd)
le mardi 22 septembre 2009
Trajet pédestre de Mont-la-Ville à Praz et retour, en circuit, 7 km, environ
3h. sentier facile.
Rendez-vous sur le Parking de Pierrefleur 21 B (arrêt bus no 2, le
Désert ) à 13h. retour aux environs de 18h.
n Inscription : obligatoire au MdA. tel. 021 320 12 61. jusqu’au 18 septembre 2009,
avec mention: j’ai une voiture ou je désire une place dans une voiture
n Prix approximatif : entre 15.-frs et 20.-frs. par personne sans voiture
n Guide : Jeanne Michaud
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La Rampe – Troupe de théâtre du MdA
En qualité de responsable au sein d’une association d’aînés, devez-vous
organiser un après-midi récréatif ?
Les acteurs de « LA RAMPE », troupe de théâtre amateur créée en 1983
par le MdA, sillonnent le canton avec leur équipe technique, leurs décors
et leurs costumes.
Leur répertoire, composé de sketches et de petites pièces en un acte,
s’enrichit chaque année de nouveaux textes plein d’humour, visant à
apporter à chacun d’agréables moments de détente.
L’équipe se produit bénévolement, pour le plaisir de semer rires et
bonne humeur. Une contribution raisonnable est demandée par le
MdA, en tant que participation aux frais inhérents à notre activité.
Si notre proposition vous tente, n’hésitez pas et contactez : Andrée
Bove, 021 652 82 57 ou Rose-Marie Rossier 021 907 27 22
Groupe d’écriture autobiographique
Vous aimez écrire, partager avec d’autres votre vécu, vos coups de coeur
ou autres ? Notre groupe s’ouvre à tous nouveaux ou toutes nouvelles
venu(e)s !
n Date : vendredi 25 septembre 2009, thème « Regard(s) », vendredi 30 octobre 2009,
thème « Rue(s) »
n Lieu : 15h au MdA Vaud, Riponne 5 à Lausanne
n Prix : 4.- la séance
n Renseignements : Babette Hünenberger – 021 653 37 49
www.mda-vaud.ch
Vous ne connaissez pas encore le site de votre association ? Allez le découvrir
et faites-nous part de vos propositions d’amélioration et problèmes
rencontrés : vous nous aiderez ainsi à en faire une vitrine stimulante
de nos activités pour de futurs membres ! N’hésitez pas non plus
à le recommander à d’autres sites web qui pourront établir un lien avec
nous.
Bons cadeaux
Vous avez envie de faire un cadeau à un proche? Faites un bon cadeau à
2009
faire valoir sur les activités du MdA ! Bons de 50.- ou 100.-.
n Renseignements au MdA : 021 320 12 61
Octobre –
13 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Recherches de bénévoles
Comme vous le savez, le bénévolat dans notre association joue en permanence
un très grand rôle. Chacun peut y trouver sa place. Nous vous remercions
d’avance du bon accueil que vous ferez à nos demandes.
Accueil : nous recherchons des personnes pour la réception de notre
association. Le-la bénévole doit avoir de l’intérêt pour les activités du
MdA, pour le contact avec les membres ainsi que quelques connaissances
de base en informatique.
Accompagnement à pied : Beaucoup de personnes âgées doivent se
rendre à quelques pas de chez elle pour un rendez-vous, chez le médecin,
dentiste, pédicure, courses, etc., mais n’osent plus s’y rendre seules
de peur de tomber.
Pour mettre en place ce projet, nous recherchons des personnes pour
accompagner les bénéficiaires mais également 1 personne qui prendrait
l’organisation en charge, en collaboration avec la coordinatrice,
soit environ 1-2 demi journée par semaine.
Lecture: Afin de réactiver le groupe de lectures bénévoles, nous cherchons
des personnes désirant partager leur goût de lire, pour des personnes
à domicile ou en EMS, dans tout le canton. L’activité se fait en
principe, une fois par semaine, pour un bénéficiaire mais peut également
avoir lieu pour des groupes (couples, EMS).
Stands-Marchés : pour mieux faire connaître le MdA du public vaudois,
nous cherchons des personnes prêtes à parcourir le canton (1-2 fois/
mois) pour distribuer notre bulletin lors de manifestations, stands au
marché, etc.
Pour plus de détails sur ces activités, merci de contacter Anne Schaer Tasic au 021
320 12 61.
Comment faire valoir vos droits ?
Conseils juridiques individuels
Vous avez un problème juridique concernant un testament, héritage,
difficultés conjugales, poursuites, bail à loyer ou autre?
n Date : mercredi 2 et 23 septembre, 7 et 28 octobre (Séance de 30 min.)
n Prix : 48.- membre MDA / 65.- non membre. Payement sur place
n Intervenante : Madame Sylviane Wehrli, ancienne avocate et juge de paix, est là
pour vous permettre d’y voir plus clair et de trouver avec vous des solutions
n Inscription : au secrétariat du MdA, 021 320 12 61
14

Espagnol niveau 2 et 3
Vous avez des notions ou désirez développer vos connaissances d’espagnol
? Mme Mathilde Poppino se propose de vous emmener sur la
route de l’espagnol !
Après un petit test pour déterminer votre niveau, vous pourrez rejoindre
l’un ou l’autre de nos cours.
Niveau 2 : lundi de 10h30 à 12h
n Prix pour 10 cours : en fonction du nombre de personnes soit min. 4 pers : 150.-/
membre, 180.-/ non membre, etc. Dès 7 pers : 90.-/membre, 120.- non membre
n Dates : 31 août, 7, 14, 28 septembre, 5, 12, 19, 26 octobre, 2, 9 novembre 2009
Niveau 3 : mercredi de 10h-11h30
n Prix pour 10 cours : 90.-/ membre, 120.- / non membre
n Date : 2, 9, 16, 23, 30 septembre, 7, 14, 21, 28 octobre, 4 novembre 2009
n Renseignements : Mathilde Poppino au 079 231 25 03
n Inscription : au 021 320 12 61
MdA Curling
A tous nos Amis MdA, voilà tout a une fin !
L’été se termine, avec tout son lot de sorties,
de balades et de pique-niques, et vous vous
dites : Bien, mais que vais-je pouvoir faire
maintenant et cet hiver ?
Nous, nous avons la réponse à votre question !
Mais oui et c’est tout simple.
Vous venez nous rejoindre à Ouchy, bâtiment
de la Nautique et là nous vous montrerons ce
qu’est le curling.
Vous serez initiés,intégrés dans une équipe et pourrez participer aux
matchs acharnés, dans une ambiance décontractée, qui vous fera oublier
que vous n’étiez venus que pour voir ce que c’était !!! et au printemps
vous regretterez que la saison soit déjà terminée.
Nous jouons les mardis et jeudis matins de 9 heures à 11 heures et nous
vous attendons dès le 8 octobre.
A bientôt !
2009
n Lieu : Halle Jean-Paul Bidaud, ch. des Pêcheurs 7, Lausanne-Ouchy
n Prix : saison d’octobre à mars : Frs 350.n
Renseignements : M Jean Cottier au 021 323 85 88
Octobre –
15 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Le MdA Vaud dans votre région
Lausanne et région
n Sports : Gym Age d’or, Gym yoga, Danses du monde, Curling, Cyclo 3,
Pétanque, Tennis de table, Taï-chi, Marcheurs
n Jeux ( Bridge, échecs, jass, rami, scrabble)
n Informatique
n Permanence juridique
n Espagnol
n Guides d’accueil
n Minibus au départ de Lausanne, voyage dans toutes les régions
n Conférences et cours divers
Yverdon et région
n Guides d’accueil
n Sports : Cyclo 3, Danses du monde, Marcheurs
n Minibus au départ de Lausanne, voyage dans toutes les régions
n Conférences et cours divers sur demande
16

Vevey – Montreux
n Guides d’accueil
n Sports : Danses du monde, Cyclo 3, Marcheurs
n Minibus au départ de Lausanne, voyage dans toutes les régions
n Brain gym et Introduction à la kinésiologie
n Conférences et cours divers sur demande
Morges – Nyon
n Guides d’accueil
n Sports : Cyclo 3, Marcheurs
n Thés dansants à Nyon
n Minibus au départ de Lausanne, voyage dans toutes les régions
n Conférences et cours divers sur demande
Les prestations suivantes se déplacent avec plaisir dans votre région !
Conteurs de « L’oreille qui parle » - Orchestre Musette - Théâtre de La
Rampe
Vous désirez qu’une activité se déroule dans votre région ? N’hésitez plus !
Contactez Anne Schaer Tasic, votre coordinatrice, au 021 320 12 61 et faites
lui vos propositions !
17 Septembre – Octobre 2009

J ournal du MDA Vaud
Galeries de portraits
Sous la plume de Mme Anne-Marie Gauthier nous vous proposons 2
portraits de seniors!
Portrait d’un veuf tout doux.
Il porte le même prénom que feu mon mari, Bernard, et quand je l’interpelle,
je retrouve le temps d’un éclair la délicieuse impression que je
parle à mon vivant défunt si j’ose dire !
C’est un veuf tout doux et tout neuf ; un veuf qui, pour survivre à l’affreuse
amputation d’une épouse aimée, admirée, cocolée, gâtée, une
épouse qui, lorsqu’elle a appris qu’elle était atteinte d’un mal irrémédiable
a dit « Pourquoi pas moi » signant ainsi sa profonde humanité, va
chaque jour épancher son amour dans ce jardin de consolation qu’est le
cimetière et fleurir amoureusement et généreusement le nouveau lit de
sa bien-aimée compagne.
Malgré les assauts répétés de pensées douloureuses, malgré le changement
radical de sa vie, il se présente à ses amis toujours pimpant, toujours
rasé de près, sentant toujours bon et racontant les petits plaisirs
qu’il s’accorde pour recommencer à aimer la vie.
Il a découvert, comme beaucoup d’entre nous probablement, quelle intense
présence survit à l’absence.
Sa droiture, sa générosité, sa douceur et son très grand respect des
autres ont fait de lui, pendant sa vie professionnelle une personnalité
très appréciée de ses pairs et de ses clients.
Il est tendre et solide, mon ami Bernard !
Portrait d’une très juvénile grand-maman.
C’est comme grand-maman du talentueux jeune fleuriste qui a amené
beauté, raffinement, créativité et gentillesse dans mon quartier que
je rencontre Micheline ! Elle distille la générosité, la bonté, le courage
joyeux, la vivacité et la curiosité d’esprit.
Née en 1927, aînée de 10 enfants, elle a depuis toute petite eu une idée
impérieuse : naviguer ! La vie le lui permet… mais dans les airs, comme
hôtesse. Elle se marie, crée 4 enfants, quitte son mari et s’embarque
seule avec ses 4 petits et 2 valises pour l’Afrique comme professeur
d’anglais coopérante en Côte d’Ivoire. La vie est agréable là-bas : elle
est aidée d’un boy (elle a honte de le dire !) fait du ski nautique (enfin
sur l’eau !) et du théâtre amateur avec la troupe de l’Alliance Française.
A 55 ans, elle rentre en France, se marie à nouveau et reprend un petit
18

hôtel de 18 chambres à Cannes aidée par une femme de ménage seulement
: le petit déjeuner et le blanchissage : c’est elle ! Ce petit hôtel ne
lui a laissé que de bons souvenirs et a représenté sa vie sociale pendant
cette période de sa vie. Elle a revendu l’hôtel et acheté une grande maison
d’hôtes près d’Agen où un couple de Bâlois tombé amoureux de cet
endroit a fini par aller y vivre.
Elle revient dans le Jura, berceau de sa famille, à la mort de son fils qui
se tue en montagne et élève seule son petit-fils de 10 ans… le jeune
fleuriste du début de mon récit !
Elle a élevé seule 2 filles et 2 garçons plus son petit fils, les bras toujours
ouverts pour laisser partir ou pour recevoir. Elle a 9 petits enfants et 3
arrière-petits-enfants et elle voudrait bien ne pas quitter la vie avant
longtemps pour suivre leurs aventures !
Micheline s’est occupée de louveteaux, elle a été administratrice d’un
Mouvement des Aînés de la France voisine, chef de la chorale et organiste
de son église. J’ai eu l’impression qu’elle passait sous silence par
modestie une vaste culture et je lui ai trouvé un enthousiasme bienfaisant
pour toutes les bonnes choses de la vie. Solide comme un arbre et
exquise comme… une fleur !
P’tit Déj’ du MdA
Vous venez faire votre marché le mercredi matin ? Profitez de venir, deux
fois par mois, partager un moment convivial lors du stamm MdA dans
nos locaux (café-thé-croissant : Frs 3.–). Ce sera l’occasion de rencontrer
d’anciens et de nouveaux membres du MdA et de faire plus ample
connaissance !
n Date: - mercredi 9 et 23 septembre 2009, à 9h30
- mercredi 7 et 21 octobre 2009, à 9h30
n Prix : 3.-, café, thé croissant
n Inscription : au secrétariat du MdA, 021 320 12 61
Les autres MdA en Suisse Romande
MdA Genève : 022 329 83 84, mdage@aines.ch
MdA Neuchâtel : 032 721 44 44, mdanebe@aines.ch
2009
MdA Fribourg : 026 402 80 64
MdA Valais : 027 322 14 27
Octobre
MdA Bern : 032 721 44 44, mdanebe@aines.ch
–
19 Septembre

J ournal du MDA Vaud
20

« L’oreille qui parle » –
Conteuses et conteurs
Conférences:
- Salle de paroisse de l’Eglise St-Marc, chemin de Renens 12C,
Lausanne
Jeudi 22 octobre, 10h-12h. « Songe d’une
nuit d’été », de Mendelssohn
Conférencier: René Spalinger
Contes pour adultes:
- Rive Gauche (Tempo), quai de la Thièle à Yverdon, à 20h
Samedi 09.09.09!!! «Randonnée par monts et par
mots » par Nathalie Nikiema et Fabienne Duffey
Samedi 14 octobre « Tout feu, tout flamme »
par 6 conteuses de L’oreille qui parle
- Le Pois Chiche, café de l’Ouest, Av de
Morges 119 à Lausanne, à 20h30
Jeudi 1 octobre, « Femmes au fil de l’eau » par les conteuses du Nord
Contes tout public, de 5 à 105 ans
- Bateau solaire, départ d‘Ouchy, de 19h30 à
20h30. Réservations au 079 777 00 26
Jeudi 3 septembre: Croisière et Contes au fil
de l’eau, par Nicole D. et Christiane M.
- Palais de Rumine, place de la Riponne,
Lausanne, de 15 à 16 h. Accueil dès 14h45.
Mercredi 2 septembre: Zoologie terrestre, par
Christiane Diener et Evelyne Lavanchy
Mercredi 7 octobre: Numismatique,
par Andréanne Haldimann et Madeleine Miserez
- Starbuck Café, St-Laurent à Lausanne, de 11h30 à 12h30
Dimanche 25 octobre: Contes par des conteuses de L’oreille qui parle
n Renseignements: Marlise Sottas, 021 626 09 16
www.conteuses.ch ou l’oreillequiparle@vtx.net
Êtes-vous touché par la crise ?
L’une des activités du MdA Vaud vous tente mais votre
budget est un peu serré ? Pro Senectute Vaud peut vous
2009
offrir un soutien financier, en toute discrétion !
Adressez-vous au 021 646 17 21.
Octobre –
21 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Cyclo 3
Depuis 27 ans, Cyclo 3 organise des ballades à vélo d’avril à septembre.
Les itinéraires peuvent être modifiés en accord avec les responsables et
les participants. Ils sont établis hors des grandes routes avec départ et
arrivée depuis une gare afin de facilité l’accès à tous.
Pour tous renseignements - n’hésitez pas à contacter les responsables
I. Ballade du mardi (40-60 km): M. Rémy Gilliard – 021 647 87 86
II. Pédale douce (2-3h à plat) – Vendredi de 10h-12h, repas facultatif.
Prendre contact par S.M.S. ou par téléphone avec Francis Krafft - 079 257
70 37 ou 021 728 00 17, le jeudi entre 18h30 et 20h00 ou avec Ariane
Déglon au 079 359 34 75 ou 021 946 44 00.
n La participation annuelle aux frais est de Fr. 8.- pour les membres MdA et de
Fr. 13.- pour les non-membres
Mardi 1er septembre 2009 Parcours Gilbert - Posieux
Rdv 9h30 Gare CFF à Romont – Parking Bicubic
Mardi 8 septembre 2009 Parcours des Michel – Bullet-les Rochat Concise-
Yverdon
Rdv 8h45 à Yverdon – train Ste. Croix – parking de la plage
Mardi 15 septembre 2009 Parcours des Michel : Bex-Le Chatel-Lavey-
St-Maurice et retour
Rdv 9h00 à Villeneuve – Parking de la Tronchenaz, terrain de foot à
l’entrée de Villeneuve
Mardi 22 septembre 2009 Parcours Kurt - Lac de Morat
Rdv 9h30 Payerne ––parking des Biches
Mardi 29 septembre 2009 Parcours Michel Guignard
Rdv 9h30 à Tolochenaz – Parking grande salle
Stamm de jass
A tous les amis des cartes ! Venez nous rejoindre pour passer des moments
agréables. Bonne ambiance !
n Rendez-vous : le mercredi à 14h dans les locaux du MdA, Riponne 5 à Lausanne.
n Renseignements : Rolande Vettovaglia au 021 616 76 30
22

Cours informatiques
Tous nos cours ont maximum 3 élèves. 2 élèves = 1 professeur, 3 élèves = 2
professeurs.
Initiation à l’informatique Mac ou PC
n Date : - Session 8 : 1-4-8-11-15-18 septembre 2009, Session 9 : 22-25-29 septembre
et 2-6-9 octobre 2009, Session 10 : 13-16-20-23-27-30 octobre 2009, 6 leçons de
3h, de 13h45 à 16h45, les mardis et vendredis
n Prix : 400.- membres MdA, 450.- non-membres
Cours Internet Mac ou PC
n Prérequis : personnes ayant de bonnes connaissances de base de l’utilisation d’un
ordinateur
n Date : - Session 8 : 4-11-18 septembre 2009, Session 9 : 25 septembre, 2-9 octobre
2009, Session 10 : 16-23-30 octobre 2009, 3 leçons de 2 heures, les vendredis de
10h00 à 12h00
n Prix : 150.- membres MdA, 200.- non membres
Initiation à la photo numérique
n Date : - Session 8 : 1-8-15 septembre 2009, Session 9 : 22-29 septembre, 6 octobre
2009, Session 10 : 13-20-27 octobre 2009, 3 leçons de 2 heures, les mardis de 10h00
à 12h00
n Prix : 165.- membres MdA, 205.- non membres
Photo numérique - Cours avancé
n Prérequis : cours d’initiation à la photo numérique
n Date : organisé sur demande, 3 leçons de 2 heures, les mardis de 10h00 à 12h00
n Prix : 165.- membres MdA, 205.- non membres
Cours privé
Sur demande des cours spécifiques tels que Word, Excel, PowerPoint,
scanner, etc. peuvent être organisés le mercredi matin, au prix de 50.-/h
pour 1 ou 2 personnes.
Programme détaillé sur demande.
n Lieu : Bureau Service Handicap, La Cassagne, ch.de la Cigale 5, Lausanne. Accès
M2, bus ou voiture
n Inscriptions : secrétariat du MdA – 021 320 12 61
Une manière originale de cueillir les cerises !
Photo prise par Françoise Gottorey, cet
été, en France voisine.
23 Septembre – Octobre 2009

J ournal du MDA Vaud
Nouveau!
MDA TOURISME PÉDESTRE –
SEPTEMBRE – OCTOBRE 2009
De bonnes chaussures de marches indispensables, cannes souvent
utiles. Pendant les marches, il est impératif de ne pas s’éloigner du chef
de course. Par ce défaut, le MdA décline toute responsabilité. Par mauvais
temps : Tél. la veille au responsable de la course. Si moins de 4
personnes la course est annulée. Les courses paraissent dans le journal
MdA pour deux mois, et sont au prix de 3.- CHF. Les chiens ne sont pas
admis.
n Renseignements : el-metrailler@bluewin.ch – 027 455 43 69 ou 079 468 44 23
Mardi 1er septembre 2009 : Neuchâtel – Saint-Blaise par le bord du lac –
facile avec pique-nique
n Accompagnement : Elisabeth-Laure Métrailler 079 468 44 23 ou 027 455 43 69
n Départ : de Lausanne CFF à 9h45 (prendre le billet avec les bus de Neuchâtel) -
Rendez-vous : Neuchâtel gare à 10h30 – Retour : St. Blaise 16h21 ou 17h21
Jeudi 10 septembre 2009 : Barboleuse – Solalex (thé et gâteaux)
env. 2h00 de marche
n Accompagnement : Ysabelle Regard 021 320 96 53 ou 079 259 77 27
n Départ : de Lausanne CFF : 11h50 - Rendez-vous : gare de Bex à 12h30 – Bex dép.
12h39 – La Barboleuse arrivée à 13h11
n Retour : La Barboleuse 16h42 – Bex 17h31 – Arrivée à Lausanne 18h10
Jeudi 17 septembre 2009 : Chalet à Gobet – Montheron Râpe Marche
facile 2h15
n Accompagnement : Janine Chevalley tel 021 944 30 24
Prendre le M2 jusqu’au terminus des Croisettes, ensuite le Bus no. 62 à 13h25 –
Chalet à Gobet 13h31. Retour : Montheron la Râpe à 17h15
Mardi 22 septembre 2009 : Marche et culture
n Accompagnante : Jeanne Michaud, tel. 021 653 08 19 ou 079 284 35 48
Voir le journal MDA avec le groupe Archéologie et Musées
Mardi 29 septembre 2009 : Bel-Air LEB - Jouxtens 2h30 de marche facile
n Accompagnement : Jeannette Gilbart tél. 021 636 02 01
n Départ : de Lausanne LEB Flon à 13h30 – rendez-vous à Bel-Air LEB à 13h45
n Arrêt : auprès d’une fermière, possibilité d’achats
n Retour : de Jouxtens à 16h15 ou toutes les ½ heures
Mardi 6 octobre 2009 : Aarberg – Chiètres (Kerzers) avec pique-nique ou
petit self.
n Accompagnement : Andrée Germond tél 021 961 39 93 – entre 3h30 et 4h00 de
marche
n Départ : de Lausanne CFF à 8h45 via Neuchâtel - Rendez-vous : dans le hall gare
CFF de LS à 8h30 – Retour : Chiètres (Kerzers) via Morat et Payerne à 15h34 ou
16h34
24

Jeudi 15 octobre 2009 : Yverdon-Champ-Pittet – Yvonand 3h00 de
marche facile
n Accompagnement : Elisabeth-Laure Métrailler 079 468 44 23 ou 027 455 43 69
n Départ : Lausanne CFF : 12h06 – d’Yverdon 13h01 – Rendez-vous : gare CFF
d’Yverdon à 12h45 – Retour gare d’Yvonand 16h49 – arrivée à Lausanne 17h56
Jeudi 22 octobre 2009 : Ste-Croix – Les Cluds -(thé et gâteaux) env. 2h00
de marche
n Accompagnement : Ysabelle Regard 021 320 96 53 ou 079 259 77 27
n Départ : de Lausanne CFF : 12h45 – d’Yverdon 13h12 – arrivée St Croix 13h48
n Retour : Ste-Croix à 17h11 – D’Yverdon à 17h54 – Arrivée à Lausanne 18h15
Mardi 27 octobre 2009 : Sortie annuelle pour les non marcheurs et les
marcheurs.
Echallens : Visite du Musée du Blé et du Pain avec repas au musée.
L’après-midi pour les personnes qui désirent marcher, petite marche
d’environ 1h30 à 2h00.
n Inscription : obligatoire, jusqu’au 20 octobre et renseignements auprès d’Elisabeth-
Laure Métrailler tel. 027 455 43 69 ou 079 468 44 23 ou el-metrailler@bluewin.ch
n Départ : de Lausanne-Flon gare LEB à 11h00
Conditions générales
d’inscription aux activités du MDA
Les participants s’engagent pour l’ensemble d’une période ou d’une série
de cours. Le payement doit être fait à réception de la facture ou au plus
tard avant la 1
2009
Octobre –
25 Septembre ère séance, en indiquant dans la rubrique « communication »
du bulletin de versement, le titre et la date de début du cours.
En cas de maladie ou d’accident, seul un certificat médical permet le
remboursement de l’activité. D’autres raisons telles que vacances ou
oublis ne seront pas prises en compte.
En cas de désistement dans la semaine qui précède l’activité, 50% du
cours est dû. L’activité peut être annulée par le MDA, s’il n’y a pas assez
de participants.
Dans le cas d’une série de cours, la réinscription n’est pas automatique.
Les participants sont priés de confirmer leur présence pour la suite des
cours.

J ournal du MDA Vaud
Avantages de la carte de membre MdA
Vaud
Sur présentation de votre carte, vous bénéficiez des réductions suivantes
:
Abonnement à Générations pour Frs 50.-/an au lieu de Frs 55.-
Académie lausannoise de billard français : finance unique d’inscription
25.- au lieu de 50.-
ACM Association des concerts de Montbenon, Salle Paderewski : entrée
Fr.15.- au lieu de 20.- tarif AVS.
Réservation obligatoire au no 021 315 21 53, de 13h30-17h00.
Badminton Lausanne Association : prix de faveur sur la location d’un
court, soit 16.-/h au lieu de 24.-/h, du lu-ve de 8h30-11h30 et de 13h30-
17h, et le sa-di de 10h-19h.
Boulangerie Polli : 10%
Institut CORPORESCENCE, Dominique Damon, CFC esthéticienne, soins
aux huiles essentielles, prix attrayants.
Lors des 2 premiers soins du visage, épilation gratuite du visage ou, soin
des ongles et vernis. Pontaise 18, Lausanne, sur rdv au 079 287 00 67.
J. + O. Guareschi, Opticiens, Rue du Tunnel 1 à Lausanne, 10%.
Jacqueline Masson, chapeaux dames, enfants de réalisation personnelle.
Marché des artisans à la Palud, chaque premier vendredi du mois :
10%.
MdA Voyages : réduction sur les voyages indiqués sur leur catalogue.
Musée de l’Art brut : gratuité au guide qui se présente avec un groupe.
Orchestre de Chambre de Lausanne : Les entractes du mardi, 10.- au lieu
de 14.- ou abonnement à 62.- au lieu de 86.-. Rue St-Laurent 19, Lausanne,
021 345 00 25.
Théâtre Barnabé – Servion : Spectacle de Heidi à 25.- au lieu de 40.-. Du
30 août au 19 septembre. Réservation au 021 903 0 903.
Théâtre de Vidy : Tirage au sort de 20 cartes de réduction d’une valeur de
80.- Permet un accès aux spectacles pour 15.- au lieu de 39.-. (1 carte /pers/
couple).
Tirage au sort de 10 passes « transgénérationnelle », un membre du MdA
initie un jeune (10-25 ans) de son entourage au théâtre.
Visa-Mastercard : 2 cartes principales à Frs 50.- au lieu de Frs 100.-,
demander le formulaire à notre secrétariat.
Zinéma : 7.- au lieu de 14.-, Maupas 4, derrière le café du Cygne.
Merci de suggérer d’autres partenariats au 021 320 12 61.
26

Groupes d’activités permanents :
contacts
Archéologie et musée : Jeanne Michaud – 021 653 08 19 ou
jeannesther@hotmail.com
Badminton : Badminton Lausannoise Association, Prilly – 021 624 28 23
Bridge : Françis Comte – 021 729 95 12 ou Ernest Rosselet – 021 881 26 40
Conteurs : – formation : Marlise Sottas – 021 626 09 16
– prestations : Sylvie Fleury – 021 731 20 79
Curling : Jean Cottier – 021 323 85 88
Cyclo 3 : Francis Krafft – 021 728 00 17
Danses du monde : Marianne Fiaux – 021 731 25 13 ou 079 671 35 40
Echecs : Henri Le Comte – 021 647 61 91
Espagnol : Mathilde Poppino – 079 231 25 03
Groupe d’écriture autobiographique : Babette Hünenberger – 021 653 37 49
Guides d’accueil : Madeleine Gonin – 021 616 78 07
Gym yoga : Eveline Zbinden – 021 646 53 94
Colette Strahm – 021 312 57 90
Gym Age d’Or : Sophie Divorne – 078 625 76 77
Marcheurs : Elisabeth-Laure Métrailler – 079 468 44 23 ou 027 455 43 69
ou el-metrailler@bluewin.ch
Orchestre musette-variétés : Marcel Berthoud – 021 646 61 38
Pétanque : Gérard Glasson – 021 617 97 92
Ping-pong : Claude Giger – 021 701 37 70
Rami : à Lausanne : Andrée Sauvage – 021 652 70 39
à Montreux : Josiane Glauser - 021 964 46 49
Scrabble: secrétariat MDA – 021 320 12 61
Stamm de Jass : Rolande Vettovaglia – 021 616 76 30
Taï-chi : Jean Schaub – 079 230 95 58, dès 18h00
Théâtre La Rampe : Andrée Bove – 021 652 82 57 ou
Rose-Marie Rossier – 021 907 27 22
Thés-dansants : à Lausanne : MDA – 021 320 12 61, en collaboration
2009
avec l’Avivo : 021 312 06 54 4 – membres, 6.– non-membres
à Nyon : Ch. Portmann – 022 369 11 42
Volleyball : André Schneider – 021 652 71 21
Octobre –
27 Septembre

J ournal du MDA Vaud
Mots-croisés
Les bonnes réponses pour le jeu participent au tirage au sort pour gagner
un carton de vin blanc AOC 2007 de Villelaure à venir chercher à
notre secrétariat.
Merci d’envoyer vos résultats au MdA Vaud, Riponne 5, 1004 Lausanne,
d’ici au 30 septembre 2009.
Parmi toutes les réponses exactes reçues pour les jeux de juillet- août,
c’est Mme Suzanne Messerli qui gagne un carton de vin des Alpes-de-
Haute-Provence à venir chercher à notre secrétariat.
Mots croisés :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
A B C D E F G H I J K L
Vertical
A. Action de créer.
B. Écrivain italien. Elle réunit les amis.
C. Bénévolat et apports de qualité de vie, telle est sa devise.
Va de l’avant.
D. Invitation au départ. Dans les phrases négatives. Initiales
d’une grande femme politique indienne.
E. Remarquées.
F. Partie inerte de chaux insuffisamment chauffée.
G. Pareils. Elles recueillent les oui et les non.
H. Eau-de-vie. Changement brusque de vent.
I. Contraction de muscles. L’ultime.
J. Laissés de côté.
K. Petites antilopes. Indique un lieu précis.
L. Rejeteras comme faux. Poisson
Horizontal
1. Éloges, ici singulièrement au singulier.
2. Dialecte du sud de la France. Encre utilisée
pour les photocopieuses. Porté tort.
3. Classement méthodique des termes
techniques d’une discipline.
4. Faire naître.
5. Le journal du MdA. Société chimique
suisse.
6. Instrument de dessinateur. Manque de
continuité, amputé de sa tête. Fleur.
7. Force paramilitaire irlandaise. On est très
pauvre si on n’en a pas un.
8. Abondance excessive. On peut en tomber.
9. Drogue. L’existence humaine telle que
vue par Heidegger (2 mots).
10. De table ou de tennis. Située. Poisson.
A B C D E F G H I J K L
1 M E G A L O P T E R E S
2 I C O N E S A N E T O
3 N A N S A L A D I N
4 E R S E A U S R N
5 S T E R E A N I M E E
6 T E R R A S S E M E N T
7 R E T I F S P T T
8 O I V A N O V O E
9 N O E T A L T O U R
10 E S S E T E S S O N S
Solution de juillet-août

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Je suis plus particulièrement intéressé par des activités dans les domaines
suivants (plusieurs choix possibles) :
r convivialité : repas, petits déjeuners, «stamms», …
r formation : langues, informatique, cuisine, …
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r découverte : visites de musées, culture, conférences, excursions
en minibus, visites d’entreprises, …
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Septembre – Octobre 2009

JAB
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que la retraite est une
chance de s‘épanouir ?
Vous êtes curieux ?
Vous aimez rencontrer
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Depuis 1973, notre association
sans but lucratif a pour but d‘enrichir
la qualité de vie des personnes retraitées et préretraitées. Reposant
fortement sur le dynamisme de ses membres, elle propose
des activités dans les domaines les plus variés. Toute personne
préretraitée, retraitée ou intéressée par les buts de l’association
peut en devenir membre, moyennant une cotisation annuelle
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et est adressé à tous les membres de l‘association.
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